養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定
自我鑒定就是把一個(gè)時(shí)期的個(gè)人情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，自我鑒定能夠提升我們的書面表達(dá)能力，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫一份自我鑒定吧。那么自我鑒定要注意有什么內(nèi)容呢？下面是小編精心整理的養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定，希望對(duì)大家有所幫助。
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定1
這一次社會(huì)實(shí)踐非常的精彩，進(jìn)入初中以來(lái)，我們一直都在忙著學(xué)習(xí)，很少有機(jī)會(huì)去外面的世界活動(dòng)活動(dòng)。這次很開心的是，學(xué)校為我們年級(jí)舉辦了一個(gè)公益活動(dòng)，那就是去養(yǎng)老院進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，獻(xiàn)上我們的愛心。隨著老師周密的安排，我們也逐漸做好了準(zhǔn)備，踏入了這份實(shí)踐當(dāng)中。
在出發(fā)的前一天，我們買好了一些禮品放在了大巴上。當(dāng)天我們?nèi)咳嗽谛ｉT口集合，然后一起坐大巴去養(yǎng)老院。所以我們也早早就在校門口集合了，等車子來(lái)了，我們就一起奔赴目的地。來(lái)到養(yǎng)老院的時(shí)候，老人們正在院子里鍛煉身體，這一天天氣也不錯(cuò)，鳥語(yǔ)花香的，格外的舒服。老人們看到我們來(lái)了都非常的開心，忙忙跑到大門口來(lái)接我們，有幾個(gè)奶奶輩的老人拉著我們的.手，幫著我們提東西，把我們帶進(jìn)了養(yǎng)老院。我們當(dāng)時(shí)也非常的興奮，看著格外熱情的老人，我們的心里也已經(jīng)心花怒放了。
后來(lái)和老人們聊了一會(huì)天之后，我們把之前準(zhǔn)備好的幾個(gè)小節(jié)目表演了一下，逗得老人們開懷大笑。之后我們便動(dòng)身給老人們住的地方開始打掃了。即使我們是在勞動(dòng)當(dāng)中，但是有了這些歡聲笑語(yǔ)，反而成為了一種享受。
其實(shí)在這一次實(shí)踐活動(dòng)中，最讓我感動(dòng)的是看到老人們開心的笑容后，我想到了自己的爺爺奶奶。我的爺爺奶奶是把我從小帶大的那個(gè)人，以前爸媽外出打工，于是我便跟著爺爺奶奶一起長(zhǎng)大。說(shuō)到底，我也是一名實(shí)實(shí)在在的留守兒童。現(xiàn)在我回到了爸媽的身邊，卻總是忽略了爺爺奶奶的感受。如果換做是我的話，我想我一定也不會(huì)很好受。所以這一次來(lái)到養(yǎng)老院，也讓我知道，老人喜歡熱鬧，喜歡有人陪伴他們，而我的爺爺奶奶一定也是的，他們一直住在農(nóng)村里，很少出去外面的世界。從這以后，我一定會(huì)多回去看看爺爺奶奶，不要因?yàn)樽约含F(xiàn)在和爸媽在一起了，就忘記了爺爺奶奶的存在。
人要有一顆孝心，如果沒有了孝心，那么我們就會(huì)失去一種最為美好的品質(zhì)。所以在我以后的成長(zhǎng)之中，要多去孝順自己的爺爺奶奶、爸爸媽媽，那些對(duì)我好的人。這也是我此次實(shí)踐中感受最為深刻的一點(diǎn)。非常感恩這一次經(jīng)歷，讓我有了這么多的感悟，對(duì)很多的事情也有了更為深刻的理解。
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定2
前不久在養(yǎng)老院的社會(huì)實(shí)踐著實(shí)令我的大學(xué)生活變得充實(shí)許多，無(wú)論是志愿者的職責(zé)還是大學(xué)生的使命都應(yīng)該加強(qiáng)這方面的認(rèn)識(shí)，雖然社會(huì)實(shí)踐已經(jīng)結(jié)束卻也要做好相應(yīng)的自我鑒定才行，通過(guò)分析明白自己在養(yǎng)老院活動(dòng)中做得不好的地方并加以改進(jìn)，這才是開展社會(huì)實(shí)踐并需要做好自我鑒定的原因所在。
思想方面能夠認(rèn)識(shí)到在養(yǎng)老院生活的孤寡老人的現(xiàn)狀，實(shí)際上盡管社會(huì)上對(duì)這類問題比較重視卻在程度表現(xiàn)上還不夠，所以參加志愿者的我需要做的`便是通過(guò)自己的親身經(jīng)歷將其寫成新聞稿，投遞在校園公眾號(hào)之中從而讓更多的學(xué)生了解到這方面的狀況，雖然并非每個(gè)看到的人都能夠心有觸動(dòng)卻比無(wú)動(dòng)于衷要強(qiáng)得多，而且為了讓更多學(xué)生參與到志愿者的隊(duì)伍中來(lái)也是必要的，因此我們這次在校領(lǐng)導(dǎo)的建議下組織了這次前往養(yǎng)老院進(jìn)行幫忙的社會(huì)實(shí)踐，通過(guò)活動(dòng)的展開讓我明白養(yǎng)老院的老人們的確需要更多愛心人士的幫助并積極展開這方面的活動(dòng)，而且我也能夠較好地遵守敬老院的規(guī)定以免給工作人員造成困擾。
工作方面能夠履行志愿者的職責(zé)并為老人們提供各方面的幫助，主要是我們和老人們的交流完全是站在對(duì)方的角度來(lái)考慮問題，有些時(shí)候也會(huì)不斷反思自己是否存在著說(shuō)話不尊重對(duì)方的狀況，既要用行動(dòng)體現(xiàn)出自己的誠(chéng)意也要真心關(guān)心這些老人才行，我們主要做了些老人們不方便做的重體力活從而減輕他們的負(fù)擔(dān)，主要是柜子的搬運(yùn)以及床鋪的置換需要認(rèn)真對(duì)待才能將其做好，但是也存在部分志愿者沒事可做的時(shí)候在一旁玩手機(jī)的狀況。
活動(dòng)方面我加強(qiáng)了對(duì)新聞稿的編制力度并附上了大家在養(yǎng)老院門口的合影，這既代表著xx大學(xué)的志愿者來(lái)到過(guò)養(yǎng)老院則增添了新聞稿的真實(shí)性，但是活動(dòng)中也存在著些許令人反思的地方需要得到改善，若是能夠從一始終地做好養(yǎng)老院工作人員給我們安排的事情就好了，另外則是與老人的交流不夠?qū)е逻@次社會(huì)實(shí)踐沒有進(jìn)行更加深入的了解，但相對(duì)應(yīng)的則是在反思過(guò)后可以讓我在下次的社會(huì)實(shí)踐中表現(xiàn)得更好一些。
結(jié)束的社會(huì)實(shí)踐對(duì)我而言自然是很重要的回憶，主要是從前往養(yǎng)老院到后期新聞稿的撰寫讓我加深了對(duì)孤寡老人生活的了解，除此之外我也查詢了這方面的資料并在內(nèi)心深處產(chǎn)生了更多感觸，因此我會(huì)用心學(xué)習(xí)并在將來(lái)能力更大的時(shí)候?yàn)樗麄兲峁⿴椭?/p>
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定3
這次去到養(yǎng)老院，我感覺自己收獲很多，感覺在實(shí)踐的過(guò)程當(dāng)中，自己也提過(guò)到了很多不一樣的東西，之前在學(xué)校一直都是學(xué)習(xí)，沒有做過(guò)別的事情，學(xué)校跟外面是兩回事，我認(rèn)為多去體驗(yàn)一些新鮮的事情，是在自己閱歷的一種提高，也是做好充分的準(zhǔn)備，我相信自己能夠做好這些，在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，能夠更加堅(jiān)定自己的意志力，作為一名學(xué)生，我認(rèn)為很多時(shí)候都是應(yīng)該搞清楚自己的狀態(tài)的，不管是做什么事情，都應(yīng)該清楚自己處在一個(gè)什么樣的環(huán)境下面，這次去到養(yǎng)老院實(shí)踐，我有了一些感受，自己應(yīng)該更加用心。
首先我認(rèn)為自己在這次活動(dòng)當(dāng)中也增長(zhǎng)了很多，不管是在閱歷上面，還是在自己的心境上面都有了一些提高，我認(rèn)為無(wú)論做什么事情？都應(yīng)該把這個(gè)事情想象成一件好事，首先就應(yīng)該要讓自己去接受，我知道，不管是什么事情都應(yīng)該是能夠接受的，應(yīng)該讓自己去適應(yīng)手，我是自己想做，還是不想做的，都應(yīng)該嘗試著去試一下，其實(shí)有的時(shí)候成長(zhǎng)就是在不知不覺當(dāng)中，也有的時(shí)候是靠自己努力，這樣的情況我非常的珍惜，也希望自己能夠越來(lái)越強(qiáng)大，距鬧養(yǎng)老院讓我感覺自己成長(zhǎng)了很多，也讓自己看到了這個(gè)社會(huì)的不一樣的一面，看到很多東西都是自己以前沒有感覺到的。
雖然說(shuō)在養(yǎng)老院實(shí)踐的這幾天我感覺變化很大，但是這個(gè)過(guò)程還是要有的，讓我的感觸很多，我認(rèn)為我是能夠把自己這方面的閱歷提高的，也能夠做一名比較成熟的人，相信自己能夠在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中做得更好，無(wú)論是做什么事情都會(huì)逐漸的體現(xiàn)出來(lái)，不斷的努力，不斷的加油，提高自己，往往是在一念之間下定決心，才能夠看到自己的收獲，這次去到養(yǎng)老院，然后我有了這樣的想法，我也會(huì)堅(jiān)持下去，很感激這次的實(shí)踐經(jīng)歷，我也很慶幸自己能夠在這次的實(shí)踐當(dāng)中有這么一些不一樣的心得，收獲了這么多，其實(shí)都是為了防止以后遇到類似的情況，我認(rèn)為自己會(huì)在今后的生活當(dāng)中更加的.穩(wěn)重成熟。
真的是非常感激，無(wú)論是做什么事情都要考慮絕對(duì)周到，只有對(duì)自己上心了，才能夠?qū)ι町?dāng)中的每一件事情認(rèn)清楚，我也會(huì)通過(guò)自己的努力進(jìn)一步的提高自己，會(huì)把這些細(xì)節(jié)的事情督促到位，我是能夠做好的，也是能夠在接下來(lái)的生活當(dāng)中穩(wěn)重的處理好個(gè)人的事情，真的很感激這次的養(yǎng)老院實(shí)踐活動(dòng)。
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定4
對(duì)于參加了這次“養(yǎng)老院之行”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的自己，本人整體來(lái)說(shuō)是非常滿意的。我在其中盡自己所能發(fā)揮出了一直以來(lái)老師家長(zhǎng)對(duì)我的關(guān)于“尊老”的教育，算是一次非常有意義也有成就感的社會(huì)實(shí)踐吧！
一、尊老敬老，我做到了
在此次的“養(yǎng)老院之行”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，可以說(shuō)我真正學(xué)會(huì)了如何尊老敬老的理念以及行為吧！往常我在家對(duì)我的爺爺奶奶沒有這么耐心，但通過(guò)這一次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我看見別人如何耐心對(duì)待老人，我也知道了應(yīng)該如何做，更意識(shí)到自己過(guò)去對(duì)自己的爺爺奶奶是疏于關(guān)愛的。通過(guò)這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了也做到了。我會(huì)將這種尊老敬老的好習(xí)慣繼續(xù)留在我的生活中，讓我自己的爺爺奶奶以及身邊的老人們都感受到我對(duì)他們尊敬和愛戴。
二、勤勞付出，我做到了
在這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中，我們也是有在養(yǎng)老院里給老人們的住所大掃除的。通過(guò)這一次集體的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我明顯感覺到自己勤奮了許多，過(guò)去在家里什么家務(wù)活都不做，在學(xué)校里搞大掃除時(shí)也時(shí)常偷懶的我，這一次為老人們做衛(wèi)生卻沒有偷懶。當(dāng)我身處養(yǎng)老院那樣安靜祥和的環(huán)境中，看見老人們都已經(jīng)老得牙齒也掉光了，還在對(duì)著我們笑，我就好像有了使不完的勁兒，一口氣就把分配給我的衛(wèi)生任務(wù)全部都做完了，甚至還幫助其他人做了許多。這或許是老人們給我的力量吧！為了老人們的`勤勞付出，我做到了。
三、用愛陪伴，我做到了
這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是有三天的，第一天我們給老人們表演節(jié)目，第二天我們給老人們打掃衛(wèi)生，到了第三天，我們是陪著老人們聊天的。也正是這一次陪老爺爺老奶奶們聊天，我知道了老年生活的孤單，讓我在心里暗暗發(fā)誓，一定要好好陪伴我的爺爺奶奶，讓他們的為數(shù)不多的晚年生活不那么孤單。在養(yǎng)老院時(shí)，我陪著一位老奶奶聊了很多，這位老奶奶給我講了很多她的故事，可以說(shuō)不是我在陪老奶奶，而是老奶奶在給我講故事，陪著我吧！最后卻得到了老奶奶的表?yè)P(yáng)，這讓我也明白愛的陪伴，正是這樣相互的吧！在此我也學(xué)會(huì)了用愛陪伴，我做到了。
如果下一次還有此類的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我一定還報(bào)名去參加。我喜歡看見自己在其中成長(zhǎng)了模樣，希望自己變成一個(gè)更好的人。
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定5
我一直都很尊敬老人，這次我們學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不是其他，就是去養(yǎng)老院幫助老人。因?yàn)槲曳e極參加報(bào)名，去為老人貢獻(xiàn)一份力量。
在活動(dòng)中，因?yàn)樾闹械囊环葑鹁�，我�?lái)到養(yǎng)老院沒有偷懶，只要養(yǎng)老院中的爺爺奶奶他們需要我?guī)兔ξ叶紩?huì)積極的去幫助，而且也知道做一些有趣的事情為他們?nèi)�，比如唱歌給他們聽，演一些小品什么的讓他們感受到我們對(duì)他們的尊重，雖然有些蹩腳，沒有經(jīng)過(guò)排練，但是我們的作為讓老人心懷大慰。
雖然這次的活動(dòng)比較累，我們每個(gè)人都幾乎出汗了，但是都值得，我們與老人溝通的很好，他們也對(duì)我們很友善，甚至還拿出了他們字買來(lái)的水果給我們吃，熱情好客，而且也非常好溝通，并沒有我一開始認(rèn)為的那么死板，以前我一直覺得年級(jí)大的老人因?yàn)橹R(shí)比較多，對(duì)我們這些小輩，都是冷著臉很少說(shuō)話，一直偶讀不說(shuō)任何事情。
但是真正接觸下來(lái)我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)一直都是自己了解錯(cuò)了，雖然以前也尊敬老人，但是那是敬畏，現(xiàn)在一樣也尊敬老人，但是這次敬愛。雖然只有一字之差，也只是因?yàn)槲易龅?更加認(rèn)真，沒有多花時(shí)間去了解，只是靠著自己的猜想去認(rèn)為，可以說(shuō)主觀意識(shí)占據(jù)了絕大多數(shù)的低位。所以我做的不夠好。
我沒有爺爺奶奶，他們?cè)谖液苄〉臅r(shí)候就去世了，所以沒有見到過(guò)老人們，所以也就更加期待與他們相處，希望能夠一直都和睦的共同生活，這次的社會(huì)實(shí)踐滿足了我的要求，讓我感受到了老人的慈祥一面，也感受到了一個(gè)長(zhǎng)者的作用，對(duì)于老人我懷著更多的尊重，這是發(fā)自內(nèi)心的敬畏還待，當(dāng)然了想要收獲就必須要盡可能的去提供更多，為他們做一些事情，給他們一些歡樂這樣的做法很好，符合自己的價(jià)值觀念。
雖然在這次社會(huì)實(shí)踐中，我做的不是很滿意，但是我也很高興，至少我去做了，不是說(shuō)主動(dòng)去做去動(dòng)手我們就會(huì)有收獲，我這次的實(shí)踐最大的收獲就是得到了鍛煉，以前在家中一直都是爸媽照顧我，而這次去養(yǎng)老院，去照顧老人我也知道該如何去照顧自己的爸媽。不在像過(guò)去一樣身在福中不知福。我會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的做好，用一份努力和一份責(zé)任心去完成好任務(wù)。
對(duì)于以后我也會(huì)對(duì)老人多一分愛心，或許我們覺得不值一提的事情，在老人嚴(yán)重就是一次非常重要的大事情。老人需要的很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兤诖氖菧嘏c關(guān)懷，其實(shí)在我們生活中我們同樣也需要重視這一點(diǎn)，以后一定會(huì)做好自己關(guān)愛老人。
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定6
假期的時(shí)間是很漫長(zhǎng)的，我不想這個(gè)假期又跟以往一樣，在家看電視躺著玩手機(jī)，消磨時(shí)光，我決定給自己找點(diǎn)事情做，然后我就在小區(qū)的公告欄上找，但是大多數(shù)的都是一些工廠招收臨時(shí)工，我覺得這雖然能賺點(diǎn)錢，但是沒有任何的意義，我覺得工廠比家里更是無(wú)聊，最后我看上了養(yǎng)老院義工的工作，至于為什么會(huì)選擇這個(gè)，主要是我對(duì)老人的那種關(guān)心吧，我的爺爺奶奶就對(duì)我特別好，我也想著為這么無(wú)依無(wú)靠的老人做點(diǎn)什么，一周的社會(huì)實(shí)踐工作就展開了，這一周里面，我收獲很多，最重要的還是心靈上的慰藉，時(shí)間上的充實(shí)，讓我覺得自己不虛此行，現(xiàn)一周的工作已經(jīng)圓滿結(jié)束，以下就是我對(duì)自己這一周以來(lái)的自我鑒定：
一、不求回報(bào)，助人為樂
我從最一開始的事情，我就沒想過(guò)賺錢，我只是想著能有一件有趣且有意義的事情，讓我的假期生活變的充實(shí)一點(diǎn)，所以我一點(diǎn)也不后悔我選擇去養(yǎng)老院當(dāng)義工，養(yǎng)老院的院長(zhǎng)還一再詢問我，是否真的想清楚了，他們這里是沒有任何報(bào)酬的。我對(duì)我的這個(gè)決定從來(lái)都沒有動(dòng)搖過(guò)。我之前只是在電視上、隱約的了解了一點(diǎn)養(yǎng)老院的情況，這還是我第一次進(jìn)入養(yǎng)老院，我發(fā)現(xiàn)他們的生活真的是跟我有著天差地別的差距，我突然變的好心疼他們，但是看著他們?cè)谖业膸椭履苈冻鲩_心的笑容，我也是感到心里暖洋洋的。
二、工作賣力，絕不偷懶
雖然我只是個(gè)高中生，突然要招呼這么多老人，的確是有點(diǎn)吃力，頭兩天的時(shí)候，我甚至是感到腰酸背痛，應(yīng)該是缺少運(yùn)動(dòng)的緣故，就算是如此，我也從來(lái)都沒想放棄。我參加義工的每一天都在努力的珍惜每一分鐘，想盡了辦法，多給他們一些關(guān)愛，我每天都會(huì)把養(yǎng)老院打掃一遍，把老人們的房間里也是整理一下，出太陽(yáng)的時(shí)候，就幫他們把被子拿出來(lái)曬一下，我仿佛就看到了，我媽媽在我小時(shí)候照顧我的樣子。
三、收獲很大，成長(zhǎng)很多
我突然發(fā)現(xiàn)，我小小的身體里居然有這么大的力量，我居然可以做這么多，突然之間我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)都開始有點(diǎn)刷新了，以前我在父母的寵愛之下，除了學(xué)習(xí)，從來(lái)沒有拼盡全力去做過(guò)一件事。養(yǎng)老院的'老人們是需要陪伴的，但是我可以明顯的感覺到，他們挺想念自己的家人的，每次談?wù)摰剿麄兊募胰�，就�?huì)不由自主的掉眼淚，我真的特別喜歡看到那些老人們笑口常開，希望能有更多的人去幫助他們吧，我一個(gè)人的力量終究是微弱的。有了這次社會(huì)實(shí)踐，我覺得對(duì)人與人之間的相處都明白了很多，希望自己還能有機(jī)會(huì)給這個(gè)社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。
養(yǎng)老院社會(huì)實(shí)踐自我鑒定7
我這次也是跟隨著志愿者到養(yǎng)老院來(lái)做志愿的社會(huì)實(shí)踐，通過(guò)這次的實(shí)踐，我也是對(duì)于自己有了更多的了解，同時(shí)也是感受到去幫助他人，真的是一件很有意義的事情，同時(shí)通過(guò)這次的社會(huì)實(shí)踐，我也是對(duì)于自己以后想要做的事情有了更好的體會(huì)，對(duì)于這次實(shí)踐我也是對(duì)自己來(lái)做一個(gè)自我的鑒定。
在進(jìn)行活動(dòng)之前，我也是和其他的同學(xué)一起做好準(zhǔn)備，對(duì)于去養(yǎng)老院的實(shí)踐活動(dòng)，我也是清楚要做的準(zhǔn)備有很多，要清楚養(yǎng)老院的老人情況，需要準(zhǔn)備的禮物，還有一些節(jié)目，我沒有什么太多的才藝，但是我也是積極的為活動(dòng)奔走著，買東西也好，準(zhǔn)備節(jié)目的意見也好，我都是認(rèn)真的去做著，去討論，既然決定了做好這一件事情，那么就是需要我付出精力，不能敷衍，為了準(zhǔn)備，我也是溝通了幾家養(yǎng)老院，最后確立了一家，畢竟不是所有的養(yǎng)老院都是合適我們?nèi)プ鰧?shí)踐活動(dòng)的，甚至有些老人也是更喜歡清凈一些的環(huán)境，或者剛剛有志愿者去做過(guò)，再去也是可能會(huì)打擾到他們。
確定了養(yǎng)老院之后，我們也是把行程安排好，個(gè)人的任務(wù)也是分配好。我是負(fù)責(zé)陪伴老人聊天的.，由于我沒有什么才藝，但是聊天這事情卻是我可以去做好的，所以我也是到了敬老院之后，和同學(xué)一起把禮物分發(fā)之后，各自找了老人來(lái)聊天，也是通過(guò)聊天，了解到老人們雖然物質(zhì)的生活都是感到滿意的，但是精神的生活也是沒有那么的好，有電視看，有老人一起聊天，但是終究還是缺少了一些什么，特別是一些失去了子女的老人更是如此。我也是耐心的和老人們聊天，多去聽他們說(shuō)說(shuō)話，也是感受到，對(duì)于我們的來(lái)臨，他們也是特別的歡迎，多一些人能說(shuō)說(shuō)話也是好的，對(duì)于志愿的活動(dòng)，我也是感受到，這也是非常的幫助他人，同時(shí)自己也是可以在精神上得到豐富。
通過(guò)這次的社會(huì)實(shí)踐，我也是清楚自己對(duì)于志愿的工作其實(shí)也是有一些想法的，以前還沒有那么的覺得，但是這次實(shí)踐之后，我也是想多去做這些事情，去多幫助下他人，其實(shí)社會(huì)也是有挺多的人是需要有幫助的，他們可能由于一些原因，也是無(wú)奈，也是生活上遇到了一些困難，而志愿者的工作確是可以讓他們能更好的收獲幫助。我也是要去長(zhǎng)做，去讓自己的精神生活更加的充實(shí)。
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