《少有人走的路-心智成熟的旅程》讀后感

　　《少有人走的路-心智成熟的旅程》讀后感

　　文/方萬(wàn)靈

　　據(jù)說(shuō)這是本很經(jīng)典的心理學(xué)書(shū)籍，經(jīng)驗(yàn)告訴我，經(jīng)典的事物一定會(huì)符合大多數(shù)人的需求，而自己是大多數(shù)人之一，所以它一定會(huì)帶給自己很深刻的感受。事實(shí)再次驗(yàn)證了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)。

　　開(kāi)書(shū)的第一句"人生苦難重重",引起了我極大的興趣，這個(gè)事實(shí)讓很多人不想面對(duì)，也不敢面對(duì)，作者直接指出來(lái)很是難得�？赡苁遣幌虢�(jīng)歷痛苦，也可能如作者所說(shuō)，很多人認(rèn)為人生就應(yīng)該是舒適和順利的，痛苦不過(guò)是暫時(shí)的，只想著讓它盡快過(guò)去。因?yàn)椴荒苷J(rèn)識(shí)到痛苦是人生的一部分，有的接受不了痛苦的存在，越想擺脫反而越擺脫不了；有的用另外的方式去掩蓋痛苦，但到了爆發(fā)的那一天，因?yàn)榉e累太深而陷入困境無(wú)法走出；有的否定了自己的一部分，而認(rèn)不清自己，無(wú)端的情緒化……凡此種種，不一而足。

　　回想一下自己的經(jīng)歷，成長(zhǎng)路上少不了挫折和不開(kāi)心。面對(duì)這些問(wèn)題，我總是選擇壓在心底，自圓其說(shuō)，而不是和外界溝通，也就無(wú)法改變現(xiàn)狀。有時(shí)，這些負(fù)面能量積累到一定程度就會(huì)爆發(fā)，但因?yàn)楸磉_(dá)方式暴力，破壞性強(qiáng)，極少獲得理解，內(nèi)心更加孤獨(dú)。

　　那時(shí)的生活是一種無(wú)力的狀態(tài)。不想爭(zhēng)取，感覺(jué)做任何事都沒(méi)什么意義，沒(méi)有熱情，不會(huì)很開(kāi)心。行為上，拖拖拉拉，讓別人產(chǎn)生很多誤解。我想，一切行為都是源于我的認(rèn)知，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到痛苦是生活的一部分，不懂如何擺脫，限于負(fù)面情緒中，看不到生活美好的一面，而對(duì)生活缺乏熱情。

　　書(shū)里提到了各種心理問(wèn)題，有一些案例。

　　有的問(wèn)題雖然不關(guān)生死，但是帶著這些問(wèn)題生活，如同背負(fù)著沉重的包袱行走，總想找個(gè)地方歇歇腳，接收不到快樂(lè)和美好；也有的是嚴(yán)重到要用生命去解脫。

　　書(shū)中提到的很多問(wèn)題，我都曾經(jīng)有思考過(guò)，但是沒(méi)有作者分析得那么深入，總結(jié)的這么全面。看完全書(shū)，我豁然開(kāi)朗。用作者的話說(shuō)，借助于其他的力量，心智在短短的時(shí)間內(nèi)，便成熟很多。從開(kāi)始思索書(shū)中的每個(gè)話題起，感覺(jué)整個(gè)人逐漸輕松，類(lèi)似一種苦思之后的恍然大悟。不過(guò)，深思熟慮之后帶來(lái)的變化，每個(gè)人應(yīng)該不同，有的人會(huì)馬上調(diào)整行為，而有的人是一點(diǎn)一點(diǎn)的解除心結(jié)，直到自己完全放松，讓行為自然而然的發(fā)生。

　　書(shū)中有關(guān)于愛(ài)的描寫(xiě)，如此的確切，總結(jié)的很具體，既明確了愛(ài)的內(nèi)容，也解釋了為何有的愛(ài)情無(wú)法持續(xù)的原因。在如何愛(ài)這個(gè)問(wèn)題上給了指引。這樣詮釋的愛(ài)，幾乎沒(méi)有傷害。

　　有些地方需要好好思索，比如關(guān)于宗教信仰，有的人要淡化，不然會(huì)因?yàn)檫^(guò)于相信而失去獨(dú)立思考的能力，無(wú)法看清和解決自我的問(wèn)題；有的人要激起其信仰，如果不相信美好事物的存在，會(huì)找不到方向過(guò)得太隨意而失去生活的樂(lè)趣……

　　書(shū)的最后，作者指出，不管我們?nèi)绾握J(rèn)真的尋求和汲取他人的經(jīng)驗(yàn)，也沒(méi)有人可以陪我們，也不能保證每一步路都是安全的，盡管我們無(wú)法依賴(lài)，但還是要相信有種神秘的力量會(huì)推動(dòng)我們獨(dú)自前行。這句話我覺(jué)得是明確了每個(gè)人是獨(dú)立的，但不是無(wú)依無(wú)靠的。

　　最近幾年社會(huì)流行"內(nèi)心強(qiáng)大"的說(shuō)法，感覺(jué)好似一股力量同另一股力量較勁，強(qiáng)的一方去壓倒弱的一方，從而將事態(tài)控制到自己希望的那樣。這樣做要消耗很多能量，也無(wú)法做到平等相處。個(gè)人認(rèn)為，心智成熟，相互理解是圓滿解決問(wèn)題的最佳狀態(tài)，是畢生追求目標(biāo)。

　　從這本書(shū)可以看到人生中很多問(wèn)題，同時(shí)也能找到相應(yīng)的"答案".

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