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工程專業(yè)自我鑒定

時間:2022-03-04 13:01:58 自我鑒定 我要投稿

工程專業(yè)自我鑒定

  自我鑒定是一個人對某一特定時間段內(nèi)的學習和工作生活等表現(xiàn)的自我總結(jié),寫自我鑒定有利于我們工作能力的提高,讓我們來為自己寫一份自我鑒定吧。那么自我鑒定有什么格式呢?下面是小編精心整理的工程專業(yè)自我鑒定,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

工程專業(yè)自我鑒定

工程專業(yè)自我鑒定1

  在這三年的大學生活中我一直都在努力的充實自己、提高自己,一直堅持刻苦努力學習,培養(yǎng)起較高的動手能力,把所學的東西應用在生活中。在分組實驗中培養(yǎng)起了較強的團隊合作和協(xié)作精神。具備一定的計算機水平能力,并能夠熟練一些軟件和硬件的知識。在生活方面誠實做人,塌實做事是我的人生準則,復合型知識結(jié)構(gòu)使我能勝任社會上的`多種工作。在莘莘學子中,我并非最好,但我擁有不懈奮斗的意志,愈戰(zhàn)愈強的精神和塌實肯干的作風,這才是最重要的。知識是我最大的財富,年輕是我最大的本錢。過去并不代表未來,勤奮才是真實的內(nèi)涵,對于實際工作我相信,我能夠很快適應工作環(huán)境,熟悉業(yè)務,并且在實際工作中不斷學習,不斷完善自己,做好本職工作。

工程專業(yè)自我鑒定2

  轉(zhuǎn)眼間大學生活即將畫上句號,回首這段美好的時光,往事歷歷在目。大學期間,我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標,以提高自我的全面發(fā)展為努力方向,注重在細節(jié)中鍛煉自己的實踐能力和樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

  “業(yè)精于勤而荒于嬉,行成于思而毀于隨”是我大學期間學習和工作的'動力,因此我很珍惜這次難得的學習機會。學習中能正確處理“工”學矛盾,按照學校的有關(guān)規(guī)定,利用上課和業(yè)余時間學習好各門課程,通過二年半的學習,現(xiàn)已認真完成了《中國近代史綱要》、《建筑力學》、《管道工程估價》、《工程項目管理與施工組織》、《裝飾工程估價》、《施工企業(yè)會計》、《建筑法規(guī)與合同管理》、《工程經(jīng)濟》、《工程項目管理》等23門課程和5門課程設(shè)計,學習期間,無一例補考。學習和工作,理論和實際相互補充,也使我的知識更加豐富,自然工作也有很大的提高。

  在校期間,通過《中國近代史綱要》、《馬克思主義基本原理》等課程的學習,老師用真心話語和精彩的分析讓我在原有認知的基礎(chǔ)上對馬列主義以及在我國現(xiàn)代化建設(shè)中發(fā)揮的中大作用有了更深入和真實的認識。從思想上,行動上,深深感覺到自己的基礎(chǔ)知識有所不足。

  大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中,老師是我們的長輩,所以我對他們尊敬有加,同時老師又是我們的朋友,時常進行交流,同學們就像兄弟姐妹,我們一起學習,一起娛樂,互幫互助,和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人,也使我變得更加堅強和獨立。

  畢業(yè),就要離開了,但我會永遠記得這段美好的求學經(jīng)歷。是這里培養(yǎng)教育了我,這里是我揚帆起航的起點,我要從這里續(xù)寫我人生的新篇章。

工程專業(yè)自我鑒定3

  在實習過程中,我發(fā)現(xiàn)存在的不足和今后努力的方向有:

  1、宏觀方面:

  自己仍存在較多的不足之處,有時在行使監(jiān)管的時候,不太注重聽取施工人員的意見,工作方式不夠靈活;由于知識面狹窄和對規(guī)范及監(jiān)理程序理解的不夠透徹,導致工作中的管理能力有所欠缺,不能很好地協(xié)調(diào)工作;考慮問題不夠全面。打算在以后的工作中要多學習管理協(xié)調(diào)以及現(xiàn)場技術(shù)能力。做到言行要嚴謹,說話要有依據(jù),給施工單位提建議時要注意把握尺度;在文件處理及行文方面需要多下功夫,以保證行文的準確性和高度概括性。

  2、專業(yè)方面:

 、賹碚撝R掌握的不夠扎實。如:混凝土、砂漿試塊的養(yǎng)護時間,做試塊的養(yǎng)護時間以及應該振搗到什么程度,混凝土澆筑完畢后的養(yǎng)護溫度、養(yǎng)護時間等等。

 、谑煜D紙的能力差,對平面圖形難以很快的想象出立體的樣子。以至于不能明確判定施工的對錯。

 、垭S著施工規(guī)范的更新,對一些最新的施工規(guī)范不知道,以至于難以判斷施工的對錯。

 、軐τ谝恍┦┕ろ樞蜻不太明了,對一些施工過程的操作不了解。

  3、今后努力的方向

  首先要加強自己的管理能力,改進一些不當?shù)墓ぷ鞣绞,其次要都熟悉施工?guī)范,深入理解一些理論知識,對施工質(zhì)量的驗收做到心中有數(shù)。最后就是要熟悉一下相關(guān)軟件,在根據(jù)實際工程提供的數(shù)據(jù),完成一篇關(guān)于樓板裂縫的論文。

  這次實習使我對施工的基本知識以及信息管理有一定的'了解,為以后學習專業(yè)知識引開一條路。特別是混凝土裂縫,作為以后研究的方向。我通過閱讀相關(guān)論文和檢測報告,仔細觀察,通過詢問費老、陶工等方式了解到了很多以前不曾知道的知識。還通過費老學習了一些簡單明了的判斷施工質(zhì)量的方法。雖然在這一個月里是我待在工地時間最長的,但是收獲也是最多的。對我未來的工作和學習有深遠的意義。

工程專業(yè)自我鑒定4

  大學生活匆匆而過,馬上結(jié)束美好的校園生活.這三年通過良師的教導和自身的刻苦學習,我已初步掌握如何運用建筑知識進行計價,也養(yǎng)成了認真對待學習和工作的好習慣!

  在思想品德上,本人有良好道德修養(yǎng),并有堅定的政治方向.我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導和社會主義制度,遵紀守法,愛護公共財產(chǎn),團結(jié)同學,樂于助人.并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動. 在學習方面,我覺得大學生的重要任務還是學好文化知識.所以,在學習上,我踏踏實實,一點也不放松,我認為好的`學習方法對學習好知識很有幫助,所以,在每次考試后,我都會總結(jié)一下學習經(jīng)驗.一分耕耘,一分收獲,每次看到自己辛苦掙來的成績,我就會感嘆,只要有決心,沒有什么不可能的,對于我們建筑專業(yè)的學生來說,僅是課本上的知識是遠遠不夠的,我利用課余實踐經(jīng)常閱覽建筑相關(guān)類書籍.我認為學習是學生的職業(yè),這份職業(yè)同樣需要有智慧,毅力和恒心.在當今這個快速發(fā)展的信息時代,我們只有不斷汲取新知識才不會落伍.

  三年的大學生活是我人生中美好的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月!

工程專業(yè)自我鑒定5

  本人就讀于國開建設(shè)工程管理專業(yè)。國開業(yè)余學習以自學為主,我統(tǒng)籌安排,正確處理工作與學習的關(guān)系,做到工作學習兩不誤;同時,正確處理好學習與家庭的關(guān)系,積極爭取家人的支持和鼓勵,成就我的學業(yè)。業(yè)余學習條件雖然艱苦,但也有它有利的面,它為我提供了邊學習邊實踐的機會。

  二年半的國開學習,讓我獲益良多。在中,我系統(tǒng)地學習《建筑施工技術(shù)》、《建設(shè)法規(guī)》和《建筑構(gòu)造》等25科理論,運用學到的專業(yè)理論知識研究分析工作中遇到的`問題和矛盾,尋求解決矛盾的方法。學校嚴格的管理,嚴明的考風,為我們營造了優(yōu)良的學習氛圍。在學校的嚴格要求和輔導老師的悉心指導下,我刻苦學習,積極參加輔導,按時完成課程作業(yè)。順利通過了全部課程考試,完成畢業(yè)論文,修完學分。

  畢業(yè)后,我將—如既往地做好本職工作,把所學專業(yè)知識運用于工作實踐中去;同時,爭取創(chuàng)造更多的條件,繼續(xù)參與更高層次的學習深造。

工程專業(yè)自我鑒定6

  時間如流水一般急忙忙的逝去,回首往事,在這多姿多彩的季節(jié)里,我取得了一些成績,在往后的日子里,希望我能做得更好。

  大學中學習的課程和專業(yè)有些讓我不知所措,一些學習的方式和時間分配讓我找不到了自我。在這四年里面,我成績基本是中等的,班級綜合測評基本是位于中等左右。英語通過了四級,計算機過了一級。在后來的`一步步挫敗中,我漸漸領(lǐng)悟到了一些想法和所謂的知識學習的方法。在以往的復習中整理筆記,在學習的時候也會遇到自己感興趣的課程,去圖書館或者網(wǎng)絡上查詢自己想要進一步了解的文獻或者別人的論文。在學習態(tài)度端正之后,不管是學習的興趣還是學習的質(zhì)量上有了一些提高。更加顯著的一點就是在綜合測評達到了最好。

  “學而知不足”是我大學期間學習和工作的動力,除了必修課之外,我還堅持自學了多種計算機軟件。學習之余,我還不忘堅持參加各種體育活動與社交活動。在思想行為方面,我作風優(yōu)良、待人誠懇,能較好處理人際關(guān)際,處事冷靜穩(wěn)健,能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務。

  為適應社會發(fā)展的需求,我認真學習各種專業(yè)知識,發(fā)揮自己的特長;挖掘自身的潛力,結(jié)合每年的暑期社會實踐機會,從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。

  在大學期間,我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標,以自我的全面發(fā)展為努力方向,樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

  立足“一個高度”,就是要立足于實現(xiàn)人生價值的高度,將決不辜負青春,浪費生命的信念,貫穿到日常生活的每個細節(jié),從一言一行、一舉一動入手,做到高標準、嚴要求,以此歷練自己的品格,不斷提高綜合素質(zhì)。

工程專業(yè)自我鑒定7

  對知識的渴望、對科學的探索促使我在學校4年期間不斷努力學習專業(yè)、識充分擴充自己的實力;課余時間勤奮閱讀的習慣和語言文化方便的鍛煉大大拓展了我的知識面和視野,也提高了口才與信心,使我在XX年3月獲得了工程技術(shù)學院辯論賽“最佳辯手”的稱號。而4月獲得了福州大學物流知識競賽一等獎的榮譽更是離不開我踏實、刻苦的學習態(tài)度和扎實、透徹的`專業(yè)知識。

  在書香的熏陶下和師尊們的影響下更使我養(yǎng)成了愛思考、愛動手的習慣。不斷地深入的探索和研究,讓我求知的步伐充滿力量和速度,使我不僅敢于挑戰(zhàn)而且勇于實踐。在 5月份參加福州大學第二屆項目管理大賽上我獲得學院團體二等獎、學校三等獎。面對這些小小成果我依然感覺自己的努力還不夠,我還要向更高處攀登!6月,我在國家級刊物上發(fā)表了題目為《對閩東中小外貿(mào)型電機企業(yè)現(xiàn)狀的分析》的論文,7月份在省級刊物上又發(fā)表了一篇題目為《基于一元線性回歸模型分析泉州港港口物流的發(fā)展對外貿(mào)的影響》。

  畢業(yè)在即,但學海無涯,我還要繼續(xù)攀上更高學府的殿堂,還要達到學問的最高境界、實現(xiàn)自己的最終目標!

工程專業(yè)自我鑒定8

  時間就像春天的雨水,來得快去的也快,轉(zhuǎn)眼之間我來到xx大學已經(jīng)有三年多了,就在今年,我就要從這里畢業(yè)離開了。這將近四年的學習生活真的是讓我生出了太多感慨。在這里,我無論是在思想這一方面還是在行為上,相比沒上大學前都有了很大的改變,是xx大學讓我整個人得到了極大的提升。

  一、在思想上

  進入大學時,我所選擇的專業(yè)是軟件,這是一門很需要專業(yè)知識和技術(shù)的專業(yè)。之所以選擇這門專業(yè),是因為早在進入大學前,我就知道現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)是在極速的發(fā)展,而且互聯(lián)網(wǎng)這個行業(yè)的工資待遇還不錯。但是這只是我的看法,我對這個行業(yè)其實不是很了解,之前對軟件這方面也沒有什么接觸。

  在學校聽專業(yè)課時,我由于沒有接觸過,所以學起來又慢又難,久而久之,讓我都快產(chǎn)生了放棄的想法了,我甚至聽課都不聽了,一直在走神或者玩其它的。但是后來隨著對軟件這個行業(yè)越來越了解了,我才知道學好一門技術(shù)是不容易的,需要我們自己去深入了解,光靠老師的講解是沒用的,所以我明白了在大學里,會自學是非常非常重要的,而且對于學習一定要上心,不然很快就會落在其他同學的后面。

  二、在學習上

  從學長和老師那里了解后,我深知自己這個專業(yè)需要比較高的技術(shù),這樣才能在畢業(yè)的`時候找到一份好一點的工作,所以我在學校的時候很注重專業(yè)課的課程,同時對于選修課和一些課外的輔導課程也很重視。為了能讓自己了解更多的關(guān)于軟件這方面的技術(shù),我除了在課堂上認真聽好老師對于基礎(chǔ)技術(shù)的講解外,還在網(wǎng)上找尋一些關(guān)于軟件專業(yè)的教學視頻,有時候我發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上的教學視頻甚至比咱們課堂上老師說的還多,還仔細一些,這讓我學到了許多新的技術(shù)和知識。

  三、在工作上

  在校期間,我加入了學生會,成為了學校學習部的一名干事。我在部門工作時,一直都是勤勤懇懇,認真完成了學長和老師交代給我的任務,哪怕我有時候沒有做好,但是我馬上改正了過來,正是因為我在工作上很努力,所以部門的人多次一致推選我為“學生會優(yōu)秀干事”,這算是大家對我在工作這方面的肯定了吧。

  最后,在即將畢業(yè)的這個時間段里,我一定還會加強自己的學習,并且爭取在以后的工作中也能做得和現(xiàn)在一樣。

工程專業(yè)自我鑒定9

  大學生活轉(zhuǎn)瞬即逝,轉(zhuǎn)眼之間,作為市政工程專業(yè)的我即將告別大學生活,告別親愛的'同學和敬愛的老師,告別我的母校——×××大學。美好的時光總是太短暫,也走得太匆匆。如今站在臨畢業(yè)的門坎上,回首在×××大學市政工程專業(yè)學習和生活的點點滴滴,感慨頗多,有過期待,也有過迷茫,有過歡笑,也有過悲傷。

  本人在市政工程專業(yè)老師的教誨下,在市政工程班同學們的幫助下,通過不斷地學習市政工程專業(yè)理論知識和參與市政工程專業(yè)相關(guān)實踐活動,本人市政工程專業(yè)素質(zhì)和個人能力得到了提高。

工程專業(yè)自我鑒定10

  四年的計算機專業(yè)知識學習和豐富的課余社會實踐經(jīng)歷,使我在計算機技術(shù)方面獲益匪淺。我從坎坷曲折中一步步走過,脫離了幼稚、浮躁和不切實際,心理上更加成熟、堅定,專業(yè)功底更加扎實。

  在專業(yè)上,我掌握了大量專業(yè)理論和技術(shù)知識,同時使計算機水平、英語水平、普通話水平有了很大程度的提高。

  在素質(zhì)上,我比一般人吃苦耐勞,工作積極主動,能夠獨立工作、獨立思考,勤奮誠實,具備團隊協(xié)作精神,身體健康、精力充沛,可適應高強度工作。

  四年的大學學習和一年有余的計算機崗位見習工作磨練,培養(yǎng)了我良好的'工作作風和團隊意識,比如多角度了解和掌握計算機技術(shù)的前沿應用,全方位協(xié)助團隊開發(fā)新產(chǎn)品,埋頭苦干的求實精神以及主要配合的協(xié)作觀念等。

  高速發(fā)展的計算機業(yè)需要新型人才,需要具有創(chuàng)新的技術(shù)、專業(yè)的知識和富有團隊作業(yè)能力的人才。我的生活準則是:認認真真做人,踏踏實實工作。在實際工作中,重要的是牢固樹立了強烈的事業(yè)心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘,圖春華秋實。十年寒窗,求學有所用。

工程專業(yè)自我鑒定11

  復合型人才,不僅系統(tǒng)學習了理論力學,材料力學,結(jié)構(gòu)力學,建筑工程制圖,土木工程測 量學,土木工程施工,土木工程材料,房屋建筑學,混凝土與砌體結(jié)構(gòu),混凝土結(jié)構(gòu)基本原理,土力學與基礎(chǔ)工程,鋼結(jié)構(gòu),建筑工程經(jīng)濟,建筑工程概預算,建筑類專業(yè)英語,AUTOCAD,建筑法規(guī)等理論知識,且有一定的'實踐經(jīng)驗,肯吃苦耐勞,為人誠信,腳踏實地,勇于進取,具有高度的事業(yè)心和責任感,良好的交際能力和團體精神。

工程專業(yè)自我鑒定12

  通過幾年的學習,本人掌握工程力學、流體力學、巖土力學的基本理論,掌握工程規(guī)劃與選型、工程材料、結(jié)構(gòu)分析與設(shè)計、地基處理方面的基本知識,掌握有關(guān)建筑機械、電工、工程測量與試驗、施工技術(shù)與組織等方面的基本技術(shù)。

  具有工程制圖、計算機應用、主要測試和試驗儀器使用的基本能力,具有綜合應用各種手段(包括外語工具)查詢資料、獲取信息的初步能力。

  了解土木工程主要法規(guī),具有進行工程設(shè)計、試驗、施工、管理和研究的初步能力。在校學習期間,我自覺遵守國家的法律和學校的紀律。在學校里,我積極參加各種集體活動,并為集體出謀獻策。時刻關(guān)心同學,與大家關(guān)系融洽。

  在課余生活中,我還堅持培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好,堅持體育鍛煉,使自己始終保持在狀態(tài)。為提高自己的社會交往和各方面知識的`運用能力,我積極參加社會實踐。

  我是一個外向型的人,性格開朗活潑,待人處事熱情大方,生活態(tài)度端正向上,思想開放積極,能很快接受新鮮事物。我的特點是:熱心待人,誠實守信,具有創(chuàng)新和開拓意識,勇于挑戰(zhàn)自我。為人處世上,我堅持嚴于律已,寬以待人,“若要人敬已,先要已敬人”,良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的,所以我與同學關(guān)系極其融洽。

  天大地大,世界永無盡頭,我知道自己除了理論知識之外,我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書,行萬里路,這些還需我在以后的實踐工作和學習之中不斷提高!我深信機遇定會垂青有準備的人,我憧憬著美好的未來,時刻準備著!

工程專業(yè)自我鑒定13

  四年的校園生活,使我自身的綜合素質(zhì)、修養(yǎng)、為人處事能力以及交際能力等都有了質(zhì)的飛躍;讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。

  我懷著夢想走進大學,我的專業(yè)是工程管理,我認真學好本專業(yè),擴大知識面,并加強能力鍛煉的原則,大量汲取知識財富,鍛煉了自己的.各種能力。我努力的學習基礎(chǔ)課,深研專業(yè)知識,并取得了優(yōu)異的成績,多次名列前茅,連年獲得獎學金。

  在校學習期間,自覺遵守國家的法律和學校的紀律。在學校里,我積極參加從班到系、學校的各種集體活動,并為集體出謀獻策。時刻關(guān)心同學,與大家關(guān)系融洽。作為班干部,我努力為同學服務,積極協(xié)助老師的工作,開展各種形式的活動,協(xié)調(diào)同學與集體的關(guān)系,使我們班成為一個充滿生氣、有活力的班集體。

  課余生活中,我還堅持培養(yǎng)自己廣泛的興趣愛好,堅持體育鍛煉,使自己始終保持在最佳狀態(tài)。為提高自己的社會交往和各方面知識的運用能力,我積極參加社會實踐。四年中,我加入了青年志愿者,這些經(jīng)歷,不僅增強了我吃苦耐勞、自理自立的能力,還提高了我與別人合作與交往的能力。

  我明白我的缺點與優(yōu)勢,我所擁有的是年輕和知識。年輕也許意味著欠缺經(jīng)驗,但是年輕也意味著熱情和活力,我自信能憑自己的能力和學識在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難,不斷實現(xiàn)自我的人生價值和追求的目標。天大地大,學習是無止境,我知道自己除了理論知識之外,我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺。讀萬卷書,行萬里路,這些我將在以后的實踐工作和學習之中不斷提高!我深信機遇定會垂青有準備的人,我憧憬著美好的未來,時刻準備著!

工程專業(yè)自我鑒定14

  鐵道工程技術(shù)專業(yè)

  大學生活轉(zhuǎn)瞬即逝,轉(zhuǎn)眼之間,作為鐵道工程技術(shù)專業(yè)的我即將告別大學生活,告別親愛的同學和敬愛的老師,告別我的母!痢痢链髮W。美好的時光總是太短暫,也走得太匆匆。如今站在臨畢業(yè)的`門坎上,回首在×××大學鐵道工程技術(shù)專業(yè)學習和生活的點點滴滴,感慨頗多,有過期待,也有過迷茫,有過歡笑,也有過悲傷。 本人在鐵道工程技術(shù)專業(yè)老師的教誨下,在鐵道工程技術(shù)班同學們的幫助下,通過不斷地學習鐵道工程技術(shù)專業(yè)理論知識和參與鐵道工程技術(shù)專業(yè)相關(guān)實踐活動,本人鐵道工程技術(shù)專業(yè)素質(zhì)和個人能力

工程專業(yè)自我鑒定15

  在學習計劃上,我認為對建筑工程造價專業(yè)課程的學習,需要的知識面廣了,涉及施工技術(shù)、材料性質(zhì)、設(shè)備等方面的內(nèi)容。學習專業(yè)課程,需要與實際結(jié)合,更需要認真的學習態(tài)度,細心、謹慎的性格。有一點特別的是,建筑工程與經(jīng)濟相掛鉤,在保證工程質(zhì)量的前提下,應減少材料的損耗,選用更經(jīng)濟的材料。

  我的學習成績在班上名列前茅,每個學期均拿到獎學金,榮獲“學習積極分子”、“優(yōu)秀學生干部”、“優(yōu)秀學生”等。這些源于我對學習的熱愛,我認為做任何事情都要有興趣,特別是學習,沒興趣就學不好。我認為對專業(yè)課學習不應只停留在課本上,還應該多閱讀課外書。所謂“學海無邊”,學習不應只停留在課本上,應經(jīng)常對市場材料價格做調(diào)查。施工技術(shù)和材料是不斷發(fā)展的',只有不斷關(guān)心最新施工技術(shù)和材料價格,才能學好專業(yè)知識。

  技校的生活,我學會了勤奮,學會了堅強,學會了堅持,學會了誠實。在職校的學習與初中的學習不同,職校的學習是為了工作,為了提高自己的職業(yè)技能;而初中的學習是為了升學。所以在學校的學習,我變得更有自信。對專業(yè)課的學習需要多練,不能空想,我比以前增加了動手的能力。我在學習、工作計劃、和生活上遇到許多挫折,面對著這些,我選擇了勇敢去面對,而不是退縮。我在學校結(jié)交了很多朋友,交友的首要原則是誠實守信,我做到了,我希望我的誠實可以結(jié)交到更多的朋友。

  我經(jīng)常利用放學及休息日的時間去鍛煉身體,包括跑步,踢足球,打乒乓球等,運動能更好地舒緩壓力,所以運動是非常必要的。

  過去的已經(jīng)是歷史,而緊接的是更加嚴酷的挑戰(zhàn),但是我相信我的努力一定會獲得回報,勝利也會想我招手。

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