不能負，唯健身與讀書

　　不能負，唯健身與讀書

　　原創(chuàng)： 在在奔跑

　　曾經(jīng)一位朋友對我說，世上只有兩件事不能丟，一是健身，二是讀書。那時我還讀不懂這句話的意思，只感到這是有些偏頗了，對于不同的人、不同的境遇、不同的時空，應該珍惜的東西很多了。單單就健身和讀書來說，只是個人的興趣罷了。

　　個人的興趣愛好不同，有喜歡足球的，有喜歡畫畫的，有喜歡旅游的······

　　凡此種種，但歸結起來，我們生活追求的就只有兩件事，一是身體健康，不管你是喜歡什么運動，都會有個強身健體的因素在里面。二是愉悅心情，不管你有什么興趣愛好，無非是讓自己高興，讓自己有個精神寄托，有個精神上升的通道。

　　在我看來，一切運動歸于健身之目的，似乎沒有什么爭辯。一切愛好興趣歸于讀書，似乎有些牽強附會，但從另一方面想，興趣愛好是建立在了解掌握其中內(nèi)涵之上的，也必須通過學習、鉆研才能獲得，自然少不了讀書。

　　這樣看來，健身和讀書還真是我們要面對的美好生活的本真。

　　伏爾泰說，生命在于運動，生命不止，運動不息。有句古希臘格言是這樣說的，如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！運動健身，大家都知道它的重要。朋友圈中朋友都在曬跑、曬走、曬運動。微信運動、咕咚運動、華為運動······各種截圖，每天不走上一萬步，好像今天就沒有完成任務似的。

　　健身對于我們這個JZ圈中的人來說，我們認為是個悖論。十幾年來，養(yǎng)成的習慣，每天運動一個小時。在JD單位時，是單位、領導逼著大家練，要點名、要查人、要考核、要問責。大家大部分時候是煩的，抵觸的，不愿意參加這樣的運動。十幾年被逼迫下，卻也練了一身的力量。現(xiàn)在，沒有人強迫了，運動成了自發(fā)的行為了，幾天不動，好像身上的零件都不得勁。

　　現(xiàn)在，很多人去到健身房，但不要打卡自拍。這樣可以騙得了別人，但是身體是很誠實的，也很精明的，他不會騙你，也不會讓你騙了他，時間會告訴你一切。如果你每天堅持運動，那么一年以后你會遇見更好的自己。記住，痛快跑步的感覺遠比坐在家里想象跑步要好得多。

　　再來說讀書。讀書與不讀書的人，隔一天看，沒有任何區(qū)別；隔一個月看，也看不出區(qū)別；但是隔五年十年看，精神、狀態(tài)、情趣上就有了差別。從小家中長輩就教育我，萬般皆下品，唯有讀書高。是不斷的讀書，給了我現(xiàn)在的生活。

　　這些年，買了不少書，讀了不少書，也常常陷入讀這些書干什么的煩惱中。以前，在單位開展讀書活動，要求每月讀兩本書，真是頭痛，工作繁累之余，還得完成讀書任務。現(xiàn)在，沒人再逼自己讀書了，發(fā)現(xiàn)讀書的興趣已成為習慣融進骨血中。書猶藥，感到這三個字真是一針見血，讀書可以醫(yī)愚，也可以上癮。有時發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)好長時間沒讀書，一種負罪感就會襲上心頭。我知道我還沒有墮落，還有藥。

　　所以，讀書吧，讀書與不讀書的人，日積月累，終成天淵之別。

　　所以，運動吧，運動與不運動的人，日積月累，終知生命的里程。

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