教師理想信念心得體會

　　什么是正能量？這是最近人們普遍關(guān)注的一個問題。在這個越來越浮躁的社會，人們很容易被悲觀、暴力等不良情緒控制，導(dǎo)致自己的生活一塌糊涂。我們需要正能量。所謂“正能量”就是書上所說的“有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量”，這是一種樂觀的生活態(tài)度，是一切帶給人向上和希望、促使人不斷追求成功、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

　　我們每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情。

　　同樣，每個人心里都會產(chǎn)生負能量，但是如何將負能量轉(zhuǎn)化成正能量，激勵我們積極向上的生活和工作卻是我們現(xiàn)在必須努力去學(xué)會的。

　　正如書中所說“具備正確的價值觀”是獲得正能量的最大的秘密之一，我們只要能夠端正自己的態(tài)度，有正確的人生價值觀，那么，有一半的負能量就可以消除。

　　在生活工作中，要不斷學(xué)習(xí)前輩們的名言警句，理解其真正的含義，從中獲取其激勵人向上的精神和動力。多學(xué)習(xí)積極向上的人和事，從正面的角度去分析和理解，任何事物都要看到其積極的一面。工作中保持良好的精神狀態(tài)，積極樂觀的精神，敬業(yè)愛崗，勤奮進取，事無巨細，從小事做起，不斷提升自我，鍛煉自我！

　　如何才能夠讓自己陽光快樂一點，充滿正能量？

　　首先我們必須永遠保持積極向上的心態(tài)，因為“生活是由思想形成的”。我們所想的是快樂的東西，就可以獲得快樂；我們所想的是悲傷的東西，就會得到悲傷……所以，擁有積極向上的心態(tài)才能有好的心情。

　　其次，要做一個樂于施舍，不圖回報的人，不要在幫助別人時時候妄想他們對你有所回報，要擁有無私奉獻的心態(tài)。自己得到別人的幫助的時候要懂得感恩。要學(xué)會知足與惜福，我們常說知足常樂，就是告誡我們要珍惜身邊的每一個人，每一件事物，學(xué)會發(fā)現(xiàn)生活的美好之處，你將發(fā)現(xiàn)快樂無處不在。

　　最后，做一個獨一無二的自己，不要老是模仿別人。我們總會不經(jīng)意間拿自己與他人進行比較，面對比自己優(yōu)秀的人，我們常感到自卑，然后模仿別人，改變自己。殊不知，保持本色才是最好的選擇，我們往往看到別人的優(yōu)點而忽視了自身的優(yōu)點，只要自信，那我們就是最優(yōu)秀的！

　　每個人都會感到疲倦，但正如書上說所，讓我們感覺疲倦的并不是單純用腦，而是由精神和情感因素引起的。精神的疲倦會讓人產(chǎn)生負面情緒，也就是負能量，這不僅會影響我們的工作和生活，更會影響我們的身心健康。所以我們必須要找到獲得正能量的良方。

　　學(xué)習(xí)就是我們獲得精神正能量的良藥。我們在學(xué)習(xí)的過程中不斷汲取知識，增長見聞，打破空間局限，遨游世界，與名家暢談人生…….，這樣，我們就永遠不會再感到寂寞無聊，或許還會更加喜歡自己！

　　此外，我們要為明天的來臨做好充分準(zhǔn)備，集中所有的智慧和熱誠，把今天的工作做好，隔離昨天，展望明天，最重要的是生活在完全獨立的今天！把自己的工作做好，在這個過程中獲得快樂，獲得正能量！

　　良好的心理狀態(tài)十分重要，它能夠引導(dǎo)我們珍惜現(xiàn)有的美好生活，讓我們把每一天都當(dāng)做生命中的第一天，同時也是最后一天，喚醒情緒的正能量，讓生活充滿陽光。

　　喚醒情緒正能量的方法有很多，如：專心致志的某一件自己感興趣的事、讀一本好書、多做運動、適當(dāng)?shù)男菹ⅰ�樂觀豁達的心態(tài)….。當(dāng)自己處于艱難困苦中時，不要焦慮和失望，要學(xué)會坦然面對一切，保持一顆平常心，把煩惱揉成一團扔進廢紙簍里，開始新的生活。記住一句話：“明天的煩惱，加上昨天的煩惱，在與今天的麻煩合并起來，于是成了最沉重的負擔(dān)�！�

　　此外，別做無謂的擔(dān)心。大多數(shù)人都在擔(dān)心未來即將發(fā)生的事情，很多人甚至把事情往壞處想，因此容易導(dǎo)致自己情緒緊張，其實我們應(yīng)該冷靜下來仔細想想：我現(xiàn)在所擔(dān)心的事情，真的會發(fā)生么？

　　身體的疲倦常常會導(dǎo)致心理的倦怠，讓人產(chǎn)生負能量。要想保持長時間的工作卻不會疲倦，就需要更多合理的休息時間。在感覺疲勞之前先休息，然后每天清醒的時間里就可以多增加一個小時。這不但不會浪費我們的時間，降低工作效率，相反，只要時間安排合理，這將會使我們的工作效率大大提升，這就是所謂的事半功倍！

　　除了合理的休息之外，還要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。將辦公桌上所有文件整理好，只留下等待處理的問題，再根據(jù)事情的重要程度安排處理的先后順序，這樣就使得自己的工作井井有條，不會讓自己陷入無休止的工作狀況之中，保持心情的愉悅。

　　我們不僅要喚醒自身的正能量，還要喚醒家庭正能量。在這個離婚比結(jié)婚還快的時代，如何使婚姻更加的穩(wěn)固和幸福是很多人一直在思索的問題。只有婚姻的穩(wěn)定才能給家庭帶來快樂和幸福，才能更好的哺育下一代。

　　老人常說，在他們那個年代，東西壞了首先想到的是怎么去修補，而現(xiàn)代的年輕人，東西壞了，首先想到的是怎么樣去換一個新的，婚姻也是一樣。為什么老一輩的人婚姻能夠長久，是因為夫妻之間出現(xiàn)問題，他們首先想到的是怎么去解決問題，而不是想著離婚。要想使家庭和睦，婚姻美滿幸福，那么必須學(xué)會包容，學(xué)會尊重。對家人要以禮相待，彼此信任。這樣一個家庭才能和樂融融，才能有溫馨，才使人感到放松，心情愉悅。

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