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體育與健康論文（優(yōu)選15篇）
現(xiàn)如今，大家都有寫論文的經(jīng)歷，對論文很是熟悉吧，論文的類型很多，包括學(xué)年論文、畢業(yè)論文、學(xué)位論文、科技論文、成果論文等。你知道論文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編收集整理的體育與健康論文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育與健康論文1
1我國大學(xué)體育教育課程改革背景
隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，我國多個(gè)領(lǐng)域均進(jìn)行了改革，其中教育改革已經(jīng)進(jìn)行了30余年。與經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展相反，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，汽車電腦等高科技產(chǎn)品大大的減少了人們活動量，20xx年國家體育總局發(fā)布的國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告和教育部同期發(fā)布的《20xx年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研》顯示，大學(xué)生的身體素質(zhì)仍繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。無論從教育改革或者大學(xué)生身體素質(zhì)方面都反映出我國教育面臨著改革的困境。因此，作為高等院校教育的重要組成部分一大學(xué)體育與健康課程，也必須適應(yīng)教育改革的需要，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，建立和形成促進(jìn)身心全面發(fā)展的“體育與健康”課程體系，通過改革給大學(xué)體育創(chuàng)造更好的發(fā)展，使我國大學(xué)生的身體素質(zhì)提高，把“終身體育”這一現(xiàn)代體育教育理念，深化到每個(gè)受教育者的價(jià)值觀中，促進(jìn)我國大學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，成為具有較強(qiáng)職業(yè)競爭力的合格人才。
2我國體育與健康教育課程改革現(xiàn)狀
自1996年和20xx年教育部頒布《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》出臺后，中國大學(xué)體育課程改革全面啟動，在大學(xué)體育與健康課程方面的科研論文數(shù)量逐年增加，研究內(nèi)容涉及了教學(xué)理念、目標(biāo)、內(nèi)容、方法、模式、評價(jià)等方面，并取得了豐碩的成果。
2.1教學(xué)理念的創(chuàng)新研究
隨著社會發(fā)展和時(shí)代的進(jìn)步，人們對健康的理解逐步提高，體育教育課程改革理念已經(jīng)發(fā)生了天翻地覆的變化，“健康第一”的指導(dǎo)思想、“以學(xué)生發(fā)展為中心”“終身體育”的課程理念漸漸深入人心，20xx年結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出了以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康的“陽光體育運(yùn)動”理念，與新時(shí)期大學(xué)體育課程設(shè)置的基本理念相比較，它使體育成為一種健康的生活習(xí)慣和一種積極、陽光、樂觀、豁達(dá)的生活方式，對于每一名學(xué)生來說，參加“陽光體育”不僅讓健康和運(yùn)動的理念深入學(xué)生內(nèi)心，而且讓體育運(yùn)動成為學(xué)生生活必不可少的一部分，與學(xué)生終身相伴。
2.2教學(xué)目標(biāo)的修訂研究
我國學(xué)校教育和學(xué)校體育改革的日益深化，推動了學(xué)校體育課程目標(biāo)的變革，20xx年教育部制定的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出中國大學(xué)體育課程改革在經(jīng)歷了單一化和多樣化的改革時(shí)期之后正向個(gè)性化的課程改革邁進(jìn)，大學(xué)體育課程目標(biāo)更加關(guān)注學(xué)生個(gè)性發(fā)展的價(jià)值取向。新的體育教學(xué)目標(biāo)充實(shí)了許多新的內(nèi)容，更加強(qiáng)調(diào)“三位健康觀”，增強(qiáng)了課程目標(biāo)的可操作性，主要表現(xiàn)在：落實(shí)了心理健康目標(biāo)、增加了社會適應(yīng)目標(biāo)和切實(shí)關(guān)注學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展和個(gè)性發(fā)展。素質(zhì)教育說到底是“尊重個(gè)性”“發(fā)展個(gè)性”的教育，這在現(xiàn)行高校體育課程目標(biāo)中得到了充分的體現(xiàn)。
2.3教學(xué)內(nèi)容的改革研究
20xx年以前我國大學(xué)公共體育課程稱之為《體育與保健》，它是《體育與健康課程》課改的原型和基礎(chǔ)。新一輪課改后，我國體育與健康課程將原來的“內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)”改為“課程內(nèi)容”。先提出課程目標(biāo)，再列出與目標(biāo)相應(yīng)要求所需要的課程內(nèi)容，用目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，課程內(nèi)容由各學(xué)校根據(jù)自身情況安排，沒有具體的硬性規(guī)定，結(jié)合不同水平的學(xué)生狀況，課程內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)也有所不同：水平一、二階段以激發(fā)和保護(hù)學(xué)生體育興趣為主，重點(diǎn)發(fā)展學(xué)生的基本身體活動能力，開展多種形式的比賽活動；水平三階段以形成和發(fā)展學(xué)生體育愛好為主，適當(dāng)減少學(xué)習(xí)內(nèi)容，在每類項(xiàng)目中有重點(diǎn)地選擇一兩項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目；水平四階段要求學(xué)生重點(diǎn)學(xué)習(xí)一到兩項(xiàng)運(yùn)動技能，要求熟練運(yùn)用該項(xiàng)運(yùn)動技能。
2.4教學(xué)實(shí)施的改革研究
近年來，黨和國家高度重視體育教育工作，關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康狀況，陸續(xù)頒布了一系列法規(guī)文件來明確規(guī)范體育課程教育，然而從學(xué)生體質(zhì)健康狀況持續(xù)下降的現(xiàn)象并未得到改善，以及學(xué)生終身體育意識不強(qiáng)等方面看出：我國體育與健康課程的實(shí)施效果并不理想。另一方面，學(xué)生人數(shù)多、運(yùn)動場地小，體育器材少這一普遍現(xiàn)象也制約著體育與健康課程實(shí)施的實(shí)效性。針對這一現(xiàn)象，部分高校各種有效的課程實(shí)施模式與策略改變這一現(xiàn)象。如華東師范大學(xué)采用微視頻的上課方式，通過引導(dǎo)學(xué)生通過觀看一些圖片、史料和外景的方式來呈現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容，教師的語言更多是以畫外音或者簡單地串聯(lián)主線的方式出現(xiàn)；還有的學(xué)校結(jié)合班級學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，采用“分而不統(tǒng)”的分組教學(xué)模式，即按知識技能掌握程度來分小組，每個(gè)小組有不同的學(xué)習(xí)要求和內(nèi)容，尊重每位學(xué)生的不同身體條件和技能程度。
2.5教學(xué)評價(jià)的改革研究
在以往體育課程教學(xué)評價(jià)中，由于受學(xué)科主義和競技運(yùn)動比賽的影響，評價(jià)內(nèi)容比較多的是體能的評定和知識與技能的評定，新課改從學(xué)生個(gè)體實(shí)際出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的身體、心理、社會的三位健康觀，在原基礎(chǔ)上增加了態(tài)度與參與的評定和情意與合作的評定，并建立了與之相適應(yīng)的評價(jià)目標(biāo)體系。課程評價(jià)方法包括定性評價(jià)與定量評價(jià)相結(jié)合、相對性評價(jià)與絕對性評價(jià)相結(jié)合，同時(shí)采用形成性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合，層次評價(jià)與整體評價(jià)相結(jié)合，體質(zhì)評價(jià)與體能評價(jià)相結(jié)合，自我評價(jià)與相互評價(jià)相結(jié)合，改變以往評價(jià)與教學(xué)同步結(jié)束，無法實(shí)現(xiàn)評價(jià)結(jié)果適時(shí)反饋的弊端，促進(jìn)了學(xué)生更全面的發(fā)展。在具體評價(jià)方式上，有觀察、口頭評價(jià)、測驗(yàn)、技能評定等多種評價(jià)方式。在評價(jià)主體上呈現(xiàn)多元化趨勢，包括教師評價(jià)、學(xué)生評價(jià)、學(xué)生自評、學(xué)生互評等，讓學(xué)生參與評價(jià)過程，體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位的同時(shí)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，改變了以往只重視教師評價(jià)的錯(cuò)誤方法。
2.6教學(xué)改革面臨的問題
目前體育教學(xué)改革中，以“健康第一”為指導(dǎo)思想的目標(biāo)流于形式，多數(shù)學(xué)生畢業(yè)時(shí)根本不能掌握一到兩項(xiàng)運(yùn)動技能，更談不上養(yǎng)成“終身體育”的習(xí)慣。體育教學(xué)思想、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式、甚至統(tǒng)一的國家鍛煉標(biāo)準(zhǔn)和考試形式，各地高校不能有效結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，從而形成了機(jī)械呆板的體教格局，使高校的體育教學(xué)過于循規(guī)蹈矩、整齊劃一，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高。體育教學(xué)中注重身體素質(zhì)和競技體育，側(cè)重于運(yùn)動技術(shù)，忽視了其他方面的東西，比如心理、社會適應(yīng)、學(xué)生的創(chuàng)新、不同需求、個(gè)別學(xué)生的身體體能等諸多方面�？己酥胁荒茏龅絽^(qū)別對待，重復(fù)培養(yǎng)學(xué)生，難以學(xué)以致用的現(xiàn)象仍為嚴(yán)重，更為嚴(yán)重的是學(xué)校對體育課程在體育場館器材、儀器設(shè)備投資不足，影響學(xué)生參與體育鍛煉。
3國外體育與健康教育課程改革
20世紀(jì)80年代以來，美、英、澳、新、日等一些發(fā)達(dá)國家開展了一系列“以市場為取向”的教育改革。其中“美國的SPARK（Sport，PlayandActiveRecreationforKids）課程”“澳大利亞的HPE（HealthandPhysicalEducation）課程”和“日本的體育健康課程”被視為國家體育與健康課程改革的成功典范，深受學(xué)界的`推崇。
3.1美國SPARK課程項(xiàng)目
課程最初是為了解決美國普遍存在的學(xué)生肥胖問題，改善學(xué)生的健康水平。以“不讓一個(gè)孩子掉隊(duì)”為教學(xué)理念，與過去的課程目標(biāo)更重視學(xué)生的全面發(fā)展相比，SPARK課程目標(biāo)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在課程內(nèi)容設(shè)置上除了涵蓋傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目以外，還加入不少如地圖挑戰(zhàn)、飛盤、特技與翻滾等新穎刺激的個(gè)性體育項(xiàng)目；在與體能相關(guān)的活動中融入體育鍛煉的知識與方法，在與技能相關(guān)的活動中滲透健康知識的傳授。
在課程實(shí)施過程中，始終堅(jiān)持即刻開始熱身的基本教學(xué)策略，明確體育活動區(qū)域的邊界和規(guī)則以及簡明教學(xué)提示；教師通過發(fā)放任務(wù)卡、學(xué)生通過找伙伴的形式自行分組進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，實(shí)現(xiàn)了全體參與的教學(xué)課程理念。在課程評價(jià)上，SPARK課程采用發(fā)展性評價(jià)和過程評價(jià)，主要關(guān)注學(xué)生個(gè)體的縱向比較，即進(jìn)步幅度。
學(xué)校大多采用委托性體育場館運(yùn)營模式，與較強(qiáng)經(jīng)營管理能力和能夠承擔(dān)經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)的企業(yè)簽訂經(jīng)營管理合同，明確他們之間的責(zé)、權(quán)、利關(guān)系，經(jīng)營者受學(xué)校委托作為場館的法人代表，負(fù)責(zé)場館的日常經(jīng)營管理，減輕學(xué)校維護(hù)經(jīng)費(fèi)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，合理使用場館資源服務(wù)社會，并有相當(dāng)數(shù)額的盈利返回學(xué)校體育。
3.2澳大利亞HPE課程
澳大利亞HPE課程較以往的體育健康課程目標(biāo)相比，更注重對人的健康意識和健康知識的培養(yǎng)。其以豐富的課程內(nèi)容為特點(diǎn)，不但有身體運(yùn)動的知識，更多的是學(xué)生在成長過程中所面臨的如青春期生理知識、人際交往、安全、食物選擇等諸多問題相關(guān)的生物學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、生理學(xué)等多學(xué)科知識。
其在教學(xué)內(nèi)容上主要包括五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域：領(lǐng)域一，培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度和價(jià)值觀（AttitudesandVal-ues），貫穿整個(gè)健康與體育的教學(xué)過程；領(lǐng)域二，要求學(xué)生學(xué)習(xí)和理解健康和身體運(yùn)動的相關(guān)概念（KnowledgeandUnderstandings），以保證他們能夠選擇正確的生活方式；領(lǐng)域三，要求學(xué)生能夠展示身體運(yùn)動的技術(shù)和策略（SkillsforPhysicalActivi-ty），以及自信的參與到身體運(yùn)動中；領(lǐng)域四，要求學(xué)生能展示制定健康生活方式時(shí)所展現(xiàn)的自我管理的技能（Self-managementSkills）；領(lǐng)域五，要求學(xué)生能夠展示和諧人際關(guān)系、健康生活方式中交往技巧的能力（InterPersonalSkills），由于HPE課程計(jì)劃非常強(qiáng)調(diào)對學(xué)生實(shí)際需求和學(xué)生現(xiàn)狀的調(diào)查和尊重，一切學(xué)習(xí)計(jì)劃都是以學(xué)習(xí)成果為核心，并結(jié)合學(xué)校的具體情況，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)教師共同制定和實(shí)施，進(jìn)而選擇相應(yīng)的教法和學(xué)法，因此，其課程具有很大的靈活性，更好地保證了各校最大程度地滿足學(xué)生的需求。
3.3日本大學(xué)體育教育課程改革
1991年，日本大學(xué)體育教育課程改革是作為日本高等教育整體改革的一環(huán)被推動的，它改革的最大特點(diǎn)是完全放棄堅(jiān)持半個(gè)多世紀(jì)的大學(xué)一二年級必修體育課程的法規(guī)性要求，將課程性質(zhì)的決定權(quán)下放給各大學(xué)，這也促成了日本大學(xué)體育課程呈現(xiàn)形態(tài)及結(jié)構(gòu)多樣化的特點(diǎn)。
日本大學(xué)體育課程分為必修類、選修類、不開設(shè)三大類型，課程最富生命力的環(huán)節(jié)即是各種選修科目的設(shè)計(jì)與實(shí)施。值得關(guān)注的是大學(xué)的保健體育課程建設(shè)中呈現(xiàn)了專業(yè)化的取向：其作為基礎(chǔ)科目稱為“Sports身體運(yùn)動”（必修課）；作為綜合科目稱為“身體運(yùn)動科學(xué)”（任選課），主要包括身體運(yùn)動科學(xué)、身體運(yùn)動實(shí)習(xí)和健康Sports醫(yī)學(xué)，其中，在我國只有體育專業(yè)學(xué)生才有機(jī)會接觸的腦電圖、肌電圖、動物實(shí)驗(yàn)等也涵蓋在健康Sports的學(xué)習(xí)內(nèi)容中；作為主題科目開設(shè)的課程主要是季節(jié)性或特殊運(yùn)動項(xiàng)目，如瑜伽、滑雪等；作為后續(xù)科目，還開設(shè)以三四年級為對象的“Sports訓(xùn)練”。這種適應(yīng)時(shí)代發(fā)展而設(shè)計(jì)的大學(xué)體育健康課程內(nèi)容體系，能與其他學(xué)科選修科目比肩的運(yùn)動科學(xué)類選修科目，使日本的大學(xué)體育課程改革在相互競爭中立于不敗之地。
4我國大學(xué)體育與健康教育課程改革的對策
我國現(xiàn)行的體育與健康課程實(shí)施以來，大學(xué)體育教學(xué)已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，但是在取得諸多成績的同時(shí)，我們也注意到在課程改革實(shí)施過程中出現(xiàn)的一些問題，解決這些問題的突破口在何處？“他山之石可以攻玉”，對外國體育與健康課程改革的路徑和經(jīng)驗(yàn)研究，或許可以成為我國課程改革所需要的他山之石，逐步將我國體育與健康課程的改變推向真正意義上的課程改革（見圖1）。
4.1給與地方和學(xué)校更多的自主權(quán)
體育與健康課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，注重針對性和操作性的統(tǒng)一，在課程計(jì)劃的安排上應(yīng)給予學(xué)校更多的自主權(quán)，根據(jù)學(xué)生需求、學(xué)校的具體情況制定最適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃，推行以學(xué)生為中心的針對性、連貫性的教育理念，使終身教育不再只是口號。
4.2充實(shí)大學(xué)體育與健康課程的知識體系
豐富體育與健康課程教學(xué)內(nèi)容，即從設(shè)計(jì)選修科目人手，充實(shí)和強(qiáng)化大學(xué)體育課程的知識體系，把多學(xué)科整合成為專業(yè)化新型科目的選修課程，設(shè)置與現(xiàn)實(shí)生活緊密相連的課程內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)結(jié)合各地學(xué)校實(shí)際情況，充分利用各種資源來對學(xué)生進(jìn)行健康教育，綜合多學(xué)科的知識和背景來提高學(xué)生的健康水平。
4.3提高課程教育實(shí)施的操作性和系統(tǒng)性
體育與健康課程的實(shí)施是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，要將改革落到實(shí)處，對改革的具體實(shí)施人（一線教師）是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，首先課程改革應(yīng)有操作性，并得到教師的認(rèn)同和接受，在改革過程中要改變過去以教師為中心的教學(xué)地位，建立和諧融洽的師生關(guān)系，優(yōu)化課堂學(xué)習(xí)氣氛，提高課堂效率。學(xué)生可以自主選擇課程內(nèi)容、任課教師和上課時(shí)間，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與其中，滿足學(xué)生好玩的天性和追求刺激的需求，使以學(xué)生為中心的教學(xué)理念不再難以企及。
4.4建立“課程改革”實(shí)驗(yàn)效果評估機(jī)構(gòu)
體育與健康課程的教學(xué)評價(jià)注重個(gè)體差異，對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)水平、學(xué)習(xí)過程、日常行為表現(xiàn)等納入到學(xué)習(xí)評價(jià)體系中，多種評價(jià)方式相結(jié)合，逐步完善評價(jià)體系，改變過去只注重學(xué)生運(yùn)動成績，要更多關(guān)注學(xué)生個(gè)體的縱向比較，更加注重對學(xué)生的激勵(lì)和賞識，逐步完善課程改革反饋調(diào)試機(jī)制，建立一個(gè)相對獨(dú)立且具有較深體育與健康課程教學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)或背景的“課程改革”實(shí)驗(yàn)效果評估機(jī)構(gòu)尤為迫切和必要。
4.5多元化經(jīng)營與管理高校體育場館設(shè)施
高效體育場館擔(dān)負(fù)著學(xué)校的體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練、科研、大型活動、各種重要競賽等任務(wù)，體育場館昂貴的日常維護(hù)費(fèi)用給各高校造成較大壓力，只有按照市場規(guī)律辦事，把我國高校體育場館推向市場，引進(jìn)社會資金建設(shè)和運(yùn)營體育場館，才能發(fā)揮體育場館的真正作用，做到“以館養(yǎng)館，以體養(yǎng)體”，促進(jìn)高校體育建設(shè)的良性循環(huán)，更好地實(shí)現(xiàn)高校體育資源的效率最大化效應(yīng)。
5結(jié)語
新時(shí)期，伴隨知識經(jīng)濟(jì)的到來，人們對教育的發(fā)展和革新提出了新的要求，許多學(xué)者從新的視野、新的角度來認(rèn)識大學(xué)體育，反思大學(xué)體育與健康課程目標(biāo)和過去的大學(xué)體育與健康課程模式。作為大學(xué)體育工作者，在我國高等教育改革和發(fā)展深化的今天，必須適應(yīng)改革的潮流，不斷審視我國的大學(xué)體育，吸取國外先進(jìn)的教育理念和教育模式，促使我國大學(xué)體育與健康課程更加切合學(xué)生的需求，同時(shí)滿足新時(shí)期社會的要求。
體育與健康論文2
摘要：本文采用實(shí)驗(yàn)和問卷調(diào)查等方法，對參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生進(jìn)行了研究與實(shí)踐數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與分析。數(shù)據(jù)顯示：實(shí)施體育選項(xiàng)教學(xué)，特別是體育舞蹈課的開發(fā)與設(shè)置，對學(xué)生的身心健康具有一定的影響作用，它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生身體健康，而且能夠讓學(xué)生的心理健康得到不同程度的提高。當(dāng)然還存在一些不足的地方，在后續(xù)的教學(xué)中進(jìn)一步完善和改進(jìn)，力求體育選項(xiàng)教學(xué)獲得更大的成功。
關(guān)鍵詞：體育舞蹈；身心健康；影響
回顧傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式與方法，已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生的生理和心理的需求了。這時(shí)的學(xué)生，萌發(fā)和盼望的是如何從身心上得到滿足和技能上獲取成功。經(jīng)過知網(wǎng)查閱資料可知，近年來體育選項(xiàng)課的教學(xué)與學(xué)生身心健康的研究已經(jīng)成為學(xué)校體育教學(xué)方法研究的重要領(lǐng)域。體育運(yùn)動，特別是經(jīng)過學(xué)生選擇的體育運(yùn)動項(xiàng)目更能夠給學(xué)生帶來益處。體育選項(xiàng)教學(xué)模式是在新版體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下萌生出來的一種新型的體育教學(xué)模式，它順應(yīng)了教育界發(fā)展老師的潮流，彌補(bǔ)了學(xué)生個(gè)體差異的不足，充分挖掘?qū)W生的特長，發(fā)揮個(gè)性潛能，給學(xué)生的健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。
一、身心健康的定義
最新公布的`世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：一個(gè)人的身心健康指的是某個(gè)人擁有健康的身體和健康的心理。而作為新時(shí)代的學(xué)生，身心健康更為重要，它指的是在學(xué)習(xí)和生活中，能與同學(xué)和睦相處，合理安排學(xué)習(xí)和運(yùn)動時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。坦然面對學(xué)習(xí)上的不如意，能夠發(fā)揮自己的長處，引導(dǎo)和幫助他人；善于發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，認(rèn)真向他人學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)自己不足之處，做到勝不驕、敗不餒。現(xiàn)在的學(xué)生由于面臨著學(xué)習(xí)、升學(xué)的壓力，能夠合理地利用時(shí)間來選擇適合自己鍛煉身體的體育運(yùn)動項(xiàng)目的人較少。如何讓學(xué)生掌握一至兩門運(yùn)動項(xiàng)目，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣尤為重要，而體育舞蹈是融體育、藝術(shù)一身的舞蹈運(yùn)動，它把藝術(shù)美較好地融入運(yùn)動之中，以豐富多彩的藝術(shù)盡顯奇妙，給人以美的享受，不僅可以使學(xué)生樹立良好的形體，而且能有效地促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高和身心全面的發(fā)展。
二、研究對象與研究方法
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以參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生和教師為研究對象。
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１．文獻(xiàn)資料法。通過中國期刊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫、知網(wǎng)和維普網(wǎng)檢索查閱了有關(guān)體育舞蹈與身心健康的相關(guān)資料，進(jìn)行系統(tǒng)的分析與比較，得出比較真實(shí)、可靠的結(jié)論。
�。玻畣柧碚{(diào)查法。實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課實(shí)驗(yàn)的學(xué)生采取隨機(jī)抽樣方式抽�。叮埃懊麑W(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，有效問卷５３６份，有效率達(dá)８９．３％。
三、研究結(jié)果與分析
�。ǘ┭芯拷Y(jié)果分析
�。保�?dāng)?shù)據(jù)
實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在身體素質(zhì)可測數(shù)據(jù)明顯高于對照組學(xué)生，特別是女生的身體素質(zhì)具有顯著性提高。學(xué)生選擇自己比較喜歡的項(xiàng)目，充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行有目的的鍛煉。
２．體育舞蹈選項(xiàng)課對學(xué)生心理健康的影響。通過問卷調(diào)查得出的數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學(xué)生進(jìn)行體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生能獲得較高的心理健康值。在是否主動參與體育舞蹈選項(xiàng)課練習(xí)；是否能夠提高學(xué)生的體育運(yùn)動興趣；是否能夠獨(dú)立欣賞一場體育舞蹈的比賽；是否能夠主動幫助他人完成體育舞蹈動作；是否能夠與他人互相配合完成體育動作都能夠方面的滿意度值都高于對照組的學(xué)生，可以看出體育舞蹈選項(xiàng)課對學(xué)生心理健康有著顯著性的積極影響作用。
四、結(jié)論與建議
�。ㄒ唬┙Y(jié)論
１．實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課教學(xué)，由于學(xué)生找到了自己比較喜歡的練習(xí)項(xiàng)目，使學(xué)習(xí)既有目的性，又有自主的選擇性，充分發(fā)揮學(xué)生自身獨(dú)特的潛質(zhì)稟賦，特別是女生，增加了練習(xí)中的運(yùn)動量，學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)。認(rèn)真、積極地參與到體育舞蹈練習(xí)中，從而使身體素質(zhì)得到充分的發(fā)展，有效地增進(jìn)健康。
�。玻畣柧碚{(diào)查結(jié)果表明，參與體育舞蹈選項(xiàng)課的學(xué)生比未接觸過的學(xué)生心理素質(zhì)普遍更好。首先，學(xué)生的表現(xiàn)力增強(qiáng)了，通過學(xué)生自身的認(rèn)真學(xué)習(xí)，熟練地掌握了體育舞蹈的動作，在學(xué)生面前充分表現(xiàn)自己，增加了心理的承受力。其次，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在完成體育舞蹈動作后，有的學(xué)生認(rèn)為，只要自己認(rèn)真對待，沒有什么事辦不成，樹立克服困難的勇氣和信心，堅(jiān)持下去就能走向成功。體育舞蹈是體育和音樂、美學(xué)融為一體的新型項(xiàng)目，學(xué)生在優(yōu)美的音樂中，情操得到陶冶，欣賞音樂的節(jié)奏感，它要求良好的身體姿態(tài)表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，能給人一種朝氣蓬勃，健康向上的感覺。
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�。保鎸W(xué)習(xí)任務(wù)較重的學(xué)生，承受各種壓力，為了讓要他們身心得到全面的發(fā)展，需要一種方式來舒緩壓力。通過體育舞蹈選項(xiàng)課學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在他人面前的表現(xiàn)力提高了，樹立了自信心，身體素質(zhì)增強(qiáng)了，精神面貌非常好，意志力得到磨練。所以，實(shí)施體育舞蹈選項(xiàng)課對學(xué)生的身心健康影響是顯著的。
２．學(xué)校應(yīng)該重視和進(jìn)一步完善體育舞蹈選項(xiàng)課的實(shí)施。體育舞蹈選項(xiàng)課增加了學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間的溝通與交流，學(xué)生在進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和參加體育活動過程中，相互之間具有依賴和影響。科學(xué)、合理培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動的意識，把生命延長到極致，對于家庭、社會乃至整個(gè)國家都有著巨大的貢獻(xiàn)。
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體育與健康論文3
《體育與健康》課可以幫助初中學(xué)生豎立起正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。在讓學(xué)生在掌握體育運(yùn)動技巧的基礎(chǔ)上，為學(xué)生建立一種健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。老師在日常的教學(xué)活動中一定要明確《體育與健康》課的教學(xué)目標(biāo)，采取體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)方式對提高《體育與健康》課程的教學(xué)效果有很大的幫助。
1體驗(yàn)式教學(xué)的概念
體驗(yàn)式教學(xué)是指老師在教學(xué)活動中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)設(shè)出一定的教學(xué)情境，與教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系在一起，讓學(xué)生在進(jìn)行情境體驗(yàn)的過程中來提升對于知識的掌握理解能力，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。初中體育教學(xué)中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，可以極大增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性，主動地去發(fā)現(xiàn)、思考問題，極大大膽的去進(jìn)行實(shí)踐，增加學(xué)生的體驗(yàn)度，最后總結(jié)出自己的缺點(diǎn)和不足，讓學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展提高。
2體驗(yàn)式教學(xué)的優(yōu)勢
體驗(yàn)式教學(xué)可以極大的提高學(xué)生的心理認(rèn)識程度，老師創(chuàng)建合適的教學(xué)情境，增加學(xué)生對知識的理解程度，從而提高課堂的教學(xué)效率。體驗(yàn)式教學(xué)可以合理的根據(jù)學(xué)生在教學(xué)過程中的真實(shí)感官體驗(yàn)，讓學(xué)生真正理解教學(xué)內(nèi)容，從而提高老師的教學(xué)效率。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，體驗(yàn)式教學(xué)充分發(fā)揮出學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，老師可以根據(jù)體驗(yàn)式教學(xué)的學(xué)習(xí)情況及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題以及不足，去正確的引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的探究欲望。在體育教學(xué)中應(yīng)用體驗(yàn)式教學(xué)，不僅僅可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的魅力，培養(yǎng)起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的熱情，豎立起良好的體育觀念，讓學(xué)生健康的發(fā)展。
體驗(yàn)式教學(xué)可以在教學(xué)中拉近老師跟學(xué)生之間的距離，促進(jìn)師生之間平等關(guān)系的建立，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍。老師可以積極的參與到整個(gè)教學(xué)活動中，給予學(xué)生更多展示自己的空間，在獲得豐富教學(xué)體驗(yàn)的同時(shí)，提高教學(xué)效果�！扼w育與健康》課程不但注重學(xué)生的身體發(fā)展，更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的心理健康。體驗(yàn)式教學(xué)根據(jù)學(xué)生的興趣愛好結(jié)合教材創(chuàng)設(shè)，可以很好地調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，讓學(xué)生在體驗(yàn)中建立起良好的合作關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。
3體驗(yàn)式教學(xué)的應(yīng)用
3.1營造良好的課堂氛圍
傳統(tǒng)的教學(xué)理念更多的是將體育課當(dāng)成是一個(gè)玩耍的課堂，老師也僅以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)為主，通常利用長跑以及跳遠(yuǎn)等形式對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，枯燥無味的訓(xùn)練方式難以調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，增強(qiáng)對體育課程的抵觸情緒。體驗(yàn)式教學(xué)方式應(yīng)用于體育教學(xué)中，老師需要在課堂中營造起良好的學(xué)習(xí)氛圍，利用科學(xué)的方式調(diào)度起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性，老師通過開展體驗(yàn)式教學(xué)，可以加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流溝通，及時(shí)了解學(xué)生的需要以及想法，為完善體驗(yàn)式教學(xué)方式的應(yīng)用積累經(jīng)驗(yàn)，老師在結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上開展體驗(yàn)式教學(xué)，可以讓學(xué)生參與到《體育與健康》課程的教學(xué)當(dāng)中，提高課堂教學(xué)效率。
3.2在運(yùn)動中提高學(xué)生的知識積累
學(xué)生比較熱衷于體育運(yùn)動，但在體育知識的學(xué)習(xí)上缺乏足夠的興趣。老師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動的過程中，可以有效的進(jìn)行體育知識的滲透，讓學(xué)生在體驗(yàn)式教學(xué)中增加對體育知識的`積累量�！扼w育與健康》課程需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識，老師可以組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，在運(yùn)動過程中引導(dǎo)學(xué)生去注意團(tuán)隊(duì)配合，在上籃球課時(shí)，可以先給學(xué)生看一些NBA的相關(guān)比賽視頻，在觀看視頻中給學(xué)生講解一些籃球的操作技巧以及運(yùn)動規(guī)范，再通過實(shí)際的教學(xué)學(xué)生一些基本的籃球操作技巧，通過組織比賽，在比賽中提高學(xué)生籃球運(yùn)動的規(guī)范性。在學(xué)生掌握了一定的技術(shù)規(guī)范后，給學(xué)生講講怎么打好籃球，鍛煉學(xué)生的合作技巧，在提高學(xué)生籃球水平的同時(shí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識。
3.3在體驗(yàn)式教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生對知識的理解
將體驗(yàn)式教學(xué)的教學(xué)方式應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，可以增強(qiáng)學(xué)生的感官體驗(yàn)。在平時(shí)給學(xué)生進(jìn)行身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生對于身體協(xié)調(diào)性的重視程度不高，老師講的相關(guān)知識即使記住了也很少去真正理解，訓(xùn)練效果也缺乏積極主動性，老師可以在平時(shí)體育教學(xué)中，找兩個(gè)靈活性差異比價(jià)明顯的同學(xué)，讓他們同時(shí)完成一項(xiàng)都比較陌生的體育運(yùn)動，身體協(xié)調(diào)性好的學(xué)生完成情況比較好，從而增強(qiáng)學(xué)生對協(xié)調(diào)性的重視程度，更加深入的掌握協(xié)調(diào)性的知識。在《體育與健康》課程講解到一些關(guān)于健康方面的知識時(shí)，給學(xué)生播放一些平時(shí)廣場上人們應(yīng)用比較多的鍛煉方式，讓學(xué)生積極討論，列舉出一些對身體健康不利的健身運(yùn)動，比如在霧霾天氣進(jìn)行鍛煉，并讓學(xué)生提出一些自己的意見看法，加強(qiáng)學(xué)生課堂參與度的同時(shí)加深學(xué)生在健康方面的知識，增強(qiáng)對知識的理解能力。
4結(jié)束語
體驗(yàn)式教學(xué)模式符合新課改理念，老師在教學(xué)活動中利用體驗(yàn)式教學(xué)方式，在調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對知識的理解程度，讓學(xué)生可以將學(xué)到的知識應(yīng)用于實(shí)際的生活中，解決生活中碰到的問題，能有效培養(yǎng)出符合社會需求的綜合性人才。
體育與健康論文4
【摘要】在中職體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該采取有效的教學(xué)策略加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。心理健康是健康范疇中較為重要的組成部分，其能促進(jìn)學(xué)生健康的成長和學(xué)習(xí)。本研究就對中職體育與學(xué)生的心理健康作進(jìn)一步的探討分析。
【關(guān)鍵詞】中職體育教育；心理健康
中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能，學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生，需要具備較強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng)，還需要具備過硬的專業(yè)技能，這樣才能滿足企業(yè)以及社會的發(fā)展需求。中職體育教育是一門較為重要的學(xué)科，其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分，如何在體育教育中滲透心里健康教育，促進(jìn)學(xué)生得到健康成長，本研究就對其作進(jìn)一步的分析。
一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺的構(gòu)建
在中職體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺的設(shè)置，以此來進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動物，所以能在與他人相處的過程中對對方的感受有真切的體會，能體會到別人對自己的好，之后自己也會對別人好，這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子，對待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度，不嫌棄后進(jìn)生，也不偏愛優(yōu)等生，在處理問題的時(shí)候也應(yīng)該放下感情色彩，拉近與學(xué)生之間的距離，這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動的順利開展。在教學(xué)過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題以及不良情緒之后，如果學(xué)生不主動尋求教師的`幫助，教師也不及時(shí)幫助學(xué)生尋找有效的解決問題的方法，就會對學(xué)生的健康成長造成較為嚴(yán)重的后果。所以，教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系，對學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重，使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ)，進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。
二、積極開展能提升學(xué)生心理健康水平的體育活動
為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育，教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平，采用多媒體設(shè)施開展有效的教學(xué)，對體育教學(xué)的作用有一個(gè)正確且全面的體會。在體育教學(xué)開展過程中，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動，比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方，向?qū)W生對當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解，讓學(xué)生的文化常識得到豐富。這樣一來，學(xué)生不僅能增長知識，還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式，其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如，中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來開展體育教學(xué)活動。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識，然后在下一次課上，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等，然后鼓勵(lì)學(xué)生要充分利用自己的課余時(shí)間積極參與戶外活動。教師也要積極參與到學(xué)生的活動中，與學(xué)生一起開展活動，以此來使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式，能將抽象的心理教學(xué)具體化，使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長。
三、組織學(xué)生積極開展課余體育活動
教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動的開展，可以在課外開展一些和體育相關(guān)的比賽活動，使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動，在上課的時(shí)候能通過這些活動開展熱身運(yùn)動，并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展，以此來幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目，使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高，進(jìn)而使學(xué)生對自我的認(rèn)識得到提升，并且增強(qiáng)自信心。在新時(shí)期的教學(xué)過程中，教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識的方法，應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施，采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開展相關(guān)教學(xué)。比如，在體育教學(xué)過程中，教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動。像乒乓球運(yùn)動，教師就可以將學(xué)生分為幾個(gè)小組，將學(xué)生分為不同的小組，采取男女混合雙打或者單打的形式來開展活動，以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過這種活動，能使學(xué)生之間的交流互動得到增強(qiáng)，還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動的過程中，還能使自身的體育技能得到增強(qiáng)，在通過嘗試參與各種運(yùn)動之后，還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來，這對學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。
四、總結(jié)
在中職體育教學(xué)過程中，為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展，教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況，采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法，對教學(xué)模式進(jìn)行完善，使學(xué)生的心理健康水平得到提升，讓學(xué)生能對自己有一個(gè)全面的了解，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。
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體育與健康論文5
在體育課教學(xué)中，常有一些體弱的學(xué)生，他們因?yàn)樯眢w素質(zhì)差、運(yùn)動水平低而產(chǎn)生不同程度的自卑感，對體育課不感興趣，上課時(shí)積極性不高。如何調(diào)動他們的學(xué)習(xí)興趣，變消極為積極，是一個(gè)值得重視的問題。通過探索，我采用了下面的幾種教學(xué)方法，取得了一定的效果。
一、利用學(xué)生的好勝心理培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣中學(xué)生朝氣蓬勃，好勝心強(qiáng)，凡事都想爭個(gè)第一，處處都想在同伴面前表現(xiàn)自己。因此，我充分利用學(xué)生的這一心理特點(diǎn)來培養(yǎng)其學(xué)習(xí)興趣。如，在練習(xí)50米或100米短跑時(shí)，我將不同水平的學(xué)生按好、中、差分成若干小組，讓同學(xué)們以終點(diǎn)線為起跑線，反方向一起跑。當(dāng)速度較快的第一名同學(xué)到達(dá)起跑線時(shí)，教師（或體育委員）舉旗為號，其余同學(xué)立即停止跑動，記準(zhǔn)自己到達(dá)的位置，并劃一條線為自己的`起跑線。然后，第一名同學(xué)就以起跑線為起點(diǎn)，其余同學(xué)按各自測得的起跑線開始跑，看誰能超過自己原先的成績。這樣，體弱的學(xué)生基本上能跟體質(zhì)好的學(xué)生同時(shí)到達(dá)終點(diǎn)，而且有可能領(lǐng)先，從而激發(fā)了體弱學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，保證了學(xué)習(xí)任務(wù)的順利完成。
二、利用學(xué)生求知心理培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣體弱生大都文化課成績較好，求知欲較高，他們渴望通過學(xué)習(xí)體育知識和技能來充實(shí)和提高自己，這對教學(xué)十分有利。教師在教學(xué)中應(yīng)盡量滿足他們的求知要求，使他們積極主動地投入到學(xué)習(xí)中去。例如，在學(xué)習(xí)籃球急停技術(shù)時(shí)，教師可先提問：什么樣的姿勢才能使身體停得注停得穩(wěn)？讓學(xué)生充分思考，并有意識地讓體弱生去回答，然后教師再講解示范。在練習(xí)時(shí)教師要耐心輔導(dǎo)體弱生，這樣，就必然能不斷激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
三、運(yùn)用多種形式培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣中學(xué)生活潑好動，對感興趣的事物常表現(xiàn)出極大的熱情，所以在教學(xué)中應(yīng)盡量把教學(xué)組織得生動有趣，使課堂氣氛活躍，充滿生機(jī)。如在學(xué)習(xí)鉛球投擲技術(shù)時(shí)，因?yàn)閯幼鞅容^枯燥、單調(diào)，往往激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體弱生更是消極。為改變這種狀況，我在教學(xué)中采用了讓鉛球擊中目標(biāo)的方法，使學(xué)生在有趣的情境中完成學(xué)習(xí)任務(wù)。具體做法是，在推鉛球的場地插一小旗，并劃一標(biāo)志線，體弱生可用較輕的鉛球投中目標(biāo)。如身體好的學(xué)生用5公斤鉛球投擲，體弱生可用4公斤鉛球進(jìn)行對壘，看誰能擊中目標(biāo)，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)鉛球的投擲技術(shù)過程中始終保持較高的興趣。
當(dāng)然，在教學(xué)中，除了有意識地運(yùn)用一些手段和方法來培養(yǎng)體弱生的興趣外，還要加強(qiáng)對他們進(jìn)行學(xué)習(xí)目的教育，而不是一味地迎合他們的興趣進(jìn)行教學(xué)。
體育與健康論文6
《義務(wù)教育小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出“體育與健康是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的重要途徑。”長期以來，由于受到單一的考試評價(jià)方式的影響，農(nóng)村小學(xué)生體育活動時(shí)間依然很少，學(xué)生身心健康的提高不明顯。本人結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)踐和認(rèn)識，主要從如下兩方面來分析、解決小學(xué)體育與健康教育中存在的實(shí)際問題。
1、存在的問題
1.1小學(xué)生未能達(dá)到基本運(yùn)動技能小學(xué)體育與健康是小學(xué)生的必修課程。但是，體育健康課程至今沒有具體的檢測和考核的標(biāo)準(zhǔn)和體系，該課上與不上一個(gè)樣，體育與健康課程成為體育與健康老師忙里偷閑，學(xué)生自由活動的時(shí)間，因此，小學(xué)體育與健康課程很難使小學(xué)生獲得運(yùn)動技能。以晏壩中學(xué)為例，300多初中新生，有一半以上的學(xué)生連基本的隊(duì)列隊(duì)形都不會，打球投籃不是投，而是扔或甩。不會羽毛球、乒乓球發(fā)球。初中學(xué)校需要用一學(xué)期來教學(xué)基本的隊(duì)列隊(duì)形、口令、步伐、籃球動作、術(shù)語、羽毛球發(fā)球姿勢及動作技巧、乒乓球發(fā)球及動作、接力賽有關(guān)知識、跑跳技巧等，而這原本應(yīng)該是小學(xué)體育與健康課程已經(jīng)完成的內(nèi)容，現(xiàn)在只有從頭再來。
小學(xué)生未能在小學(xué)階段學(xué)會基本運(yùn)動技能由此可見一斑。
1.2健康教育沒有得到落實(shí)課標(biāo)明確提出了小學(xué)體育與健康課程的價(jià)值具有增進(jìn)學(xué)生身體健康和心理健康的雙重功能，這也是體育與健康課程和以往的體育課程最大的不同。然而在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，小學(xué)體育與健康課程的重要組成部分的心理健康教育嚴(yán)重缺失。主要表現(xiàn)在：很多教師依然停留在老的體育課思維定勢當(dāng)中，缺少怎樣做一個(gè)健康人的引導(dǎo)，學(xué)生對于預(yù)防疾病常識以及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣知之甚少�？梢姡W(xué)體育與健康課程要么流于形式，要么依然僅僅停留在強(qiáng)身健體的水平，沒有發(fā)揮體育與健康課程促進(jìn)小學(xué)生心理健康和提高社會適應(yīng)能力的應(yīng)有的功能。
1.3專業(yè)體育課教師嚴(yán)重不足以本人所在晏壩鎮(zhèn)為例，全鎮(zhèn)共有四所農(nóng)村小學(xué)，至今沒有一位專業(yè)的體育教師，體育課程都是由其他專業(yè)的教師兼任。
雖然兼任體育課的`教師在師范職前教育中，大多都系統(tǒng)學(xué)習(xí)過體育課程，但和體育專業(yè)畢業(yè)的教師相比，對于學(xué)生運(yùn)動技能、運(yùn)動知識、運(yùn)動水平教育與培養(yǎng)都有極大的差距。正因?yàn)槿绱�，上述學(xué)生無法獲得基本的體育運(yùn)動技能，以及身心健康常識的缺失現(xiàn)象出現(xiàn)也就在所難免了。
1.4運(yùn)動器材及場地匱乏很多農(nóng)村小學(xué)生在進(jìn)入初中后還沒有碰過籃球，不會羽毛球、乒乓球發(fā)球和小學(xué)體育教育流于形式有關(guān)。但我們也必須承認(rèn)，廣大農(nóng)村小學(xué)體育器材和場地的匱乏也是造成此種現(xiàn)象的重要原因。還是以本鎮(zhèn)為例，四所農(nóng)村小學(xué)，僅鎮(zhèn)中心小學(xué)有兩張乒乓球臺，兩只籃球架，其他學(xué)校都沒有任何的乒乓運(yùn)動和籃球運(yùn)動器材。一個(gè)小學(xué)接受外界捐贈了一只籃球，由于沒有籃球架，這只籃球要么長時(shí)間被擱置，最多在體育課上被學(xué)生抱著當(dāng)橄欖球玩兒。
2、對策
2.1重新認(rèn)識體育與健康課程的重要性目前，體育與健康課程在農(nóng)村小學(xué)只不過是把課程名字由體育改成體育與健康而已，形式依然是自由活動。要改變廣大教師對小學(xué)體育與健康課程的意義和價(jià)值的認(rèn)識，必須從以下兩方面著手：
第一，掌握《義務(wù)教育小學(xué)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》，要全面的了解小學(xué)體育與健康課程的意義和價(jià)值，要對小學(xué)體育與健康課程的理念、目標(biāo)、內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)、實(shí)施建議有全面的把握。
第二，教師重新思考小學(xué)體育與健康課程定位。新課標(biāo)只是一個(gè)目標(biāo)、導(dǎo)向，即使熟記于心，但如果沒有切實(shí)轉(zhuǎn)變小學(xué)體育教師對體育與健康課程的認(rèn)識，無異于是紙上談兵。因此，農(nóng)村小學(xué)體育教師，必須要大膽嘗試改變，并走出以往那種散漫放羊式的教學(xué)模式，把體育與健康課程真正上成體育與健康課程，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。
2.2切實(shí)搞好學(xué)生健康教育如果沒有健康教育做保證，培養(yǎng)出來的學(xué)生多半會成為半成品、廢品。所以，在小學(xué)體育與健康教育教學(xué)中，要積極強(qiáng)化人們的課程意識，對“衛(wèi)生宣傳”“心理咨詢”等原有教學(xué)的實(shí)施過程中，根據(jù)小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，積極開展衛(wèi)生保健教育，提高學(xué)生健康知識的知曉率和健康行為的形成率，使學(xué)生掌握預(yù)防知識，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生健康教育課程的教研與建檔。
2.3抓好師資培訓(xùn)工作目前，小學(xué)體育與健康教師匱乏是一個(gè)不可回避的事實(shí)。由于村鎮(zhèn)小學(xué)規(guī)模較小，配備專職的體育與健康教師不現(xiàn)實(shí)。一個(gè)比較可行的途徑就是加大對兼職體育與健康教師的培訓(xùn)，這樣不但可以提高兼職教師的教學(xué)能力，而且不擠占編制。在小學(xué)體育與健康教師培訓(xùn)中，不但要重視體育教育技能的培訓(xùn)，還要加強(qiáng)對心理健康教育方法能力的培訓(xùn)。使培訓(xùn)結(jié)業(yè)的小學(xué)體育與健康教師，既具備較強(qiáng)的體育教育技術(shù)，而且能夠在體育與健康課程中教授運(yùn)動保健知識和心理健康知識。
2.4加強(qiáng)運(yùn)動設(shè)施建設(shè)隨著我區(qū)雙高普九和“雙創(chuàng)”健康教育工作的全面推進(jìn)，為村鎮(zhèn)小學(xué)體育運(yùn)動設(shè)施建設(shè)提供了有利時(shí)機(jī)，在積極爭取上級的財(cái)力支持下，把社區(qū)體育運(yùn)動健身設(shè)施建在校園內(nèi)，在正常教學(xué)時(shí)段里，主要為小學(xué)師生服務(wù)，周末則敞開校門，為社區(qū)群眾服務(wù)。這樣不僅可以彌補(bǔ)廣大農(nóng)村小學(xué)體育運(yùn)動設(shè)施不足的現(xiàn)狀，也可以充分發(fā)揮體育健身器材的效率，達(dá)到農(nóng)村小學(xué)與社區(qū)共建雙贏的效果。
體育與健康論文7
根據(jù)課改的要求，通過近一年的實(shí)踐，教師和學(xué)生逐步適應(yīng)新課程的要求和教學(xué)方法，對新課程有了一些具體的感性認(rèn)識。下面談?wù)勛约涸趯W(xué)校一個(gè)學(xué)期課改實(shí)踐中的心得體會。
一、更新觀念，提高認(rèn)識。
1、新的課程標(biāo)準(zhǔn) ，體現(xiàn)以人為本的思想。即體育教育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想，學(xué)生是知識的建構(gòu)者。
2、樹立“健康第一”的思想，體現(xiàn)身體、心理、社會“三維”健康觀，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。
3、教法要求創(chuàng)新，開放和放開，以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，采用探究教學(xué)、情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。
4、課程是經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅是現(xiàn)成的教科書，而是教師為學(xué)生提供的學(xué)習(xí)機(jī)會，是師生互動產(chǎn)生的經(jīng)驗(yàn)。課程不僅僅包括了知識，而且包括了學(xué)習(xí)者占有和獲得知識的主體活動過程，課程知識是在充滿生機(jī)的社會交往中建構(gòu)生成的。
二、實(shí)踐過程。
1、了解學(xué)生。初一新生入學(xué)后，從介紹教師希望達(dá)到的目標(biāo)入手，與學(xué)生 共同制定課堂常規(guī)，然后進(jìn)行教學(xué)調(diào)查，了解學(xué)生的興趣、愛好、體育基礎(chǔ)，最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2、制定教學(xué)計(jì)劃。根據(jù)對學(xué)生的調(diào)查了解，對照體育與健康水平四的標(biāo)準(zhǔn)，確定學(xué)年、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)。例如：球類教學(xué)，根據(jù)學(xué)校的場地器材條件、學(xué)生的興趣等因素，籃球、排球教學(xué)計(jì)劃在初二第一個(gè)學(xué)期就完成基本技術(shù)教 學(xué)，達(dá)到水平四的要求：基本掌握一兩項(xiàng)球 類運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)。以后的教學(xué)以鞏固提高為主。
3、初步確定評價(jià)方案。根據(jù)課改要求，考慮可操作性，初步確定的體育與健康評價(jià)方案。例如體育理論考察：學(xué)生自己命題，寫好答案，填上自評分，教師進(jìn)行評分。
三、對新課程實(shí)踐后的一點(diǎn)體會。
�。�1）、“課堂”的觀念變了。
1、課堂不是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。在過去，我們常常把教師的課堂行為類比成舞臺表演藝術(shù)，把課堂當(dāng)作教師表演的 舞臺，認(rèn)為教師只要表演到位就可以了。其實(shí)不然，表演可以是無互動、無交往的，而教學(xué)必須要借助交往來進(jìn)行。只有在真正有效的交往與互動中，學(xué)生獲取的知識才是“內(nèi)化”了的，增長的能力才是“貨真價(jià)實(shí)”的，養(yǎng)成的情感才是“真真切切”的。從這個(gè)角度來說衡量一堂課的標(biāo)準(zhǔn)不只是在于教 師的行為舉止是否大方，時(shí)間控制是否合理，而更多的在于學(xué)生交往、互動的程度、水平；交往、互動的方式與成就。
2、課堂不是對學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的場所，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場所。把訓(xùn)練等同于教學(xué)，把訓(xùn)練當(dāng)成課堂中的主要行為，是我們課堂中常有的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象忽視了學(xué)生的`能動性和個(gè)體差異，體育教學(xué)需要練習(xí)，但更需要興趣。獲得知識有兩種：一種是知識走向?qū)W生，一種是學(xué)生走向?qū)W生。前者是在仔細(xì)的“加工”知識的前提下，在課堂上再現(xiàn)知識，以單位時(shí)間傳授知識為主，后者是在仔細(xì)分析學(xué)生的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)學(xué)生去探求知識，使學(xué)生最終成為知識的占有者。
3、課堂不只是傳授知識的場所，而更應(yīng)該是探究知識的場所。讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，養(yǎng)成不斷求知的習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)必備的素質(zhì)，是時(shí)代的發(fā)展對學(xué)生的期盼。我們體育課改的目的，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和習(xí)慣，更要注意讓學(xué)生體會體育鍛煉的價(jià)值，牢固樹立終身體育的觀念。
4、課堂不是教師教學(xué)行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。課堂情景是極為復(fù)雜的，從不同的角度，課堂展示的是不同的情景，課堂總處在一種變化的狀態(tài)，要求教師必須要根據(jù)變化的情形不斷調(diào)整自己的行為，把學(xué)生置于出發(fā)點(diǎn)和核心地位，應(yīng)學(xué)生而動，應(yīng)情景而動，課堂才能生動，有活力。
（2）、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué)，針對體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，教師對教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動靈活，以往在小學(xué)或高中教材內(nèi)容，現(xiàn)在可以根據(jù)學(xué)生的需要，安排在初中進(jìn)行教學(xué)。
�。�3）、評價(jià)方法的改革：評價(jià)功能從注重甄別與選拔向激勵(lì)、反饋調(diào)整。新課程體現(xiàn)以人為本的思想，要求評價(jià)采用自模評價(jià)和常模評價(jià)相結(jié)合，重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐，學(xué)生的積極性、自主意識明顯提高。
（4）、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo) ，要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)，充分利 用課堂教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
�。�5）、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在教學(xué)實(shí)踐中，重視學(xué)生興趣的培養(yǎng)，形成特長，為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。課堂上重視了學(xué)生 的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出積極、認(rèn)真，學(xué)習(xí)效果好。
我現(xiàn)在正在探究：根據(jù)學(xué)校的體育競賽，確定教學(xué)計(jì)劃和進(jìn)度，讓學(xué)生學(xué)與用結(jié)合，提高興趣，進(jìn)而形成學(xué)校制度，促進(jìn)學(xué)生課余體育活動的開展，使體育 教學(xué)形成良性循環(huán)。
�。�6）、課堂較多地出現(xiàn)師生 互動、平等參與的生動局面�，F(xiàn)在的課堂形式多樣，經(jīng)常有學(xué)生討論、評價(jià)、交流，讓大家共同提高，教師多是鼓勵(lì)性語言，學(xué)習(xí)內(nèi)容寬泛，學(xué)生興趣和積極性比以前更高。
�。�7）、加強(qiáng)引導(dǎo)。新課程要求學(xué)生積極參與教學(xué)中，自主言行，各抒己見，在這個(gè)過程中要注 意引導(dǎo)。防止這種情況：教師非常注意保護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性，而同學(xué)間的言行傷害另一個(gè)學(xué)生的自信心。
�。�8）、教師要多嘗試各種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法，或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法，提高教學(xué)實(shí)效，同時(shí)體育教師應(yīng)由教練型向陪練型轉(zhuǎn)變。
體育與健康論文8
摘要：隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和理念。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問題，制約了體育教學(xué)的發(fā)展。以問題為導(dǎo)向探討體育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革，對提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生健康成長具有重要意義。
關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；健康教育；問題；對策
隨著社會發(fā)展和生活方式的改變，“健康第一”成為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想和理念。然而，目前中學(xué)生群體仍存在諸多健康問題，近視、肥胖和心理亞健康等發(fā)生率較高，缺乏運(yùn)動、低頭久坐和過度飲食等不良生活方式和飲食習(xí)慣普遍存在，制約了體育教學(xué)的發(fā)展。以問題為導(dǎo)向探討體育教育與健康的關(guān)系，探索教學(xué)模式的改革，對提升體育教學(xué)質(zhì)量和促進(jìn)學(xué)生健康成長具有重要意義。
一、中學(xué)體育與健康教育存在的問題
�。ㄒ唬┘不己蛠喗】等藬�(shù)增加。青海省小學(xué)生、初中生和高中生近視發(fā)生率整體呈上升趨勢。農(nóng)村學(xué)生體現(xiàn)出自我封閉性較強(qiáng)、交流主動性較差等問題，并存在一定的心理健康問題。另外，隨著生活方式的改變，青少年學(xué)生超重和肥胖患有率不斷升高。
�。ǘ┙】到逃蛔�，學(xué)生缺乏健康知識。健康行為的養(yǎng)成和不良習(xí)慣的改變以科學(xué)知識和認(rèn)知態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榛A(chǔ)。然而，長期以來中學(xué)體育教學(xué)重視技能訓(xùn)練，忽視健康教育和心理衛(wèi)生知識的普及，使學(xué)生未能深入理解運(yùn)動對健康的促進(jìn)作用，未能掌握基本的運(yùn)動理論和創(chuàng)傷預(yù)防知識。知識缺乏與運(yùn)動準(zhǔn)備不足、運(yùn)動創(chuàng)傷發(fā)生等有一定的關(guān)系，進(jìn)而影響運(yùn)動積極性等。
（三）體育教學(xué)模式相對滯后，學(xué)生缺乏積極性。應(yīng)試教育的不良影響尚未完全消除，社會甚至學(xué)校對體育教學(xué)的重視程度尚不足，加之教學(xué)模式轉(zhuǎn)變期間教學(xué)理念、教學(xué)方法、器材和場地以及學(xué)生健康認(rèn)知缺陷等諸多因素的限制，體育教學(xué)未能激發(fā)起學(xué)生對運(yùn)動的興趣，學(xué)生普遍缺乏主體意識和參與意識，傾向于以應(yīng)付達(dá)標(biāo)為主。
二、中學(xué)體育與健康教育發(fā)展策略
體育是一門與健康密切相關(guān)的課程，如何在新的形勢下改革體育教學(xué)方式和內(nèi)容，在培訓(xùn)運(yùn)動技能的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是一個(gè)值得思考的問題。
�。ㄒ唬┺D(zhuǎn)變觀念，積極落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。從思想理念、教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容等方面加快向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，積極落實(shí)“健康第一”指導(dǎo)思想。將實(shí)踐技能訓(xùn)練與理論知識相結(jié)合，使學(xué)生了解更多健康方面的知識，提高自我保護(hù)能力。
�。ǘ┘訌�(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。在傳統(tǒng)觀念影響下，教師普遍具有較好的運(yùn)動技能傳授經(jīng)驗(yàn)，但缺乏全面系統(tǒng)的理論知識和健康知識，存在知識面狹窄等局限性，已不適應(yīng)素質(zhì)教育下體育教學(xué)的發(fā)展和學(xué)生的需求。應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)場培訓(xùn)等方式開展繼續(xù)教育，加大對師資隊(duì)伍的培養(yǎng)力度，提升其業(yè)務(wù)技能、健康素養(yǎng)和理論水平，引導(dǎo)教師重視知識普及，積極探索創(chuàng)新，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)采用適宜的教學(xué)模式，提升教育教學(xué)質(zhì)量。
�。ㄈ┙∪屯晟企w育課程體系。體育課是一門參與性、互動性極強(qiáng)的課程，充分利用學(xué)校資源，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，可明顯提升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)總體目標(biāo)，以問題為導(dǎo)向，結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)、教學(xué)資源擁有情況，將技能訓(xùn)練與發(fā)展個(gè)性、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)健康意識和行為習(xí)慣并重，健全和完善體育課程體系。
1.體育教學(xué)內(nèi)容。在傳統(tǒng)技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，應(yīng)增加理論知識講授、健康知識傳授和心理教育等內(nèi)容，使學(xué)生充分認(rèn)識體育對健康的重要性。在教學(xué)中避免單一化、教條化，針對不同的學(xué)生設(shè)置個(gè)性化的`教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生的參與性和積極性。堅(jiān)持全面訓(xùn)練、重點(diǎn)培養(yǎng)的原則，引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練，培養(yǎng)形成一至兩項(xiàng)可終身開展的運(yùn)動項(xiàng)目，使體育真正服務(wù)于終身健康。
2.建立全新的體育教學(xué)評價(jià)體系。既往體育教學(xué)效果的評價(jià)以學(xué)生技能達(dá)標(biāo)得分為唯一依據(jù)，嚴(yán)重制約了體育課改革和教師創(chuàng)新意識。應(yīng)在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，積極探索建立符合新健康觀和新課程目標(biāo)的評價(jià)方式。探索建立納入技能達(dá)標(biāo)、健康理念、理論知識、健康狀況為一體的評價(jià)體系，以全新全面的評價(jià)方式促進(jìn)改革，引導(dǎo)課程體系建設(shè)和觀念轉(zhuǎn)變。
�。ㄋ模┘哟笸度�，改善運(yùn)動條件，使教學(xué)內(nèi)容多樣化。探索建立以學(xué)校特色體育項(xiàng)目為特征的全面發(fā)展的教學(xué)體系，通過特色項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的積極性。加大資金投入，改善運(yùn)動條件，豐富教學(xué)方式和教學(xué)內(nèi)容，給學(xué)生提供充足的課外活動機(jī)會，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，體驗(yàn)運(yùn)動帶來的益處，養(yǎng)成終身運(yùn)動的習(xí)慣。
�。ㄎ澹┘訌�(qiáng)普及宣傳和監(jiān)督管理
開展教師課件大賽、學(xué)生健康知識競賽、趣味性和競賽性運(yùn)動比賽、知名運(yùn)動員講座等活動，積極發(fā)展特色項(xiàng)目并參與高級別競賽，營造全校師生重視體育、關(guān)注健康的良好氛圍。認(rèn)真貫徹落實(shí)以“健康第一”為理念的教學(xué)體系、評價(jià)體系和管理制度，樹立改革意識，同時(shí)推進(jìn)課堂教學(xué)和課外活動的協(xié)同發(fā)展，逐步提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
體育與健康論文9
【摘要】在新課改的發(fā)展背景下，中學(xué)體育健康課程教學(xué)上也提出了一些改革措施，中學(xué)的體育健康課程能夠促進(jìn)學(xué)生在體育素質(zhì)上提升，提高學(xué)生的體育能力，為學(xué)生的健康提供保障。而合作學(xué)習(xí)方法在體育教學(xué)上的應(yīng)用更是能夠推動中學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展，提高體育課堂教學(xué)效率，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。因此我們要加強(qiáng)對于合作學(xué)習(xí)方法在中學(xué)體育教學(xué)中的關(guān)注，使其更好地發(fā)揮出作用。
【關(guān)鍵詞】體育健康教育；合作學(xué)習(xí)；教學(xué)效果
合作學(xué)習(xí)能夠改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)上的新發(fā)展和新突破。在合作學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)根據(jù)當(dāng)前體育教學(xué)課堂上的實(shí)際情況，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)有效實(shí)施。
一、教師在實(shí)施合作學(xué)習(xí)教學(xué)過程中應(yīng)注意的問題
1.合理組建合作學(xué)習(xí)小組。在開展合作學(xué)習(xí)之前，我們可以進(jìn)行學(xué)習(xí)小組的組建工作。在學(xué)習(xí)小組中，教師要以在組內(nèi)實(shí)現(xiàn)與學(xué)生之間或者學(xué)生與學(xué)生之間的交流互動為目標(biāo)，通過與學(xué)生的交流互通對學(xué)生在課堂中遇到的問題進(jìn)行全面把握，對學(xué)生在學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)的問題也能夠提出有效措施盡快解決和改善。在小組的組建中，我們要按照學(xué)生性格以及能力水平的不同進(jìn)行分組，使其能夠在合作學(xué)習(xí)小組中實(shí)現(xiàn)彼此之間在劣勢上的互補(bǔ)，充分發(fā)揮學(xué)生自身的優(yōu)勢。2.加強(qiáng)對學(xué)生合作的意識、技能和技巧的培養(yǎng)。在合作學(xué)習(xí)的實(shí)施過程中，我們要重視學(xué)生的合作意識上的培養(yǎng)工作。如果學(xué)生缺乏合作意識，就無法實(shí)現(xiàn)學(xué)生在課堂教學(xué)中的積極主動性的發(fā)揮，使學(xué)生不能夠?qū)崿F(xiàn)課堂參與。這也就阻礙了合作學(xué)習(xí)方法的實(shí)施，無法發(fā)揮合作學(xué)習(xí)的作用。但是在對學(xué)生合作意識培養(yǎng)中，我們也需要實(shí)現(xiàn)合作意識和技巧能力上的結(jié)合，這樣才能夠有效推動合作學(xué)習(xí)的發(fā)展和實(shí)施。因此，我們在體育教學(xué)工作的開展中，要加強(qiáng)對學(xué)生合作意識上和技能水平上的培養(yǎng)。在教學(xué)中為學(xué)生營造一個(gè)可以應(yīng)用技能的合理情境，提升學(xué)生的實(shí)踐應(yīng)用能力。3.有效地組織和引導(dǎo)。教師在合作學(xué)習(xí)的教學(xué)過程中，要發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生合作學(xué)習(xí)中的積極引導(dǎo)，提高學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中的積極參與性。只有這樣，才能夠提升學(xué)生的自我認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)能力上的進(jìn)步。因此，教師要引導(dǎo)學(xué)生最終形成自主性的合作學(xué)習(xí)，積極培養(yǎng)學(xué)生的主動合作意識。提高學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中的實(shí)踐能力。
二、教師在實(shí)施合作學(xué)習(xí)的教學(xué)過程中要正確處理好幾對關(guān)系
1.處理好合作學(xué)習(xí)形式與目標(biāo)的關(guān)系。在現(xiàn)階段，在中學(xué)的體育與健康教學(xué)中，合作學(xué)習(xí)往往在實(shí)踐過程中出現(xiàn)很多問題和不足。例如在合作小組的學(xué)習(xí)過程中，教師為學(xué)生提供了合作學(xué)習(xí)時(shí)間，但是學(xué)生是否真正地在組內(nèi)學(xué)習(xí)的過程中提高了學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)了有效的學(xué)習(xí)以及自身的技能水平上是否得到了有效提升，這些問題教師通常沒有進(jìn)行相關(guān)的了解。因此，在教學(xué)過程中我們要對合作學(xué)習(xí)有一個(gè)正確的意識，在合作學(xué)習(xí)中，我們需要注意的是要實(shí)現(xiàn)課堂互動以及學(xué)生積極性上的調(diào)動，這樣才能夠提升學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)在運(yùn)動技能方面的掌握。2.處理好競爭與合作的`關(guān)系。在教學(xué)過程中，我們也需要正確處理競爭與合作的關(guān)系，注意兩者之間的聯(lián)系。在合作學(xué)習(xí)中要對兩者有一個(gè)正確的認(rèn)識，雖然我們要注重發(fā)揮合作的作用，但是我們在合作學(xué)習(xí)中也要適當(dāng)?shù)丶右愿偁�，�?shí)現(xiàn)競爭與合作有效結(jié)合。在整個(gè)的體育教學(xué)過程中，教師要在合作的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自身積極主動性和創(chuàng)造性上的發(fā)揮，對學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行有效指導(dǎo)，為其解決問題。讓學(xué)生在體育鍛煉的過程中，能夠提升團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，形成彼此合作的學(xué)習(xí)模式。在進(jìn)行小組內(nèi)交流的時(shí)候，教師對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)募?lì)，使學(xué)生在小組之間展開合理競爭，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。3.處理好合作學(xué)習(xí)與其他學(xué)習(xí)方式的結(jié)合。我們要在合作學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用中，實(shí)現(xiàn)與其他學(xué)習(xí)方法上有效結(jié)合，為實(shí)現(xiàn)教學(xué)教學(xué)目標(biāo)提供保障。合作學(xué)習(xí)在一定程度上自身也存在局限性和不足之處，通過與其他教學(xué)方法上的結(jié)合，可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)方法上的互補(bǔ)。這也有利于體育教學(xué)工作的推進(jìn)。因此，在教學(xué)中，我們可以根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況，與其他學(xué)習(xí)方式互相配合使用，提升教學(xué)效果。
中學(xué)體育健康課教學(xué)中應(yīng)用合作學(xué)習(xí)是對傳統(tǒng)教學(xué)模式上的一個(gè)新突破，它能夠在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體作用的發(fā)揮，促進(jìn)體育技能在實(shí)踐中的應(yīng)用，提高學(xué)生的技能水平。在教學(xué)中教師也需要根據(jù)課堂教學(xué)的實(shí)際情況，提升自身的教師合作學(xué)習(xí)教學(xué)的能力，以便于取得一個(gè)良好的教學(xué)效果。
【參考文獻(xiàn)】
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體育與健康論文10
摘要：以現(xiàn)代體育健康教育中構(gòu)建人文精神的必要性為出發(fā)點(diǎn)， 研究人文精神在體育健康教育體系中的內(nèi)涵， 結(jié)合當(dāng)前存在的主要缺陷， 提出體育健康教育中構(gòu)建人文精神的途徑、方法。在體育健康教育中構(gòu)建人文精神主要目的在于塑造高質(zhì)量人才的追求， 主要缺陷體現(xiàn)在教學(xué)思想、教材內(nèi)容、教師自身知識結(jié)構(gòu)和人文環(huán)境等方面的不足， 通過改進(jìn)教學(xué)思想、模式， 完善教師的人文素養(yǎng)， 改善教學(xué)方式和相關(guān)管理體系， 有助于實(shí)現(xiàn)體育人文精神的構(gòu)建。
關(guān)鍵詞：體育； 教育； 人文；
自20世紀(jì)60年代起， 人文教育在西方悄然興起， 70年代部分美國健康學(xué)院將人文教育引入到體育教育中來， 從20世紀(jì)80年代以來的發(fā)展趨勢看， 把體育看作是一門既有自然科學(xué)屬性， 又有人文社會科學(xué)屬性的綜合性學(xué)科體系已成為人們的共識。提高體育教育中人文素質(zhì)的針對性、實(shí)效性， 是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程， 需立足實(shí)際， 從全方位多角度來實(shí)施。然而， 體育健康教育中各校園文化、氛圍、及辦學(xué)條件有很大差距， 體育人文素養(yǎng)的培養(yǎng)有一定的局限性。體育健康教育以人為對象， 因此培養(yǎng)學(xué)生人文素養(yǎng)成為體育教育的核心價(jià)值， 本文的目的在分享體育教育中培育人文素養(yǎng)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)， 文中對體驗(yàn)學(xué)習(xí)、如何應(yīng)用教學(xué)課程設(shè)計(jì)、學(xué)生的回饋以及未來對體育健康教育的應(yīng)用加以介紹。重視體育健康人文教育有利于縮小體育教育與人文科學(xué)間的差距、促進(jìn)跨專業(yè)的教學(xué)研究、提升運(yùn)動倫理議題等。
1、 體育健康人文教育的目的與內(nèi)涵
盡管人文教育的重要性越發(fā)受重視， 但在實(shí)際教學(xué)的過程中往往遭遇忽視。健康意味著人與自己、人與他人、人與社會、人與自然等相互關(guān)系上經(jīng)驗(yàn)所帶來的學(xué)習(xí)內(nèi)容達(dá)到諧和的狀態(tài)， 這種狀態(tài)是通過教育而非訓(xùn)練形成的。針對體驗(yàn)以檢視體育人文教育的內(nèi)涵， 包括學(xué)生的主體理性思考， 反思與歸納、應(yīng)用中的欣賞與關(guān)懷、美與惡的情意體驗(yàn)等。傳統(tǒng)體育教學(xué)偏重于知識的傳授， 人文情景的融入缺乏與實(shí)踐的鏈接， 不易與學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生共鳴， 不易激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動機(jī)和解惑， 學(xué)生只是習(xí)得一項(xiàng)體育健康技能， 體驗(yàn)學(xué)習(xí)不但重視學(xué)習(xí)者本身的經(jīng)驗(yàn)、將教學(xué)的內(nèi)涵從目標(biāo)內(nèi)容的傳授擴(kuò)展至自我學(xué)習(xí)， 從實(shí)踐中體現(xiàn)知識， 學(xué)習(xí)如何思考與學(xué)習(xí)， 營造良好的人文情境氛圍。未來體育人文教育課程的規(guī)劃， 通過體驗(yàn)學(xué)習(xí)帶來體育人文教育在結(jié)構(gòu)、目的與課程規(guī)劃上的改變， 服務(wù)學(xué)習(xí)之目的與內(nèi)涵更代表一種整體的哲學(xué)思維， 針對服務(wù)學(xué)習(xí)的理念進(jìn)行反思、批判分析與統(tǒng)整。
2、 體育健康教育缺乏人文的表現(xiàn)
現(xiàn)代體育教育中構(gòu)建人文精神是必要的， 且能根據(jù)實(shí)際存在的問題， 通過修正和創(chuàng)新， 找到構(gòu)建人文精神的途徑和方法。比較國外與我國人文素質(zhì)教育的現(xiàn)狀， 從體育人文素養(yǎng)培養(yǎng)的角度來探索體育健康人文的建設(shè)， 將對我國體育院校人文教育課程的改革有一定的啟示。長期以來， 我國體育教育過分注重學(xué)生的專業(yè)知識而忽視人文素質(zhì)的教育， 突出知識積累， 輕視能力培養(yǎng)。
主要表現(xiàn)在：學(xué)生在文、史、哲、藝術(shù)等方面的知識較為欠缺， 知識面狹窄；書面表達(dá)能力差， 不能準(zhǔn)確流利地書寫文件及其他應(yīng)用文；對社會現(xiàn)狀缺乏足夠的了解， 無法把握社會發(fā)展趨勢。教育目標(biāo)在促使個(gè)人心智、道德及精神三方面能自我成長， 即教人如何去思考、去感受、去體驗(yàn)， 從中發(fā)現(xiàn)人生的真理和價(jià)值。這樣的理想與目標(biāo)， 正可與體育健康教育的理念相互呼應(yīng)， 融入實(shí)際課程和教學(xué)當(dāng)中。審視體育教育， 長期以來出現(xiàn)許多畸形現(xiàn)象， 雖然近十幾年來教育部和民間團(tuán)體大力推動教改， 然而仍舊有許多問題待解決， 教師的教學(xué)依然必須遷就授課時(shí)數(shù)、考試題型和測驗(yàn)方式等， 以致發(fā)揮的空間有限， 而學(xué)生難得體會運(yùn)動的喜悅和成就感。
3、 體育健康人文教育的運(yùn)用
體驗(yàn)學(xué)習(xí)不只是接收信息， 需要學(xué)習(xí)者全身心的投入， 學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行反思， 體育健康人文教育需要采用合適的教學(xué)策略與方式外， 學(xué)生是否自主學(xué)習(xí)與學(xué)習(xí)情境皆影響體驗(yàn)學(xué)習(xí)的效果， 教師需要協(xié)助學(xué)生了解體驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)的教育內(nèi)涵。每個(gè)學(xué)生對于經(jīng)驗(yàn)的感受不盡相同， 各具個(gè)性， 一個(gè)能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的教師， 并非強(qiáng)迫推銷特定想法， 而是鼓勵(lì)學(xué)生對自身感受進(jìn)行探索、提問、質(zhì)疑及此判， 進(jìn)而協(xié)助學(xué)生對該經(jīng)驗(yàn)賦予向己的意義。
3、1 體育人文教育需求性分析
加強(qiáng)人文教育是社會發(fā)展的需要， 人文素質(zhì)教育可最大限度的調(diào)動學(xué)生的能動性和創(chuàng)造性， 促使他們形成創(chuàng)新精神， 既可滿足體育生的心理需要、知識需求， 同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神適；加強(qiáng)人文教育是健康發(fā)展的要求， 健康是關(guān)于人的科學(xué)， 恩格爾等人主張要全面、綜合、整體地看待人類的健康和疾病， 把健康服務(wù)的目的視為提升人的生命質(zhì)量而非單純的鍛煉身體， 這就決定了健康相關(guān)的自然科學(xué)和人文科學(xué)相互滲透融合的綜合性質(zhì)， 要求學(xué)生不僅具有專業(yè)知識技能， 而且還應(yīng)有厚重的人文素養(yǎng)， 從生理、心理、社會等多途徑去處理、對待健康問題；加強(qiáng)人文教育是未來健康實(shí)踐的需要， 體育健康教育的人文價(jià)值體現(xiàn)在學(xué)生一生的生活中， 大學(xué)生學(xué)習(xí)欲望強(qiáng)， 對自身生命、情感、人際關(guān)系， 以及社會的關(guān)注也相當(dāng)敏銳， 此時(shí)更需要通過教育給予適當(dāng)啟發(fā)， 幫助開闊視野， 導(dǎo)引其建立正確人生方向。在各學(xué)科當(dāng)中， 體育健康教育正好是最適合擔(dān)負(fù)這項(xiàng)工作的。
3、2 體育健康人文教育的構(gòu)建
體育健康教育屬于人文學(xué)科， 是一門以人為主體的學(xué)問， 以教育理想而論， 增進(jìn)人文素養(yǎng)、啟發(fā)文化意識、培養(yǎng)健康運(yùn)動能力、提升自我體驗(yàn)均為健康教育的.重要目標(biāo)， 但在有限的鍛煉時(shí)間， 以及各方面壓力下， 如何落實(shí)這些目標(biāo)是關(guān)鍵。體育教育的本質(zhì)脫離不了發(fā)展人性、培養(yǎng)人格、改善人生的終極理想， 體育健康教育之所以不同于其他學(xué)科， 就在于它是一門人生指導(dǎo)的教育。
完善人文教育課程體系和師資隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵， 按照現(xiàn)代模式的要求， 適當(dāng)增加社會學(xué)、心理學(xué)、行為學(xué)和法學(xué)等相關(guān)科學(xué)， 規(guī)范教師言行舉止， 制訂教師行為準(zhǔn)則， 用教師的言行為學(xué)生樹立榜樣形象；完善人文教育考核評價(jià)體系是保障， 對學(xué)生的人文素質(zhì)考核評價(jià)適宜采用定性和定量相結(jié)合的方法進(jìn)行， 建立合理的人文教育考核評價(jià)體系， 并納入學(xué)籍管理指標(biāo)， 反映人文素質(zhì)狀況的定性指標(biāo)應(yīng)當(dāng)能夠體現(xiàn)學(xué)生的人際溝通能力、心理承受能力、情緒調(diào)控能力、人性化服務(wù)能力和道德認(rèn)知能力以及修養(yǎng)水平等綜合情況；完善社會實(shí)踐是手段， 開展各種實(shí)踐活動如見習(xí)、觀摩、社會調(diào)查等， 使學(xué)生更深刻地領(lǐng)會人文精神的具體內(nèi)涵， 走出象牙塔， 步入世界， 從社會實(shí)踐中了解社會， 培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力， 強(qiáng)化學(xué)生的專業(yè)知識和人文社會科學(xué)知識。
在課程設(shè)計(jì)和教學(xué)目標(biāo)上， 可嘗試將教材與人文主義教育理念相結(jié)合， 引導(dǎo)學(xué)生思索健康對人類歷史的意義， 以及健康對社會、經(jīng)濟(jì)、文化和個(gè)人生命的意義， 以完成體育教育和人文主義教育的理想。在課程設(shè)計(jì)上， 通過過四個(gè)階段的體驗(yàn)學(xué)習(xí)循環(huán)：具體經(jīng)驗(yàn)—反思性的觀察—將概念抽象化—在活動中實(shí)驗(yàn)， 以學(xué)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)作為學(xué)習(xí)材料， 增強(qiáng)其主動參與學(xué)習(xí)的過程動機(jī)， 加強(qiáng)學(xué)生的反思， 以協(xié)助學(xué)生將自身過去的經(jīng)驗(yàn)與目前的學(xué)習(xí)情境相連。如何讓學(xué)生通過體育健康的學(xué)習(xí)， 領(lǐng)會健康在自身發(fā)展上的作用和影響， 由教材和教學(xué)的引導(dǎo)下， 鼓勵(lì)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)中觀察， 認(rèn)識健康與社會生活的互動關(guān)系， 厘清體育對個(gè)人和群體的時(shí)代意義， 能達(dá)成體育人文主義教育思想的教學(xué)目標(biāo)。
4、 結(jié)論
要提升體育健康人文教育的教學(xué)成效， 首先應(yīng)確立以人文主義教育思想為指標(biāo)來討論健康的發(fā)展， 目的是讓學(xué)生認(rèn)識健康對人類的意義， 了解健康本質(zhì)、演繹與異化的過程， 解析健康與自我發(fā)展的關(guān)系， 讓學(xué)生明了因果和得失， 將課程所學(xué)知識與能力應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中。提出一系列加強(qiáng)人文素質(zhì)教育的對策建議， 提高體育教育人文素質(zhì)的針對性， 增強(qiáng)實(shí)效性。
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體育與健康論文11
一、當(dāng)前大學(xué)生的心理健康狀況
學(xué)校教育的根本任務(wù)就是為社會培養(yǎng)出身心全面健康的有用人才。社會發(fā)展到今天，人們對健康的認(rèn)識不再是局限于身體沒有疾病和缺陷，還必須要有完整和健康的心理。當(dāng)前我國大學(xué)生在心理健康方面到底如何呢?通過分析眾多的調(diào)查資料來看，有60%的大學(xué)生存在心理不健康的問題，主要就反映在其心理壓力很大，引起其煩躁、焦慮、郁悶、不安等等癥狀。由此看出，對大學(xué)生實(shí)施有效的心理教育已是勢在必行、不容忽視的重大問題。對我們從事高校體育教育的工作者來說，如何利用體育學(xué)科的本身特點(diǎn)對學(xué)生施以心理教育，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展，是我們必須要深思的重要問題。
二、體育教育對學(xué)生心理健康教育的重要作用
大學(xué)體育活動包括了體育教學(xué)以及各級各類的體育競賽，是體育老師有計(jì)劃、有組織、有目的地指導(dǎo)學(xué)生掌握體育保健的基本技能和技術(shù)，使其通過積極地鍛煉身體而促進(jìn)其體育增強(qiáng)、個(gè)性得到健康發(fā)展。在這些活動中，大學(xué)生會因?yàn)槭艿揭欢康纳砗托睦礤憻挾蛊渖硇慕】刀嫉玫桨l(fā)展。筆者分析了大學(xué)體育教育對大學(xué)生心理教育的作用，具體主要反映在以下幾個(gè)方面。
1、對學(xué)生的情緒、情感加以調(diào)控，對學(xué)生的心理障礙及時(shí)發(fā)現(xiàn)再加以消除。人的心理健康水平在很大程度上可以從他的情緒來反映，學(xué)生在體育活動中所表現(xiàn)出來的意志、表情、行為等都真實(shí)地反映了他們的心理狀態(tài)，同時(shí)也很容易發(fā)現(xiàn)他們所存在的心理障礙。通過研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉在一定程度上利于心理疾病和心理障礙的治療和減緩，可以使沮喪、壓抑、焦慮、憂愁、緊張等不健康的情緒得到宣泄，從而使人心情愉快輕松，進(jìn)而使人們的心理狀態(tài)得到改善，使人們的心理障礙得到有效地消除。
2、促進(jìn)人的機(jī)體健康，為其心理健康提供基本保證。體育運(yùn)動的一個(gè)顯著作用就是可以直接改善人們在安靜狀態(tài)下的心理和生理活動，有效促進(jìn)人體的各大機(jī)能系統(tǒng)能夠積極進(jìn)入活動狀態(tài)，也使血液循環(huán)得到加快，也使各大器官高度地活躍和興奮，同時(shí)，也使在安靜時(shí)關(guān)閉的肺泡、毛細(xì)血管、神經(jīng)細(xì)胞以及肌纖維等充分被激活，從而最人體的各大器官提高充分的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，最終促進(jìn)了人體機(jī)體的健康發(fā)展，健康的機(jī)體為人們的心理健康發(fā)展提供了基本保證。
3、有利于學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，有利于學(xué)生的意志品質(zhì)以及性格特征的健康發(fā)展。在學(xué)校體育教學(xué)和體育賽事活動中，學(xué)生們在公開的、且受到廣泛認(rèn)同的規(guī)則和方式下展開極限挑戰(zhàn)和自我超越，在這個(gè)過程當(dāng)中，學(xué)生深刻體驗(yàn)到生命的價(jià)值、超越生命的價(jià)值以及延續(xù)生命的價(jià)值，有利于幫助他們鍛煉承受失敗和挫折的能力，使他們的自制力和自律性得到培養(yǎng)與提高，使他們在性格方面更加勇敢和果斷，意志品質(zhì)更加堅(jiān)毅與頑強(qiáng)，也有利于培養(yǎng)他們的公平競爭的競爭意識以及進(jìn)取開拓和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，這些都是健康心理所必須的內(nèi)容。
4、促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的.發(fā)展，促進(jìn)其社會適應(yīng)能力的進(jìn)一步提高。通過研究發(fā)現(xiàn)，利用體育運(yùn)動可以促進(jìn)人的認(rèn)知能力發(fā)展，還可以減少人在認(rèn)知方面的障礙，從而促進(jìn)人對社會的適應(yīng)能力，最終使其心理健康發(fā)展。另外，以社會學(xué)觀點(diǎn)來看所有的體育活動其實(shí)質(zhì)就是模擬社會生活和社會生產(chǎn)，也就是社會活動的縮影，從其中所反映出來的體育精神也就是當(dāng)時(shí)社會精神的一個(gè)反映。學(xué)生在所有這些體育活動中，將深刻地體驗(yàn)到失敗與成功、劣勢與優(yōu)勢、個(gè)體與群體以及種種的合理和不合理的情節(jié)，也使其情感得到陶冶，價(jià)值觀和人生觀等人格因素也得到積極的塑造。
三、如何利用體育教育促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展
1、體育老師利用其自身優(yōu)秀的心理品質(zhì)去感染學(xué)生。眾所周知，老師對學(xué)生的影響是方方面面的，所以，體育老師的心理健康水平在一定程度上影響著學(xué)生的心理健康。因此，對體育老師來說，在平時(shí)的工作中必須要積極地持續(xù)地發(fā)展自身素質(zhì)，長久地保持積極進(jìn)取和奮發(fā)圖強(qiáng)的敬業(yè)心態(tài)，對學(xué)生的興趣愛好、運(yùn)動技能以及個(gè)性特征進(jìn)行深入地了解，真正落實(shí)因材施教的教學(xué)理念。此外，體育老師還要具備恰當(dāng)?shù)难哉勁c舉止，使學(xué)生能夠在師生交往中獲得感染。
2、精心組織體育的教學(xué)內(nèi)容，使不同學(xué)生的心理需求都得到滿足。競技體育的特點(diǎn)就是技術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，對運(yùn)動者的身體素質(zhì)也要求較高，學(xué)生難以掌握，在運(yùn)動中也容易受傷，所以有很多學(xué)生具有畏難情緒。因此，筆者認(rèn)為，體育老師在組織教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要努力貫徹健康第一的教育思想，盡可能地精簡競技體育內(nèi)容，使動作難度得到降低，著重突出體育課的娛樂和健身功能。少而精的教學(xué)內(nèi)容，使教學(xué)更加容易開展，學(xué)生也更加容易掌握，也更利于學(xué)生進(jìn)行終身鍛煉，在運(yùn)動中也使學(xué)生更容易獲得滿足感和成就感，最終使學(xué)生達(dá)到了身心全面鍛煉的目的。
3、教學(xué)形式多樣化，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。對體育老師來說，在教學(xué)活動中必須要充分尊重學(xué)生的主體地位，不但要深入研究學(xué)生的運(yùn)動水平、身體狀態(tài)以及教學(xué)內(nèi)容，還必須要更加深入地對學(xué)生心理進(jìn)行研究，努力深入把握學(xué)生的心理活動規(guī)律，使體育課能夠充分適合學(xué)生的身心狀態(tài)，使體育課充分體現(xiàn)出以人為本的理念。要使體育教學(xué)活動實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的，筆者認(rèn)為，首先就必須要針對學(xué)生進(jìn)行體育興趣的培養(yǎng)，只有學(xué)生對體育學(xué)習(xí)具有濃厚興趣之后才可能進(jìn)行愉快而主動地學(xué)習(xí)。因此，體育老師在做教學(xué)計(jì)劃時(shí)，所選擇的運(yùn)動項(xiàng)目必須要與學(xué)生的心理、生理物點(diǎn)相適合。處于青年期的大學(xué)生，其體力和肌肉都還在逐年增長，且骨骼也處于發(fā)育中。所以，對學(xué)生展開多項(xiàng)目的練習(xí)，逐步增大他們的運(yùn)動量，以避免他們的生理方面超負(fù)。另外，男女生在生理、體力等方面也存在客觀的差異，所以，體育老師在安排鍛煉計(jì)劃、運(yùn)動項(xiàng)目以及活動進(jìn)度時(shí)都要有針對性，加以區(qū)別對待。以此來看，這就要求體育老師在課堂上宜采取多樣化的教學(xué)形式，努力使教學(xué)環(huán)境更加寬松，教學(xué)氛圍更加和諧，課堂教學(xué)更加生動活潑。
總之，對大學(xué)生實(shí)施心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，是培養(yǎng)新型人才中十分重要的工作，需要家庭、學(xué)校和社會三方面的共同關(guān)注與配合。大學(xué)體育教育要為有效實(shí)施心理教育而精心制定教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法，努力促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康發(fā)展，幫助他們形成健康的、完善的人格，最終提高他們適應(yīng)未來更加復(fù)雜的社會環(huán)境。
體育與健康論文12
摘要：現(xiàn)代的中職學(xué)校，已然不再是只是傳授學(xué)生技能的場所。它要培養(yǎng)的是高素質(zhì)人才的搖籃。其中的心理健康教育，便是其重要課程中的一門。本文結(jié)合中職學(xué)校的特點(diǎn)以及學(xué)生存在的實(shí)際問題，試述了在體育教學(xué)中開展心理健康教育、普及心理健康，使體育鍛煉成為對中職學(xué)生有益的心理健康的輔助。
關(guān)鍵詞：心理健康；體育教學(xué)
職校的學(xué)生們，從初中而來，學(xué)習(xí)的環(huán)境和生活的環(huán)境發(fā)生了很大的變化，加上以后要面對的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和復(fù)雜的社會競爭。這些焦慮的情緒使他們往往在心理上產(chǎn)生諸多心理陰影，對學(xué)生的心理健康十分不利。結(jié)合中職學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)，對學(xué)生們進(jìn)行心理方面的教育是一個(gè)十分重要的問題，更是擺在我們這些教育者們眼前的一項(xiàng)新型的課題。
1、心理健康教學(xué)在體育教學(xué)中的地位
中職學(xué)校的體育教學(xué)，是在積極、快樂中進(jìn)行的。這不僅可以增加學(xué)生的自信，同時(shí)也可以通過體育鍛煉改變自我的形體，提高在高壓工作下的心理自調(diào)能力，這樣可以更好的適應(yīng)現(xiàn)代化高強(qiáng)度的勞動。同時(shí)，學(xué)生通過體育鍛煉，公還可以達(dá)到降低應(yīng)激水平和擺脫輕度煩惱的目的，以達(dá)到宣泄情感的目的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是消除學(xué)生心理障礙的重要方法之一，因?yàn)轶w育課是一個(gè)群體性活動，通過這樣的鍛煉，可以提高學(xué)生社會適應(yīng)社會有能力。因此，中職學(xué)校的體育教學(xué)對學(xué)生的心理有著極其重要的影響，在眾多學(xué)科中不可代替。
2、中職學(xué)校學(xué)生面臨著同年齡段中更多的心理困擾
中職學(xué)校學(xué)生的心理困擾主要來自于社會、家庭、以及以往自身的經(jīng)歷。來到中職學(xué)校的學(xué)生。中職學(xué)校的學(xué)生畢業(yè)后，從事的往往是技能工作或是體力工作，這樣就形成了人們的思維定論，中職學(xué)校培養(yǎng)的僅僅是勞動工具，這樣的.想法通過社會無形的反射到了學(xué)生的身上，讓學(xué)生覺得前途渺茫。同時(shí)，家庭教育中，往往也缺乏一定的關(guān)愛和認(rèn)同感，在學(xué)生們看來，有一種被遺棄的感覺。以往在初中時(shí)，這些學(xué)生有相當(dāng)大的一部分，不熱愛學(xué)習(xí)，因此，得不到老師和家長的認(rèn)可，甚至往往是以惡語相加，這使他們在自身當(dāng)中找不到閃光點(diǎn)，失去了應(yīng)有的朝氣和活力。
3、體育教學(xué)對心理健康的積極作用
3.1幫助學(xué)生形成樂觀的性格
體育教學(xué)并不是單純的我們看到的跑步等一系列簡單的活動，它是在向?qū)W生傳授體育技能，包括基本知識和技術(shù)技能。通過這些技能的傳授，達(dá)到讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中使學(xué)生的協(xié)調(diào)能力提高，同時(shí)提高身體各項(xiàng)力量、耐力等素質(zhì)，從而使學(xué)生的身體健康正常的發(fā)展，這樣，對學(xué)生的心理正常的成長便起到了一定的輔助作用。換句話說，運(yùn)動不僅是體質(zhì)得到了提高，還能促進(jìn)學(xué)生心理健康與情緒的平穩(wěn)。我們從日常生活中可以看到，往往是鍛煉身體的人，其心理調(diào)節(jié)能力非常強(qiáng)，其心態(tài)也積極樂觀，做事也具有韌勁，較為常人更具有拼搏和上取心。體育鍛煉同時(shí)還可影響學(xué)生人格的形成與對人生價(jià)值取向的態(tài)度。在體育課上，設(shè)置較為艱難的活動，讓學(xué)生在實(shí)際活動中，去體驗(yàn)和嘗試模擬情境下的失敗與成功，這樣可以增加學(xué)生的意志力。培養(yǎng)學(xué)生良好的意志力，是戰(zhàn)勝一切困難的動力。舉個(gè)實(shí)際的例子來說，長跑，是我們一般人所畏懼的，對于學(xué)生來說，這也是一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)，在這樣的比賽中，有許多人會找若干個(gè)理由選擇放棄。但從心理健康的角度來看，長跑是最能磨練人的毅力的了，也是培養(yǎng)學(xué)生意志力最好的手段，當(dāng)然，前提是學(xué)生的身體健康的情況下。
3.2陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒
人在繁忙之時(shí)，如果參加一些體育鍛煉。例如男生所鐘愛的籃球、足球或是羽毛球，能夠釋放學(xué)習(xí)中的壓力。女生所喜歡的有體操和舞蹈，體操和舞蹈，是在美妙的音樂中渡過的，在這樣美妙的旋律中，女生的情緒自己會高漲起來，也不增加了人的喜悅度。通過這樣的體育鍛煉，能夠使學(xué)生的情緒得到放松、情操得到提升，對學(xué)生的心理健康有著重要的意義。
4、應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體育教學(xué)的內(nèi)容，以達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用
我們不應(yīng)拘泥于教材，因?yàn)榻滩挠肋h(yuǎn)具有滯后性和局限性，不要過分為了追求心理健康教學(xué)的效果而教學(xué)。要重視中職學(xué)生的個(gè)體化，因材施教，并在此中，要考慮到學(xué)生的興趣點(diǎn)所在，細(xì)化教學(xué)過程中的環(huán)節(jié)。同時(shí)，對于男女生的差異，我們在教學(xué)中一定要認(rèn)真對待，因?yàn)槟信鷮Υщy的抗壓性不相同，在設(shè)置情境時(shí)，要把這一方面問題考慮進(jìn)去。特別是要考慮到來到中職學(xué)校的學(xué)生的心理特點(diǎn)，要針對不同學(xué)生的個(gè)異特點(diǎn)，進(jìn)行分類別的教學(xué)設(shè)定。以達(dá)到良好的教學(xué)效果。體育教學(xué)其實(shí)也不是人們想的動動做做，更多的則是細(xì)小環(huán)節(jié)對學(xué)生心理的關(guān)注，這樣才能更好的達(dá)到輔助學(xué)生心理健康的作用。
5、結(jié)論
當(dāng)代社會中，心理健康越來越受到社會、家長和用人單位的重視。對于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生來說，其心理問題更為突出。我們要不斷深化體育鍛煉對學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)作用，從而真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)對中職學(xué)生心理健康的有益促進(jìn)。體育教學(xué)，并不是只是人們看到的跑跑步、做做操，它的深度可以讓一個(gè)學(xué)生受益終身；它的廣度可以讓一個(gè)學(xué)生通過體育鍛煉，順利的走上工作崗位。
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體育與健康論文13
摘要：健康教育是關(guān)系到青年少年健康成長的一個(gè)重大問題,探討培養(yǎng)學(xué)生樹立正確健康觀的方法,營造良好的健康環(huán)境,使青少年健康成長,是學(xué)校體育教育的重要任務(wù)。
關(guān)鍵詞：青少年;體育教學(xué);健康教育オ
1健康教育在中學(xué)體育教學(xué)中的內(nèi)涵
長時(shí)期以來人們對健康的理解是十分狹隘的，認(rèn)為身體沒有生病、沒有損缺便是健康，更多地把健康與身體、生理健康完全等同起來。隨著科學(xué)的發(fā)展和時(shí)代的不同，現(xiàn)代健康觀對健康衡量的標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是指四肢健全、無病。除身體本身健康外，還要求精神上有一個(gè)完好狀態(tài)。目前多數(shù)學(xué)者同意世界衛(wèi)生組織的觀點(diǎn)：健康是一種在身體上、精神上的完滿安寧狀態(tài)以及良好的適應(yīng)能力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。這個(gè)定義明確地告訴我們，健康包含生理健康（身體健康和健全）、心理健康（心理沒有問題與疾�。�、社會健康（個(gè)體具有正常的社會適應(yīng)能力）三個(gè)方面，只有具備這三種健康者，才是真正健康的人。中學(xué)時(shí)期，學(xué)生處于生長發(fā)育的高峰期，同時(shí)又是人生觀、價(jià)值觀、道德觀養(yǎng)成的重要階段。因此，這個(gè)階段的學(xué)生在身心兩個(gè)方面都會發(fā)生巨大的變化，進(jìn)而影響和支配他的社會行為。針對中學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合健康的內(nèi)涵，從教育的因素來理解，健康教育應(yīng)該是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動，旨在幫助和鼓勵(lì)人們樹立增進(jìn)健康的愿望，養(yǎng)成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。它包含健康知識、健康態(tài)度與健康習(xí)慣的教育。從學(xué)生個(gè)體的角度來理解，健康教育是指提高每個(gè)學(xué)生的生理健康、心理健康與社會健康水平的教育。它以人的健康的整體性和發(fā)展性為特征，使體格和人格相統(tǒng)一，促進(jìn)人的身體、精神、情感充分和諧的發(fā)展。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，健康教育的目標(biāo)應(yīng)該是以體育為生活方式的調(diào)節(jié)手段，注重體育對人的內(nèi)在影響，在運(yùn)動過程中追求精神升華和人格的完善，在自我實(shí)現(xiàn)、自我超越中達(dá)到挑戰(zhàn)生活、駕御生活的目的。體育健康教育的內(nèi)容應(yīng)該包括體育的科學(xué)性教育和體育的文化性教育，注重對體育文化價(jià)值的開發(fā)、利用和創(chuàng)新。
2目前學(xué)校健康教育中存在的主要問題
（1）形式化傾向嚴(yán)重。在我國大部分中學(xué)里，盡管也在進(jìn)行健康體育的改革和實(shí)踐，但是我們通過大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多的中學(xué)體育鍛煉教育工作的開展不過是形式的東西，走走過場罷了，從前的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)計(jì)劃、教案、備課方法卻還在原版套用。對中學(xué)體育健康教學(xué)的檢查考核工作沒有科學(xué)規(guī)范的體系和標(biāo)準(zhǔn)是主要的問題。中學(xué)體育與健康教學(xué)的評價(jià)也僅僅從一些中學(xué)體育管理部門的工作匯報(bào)作為評價(jià)的依據(jù)，沒有到基層和教學(xué)第一線去發(fā)現(xiàn)問題解決問題，缺乏真正的科學(xué)教學(xué)評價(jià)體系作為工作依據(jù)。同時(shí)，中學(xué)體育健康觀念的對象過于單一化，缺乏全面性，沒有真正全方位地轉(zhuǎn)變中學(xué)體育健康教學(xué)思想。
（2）傳統(tǒng)的中學(xué)體育的教學(xué)觀念與認(rèn)識沒有真正轉(zhuǎn)變。由于傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)仍然還在受到“應(yīng)試教育”思想的束縛，對中學(xué)體育與健康教學(xué)的負(fù)面影響較大，教學(xué)指導(dǎo)思想不夠端正，學(xué)生被束縛在應(yīng)試教育的.怪圈內(nèi)，“重智育輕體育”的思想普遍存在。同時(shí)受“重競技成績，輕學(xué)生體質(zhì)”的誤導(dǎo)，“重競技輕普及，重課內(nèi)輕課外”，“重尖子輕全體學(xué)生體育”的現(xiàn)象嚴(yán)重，一條競技運(yùn)動技術(shù)結(jié)構(gòu)的組成貫穿于大中小學(xué)體育教材之中。導(dǎo)致了中學(xué)體育教學(xué)總是片面強(qiáng)調(diào)以傳統(tǒng)體育知識技能的課堂教學(xué)和教師為中心，限制了學(xué)生的獨(dú)立性活動，不利于培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，大部分學(xué)生體質(zhì)的增加、健身意識的形成、健身能力的培養(yǎng)、健身文化的陶冶、健身習(xí)慣的養(yǎng)成往往被忽略，更影響了中學(xué)生個(gè)性、人格、尊嚴(yán)、價(jià)值及社會生存和適應(yīng)能力。
（3）教學(xué)方法陳舊。當(dāng)前，制約中學(xué)體育健康教學(xué)質(zhì)量提高的一個(gè)至關(guān)重要的因素就是教學(xué)方法改革滯后，僅僅只是從形式上進(jìn)行了簡單的改革，沒有將體育健康教學(xué)落到實(shí)處。體育教學(xué)過程變化不大，單一的教學(xué)方法，使教學(xué)顯得機(jī)械、呆板、沒有活力，課堂氣氛較差;同時(shí)由于過分地強(qiáng)調(diào)“統(tǒng)一”，使得學(xué)生缺乏主動性和自覺性，體育課缺乏生機(jī)。3中學(xué)體育健康教學(xué)的對策
3.1轉(zhuǎn)變教育觀念,提高認(rèn)識
德育、智育、體育、美育、勞動技術(shù)教育是我國學(xué)校教育的主要內(nèi)容。我們認(rèn)為,只有加強(qiáng)健康教育,使每個(gè)學(xué)生都擁有全面的健康,他們才會精力充沛、信心百倍地去接受各種教育;反之,如果忽視健康教育,學(xué)生的身心問題與疾病很多,那我們的教育就很難獲得預(yù)期的效果,達(dá)到既定的目的。我們的教育方針、政策以及教育家們一直倡導(dǎo)要全面提高學(xué)生的素質(zhì),但由于受升學(xué)考試的壓力,現(xiàn)實(shí)中許多中學(xué)的教育仍然以高考作為指揮棒,考試成功與否逐漸成了評價(jià)教師、學(xué)生、學(xué)校的主要標(biāo)準(zhǔn),致使應(yīng)以學(xué)生全面發(fā)展為己任的基礎(chǔ)教育,在現(xiàn)實(shí)中變成了以考試內(nèi)容為教學(xué)內(nèi)容、以考試成功為教育目標(biāo)、以犧牲學(xué)生身心健康為代價(jià)的“應(yīng)試教育”。作為一個(gè)動態(tài)的、開放的系統(tǒng),中學(xué)體育教學(xué)只是整個(gè)社會大系統(tǒng)的一個(gè)子系統(tǒng),它的教育理念、教育目的與任務(wù),必然要受到社會整個(gè)教育觀念的影響與沖擊。由于智育培養(yǎng)一直處于優(yōu)先側(cè)重發(fā)展的地位,中學(xué)體育工作被置于整個(gè)學(xué)校工作的次要位置,致使人們思想上對體育的認(rèn)識存在一些偏差,更有些人把體力勞動等同于體育。在這種社會背景和文化氛圍中,體育教學(xué)中的健康教育只會成為一句空話,流于形式。
3.2合理安排教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化教學(xué)方法
�。�1）對中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)的設(shè)置，并用實(shí)踐對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和論證，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題，在教學(xué)的一線去解決問題，使中學(xué)體育健康的教學(xué)有自己規(guī)范的理論依據(jù)和科學(xué)的體系。以學(xué)生為中心進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的改革、實(shí)施和設(shè)置，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動能力建立不同的內(nèi)容體系，以便進(jìn)行不同的考核，避免學(xué)生由于個(gè)體的差異導(dǎo)致的“吃不飽，不夠吃，吃不消”的現(xiàn)象。
�。�2）把體育技術(shù)的教學(xué)和健康知識觀念的講授有機(jī)地結(jié)合起來，在教學(xué)中進(jìn)行健康教育，用教師的言傳身教，用自身的體育健康思想去教育人、感染人、影響人，從而讓學(xué)生樹立自己的終生健康體育的思想。結(jié)束單純的體育健康理論課教學(xué)，開展豐富多彩，形式多樣的健康意識知識的活動，而不是單純的為了講“理論課”而上“理論課”，從根本上推動學(xué)校素質(zhì)教育課程的改革與發(fā)展。
�。�3）建立科學(xué)規(guī)范的體育健康教學(xué)內(nèi)容體系，通過實(shí)踐建立優(yōu)化的教學(xué)方法體系，優(yōu)化的教學(xué)課程體系。優(yōu)化的教學(xué)內(nèi)容體系需要高索質(zhì)的、穩(wěn)定的教師隊(duì)伍來實(shí)現(xiàn)，因此不斷提高教師綜合素質(zhì)，不斷提高中學(xué)體育教師的待遇也是一個(gè)必要的措施。
體育健康教育是一種養(yǎng)成教育，在學(xué)校體育教學(xué)中，要通過教學(xué)指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變，教學(xué)內(nèi)容的改革，教學(xué)方法、手段的創(chuàng)新和教師業(yè)務(wù)水平的提高等，構(gòu)建各階段科學(xué)合理、行之有效的健康教育課程模式保證學(xué)校健康教育納入正軌，向普遍化、專業(yè)化、現(xiàn)代化、本位化、本土化方向發(fā)展，建立起具有中國特色的學(xué)校體育健康教育體系。
體育與健康論文14
摘 要：面對競爭激烈的社會環(huán)境，大學(xué)生所承受的壓力愈來愈大，產(chǎn)生各種各樣的情緒和煩惱，對大學(xué)生心理健康的關(guān)注也顯得越來越重要。通過文獻(xiàn)綜述和邏輯，分析當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，對體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)的的心理效益進(jìn)行分析，在已有研究的基礎(chǔ)上，探討體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生的心理效益的影響。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉；心理健康；心理效益
新世紀(jì)的今天，社會對人才的要求也越來越高，大學(xué)生面對的壓力也越來越多，所以大學(xué)生的心理健康狀況也越來越低下，致使大學(xué)生的心理問題越來越突出。解決這些心理問題的方式中體育鍛煉是其中的一種應(yīng)對方式，通過對大量的文獻(xiàn)資料研究可以得知，如果學(xué)生可以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，這樣可以使他們的心境總體上向良性方向發(fā)展，負(fù)性心境有所降低或改善，而不同體育鍛煉對大學(xué)生心境變化的效益也不一樣，體育活動確實(shí)能夠改善一些不良心境，從而增進(jìn)他們整體的心理健康效益。
一、當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀
大學(xué)生正處在走向成熟而又未成熟的階段，其內(nèi)心世界豐富多彩而又錯(cuò)綜復(fù)雜，心理易發(fā)生急劇變化。
（一）心理壓力大。
隨著對外開放和社會主義市場經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，社會的激烈競爭對每個(gè)人都會產(chǎn)生巨大的壓力。如果不能正確地看待這種矛盾和沖擊，則可能導(dǎo)致心理失常。大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)更多，心理存在更多的壓力源，如：父母的期望過高、學(xué)習(xí)壓力大、就業(yè)競爭激烈等等。
�。ǘ┉h(huán)境適應(yīng)能力低。
環(huán)境適應(yīng)能力差是大學(xué)生中普遍存在的現(xiàn)象，尤其是剛?cè)雽W(xué)的新生更為明顯。因?yàn)樵谏洗髮W(xué)之前都是在父母的庇護(hù)下成長的，而一上大學(xué)就要離開父母了，什么事情都要自己做，猛然間很難適應(yīng)。還有就是在高手眾多的高校中自己在中學(xué)時(shí)間的優(yōu)勢蕩然無存，加之有的學(xué)生因?qū)I(yè)、學(xué)校等原因，感覺自己上的學(xué)校和自己的理想有很大的差距，還有在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中受到一定的挫折便會出現(xiàn)情緒低落和玩世不恭等一系列的心理問題。
二、體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生的`心理健康效益
�。ㄒ唬┠芙档图ち腋偁帋淼男睦韷毫Α�
心理壓力（壓力）系指內(nèi)外刺激事件對人心理上所構(gòu)成的困惑或威脅，表現(xiàn)為心身緊張或不適。壓力對人體健康具有兩面性；適當(dāng)?shù)膲毫τ诮】凳潜匾�，但是，如果長期承受過大的壓力則會導(dǎo)致不良的健康后果，所以心理壓力是造成大學(xué)生心理不健康或亞健康的主要原因。因此如何減輕或控制當(dāng)代大學(xué)生的心理壓力，保持其身心健康已成為我校大學(xué)生教育生活中一個(gè)最為敏感的問題。
�。ǘ┠芴岣叽髮W(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力。
大量研究表明：如果大學(xué)生能經(jīng)常參加體育鍛煉，尤其是參加一些團(tuán)體項(xiàng)目的運(yùn)動（如：籃球、乒乓球團(tuán)體賽、足球等），這將能有效的提高學(xué)生對環(huán)境的適應(yīng)能力和團(tuán)體協(xié)作能力。這方面的原因在大量的文獻(xiàn)資料中都可以得到證明，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)表明當(dāng)代大學(xué)生中女生對環(huán)境的適應(yīng)能力明顯不如男生，不經(jīng)常參加體育鍛煉的男生明顯不如經(jīng)常參加的，參加不同的體育鍛煉項(xiàng)目的大學(xué)生對適應(yīng)環(huán)境的能力也不盡相同。
（三）能提高大學(xué)生對挫折的承受能力。
挫折是指個(gè)體在實(shí)行行為目標(biāo)的過程中遇到障礙，致使行動受阻、目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。但是長期持續(xù)的體育鍛煉對大學(xué)新生挫折心理疾病的焦慮、抑郁有緩解作用，可以有效地降低焦慮狀態(tài)，從而產(chǎn)生良好的心理效益。另外，大學(xué)新生還應(yīng)該適應(yīng)環(huán)境和個(gè)體主觀因素的影響，積極應(yīng)對，從容處理，既要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，又要腳踏實(shí)地，一步一步去實(shí)現(xiàn)。若能從運(yùn)動鍛煉中體會到交友、釋放壓抑感、滿足一種享受需要，可能會使鍛煉者更加自覺地投人到運(yùn)動中，這種積極的情緒體驗(yàn)具有直接的心理健康效益。
三、不當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生的消極影響
科學(xué)的體育鍛煉可以促進(jìn)身心健康。如果鍛煉不科學(xué)、方法不得當(dāng)，則不僅損害身體健康，而且還會給心理健康帶來一些負(fù)效應(yīng)。下面我就從鍛煉成癮和心理耗竭這兩個(gè)不利的方面來進(jìn)行闡述一下不當(dāng)體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生的消極的影響。
�。ㄒ唬╁憻挸砂a。
鍛煉成癮是指對有規(guī)律的鍛煉生活方式的一種心理生理依賴和心理依賴。鍛煉成癮可以分為積極和消極兩種。從歸因的角度來說，積極鍛煉成癮的人能夠控制自己的鍛煉行為，達(dá)到促進(jìn)身心健康的目的；而消極鍛煉成癮的人反而會受到鍛煉行為的控制，通常將鍛煉過度或鍛煉消極成癮現(xiàn)象稱為“鍛煉依賴性”。
�。ǘ┬睦砗慕�。
當(dāng)鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭時(shí)，其主觀感覺乏力，進(jìn)而對鍛煉的興趣減退，鍛煉動機(jī)水平與熱情降低，運(yùn)動時(shí)注意力分散或者感到力不從心，煩躁易怒，對外界刺激特別敏感。在情緒性抑制反應(yīng)方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭后，不僅運(yùn)動能力下降，而且情緒不穩(wěn)定、意志減弱， 還可能會加重情感紊亂。在適應(yīng)性方面，鍛煉者產(chǎn)生心理耗竭，如果得不到及時(shí)恢復(fù)或恢復(fù)不足時(shí)，超過臨界點(diǎn)之后，便開始對其運(yùn)動行為產(chǎn)生負(fù)面影響，使他們在鍛煉中的適應(yīng)能力明顯降低。
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體育與健康論文15
一、初中體育與健康課實(shí)施分層教學(xué)的必要性
初中體育與健康課程中實(shí)施分層教學(xué)是十分必要的，主要體現(xiàn)在兩大層面：一方面是現(xiàn)階段初中體育與健康教育教學(xué)雖然取得了一定的成績，但是在實(shí)際教學(xué)過程中暴露出一些亟待解決的問題和不足。例如，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高；對于同一個(gè)體育動作，一些學(xué)生由于很容易就能完成所以不愿意配合老師，而對于另外一些學(xué)生來說卻很難完成，致使其存在一些抵觸心理，進(jìn)而大大降低了整節(jié)課的教學(xué)效率；學(xué)生對體育與健康的重視程度不夠等。這些問題的存在確實(shí)在很大程度上影響了初中體育與健康課程的教學(xué)效率，而將分層教學(xué)法融入其中，就能有效地緩解或解決上述問題，所以有將其落實(shí)的必要性。
另一方面，分層教學(xué)法有著自身獨(dú)特的價(jià)值和魅力，其針對不同學(xué)生的不同特點(diǎn)、愛好、興趣、需求制定不同的教學(xué)方案和實(shí)施方案，能夠讓每一個(gè)學(xué)生通過努力提高學(xué)習(xí)效果�？梢哉f，這種教學(xué)方法不僅不會給學(xué)生造成過重的心理壓力和學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而且能讓學(xué)生處在一個(gè)逐步提高的過程中，久而久之，每個(gè)學(xué)生都能有很大的進(jìn)步和發(fā)展，這對于身體素質(zhì)不同、成長背景不同、興趣愛好不同、思想意識不同的初中生來說，將分層教學(xué)法落實(shí)其中無疑是十分必要和重要的。
二、初中體育與健康課實(shí)施分層教學(xué)的實(shí)踐與思考
在初中體育與健康課程教學(xué)中實(shí)施分層教學(xué)是十分重要和必要的，而如何將其落實(shí)其中就值得一線教師進(jìn)一步思考和研究了。因此，筆者結(jié)合自身多年的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就此問題進(jìn)行了思考和研究，以確保分層教學(xué)法能夠在初中體育與健康課程中得到有效的實(shí)踐，并取得理想的效果，具體內(nèi)容如下所述：
1.注重對教學(xué)目標(biāo)的分層
目標(biāo)分層可以說是分層教學(xué)得以落實(shí)的前提和關(guān)鍵。所以，初中體育教師就可以以學(xué)生的'身體素質(zhì)、運(yùn)動能力等為分層標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生進(jìn)行分組，針對不同層次的學(xué)生制定出不同的教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)。
例如，在耐久跑訓(xùn)練中，教師可以將學(xué)生分成男生組和女生組兩大類之后，各大類中再分成優(yōu)秀、中等、困難三個(gè)層次，分別記為A、B、C三組。對于A組學(xué)生來說，教學(xué)目標(biāo)就是繼續(xù)拔高，提高學(xué)生克服“極點(diǎn)”的堅(jiān)強(qiáng)意志；對于B組的學(xué)生來說，就是發(fā)展其耐力素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)；對于C組學(xué)生來說，就是確保其能夠掌握基本的耐力跑的練習(xí)方法，使其具備耐力跑的能力。這樣一來，當(dāng)教學(xué)目標(biāo)比較明確時(shí)，每個(gè)學(xué)生也就有了更明確的努力方向，當(dāng)每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)之后，整個(gè)班級的成績也就能有所提高了。
2.注重對教學(xué)方法的分層
對教學(xué)方法的分層，就是說體育老師對于不同層次的學(xué)生要使用不同的教學(xué)方法，避免千篇一律，這樣一來，不僅能使所使用的方法實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化，而且能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
例如，在進(jìn)行籃球?qū)W習(xí)時(shí)，教師在向所有學(xué)生講解了動作要領(lǐng)后，就可以實(shí)施分層教學(xué)法，通過分為優(yōu)秀、中等、困難三個(gè)小組來對不同的小組進(jìn)行不同的技術(shù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，分別記為A、B、C三組。其中，對A組同學(xué)的訓(xùn)練就是通過引導(dǎo)學(xué)生做假動作、傳切等來激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，確保其在成績和技術(shù)上都有所提高；對于B組同學(xué)，要通過基本要領(lǐng)和動作的訓(xùn)練讓學(xué)生在比賽中盡量不出現(xiàn)失誤，并且培養(yǎng)其與A組同學(xué)競賽的意識；對于C組同學(xué)的訓(xùn)練主要是激發(fā)其對籃球的學(xué)習(xí)興趣和積極性，此時(shí)就可以應(yīng)用“抓尾巴”“火車前進(jìn)”等游戲來實(shí)現(xiàn)。
3.注重對教學(xué)評價(jià)的分層
教學(xué)評價(jià)環(huán)節(jié)的分層，是說教師要堅(jiān)持尊重每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，對不同層次的學(xué)生要制定不同的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到老師的重視和關(guān)心，善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)層次學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足，給予其鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的同時(shí)也給出其向更好方向發(fā)展的建議，這樣一來，每個(gè)層次的學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和積極性都能有所增加，其學(xué)習(xí)效果也就不言而喻了。
總之，通過上述的分析和研究可以發(fā)現(xiàn)，在初中體育與健康課程的教學(xué)過程中適當(dāng)?shù)貞?yīng)用分層教學(xué)法，不僅能很好地完成教學(xué)任務(wù)，而且還可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，能夠讓更多的學(xué)生通過切實(shí)地參與到體育運(yùn)動中來感受體育的魅力和樂趣，從而愛上體育與健康的學(xué)習(xí)，而這能為其終身的體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，有助于其實(shí)現(xiàn)更好的成長和進(jìn)步。
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