個人的自我評價
無論在學習、工作或是生活中，我們最熟悉的就是自我評價了，自我評價是自我教育的重要條件。那要怎么寫好自我評價呢？以下是小編為大家收集的個人的自我評價 ，歡迎閱讀與收藏。
個人的自我評價 1
新的學年開始了，經過一段時間的選拔，即將有一組新的面孔組成了xx—xx年信息系學生會信息部，信息部的前輩們給我們留下了很多寶貴的經驗，為我們的工作開展奠定了堅實的基礎，在此感激他們的努力。我們將在他們的基礎上，做出、更好的成績！在即將來臨的一學年里，我部將盡自我最大的努力，把系網站建設做好，更好的`服務同學；舉辦一些有意思的活動，豐富同學們的課余生活，讓同學們在各種各樣的活動中學習、受益！xx年的具體工作計劃如下
一、日常工作
1、系網站的維護和更新
我系的每一個學生活動，都應當及時地反應到系網站，展現給我系的學子們，讓他們及時了解我系的學生動態(tài)，參與到我們的活動中來，更好地服務于同學們。所以，我部會在平日里做好網站新聞的更新，以及各部門活動宣傳、工作策略、執(zhí)行計劃的上傳工作。
2、做好系網站的宣傳
有了足夠多的資料和豐富的網絡資料，之后我們要做好的就是網站的宣傳工作。我們是有必要讓的人了解那里、認識那里、訪問那里。這就需要我們進取做好宣傳工作。屆時，我們會跟系學生會宣傳部、學生會辦公室做好溝通，從他們那里得到幫忙，讓系網站走進同學們的日常生活。具體工作是：經過各個班級宣傳，讓同學們了解系網站；
3、繼續(xù)維持我部特色活動《每周一看》、屆時，將有更精彩的看點，資料更豐富、我們將熱忱同學前來觀摩。
二、舉辦特色活動
1、第x屆電子競技大賽
a、參賽細則：該項活動由我部和系學生會合作舉辦。由我部和系辦負責人結合各方面意見確定比賽主題，以及參賽要求。
b、活動時間安排：由于電子競技大賽需要有通知、報名、淘汰賽、評定四個步驟，所以，時間可能跨度大一點，這樣能給選手足夠多的時間去完成，具體安排時盡量和一些重要的考試不沖突。（研究到我們還要嘗試開展其他的活動，需要一段時間來討論和研究具體時間安排，）
c、活動經費：聯系外聯實踐部，爭取活動贊助，可由贊助商來供給場地、電腦。我部會根據當時具體需要，向學生會申請會費使用，完成活動。
三、評價
我部的大致工作就全部寫在上頭，以后的工作開展，會以此為依據，酌情修改計劃，認真執(zhí)行。相信在我們的努力下，學生會信息部在xx—xx年的工作會更加精彩！
個人的自我評價 2
回想時間真是無情的戀人，不給對方一點挽回的機會，頭也不再為其轉一下，一條街走到底的分手了。很快20xx已過一半，按照一貫的制度，個人半年評價也該開始，由于各種安排，一向推到此刻。下頭就根據目前的情景，進行半年評價。
(一)回顧這半年的情景
在思想上，自我感覺下滑很大。自制力下降，嚴重放松自我，個人的好多壞毛病，又重新拾起來了，看著失去了一個受過嚴格訓練的人，一天拖拖拉拉拉，做什么磨磨唧唧，沒有一點時間觀念和效率。最明顯的是一個最簡單的內務，都搞不好，看著亂亂糟糟的，看著心里都煩。再一個就是可怕的拖延病，從根本上說，就是思想放松了;還有就是時間觀念也漸漸的放松了，上課呀，開會呀，都有遲到的情景。
在學習上，不明白從何下手，一段時間還好好學了一點，慢慢地就放棄了。就像好兄弟說的，學習不能被動的去學習，不然感覺，一向在學，但總覺得沒有什么明顯的收獲，主動是學習轉換態(tài)度的關鍵。本來計劃多讀幾本書，大半年過來了，就讀了一本也就不到400多頁，感覺好不容易。
在工作中，就是做事的標準降低了，工作的熱情不高，有什么事只是有所參與，可是深入的不夠，做的不足，可是幸虧每次的隊友都很友好，每次都是讓我白白的躺雞，讓我跟著完成了工作或者作業(yè)，在這此，要感激一下他們的付出，感激他們的幫忙。
在生活中，一天的生活制度堅持的不夠，有可能也是工作的緣故，導致時間安排完全亂了，內務就隔幾天搞一下，桌子，柜子，亂的不忍直視。再就是之前養(yǎng)成的習慣也漸漸丟了，
還有就是社交也少了，也不知這么了，變得不想交流了，真的'對不住，各位親戚兄弟朋友們的關心，本來想溫厚的，但邁不開那一步，期望大家能夠理解，祝大家一切順利。
(二)半年來的收獲
1.健康最重要。任何事，任何時候，有一個健康的身體比什么都重要。在有一個健康的軀體的前提下，做一切才是有意義的。就像許三多說的，做有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事。
2.做任何事必須要有安全意識，這是一個鐵律。對別人負責，也是對自我負責。
3.計劃趕不上變化。如果預測不到情景，就要做好第二方案的準備，以防萬一。
4.做一件事，要有一個明確的邏輯步驟。我們做什么，需要怎樣做，會遇到什么樣的情景，我們應當怎樣應對出現的情景，之后我們該怎樣吸取教訓，該怎樣讓這個事做的近乎完美。
(三)下半年的計劃
1.加強自身約束，要反省的意識，做好自我的事。
2.提高學習的熱情，多學習，主動接觸沒有學的領域，增大知識面。
個人的自我評價 3
在xxx學院信息督察會做干事已有幾個月，這幾個月的工作讓我感觸頗多，也獲益匪淺。經過認真執(zhí)行部長和副部的工作安排，我不僅僅對我們部的工作職能有了清晰的認識，并且對我們部工作的內涵和意義也有了必須的了解，除此之外，我還萌生了一些拙見。
前些天我先后參與了紀保會等其他部門內部會議的旁聽、院領導視察女生寢室及“花兒開在陽光下”活動的拍照等工作，經過部長和副部的指導以及個位干事的協(xié)助，我順利地完成了以上工作，并深切體會到我們部團結、互助、和諧的氛圍。正是經過不斷地學習和實踐，我已經逐步適應了信督部的工作，也開始融入我們部溫暖的大家庭中。
這些具體的工作使我認識到，不像其他部門的職能那樣外顯，我們信督部的工作有著更為深刻的內涵。從表面上看，我們所從事的是信息的搜集、監(jiān)督和核查，而從更深的層次講，我們更像是在聯絡和統(tǒng)籌其他各個部門的工作，我們不僅僅要整理和匯總其他各部的信息，還要注重搞好部與部之間的團結協(xié)作，我們所從事的工作意義重大。當然，也肯定會有不小的難度，這需要我們信督部整體的精誠合作、共同努力！
雖然在信息督的日常的工作中，我學到了不小的知識，也得到了很大的鍛煉，但由于工作經驗不足等原因，難免出現一些差錯和問題，期望部長和各位副部能繼續(xù)給予我?guī)兔椭С郑嘀x！
除了以上我對部里工作和我個人工作的認識之外，我還對我們部今后的發(fā)展有一些可能還不算成熟的提議。
首先，應更深地拓展工作職能。信息督察不能也不應局限在做會議紀錄和搞統(tǒng)計與報表等檔案整理工作上，那樣的話，我們倒不如叫旁聽會議部或檔案整理部，根本對不起我們那么酷的部名。相反，我們應開展一些督察各部工作行為的.工作，諸如督察生活部工作時的不禮貌現象，紀保部工作時的泄露風聲現象等等；
其次，應做具體有效的工作。我們部不像生活部查寢，紀保部點名那樣具體，但也不能讓人認為我們部有名無實甚至無所事事。我們能夠組織一些具體的活動，就像xx副部曾提到的舉辦攝影展或許就是個不錯的設想�？傊褪亲屚馊嗣靼�，我們是在不停且認真做著必要而有意義的工作；
最終，應加強宣傳，樹立信督部大部、強部的形象。我曾聽到其他部的人說我們信息督的工作就是去聽他們的會議。這當然是誤解，但也說明我們的宣傳工作做得不夠，我們部的工作還不為人真正理解。最好的宣傳是行動，我們應加強職能，突出特色，讓大家認識到，雖然我們部人不算多，但我們是大部、是強部！
個人的自我評價 4
三年來，學習上我嚴格要求自我，注意摸索適合自我狀況的學習方法，用心思維，分析、解決問題潛力強，學習成績優(yōu)良我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強的群眾榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，用心投身實踐，關心國家大事。在團組織的領導下，力求更好地鍛煉自我，提高自我的思想覺悟。
性格活潑開朗的我用心參加各種有益活動。初一年擔任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。組織同學參加各種活動，我愛好運動，用心參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展。
三年的初中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的潛力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，透過三年的學習，我也發(fā)現了自我的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體此刻學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現自我的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高中去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的'中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的初中生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。
個人的自我評價 5
本人是一個比較內向的學生，但是很熱愛學習，無論何時你看到的我總是一個學習努力，積極探索，不怕困難的人。我對待學習一絲不茍，端正的學習態(tài)度使我有很好的精神面貌，受到老師和同學的一致好評。
三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的'能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的學習，我也發(fā)現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。
作為新的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最 后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號。
個人的自我評價 6
本人學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松，并取得了優(yōu)異的成績，獲學校xx學年二等獎學金。
在生活中我覺得大學校園就像是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。
經過自己的努力，自然取得不錯的效果，但仍然存在不足，在以后的學習，工作中一定不斷學習，不斷加強，爭取有更優(yōu)秀的`表現。
個人的自我評價 7
本人認真學習了課本上的知識和課外的許多知識，特別是在與本專業(yè)相關的課外知識，在廣度和深度上都對本專業(yè)有了更多的了解。在學年末參加了xx公司的征文比賽活動，獲得優(yōu)異的成績，并在假期赴xx實習。在學習之余，我參加了許多課外體育活動，保證自己有一個強壯的身體。
到了大四，我以不錯的成績保送本校，從而也確定了自己今后的道路。沒有經歷別人考研或者找工作的過程。我用自己的空余時間參加了許多志愿者活動和一些方案策劃比賽，讓我的生活富有意義。我還認識到自己在英語方面的不足，強化了自己的'英語。大四的生活雖然沒有什么壓力，但是也在不斷的努力成長。
縱觀四年的大學生活，我非常感謝我的母校和我的同學們，讓我在德、智、體各個方面都有的長足的進步。在今后的道路上，我將繼續(xù)努力，成為一個對社會有用的人。
個人的自我評價 8
本人性格開朗、自信熱情，勤于學習與鉆研，敢于挑戰(zhàn)未知領域，樂于在自身及周圍世界尋求突破。富于團隊合作精神和集體榮譽感及企業(yè)忠誠度。善于溝通交際，具有良好的人際關系。
分析點評：上述自我評價看起來有些相似？這些求職者也未必會一眼看出這是自己的自我評價，但是很多求職者也會覺得這些自我評價似曾相識吧！這些自我評價看起來似乎沒什么問題，但是如果讓你朋友老師自己說出這段自我評價，你會不會有些害羞呢？我想，會的。
一方面是咱中國人的'傳統(tǒng)——含蓄，謙虛，不好意思當著眾人面夸自己；另一方面也是最重要的這種評價不夠客觀，有些特質是自己具備的，有些是不完全符合自己的實際情況的，但是又認為某個職位應該具備的，所以，就寫了。那這樣的內容會不會吸引HR也就可想而知了。
個人的自我評價 9
本人學習上我對知識、對本專業(yè)一絲不茍，堅持認為人應該是活到老學到老的，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得三等獎學金。在不滿足于學好理論課的同時也注重于對各種應用軟件和硬件的研究。因此在第四學期開始就被老師任為計算機房的負責人。有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網頁美工和多媒體的制作。
生活上我積極樂觀，就任本班組織委員的同時也加入了校學生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學校、學生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使學校的各種運作更順利的同時行。學校的各種活動都熱情的參加，在20xx年至20xx年間獲校文娛比賽及知識問答比賽等一等獎。大膽創(chuàng)新對校報版面進行改革，使得校報的收視率提高到一個層次。學校的各種活動都熱情的參加，在20xx年4月獲校網頁比賽三等獎。
身為學生的我在修好學業(yè)的同時也注重于對社會的實踐。本著學以致用，實踐結合理論，20xx年暑假我以熟練的計算機技術應聘入xx電腦城實習。20xx年暑假我在xx網絡公司上班，自身對這方面有堅實基礎和濃厚興趣的我用一周時間就熟練了各樣設計軟件，之后做出了大量出色的設計方案，得到同學及老師的'一致好評。
追求更高峰是我堅持不懈的動力，三年的磨練使我更加堅強，更加成熟。在以后的道路上，我一定會更加努力，爭取做一位對社會有用的人。
個人的自我評價 10
具有豐富的團隊組建與擴充和項目管理與協(xié)調經驗；擅長人事工作及進度管理；熟悉生產跟單工作流程；熟練操作各種系統(tǒng)，及文件圖紙的收發(fā)并存檔，及各種資料打印與表格制作等。熟悉辦理員工請假，新進員工入廠和各類離職人員的`手續(xù)，考勤的管理工作，部內會議的召集、記錄，日常工作中各種文檔的處理、歸檔及管理，生產進度的監(jiān)控、品質異常的統(tǒng)計及辦公用品的領取與發(fā)放，日常重要管理項目的資料、整理及圖表的制作，各種表單及標簽的制作和財務工資統(tǒng)計、發(fā)放等工作流程。
個人的自我評價 11
本人熱愛運動、音樂、閱讀;愛好寫作、多種球類;為人沉穩(wěn)冷靜，學習刻苦認真，工作細致嚴謹，責任心強，并且決不輕易放棄認定的目標。
善于建立良好的人際關系，具有較好的組織、治理與協(xié)調能力及團隊合作精神。意志堅強:人生中難免碰到挫折，不輕易言敗，腳踏實地，努力進取，才能迎接光明的到來!拼搏精神:人生能有幾次搏!人生，愛拼才會贏!
善于思考:我喜歡思考，思考更能改變一個人;學而時思之，不亦悅乎。投身并熱心于環(huán)保、公益的活動，并一直以來堅持參加無償獻血。對于工作的態(tài)度，我以為重要的是今天的事情今天做，這樣才可以保證自己工作的最高效率，同時逐步的'提升自己的能力，走出自己的人生。
個人的自我評價 12
本人具有扎實的會計專業(yè)知識，能獨立完成企業(yè)的`日常賬務處理、結轉損益、核算成本、計繳稅款、算賬、報賬等工作，所學的專業(yè)課程均取得優(yōu)異的成績，并連續(xù)兩年獲得優(yōu)秀學生獎學金;懂得手工做賬和電算化記賬，電腦操作熟練;外語水平較好，具有一定的英語對話、閱讀能力!
個人的自我評價 13
我是一名大學生，人們說學生是這個社會最窮的。我不這樣認為，學生不是最窮的，相反，他們是最富有的。我一直認為我有很多財富，因為我有知識、能力，最重要的是，我有潛力。這就是我如何評價我個人的自我。
首先，在思想上，一個人的政治思想決定了他的人生觀，也決定了他對學習、工作和生活的態(tài)度。當我在初中的時候，我成為了一名團員。進入中專后，我與老師和學生相處得很好。我也得到了老師和學生的關心和幫助，這讓我感受到了大家庭的溫暖，給了我堅定的政治方向。我熱愛生活和團體。我熱心于幫助別人，同時也從別人那里得到幫助。因此，我也參加了青年志愿者行動，利用你的業(yè)余時間盡你所能幫助那些真正需要幫助的人。課后要有進取心，積極參加學校班級組織的各項活動，在學習和生活中尊重老師，幫助老師和學生做到力所能及，與大家和睦相處。這些都培養(yǎng)了我強烈的集體榮譽感和團隊精神，使我在學習和生活中受益匪淺。我不僅在思想意識上有了很大的進步，而且對自己和未來充滿了信心和期待。
在我的生活中，我遵循簡單和慷慨的原則，嚴格要求自己，寬容他人。我不會和同學們比較食物和衣服，但會提高我的學習和比較水平。在學習和生活中嚴格要求自己，遇到問題決不退縮，向老師、家長和同學征求意見，在困難面前挺身而出，不容忍和包容錯誤，分析錯誤原因，明知改正，遵守學校規(guī)章制度，認真履行學生職責，做好每一件小事，熱愛勞動，注意衛(wèi)生。我的學校離我的家鄉(xiāng)很遠。我經常給家人打電話和寫信，匯報我的學習和生活。如果我有任何思想上的問題，我也會及時與父母溝通，讓父母總能感受到女兒的關心和家人的溫暖，更多的鼓勵和支持。
工作。學習精神，知識型社會不再是學習一項技能并終身使用的時代。我必須隨時隨地學習，不斷更新我的知識體系。因此，我經常訪問互聯網上的各個方面的信息，開闊視野，增加信息和知識的數量，培養(yǎng)獨立思考和辨別是非的能力。我學習得越多，就越有信心和期望，它可以在未來的'工作中發(fā)揮重要作用。團隊精神，畢業(yè)后無論做什么工作，都要努力實現自己的人生價值，個人的力量總是有限的，群體的力量是無限的，是智慧和力量的源泉。因此，團隊精神非常重要。在我的學校生活中，我將開拓進取，參與各種活動，與老師和學生緊密合作完成各項任務的團隊精神將繼續(xù)下去。我們不怕困難。沒有艱苦奮斗的精神，任何事情都不會成功。學習就是這樣。當我們遇到困難，得不到知識時，我們就會放棄。生活也是如此。遇到挫折，我們會退縮，不會進步。在今后的工作中也是如此。只有堅持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成績，才能真正實現我的人生夢想。
不管給不給我一雙翅膀，我都會飛。
個人的自我評價 14
自我過程理論概述
摘要：自我過程分為自我評價、自我美化和自我表現三個內容。自我評價依賴自我估價和社會比較實現。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償等。自我表現分為真實性自我表現和策略性自我表現。關鍵詞：自我過程，自我評價，自我美化，自我表現
自我意識是一個人對自己的認識、評價和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個人的自我觀念都是根據自己過去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過程。個體作為社會生活的積極參與者，有著不同的社會目的，也為此追求著不同的目標。自我過程可以分為自我評價、自我美化和自我表現三個內容。
1、自我評價
自我評價是指個體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價和社會比較實現。
1.1自我估價
自我估價是指通過完成能提供有關自我能力或品質的準確信息的任務來檢驗自我觀念的過程。當人們無法確認自己是否有某方面才能的時候，最簡單的方法就是直接去做它，來檢驗自己的能力。
例如：，在小學選擇參加課外興趣班的時候，對書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個，于是報了兩個班。在三周體驗期內，確認自己音樂方面比較有天賦，而書法學起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個自我估價的過程。又如，目前奢侈品消費之風從自我過程角度來分析，人們通過購買和擁有奢侈品來驗證自我，證明自己。
1.2社會比較
社會比較是指自己與他人比較以獲取有關自我的重要信息的過程。社會比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經典的社會比較理論中，Festinger提出了相似性假說，認為個體想了解自己的觀點和能力，現實生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時個體就會傾向于與他人，而且與自己能力和觀點相似的他人進行比較，因為相似的他人可以提供更多真實、有效的信息，這就是“相似性假說”。
例如：，在選擇報考的大學和所修的專業(yè)時，人們會重點參考和自己分數以及性格方面相似性較高的同學報考的學校和專業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點，認為個體喜歡和比自己等級高的他人進行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進步的目的。Collins認為個體的預期會對上行比較的效果產生決定性的作用。如果預期自己將來會和上行比較目標不同，就會有一種對比效果，個體就會萌生一種自卑感，產生更為消極的自我評價；如果個體預期自己將來會與上行比較目標狀態(tài)相同，就會有一種同化效果，提升其自我價值感。
例如：現在選秀節(jié)目出來的歌手大多會說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認為當個體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時，個體的自尊、心理健康水平就會下降，這時個體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時候，請看看沒有腳的他們，到這時候，我們就會覺得，自己其實比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個簡單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對比易產生積極情緒，向上對比和向下同化易產生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指個體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學說，他認為人通常會遺忘自己不愿保留的記憶。當回憶的事件有損個體自尊時，個體常常出現對回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經受到人身傷害或侵犯的人在經常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經歷。又如經典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫對他的夢境的分析下，才喚起了他關于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強調個體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結果的責任來保護自尊。
例如：考試失敗時把它歸因于試題難度和考場上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價值感的損毀，我們往往會采取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實但也不構成對自己的損害。所謂自我設障就是指個體針對可能到來的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動式自我設障包括一系列個體所能控制的`對學習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時間等。自陳式自我設障指的是個體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設障的策略比較特殊：個體在面臨競爭或比較的情境時，并不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產生影響使其有更好的表現，而自己同樣盡力以求最佳表現。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時還可博取不自私、有愛心的美名。
2.4向下的自我比較
當自我價值目標落空時，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時個體會進行向下的社會比較，想象有些人的價值還不如自己。向下的社會比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當行為結果的評價性反饋多數有損于自尊時，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當比賽失敗時，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補償
人們在社會上不可能事事成功。當遭遇失敗時，便可對社會上相關的事情做重新評價，以此進行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學習對我來說比唱歌比賽更重要�！比毕菅a償有助于我們自身度過困境，在困境中強調自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。
3、自我表現
自我表現是指個體通過自己社會行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過程。
3.1真實性自我表現
在大多數情況下，個體的公開形象和自我的實際情況是相當一致的，個體一般都希望別人了解一個“真實的自己”，力圖通過自我表現給人留下一個與自己真實情況相一致的公開形象，我們稱之為真實性自我表現。
開誠布公，誠心誠意，坦誠相見等成語都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。
3.2策略性自我表現
在某些情況下，自我表現是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學的海軍學員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務，但是給以不同的指導語。對A組說的指導語特別強調必須團結合作，才能很好地完成任務。對B組的指導語強調必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務。
研究結果發(fā)現：強調要有效解決問題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價，讓大家知道他的才能、特長和優(yōu)點，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務的決心與信心。而強調搞好關系的A組被試，他們在作自我介紹中表現得非常謙虛，甚至批評自己的缺點，他們估計這樣的自我介紹會給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團結合作，把工作做好。
又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執(zhí)，進而動手扭打之前先把紅領巾解下來放好，然后再打架。說明這個少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會的指責。因此，解下紅領巾打架這一自我表現，是為了免受團體規(guī)范的約束。
總觀已有的關于自我過程的研究，我認為自我過程是一個重要的社會心理學課題，國外心理學家對有關問題進行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關注社會比較、自我表現的類別策略等問題，對于更廣泛的領域尚未涉及。
個人的自我評價 15
我是一個性格開朗，外向的小伙子.學習刻苦認真，成績優(yōu)秀，為人誠實守信，有很強的職責感，有團隊意識和合作精神，吃苦耐勞，此刻我擁有年輕和知識，我能夠用熱情和活力，自信和學識來克服畢業(yè)后生活和工作的'各種困難，用自己的學習潛力和分析處理問題的協(xié)調，管理潛力去完成今后美麗的人生.
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