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體驗式沙盤技術(shù)工作坊學(xué)習(xí)心得
體驗式沙盤技術(shù)工作坊學(xué)習(xí)心得
--石曉煦
為期兩天的"體驗式沙盤技術(shù)工作坊"結(jié)束了，"復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。"劉健新教授的這句話深深的刻入了我的心中，也時常浮現(xiàn)于腦海。
這是我第三次學(xué)習(xí)沙盤游戲技術(shù)，以前的學(xué)習(xí)也是體驗式的，每次我都驚訝于沙盤游戲的神奇與防不勝防，它總是會在不經(jīng)意中揭露潛意識的秘密，從中了解到自己的困惑，也提供了成長的方向。正因為如此，我迷上了沙游。沙游不僅可以用來成長自己，同時我也用它幫助許多小朋友走出困境，但每每有家長要求我分析孩子的沙盤，說說孩子到底在哪些方面出了什么問題時，我總是不那么情愿，也沒那么有底氣。因為作為一名心理咨詢師我知道我們并不是醫(yī)生，不是診斷孩子得了什么疾�。慷窍朕k法幫助孩子走出困境，我們給與的應(yīng)該是更多的支持和承托，而不應(yīng)該給他貼一個疾病標(biāo)簽。但家長似乎覺得你不給一個明確的診斷，就不足以相信你的水平。
懷著復(fù)雜的心情，我來到了劉教授的課堂。"在沙盤游戲治療的過程中，不分析，不解釋，不評價，不判斷，重感情，重陪伴"劉教授的這句話是我的心漸漸平穩(wěn)了下來，放空自己，不帶任何期待，全身心的投入體驗中。
共情，無論是沙盤咨詢師還是其他類型的咨詢師都必須具備的能力，同時也是咨詢中重要的療效因子。在兩天的工作坊中劉叫獸用了劉教授用他獨特的方式——做莊家來訓(xùn)練我們的共情能力。劉教授要求我們在坐專家練習(xí)時能做到： "說自己的事，就像說別人的事一樣大膽、開放，說別人的事就像說自己的事一樣真實、誠懇".這兩句話聽起來簡單，做起來就不那么容易了。由于我們這個小組都是很熟悉的人，相互之間非常的信任，所以要做到前面這句，對我來說不難，后面這句對我來說確實挑戰(zhàn)不小。因為一直對自己的語言功底不那么自信，所以平時我也盡可能少在公共場合說話。這次由于要輪流做莊家，硬著頭皮也嘗試了一番。當(dāng)組內(nèi)的同伴在分享自己的故事時，我仔細(xì)傾聽，生怕漏過一句話。聽完大家的故事是發(fā)些信息量好大，復(fù)述一次伙伴們沒有異議，我開始接待其他組的"沙盤咨詢師".第一次很仔細(xì)的敘說沙盤里的每一個人的故事，可是到了老師要求換座的時間，我還有兩個故事來不及分享，就匆匆收場。第二組的沙盤咨詢師到來時，我把盤中的故事進(jìn)行了精簡和整合，終于時間夠了，但自己感覺有些倉促，粗糙咨詢師們沒有反饋我也不知效果如何？倒也有了幾分竊喜。接下來本組伙伴回到自己組，我再次分享故事。同伴們結(jié)合我前后兩次敘述給與我的反饋，讓我再次體會到要做到共情是如何的不容易。由于我在傾聽一位伙伴講述時的一小刻走神，我的復(fù)述讓她感覺到有被篡改的感覺，這讓我感到既慚愧又抱歉。也讓我更加領(lǐng)會到"簡單的事情重復(fù)做"的必要性，更堅定了課后練習(xí)共情的決心。
當(dāng)然，共情并不是簡單的把別人的故事復(fù)述出來，關(guān)鍵是如何與敘述者保持"同頻",努力使復(fù)述時腦中出現(xiàn)的意象畫面與述說者出現(xiàn)的意象的相似度越大甚至完全相同。
雖然這次培訓(xùn)收獲到的與我預(yù)設(shè)的截然不同，預(yù)設(shè)的是技術(shù)的提升，實際收獲到更多的是理念的澄清。通過這次培訓(xùn)，我更堅定了諮詢師的共情能力、自身人格的完善以及無條件的接納才是咨詢的重要療效因子。也確定了今后的努力目標(biāo)：不追求更多的技術(shù)，重在關(guān)注自我成長，關(guān)注人格的完善，使自己生活的更自由，才會有能力幫到更多的人。
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