心理健康論文
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心理健康論文1
因此，加強(qiáng)對中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)或隱性干預(yù)的研究顯得尤為重要和迫切。目前，很多中學(xué)成立了心理輔導(dǎo)中心等專業(yè)機(jī)構(gòu)，對存在心理問題的學(xué)生群體進(jìn)行跟蹤、干預(yù)、治療，但為數(shù)有限的學(xué)校心理輔導(dǎo)教師通常將主要精力集中在已產(chǎn)生嚴(yán)重心理危機(jī)的應(yīng)激個體的心理咨詢和心理調(diào)適上。事實(shí)上，中學(xué)生的心理危機(jī)普遍處于心理危機(jī)的產(chǎn)生階段，若這一占有相當(dāng)比例的群體成為心理防護(hù)的“真空地帶”，必將使得學(xué)校心理咨詢和輔導(dǎo)工作長期處于被動狀態(tài)。因此，學(xué)校建立以非心理輔導(dǎo)教師為運(yùn)作主體的隱性心理干預(yù)體系勢在必行。
研究表明，心理危機(jī)形成可以分為三個階段，即產(chǎn)生心理問題、形成心理疾病、出現(xiàn)極端行為；對應(yīng)各階段所采取的危機(jī)干預(yù)的種類分為預(yù)防性干預(yù)、治療性干預(yù)和補(bǔ)救性干預(yù)[1]，其中后兩種危機(jī)干預(yù)是目前中學(xué)心理咨詢機(jī)構(gòu)開展的主要干預(yù)方式。治療性干預(yù)和補(bǔ)救性干預(yù)中，心理輔導(dǎo)教師直接面向已產(chǎn)生嚴(yán)重心理問題的應(yīng)激個體采取專業(yè)心理分析和建議、心理測試等專業(yè)的顯性干預(yù)手段，形成了以心理輔導(dǎo)教師為核心的心理危機(jī)顯性干預(yù)體系。與此同時，學(xué)校可以建立以非心理輔導(dǎo)教師為運(yùn)作主體的，主要面對普遍處于心理問題產(chǎn)生階段的中學(xué)生群體的心理干預(yù)體系，即采取群體輔導(dǎo)、心理防護(hù)等具備危機(jī)預(yù)警、危機(jī)防護(hù)(含心理互助調(diào)節(jié)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等)、應(yīng)激事件的前期處理等功能的方式進(jìn)行干預(yù)，形成預(yù)防性的心理危機(jī)隱性干預(yù)體系。
心理危機(jī)隱性干預(yù)體系具備以下特點(diǎn)：(1)面向?qū)W生群體，而非學(xué)生個體；(2)主要發(fā)揮預(yù)防和保護(hù)性干預(yù)作用，而非專業(yè)治療；(3)干預(yù)形式具有隱蔽性，潛移默化中提高受干預(yù)者的心理調(diào)節(jié)能力；(4)作為顯性干預(yù)的輔助和支持體系，必要時也可作為專業(yè)心理咨詢的補(bǔ)充。
一、構(gòu)建中學(xué)生心理危機(jī)隱性干預(yù)體系
在中學(xué)建立心理危機(jī)隱性干預(yù)體系，需要由與學(xué)生群體密切聯(lián)系的教師群體組成干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)中的干預(yù)方須掌握基本的干預(yù)手段，了解中學(xué)生心理危機(jī)的特征并提供適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，或通過組織符合某一或多數(shù)學(xué)生群體心理特點(diǎn)的群體性活動進(jìn)行心理隱性干預(yù)，從而使處于心理危機(jī)產(chǎn)生階段的學(xué)生能在一種相對輕松、和諧的氛圍里改善心理狀況，完成心理調(diào)節(jié)。
(一)組建隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)：以學(xué)生心理委員為主體
1.層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)成
筆者在實(shí)踐中，安排各班級設(shè)立男女生各一人的心理委員制度，通過自愿報(bào)名和選拔相結(jié)合的方式選出班級心理委員。心理輔導(dǎo)教師定期對他們開展培訓(xùn)使其明確責(zé)任，掌握方法，提升自我管理、服務(wù)他人的意識。另外，心理委員要每周填寫“班級心理健康晴雨表”，及時反饋和傳達(dá)各種真實(shí)的聲音和信息，讓心理輔導(dǎo)教師心中有數(shù)。這樣便將學(xué)生日常服務(wù)工作網(wǎng)絡(luò)與心理危機(jī)干預(yù)結(jié)合起來，心理教師、心理委員和學(xué)生，三者之間建立起兩兩互動的層級干預(yù)網(wǎng)絡(luò)。
事實(shí)上，學(xué)生個體在遭遇心理沖突時，通常會有本能的心理防護(hù)，如果其在中學(xué)起始年級接受過心理行為調(diào)適的訓(xùn)練，則能選擇正確的方式應(yīng)對和宣泄；反之，則會產(chǎn)生輕度的心理危機(jī)。此時就需要其所在班級的心理委員能及時了解和關(guān)注其思想變化，及時向班主任、任課教師和心理輔導(dǎo)教師反饋相關(guān)信息和異常情況。針對此，相關(guān)教師應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生群體間無代溝、互動性大等優(yōu)勢，幫助其完成心理調(diào)節(jié)或讓班主任推薦問題學(xué)生參加心理咨詢。層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)動過程，幫助學(xué)生心理委員及時掌握學(xué)生整體和個體的思想動態(tài)，能改變過去工作落實(shí)不到人的被動局面。
2.層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作
層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)要做到良好運(yùn)作，需要充分發(fā)揮學(xué)生心理委員在干預(yù)網(wǎng)絡(luò)中的核心和主體的作用。首先，學(xué)生心理委員之間要加強(qiáng)聯(lián)系，定期交換情況和意見，共同處理和解決好各項(xiàng)事務(wù)。其次，堅(jiān)持以學(xué)生心理檔案為主體的篩選辦法。學(xué)校要和學(xué)生的家庭建立更為密切的聯(lián)系，了解學(xué)生的生長環(huán)境和生活背景。學(xué)生心理委員通過建立和完善每個學(xué)生的心理檔案，定期匯總和登記各方面的信息，動態(tài)篩查出具有兩種或多種跡象心理危機(jī)的高危群體予以重點(diǎn)關(guān)注[2]。尤其，學(xué)期初、末兩個時期是學(xué)生心理危機(jī)高發(fā)時期，應(yīng)對相關(guān)群體學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)排查，早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防。再次，嚴(yán)格層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)作的保密性特征。中學(xué)生是一個敏感的群體，隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)的運(yùn)作務(wù)必充分尊重學(xué)生的自尊心和自信心，不去直接觸及學(xué)生的隱私。例如，可以利用互聯(lián)網(wǎng)或電話讓學(xué)生在不露面的情況下反映其不便啟齒的心理隱私問題，并指導(dǎo)其在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行針對性調(diào)適。
3.強(qiáng)化針對特殊群體的層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)
該特殊群體通常包括學(xué)困生、貧困生、情困生以及性格怪異生、離異家庭子女等。以學(xué)生心理委員為主體的層級隱性干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，首先要利用相關(guān)信息摸清相關(guān)群體人員。其次要根據(jù)實(shí)際問題靈活處理該群體成員的心理問題，創(chuàng)造寬松的環(huán)境，從人文關(guān)懷的角度，給予其更多的關(guān)心和幫助，并建立和完善聯(lián)動關(guān)愛支持體系。例如，對于學(xué)困生，在認(rèn)可其學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)潛力的前提下，可以讓學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)幫助其糾正不端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣或修正學(xué)習(xí)方法，并對其提供切實(shí)可行的幫助舉措。對于貧困生等家庭特殊學(xué)生，在干預(yù)過程中要準(zhǔn)確掌握其真實(shí)情況，向其提供生活關(guān)懷和心理支持，并引導(dǎo)其正視現(xiàn)實(shí)，建立樂觀向上、自尊自強(qiáng)的人生態(tài)度。另外，對于屬于特殊群體的學(xué)生必要時可以主動為其提供個別心理咨詢服務(wù)，如采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)等隱性干預(yù)手段來幫助其正視所面臨的問題[3]。
(二)實(shí)施隱性干預(yù)措施：注意群體性和多樣化
心理隱性干預(yù)重在心理危機(jī)的預(yù)防和預(yù)警，健康和諧的校園文化具有價(jià)值導(dǎo)向、目標(biāo)引導(dǎo)、行為定向、精神感染、陶冶情操等功能。比如開展群體性、多樣化的校園文化活動和主題實(shí)踐教育，營造體驗(yàn)式教育氛圍，傳遞導(dǎo)向性的人生態(tài)度、正確的心理認(rèn)知，形成主動的互助心理干預(yù)氛圍，潛移默化地推進(jìn)心理危機(jī)的化解和消除，進(jìn)而達(dá)到隱性干預(yù)的目的。
1.開展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動
中學(xué)生的心理危機(jī)多是由于對所處的環(huán)境存在消極心態(tài)或認(rèn)知上的偏差而產(chǎn)生，那么學(xué)校有必要組織開展以積極的人生態(tài)度為核心的各種主題教育活動，引導(dǎo)學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，正視挫折，了解和認(rèn)識生命的價(jià)值；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會全面客觀地評價(jià)人和事，例如客觀地 評價(jià)自我，拋棄無謂的自卑和否定情緒，增強(qiáng)自信；引導(dǎo)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)和感悟生活中的真善美，為自我營造良好的心理認(rèn)知環(huán)境和氛圍。
2.開展群體性的體驗(yàn)式教育活動
團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢、情境體驗(yàn)式活動，是兩種常用的'心理危機(jī)隱性干預(yù)的體驗(yàn)式手段和主要的活動組織形式。團(tuán)體輔導(dǎo)與咨詢是一種在團(tuán)體環(huán)境下提供心理幫助與指導(dǎo)的一種咨詢形式，由心理咨詢員根據(jù)求詢者問題的相似性或求詢者自發(fā)組成小組，通過雙方以及成員間的共同商討、訓(xùn)練、引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)、心智發(fā)展與成長。該方式可用于廣泛全體，也可用于一些特殊群體，比如離異家庭子女的團(tuán)體輔導(dǎo)和咨詢。而情境體驗(yàn)毋庸置疑是最為直觀的引導(dǎo)方式，該方式下學(xué)生親歷問題情境，自發(fā)地體驗(yàn)、感悟，充分尊重了學(xué)生的自主性，讓學(xué)生從內(nèi)心接受，并在不知不覺中完成心理調(diào)適、心理認(rèn)知和改善，可謂心理危機(jī)隱性干預(yù)于無聲。
(三)培訓(xùn)隱性干預(yù)知識：全校教師參與
要在最短時間發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機(jī)苗頭，杜絕危機(jī)事件的發(fā)生，這就要求全校師生在各個環(huán)節(jié)能及時反映信息、迅速甄別各種可能性、快速啟動應(yīng)對方案，要求各環(huán)節(jié)各層次通力配合，溝通順暢。要達(dá)到這一效果，必須要對全校教師進(jìn)行針對性的心理危機(jī)干預(yù)知識培訓(xùn)，講解一些基本的危機(jī)干預(yù)技術(shù)輔導(dǎo)[4]。例如，如何主動傾聽并熱情關(guān)注；如何鼓勵學(xué)生表達(dá)情緒以及給予怎樣的理解和支持；如何辨別他人的心理變化和危機(jī)信號。尤其對班主任要加以全面培訓(xùn)，包括情緒表征的識別、事后情緒宣泄的技巧、干預(yù)過程的語言行為規(guī)范以及基本救助方法等。
二、構(gòu)建心理危機(jī)隱性干預(yù)體系的實(shí)踐思考
心理危機(jī)隱性干預(yù)的目的在于幫助學(xué)生解決心理上的困惑與煩惱，掌握科學(xué)有效的心理保健常識和方法，從而更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。但筆者在實(shí)踐中，也發(fā)現(xiàn)了干預(yù)之后適得其反的個例，不免帶給我們一些更深層次的思考，或者說值得提醒注意的方面。
(一)正確認(rèn)識心理危機(jī)隱性干預(yù)的價(jià)值
過去很多人都把心理輔導(dǎo)和心理危機(jī)干預(yù)誤認(rèn)為交流談心，等同于一般的思想工作，其實(shí)它的價(jià)值是其他任何工作所不能代替的，更是不同于常規(guī)的教育工作。心理輔導(dǎo)或干預(yù)注重師生關(guān)系的平等和諧，強(qiáng)調(diào)團(tuán)體互動過程中的相互尊重、理解、信任、支持和無條件接納，倡導(dǎo)的是引導(dǎo)而不是指導(dǎo)，說服而不是壓服。一次有效的心理輔導(dǎo)或干預(yù)完全可能送給學(xué)生的是“心靈雞湯”和心結(jié)頓釋。心理危機(jī)隱性干預(yù)的整個工作過程一般沒有指責(zé)、訓(xùn)斥、說教，更沒有壓服，有的是師生間、生生間心靈的交融，情感的共鳴。
(二)心理危機(jī)隱性干預(yù)應(yīng)更具人性化
癥狀緩減、自我封閉、信任困難和客觀困難是存在心理障礙的中學(xué)生不接受顯性干預(yù)的四種典型原因。這就要求心理危機(jī)干預(yù)工作應(yīng)更具有人性化和注重“隱私”度，比如盡量做到時間安排不沖突，心理訪談室地點(diǎn)設(shè)置合理，增加網(wǎng)絡(luò)咨詢途徑等。
(三)心理危機(jī)隱性干預(yù)需提供多種心理知識教育途徑
比如宣傳櫥窗、校園BBS等，做到讓不同類型的心理障礙中學(xué)生從不同角度獲得心理知識與化解技能，提高他們的自我心理調(diào)節(jié)能力，增進(jìn)中學(xué)生對心理咨詢的了解，讓有心理障礙的中學(xué)生認(rèn)識到并愿意走出自我封閉的心門去接受心理咨詢。
(四)心理危機(jī)隱性干預(yù)需增強(qiáng)應(yīng)急性
心理危機(jī)隱性干預(yù)一定要滿足學(xué)生當(dāng)下最迫切的心理需求，及時解決學(xué)生當(dāng)下最重要的心理困擾。特別是當(dāng)學(xué)生遭受重大挫折后，會出現(xiàn)一些應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生焦慮、沖動、絕望等強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)。這些消極情緒如果得不到及時調(diào)節(jié)，往往會給未來的生活帶來巨大的心靈創(chuàng)傷。因此，心理危機(jī)干預(yù)不能完全拘泥于原先預(yù)定方案，而應(yīng)具有一定的靈活性和應(yīng)急性。
中學(xué)生心理危機(jī)隱性干預(yù)體系的構(gòu)建不可能一蹴而就，需要專業(yè)的指導(dǎo)和多方的支持配合，主動出擊，及時化解造成學(xué)生心理問題的各種因素，真正發(fā)揮輔助學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用，從而實(shí)現(xiàn)在學(xué)校心理危機(jī)顯性干預(yù)體系與隱性干預(yù)體系的共同作用下，讓學(xué)生的心理充滿陽光，各種心理危機(jī)能夠有效化解。
心理健康論文2
1.歷史學(xué)科滲透心理健康教育的功能
歷史學(xué)科以其獨(dú)特的優(yōu)越性，在對中職學(xué)生的心理健康教育上發(fā)揮了重要的作用。課堂是老師教育學(xué)生的主要場所，老師不僅要為學(xué)生們傳授知識和技能，更要在傳授知識和技能的同時注重對學(xué)生心理健康的教育。歷史學(xué)科是記錄人類社會發(fā)展過程的一門學(xué)科，中職歷史課程主要是介紹人類文明的發(fā)展史，這對塑造學(xué)生人文素養(yǎng)，形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，是非常重要的。主要表現(xiàn)在：
�、贇v史知識具有多樣性；
②歷史學(xué)科具有交融性。歷史學(xué)科還具有很強(qiáng)的綜合性，可能會涉及語文、地理、政治等多門學(xué)科。
2.歷史教學(xué)滲透心理健康教育的策略
�。�1）引導(dǎo)學(xué)生勇于面對挫折和困難。中考的失意或許是這些懵懵懂懂的孩子人生道路上遇到的第一個挫折點(diǎn)，學(xué)校要積極引導(dǎo)學(xué)生正視挫折與困難，讓學(xué)生懂得越挫越勇，努力學(xué)習(xí)，把自己培養(yǎng)成合格的人才。在課堂上，可以結(jié)合一些歷史名人面對困難不低頭的.案例對學(xué)生加以引導(dǎo)。例如，著名的史學(xué)家司馬遷在遭受羞辱與痛苦之后，仍然堅(jiān)持創(chuàng)作出了中國歷史上偉大的著作《史記》，對后人產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響；曹雪芹在家道中落、窮困潦倒的時候仍然寫出了四大名著之一《紅樓夢》；奧斯特洛夫斯基更是在癱瘓?jiān)诖�、雙目失明的情況下，口述完成了《鋼鐵是怎樣煉成的》，給后來無數(shù)面對困難、處在迷茫時的人們指明了前進(jìn)的方向。人生道路遇到挫折困難在所難免，但是必須要正確面對，中學(xué)生正處在青春的迷茫時期，歷史學(xué)科的經(jīng)典案例可以對學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)。
（2）加強(qiáng)學(xué)生自信自強(qiáng)的培養(yǎng)。很多中學(xué)生面對中考的失意顯得有些自卑，很多同學(xué)都把職業(yè)學(xué)�？醋鍪遣钌募希o其心理上帶來了極大的不良影響。自信是成功的前提，老師在歷史課堂上可以穿插一些自信自強(qiáng)的例子。
�。�3）塑造培養(yǎng)學(xué)生的民族精神。歷史這一門學(xué)科記錄了人類文明的發(fā)展史，通過課堂教學(xué)可以讓同學(xué)們真正學(xué)習(xí)到偉大勞動人民是如何推翻封建社會獲得自由，如何抗擊外來侵略保護(hù)家園，感受中國人民的勤勞智慧、愛國熱情以及自強(qiáng)不息的精神，引導(dǎo)學(xué)生們繼續(xù)保持中華民族的偉大傳統(tǒng)并努力發(fā)揚(yáng)光大。在歷史課堂授課時，老師可以通過生動的講解以及電影播放、照片回顧等方式，加強(qiáng)對中職學(xué)生歷史文化和民族精神的認(rèn)同，讓同學(xué)們更加了解我國國情，從而可以激起學(xué)生們學(xué)習(xí)歷史的興趣和實(shí)現(xiàn)中華民族復(fù)興的“中國夢”奮斗的激情。
�。�4）培養(yǎng)學(xué)生的誠信敬業(yè)的職業(yè)態(tài)度。中職學(xué)生大多數(shù)畢業(yè)后即參加工作，在就業(yè)時，有很多隱形的東西來考量你的品質(zhì)和能力。善良、誠信、擔(dān)當(dāng)、合作等都是一個人在參與社會競爭時所需要的基本品質(zhì)。中職學(xué)生如何能夠達(dá)成這樣的目標(biāo)？教師可以利用歷史課本的知識，培養(yǎng)學(xué)生的誠信品質(zhì)和敬業(yè)態(tài)度。商鞅“徙木立信”，變法成功，國勢強(qiáng)盛；周幽王“烽火戲諸侯”，言而無信，自取滅亡；鐵人王進(jìn)喜愛崗敬業(yè)，為我們樹立了學(xué)習(xí)的榜樣，歷史學(xué)科與政治學(xué)科互相聯(lián)系，可以為學(xué)生在未來職業(yè)道路指明方向。歷史學(xué)科以其獨(dú)特的優(yōu)越性，在對中職學(xué)生的心理健康教育上發(fā)揮了重要的作用，中等職業(yè)學(xué)校歷史老師要承擔(dān)起學(xué)科育人重任，不斷挖掘歷史教學(xué)對學(xué)生心理健康教育的素材，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
心理健康論文3
中學(xué)生心理障礙是當(dāng)今社會問題之一。近年來，我國中學(xué)生心理疾患的發(fā)病率呈直線上升趨勢。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、人際關(guān)系緊張、考試焦慮等占相當(dāng)高的比例，個別中學(xué)生甚至因?yàn)椴贿m應(yīng)復(fù)雜的人際關(guān)系和競爭激烈的學(xué)習(xí)生活而離家出走，甚至自殺。無數(shù)望子成龍、望女成鳳的家庭，已陷入重視智力開發(fā)，忽視品德教育；重視身體健康，忽視心理健康的誤區(qū)。學(xué)校教育與社會教育則已陷入重視知識教學(xué)、升學(xué)問題和思想政治教育，忽視中學(xué)生健康心理，健全人格的培養(yǎng)與形成的誤區(qū)。由此可見，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育十分必要，迫在眉睫。
一、努力創(chuàng)建良好的心理教育環(huán)境
作為中學(xué)教育的具體決策者和組織者，中學(xué)校長首先應(yīng)該擔(dān)負(fù)起這個重要職責(zé)；將心理健康教育納入學(xué)校課程，定專職教師，定專用教室；成立專門的學(xué)生心理咨詢服務(wù)室；建立集教育、科研、咨詢于一體的心理健康科室，指導(dǎo)、服務(wù)學(xué)校心理健康教育，解決好心理教育專職或兼職教師的待遇問題。
創(chuàng)設(shè)心理環(huán)境，保證學(xué)校綜合性心理健康教育順利進(jìn)行，而為中學(xué)生營造良好的心理環(huán)境主要是指學(xué)校、家庭、社區(qū)心理環(huán)境。
學(xué)校心理環(huán)境建設(shè)應(yīng)著重從以下幾方面著手：
1、主環(huán)境建設(shè)。好的教育要有好的主環(huán)境。主環(huán)境建設(shè)包括教學(xué)大樓、實(shí)驗(yàn)室、運(yùn)動場等建設(shè)，要體現(xiàn)出“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓名花異草、茂林草坪、曲徑通幽的小道，成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。
2、校園文化建設(shè)。學(xué)�？梢酝ㄟ^開展豐富多彩的課外興趣活動，激發(fā)學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系、改善學(xué)生心理環(huán)境的目的。
3、校園建設(shè)要做到校有校風(fēng)、班有班風(fēng)、教有教風(fēng)、學(xué)有學(xué)風(fēng)。這既能反映學(xué)校的特色，也是穩(wěn)定的心理環(huán)境因素。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中能夠得到良好的發(fā)展。
學(xué)校還要努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境，可從通過家長會、家長學(xué)校、匯編家庭教育通訊、家長委員會、咨詢活動等，定期對家長進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，傳授孩子身心發(fā)展的常識，讓家長既關(guān)心子女身體健康，更重視子女心理健康，充分認(rèn)識到：培養(yǎng)學(xué)生[本文轉(zhuǎn)載自中國教師站cn-teacher.com]良好的心理素質(zhì)離不開文明、和睦、明朗、愉快的家庭環(huán)境。家長們要正確地愛孩子，學(xué)會賞識孩子，運(yùn)用各種手段激勵孩子，使他們擁有愛心、擁有自信、明確自己的責(zé)任。這樣，良好的情緒就會長期占據(jù)心理狀態(tài)的主要位置，從而保證每位學(xué)生身心健康地發(fā)展。
同時，學(xué)校也要利用社會環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育。
二、努力提高教師心理健康教育意識和能力
中學(xué)生不少心理問題是在教育過程中形成的，也只有在教育過程中才能真正得以解決，換言之，中學(xué)生良好的心理素質(zhì)也是在教育過程中得以培養(yǎng)和提高。那么，教師作為學(xué)校教書育人工作的重要承擔(dān)者，是中學(xué)生德、智、體、美、勞、心理等素質(zhì)全面發(fā)展的引路人和促進(jìn)者，教師在中學(xué)生心理健康教育中有特殊的地位，然而，由于種種原因，心理健康教育一直未能引起教師足夠重視。某些地方，心理健康教育幾乎是空白，所以學(xué)校要努力提高教師心理健康教育意識和能力。
1、組織教師學(xué)習(xí)理論知識，提高教師對學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識。
學(xué)校要組織教師學(xué)習(xí)第三次全國教育工作會議精神和心理健康知識，讓教師充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性。教師在教育活動中表現(xiàn)出來的人格特征對學(xué)生人格特征的形成有著直接作用，在學(xué)校心理素質(zhì)教育的過程中，師生之間的互動與心理投射，對學(xué)生健康心理和健全人格的形成與發(fā)展，有著十分重要的作用，教師不僅傳授文化知識，而且要發(fā)揮鑄造學(xué)生心理、塑造學(xué)生品德、啟迪學(xué)生心智的作用。在學(xué)校中，中學(xué)生與教師直接接觸最多，受教師影響最大，教師在課堂內(nèi)外既教書又育人。教師淵博的知識，和藹可親的教態(tài)，熾熱的感情，踏實(shí)謙遜的作風(fēng)，無不給學(xué)生的心靈打下美好的烙印。同時，教師寬廣的胸襟、高尚的.人格、優(yōu)良的品德也會深深影響學(xué)生人格的健全發(fā)展。教師的言談舉止會在潛移默化之中，對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生廣泛的影響，發(fā)揮巨大的作用。讓教師通過學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，真正懂得一個好教師的教育是愛的教育，是用自己真正的愛去影響學(xué)生，塑造學(xué)生，重視學(xué)生非智力因素的培養(yǎng)，讓學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、組織教師深入調(diào)查研究、了解和掌握學(xué)生的心理問題。
學(xué)生心理問題產(chǎn)生一般可歸結(jié)為三個原因：
�。�1）在日常交際中對人際關(guān)系的焦慮。中學(xué)生隨著生理年齡的增長，他們的社交范圍也在不斷增大。但是很難得到成人正確指導(dǎo)其交往能力，難免會由于交往不當(dāng)出現(xiàn)一些心理問題。例如，有些學(xué)生缺乏自信，個性過于孤僻，內(nèi)向；有的則任性，虛榮，嫉妒心強(qiáng)；有的害怕交往，害怕談話。
�。�2）日常生活中的心理扭曲。學(xué)生在平常，由于所處的家庭、社會、學(xué)校的影響，例如父母離異造成孩子抑郁或走極端；社會不良風(fēng)氣，復(fù)雜的人際關(guān)系讓孩子心理矛盾、困惑、疑慮，教師不得法的教育和嚴(yán)厲、放任，使得孩子對抗情緒或畏縮心理形成。
�。�3）在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理問題。應(yīng)試教育泛濫，只見分不見人。在學(xué)校教學(xué)過程中，學(xué)生盡信老師，老師迷信標(biāo)準(zhǔn)答案；學(xué)校以“分”定位，教師以“分”晉級，學(xué)生以“分”擇校讀書，真正的“分在增值，人在貶值”，學(xué)生往往得了高分，失去情感意志與追求，學(xué)生在高分、高心理壓力下，喪失了獨(dú)立意識和自我意識，把學(xué)習(xí)視為畏途、恐學(xué)、厭學(xué)心理加劇。
3、指導(dǎo)教師講究科學(xué)方法，保護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康。
�。�1）正確引導(dǎo)：心痛尚須心藥醫(yī)。學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中產(chǎn)生的種種問題，教師要對癥下藥，區(qū)別對待。對待這些心理問題，解決時不能一概而論，更不可粗暴急躁，不能一味地批評指責(zé)，更不可諷刺打擊，要朋友式地談心，耐心啟發(fā)、正確引導(dǎo)。要教育孩子成為一個身心健康的人，必須要保持愉快的心情，也[內(nèi)容來于 教師站.com]就是有意識提高自身修養(yǎng)，寬容待人，并且善于審時度勢，要熱愛生活所賜予的一切，要學(xué)會關(guān)心自己，使自己活得坦坦蕩蕩，快快樂樂；還要善于變換角度思考問題，任何時候，任何情況，往最壞處去想，就會發(fā)現(xiàn)自己最幸運(yùn)，遇到想不通行不通時，退后一步自然寬，還別忘了改變和克服情緒心態(tài)，否則，社會意志衰退，上進(jìn)心全失，患上心理疾病。
�。�2）善于等待：心理問題的解決有一個漫長過程，潛移默化，水到渠成，不能立桿見影，所以我們要善于等待，堅(jiān)持不懈，滴水穿石。
作為教育工作者，還要盡量做到：表揚(yáng)、批評適度；減輕學(xué)生心理壓力，要培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識自己，認(rèn)識別人。
總而言之，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育再全方位，多角度，才能讓孩子擁有一個幸�？鞓返娜松拍苡赂业刂泵嫒松�，笑對人生，以平常之心對待生活中的一切，逐漸形成熱情、開朗、樂觀、寬容、自信等心理素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會生活，學(xué)會做人之目的。
心理健康論文4
一、心理健康教育與化學(xué)教學(xué)整合的現(xiàn)實(shí)性和必要性
學(xué)校教育是師生圍繞教與學(xué)展開的一種特殊人際交往，應(yīng)是情知交融的過程，但在我國中學(xué)教育中存在著嚴(yán)重的重知輕情的教育失衡狀況，青少年心理問題日趨嚴(yán)重，表現(xiàn)在如自卑、孤獨(dú)、抗挫折力弱、缺乏創(chuàng)造性等，提高學(xué)生的素質(zhì)已經(jīng)成為基礎(chǔ)教育的核心任務(wù)。
素質(zhì)教育中的素質(zhì)包括：思想、科學(xué)文化、身體、心理品質(zhì)等。教學(xué)中科學(xué)文化素質(zhì)教育處于顯性地位得到重視，而心理素質(zhì)由于隱蔽性強(qiáng)，培養(yǎng)難度大，易被忽視�；瘜W(xué)教學(xué)中有些學(xué)生因心理欠佳不僅影響了成績的提高，而且影響了他們的健康成長。究其原因，根源是教育目標(biāo)定位于基礎(chǔ)知識的傳授，忽略了學(xué)生基本素質(zhì)的提高，造成了“重知輕情”，學(xué)生高分低能，甚至高分有“問題”。因此，應(yīng)加大學(xué)生基本素質(zhì)的培養(yǎng)力度，特別是心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績與心理素質(zhì)得到同步提高。
二、心理健康教育與化學(xué)教學(xué)整合的途徑
(一)課堂教學(xué)
課堂教學(xué)是學(xué)科教育的主渠道，也是實(shí)施心理教育的主戰(zhàn)場，學(xué)生、家長、教師、社會關(guān)注程度最高，教學(xué)中要體現(xiàn)心理教育的思想，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)的提高。實(shí)施步驟如下：
首先鑒別學(xué)生性格、氣質(zhì)特征。根據(jù)自己對學(xué)生的了解，加上學(xué)生之間的互評及家長的評價(jià)，判斷學(xué)生的氣質(zhì)、性格;
其次根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)。上課前根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，從知識與技能、心理素質(zhì)兩個方面來具體設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo);
第三根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)教學(xué)活動，科學(xué)分組分工。要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，氣質(zhì)、性格特征以及發(fā)揮優(yōu)勢彌補(bǔ)弱點(diǎn)的原則進(jìn)行分組分工，通過相互協(xié)作，各自發(fā)揮優(yōu)勢，互相學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)弱點(diǎn)，共同完成任務(wù)。
第四組織教學(xué)。設(shè)計(jì)教學(xué)時，教師應(yīng)思考如何導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動機(jī);如何結(jié)束新課，讓學(xué)生保持高漲的學(xué)習(xí)積極性，發(fā)揮自主探索的精神;如何創(chuàng)設(shè)問題情景，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力;學(xué)生活動時，是否需要直接的引導(dǎo);每個教學(xué)活動能否幫助學(xué)生掌握化學(xué)基礎(chǔ)知識基本技能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)等。
課堂教學(xué)環(huán)節(jié)可以設(shè)計(jì)為：情境激思-探索交流-理性綜合-具體應(yīng)用-反饋評價(jià)
(1)情境激思：創(chuàng)設(shè)問題情景的心理學(xué)價(jià)值在于引發(fā)學(xué)生思考，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動非智力因素，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力。教師要創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)、合理、有趣、符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展水平的問題情景，便于學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，使學(xué)生處于“憤悱”狀態(tài)。
(2)探索交流、理性綜合：這是生生、師生互動的過程，學(xué)生可通過實(shí)驗(yàn)、查閱資料、借助實(shí)物、模型等手段，經(jīng)過探究交流、分析討論得出理性認(rèn)識。由感性到理性、由淺入深、由表及里的認(rèn)識過程可以培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，形成正確的認(rèn)識事件的方法;同時通過生生、師生之間的反復(fù)交流可培養(yǎng)學(xué)生的大膽探索精神、與人交往、合作的能力。
(3)具體應(yīng)用、反饋評價(jià)：具體應(yīng)用是練習(xí)強(qiáng)化鞏固知識的過程，它通過出錯與糾錯來強(qiáng)化知識。反饋評價(jià)是審美、激勵或建設(shè)性的評價(jià)，評價(jià)方式可以是教師評價(jià)學(xué)生或?qū)W生評價(jià)學(xué)生。教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生挫折面前不氣餒，成績面前不驕傲的精神。教育學(xué)生如何正確對待不同意見和正確認(rèn)識自我以及鼓勵學(xué)生敢于發(fā)表自己不同的見解。
(二)化學(xué)實(shí)踐活動
化學(xué)實(shí)踐活動是指在學(xué)科課程以外，有目的、有計(jì)劃、有組織地開展的以學(xué)生為主體的實(shí)踐性教育活動。具有實(shí)踐性、綜合性、多樣性、開放性、創(chuàng)造性、趣味性和學(xué)生自主性等特點(diǎn)，能夠使學(xué)生擴(kuò)大視野，增長知識。教師應(yīng)關(guān)注“膽小”的學(xué)生，對害怕與人接觸，總是采取回避不愿與人交談的學(xué)生，可作恰當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識與人交往的程序，學(xué)會交往和克服“社交焦慮障礙”的方法。
化學(xué)實(shí)踐主要活動形式有：
(一)參觀調(diào)查活動
讓學(xué)生到大自然、社會中去觀察化學(xué)現(xiàn)象和化學(xué)實(shí)際作用，使學(xué)生學(xué)到書本上學(xué)不到的許多東西，其心理學(xué)價(jià)值在于培養(yǎng)學(xué)生的'團(tuán)隊(duì)精神，與陌生人打交道的能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
(二)角色扮演活動
角色扮演指學(xué)生扮演一定的角色，以表演某個場景中的特定事件，幫助其他同學(xué)了解該事件，學(xué)習(xí)有關(guān)知識。其心理學(xué)價(jià)值在于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動性，幫助學(xué)生了解他人處理某個事件的動機(jī)、情感，學(xué)會理解他人，培養(yǎng)學(xué)生尊重、關(guān)心和愛護(hù)他人的情感。
(三)討論、辯論活動
組織學(xué)生對某個問題進(jìn)行專題討論，使他們思維互相影響、滲透，將各種思維方法，對待事物的態(tài)度、情感充分表現(xiàn)出來，形成活躍的交流氣氛。心理學(xué)價(jià)值在于使學(xué)生學(xué)會尊重、傾聽別人的意見，培養(yǎng)學(xué)生樂于表現(xiàn)，勇敢地面對挑戰(zhàn)，不怕挫折的精神。
(四)專題展示活動
通過舉辦專題展示活動，幫助學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行歸納、整理，通過自己的創(chuàng)造性勞動，展示學(xué)習(xí)成果和創(chuàng)造才能。形式可以是作業(yè)評展，化學(xué)實(shí)驗(yàn)展覽，化學(xué)小報(bào)展示，化學(xué)模型標(biāo)本制作等。其心理學(xué)價(jià)值在于培養(yǎng)學(xué)生的成就感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，張揚(yáng)學(xué)生的個性。
三、教學(xué)評價(jià)
開展多角度的教學(xué)評價(jià)，記錄學(xué)生的表現(xiàn)及情感態(tài)度、能力等方面的發(fā)展情況，有利于學(xué)生從被動接受評價(jià)轉(zhuǎn)為評價(jià)的主體，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展�？刹捎脵n案袋評價(jià)，內(nèi)容有學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)小結(jié)、階段性學(xué)習(xí)情感態(tài)度評價(jià)表、社會實(shí)踐活動的個人總結(jié)、自我評價(jià)、他人評價(jià)匯總等。
總之，心理健康教育與化學(xué)教學(xué)整合能將單一知識傳授的“課本教學(xué)”轉(zhuǎn)變成能力、素質(zhì)、知識的整合教育，真正地實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育，幫助學(xué)生形成積極向上的人格，提高學(xué)習(xí)興趣，端正學(xué)習(xí)態(tài)度和強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī);同時有助于教師形成新的教學(xué)觀念和教學(xué)意識，從知識結(jié)構(gòu)、工作方式和行為方式等方面挑戰(zhàn)自己、完善自己，關(guān)注學(xué)生的情感和認(rèn)識的需要，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)過程的最優(yōu)化。
心理健康論文5
20xx屆畢業(yè)生中有一個男孩，七年級我剛接手教他們數(shù)學(xué)時，我發(fā)現(xiàn)他上課總是做一些小動作，不太專心聽講，也不參加同學(xué)們的小組討論活動，作業(yè)常常不完成。我課下找他談話，他也是一副滿不在乎的樣子，眼睛不看老師，嘴里說：“我就這樣一個人了，你別管了�！碑�(dāng)時，我也沒有特別的妙法，我想還是要靠真誠的心去打動他，靠自己認(rèn)真的態(tài)度影響他。以后上課我更加留意他，在他開小差的時候叫他回答一下簡單的問題并及時引導(dǎo)同學(xué)們鼓勵他，課堂練習(xí)時我主動看他做題并隨時給予肯定和糾正，后來，我發(fā)現(xiàn)他上課認(rèn)真了，作業(yè)也能按時交了。利用他主動問問題的機(jī)會我隨便與他聊聊家常，問問他其他課程的學(xué)習(xí)情況，使他感受到老師真誠的關(guān)愛。在肯定的基礎(chǔ)上，我也向他提出了更高的要求。慢慢地，他變得自信了，上課很積極，也主動和與同學(xué)們討論問題，同學(xué)感情融洽了，終于進(jìn)入了正常的學(xué)習(xí)生活。
良好的生生關(guān)系是心理健康的教育途徑之一。在日常生活中，積極鼓勵和適時指導(dǎo)寄宿生之間的合作意識，教會他們友好相處，學(xué)會尊重別人，為別人著想�，F(xiàn)在的孩子大部分是獨(dú)生子女，父母長期的遷就，使孩子缺乏與人分享的意識，只注重權(quán)利，想不到義務(wù)。以往在家都是自己享受，現(xiàn)在和同學(xué)們共處一室，除了自理一日生活之外，還得承擔(dān)公共環(huán)境的清理及維護(hù)。有一次我在檢查就寢時發(fā)現(xiàn)，宿舍值日生已做完了衛(wèi)生，地面上又有果核之類的垃圾，見我進(jìn)去就解釋說自己沒有吃這些東西，但就是沒人撿回垃圾桶。針對這種情況，我什么也沒說，隨手將果皮撿回垃圾桶，然后說：“這不就干凈了。吃的還有嗎？我們一塊吃。”見我沒有責(zé)難的意思，孩子們紛紛拿出了自己從家里帶來的好吃的，我不失時機(jī)地和同學(xué)們談起分享的快樂以及自己當(dāng)班值日的感受，并指導(dǎo)他們?nèi)绾尉S護(hù)宿舍紀(jì)律和衛(wèi)生，從那以后，我在宿舍再沒看見亂扔垃圾的現(xiàn)象。
完善教育設(shè)施，建設(shè)和諧的校園文化，為學(xué)生搭建展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺，使學(xué)校成為學(xué)生成長和展現(xiàn)的樂園。要充分利用好閱覽室、實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室和科技展覽室，開闊學(xué)生的視野。同時，利用課間操和課外活動時間，開展校園集體舞及各種球類活動并定期舉行比賽，一方面通過合作加強(qiáng)凝聚力，另一方面通過豐富多彩的活動方式，使學(xué)生感受校園生活的快樂，激發(fā)他們的興趣和求知欲。
由于思想觀念的差異，大部分農(nóng)村家長一門心思地?fù)湓谏a(chǎn)和創(chuàng)收上，沒有時間和精力去照顧、教育孩子。近年來，隨著外出務(wù)工人員的增多，許多孩子由爺爺、奶奶甚至其他親屬看管，家庭教育幾乎空白。部分家長認(rèn)為只要孩子吃飽穿暖，身上不缺零花錢就盡責(zé)了，教育完全是學(xué)校的'事，這就迫使學(xué)校要主動加強(qiáng)和家長的聯(lián)系。
1.通過召開家長會或個別走訪的形式，了解、指導(dǎo)家長加強(qiáng)與孩子溝通的方法和技巧。
有的家長認(rèn)為，自己的責(zé)任是送孩子上學(xué)，將他撫養(yǎng)成人。至于孩子學(xué)得怎樣，全靠他自己的努力，對孩子沒有明確要求;也有一些家長，對孩子的學(xué)習(xí)只注重分?jǐn)?shù)，一旦知道孩子的考試成績不好，不是張口罵，就是動手打，家長會成了告狀會，嚴(yán)重傷害了孩子的心靈。鑒于這種情況，本人針對特別家庭采用個別走訪的形式，了解實(shí)際情況，指導(dǎo)家長如何與孩子溝通，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)人與孩子之間的情感交流，使家長認(rèn)識到家庭教育的必要性和重要性。
2.通過感恩教育，體驗(yàn)生命成長。
由于長時間缺乏關(guān)愛和交流，一部分家長反映自己的孩子不聽話，只聽老師的。我利用學(xué)校組織感恩教育活動的時機(jī)，將家長請進(jìn)來，與孩子面對面一起感受，效果非常明顯。同時，要求學(xué)生回家主動給父母遞一杯水或是洗一次腳。此時，我發(fā)現(xiàn)一部分孩子的頭低垂下來，原因是他們從來沒為父母做過這些小事�！案改笧槟銈冏隽硕嗌佟钡慕逃痛苏归_，部分家長反映孩子變得懂事了。
3.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)。
本人利用課余時間，召集個別或一小組學(xué)生進(jìn)行談話，了解他們的需求和思想動態(tài)，針對不同的情況合理疏導(dǎo)，及時解決存在的問題。不定期組織一些以趣味性為主的活動，指導(dǎo)學(xué)生在活動中進(jìn)行主動參與和體驗(yàn)，其游戲性質(zhì)使得孩子更樂于參與其中，減少了他們對學(xué)校和家長“要教育我”的抵觸情緒，也降低了在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中遇到真實(shí)問題時所產(chǎn)生的壓力，使他們可以更自然地展現(xiàn)自己的特長、發(fā)揮自己的能力、體會活動過程中帶來的體驗(yàn)和認(rèn)識。
心理健康論文6
當(dāng)前，我國基礎(chǔ)教育改革也正在由“應(yīng)試教育”向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌。要全面提高少年兒童的素質(zhì)，就必須高度重視對他們進(jìn)行心理衛(wèi)生指導(dǎo)和心理健康教育�！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：“在教學(xué)過程中，要致力于培養(yǎng)學(xué)生的悟性、靈性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)審美的情趣，發(fā)展健康的個性，養(yǎng)成良好的意志品格�！睂πW(xué)語文學(xué)科教學(xué)開展心理健康教育提出了明確的要求。我認(rèn)為語文學(xué)科作為工具性與人文性高度統(tǒng)一的學(xué)科，無論從教育目的還是從教育內(nèi)容上來看，語文學(xué)科在滲透心理健康教育方面都具有得很大的優(yōu)勢。教師要把心理健康教育目標(biāo)與小學(xué)語文學(xué)科教學(xué)所含的有關(guān)因素，自然地、有機(jī)地結(jié)合起來，在滲透式的教學(xué)過程中，努力發(fā)展學(xué)生健康的個性，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品格，提高學(xué)生心理健康水平，使學(xué)生不斷得到全面、主動、和諧、健康的發(fā)展。
一、挖掘課文內(nèi)涵，尋找滲透基點(diǎn)
語文教材是《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》的具體化，是語文教師組織教學(xué)的主要依據(jù)，是教學(xué)內(nèi)容的載體。語文教材涵蓋的內(nèi)容廣泛，既有語言文字訓(xùn)練的.內(nèi)容，也有思想品德教育和心理健康教育因素。在語文教材中挖掘心理滲透點(diǎn)，是語文教學(xué)滲透心理健康教育的核心。
小學(xué)語文教材中有許多文字、思想兼美的課文。其中有不少課文蘊(yùn)藏著心理健康滲透因素。如：小學(xué)語文教材二年級上冊《開學(xué)第一天》，就指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)期一開始就要具有健康、活潑、積極向上的心理狀態(tài)；在三年級上冊的課文里，幫助學(xué)生克服依賴心理的課文有《兩只小獅子》《小白兔和小灰兔》；幫助學(xué)生排遣嫉妒情緒的課文。特別是《愛發(fā)脾氣的孩子》《我能行》《掌聲》等課文，滲透了健康的心理品質(zhì)教育，讓學(xué)生學(xué)會關(guān)愛，培養(yǎng)學(xué)生的意志力，以及培養(yǎng)學(xué)生在現(xiàn)代社會中待人處事、與人交往的道德觀念和能力。在這些飽含深情的文字作品中，只要把握住這些文章的人文性質(zhì)，就能很好地進(jìn)行心理健康教育滲透。
小學(xué)生的情感正處于逐漸發(fā)展時期，其情緒狀態(tài)帶有很大的情境性。教師要充分利用教材賦予的人物的積極情感因素，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、共鳴，在潛移默化中受到感染。其實(shí)，語文課堂教學(xué)中的心理滲透不僅是教育者對受教育者教育的過程，也是受教育者自我教育的過程。良好心理素質(zhì)的形成，有賴于相應(yīng)心理知識的掌握，更需具備一定的自我心理修養(yǎng)能力。這樣，個體才能不斷調(diào)整自己的心態(tài)，保證心理健康，發(fā)揮心理潛能。因而，語文教學(xué)中，還應(yīng)注意結(jié)合教材與教學(xué)，提高學(xué)生自我心理修養(yǎng)的能力。
二、把握教學(xué)契機(jī)，活化滲透方法
在語文課中開展心理健康教育，不同上心理健康課。培養(yǎng)學(xué)生語文知識和能力仍是語文課的主要內(nèi)容。那么何時巧妙地滲透心理健康教育便成為語文教學(xué)的難點(diǎn)。
我們不僅從課文中挖掘心理健康因素，還從“口語交際教學(xué)”“作文教學(xué)以及讀寫例話教學(xué)”中有新的發(fā)現(xiàn)。例如一年級口語交際《有趣的游戲》的滲透目標(biāo)是：體驗(yàn)無助和受助，培養(yǎng)學(xué)生合作精神。這一課的教學(xué)過程是組織學(xué)生做貼鼻子的游戲，培養(yǎng)口語交際能力。把滲透契機(jī)設(shè)在游戲過程中。
在作文教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育，把作文與心理健康教育有機(jī)結(jié)合在一起，相輔相成，相得益彰。所以，鼓勵學(xué)生大膽地傾訴自己的感受，拿起手中的筆，在作文日記中傾訴煩惱、痛苦，自己開導(dǎo)自己，自己教育自己，自己戰(zhàn)勝自己，增強(qiáng)自己的獨(dú)立自主意識和抵抗挫折的能力。教師通過學(xué)生的作文，及時了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法，幫助他們解決各種心理問題。久而久之，學(xué)生的心靈就能得到凈化，同情心、愛心得到培養(yǎng)，正義感、道德觀得到確立，慢慢地學(xué)會該怎樣去領(lǐng)悟生活。如：描述心理情感的有：《我真后悔》《假如我是》；寫人：《我是這樣的一個人》《一個讓人難忘的人》；寫事《這件事教育了我》《我相信我能行》等等。通過這些內(nèi)容記載，進(jìn)行自我認(rèn)識、自我反思、自我督察、自我調(diào)控。學(xué)生會在“自我教育”的過程中逐漸認(rèn)識作文，認(rèn)識自我，把作文與自身的成長緊緊結(jié)合起來，使自己的人格得到進(jìn)一步的完善。同時教師也能通過學(xué)生的作文，及時了解他們內(nèi)心的真實(shí)想法，幫助他們解決各種心理問題。在語文課文和作文教學(xué)中只要把握了教學(xué)契機(jī)，就一定能找準(zhǔn)心理健康滲透的突破口。
三、創(chuàng)新語文活動，拓展?jié)B透渠道
在語文課中向?qū)W生滲透了心理健康教育，就應(yīng)有強(qiáng)化鞏固。那么強(qiáng)化的形式主要是根據(jù)課文、根據(jù)學(xué)生設(shè)計(jì)一些精巧的活動，開通心育通道，搭建心育平臺。如：游戲活動、角色扮演、討論活動、警言提示等。設(shè)計(jì)活動應(yīng)遵循“少而精”注重實(shí)效，切不可加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。例如，在教學(xué)四年級課文《爭吵》，幫助學(xué)生排遣嫉妒心理的時候，設(shè)計(jì)了這樣一個強(qiáng)化活動：討論“當(dāng)別人成功時，你對自己怎樣說，可以避免嫉妒心理的產(chǎn)生？”有的同學(xué)說：“他成功了，是他通過努力得來的，我要向他學(xué)”。有的說：“這幾天我的狀態(tài)不佳，如果調(diào)整好，我也會成功。”學(xué)生們你一言，我一語，實(shí)際上道出了排遣嫉妒心理的一些主要方法：友好競爭，學(xué)習(xí)欣賞，自我安慰等。這樣學(xué)生在一種輕松民主的氛圍下進(jìn)行了心理健康教育活動的強(qiáng)化，實(shí)現(xiàn)了自我教育。
總之，縱觀在小學(xué)階段開設(shè)的多門學(xué)科中，無論從教育目的還是從教育內(nèi)容上來看，筆者認(rèn)為語文學(xué)科作為工具性與人文性高度統(tǒng)一的學(xué)科，在滲透心理健康教育方面都具有得很大的優(yōu)勢。將心理健康教育的內(nèi)容融入語文教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育這是一個行之有效的好方法。
心理健康論文7
1體育活動對促進(jìn)心理健康的作用
1促進(jìn)認(rèn)知的發(fā)展體育技術(shù)動作的學(xué)習(xí)是通過身體的各個部分來協(xié)調(diào)配合完成的，在這個過程中，人的觀察力、記憶力、思維能力、想象力、感知力在一定程度上都得到發(fā)展與提高。經(jīng)常參加體育活動和身體鍛煉的人，可以增強(qiáng)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的功能。而人是一個有機(jī)的整體，運(yùn)動能力的獲得，自然會促進(jìn)其大腦機(jī)能的發(fā)展，這會使學(xué)生的記憶力增強(qiáng)、注意力集中、思維更加靈敏等。2促進(jìn)情感的發(fā)展體育運(yùn)動項(xiàng)目的多樣性和運(yùn)動環(huán)境的復(fù)雜性，能使愉快、樂觀、友愛、同情等多種多樣的情感得到發(fā)展。在競賽項(xiàng)目中，為了奪取勝利學(xué)生克服困難、勇敢奮戰(zhàn)、積極向上，在獲得成功情感體驗(yàn)的同時，可培養(yǎng)樂觀主義精神，也可控制和調(diào)節(jié)抑郁等消極情緒；在集體項(xiàng)目中，為了整體利益，學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助，可培養(yǎng)熱愛集體的集體主義情感；在課堂教學(xué)中，各種肢體語言的交流，師生之間的相互欣賞，可培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和美感。運(yùn)動中各類情感的培養(yǎng)使學(xué)生的身心健康得到共同發(fā)展。3促進(jìn)意志品質(zhì)的發(fā)展體育運(yùn)動能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自制、堅(jiān)韌等意志品質(zhì)，是促進(jìn)其意志發(fā)展的最優(yōu)活動之一。在激烈的球類比賽中，在瞬息萬變的情況下能促進(jìn)學(xué)生果斷做出反應(yīng)的決斷力；在耗時較長的活動中，可促進(jìn)學(xué)生不怕吃苦的堅(jiān)韌意志力；在團(tuán)體比賽中為了集體利益可促進(jìn)學(xué)生發(fā)展克服個人欲望的自制力等等。這些良好意志品質(zhì)的發(fā)展不僅可促進(jìn)體育運(yùn)動的開展，促進(jìn)身體健康，也有利于提高學(xué)習(xí)效率。4促進(jìn)自我意識的發(fā)展在體育活動中，特別是在集體體育活動中，每一個人的能力、修養(yǎng)、在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮的作用等均被充分表現(xiàn)出來，在這個過程中，學(xué)生就可以對自己在相關(guān)方面的長處和不足有一個清晰的認(rèn)識，促使自己有一個努力和改進(jìn)的方向，有助于自我教育。在集體面前，為了顧全大局，為了比賽的勝利，就會克服自己的缺點(diǎn)，有意識地發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，潛移默化地在各方面得到進(jìn)步。
2體育活動促進(jìn)心理健康的措施
1加強(qiáng)體育教師對學(xué)生的心理指導(dǎo)1.1提高體育教師自身形象，為開展心理健康教育創(chuàng)造條件體育教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、評價(jià)者，而且還是集體運(yùn)動的組織者、指揮者。體育教師應(yīng)具有良好的性格特征、較強(qiáng)的教育能力、高尚的情操、堅(jiān)強(qiáng)的意志、較強(qiáng)的協(xié)作能力、過硬的專業(yè)技能等全面的綜合能力，在學(xué)生心中樹立起較高的威信，使學(xué)生在活動過程中樂意接受和執(zhí)行他的指示和勸告，提高參加各項(xiàng)活動的積極性。教師的言行舉止，學(xué)生自然而然的學(xué)習(xí)和模仿，在無形中起到潛移默化的作用。1.2構(gòu)建平等的教學(xué)環(huán)境，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍在課堂教學(xué)中，教師以不同的態(tài)度、方式對待學(xué)生時，學(xué)生也會以不同的態(tài)度和方式對教師作出反應(yīng)。良好的師生關(guān)系，和諧的教學(xué)氛圍，對教師的教和學(xué)生的學(xué)都有著積極的影響。同時對學(xué)生的心理健康發(fā)展也有著較好的作用。因體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，其形式多樣的組織形式，使師生之間的交流機(jī)會非常多。在體育教學(xué)中，教師友善對待學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，對學(xué)生的信任與愛，將鼓起學(xué)生良好品質(zhì)的發(fā)展，學(xué)生會更努力學(xué)習(xí)，更要求進(jìn)步，和老師的關(guān)系更親密。同時也增強(qiáng)了老師對學(xué)生的愛護(hù)與關(guān)心，教學(xué)的熱情也會更高，教學(xué)效果也會更優(yōu)。和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境也增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，提高了心理素質(zhì)。1.3合理安排教學(xué)計(jì)劃，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)作為一名體育教師，要對學(xué)生進(jìn)行全面深入的了解，根據(jù)他們的特點(diǎn)，合理安排適合他們的生理、心理特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。在開展教學(xué)時，教師應(yīng)采取靈活多樣的教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓不同運(yùn)動能力的學(xué)生得到共同提高。在開展項(xiàng)目練習(xí)時，采取循序漸進(jìn)的原則，運(yùn)動量和動作難度應(yīng)逐漸增大、增強(qiáng)，避免造成大的生理、心理負(fù)擔(dān)。1.4注重教學(xué)中的引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)每一個體育項(xiàng)目都有其特有的鍛煉效果，首先，根據(jù)體育教學(xué)的內(nèi)容，有針對性地開展心理健康教育。如通過長跑教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生戰(zhàn)勝自我，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)；通過隊(duì)列練習(xí)，保持自己的'克制力；通過集體競技比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體主義感等等。其次，在體育教學(xué)中要因材施教，及時處理好突發(fā)事件。要在表揚(yáng)和肯定學(xué)生優(yōu)點(diǎn)的同時引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析失敗的原因，增強(qiáng)他們繼續(xù)練習(xí)的信心和勇氣。2開展豐富多彩的校園體育活動校園文化是大學(xué)生成長和發(fā)展的直接環(huán)境，生動活潑、健康向上的校園文化可以陶冶性情、磨煉意志、塑造自我。體育活動是校園文化不可缺少的重要組成部分。學(xué)校應(yīng)積極開展豐富多彩的體育活動，支持和指導(dǎo)學(xué)生積極參與。在各類體育活動中，不僅可以體會到成功的喜悅，還可以消除學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的緊張情緒，能提高學(xué)生的自信心和成就感，能磨煉人的性格、鍛煉人的意志等等，可以有效地改善學(xué)生的心理環(huán)境。3加強(qiáng)學(xué)校相關(guān)部門的協(xié)同發(fā)展1健全心理咨詢機(jī)構(gòu)學(xué)校應(yīng)專門成立學(xué)生心理健康教育中心，制定大學(xué)生心理健康方面的標(biāo)準(zhǔn)，通過多種渠道進(jìn)行心理健康知識的宣傳和普及，提高大眾心理保健意識和知識。2加大對體育教師心理學(xué)培訓(xùn)的力度針對學(xué)生的心理特點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)組織心理學(xué)專家對體育等相關(guān)教師進(jìn)行心理學(xué)方面的培訓(xùn)，讓體育教師在教會學(xué)生科學(xué)鍛煉身體方式、方法的同時，對他們進(jìn)行心理學(xué)方面的教育。同時購置體育與心理健康方面的教學(xué)指導(dǎo)書，并不斷更新相關(guān)知識和教學(xué)方法，使體育教師在心理健康方面發(fā)揮更大的作用。3做好心理健康機(jī)構(gòu)與學(xué)校體育部門的銜接在心理健康教育的過程中，要充分發(fā)揮學(xué)校心理健康教育中心作用，并與體育部門密切合作，不僅要做到教育、指導(dǎo)、咨詢、自助各方面緊密結(jié)合，還要建立自下而上、自上而下的心理保健反饋調(diào)控體系，以便更有效地進(jìn)行有序、系統(tǒng)的協(xié)同。并將心理測量與調(diào)查同體育教學(xué)改革、科研相結(jié)合。
3結(jié)論
在大學(xué)體育活動中培養(yǎng)學(xué)生心理健康的方法是多種多樣的，作用也是十分明顯的，作為我們從事第一線的體育教學(xué)工作者，要對學(xué)生進(jìn)行全面的了解，認(rèn)真分析他們身體和心理的狀態(tài)，在實(shí)際工作中因材施教，并積極探索創(chuàng)新工作方法和方式，讓每一位學(xué)生不僅在身體素質(zhì)上得到提高，在精神生活中也得到更多的享受。同時學(xué)校也要運(yùn)用好體育資源和心理健康資源，并使其相融合，產(chǎn)生更大的效益，更好地促進(jìn)大學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)“中國夢”培養(yǎng)更多的社會主義合格建設(shè)者和可靠接班人。
心理健康論文8
當(dāng)前，學(xué)校中的心理健康事件一直為我們所關(guān)注，由于心理問題所造成的慘劇也是屢有發(fā)生。心理健康應(yīng)當(dāng)從小抓起，這才是根本。隨著我國教育制度的不斷完善，在小學(xué)班級管理中，教師能否有效的實(shí)施心理健康教育，不僅關(guān)系著小學(xué)生今后的學(xué)習(xí)成長，同時還關(guān)系著他們價(jià)值觀、人生觀及是非觀的形成[1]。在此，本文從小學(xué)班級管理中實(shí)施心理健康教育的必要性及其相關(guān)落實(shí)方法兩個方面出發(fā)，針對小學(xué)班級管理中的相關(guān)問題展開探討。
一．小學(xué)班級管理中實(shí)施心理健康教育的必要性
教師在小學(xué)班級管理中，基于小學(xué)生心理不成熟，在看待事物的過程中容易從偏激的角度出發(fā)，混淆是非。再加上現(xiàn)在的小學(xué)生多為獨(dú)生子女，家庭的過分溺愛使其在學(xué)習(xí)生活的過程中挫折承受能力較低。這些不良因素都將影響著學(xué)生今后的人生觀、價(jià)值觀的形成。而心理健康教育的實(shí)施，能夠在一定程度上彌補(bǔ)當(dāng)前小學(xué)教育中的不足，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能夠形成健康、完善的心理體系，健康、快樂的投入到今后的學(xué)習(xí)生活中。與此同時，處于小學(xué)階段的學(xué)生，是認(rèn)識觀、是非觀及道德觀的形成時期，教師若不加以引導(dǎo)，很容易使其養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，直接影響學(xué)生今后的成長。心理健康教育的實(shí)施，則能有效的避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，為其今后的成長奠定結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
二．小學(xué)班級管理中實(shí)施心理健康教育的相關(guān)方法
教師在班級管理的過程中，心理健康教育的實(shí)施需要一定的方法與技巧，教師只有掌握了一定的方法與技巧，才能在管理的過程中達(dá)到預(yù)期效果。針對小學(xué)班級管理中實(shí)施心理健康教育的相關(guān)方法，主要包括以下幾個方面：
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小學(xué)生在日常學(xué)習(xí)的過程中，有著較強(qiáng)的模仿力，基于教師的威嚴(yán)，教師的一舉一動都會影響著學(xué)生的成長及今后的學(xué)習(xí)。教師在進(jìn)行心理健康教育時，應(yīng)結(jié)合著學(xué)生的心理特點(diǎn)，通過樹立榜樣的形式來提高學(xué)生的心理認(rèn)識，為其今后的學(xué)習(xí)、成長奠定相應(yīng)的基礎(chǔ)。例如：在二年級1班中午午休時，一個同學(xué)主動做值日，在灑水之后，用笤帚仔細(xì)的將教室打掃干凈。在下午上課時，教師及時的對這名同學(xué)做出了表演，同時號召其他學(xué)生向他學(xué)習(xí)。其他的學(xué)生聽到后，都會意識到“為班級服務(wù)”的重要性，教師以此來培養(yǎng)學(xué)生“樂于奉獻(xiàn)”的.優(yōu)良品質(zhì)。
（二）溝通法
在整個班級管理中，經(jīng)常出現(xiàn)學(xué)生不服從管理的現(xiàn)象出現(xiàn)，教師若進(jìn)行嚴(yán)厲批評，不僅會傷害學(xué)生的自尊心，同時還會激發(fā)學(xué)生的逆反心理，使其在日常生活中采取過激的行為舉動。直接影響學(xué)生今后的學(xué)習(xí)成長。對此，教師若不能采取相應(yīng)的措施，則會直接影響學(xué)生的身心健康。針對這種情況，就需要教師能夠及時的與學(xué)生進(jìn)行溝通，曉之以理，動之以情，使學(xué)生從內(nèi)心認(rèn)識到自己的錯誤，并加以改正[2]。例如：五年級的學(xué)生多數(shù)比較好動、調(diào)皮，因而在管紀(jì)律中比較費(fèi)勁。教師這時若進(jìn)行嚴(yán)厲的批評，不僅不會取得一定的效果，相反會引起學(xué)生的叛逆心理。而教師在課下與學(xué)生積極的溝通，從日常生活中關(guān)心學(xué)生，在學(xué)習(xí)中幫助學(xué)生，則能輕而易舉的解決這種問題。
�。ㄈ⿲�(shí)踐法
在小學(xué)班級管理中，教師要想徹底的實(shí)施心理健康教育，就必須在日常管理中調(diào)動學(xué)生的積極性，使其從根本上樹立正確的是非觀念，以便能服從管理。而教師在落實(shí)的過程中，可以結(jié)合學(xué)生的身心體驗(yàn)對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使其在認(rèn)識自己錯誤的同時，還能積極配合教師的日常管理工作，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。例如：在四年級的班級管理中，一些男生多表現(xiàn)為叛逆、調(diào)皮、不服從管理，針對這種現(xiàn)象，教師若一味的批評指責(zé)，不僅不會達(dá)到預(yù)計(jì)的管理效果，反而會引起學(xué)生的反感。此時，教師可以講這些學(xué)生中的一名調(diào)任為紀(jì)律委員，把班級的紀(jì)律交給他管理。教師對學(xué)生的管理工作進(jìn)行指導(dǎo)。這樣，就能在 一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任意識，使其在今后學(xué)習(xí)、生活的過程中能夠更多的為他人著想。
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在小學(xué)生的日常生活中，家長作為其第一任老師，在行為舉止上對其都有著一定的影響。而教師作為學(xué)生在學(xué)校接觸最多的人，對小學(xué)生的成長有著一定的指導(dǎo)作用。而教師在對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，單純的依靠班級管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，它需要教師結(jié)合著小學(xué)生的日常生活及家庭成員，對小學(xué)生進(jìn)行及時的心理輔導(dǎo)，使其能夠認(rèn)識到問題的存在，同時在家長與教師的幫助下進(jìn)行改正。
三、總結(jié)
綜上所述，小學(xué)生作為我國社會發(fā)展的棟梁，國家未來的希望，其心理是否健康，不僅關(guān)系著小學(xué)生今后的學(xué)習(xí)與成長，同時還關(guān)系著我國社會的進(jìn)步與發(fā)展，在我國整體教育中有著極其重要的作用。由此就需要小學(xué)教師在進(jìn)行班級管理的過程中，能夠?qū)⑿睦斫】到逃凉B透到班級管理中，結(jié)合著學(xué)生的心理特點(diǎn)及日常生活習(xí)慣，有針對性的對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生從小具備健康的身心，為其今后的成長奠定結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
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心理健康論文9
高校輔導(dǎo)員是進(jìn)行大學(xué)生心理健康及政治教育的中流砥柱，肩負(fù)著培養(yǎng)、指引大學(xué)生具備完善人格和正確思想的的重要職責(zé)，對大學(xué)生心理健康的發(fā)展的可以起到無可替代的作用。在日常的工作中，輔導(dǎo)員主要通過自己的工作、學(xué)識、作風(fēng)和人格與學(xué)生相互作用影響，從而形成對學(xué)生的影響力。高職院校屬于專科層次，錄取分?jǐn)?shù)線較低，學(xué)生對學(xué)習(xí)方法不擅長，且動力不足。普遍存在著對自己缺乏信心、缺乏自我約束的情況。隨著社會競爭的日益激烈，社會上對人才質(zhì)量的需求也愈發(fā)嚴(yán)格，高職學(xué)生比起普通高校的學(xué)生，來自生活、就業(yè)的壓力要更大。高職院校的輔導(dǎo)員所面臨的學(xué)生工作也更加的凡瑣、復(fù)雜。
1.當(dāng)代大學(xué)生心理健康情況分析以及主要面臨的問題
第一，學(xué)習(xí)壓力大；第二，人際關(guān)系適應(yīng)不良；第三，戀愛問題；第四，經(jīng)濟(jì)困難問題；第五，就業(yè)心理困惑；第六，意志不堅(jiān)定。
2.輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的作用
2.1以身作則，言傳身教，塑造學(xué)生健全人格
育人是教育工作的核心，而育人工作的的核心內(nèi)容就是致力于培養(yǎng)學(xué)生正面、積極、向上的人格。高職學(xué)生正處于從求學(xué)生涯到職業(yè)生涯的過渡關(guān)鍵時期，輔導(dǎo)員個人的人格對其學(xué)生人格的成長方向具有很大的引導(dǎo)作用，并且這種影響力是“潤物細(xì)無聲”的。具有卓越非權(quán)力影響力的輔導(dǎo)員能在與學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)滴滴的交往中為學(xué)生樹立一個榜樣，讓學(xué)生潛移默化中視其為楷模，繼而逐漸培養(yǎng)、完善學(xué)生的人格。
2.2提高思想教育質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生積極面對生活
高校學(xué)生輔導(dǎo)員是工作在第一線接觸學(xué)生最多的人，是大學(xué)生思想政治教育創(chuàng)新的主體，其在工作中對事業(yè)的兢兢業(yè)業(yè)和無私奉獻(xiàn)的精神，以及有情義有擔(dān)當(dāng)?shù)纳顟B(tài)度，打破常規(guī)、勇于創(chuàng)新的優(yōu)秀品質(zhì)，使學(xué)生耳濡目染，對其人生觀、價(jià)值觀的創(chuàng)建以及思維創(chuàng)造性的培養(yǎng)有著重大的影響作用；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中面對產(chǎn)生的困惑和挫折時他們會自覺地借鑒輔導(dǎo)員的人生態(tài)度。
3.如何提升高校輔導(dǎo)員的非權(quán)力影響力
3.1強(qiáng)化內(nèi)涵建設(shè)，提升輔導(dǎo)員人格影響力
第一，陶冶高尚品格，加強(qiáng)師德修養(yǎng)。第二，嚴(yán)于律己、以身作則、言傳身教。第三，恰當(dāng)使用權(quán)利影響力，逐步將權(quán)力影響力轉(zhuǎn)變?yōu)榉菣?quán)力影響力。
3.2提高專業(yè)化水平，提升輔導(dǎo)員職業(yè)影響力
第一，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，修身。
輔導(dǎo)員是學(xué)生的人生導(dǎo)師和意識形態(tài)的守護(hù)者。由于信息時代的到來和現(xiàn)代傳媒技術(shù)的發(fā)展，“90后”高職學(xué)生可以通過更為廣泛的渠道接收信息、拓寬自己的知識面。這就要求輔導(dǎo)員要相應(yīng)的具有更為全面的知識結(jié)構(gòu)，具有敏銳的洞察力，這樣才能了解、分析“90后”高職學(xué)生的思想、心理和行為，對于大信息量和復(fù)雜紛亂的'社會思潮透過現(xiàn)象看本質(zhì)，明辨是非。修身的最佳途徑就是不斷的去學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)員要將學(xué)習(xí)變成自己人生的常態(tài)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)掌握思想政治教育方面的系統(tǒng)知識，還要學(xué)習(xí)開展工作所需的其他相關(guān)的知識，例如教育學(xué)、心理學(xué)等。同時輔導(dǎo)員還應(yīng)培養(yǎng)涉獵多方面的興趣愛好，以滿足不同學(xué)生的需要。
第二，在實(shí)踐中提高自己的工作能力。
輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的增強(qiáng)，必須建立在高超的工作能力基礎(chǔ)上。如溝通表達(dá)能力、分析判斷能力、組織管理能力、演講能力等。這些能力需要在工作實(shí)踐中逐漸形成、提升。因此，輔導(dǎo)員要注重把工作做到實(shí)處，在實(shí)踐中總結(jié)提升自己，將經(jīng)驗(yàn)上升為能力。
3.3把握工作藝術(shù)。提升輔導(dǎo)員情感影響力
第一，樹立全新的教育理念，堅(jiān)持以學(xué)生為工作的核心內(nèi)容。
在學(xué)生日常管理中。輔導(dǎo)員是處于相對強(qiáng)勢地位的管理者，而學(xué)生則是處于相對弱勢地位的被管理者，可以說輔導(dǎo)員和學(xué)生在某種角度來看是存在天生的對立面的。而輔導(dǎo)員和學(xué)生之間平等、深入的交流，可以幫助輔導(dǎo)員融入學(xué)生中去，得到學(xué)生敞開心扉的信賴，從而逐漸培養(yǎng)非權(quán)力影響力。
第二，待學(xué)生以真摯情感，努力提高人文關(guān)懷。心理學(xué)研究表明，人人都希望別人理解和尊重自己。
輔導(dǎo)員只有發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛學(xué)生、讓學(xué)生感受到心靈的交流，才能使學(xué)生產(chǎn)生親近感和仰慕心理，在接觸中受到輔導(dǎo)員教育思想“潤物細(xì)無聲”般的影響，在內(nèi)心深處對輔導(dǎo)員的理念、人格產(chǎn)生認(rèn)同和接納，將輔導(dǎo)員的新觀點(diǎn)與新思想融入自己正在成長并逐漸成型的世界觀、人生觀中，從而師生相互協(xié)作、共同完成心理健康教育的目標(biāo)�？傊�，高職學(xué)生的心理健康與其將來的成長有著十分密切的關(guān)系，校方必須積極主動的在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮作用，在此輔導(dǎo)員將扮演重要的角色。輔導(dǎo)員非權(quán)力影響力的養(yǎng)成是一個不斷變化、成長的過程，既伴隨著不同學(xué)生心理行為的個性，也隨著輔導(dǎo)員個人閱歷、經(jīng)驗(yàn)的成長而變化。尤其是面對“90后”高職學(xué)生呈現(xiàn)的新特點(diǎn)，輔導(dǎo)員非權(quán)力因素也在不斷磨合、推陳出新，也要與時俱進(jìn)，只有這樣，才能對“90后”高職學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的一些問題有的放矢，更好地助其成才。
作者：田林 李建楠 單位：吉林電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)電技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作辦公室
心理健康論文10
【摘 要】健康是人類的最基本要求，也是一項(xiàng)最重要的社會目標(biāo)……然而，對于什么是健康，人們的認(rèn)識并不完全一致，在許多人腦子里，一提到健康就理解為身體沒病、體格健壯，這種單純的身體健康觀存在很大的片面性，忽視了心理健康的重要性。在幼兒身體保持健康教育中，偏重幼兒身體保持健康教育，缺少幼兒心理衛(wèi)生教育方面內(nèi)容，這種傾向不利于幼兒身心的全面發(fā)展。因此，如何克服傳統(tǒng)觀的片面性，對立正確的健康觀念，完全將健康剝離到衛(wèi)生保健、工作的管理范圍，是當(dāng)前我們工作中需要著重解決的一個重要問題。
【關(guān)鍵詞】健康； 全面；身心并重
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展眾的生活水平的提高心理健康問題引起全社會重視、關(guān)注現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志，具有文明意識的人都知道，對正常人來說心理健康水平的高低不僅關(guān)系到個人的生活質(zhì)量，而且影響了對社會的貢獻(xiàn)及具勞動效率，而如果一個人患有精神和心理疾患，則會成為社會的負(fù)擔(dān)。從古到今，每個人都希望孩子能健康的成長，并著孩子，長大后在社會中是否有生存的能力，與此同時。還關(guān)心孩子的心理健康。說到幼兒心理健康的發(fā)展我不得不說說我認(rèn)為的心理健康的意義了。
一 幼兒心理健康的含義
在談到幼兒心理健康這個定義的同時，我們不可回避的則是心理健康這個概念，究竟要怎樣才算是心理健康呢？心理健康，一般指人的智力正常、情緒良好、個性健全、能適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系協(xié)調(diào)良好，心理行為符合年齡符合特征的標(biāo)準(zhǔn)心理狀態(tài)。具體來說，主要包括以下幾個方面。
�、賹ψ约河幸粋�正確的認(rèn)識和客觀的評價(jià)心理健康的人對自己的長處、短處、自己的個性特點(diǎn)，都會有一個觀念的、正確的評價(jià)和認(rèn)識。知道自己能干什么，合適干什么。對于辦不到的事，也不會苛求自己，做到就事論事，順其自然。
�、谟凶孕抛粤⒌木�，有自我發(fā)展的心理動力心理健康的人，一般都有明確生活目標(biāo)，有自我發(fā)展的驅(qū)動能力。因此，在困難和逆境面前，能自我整理和調(diào)控自己的情緒、談定冷靜的處理和對待各種復(fù)雜的問題，并不斷前進(jìn)。
�、勰芎退擞押孟嗵�，善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，心理健康的人，對人對事都能采取和諧相處、友善對待的方式來克制自己的態(tài)度。對人際交往中出現(xiàn)的各種問題和矛盾，能采取友好的寬容的公開的方式處理，容易與人合作和相處。
�、苤鲃舆m應(yīng)環(huán)境順應(yīng)社會的需要，心理健康的人，能夠自覺地調(diào)整個人和環(huán)境的關(guān)系。不是環(huán)境適應(yīng)自己，而是自己適應(yīng)環(huán)境。在復(fù)雜的環(huán)境中，一方面保持著自己的價(jià)格、個性上的特點(diǎn)。另一方面，也要揚(yáng)長避短，適應(yīng)環(huán)境需要的應(yīng)變能力。無論是在艱苦的逆境中，還是有順利的環(huán)境中都能夠很好的發(fā)展自己。
判斷一個人心理是否健康，很難用一個統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)來衡量。所以，一般學(xué)者認(rèn)為，應(yīng)以整個行為適應(yīng)情況為基準(zhǔn)，而不是要過看重個別癥狀的有無。了解心理健康的基本內(nèi)涵，就可以幫助判斷自己的心理健康的狀況，并采取相應(yīng)的心理衛(wèi)生保健措施從而達(dá)到身心的全面發(fā)展。
二 幼兒的心理健康的分析
幼兒心理教育是以"幼兒為本"，也就是把孩子當(dāng)成與大人有著平等人格的人來進(jìn)行關(guān)照。老師在關(guān)心與愛護(hù)照看孩子的同時，切莫丟掉尊重與平等這兩種當(dāng)代人文意識。老師不僅僅是蹲下來與孩子交流，孩子雖小，但卻完全可以感受到這種來自老師、母親的關(guān)照。老師在關(guān)心與愛護(hù)孩子的同時，切莫丟掉尊重與平等，這兩種當(dāng)代人文意識。老師不僅僅是蹲下來同孩子交流，孩子雖小，但卻完全可以感受到這種來自老師的"母愛"般的關(guān)照，只有這樣，孩子才能在老師的溫情下健康的成長。
三 如何關(guān)注幼兒的心理健康
幼兒的心理健康是幼兒價(jià)格完整的必要條件，是幼兒的精神和發(fā)展的內(nèi)在基礎(chǔ)。有了心理的`健康，那么幼兒的發(fā)展就會受限制。在其以后的發(fā)展中就有可能出現(xiàn)價(jià)格障礙和心理疾患。目前在幼兒心中存在著一些不同程度的心理健康問題，主要表現(xiàn)在兩個方面：第一挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰。稍有不順心就會哭鬧、發(fā)脾氣；第二、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事件的能力，對于不多數(shù)孩子來說，在家庭中凡事他們卻必須考慮到別的同伴的喜好和意見。獨(dú)生子女的增多使越來越多的人少有與外界接觸的機(jī)會，導(dǎo)致在人際關(guān)系中無所適從。正如我國心理學(xué)家丁瓚教授據(jù)說："人類心理教育主要的就是對聳關(guān)系的適應(yīng)，所以，人類的心理病態(tài)主要是由于聳關(guān)系而事的"。所以，作為幼兒教師的我們更應(yīng)從孩子抓起，孩子的心理健康教育。
四 健康教育要從小抓起
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們生活水平的提高。心理健康問題已日益引起社會的重視，關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。具有文明意識的人都知道，對正常人來說，心理健康水平的高低不僅關(guān)系到幾個人的生活、質(zhì)量。而且直接影響其勞動效率及對社會的貢獻(xiàn)。而如果一個患有精神和心理疾患的人則會成為社會的一種負(fù)擔(dān)。古今中外，每個家長都希望自己的孩子能健康成長。關(guān)注孩子長大后是否能適應(yīng)環(huán)境。一個心理健康的孩子，是否具有存在能力的家長，不能不關(guān)注孩子的心理健康。一個心理健康的孩子，具有什么樣的特點(diǎn)呢？我們認(rèn)為至少應(yīng)包括下面這幾條。
�。�1）有賓智力，有求知欲；
�。�2）能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒，保持樂觀向上的心境；
�。�3）能學(xué)會與周圍人正常的交往，懂得分享與合作。尊重別人，樂于助人；
�。�4）能自我接納，有自制力。能積極面對生活中遇到的問題、困難，適應(yīng)環(huán)境；
�。�5）具有良好的行為習(xí)慣和健全的價(jià)格。
這五條并不是一朝一夕形成的，而是靠大人的培養(yǎng)。如何培養(yǎng)呢？我們不要忘記孩子的身心發(fā)展變化的特點(diǎn)，心理健康教育應(yīng)滲透在家庭生活的各方面。滲透在學(xué)校教育工作的全過程中。對不同年齡的孩子提出不同的要求。把學(xué)會認(rèn)識，學(xué)會共同生活"學(xué)會做事，學(xué)會生存"作為對孩子的終生教育的目標(biāo)。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，持之以恒。我們一定能把孩子培養(yǎng)成適應(yīng)新世紀(jì)社會生活的棟梁之材。
而在現(xiàn)今社會，對于心理健康教育的問題出現(xiàn)總結(jié)了以下幾點(diǎn)：
（一）對幼兒心理健康重視不夠，認(rèn)識不足。
世界衛(wèi)生組織早在1977年就提出了健康"應(yīng)是心理、生理、社會適應(yīng)的完備狀態(tài)，將心理與社會適應(yīng)這兩個重要內(nèi)容作為健康的基本要素。但是在相當(dāng)多的幼兒園中，目前對健康的認(rèn)識仍然停留在生物--醫(yī)學(xué)模式的水平上，還沒有現(xiàn)實(shí)向生物--心理--社會醫(yī)學(xué)新模式的轉(zhuǎn)變。因此，明顯存在對幼兒心理健康教育的重視不夠。最主要的原因還在于普遍存在對幼兒心理健康認(rèn)識的匱乏。在于幼兒身心關(guān)系的認(rèn)識模糊，在于沒有認(rèn)識到幼兒心理健康的重要性。許多人將幼兒心理的一些異常表現(xiàn)看成為孩子成長中的自然現(xiàn)象，不去加以關(guān)注。
�。ǘ┯變盒睦斫】到逃形葱纬赏暾睦碚擉w系，缺乏嚴(yán)密的系統(tǒng)性。
幼兒心理健康教育沒能形成自己的完整的理論體系，主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
�、偈瞧駷橹�，中國除了少量的幼兒心理衛(wèi)生、行為與情緒問題等方面的書籍之外尚未見有幼兒心理健康教育方面的專著。②是在全國為數(shù)不多的開設(shè)有學(xué)前教育專業(yè)的高校中沒有幼兒心理健康教育方面課程的極少。③是無論高校還是幼兒師范都沒有一本全國通用的幼兒心理健康的教材。④是盡管《幼兒園工作規(guī)程》提出了應(yīng)做好幼兒的心理保健工作，但內(nèi)容分散零亂大多體現(xiàn)在其他內(nèi)容中，如培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格，引導(dǎo)幼兒個性的健康發(fā)展等。這些內(nèi)容之間沒有一個內(nèi)在的聯(lián)系系統(tǒng)和統(tǒng)一的觀念。而且還有許多有關(guān)幼兒心理健康教育及教育的內(nèi)容引起教育者的重視。這導(dǎo)致我們對幼兒實(shí)施心理健康教育時大多數(shù)借鑒其他相鄰學(xué)科或中小學(xué)、成人心理健康教育的理論與實(shí)踐的脫離。近年來，注重幼兒心理健康教育的幼兒園日益增多，他們實(shí)踐中了許多有效的經(jīng)驗(yàn)而高校不少教師也開始重視幼兒心理健康教育的研究。幼兒心理健康教育方面的研究成果日益增多。但是，有一個較為突出的問題值得引起注意。那就是理論與實(shí)踐的脫離。一方面，高校中從事幼兒健康教育的科研工作者較少深入到幼兒園中去進(jìn)行指導(dǎo)，更少去建立幾個點(diǎn)長期進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。另一方面幼兒園開展此項(xiàng)工作時，又只能停留在一種對表面現(xiàn)象的認(rèn)識，不能由現(xiàn)象認(rèn)識其實(shí)質(zhì)。因此，在很多時候基本工作的最終結(jié)果。只能是一種經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，而難以使之得到更深的發(fā)展，主題難以深化，妨礙了幼兒心理健康教育的深入進(jìn)行。
�。ㄈ┙處熑狈τ變盒睦斫】档膶I(yè)知識
教育活動的實(shí)施在很大的程度上有賴于教育施行者本身的素質(zhì)。專業(yè)知識的結(jié)構(gòu)及豐富程度。然而，在沿襲已久的幼兒師范教育體系中，知識更新尚未完全跟上形勢發(fā)展的要求。這直接導(dǎo)致了幼兒園教師有關(guān)心理健康教育專業(yè)知識的缺乏。而現(xiàn)實(shí)的幼兒心理健康教育的知識是進(jìn)行幼兒心理健康教育的前提。與此同時，如何把握好幼兒心理健康教育與幼兒科學(xué)教育的關(guān)系。注意教育內(nèi)容的整合，在不小幼兒園心理健康教育的實(shí)施，在不小幼兒園心理健康教育的工作。所出的問題與此都有著十分密切的關(guān)系。
�。ㄋ模┚唧w操作中的非科學(xué)性
1、違反心理健康教育原則的問題。例如幼兒出現(xiàn)攻擊性行為，本屬于品行障礙，對于這一類行為的矯正與教育應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持正確面教育，樹立榜樣作用或采用暫時隔離，減少刺激的方法。但有些幼兒教師在對待這一類孩子時采用宣泄的方法來加以矯正。為提供憤怒的情緒。而研究表明幼兒在宣泄后習(xí)得更多的攻擊技能�？僧a(chǎn)生更強(qiáng)的攻擊傾向。因此采用宣泄違背幼兒心理健康教育的原則。有些教師甚至在對待這類孩子采用體罰的方法，這更加強(qiáng)化了幼兒的攻擊性行為。因?yàn)椋w罰本對幼兒的攻擊性行為起的就是示范作用。
2、家園教育不同步的問題。在幼兒園中，對幼兒實(shí)施心理健康教育本是一件有利于幼兒身心健康的好事。但在實(shí)施中如未注意與家長的密切配合，則可以使幼兒園幾年來一起堅(jiān)持對幼兒進(jìn)行社會交往能力的培養(yǎng)目的在于讓孩子學(xué)會與他人的交往。分享與合作，提高其社會適應(yīng)能力。但具體操作中，他們忽略了家庭的聯(lián)系與合作。而有此家庭對其子女一向采用溺愛，放任的教育方式。結(jié)果導(dǎo)致幼兒園中所教與家庭中所教的沖突。教育未能收到應(yīng)有的效果。
3、不能區(qū)分心理問題與道德問題。在部分幼兒身上說謊這一現(xiàn)象是較為常見的，造成幼兒說謊的原因。一方面是由于幼兒認(rèn)識發(fā)展水平較低。在思維、記憶想象判斷等方面出現(xiàn)與事實(shí)不符時造成說謊。另一方面，是由于幼兒做錯了事怕受到處罰或由于老師、家長對幼兒的過分嚴(yán)厲所致。因此，我們對幼兒的說謊問題應(yīng)全面分析，區(qū)別對待，如因認(rèn)識水平低所致則為心理發(fā)展過程中的問題。如因過于嚴(yán)厲方面的問題，但這些都與成人時期的說謊有本質(zhì)的區(qū)別。無所謂道德不道德。而在某些幼兒園中防止一旦出現(xiàn)諸如偷竊、說謊等行為時斥責(zé)幼兒品德不好，將心理問題與道德問題混為一淡的現(xiàn)象，并不少見。
4、心理健康教育成人化的問題。由于幼兒心理健康教育尚未形成自己的理論體系，一些幼兒園在對幼兒實(shí)施心理健康教育時，常常是借鑒中小學(xué)校甚至成人心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)和模式，這導(dǎo)致了教育的過程中，對幼兒的實(shí)際接受能力的忽視。如對一些有行為問題的幼兒進(jìn)行矯正時，有些幼兒園的老師簡單地照搬一些行為治療的方法。而未考慮這種方法采用后，對幼兒會有什么樣的消極影響，結(jié)果導(dǎo)致行為問題未矯正，又正規(guī)了新的適應(yīng)問題。其實(shí)，幼兒心理健康教育作為幼兒素質(zhì)教育這個系統(tǒng)工程中的一個有機(jī)組成部分，需要解決的問題還很多。在這里，我們反反復(fù)復(fù)對幼兒心理問題進(jìn)行分析，而這些問題的解決方法。一方面有賴于心理健康教育模式的建立與完善，另一方面，則需要幼兒園的心理健康，不是一件輕而易舉的小事。在這個方面，我們都要拿出"幼吾幼以及人們之幼"的氣魄和胸懷來投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會呵護(hù)關(guān)愛的陽光下健康而快樂的成長，將來成為身心俱健的合格幼兒。
結(jié)束語
時代在發(fā)展，教育在改革，孩子在成長，堅(jiān)持開展心理健康教育是現(xiàn)代德育教育的標(biāo)志，是提高幼兒整體素質(zhì)的關(guān)鍵，是擺在每個教師面前刻不容緩的重大問題，所謂"授人魚不如授人以魚"我們不可能給予孩子應(yīng)對一生的知識和技能。而學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的能力，動手能為實(shí)踐的能力，探求新知識和創(chuàng)新的激情與精神。良好的道德品質(zhì)和習(xí)慣才是我們應(yīng)予孩子的珍貴財(cái)富。作為教師要用受撥亮每位幼兒心中的那盞燈，揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆，只要人人都去關(guān)注孩子的成長過程。一切為了每一位孩子的發(fā)展。這一核心問題就能實(shí)現(xiàn)。那么教育這朵花越開越美。
【參考文獻(xiàn)】
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心理健康論文11
當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，他們正處在身心發(fā)展的重要時期。作為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們的心理不夠健康。下面我來談?wù)勯_展適合中小學(xué)生身心特點(diǎn)的心理健康教育工作的一點(diǎn)體會。
�。ㄒ唬⿲W(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境建設(shè)是實(shí)施小學(xué)心理健康教育的基礎(chǔ)
1、校園主環(huán)境建設(shè)。一流教育要有一流主環(huán)境建設(shè)，主環(huán)境建設(shè)是學(xué)校心理建設(shè)的首要任務(wù)。學(xué)校主環(huán)境，應(yīng)以嶄新面貌出現(xiàn)，盡可能地體現(xiàn)“新穎、整潔、明亮、美麗”的風(fēng)貌。要把各種建筑物構(gòu)建在綠化環(huán)境中，使學(xué)校成為花園式的大教室，讓池塘、名花異草、茂林修竹、綠色草坪也成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境。
2、校園文化建設(shè)。學(xué)校要通過開展各種藝術(shù)、文化、體育、科技和學(xué)習(xí)名人等活動，提高學(xué)生興趣，活躍學(xué)生身心，達(dá)到陶冶情操、美化生活、融洽師生關(guān)系的目的，改善學(xué)生心理環(huán)境。
3、學(xué)校校風(fēng)、班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“四風(fēng)”建設(shè)。學(xué)生的生理、心理、智力、能力等綜合素質(zhì)，在良好的校風(fēng)校貌這個心理環(huán)境中能得到良好的發(fā)展。良好的校風(fēng)校貌也能為學(xué)校綜合性心理健康教育創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。
4、學(xué)校還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭心理環(huán)境。學(xué)�？梢月�(lián)合居委會等社區(qū)基層組織，定期對家長進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，向家長傳授孩子身心發(fā)展的常識。讓家長們認(rèn)識到：培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環(huán)境。學(xué)生從小能生活在溫暖、愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的`溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展。
�。ǘ┬W(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行對學(xué)生都有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：
1、教師要尊重學(xué)生�！霸撋欠褡鹬貛熼L”是班主任評定一個學(xué)生品行的首要條件，而作為班主任是否問過自己“我尊重學(xué)生了嗎？”尊重學(xué)生包括尊重學(xué)生的人格，尊重學(xué)生的勞動，尊重學(xué)生的成績，尊重學(xué)生的隱私……
2、教師不可有私心。這“私心”指的是班主任對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信�！罢\信”這詞不只是適用于商品社會，也是教師要做到的。有些教師在向家長匯報(bào)學(xué)生情況時，會無意地把情況夸大或縮小；應(yīng)承了學(xué)生某些事情，過后又不認(rèn)帳；有時在學(xué)生面前和同事無所顧忌地亂扯……這些微小的事兒都會讓學(xué)生覺得，教師都可撒謊，我們怎么不可以呢？
�。ㄈ┰⑿睦斫】到逃诟鲗W(xué)科教學(xué)中，是開展小學(xué)心理健康教育的根本。
1、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，以誘發(fā)其良好情緒；善于觀察學(xué)生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)；發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵他們進(jìn)取。
2、利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。（四）建立師生之間，生生之間良好的人際關(guān)系，是開展小學(xué)心理健康教育的重要保證。
教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。一個學(xué)生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則，方法充分運(yùn)用到教學(xué)中，兩者有機(jī)結(jié)合，確保青少年的健康成長，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
心理健康論文12
高校心理健康工作是高校輔導(dǎo)工作中重要的一項(xiàng)，然而中國高校心理工作需要探究一條適合各自學(xué)校情況的工作模式。由于高�！靶睦磔o導(dǎo)”在大多數(shù)高校輔導(dǎo)員工作中始終以“若有若無”的'狀態(tài)存在著，即表面上學(xué)校都逐漸對其加以重視，各校也參差不齊的加大了對高校心理輔導(dǎo)工作的投入，但是真正想要達(dá)到把心理健康輔導(dǎo)工作做到實(shí)處，卻又因?yàn)楦鞣N因素如：領(lǐng)導(dǎo)重視不足；資金缺乏；設(shè)備不齊；專業(yè)人員緊缺等等因素心有余而力不足，針對大多數(shù)存在的這些原因，我們需要構(gòu)建一種“助人自助”的心理輔導(dǎo)模式。
一、“助人自助”心理輔導(dǎo)工作模式的建構(gòu)前提
高校心理輔導(dǎo)工作個體性與全面發(fā)展性的關(guān)系：引用心理學(xué)家林孟平教授的話：“心理輔導(dǎo)是一個過程,在這個過程當(dāng)中,一位受過專業(yè)訓(xùn)練的輔導(dǎo)員,致力于與當(dāng)事人建立一個具有治療功能的關(guān)系,協(xié)助對方認(rèn)識自己、接納自己,進(jìn)而欣賞自己,以至可以克服成長的障礙,充分發(fā)揮個人的潛能�！笨梢员容^明晰的是，心理輔導(dǎo)工作是一種比較專業(yè)的治療手段，它促使學(xué)生能以一種比較健康、樂觀的心態(tài)面對生活和成長。這就要求輔導(dǎo)工作者把心理輔導(dǎo)的對象更多的偏向存在心理健康或者人格障礙等問題的學(xué)生，也就是說高校心理輔導(dǎo)相對于一般輔導(dǎo)工作，更加具有其個體性特點(diǎn)。然而，隨著心理健康工作意識的清晰和深入，我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生心理和行為表現(xiàn)從整體上看是健康的.，即使表現(xiàn)出某些“問題”，其大部分還是伴隨成長過程中出現(xiàn)的發(fā)展性問題。這就使得心理輔導(dǎo)工作不僅需要心理咨詢和治療等技術(shù)性要求，更多的是需要對高校更為廣大學(xué)生發(fā)展方面引起重視，這種重視也對高校學(xué)生個人以及社會品格發(fā)揮越來越重要的作用。思想品德教育與心理健康教育的關(guān)系：對于大多數(shù)輔導(dǎo)工作者來說，問題學(xué)生的處理更多是從政治思想方面入手，認(rèn)為學(xué)生出現(xiàn)危機(jī)的原因大多是其思想道德方面出現(xiàn)偏差，更有甚者認(rèn)為，問題學(xué)生之所以讓輔導(dǎo)工作者頭疼，絕大因素是其從小就受到比較差的思想道德引導(dǎo)而產(chǎn)生的。然而，我們發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生政治思想問題產(chǎn)生的重要因素是心理方面出現(xiàn)不健康或者人格出現(xiàn)障礙等心理方面問題。這就讓我們不得不對高校輔導(dǎo)的工作方式或思路產(chǎn)生思考。心理健康輔導(dǎo)意識的重視與現(xiàn)存大多數(shù)高校心理輔導(dǎo)條件的關(guān)系：不可否認(rèn)，隨著社會的發(fā)展，教育思維的深化，越來越多的高校對學(xué)生心理輔導(dǎo)工作開始重視起來，不少高校也同程度的花費(fèi)精力在學(xué)生心理輔導(dǎo)工作上，然而，較歐美、香港等地區(qū)的心理工作狀況，中國大陸大部分高校只是不痛不癢的心理健康輔導(dǎo)工作部署，原因有很多，比如：心理專業(yè)輔導(dǎo)員隊(duì)伍的缺乏；學(xué)校經(jīng)費(fèi)投入的限制以及心理輔導(dǎo)設(shè)備的嚴(yán)重不足等等，這就讓大部分高校在面對心理輔導(dǎo)工作時，常常望洋心嘆，搪塞以“巧婦難為無米之炊”，最后只能點(diǎn)到則止。
二、心理輔導(dǎo)“助人自助”模式的建構(gòu)
心理輔導(dǎo)“助人自助”模式，也就是形成教師、社團(tuán)、學(xué)生三位一體的自我?guī)头鲶w系。主要分為橫、縱兩方面體系。
�。ㄒ唬M向“助人自助”體系的建立
第一，學(xué)生組織的制度化。心理輔導(dǎo)工作可以發(fā)揮“從群眾中來，到群眾中去”的特色，在校范圍形成如同學(xué)生會一樣的學(xué)生機(jī)構(gòu)。以海南大學(xué)儋州校區(qū)為例，該校區(qū)主要組建心理聯(lián)會，根據(jù)職責(zé)不同分為主席、管理部、策劃部、宣傳部、信息部、辦公室等部門，由心理輔導(dǎo)老師指導(dǎo)。同時，形成較為緊密的合作制度，如管理部門主要是對全院每個班級心理委員的任免，組織各班心理委員開展學(xué)生心理狀況調(diào)查或心理主題班會及活動；信息部主要收集全院學(xué)生微信、QQ、博客等網(wǎng)絡(luò)信息方式，并每天開展網(wǎng)絡(luò)宣傳和學(xué)生網(wǎng)絡(luò)信息收集，學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上的留言、吐槽、心情表露等等信息將作為信息部的關(guān)注對象；宣傳部門負(fù)責(zé)對心理健康知識宣傳，心理方面周報(bào)的出版以及策劃部門對于心理健康活動的設(shè)計(jì)策劃和心理健康月刊的設(shè)計(jì)和出版。同時，辦公室在心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)下建立較為有效的聘用制度、管理制度、獎懲制度、學(xué)生心理信息保密制度等等條款制度。從而形成較為完善的學(xué)生心理健康工作組織機(jī)構(gòu)。
第二，專業(yè)培訓(xùn)課程和咨詢相關(guān)專業(yè)知識講座的設(shè)立。在心理輔導(dǎo)教師的協(xié)助下，讓專業(yè)的心理學(xué)博士或者心理專家、醫(yī)生、教授定期對學(xué)生干部進(jìn)行較為專業(yè)的指導(dǎo)，講授的內(nèi)容主要是學(xué)生心理保健，學(xué)生一般心理問題的咨詢和開導(dǎo)等，主要培養(yǎng)心理健康學(xué)生干部一般咨詢技巧和與學(xué)生談話、溝通技巧，使得心理健康學(xué)生干部能解決如學(xué)生交際矛盾，一般的學(xué)習(xí)問題、生活焦慮問題，戀愛心理問題等較為淺層次的一般心理問題。以心理咨詢和心理知識入手，讓學(xué)生干部參與學(xué)生日常生活、學(xué)習(xí)問題之中，使得學(xué)生日常生活中的小問題，小矛盾得到更有效的疏導(dǎo)，使得心理輔導(dǎo)工作達(dá)到廣泛性和發(fā)展性。
第三，心理健康宣傳工作的開展。每學(xué)期設(shè)立心理健康宣傳月，在該月開展各種心理健康方面活動，以班級為單位，以學(xué)生宿舍為主要核心，開展各種比賽，辯論賽，主題班會等，營造較為濃厚的校園氛圍。以海南大學(xué)儋州校區(qū)為例，在每年5月開展“5.25心理健康活動月”，每年11月開展“感恩社會、感恩生活活動月”，活動月中，以心理學(xué)生干部為主要號召者，各班心理委員為主要組織者，讓全院學(xué)生都能參與其中，達(dá)到心理健康知識普及和宣傳效果。
�。ǘ┛v向“助人自助”體系的建立
第一，預(yù)警機(jī)制的建立。每學(xué)期定期進(jìn)行心理普查，利用（SCL—90）和（UPI）等心理調(diào)查量表對全院學(xué)生進(jìn)行專業(yè)技術(shù)調(diào)查，形成較為完整的個人學(xué)生心理靜態(tài)數(shù)據(jù)庫，在絕對保密的前提下，對所調(diào)查學(xué)生進(jìn)行關(guān)注等級的分類，形成一般關(guān)注，重點(diǎn)注意等層次分類，由分管輔導(dǎo)老師直接管理。與此同時，充分利用班級心理委員的作用，每個周定時向相關(guān)學(xué)生機(jī)構(gòu)部門上交班級學(xué)生心理狀況表，由相關(guān)學(xué)生干部進(jìn)行整理并上報(bào)心理輔導(dǎo)老師，然后落實(shí)到各班班主任，對相關(guān)學(xué)生進(jìn)行暗地的關(guān)注和幫扶，在整個過程中，都以保密的形態(tài)進(jìn)行，并在每個的.上報(bào)數(shù)據(jù)進(jìn)行動態(tài)分析，促成建立學(xué)生心理健康動態(tài)數(shù)據(jù)庫，結(jié)合學(xué)生靜態(tài)數(shù)據(jù)，形成個體學(xué)生心理狀況數(shù)據(jù)加以保存。
第二，干預(yù)機(jī)制的完善。以高校心理咨詢室為主要場地，心理專家或醫(yī)生負(fù)責(zé)咨詢?nèi)蝿?wù)，通過網(wǎng)絡(luò)、電話和現(xiàn)場咨詢，重點(diǎn)針對較為深層次的學(xué)生心理問題或疾病，對來訪學(xué)生進(jìn)行幫扶和治療。同時，心理健康學(xué)生干部同樣負(fù)責(zé)咨詢?nèi)蝿?wù)，這些任務(wù)主要是對專業(yè)心理醫(yī)生或者心理老師輔導(dǎo)過的學(xué)生數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和反饋，通過后續(xù)的跟蹤關(guān)注，配合相關(guān)心理醫(yī)生或老師進(jìn)行心理治療和幫扶。
第三，輿論氛圍營造機(jī)制。主要通過心理健康保健知識宣傳和心理調(diào)試知識技巧宣傳，達(dá)到學(xué)生“自我?guī)头觥蹦芰Φ奶岣撸k理與心理健康相關(guān)的周報(bào)、月刊和校園電臺廣播，讓心理委員和心理健康學(xué)生組織主要參與編輯，廣泛收集學(xué)生心情文章和積極樂觀的學(xué)生自創(chuàng)作品，形成學(xué)生心理健康宣傳人人參與，人人受益的模式。通過“助人自助”模式橫向、縱向體系建立，形成學(xué)生幫扶學(xué)生的模式。切實(shí)針對學(xué)生心理發(fā)展性，著重關(guān)注學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活心理發(fā)展?fàn)顩r，以學(xué)生為“主角”，“通過幫助學(xué)生獲得、解釋、組織和轉(zhuǎn)換大量的信息來促進(jìn)學(xué)習(xí)以解決實(shí)際生活中的問題�！闭嬲龑�(shí)現(xiàn)高效心理輔導(dǎo)工作深入學(xué)生個體，達(dá)到心理輔導(dǎo)工作高效性和發(fā)展性。
心理健康論文13
摘要：本文總結(jié)了小學(xué)心理健康教育的必要性，分析了小學(xué)心理健康教育存在的問題，最后提出了有效開展小學(xué)心理健康教育的措施。
關(guān)鍵詞：小學(xué)；心理健康教育；措施
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國有小學(xué)生1億多名，他們的健康成長，關(guān)系著我國的未來。自上世紀(jì)八、九十年代開始，我國就對小學(xué)生的心理健康情況做了大量研究，研究結(jié)果令人擔(dān)憂。提高小學(xué)生心理健康狀況，既是家長期望小學(xué)生心理能夠健康成長的迫切需求，也是我國時代發(fā)展的要求。小學(xué)生心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育重要的組成部分，也是現(xiàn)代教育的內(nèi)涵之一。
一、小學(xué)心理健康教育的必要性
(一)是小學(xué)生健康成長的需要
小學(xué)生的特殊生理變化能夠引發(fā)其心理變化，產(chǎn)生一定的心理問題。小學(xué)生隨著知識的增多，內(nèi)心變得趨于復(fù)雜，由于小學(xué)生的羞澀或內(nèi)向，不會輕易表達(dá)自己的內(nèi)心活動；雖然小學(xué)生隨著年齡增長，獨(dú)立意識也在增強(qiáng)，但是畢竟還是沒有成熟，顯得比較幼稚。所以，教師就有必要針對小學(xué)生在成長過程中可能出現(xiàn)的心理問題，采用得當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎo予有針對性的指導(dǎo)和幫助。唯有這樣，才能保證小學(xué)生的心理處于健康狀態(tài)，以促進(jìn)小學(xué)生全面、健康成長。
(二)是素質(zhì)教育的必然要求
小學(xué)生的心理比較敏感、脆弱，抗挫能力比較差，近幾年，小學(xué)生離家出走甚至自殺的事件偶有發(fā)生，除去其外部原因外，與小學(xué)生自身的心理健康狀況差也有很大關(guān)系。所以，要加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育，教會學(xué)生能夠自我心理調(diào)節(jié)，以培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而將來走向社會，能夠適應(yīng)社會環(huán)境，因此說，小學(xué)心理健康教育已經(jīng)是素質(zhì)教育的必然要求。
(三)是小學(xué)生將來適應(yīng)時代要求的有力措施
現(xiàn)實(shí)與未來的發(fā)展要求我們要從小適應(yīng)社會，學(xué)會看待事物，學(xué)會辦事，學(xué)會生存。心理品質(zhì)關(guān)系著其自身未來的發(fā)展。如果心理素質(zhì)不強(qiáng)，就難以適應(yīng)當(dāng)今社會的激烈競爭。此外，社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，所帶來的各種誘惑也影響著小學(xué)生的心理健康。隨著我國經(jīng)濟(jì)的.發(fā)展，社會對學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生也提出了相對比較高的要求，不但身體要健康，同時還要求要有良好的心理素質(zhì)以適應(yīng)社會壓力的需要，同時還要有分析、解決問題的能力。
二、小學(xué)心理健康教育的存在的問題
(一)理論研究相對脫離實(shí)際
心理健康教育的理論性、實(shí)踐性和技術(shù)性都比較強(qiáng)，如果偏離理論作心理健康指導(dǎo)，就會缺乏科學(xué)性；如果在對每一個學(xué)生不同時期所面臨的心理問題進(jìn)行心理健康教育時，因?yàn)閱栴}的千差萬別，就很難做統(tǒng)一教育。在教育實(shí)踐中，理論與實(shí)際脫離的情況時有發(fā)生。有些心理健康教育者僅限于理論講授，變成了學(xué)科教學(xué)，有些輕體驗(yàn)、有些輕活動，使理論脫離了實(shí)際。這種情況不但沒有幫助學(xué)生解決心理問題，反而加重心理其他方面的負(fù)擔(dān)。同時，人們也常常忽略如何對心理健康教育的效果進(jìn)行評價(jià)。在小學(xué)心理健康教育過程中，應(yīng)將其教學(xué)內(nèi)容涵蓋到方方面面，教師應(yīng)注重過程的慢慢積累。
(二)教學(xué)目標(biāo)過于德育化
心理健康教育的特點(diǎn)是自我教育，而所謂的德育是超我的教育，二者具有明顯的不同之處。心理健康教育要求學(xué)生心態(tài)平和，在此基礎(chǔ)上通過其他教育以超越自我。有很多德育工作者進(jìn)行著小學(xué)心理健康教育，將學(xué)生的心理問題看成是德育問題，用德育的目標(biāo)對學(xué)生作要求，這就混淆了二者的目的。心理健康教育不單單注重知識教育，更注重教學(xué)的實(shí)踐與實(shí)效。依據(jù)新的教學(xué)改革要求，要設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)，以適應(yīng)當(dāng)前小學(xué)生心理健康教育要求。
(三)系統(tǒng)性不強(qiáng)
雖然有的學(xué)校開展了多種形式的學(xué)生心理健康教育，但由于教育的開展缺乏一定的系統(tǒng)性，導(dǎo)致心理健康教育游離于整體教育之外。同時，有的學(xué)校由于沒有對心理健康教育統(tǒng)一規(guī)劃，導(dǎo)致心理健康教育過于隨意，有的因?yàn)闆]有依據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況而開展，導(dǎo)致學(xué)生缺少積極主動性，有的教育設(shè)計(jì)過于形式化，雖然在教育過程中場面熱烈，但因沒有解決實(shí)際問題，導(dǎo)致過后依然如故。
三、開展小學(xué)心理健康教育的措施
(一)將心理健康教育蘊(yùn)涵在教師的課堂教學(xué)中
教師在課堂教學(xué)中，要通過心理輔導(dǎo)來指導(dǎo)學(xué)生避免心理問題和障礙的產(chǎn)生。家庭、社會等方面能夠?qū)е聦W(xué)生產(chǎn)生心理健康問題，教師一定要杜絕學(xué)生在課堂教學(xué)中產(chǎn)生心理問題，教師的課堂教學(xué)是學(xué)生學(xué)習(xí)知識的主要渠道，心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)的形成取決于學(xué)生在校的時間和教師課堂教學(xué)的情況。教師的心理健康教育一定要在課堂教學(xué)中有所作為，保證學(xué)生的心理健康。
(二)在師生交往過程中開展心理健康教育
當(dāng)今的社會，人們面臨著方方面面的壓力與挑戰(zhàn)，要適應(yīng)社會的發(fā)展，要取得自身的發(fā)展，不僅要求人們具有很高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還要有良好的文化素養(yǎng)、職業(yè)能力等，當(dāng)前的小學(xué)生是我國的未來，未來要參與到激烈的社會競爭中。所以，小學(xué)心理健康教育的有益途徑之一就是師生交往，通過教師與學(xué)生的交往過程，以引導(dǎo)學(xué)生健康的心理，學(xué)會合作與競爭。在師生交往過程中，教師要始終牢記，為了每一個學(xué)生。作為當(dāng)今社會的教師，要注重自身心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，要應(yīng)用交往策略開展小學(xué)教育工作，唯有這樣，才能拉近師生關(guān)系，變?yōu)閷W(xué)生的良師益友，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決心理問題。
(三)將小學(xué)心理健康教育融入到班主任工作中
在學(xué)校，小學(xué)生接觸最多的人是自己的班主任，班主任不但熟悉學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，還熟悉學(xué)生的思想、品行等情況。所以班主任最容易和學(xué)生建立關(guān)系，及時指導(dǎo)學(xué)生解決心理問題，幫助解決生活或?qū)W習(xí)中存在的困惑。班主任熱情高、責(zé)任心強(qiáng)、辦法多，開展心理健康教育具備了很大的優(yōu)勢，班主任工作的實(shí)踐性和針對性較強(qiáng)。班主任對小學(xué)生實(shí)施心理健康教育，重要的是把心理健康教育的目的、原則和技巧融入到日常工作中，將日常工作成為心理健康教育的機(jī)會。
四、結(jié)束語
我國的小學(xué)心理健康教育雖然已經(jīng)起步，但發(fā)展卻方興未艾，很多理論問題與實(shí)踐問題亟待解決。在當(dāng)前教學(xué)改革新的形勢下，小學(xué)心理健康教育在將來會有新的發(fā)展。
心理健康論文14
隨著經(jīng)濟(jì)、文化的快速發(fā)展,社會文明趨于更高的水平,然而,各種社會問題也凸顯出來,如教育難、醫(yī)療難、就業(yè)難等等。大學(xué)生群體，一個看似輕松，事實(shí)上卻承擔(dān)巨大壓力的群體，,是所有問題的面對者,他們承受著來自各方面的壓力,他們受到學(xué)業(yè)、戀愛、人際、擇業(yè)、就業(yè)等多方面的問題的沖擊,所以,他們的心理健康受到了極大地挑戰(zhàn)。作為一個心理危機(jī)高發(fā)的群體,他們的心理健康狀況尤其值得我們關(guān)注。
理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)： ①有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。 ②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。 ③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。 ④理智，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。 ⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。 ⑥有自知之明，了解自己的動機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。 ⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。 ⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo)。 ⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。 ⑩有良好的人際關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
心理健康的特征
心理健康對于一個人是非常重要的，就是一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：
1.智力正常：這是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動的最基本的心理?xiàng)l件 。
2.情緒穩(wěn)定與愉快：這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài)，意味著肌體功能的協(xié)調(diào)。一個心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
3.良好的人際關(guān)系：人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
4.良好的適應(yīng)能力：人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力。無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么變化，都將能夠適應(yīng)。心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識自我
5.是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意
志健全的大學(xué)生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的.反應(yīng)方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
6.是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動統(tǒng)一起來。
7.是自我評價(jià)正確。正確的自我評價(jià)乃是大學(xué)生心理健康的重要條件，大學(xué)生和自我觀察、自我認(rèn)定、自我判斷和自我評價(jià)，做到自知，恰如其分地認(rèn)識自己，擺事實(shí)正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚，面，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強(qiáng)、自制、自愛適度，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。
一、大學(xué)生心理健康的總體狀況
二、對大學(xué)生心理健康問題來源的分析
大學(xué)生作為祖國明天的棟梁,建設(shè)祖國的中堅(jiān)力量,他們的心理健康問題值得引起我們的關(guān)注。繼
計(jì),20xx年至20xx年上半年,我國高校發(fā)生大學(xué)生自殺事件88起[2],平均每半年發(fā)生近18起。大學(xué)生本作為擁有高素質(zhì)的人才,然而,為什么會有如此高的事件發(fā)生率呢?究其原因,我想有以下幾個方面:
1 、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突
大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活，靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題，但據(jù)調(diào)查 ,80% 的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。
針對這種情況，首先應(yīng)該提高獨(dú)立生活的能力，這是新生入學(xué)適應(yīng)的第一步，也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需引正確地評價(jià)自己，在不同環(huán)境下能夠客觀地評價(jià)自己及他人的長處和短處，并認(rèn)識到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個人都有的，應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。
2來自學(xué)業(yè)上的壓
大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要特點(diǎn)是學(xué)習(xí)自主性，學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動的主體，而教師是學(xué)習(xí)活動的指導(dǎo)者。因而大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，這也包括對自己學(xué)習(xí)能力的重新評估。
許多學(xué)生在中學(xué)時代確立自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，有著較高的學(xué)業(yè)期待。在大學(xué)，又面臨著學(xué)業(yè)期待的變化，及學(xué)業(yè)優(yōu)勢的失落及對自己的學(xué)業(yè)重新定位。如果大學(xué)生缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、不能恰當(dāng)接受和對待學(xué)業(yè)成績，就會出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現(xiàn)強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。
大學(xué)的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)內(nèi)容都是有別于中學(xué)的。隨著社會對大學(xué)生要求的提高，用人標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)變，促使很多在校大學(xué)生既要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，同時還要選修一些相關(guān)知識，如外語、計(jì)算機(jī)、汽車駕駛等，考取各類證書，以適應(yīng)激烈的市場競爭。如果大學(xué)生學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)動機(jī)不強(qiáng)，學(xué)習(xí)目的不明確，自我約束能力弱，容易出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒反應(yīng)，同時還會嚴(yán)重影響自信心，發(fā)生苦惱以及自我否定等心理問題，導(dǎo)致學(xué)業(yè)失敗。學(xué)業(yè)成績不理想以至學(xué)業(yè)失敗極大地影響學(xué)生的心理健康
3)來自人際上的壓力 與中學(xué)生相比，大學(xué)生的人際關(guān)系更為廣泛與深刻，角色呈多元化。來自不同地域、不同教育背景、不同經(jīng)濟(jì)狀況，帶著各自的生活習(xí)慣與學(xué)業(yè)期待來到大學(xué)，新型人際關(guān)系的適應(yīng)是大學(xué)生面臨的重要問題。既有師生關(guān)系的理解，也是同班及宿舍的相處，還有異性交往的適應(yīng)等。 大學(xué)生與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)相對較少，在短期內(nèi)建立起一種和 諧的人際關(guān)系，往往需要很多的技巧，而大學(xué)生們往往只感受到這一問題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧。人際關(guān)系更多反映人們的一種性格特點(diǎn)和交往模式。因此，大學(xué)生的人際關(guān)系與自我認(rèn)知與認(rèn)知他人相關(guān)。一方面，他們對良好的人際關(guān)系報(bào)有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠的人際關(guān)系。但同時，這種期望又往往過于理想化，即對別人要求
或期望太高，而造成對人際關(guān)系狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關(guān)系帶來消極的影響�？释煌男睦硇枨笈c心理閉鎖的矛盾集于一身。 大學(xué)生中重要的人際關(guān)系是異性交往，這既包括兩性之間友誼的發(fā)展也包含愛情的成長。在異性交往中重新認(rèn)識與確立自己的方位與坐標(biāo)，有的大學(xué)生面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度；有的大學(xué)生將愛情置于學(xué)業(yè)之上，甚至認(rèn)為有愛就有一切，當(dāng)失戀的打擊襲來時，沒有充分的心理準(zhǔn)備，不知如何策略地面對分手，面對自己。
4)來自家庭期望的落差
作為一名大學(xué)生,家庭寄予了極高的期望,家長都希望自己的孩子成龍、成鳳,然而,大學(xué)是一個人才篩選的中介,不論你曾經(jīng)有多么地優(yōu)秀,當(dāng)你在同你一樣優(yōu)秀的人群中時,你不再金雞獨(dú)立,而是平平凡凡,甚至可能更沉默,這就使大學(xué)生自身和家庭在期望與現(xiàn)實(shí)之間產(chǎn)生距離感,從l而使大學(xué)生產(chǎn)生心理上的落差,導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。
5)來自戀愛上的壓力
大學(xué)生正處于青春期，他們的生理機(jī)能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當(dāng)，就會直接影響他們的心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。
大學(xué)生在校期間談戀愛不宜提倡，但也不可壓制，應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo) ,正確對待自己和戀人，在因戀愛而發(fā)生情緒困擾時，應(yīng)及時進(jìn)行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學(xué)習(xí)和生活，維護(hù)心理健康。
6)來自擇業(yè)、就業(yè)上的壓力
大學(xué),是階段性求學(xué)路上的一個抉擇點(diǎn),它是學(xué)校與社會的過渡。臨近畢業(yè),大學(xué)生面臨著選擇職業(yè)和就業(yè)的壓力,他們中存在著高不成、低不就的現(xiàn)象,這就造成了他們就業(yè)難。而恰恰就是這種難就業(yè)的現(xiàn)象,使大學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生質(zhì)疑,對自己的前途產(chǎn)生迷惘,在壓力的綜合下,就易走向極端。 因此，對大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo)，首先應(yīng)了解自我，包括對自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì) ( 如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等 ) 的認(rèn)識，這方面可以借助于一些心理測驗(yàn)工具來進(jìn)行。其次要了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧，以便在求職過程中能發(fā)揮優(yōu)勢，表現(xiàn)出自己的真才實(shí)學(xué)來推銷自我。最后還應(yīng)正確面對求職中的挫折，調(diào)整心態(tài)，不斷努力尋找機(jī)會。
大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生除了受重大生活事件影響、人際交往障礙等誘因影響外，還受以下四方面因素的影響。
其一，個體對事件的知覺。對某一事件的認(rèn)知和主觀感受在個體決定應(yīng)付行為的性質(zhì)和程度中起著重要作用。認(rèn)知方式限制了人們探索壓力條件的信念，極大地影響了人們對他人的知覺、人際關(guān)系及對采取不同類型的精神治療手段的反應(yīng)。如果個體對事件的知覺是客觀的、合乎邏輯的，則問題解決的可能性會大大提高。
其二，社會心理支持。人的本質(zhì)是社會化的，他依賴周圍的人提供的內(nèi)在、外在的評價(jià)而存在。對個體而言，獲得確定的評價(jià)的意義比其他任何事都更為重要。這是人們應(yīng)付大量壓力的重要的社會心理支持資源。這種重要的支持資源一旦喪失或沒能發(fā)揮或支持失當(dāng)，面對壓力的個體將變得無比脆弱、失衡并進(jìn)一步產(chǎn)生危機(jī)。
其三，應(yīng)付機(jī)制的形成。人們通過日常生活，學(xué)會了運(yùn)用各種手段去應(yīng)付焦慮和減少緊張，并逐步形成了應(yīng)付壓力的模式。那些被人們運(yùn)用過的有效的應(yīng)付辦法會成為人們?nèi)粘＝鉀Q壓力的一部分而被納入他們的生活模式中，并逐漸形成了人們解決壓力的一套有效的應(yīng)付機(jī)制。相反，如果沒有恰當(dāng)?shù)�、有效的�?yīng)付機(jī)制，個體的壓力或緊張持續(xù)存在，危機(jī)便會隨之產(chǎn)生。
其四，個體的人格特征。危機(jī)人格理論認(rèn)為，心理危機(jī)還受個體的人格特征的影響，容易陷入危機(jī)狀態(tài)的個體在人格上具有的特異性有：注意力明顯缺乏，看問題只看表面看不到本質(zhì)；社會傾向性過分內(nèi)傾，這種人格特征使個體遇到危機(jī)時往往瞻前顧后，總聯(lián)想不良后果；在情緒情感上具有不穩(wěn)定性，自信心低，獨(dú)立處理問題的能力極差；解決問題時缺乏嘗試性，行為沖動欠理性，經(jīng)常會有毫無效果的反應(yīng)行為。 大學(xué)生心理危機(jī)的干預(yù) 心理危機(jī)干預(yù)是指在心理學(xué)理論指導(dǎo)下對有心理危機(jī)的個體或群體的一種短期的幫助行為，其目的是及時對經(jīng)歷個人危機(jī)、處于困境或遭受挫折和將發(fā)生危險(xiǎn)的對象提供支持和幫助，使之恢復(fù)心理平衡。它不同于一般的心理咨詢和治療,最突出的特點(diǎn)是及時性、迅速性，其有效的行動是成功的關(guān)鍵
三、對如何處理好大學(xué)生心理健康問題的思考
大學(xué)生存在心理健康問題越來越普遍,這也使我們不得不去注意這一特殊群體,并采取可行的措施來幫助他們走出困境,坦然面對生活。對于如何處理好大學(xué)生的心理健康問題,有以下幾方面的建議:
(一)高校要加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育
學(xué)生作為學(xué)校教育的主體,學(xué)校不僅要抓好專業(yè)知識上的教育工作,而且也要抓好學(xué)生心理健康方面的教育,讓學(xué)生不但在知識上有所收獲,同時,在心理上也能得到完善和發(fā)展。
(二)高校要增加對學(xué)生心理健康狀況的關(guān)注
學(xué)生出現(xiàn)心理問題,但往往自己沉浸在其中并不會去注意。學(xué)校作為一個學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的場所,學(xué)校可以設(shè)立各級關(guān)注體制,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常,及早對其進(jìn)行修正和調(diào)整。以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
(三)家庭配合關(guān)注學(xué)生
家庭對學(xué)生來說所帶來的影響是深遠(yuǎn)的,家長要做好與孩子之間的溝通,建立良好的家庭關(guān)系,并及時留意孩子出現(xiàn)的異常,與學(xué)校做好配合,早發(fā)現(xiàn)、早糾正,以保證孩子身心健康發(fā)展。
(四)大學(xué)生要加強(qiáng)自身的鍛煉
自我暗示是靠思想、語詞，對自己施加影響以達(dá)到心理衛(wèi)生、心理預(yù)防和心理治療目的的方法。通過自我暗示，可以調(diào)理自己的心境、感情、愛好、意志乃至工作能力，起到非常積極的作用。比如，面臨緊張的考場，反復(fù)告誡自己
學(xué)習(xí)自我暗示，需要堅(jiān)強(qiáng)剛毅的意志，要對自我及自我暗示有堅(jiān)定不移的信心，并在實(shí)踐中進(jìn)行鍛煉，使自我暗示得到恰如其分的應(yīng)用。下面介紹兩種具體的自我暗示的方法：
1． 冥想放松法。你可以用一件真實(shí)的物件，如某種球類，某種水果，或者手頭可以找到的小塊物體，來發(fā)揮自我想象的能力，具體做法是：
（1）凝視手中的橘子（或其他物體），反復(fù)、仔細(xì)地觀察它的形狀、顏色、紋理脈絡(luò)；然后用手觸摸它的表面質(zhì)地，看是光滑還是粗糙，再聞聞它有什么氣味。
�。�2）閉上眼睛，回憶這個橘子都留給你哪些印象。
（3）放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進(jìn)了橘子里。那么，想象一下，里面是什么樣子？你感覺到了什么？里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎？然后再假想你嘗了這個橘子，記住它的滋味。
�。�4）想象自己走出了橘子的內(nèi)部，恢復(fù)了原樣，記住剛才在橘子里面所看到的、嘗到的和感覺到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛，你會感覺到頭腦清爽，心情輕松。
2． 自主訓(xùn)練法。又叫適應(yīng)訓(xùn)練法，其中較簡單的一種方法如下：
�。�1）取坐姿，把背部輕輕靠在椅子上，頭部挺直，稍稍前傾，兩腳擺放與肩同寬，腳心貼地。
�。�2）兩手平放在大腿上，閉目靜靜地深呼吸3次，；排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位，把意念排導(dǎo)在手心。
�。�3）不久，你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產(chǎn)生溫暖感，然后逐漸地?cái)U(kuò)散到手心全部。這時，你心理可以反復(fù)默念：
�。�4）做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛。
(五)社會為大學(xué)生減壓
大學(xué)生是一個即將跨入社會的新群體,他們可以為社會的建設(shè)添加新的活力,社會應(yīng)該為大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)提供更多的機(jī)會,減輕大學(xué)生的就業(yè)壓力,以使大學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,為社會創(chuàng)造更多的財(cái)富。
心理健康論文15
一、引言
怎么樣看待中職生，乃至中學(xué)生存在的心理問題，積極心理學(xué)(PositivePsychology)為我們提供了很好的視角，“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”。關(guān)于心理健康相關(guān)學(xué)科，按照西方學(xué)者的說法，其研究主流依舊是以消極、被動、補(bǔ)救和治療為特征的一種病理傾向。在這種背景下，積極心理學(xué)于20世紀(jì)末興起，最早可以追述到人本主義，甚至榮格。其倡導(dǎo)者Seligman等人認(rèn)為積極心理學(xué)的力量，是如何促進(jìn)個人與社會的發(fā)展，激發(fā)與開掘人的積極力量，幫助人們走向幸福。面對傳統(tǒng)心理健康研究的消極病理傾向，積極心理學(xué)主張關(guān)注人類積極的品質(zhì)，挖掘人類的潛能使人們走向幸福和成功。對于心理健康，積極心理健康的核心理念是，心理健康不僅要關(guān)注人的各種心理問題或心理疾病，還要更多地關(guān)注人的積極品質(zhì)或積極力量。人的積極品質(zhì)或積極活力的培養(yǎng)過程就是一個克服各種心理問題的過程。面對傳統(tǒng)以病理假設(shè)和問題假設(shè)以基礎(chǔ)的中職生心理健康研究，積極心理學(xué)也為中職心理健康研究提供了一個全新的視角。本研究將運(yùn)用心理測量法和調(diào)查法，對鄂爾多斯市400多名中職生進(jìn)行研究，并從積極心理學(xué)的視角對測量和調(diào)查結(jié)果進(jìn)行解讀.
二、研究一:某市中職生心理健康問題調(diào)查
1．研究方法
用SCL－90對該市三所中職學(xué)校不同專業(yè)和年級的460名學(xué)生進(jìn)行分批團(tuán)體施測。最后回收得到有效問卷403份。并將測量結(jié)果與劉恒等人(20xx)制作的SCL－90中國中學(xué)生常模進(jìn)行比較，并進(jìn)行t檢驗(yàn)。
2．研究結(jié)果量表的得分高于全國的中學(xué)常模
但是，考慮到常模里面包含了一半的'初中生，而有文獻(xiàn)證明，高中生的SCL－90量表的得分高于初中生;將這個結(jié)果與林東等人對廣西的普高生研究比較可以發(fā)現(xiàn):某市的中職生在敵對方面得分顯著高于廣西普高生，但是在人際關(guān)系和恐懼方面得分低于廣西的普高生，在其余方面沒有統(tǒng)計(jì)上的差異;而與康延海等人對�？诘钠崭呱难芯勘容^發(fā)現(xiàn)，某市中職生在軀體化、抑郁、焦慮、敵對方面得分顯著高于�？诘钠崭呱谌穗H關(guān)系方面得分顯著低于�？诘钠崭呱�。排除敵對方面的得分，其它分項(xiàng)某市中職生的SCL－90得分與文獻(xiàn)中提到的高中生互有短長，所以，除了中職生有更強(qiáng)的敵對性，可以認(rèn)為中職生的心理健康水平與普高生在其余方面沒有本質(zhì)區(qū)別，這說明中職生的心理健康問題在同齡學(xué)生中不具有特殊性。
三、研究二:良好的人格對中職生心理健康水平的有積極作用
1．研究方法
對研究一中的被試，進(jìn)行大五人格簡化版(NEO－FFI)測驗(yàn)。并將測驗(yàn)到的各維度與SCL－90各分項(xiàng)作相關(guān)。
2．研究結(jié)果
大五人格中神經(jīng)質(zhì)、外傾性、宜人性、嚴(yán)謹(jǐn)性與中職生心理健康水平有密切的關(guān)系，換個角度也可以看出，良好的人格可以提高中職生的心理健康水平。在教育中，通過培養(yǎng)的中職生的積極人格，可以對他們心理健康產(chǎn)生積極的影響。這個結(jié)果與康延海等人的研究結(jié)果是一致的。
四、討論與分析
1．對研究方法與工具的討論
資料表明SCL－90一共有10個維度，本研究只用了9個維度，還有一個表示睡眠和飲食的“其它”維度沒有使用，原因是，為了方便與劉恒等人20xx年制作的SCL－90中國中學(xué)生常模進(jìn)行比較，而這個常模里面不包括“其它”這一維度，查文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生的SCL－90量表中，缺少有關(guān)“其它”維度的常模數(shù)據(jù)。本研究采用被試內(nèi)研究，對同一批被試的兩種參數(shù)作出相關(guān)。這種做法有利于更一進(jìn)步的了解影響心理健康水平的人格因素。為了更直接的說明，中職生的心理健康問題在中學(xué)生中屬于正常存在，本應(yīng)該選擇一批某市的普高被試與本研究的被試比較，然而，由于諸多原沒有選擇普高被試。這是本研究進(jìn)一步完善這個研究的增長點(diǎn)。
2．對研究結(jié)果的分析與討論
前人研究中職生心理問題時，多懷著病理假設(shè)。本研究，放棄了傳統(tǒng)的病理假設(shè)，轉(zhuǎn)用了積極心理學(xué)視角。在中職生心理健康教育問題上，積極心理學(xué)也為我們提供了很多啟示，也引起了很多教育工作者的關(guān)注。積極心理學(xué)興起的價(jià)值不在于其提出的任何特定的假設(shè)和規(guī)則，而在于在于它為心理學(xué)、為人類、為社會提供了一種全新的思維方式和認(rèn)識的視閾，拉開了心理學(xué)為人類命運(yùn)和社會發(fā)展服務(wù)的大幕，其內(nèi)在的意義在于詮釋了從社會、人性等角度出發(fā)，以穩(wěn)定、始終不變的追求正向價(jià)值的立場作為其真正主題和趨向，引領(lǐng)和幫助人類從問題假設(shè)病理假設(shè)的深淵中擺脫出來，使更多人能夠過上相對幸福、有尊嚴(yán)、有意義和高貴的生活。本研究也并未在中職生心理健康上有什么新發(fā)現(xiàn)，和其它研究一樣，也發(fā)現(xiàn)中職生在心理健康方面有一些問題，甚至相對于同年齡的普高生，中職生的在SCL－90中的敵對維度表現(xiàn)出更強(qiáng)的陽性。然而我們應(yīng)該怎么去看待和解決中職生的心理健康問題呢?
3．對中職生心理健康問題的討論
首先，前面的數(shù)據(jù)證明，中職生心理健康問題并不同同年齡的普高生更嚴(yán)重，更特殊。甚至，中職生的人際關(guān)系可能比普高生更為優(yōu)良。其次，俞國良等人的研究發(fā)現(xiàn)，中職生的心理健康水平受到年級、學(xué)業(yè)和生活多方面的影響，中職二年級最低，中職一年級和三年級很高。這說明，中職生的心理健康問題未必是內(nèi)在固有的問題，可能會隨著外部生活環(huán)境的變化而發(fā)生變化，用發(fā)展的眼光看，隨著中職生們的成長，他們的心理都可能會趨于健康。再次，作好心理輔導(dǎo)，提高中職生的情緒智力水平，培養(yǎng)中職生積極的人格，營造積極的班風(fēng)，良好的師生關(guān)系，都有利于提高中職生的心理健康水平。最后，關(guān)于中職生特有的敵對問題，敵對問題是一種由于低自我價(jià)值感和低自我評價(jià)產(chǎn)生的防御機(jī)制。這與我國當(dāng)前中職生經(jīng)歷過中考失敗的實(shí)際情況相吻合。增加中職生們的成就體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的自信心水平，提高中職生的自我評價(jià)和自我接納水平，可以減少中職生的敵對行為。
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