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《讓心自由》讀后感--為了自在先不自在
《讓心自由》讀后感--為了自在先不自在小學(xué)部小虎
每個(gè)人都有一個(gè)過(guò)去，也因此遺留下了一些不為人知或不可為人知的事情，而這些事情常常令我們感到不自在，使得我們不得不隱藏了自己。不愿看清自己，成了我們的一種習(xí)慣。為了可以適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，暫時(shí)遠(yuǎn)離痛苦，我們變得愛(ài)自欺欺人——掩飾過(guò)去，逃避未來(lái)，只是得過(guò)且過(guò)，因?yàn)橐辞遄约嚎偭钊诵纳窇�，這是一件既麻煩又困難的事情。
為了自在，首先要不“自在”。
拿到《讓心自由》這本書，“自由”二字并未立刻植入我的心里，只是看了一個(gè)開(kāi)頭便放下了。之所以這么說(shuō)，是因?yàn)槲业男膶?duì)自由有一份深埋已久的渴望，然而似乎又沖動(dòng)不起來(lái)。那為何‘既是渴望又似乎無(wú)動(dòng)于衷’呢？在那一刻，我并未深思與探究，而且像是有一種本能的意識(shí)，竟然不自覺(jué)地把這事給放下了、不提了、忘記了、過(guò)去了。
直到一天，突然發(fā)現(xiàn)：我很不自在，發(fā)生了很多事情，不是沒(méi)做好，就是忘記了什么事情，事情又多又繁瑣，而且一團(tuán)糟，感到很累、很煩、很苦，想哭又哭不出來(lái)。我有了進(jìn)一步的深入思考……
當(dāng)一些事情是你無(wú)法回避，會(huì)感到不自在，而且必須直面時(shí)，在你克服了每一個(gè)不自在后，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)：原來(lái)克服了不自在是這么自在的一件事啊！(www.gymyzhishaji.com)比如，要做一件事，想到了，是用筆記本記下來(lái)呢，還是只是記在腦子里呢。顯然，記在腦子里來(lái)得容易，而用筆記下來(lái)，可就麻煩了，既要拿筆紙，還得寫。通常，這時(shí)我們會(huì)習(xí)慣了先記在腦子里，或者回頭再記回本子上，不就是這點(diǎn)事嘛，不會(huì)忘記的。這是一種假設(shè)，可能會(huì)記住，也可能不會(huì)忘記，而事實(shí)上很多情況下會(huì)忘得一干二凈。如果不作假設(shè)你可以絕對(duì)記住，然后全心全力地克服各種麻煩，用本子記下來(lái)，放在你可以隨時(shí)看到的地方，確保你可以及時(shí)準(zhǔn)確地完成這件事，那么你一定可以從不自在中獲得自在。
最近，發(fā)生了幾件事情，剛好把我的心拉回《讓心自由》這本書中來(lái)。我說(shuō)說(shuō)其中兩件事，恰巧是去培田的一前一后。
在去培田的前幾周，為了恢復(fù)體力，備戰(zhàn)明年初的馬拉松，我開(kāi)始了跑步。不料，在去培田的前幾天，“舊患”復(fù)發(fā)：右膝蓋因?yàn)樨?fù)擔(dān)過(guò)重，開(kāi)始酸疼，在之前的訓(xùn)練中因此而中斷過(guò)一次。之后幾天，一直不見(jiàn)好，開(kāi)始有些擔(dān)心，真怕影響了培田之行，更影響參加明年的馬拉松，直到去了培田后心依然懸著�；蛟S是因?yàn)樵谂嗵锸虑檩^多，這事在沒(méi)有更多關(guān)注的情況下，堅(jiān)持了幾天。有趣的是，經(jīng)過(guò)八九天的高強(qiáng)度行走，尤其是最后兩天的連續(xù)爬山，結(jié)果卻是右膝蓋已經(jīng)很多天不再酸疼，這令我恢復(fù)了自信。如果是在之前的那一次，或許我就會(huì)放棄繼續(xù)練了，因?yàn)槟菚r(shí)我真覺(jué)得我的腿以后不能再跑長(zhǎng)跑了——我給自己作了個(gè)假設(shè)，在沒(méi)有任何驗(yàn)證的情況下接受了一個(gè)假設(shè)的事實(shí)，也許只是怕酸疼而已，或者少了個(gè)堅(jiān)持下去的理由，其實(shí)我的腿還是棒棒的！退一步講，就算不敢再練下去，好歹也要去醫(yī)院檢查一下嘛！死也要死個(gè)明白，這才是行動(dòng)力。
培田回來(lái)后，又有一件事使我不自在了幾天，中途還差點(diǎn)想放棄呢！不過(guò)，“行動(dòng)、盡力、投入”之后我卻感到無(wú)比的自在。一張收據(jù)引發(fā)的糾結(jié)。培田的一天，我支付了一筆錢，然后開(kāi)了一張收據(jù)，回來(lái)后要報(bào)銷卻難住了我。收據(jù)上有兩個(gè)付款記錄：買辣椒的費(fèi)用和買醋的費(fèi)用，而我記不清哪一個(gè)是我付的，原因是我覺(jué)得我可以記得住，沒(méi)有另外作記錄；再加上買辣椒費(fèi)用的記錄寫在第一行，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，先付先寫了，所以我覺(jué)得我付的就是辣椒的費(fèi)用，而第二行只是順帶寫上去的。經(jīng)過(guò)核實(shí)買辣椒的費(fèi)用已經(jīng)付了，而我卻不清楚到底我付的是哪一個(gè)，只好再去核實(shí)了。折騰了好幾天終于在打完了第四個(gè)電話后弄清楚了，醋的費(fèi)用才是我付的。盡管這幾天感到不自在，又要打好幾個(gè)電話，會(huì)很麻煩，還擔(dān)心弄不清楚，但是事情總算清楚了，心里倒自在了些。
作假設(shè)，只是讓你一時(shí)的自在，一旦事情包不住，將會(huì)有更多的不自在涌向你。不作假設(shè)，便需要去澄清或驗(yàn)證，事實(shí)上這是在看清你自己，所以是一件比較麻煩的事，甚至?xí)屓烁械狡D難。因此，只有盡心盡力地投入到澄清的行動(dòng)才可以讓假設(shè)真正地遠(yuǎn)離我們。
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