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前擲實心球教學(xué)反思
篇一：前擲實心球教學(xué)反思剛剛接到講課任務(wù)，倍感責(zé)任重大。已經(jīng)參加過一次晉中市優(yōu)質(zhì)課的我，居然還能有機會參加，說明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可我的工作，但是壓力也很重大。因為這不僅代表自己和修文，還代表著榆次區(qū)。所以，我下定決心必須講好這節(jié)課。
首先，認(rèn)真?zhèn)湔n。1,.根據(jù)季節(jié)、場地、器材、實用等因素，精心選擇教材實心球；根據(jù)季節(jié)與上下肢搭配原則，選擇了搭配游戲接力跑；根據(jù)上課場地布置，游戲接力跑又設(shè)計為“十字接力”。2.以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從激發(fā)學(xué)生為出發(fā)點，創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的教學(xué)場景——保衛(wèi)釣魚島。靈感源自與“炸碉堡”，以釣魚島為主線貫穿整節(jié)課的內(nèi)容。
其次，盡情發(fā)揮。體育課有著它獨有的學(xué)科特點。我通過體育骨干的帶頭作用，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試中大膽去想，積極參與，獲得參與體育活動的樂趣，使學(xué)生的個性和創(chuàng)造性得到充分的發(fā)展，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。雖然自己的身體有些不舒服，但是工作還是第一位。微笑面對學(xué)生，用我的激情帶動感染學(xué)生。
整節(jié)課講完后，整體還算順利，但也有個別細(xì)節(jié)不好。最大的一個漏洞來自組織。游戲時分組，學(xué)生既然不知道自己是哪個組的。其實當(dāng)時有點慌了，還好靈機一動，站成四列橫隊，在站住�？墒窍聛砜翠浵�，這把整節(jié)課的連貫性就打斷了。而且還說了個口頭禪“氣死我了！”實在不好。反思讓學(xué)生想，一組的舉手，互相幫助，站位后在二組、三組、四組。還有一些細(xì)節(jié)就是基本功。如吹哨、示范動作，不夠干脆，利落。這也許與我后來學(xué)舞蹈有關(guān)，不夠陽剛。反思下來要苦練基本功，哨聲用上丹田之氣。最后還有就是情景主線在放松時斷了，從釣魚島直接變到大草原上。反思，釣魚島演習(xí)很成功，讓我們伴著優(yōu)美的音樂站到釣魚島上遙望一下我們的國土吧！
通過一次次的教課，反思，最大的感觸就是自己在處理教材上更加的得心應(yīng)手了。但是一些臨時的突發(fā)狀況，還不能夠用最合適的方法處理，這也就是自己下一步需要學(xué)習(xí)和積累的地方之一，最后謝謝所有幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)老師，我會繼續(xù)努力，爭取把自己最好的狀態(tài)拿出來。
篇二：前擲實心球教學(xué)反思
中考體育項目可以選擲實心球了，對各班擲實心球進(jìn)行測試，成績不太理想。有的學(xué)生動作很不到位。如何才能提高他們成績呢？
實心球是克服外界阻力的力量練習(xí),它是一項健身和實用價值都較高的體育健身項目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān)，投擲練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。對形成強壯的體魄有良好的促進(jìn)作用，擲實心球是發(fā)展投擲能力的有效手段之一，
1、在實心球教學(xué)過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、能力培養(yǎng)為重點的教學(xué)方法，這對縮小學(xué)生個體間的差異，提高學(xué)生身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2、在實心球教學(xué)的學(xué)練中，學(xué)生探究能力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為達(dá)到理想的教學(xué)效果，教師要不斷提高認(rèn)識，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學(xué)生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意接受的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。
3、在推進(jìn)二期課改的今天，如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進(jìn)學(xué)生個性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠(yuǎn)利益，有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。
4、在實心球的教學(xué)中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴(yán)格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或集體練習(xí)，教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個別行為偏差的學(xué)生由于個人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動起學(xué)生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
篇三：前擲實心球教學(xué)反思
對于四年級的學(xué)生來講，實心球是一項比較難掌握的技術(shù)項目。因此，在學(xué)習(xí)上有一定的惰性，如何激發(fā)學(xué)生的積極性是學(xué)生學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵。投擲最為關(guān)鍵的就是發(fā)力的過程。對于實心球教學(xué)來說教學(xué)重點是由下往上的用力順序，教學(xué)難點出手的角度和速度，學(xué)生在嘗試練習(xí)時候，球出手時一定要抬頭挺胸；另根據(jù)教學(xué)的需要教師可設(shè)置球出手高度的標(biāo)志線。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會實心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實效。通過學(xué)習(xí)、借鑒、反思有了一定的經(jīng)驗。
1、平坐。首先學(xué)生平坐在墊子上體會上肢出手的動作，平坐時學(xué)生重心較低，讓學(xué)生體會為讓球拋遠(yuǎn)必須提高出手的角度。為使球拋遠(yuǎn)必須做充分的引球動作。（注意要有正確的持球動作）
2、雙膝跪立。讓學(xué)生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學(xué)生先進(jìn)行后仰反弓，加大工作距離，(www.gymyzhishaji.com)并結(jié)合第一步的動作進(jìn)行嘗試練習(xí)。為使增加后仰反弓的效果可以兩學(xué)生一組協(xié)作完成此動作。
3、平行開立。結(jié)合前兩個動作直立后進(jìn)行練習(xí)。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預(yù)擺、振腰出手的動作。也可同伴協(xié)作完成。
4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作。
5、整合。將前四步的動作按照順序進(jìn)行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動，增加實心球超越器械的工作距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部-髖部-腰腹部-上肢-手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦妫蛔詈笫巧眢w的重心向前平移。
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