- 相關(guān)推薦
心理健康論文合集15篇
在個人成長的多個環(huán)節(jié)中，大家最不陌生的就是論文了吧，論文是進行各個學術(shù)領(lǐng)域研究和描述學術(shù)研究成果的一種說理文章。如何寫一篇有思想、有文采的論文呢？以下是小編幫大家整理的心理健康論文，歡迎閱讀與收藏。
心理健康論文1
一、深挖教材中的心理教育相關(guān)內(nèi)容
由于教學是教師的工作重點，教學能夠為學生造成極大的影響。教師必須要在學科的教學里找到和心理學相關(guān)的內(nèi)容，從而在實際的教學過程中不知不覺地影響學生的心靈。例如，在教授“理想的風箏”一課時，教師可積極地引導(dǎo)學生，使其充分地結(jié)合自身的實際生活進行思考：假如大家身邊也有如同劉老師那樣的殘疾人，那么其將會如何面對工作與生活呢？
在思考的過程中，幫助學生充分認識到堅強執(zhí)著以及積極樂觀的重要性，充分明白心態(tài)才是決定一切的重要因素，同時幫助學生表達出其心得體會，引導(dǎo)其怎樣面對與處理在學習以及生活過程中遇到的困難。
二、創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境
學校應(yīng)該加強校園文化建設(shè)，從而為小學生創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境。學�？梢蚤_展專題講座，舉辦多種課外興趣小組活動以及開展班會等，從而使小學生的學習生活更加豐富多彩，提高其學習興趣，使其身心都得到良好的鍛煉與發(fā)展。同時，學校也可以因地制宜，積極地創(chuàng)建心理健康教育專欄，借助于電教設(shè)備等手段定期向?qū)W生普及與宣傳心理健康知識，加強對師生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，從而美化生活以及陶冶其情操，使得師生的關(guān)系變得更加和諧與融洽。
三、提升教師的心理健康水平
在開展心理健康教育的過程中，必須要獲得學校領(lǐng)導(dǎo)的充分重視及支持，必須要有全體教師的積極參與。教師不但要將知識傳授給學生，同時其也是學生學習的榜樣。教師自身的心理健康水平會在極大程度上對學生的心理健康發(fā)展造成影響，所以，必須要加強對教師的培養(yǎng)，持續(xù)地提升教師自身的心理健康水平，從而有效推進小學生心理健康教育工作的`有效實施，提升小學生的心理健康程度。
四、營造良好的家庭心理環(huán)境
學校應(yīng)該積極營造家�！靶挠钡膬�(yōu)良環(huán)境，使家庭以及學校開展同步心理健康教育。學�？梢越柚诩议L座談會等方式，經(jīng)常對家長開展心理健康教育培養(yǎng)，讓家長了解一些促進學生身心發(fā)展的常識。幫助家長了解到和諧、輕松的家庭環(huán)境是提高學生心理素質(zhì)的重要因素。
學校要加強與家長的溝通與交流，讓家長及時了解學生的真實表現(xiàn)，同時和家長積極配合，充分滿足學生的身心發(fā)展需求，及時解決學生的心理問題，從而幫助學生形成良好的情緒，提高其心理健康水平。在大量宣傳家教知識的基礎(chǔ)上，應(yīng)該積極地提升家長的心理健康水平，使其通過準確的方法與良好的行為教育以及影響孩子，保證教師與家長達成一致目標，從而加強學生的心理健康教育。
五、總結(jié)
總而言之，新課標堅持的宗旨即為“以人為本”，主張應(yīng)該充分信任、理解以及尊重學生，心理健康教育已經(jīng)變成此環(huán)境下教育開展的重要組成部分。因此，學校要積極地創(chuàng)設(shè)出良好的校園心理環(huán)境，提升教師的心理健康水平，同時各個家庭也要積極地配合學校工作，營造出良好的家庭心理環(huán)境，在社會、家庭與學校的共同配合下，充分重視小學心理健康教育，采取積極有效的措施，提高心理健康教育水平，從而促進素質(zhì)教育的發(fā)展，不斷地完善與升華小學生的人格與情操。
心理健康論文2
1.高職學生心理健康教育途徑與對策
1.1整合心理健康教育資源
高職院校應(yīng)整合和優(yōu)化教育資源，確保心理健康教育工作有序開展。首先，加強硬件設(shè)施建設(shè)，建立專門的心理健康教育機構(gòu)，如心理咨詢室、心理活動中心等，引進先進的設(shè)備，并為學生提供豐富的心理專業(yè)圖書和資料，為開展心理健康教育奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。其次，加大師資隊伍建設(shè)，保證心理咨詢室的成員均持有心理咨詢師的職業(yè)資格證書，使其成為心理健康教育的帶頭人。再次，充分利用多媒體資源，開通心理健康教育網(wǎng)頁、欄目和，及時開導(dǎo)和疏解學生的消極情緒，為學生提供心理輔導(dǎo)。同時，高職學生心理健康教育工作還應(yīng)當與時俱進，運用QQ、微信等社交聊天軟件，將心理知識直接分享給學生，使學生樂于接受心理健康教育，并為學生提供隱秘、方便的心理咨詢服務(wù)。
1.2運用多樣化的心理健康教育方式
高職學生心理健康教育應(yīng)當運用多樣化的教育方式，滿足學生不同的教育需求，切實提高心理健康教育成效。首先，運用團體心理輔導(dǎo)與個別心理治療相結(jié)合的方式，全面兼顧學生心理問題的特殊性和學生個體的差異性。團體心理輔導(dǎo)要面向一群有類似問題的學生群體，對這群學生進行心理矯正或治療，幫助這群學生認識到心理問題，并提供解決問題的路徑。個別心理輔導(dǎo)面向某類特殊問題的個別學生，需要心理健康教育者投入更多的精力深入了解和分析個別學生的問題，得到個別學生的信任，使個別學生自愿接受心理輔導(dǎo)。其次，運用心理健康教育與學生自我教育相結(jié)合的方式，充分發(fā)揮教師的專業(yè)性和學生的主動性。心理健康教育要通過心理健康教育課程、心理知識講座、活動競賽、網(wǎng)頁專欄等多種途徑，幫助學生掌握基本知識，增強學生對心理健康障礙的調(diào)節(jié)能力。自我教育要求學校為學生提供尋求幫助的途徑，如開通心理、設(shè)置心理專欄留言板等，使學生能夠在主動尋求幫助時獲取及時的心理指導(dǎo)，提高心理健康水平。再次，運用課程學習與學科滲透相結(jié)合的方式，使心理健康教育貫穿于整個教學體系。高職院校應(yīng)保證一學期36課時的心理健康課程學習，為學生講授心理知識和自我認識的基本方法，使學生樂觀面對學生和生活中的挑戰(zhàn)，同時，還要將心理健康教育滲透到學科教學中，對學科專任教師進行心理知識培訓(xùn)，使心理健康教育長時間有效開展。
1.3建立心理健康預(yù)防機制
高職院校應(yīng)當針對學生心理健康狀況建立三級預(yù)防機制，從多個層面出發(fā)對學生心理健康進行干預(yù)，以此降低學生心理性危機事件的`發(fā)生頻率。心理健康三級預(yù)防機制的構(gòu)成與實施如下：第一級由學校心理教研室和心理咨詢室掌控心理健康教育的全局。心理教研室負責統(tǒng)籌規(guī)劃心理健康教育的具體安排，制定心理健康教育課程的相關(guān)內(nèi)容。心理咨詢室的專業(yè)心理輔導(dǎo)教師負責開展具體的心理健康教育工作；第二級由輔導(dǎo)員細化心理健康教育工作，深入到學生內(nèi)部了解學生的心理狀態(tài)，并加強自身的心理知識建設(shè)，確保能夠及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，避免突發(fā)性危機事件的發(fā)生；第三級由學生會下設(shè)的心理協(xié)會掌握學生的心理動態(tài)。每個班級要選取一名心理委員，心理委員要接受心理協(xié)會的統(tǒng)一管理和培訓(xùn)，使心理委員掌握一定的心理專業(yè)知識，能夠及時發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)本班同學的心理問題，并將這些問題告知輔導(dǎo)員或心理咨詢教師，有效防止意外發(fā)生。
2.結(jié)論
總而言之，學生的心理健康問題不僅影響著學生自身的健康成長和全面發(fā)展，甚至還會對校園安全和社會安定帶來巨大隱患。為此，高職院校必須認識到心理健康教育的復(fù)雜性和重要性，認真分析高職學生的心理狀況和特點，充分利用現(xiàn)有的教育資源不斷完善心理健康教育體系，進一步豐富心理健康教育內(nèi)容和方式，切實提高學生心理健康教育實效。同時，高職院校還要建立心理健康預(yù)防機制，有效避免學生心理性危機事件的發(fā)生，不斷提高學生心理健康水平。
心理健康論文3
摘 要：通過紅寺堡區(qū)回民中學的關(guān)愛農(nóng)村"留守兒童"的一些工作措施，總結(jié)出行之有效的學校、家庭、社會三方合力確保農(nóng)村"留守兒童"心理健康的基本做法，促進農(nóng)村"留守兒童"健康成長。
關(guān)鍵詞：三方；"留守兒童";心理健康；基本做法
《關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》指出：加強和改進未成年人思想道德建設(shè)"要建立健全學校、家庭、社會相結(jié)合的未成年人思想道德教育體系，使學校教育、家庭教育和社會教育相互配合，相互促進。這既是加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的必由之路，也是農(nóng)村"留守兒童"心理健康教育的必由之路。以此為總體思路，在實踐中探索農(nóng)村"留守兒童"心理健康教育機制，積極構(gòu)建家庭、學校、社會三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
一、堅持以學校為教育主陣地
學校應(yīng)該成為"留守兒童"心理健康教育的主陣地。學校要從感情上拉近與留守學生的距離，這是提高留守兒童教育效果的前提。學校采用各種方法，規(guī)范"留守兒童"的日常行為，實現(xiàn)自律與他律的相結(jié)合，這是"留守"兒童教育的關(guān)鍵。讓"留守兒童"學會做人，學會學習，學會生活，這更是"留守兒童"教育的關(guān)鍵。農(nóng)村中小學應(yīng)該加強對留守兒童的心理健康教育，幫助留守兒童克服由于遠離父母而產(chǎn)生的不良心理影響，建立開朗、積極的生活態(tài)度。學校還應(yīng)開展系列關(guān)愛留守兒童的活動，如建立留守學生檔案，做到對留守學生的情況有清晰的了解；開設(shè)親情電話，向留守學生及家長公布班主任和科任教師的電話號碼，加強學校教師、學生、家長三者之間的聯(lián)系。
1.以"特別關(guān)愛"為主題
班主任和教師對"留守兒童"給予特殊的關(guān)愛，并使他們切實感受到班集體溫暖，減少"留守兒童"受教育的斷層與真空。如我校在針對"留守兒童"可能會面臨的問題開展"體諒父母教育"活動、"交往輔導(dǎo)"活動等，讓"留守兒童"不是在說教中，而是在親身體驗中受到教育，()以彌補親子關(guān)系缺失對其人格健全發(fā)展的消極影響。
2.學校、家長保持聯(lián)系
學校要充分利用假期家長回家的機會，召開"留守兒童"家長會，與家長交流，使學校內(nèi)外對"留守兒童"的影響產(chǎn)生合力效應(yīng)。同時，建立家校熱線聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，舉辦家長、學校、祖父母、外祖父母"教子培訓(xùn)班"等等。
3.學校、教師、學生多管齊下
對農(nóng)村"留守兒童"的思想品行、現(xiàn)狀和成長的歷程，學校有專人負責記錄和管理，建立"留守兒童"個人檔案。學校特別注意發(fā)揮班主任和科任教師的作用，實行了班主任、科任教師"代理家長制",將"留守兒童"管理和教育任務(wù)落實到每個班主任和教師身上，要求他們像父母那樣關(guān)心、愛護每一個"留守兒童",讓每一個"留守兒童"都能感受到父母般的關(guān)愛。學校還重視班集體的作用，積極發(fā)動學生，組織少先隊員在學業(yè)上、品行上結(jié)對幫扶"留守兒童",讓他們充分感受"集體大家庭"的溫暖，讓每一個"留守兒童"都能感受到情感上的關(guān)愛，明白更多的是來自朋友而非家人。
4.課程設(shè)置上大膽創(chuàng)新，重視對學生的心理健康教育
對生活在特殊狀態(tài)下的"留守兒童",更要在課程教學中加強生存教育、安全教育和法制教育，強化"留守兒童"自尊、自立，幫助他們了解知法、守法的知識技能。逐漸將心理咨詢室引進學校，配備心理教育教師，開設(shè)針對青少年身心發(fā)展規(guī)律的心理課程，共同對兒童的顯性和隱性的心理壓力進行疏導(dǎo)，為"留守兒童"排憂解難，引導(dǎo)他們走過人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，幫助他們健康、和諧地成長。
5.大力實施"寄宿制工程",配備一定編制的教師代行家長的教育引導(dǎo)職責
實施"寄宿制",可以解決農(nóng)村基礎(chǔ)教育的'很多新問題，讓農(nóng)村"留守兒童"得到有效管理和監(jiān)護，便于對學生進行全程的教育引導(dǎo)，是一個讓家長放心、社會放心、對"留守兒童"成長有利的選擇。因此，便需要社會各界出資在農(nóng)村學校建設(shè)更多、設(shè)施條件更好的宿舍樓以保證"寄宿制工程"的實施。
二、積極以家庭為教育大后方
在家庭教育上，要努力改變家長的外出務(wù)工方式和教育溝通方式。如果父母都外出，對子女影響較大，但如果有一方在家，影響相對就要少。因此，父母外出務(wù)工時，要盡最大可能降低母親的"出行率",保持家庭教育的存在與完整。如果父母雙方都不得不外出，則要改變親子之間的溝通交流方式，時間上不能相距太久，原則上最好做到每個星期交流聯(lián)系一次。在溝通內(nèi)容上，不能只談生活，要全面了解孩子心理、身體、學習等方面的綜合情況，讓孩子感受到父母的關(guān)愛，盡可能地減少孩子離開父母的孤獨感和無助感，并在可能的情況下"�；丶铱纯�".在溝通方式上，除了打電話外也可以寫信，這對于孩子的情感發(fā)展很有幫助。必須強調(diào)家長對孩子的關(guān)心是至關(guān)重要的一環(huán)，缺少了這一點，任何措施都無助于留守兒童教育問題的解決。
三、主動以社會為教育強化區(qū)
我校主動聯(lián)系鄉(xiāng)、村、鄰及其他一些社會基層組織，希望他們一起關(guān)心農(nóng)村"留守兒童"管理和教育，為農(nóng)村"留守兒童"管理教育做一些實事。
1.由學校團委牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區(qū)團委給農(nóng)村"留守兒童"送"溫暖"
每年，由學校積極搭橋引線，紅寺堡區(qū)團委給我校每個"留守兒童"送去一雙棉手套、一雙棉襪子、一件棉衣。每學期，由紅寺堡區(qū)團委給我校"留守"女童開展"關(guān)愛春蕾，青春護航"活動，向女童講授青春期生理護理知識，并為每一名"留守兒童"贈送了學習和生活用品。
2.由學校工會牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區(qū)工會走訪慰問農(nóng)村典型"留守兒童"
我校工會積極與紅寺堡區(qū)工會聯(lián)系，對確定的父母雙方都在外打工的"留守兒童"積極走訪慰問，給他們送去生活用品和學習用品，并定期走訪他們，隨時解決他們在學習和生活上的實際困難。
3.由學校婦聯(lián)牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區(qū)婦聯(lián)，給農(nóng)村"留守兒童"家庭送去致富項目
我校婦聯(lián)與區(qū)婦聯(lián)積極聯(lián)系，確定我校農(nóng)村"留守兒童"母親一方在家的家庭，將婦女創(chuàng)業(yè)貸款項目向其傾斜，幫助此類家庭確定一項家庭致富項目，給予無息貸款與技術(shù)支持，徹底改變"留守兒童"的生存狀況。
4.由學校政教處牽頭，積極聯(lián)系農(nóng)村"留守兒童"所在行政村，給農(nóng)村"留守兒童"更多關(guān)心、幫助、照顧
我校政教處積極主動與"留守兒童"所在行政村聯(lián)系，為每一名"留守兒童"確定一戶幫扶家庭，讓其平時關(guān)心、幫助、照顧"留守兒童",村委會給予幫扶家庭一定的物質(zhì)與政策獎勵。
實際上，堅持"以人為本"的思想，恪守社會公平原則，就需要關(guān)注"留守兒童"教育；全面貫徹國家教育方針，促進全體學生全面發(fā)展，也需要高度關(guān)注農(nóng)村"留守兒童"教育，特別是心理健康教育。
心理健康論文4
愛情無疑是大學生最為關(guān)注的話題之一。而大學生戀愛早已不再是“猶抱琵琶半遮面”了,它是那樣的具有魅力,撥動同學們的心弦,令人尋覓和向往。然而,戀愛問題恰恰又是莘莘學子們最感困惑的問題之一,嚴重影響到他們的學習、生活乃至人格的健康發(fā)展。因此,關(guān)注大學生戀愛心理,培養(yǎng)大學生正確的戀愛行為,成為高校大學生心理健康教育工作的一項重要內(nèi)容。當前高校大學生談戀愛現(xiàn)象比較普遍，而且是呈有增無減之勢。他們的社會責任感，他們的道德觀念他們的戀愛態(tài)度，他們對戀愛與學習關(guān)系的處理等都是不成熟的。因此，了解大學生戀愛心理狀況，并積極做好對他們的引導(dǎo)和教育工作，是高校學生教育和管理工作的一項重要任務(wù)。 大學生戀愛可以用"三化"來概括：
1．普及化 當前，在大學生里，有人形容有一股"戀愛熱"，也有人說是一股"戀愛風"，這都不為過。調(diào)查情況表明，大學生中已談戀愛的人數(shù)占總數(shù)的三分之一左右，高年級學生高達50~60%，而贊成談戀愛的學生約占學生總數(shù)的95%。
2．低齡化 大學生談戀愛歷來有之，但過去多是高年紀學生，是所謂"學業(yè)、愛情雙豐收"的時期，而現(xiàn)在很多低年級的學生學業(yè)未成，卻戀愛先行，他們有的剛進大學校門就走進了戀愛圈。據(jù)不完全統(tǒng)計，五年之前一年紀學生戀愛人數(shù)只有5%，而現(xiàn)在已達15%左右。
3．公開化 過去，大學生談戀愛很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛處于"地下活動"狀態(tài)，常常鮮為人知，而現(xiàn)在大學生談戀愛，不僅不怕別人知道，而且有故意讓人知道的心態(tài)。時下，只要你步入大學校園，便能目睹成雙成對的青年情侶在公開場合卿卿我我，旁若無人。
大學生戀愛，除具有一般青年戀愛的特征外，還具有自己獨有的特點：
1、注意戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。現(xiàn)代大學生流傳著一句順口溜“不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些大學生把戀愛當作一種感情體驗及時行樂，借次尋求刺激，滿足精神享受，一些大學生為了充實課余生活，[排除寂寞，填補空虛，把戀愛當作一種消遣文化。這種行為實質(zhì)是只強調(diào)愛的權(quán)利，而否認了愛的責任。
2、主觀學業(yè)第一，客觀愛情至上。在對待學業(yè)與愛情的關(guān)系上，43.6%認為“學業(yè)高于愛情”；6.8%認為“愛情高于學業(yè)”。調(diào)查結(jié)果說明絕大多的大學生能夠正確地看待學業(yè)與愛情的關(guān)系。。大都沒有忘記學業(yè)，總想把學業(yè)放在首要位置。但是，上述這些只是大學生主觀上、思想上的愿望而已。教育實踐經(jīng)驗表明，真正在客觀上、行為上能夠正確處理好學業(yè)與愛情關(guān)系的大學生雖然也有，但為數(shù)不多。更多的是一旦綴入情網(wǎng)就不能自拔，強烈的感情沖擊一切，學習同樣受到嚴重影響。很多大學生在不知不覺中變得“兒女情長，英雄氣短”，成就事業(yè)的熱情一天天冷卻，愛情逐漸成為生活的唯一追求。
3、戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化。隨著時代發(fā)展，當今大學生戀愛觀念日益開放，傳統(tǒng)道德逐漸淡化。在回答“你認為‘愛人只能一個，情人可以多個’這句話”時，認為“有一定道理”9男生28.57%女生18.37%]和正確（男生12.24%女生4.54%）相加達到40.8%女生22.91%在回答婚前性行為的看法時，有34%的學生不反對婚前性行為，其中17%的學生贊成婚前性行為，9%的同學認為無所謂，只要順其自然。雖然中國傳統(tǒng)文化及倫理道德對大學生影響較深，但隨著對外開放的范圍不斷擴大，大學生的戀愛觀也逐漸變得開放起來。
4、失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。大學生中“有情人”雖多，但“同眷屬”者少，這樣就產(chǎn)生了一批失戀大軍。北京科技大學學生主張“不成戀人成朋友”為49%，發(fā)奮學習驅(qū)散失戀痛苦為36.5%“找新的對象撫平創(chuàng)傷”為10.6%“報復(fù)對方”為2-4%“悲觀厭世”為1.6%感情挫折后出現(xiàn)一個時期的心理陰暗期是正常的。對自己和對方都采取寬容的態(tài)度，尊敬對方的選擇。但仍有一部分學生擺脫不了“感情危機”，有的失去信心，放棄對愛情的追求，立下誓言，“橫眉冷對秋波，俯首甘為光棍”。 因失戀，失志，失德者，雖屬少數(shù)，但影響很大。
對于大學生戀愛所出現(xiàn)的新特點，解決的辦法就是樹立一個正確的戀愛觀，正確的戀愛觀對戀愛實踐有導(dǎo)向作用，并促進人們健康成長。樹立正確的戀愛觀應(yīng)從以下幾個方面著手：
1、遵守戀愛道德。大學生談戀愛時，遵守戀愛道德的.主要內(nèi)容是相互尊重戀愛自由、彼此忠誠，行為端正文明。舉止文明，有分寸，不可隨心所欲，無視社會公德，
2、正確處理愛情與事業(yè)關(guān)系。大學生正確認識，對待和處理愛情與事業(yè)的關(guān)系，主要表現(xiàn)在如何正確認識，對待和處理戀愛和學生的關(guān)系，正確處理戀愛與集體活動、社會工作的關(guān)系，正確處理連愛與其他同學團結(jié)的關(guān)系等方面。肩負重任的大學生應(yīng)處理好愛情與學業(yè)關(guān)系，珍惜青春，把握青春，使青春更美好，更富有積極意義。
3、正確處理戀愛挫折。莎士比亞說過：“愛是一種甜蜜的痛苦。真誠的愛情不是走一條平坦的道路。”愛情是生活中美好的事情，但在戀愛中遭遇挫折是常有的事。在處理失戀的問題上，正確的態(tài)度是做到失戀不失德，失戀不失態(tài)，失戀不失志。
4、愛情是美妙的，它教會我們許多的人生道理，作為當代大學生，應(yīng)當樹立良好的愛情觀，正確處理好戀愛問題，同時當遭遇戀愛困難時也應(yīng)比較強的，能體現(xiàn)大學生素質(zhì)的方法來解決，做到堂堂正正的戀愛大學生。
哲學家培根說過：一切真正偉大的人物，沒有一個因愛情而發(fā)狂，因為偉大的事業(yè)抑制了這種軟弱的情感。古往今來許多偉人在愛情遭受挫折以后，并沒有被失戀的痛苦所壓倒，而是化痛苦為動力，終于在事業(yè)上取得了非凡的成就。歌德失戀后沒有陷入深深的痛苦之中，而是把自己破滅的愛情作為創(chuàng)作的素材，
寫成了《少年維特之煩惱》，以此成為他事業(yè)成功的起點。年輕的居里夫人因失戀有過向塵世告別的念頭，但她很快就從失戀的痛苦中崛起，投身于科學事業(yè)之中，她在四年的大學生活里，把全部的精力都用在學習上，最后以優(yōu)異的成績獲得兩個學銜——物理學碩士和數(shù)學碩士。羅曼羅蘭也曾飽償過被心上人拋棄的痛苦，情場受挫后，他置一切于度外，集中精力奮發(fā)創(chuàng)作，經(jīng)過十年構(gòu)思，十年寫作，完成了轟動世界文壇的名著《約翰.克利斯朵夫》。
自古雄才多磨難。經(jīng)歷了失戀磨難的人，一旦重新站立起來，將會顯示出倍加強大的精神力量！失戀不是失去愛的權(quán)利，也不是被愛神永遠拋棄，天涯何處無芳草。在人生的路途中不乏終身伴侶，在事業(yè)的奮斗中更不乏志同道合的戰(zhàn)友，只要勇敢的揚起生活的風帆，投身于偉大的事業(yè)，就一定能夠獲得更加甜蜜、幸福的愛情
心理健康論文5
1結(jié)果
1.1孕產(chǎn)婦不同時期
SCL-90測試結(jié)果與全國常模比較
①軀體化、焦慮因子評分各孕產(chǎn)期都顯著高于常模，差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）；
�、趶娖纫蜃釉u分在孕中、晚期和產(chǎn)褥期顯著高于常模，差異有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）；
�、廴穗H關(guān)系、恐怖、偏執(zhí)在孕早期與產(chǎn)褥期均明顯高于常模，除孕中期的恐怖因子、孕晚期的偏執(zhí)因子與常模接近外，孕中、晚期的人際關(guān)系因子等均低于常
�、芨髟挟a(chǎn)期孕婦的精神病性評分與常模接近，差異無統(tǒng)計學意義（P＜0.05）；
�、輸硨σ蜃釉u分在產(chǎn)褥期顯著高于常模；
�、揸栃皂椖吭谠性纭⒅衅陲@著高于常模。
⑦除精神病性因子外，孕產(chǎn)婦不同時期SCL-90測試結(jié)果的陽性項目數(shù)和其他因子評分差異均有統(tǒng)計學意義（P＜0.05）。陽性項目數(shù)和人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖因子呈“U”形變化，偏執(zhí)因子呈波浪形走向。
1.2不同時期
SCL-90結(jié)果的多重比較軀體化因子評分隨著妊娠期進展逐漸升高，除孕中期與孕晚期比較差異無統(tǒng)計學意義外，其他各期比較差異均有統(tǒng)計學意義。強迫因子評分逐漸升高，孕早期與孕中期、產(chǎn)褥期差異有統(tǒng)計學意義，孕中期與孕晚期、產(chǎn)褥期比較差異無統(tǒng)計學意義。人際關(guān)系因子先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕早期、孕中期、孕晚期，各期差異比較均有統(tǒng)計學意義。抑郁因子先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕晚期、孕早期、孕中期，各期差異比較均有統(tǒng)計學意義。焦慮因子先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕晚期、孕早期、孕中期，孕早、晚期比較差異無統(tǒng)計學意義，其余各期差異均有統(tǒng)計學意義。敵對因子評分有上升趨勢，但孕早期與孕中、晚期比較差異無統(tǒng)計學意義，其余各期差異有統(tǒng)計學意義�？植酪蜃釉u分先降后升，產(chǎn)褥期最高，其次為孕早期、孕晚期、孕中期，除孕中、晚期比較差異無統(tǒng)計學意義，其余各期比較差異均有統(tǒng)計學意義。偏執(zhí)因子分均呈波浪形走向，孕早期最高，其次為孕晚期、產(chǎn)褥期、孕中期，各期比較差異均有統(tǒng)計學意義。陽性項目數(shù)先降后升，孕早期最高，其次是孕中期、產(chǎn)褥期、孕晚期，除孕中期與產(chǎn)褥期比較差異無統(tǒng)計學意義外，其他各期比較差異均有統(tǒng)計學意義。
2討論
2.1不同時期孕產(chǎn)婦心理健康水平不同
孕婦的不良心理反應(yīng)不僅會增加妊娠期并發(fā)癥，同時也可導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育障礙。孕婦過度緊張、恐懼、悲傷等可使血管痙攣、腎血流量減少，影響母體內(nèi)分泌和胎兒血液循環(huán)，進而影響胎兒發(fā)育。孕產(chǎn)婦保持較高的心理健康水平現(xiàn)狀，情緒狀態(tài)穩(wěn)定至關(guān)重要。任何一次懷孕和分娩過程都不僅是一種生理變化，而是孕婦生理的、心理的和社會角色的重新整合。因此，各級婦幼保健院及相關(guān)組織應(yīng)對孕產(chǎn)婦開展有針對性的、常態(tài)化的心理測評、心理健康教育、心理咨詢和治療服務(wù)，必要時開展心理危機干預(yù)服務(wù)。本文調(diào)查結(jié)果顯示，孕產(chǎn)婦普遍存在極顯著于常人的焦慮和軀體不適感；在孕早期、孕中期、孕晚期、產(chǎn)褥期又分別存在著不同程度的強迫、人際關(guān)系緊張、抑郁、敵對和偏執(zhí)，與國內(nèi)文獻[3-4]報道結(jié)果基本相符，這給孕產(chǎn)婦的心理保健和臨床心理咨詢工作指明了方向。本文結(jié)果還發(fā)現(xiàn)，孕早期婦女的敵對，孕中、晚期的'人際關(guān)系，孕中期和產(chǎn)褥期的偏執(zhí)情況明顯好于常人，這可能與當前孕產(chǎn)婦的社會和家庭支持系統(tǒng)良好有關(guān)。
2.2孕產(chǎn)婦不同時期心理健康水平變化規(guī)律
本文從縱向視角對510例孕產(chǎn)婦進行了組內(nèi)設(shè)計調(diào)查，分析了四個不同時期孕產(chǎn)婦的心理狀態(tài)和變化特點，研究歷時3年。繼往對產(chǎn)后抑郁情緒、抑郁癥等報道較多。對產(chǎn)前心理健康問題的研究結(jié)果不一，缺乏系統(tǒng)、長程縱向的研究。本文將孕產(chǎn)婦不同時期的SCL-90結(jié)果繪制基本變化曲線，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：孕產(chǎn)婦的軀體化、強迫、敵對因子逐漸增高，隨著孕產(chǎn)婦孕周的增長，其身體不適、強迫傾向和敵對情緒等癥狀會不斷加重，并在產(chǎn)褥期到達頂峰，這可能與妊娠、分娩這一應(yīng)激事件對孕產(chǎn)婦的持續(xù)作用有關(guān)；總陽性項目數(shù)和人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖因子呈“U”形變化，提示孕產(chǎn)婦總體心理健康水平在孕早期和產(chǎn)褥期較差，孕中晚期好，這與龔愛香報道結(jié)果基本相符。孕早期和產(chǎn)褥期心理健康水平較差可能與妊娠、分娩生活事件剛剛發(fā)生，體內(nèi)激素水平迅速發(fā)生改變等有關(guān)，孕中晚期心理健康水平較高可能與早孕反應(yīng)消失，適應(yīng)妊娠和獲得家屬及社會的支持有關(guān)；而偏執(zhí)因子的波浪形走向則提醒我們在孕產(chǎn)婦的孕早晚期可能會有固執(zhí)、敏感、多疑等偏執(zhí)癥狀�？傊挟a(chǎn)婦不同時期均存在一定的心理健康問題，且很多問題是有延續(xù)和變化規(guī)律的。不同妊娠時期都應(yīng)對孕產(chǎn)婦開展必要的、常態(tài)化的、有針對性的心理健康指導(dǎo)工作，增進孕婦心理狀態(tài)的穩(wěn)定性。
心理健康論文6
淺談幼兒心理健康教育全文如下：
作為一名幼兒教師，在教學實踐中，發(fā)現(xiàn)每一個孩子都有自己獨有的個性，不同的個性又在一定程度上決定著孩子的行為。好的個性比如謙讓、團結(jié)、愛護公物、講禮貌能增進孩子的人際交往效果，促進孩子的健康成長;而反面來說，過分淘氣、愛哭鬧、不講禮貌、自私等個性則會阻礙教學的進行，不益于孩子的正常發(fā)展。個性就是心理范疇當中的人格，心理作為一種人對外部環(huán)境的主觀反應(yīng)，其正常與否決定著人對環(huán)境反應(yīng)之后的行為的正確與否。
在先天因素和社會、家庭、學校和同伴群體的影響下，再加上幼兒是人一生成長和發(fā)展的關(guān)鍵開頭期，幼兒的心理健康的狀況越來越多地得到了社會和學校的重視。學前健康教育《綱要》中明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，我們必須高度重視幼兒的健康教育。”身為一名幼兒教師，在經(jīng)過了長期與小朋友的交流溝通和了解之后，我也深刻體會到了幼兒心理健康的重要性，它對幼兒的.發(fā)展具有獨特的價值。
幼兒的心理健康是指心理發(fā)展能達到相應(yīng)年齡組幼兒的正常水平，性格開朗、情緒積極、無心理障礙，能較快地適應(yīng)環(huán)境.在實踐教學中，幼兒在情緒和性格方面出現(xiàn)問題是比較常見的現(xiàn)象。有的幼兒遇事的第一反應(yīng)就是哭，有時候可能是沒有明顯原因地哭，這會讓老師在解決問題時候很尷尬，會干擾正常的教學秩序;而從關(guān)心孩子的角度來說，到底是發(fā)生了什么，孩子心里在想什么，是所有老師關(guān)注的問題。
有的孩子性格比較孤僻，不大合群，從短期來說，這會影響孩子在學習和做事方面與其他同伴的合作積極性，長遠來說，并不益于孩子以后人際交往的開展和性格的形成。有的孩子比較情緒化，情緒的變化捉摸不定，做什么事都是根據(jù)心情來的，別人的勸阻或說服對他們行為的控制很少會起作用，老師如何能通過吸引孩子注意力的方式來保持其情緒的穩(wěn)定性也是一門難科。還有的孩子比較具有攻擊性，因為年幼無知，完全按照自己的意愿來做事，所以根本不會懂得考慮自己的行為的后果。這是很嚴重的，除了對同伴會造成傷害，也會對自己有影響，因為如果同伴都不與他來往，那么孤僻會更有可能加重這種攻擊型個性的發(fā)展。
還有很多例子不勝枚舉，共同說明了幼兒心理健康問題存在的普遍性。我國曾因為歷史的原因，忽視過對幼兒心理健康的研究。而現(xiàn)在由于自然環(huán)境、經(jīng)濟條件、生活方式、社會文化等眾多影響幼兒健康的因素發(fā)生了較大的變化，幼兒的生長發(fā)育也出現(xiàn)了新的不良現(xiàn)象，所以，對他們進行適當?shù)慕逃�，勢在必行�?/p>
對幼兒進行心理健康教育并非難事，因為孩子本身是處于人生的開始階段，在擁有這個年齡段該有的自我意識和自主能力之外，其他還是非常具有可塑性的。作為老師，首先應(yīng)該“蹲下來”，用和孩子平等的視角來看待這一個個可愛的生命，用愛的眼光來欣賞他們。陶行知先生說過：“小孩的體力和心理都需要適當?shù)臓I養(yǎng)，有了適當?shù)臓I養(yǎng)，才能發(fā)生高度的創(chuàng)造力，否則創(chuàng)造力就會被削弱，甚至于夭折”。適當?shù)臓I養(yǎng)，在心理方面顯然是指老師對孩子的關(guān)愛。關(guān)愛會給幼兒帶來安全感和自信，同時也會形成幼兒對教師的信賴關(guān)系，促進幼兒心理的健康發(fā)展。其次，通過不斷的實踐、積累、揣摩和總結(jié)，舉一反三，總結(jié)一些普遍適用的培養(yǎng)幼兒心理健康的方法，這是將想法和理論落到實處的根本途徑：
1.興趣引導(dǎo)法。興趣是最好的老師，通過了解孩子的性格來發(fā)掘他們的愛好。愛好一旦建立，孩子的注意力自然會被集中起來，性格也會在對愛好的追求中變得完善。
2.鼓勵法。這是與興趣相輔相成的一個方法。在幼兒興趣之處進行承認和鼓勵，自身的行為就得到了肯定，自我意識也得到了滿足;同時，幼兒愛好的發(fā)展離不開適當?shù)目隙ê涂滟潯?/p>
3.反問法。語言作為一種重要的溝通工具，要合理運用。幼兒自身的分析判斷能力在形成時期，進行適當?shù)奶釂柡头磫枺瑫r進行一定的引導(dǎo)，幫助幼兒形成正確的自我判斷力，促進思維的多向發(fā)展。
4.寬嚴結(jié)合的方法。這點至關(guān)重要，因為過分管理或者過分關(guān)心對孩子心理健康的平衡發(fā)展都是不利的。老師要始終明白自己的位置，站在相對客觀的角度來調(diào)節(jié)幼兒的不同行為，耐心地講解勸說，矯正不良的行為，鼓勵正確的行為。等等方法沒有逐一列舉，但都需要通過實踐來檢驗，并指導(dǎo)實踐。前提是老師自身必須有一顆健全美好的心靈，將自己的工作使命感牢記在心。
作為一名幼兒教師，不一定非要有一套先進的教育方法，也不一定必須具有豐富的理論知識，但一定不能缺少一顆熱愛孩子的心。熱愛孩子是做好教育工作的基礎(chǔ)，了解孩子是做好工作的前提，要時刻把握幼兒心理健康的重要性，把孩子們當做花朵，用真情來澆灌，孩子們一定都會是一張張明媚的笑臉。
心理健康論文7
近年來，隨著社會中出現(xiàn)的各種現(xiàn)象，使得初中學生的心理承受誘惑和壓力逐漸增加，但由于他們的承受能力較弱，出現(xiàn)初中學生逃學，離家出走事件、犯罪事件等不斷增多。這對我們教育工作者，特別是初中教師敲響了對初中學生心理健康的警鐘。
對這個問題，不同的學者有不同的分析和理解�？偟膩碚f，大多數(shù)學者都認為：在現(xiàn)代社會，一個心理健康的人通常表現(xiàn)為認知功能正常，情緒反應(yīng)適當，意志品質(zhì)健全，自我意識正確，個性結(jié)構(gòu)完整，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，人生態(tài)度積極，社會適應(yīng)良好，行為表現(xiàn)規(guī)范和行為與年齡相符等等。
但總起來不外乎分為四種類型：一學習類問題，即負擔過重、厭學，考試焦慮;二人際關(guān)系問題，即與教師的關(guān)系，與同學的關(guān)系，與父母的關(guān)系;三青春期的心理問題;四挫折適應(yīng)問題等。下面我主要談?wù)勥@四種類型的心理問題：
一、學習類問題
因?qū)W習而產(chǎn)生的心理問題是初中學生心理問題的主要部分。據(jù)調(diào)查，學習陷入困境的學生約占1/3以上，由此而帶來的苦惱是難以訴說的。這些學生在沒有喪失信心之前，為了考取好的學習成績， 想通過“疲勞戰(zhàn)”的方法來擺脫學習上的困難，加班加點，“開夜車”，但這種長時間、低效率的“疲勞戰(zhàn)”只能加速學習的惡性循環(huán)。由于長時間付出勞動卻得不到學習上的成功，致使一部分學生喪失了信心，但在各種壓力下又不能不學，于是出現(xiàn)了厭學心理，敵視學習，仇恨學校和教師。由此而引發(fā)一些心理障礙、心理疾患，還有的出現(xiàn)品德和行為方面的問題，造成了一批學習和品德的學困生。
了解了上述問題，掌握一些科學的適合自己的學習方法是學困生擺脫學習困境的關(guān)鍵，為此學困生應(yīng)具體做到：
(一)學生確定恰當?shù)膶W習目標
目標要有價值，既要有實現(xiàn)的可能性，又具有一定的挑戰(zhàn)性。目標過多過大往往不能實現(xiàn)，會造成學生對學習的挫折心理，影響學習的興趣和自覺性。而如果學習目標過小過低，缺乏挑戰(zhàn)性，不經(jīng)過一定努力就非常容易地實現(xiàn)了，就缺乏激勵性，不能最大限度地發(fā)揮的學習潛能，會降低學習效率，往往也會造成輕敵現(xiàn)象，因容易做而不做，最后一無所獲。
(二)方法要恰當合理
合理的方法是達到目標的最佳途徑，選擇合理的學習方法必須遵循有效、省力、省時的原則，防止誤入歧途、費力、費時而收獲甚微。
(三)實行良好的自我控制
在學習目標已確立，學習方法選定后，就要開展學習活動，為學習目標的實現(xiàn)而努力了。學習成功與否，在于具體的學習活動。要順利進行學習活動必須加強自我控制，安下心來，排除雜念，專注于具體的學習內(nèi)容。在學習過程中加強自我控制還包括正確運用學習方法，合理分配學習時間，及時反饋學習效果，科學把握學習進程，集中精力攻克學習難關(guān)等。
二、人際關(guān)系方面的問題
人際關(guān)系是人與人之間由于交往而建立起來的一種心理關(guān)系，它反映了個人與群體尋求滿足其社會需要的心理狀態(tài)，表明了人們在相互交往的過程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性和協(xié)調(diào)性等心理方面聯(lián)系的程度。研究人際關(guān)系指導(dǎo)的目的在于協(xié)調(diào)好人際關(guān)系。從學校心理健康教育的觀點來看，人際關(guān)系指導(dǎo)的必要性是由于人際交往的功能所決定的。
人際交往如此重要，我們就應(yīng)該注重交往的藝術(shù)與技巧。應(yīng)注意優(yōu)化個人形象，并掌握人際交往的藝術(shù)。
(一)優(yōu)化個人形象
完善自我意識、樹立良好形象。為此，首先要了解自己，其次，完善自我意識，還需要自我悅納。言談文明，舉止優(yōu)雅。為此要有適當?shù)?人際稱呼：對長輩稱呼應(yīng)當有尊重感，對同學可直呼其名，略去其姓;對不太熟悉的人則要用全稱，以避免過分親熱。談話要講究藝術(shù)：談話開始要有親切的問候，談話過程中態(tài)度要誠懇，又要避免使人產(chǎn)生虛情假意的感覺;說話時目光要正視，切不可東張西望，說話不要喋喋不休，以示禮貌和謙虛;說話的語音語調(diào)要恰當，富于情感的變化，說話用詞要準確通俗，不可拖泥帶水，也不可濫用詞匯，交談時可配合必要的身段語言，但不可手舞足蹈，眉飛色舞，談話過程中不要 輕易打斷對方，需要插話時應(yīng)先說“對不起，我插一句”;交談結(jié)束，應(yīng)當彼此告辭，告別時態(tài)度要謙虛、誠摯，不要趾高氣揚，臨走時說聲“再見”、“對不起、先走一步”等均可。
(二)人際交往要講究藝術(shù)
同學交往是青少年學生一種主要交往形式，也是學生開始社會交往的“起點”。因此，掌握處理好同學交往的藝術(shù)就尤為重要。交往時要做到：交往對象謙虛可親，切不可驕傲自滿，不要瞧不起別人;真誠交往，不能做有損他人的事;與同學交往切不可心胸狹窄。
師生交往是學生與老師為交往主體的交往，是學生人際關(guān)系交往的另一種形式，掌握師生交往的藝術(shù)也非常重要。具體應(yīng)作到：教師應(yīng)以身作則，樹立良好榜樣，解除學生人際交往的心理障礙，正確、公正地處理學生因交往而產(chǎn)生的誤會或糾紛;學生應(yīng)主動與老師合作，尊敬教師，幫助老師做些力所能及的事。
三、青春期的心理問題
初中時代是青春期的主要階段，是人的一生中身心發(fā)育最為顯著的時期。處于這一時期的初中學生，大多多思多夢，對未來有著美好的憧憬但又缺乏必要的知識，他們沒有過去傳統(tǒng)的約束，懷著滿腔的熱忱去實現(xiàn)自己的夢和理想。青春期心理健康教育是旨在保持和增進青春期健康的教育，它既是知識的教育也是人格教育和身心健康的教育，是現(xiàn)代文明人必須接受的教育，青春期心理健康教育對于保持和增進他們的身心健康和偏離不正當行為都有十分重要的意義。
四、挫折適應(yīng)問題
近年來，挫折教育已受到學校、社會和家庭的普遍認可，并成為許多人的實踐。我們一定要針對初中學生的心理特點進行教育,也即是要做到使教育與學生的心理相匹配。這就要求我們在了解學生心理特點的情況下,對癥下藥，采取多種方法,轉(zhuǎn)變學生的不良心理，使學生的不良心理得到控制,轉(zhuǎn)化為前進的動力。以上提到的四類問題就是現(xiàn)代初中學生通常存在的心理問題。實踐證明, 只要我們教育工作者在教育過程中善于發(fā)現(xiàn)、善于疏導(dǎo)就能使初中學生常見的各種心理問題經(jīng)過合理的調(diào)適、疏導(dǎo),會得到有效的控制和轉(zhuǎn)化，就能使青少年學生在正確的道路上健康的發(fā)展。
心理健康論文8
對幼兒成長過程中心理健康有著十分很大幫助作用。因此，教師及幼兒家長均應(yīng)當積極探索幼兒心理健康教育中相關(guān)問題，通過科學有效措施加強心理健康教學，從而使幼兒能夠保持健康良好心理長，促進幼兒全面健康成長發(fā)育。本文就幼兒心理健康教育問題進行研究。隨著當前社會不斷發(fā)展，社會上對幼兒心理健康也越來越越關(guān)注，同時幼兒心理健康也是幼兒成長發(fā)育過程中一項重要因素。當前幼兒心理健康教育是保證幼兒心理健康的重要途徑及手段，對保證幼兒身心健康發(fā)展有著必不可少的作用。在當前幼兒心理健康教育過程中，應(yīng)當積極分析所存在問題，從而采取有效對策加強幼兒心理健康教育。
一、當前幼兒心理健康教育中存在的問題
首先，對幼兒心理健康教育未能夠充分認識。從當前實際情況來看，很多幼兒園能夠?qū)π睦斫】到逃匾杂兴J識，然而在心理健康教育實際實施過程中僅僅使幼兒生理方面及基本物質(zhì)方面需求得到滿足，對于幼兒心理健康內(nèi)在真正需求往往忽略，另外在實踐過程中存在一定局限性，對幼兒實際接收能力往往忽略，往往選擇行為治療方式進行矯正，未能夠?qū)κ欠裾嬲m合幼兒進行考慮。其次，幼兒心理健康教育缺乏系統(tǒng)性。在幼兒心理發(fā)展時期，通過實施心理健康教育能夠使幼兒潛在可能性在很大程度上得到提高，因而有著十分重要的作用。但就目前我國幼兒心理健康教育情況來看，其發(fā)展時間比較晚，相關(guān)理論研究比較少，其所導(dǎo)致結(jié)果就是幼兒教育工作者水平比較低。另外，在當期幼兒園教育過程中，幼兒心理健康教育相關(guān)課程比較凌亂、分散，缺乏集中性，在幼兒心理健康教育實施過程中，大部分都是借鑒其它學科或者較高年級心理健康教育課程，而這些課程與幼兒實際年齡存在很大差異，不利于幼兒心理健康教育，在適當幼兒心理健康教育缺乏整合力度。第三，缺乏充足師資力量及家庭支持。當前幼兒園教師未能夠準確把握評價心理健康相關(guān)標準以及其效果，由于教師知識缺乏系統(tǒng)性，并且教育實踐也存在局限性，在實際教育過程中，對于幼兒心理問題往往不知所措，未能夠及時正確進行糾正。此外，在家長方面，在日常生活過程中很多家長往往對幼兒心理健康重要性忽視，并且很多家長都不具備相關(guān)心理健康知識以及教育能力，造成幼兒有一些不良心理問題出現(xiàn)，由此可見，在心理健康教育方面，目前家長所起到作用明顯比較落后，與幼兒園教育之間未能夠保證同步進行。
二、幼兒心理健康教育有效對策分析
2.1積極創(chuàng)設(shè)對幼兒心理健康成長有利環(huán)境
在每個人成長發(fā)育過程中，環(huán)境均有著十分重要的作用。在幼兒園教育過程中，物質(zhì)環(huán)境應(yīng)當能夠?qū)τ變荷砑靶睦戆l(fā)展起到促進作用，幼兒園內(nèi)部整體環(huán)境應(yīng)當保證舒適、安全以及衛(wèi)生與實用，在幼兒園內(nèi)對于其材料以及裝飾應(yīng)當對色彩選擇進行考慮，應(yīng)當能夠使不同幼兒不同需要整體得到滿足，幼兒園應(yīng)當對自然環(huán)境進行合理利用，合理進行布局，幼兒園內(nèi)裝飾應(yīng)當保證色調(diào)柔和，保證與幼兒審美情況相符合。在保證環(huán)境舒適、良好基礎(chǔ)上，教師應(yīng)當保持寬容理解態(tài)度，對幼兒積極引導(dǎo)，使其能夠?qū)χ車澜缱杂芍鲃舆M行探索，使其身心能夠得到良好發(fā)展。
2.2積極提升幼兒教育工作者整體素質(zhì)
幼兒教育是具有較強專業(yè)性的.一項工作。當前我國幼兒教育工作者大部分都是幼兒教師，另外在幼兒教育過程中保育工作者也具有一定輔助作用，要求這些工作人員不但要求具備專業(yè)知識，同時也要具備道德感以及責任意識，所以，創(chuàng)建高素質(zhì)幼兒教育人才隊伍有著十分重要的作用。對于幼兒教育工作者自身而言，應(yīng)當積極提升其專業(yè)素養(yǎng)以及法治底線意識，要能夠?qū)τ捉淌聵I(yè)以及幼兒真正熱愛。在心理學知識方面應(yīng)當對幼兒教育工作者進行培訓(xùn)，使其心理衛(wèi)生方面相關(guān)知識水平得到有效提升，將心理咨詢以及診斷知識掌握，并且在實際工作過程中對相關(guān)心理知識進行有效運用，針對幼兒身心發(fā)展特點，使幼兒心理能夠保證健康成長。
2.3有效運用家園合作教育模式
對于幼兒生活及學習而言，幼兒園及家庭均占據(jù)一定比例，因此，在幼兒心理健康教育過程中，家庭與幼兒園之間應(yīng)當積極相互配合。作為幼兒家長，在日常生活中不但要對幼兒身體健康發(fā)育關(guān)注，同時也應(yīng)當將基本心理學知識掌握，使其能夠?qū)⒄_兒童發(fā)展觀能夠樹立起來，對社區(qū)以及幼兒園資源應(yīng)當充分利用。另外，幼兒園應(yīng)當積極開設(shè)專門講座，以便于能夠為家長提供機會，使其對心理健康教育能夠更加充分認識，在幼兒心理健康教育過程中，還應(yīng)當對社區(qū)以及社會資源進行充分利用，積極實現(xiàn)資源共享，從而使家庭及幼兒園均能夠在幼兒心理健康教育過程中積極參與，進而使幼兒心理健康教育取得較好效果，使幼兒心理健康得到保證，促進其身心健康發(fā)展。
三、結(jié)語
在幼兒成長發(fā)育過程中，不但身體健康十分重要，同時心理健康也有著十分重要的作用。為能夠保證幼兒心理健康成長，幼兒心理健康教育也就十分必要，作為幼兒教育工作者，應(yīng)當充分清楚認識當前幼兒心理健康教育中存在的問題，并且針對所存在問題選擇有效對策解決，從而使幼兒心理健康教育能夠取得比較理想的效果，有利于幼兒心理更好發(fā)展。
心理健康論文9
一、音樂療法概述
我國古代就已經(jīng)有了運用音樂進行治療的先例，例如漢代的史學家司馬遷就在《史記.樂書》中寫到音樂能夠“動蕩血脈，通流精神而和正心也”。[1]但是音樂治療是在美國最早發(fā)展為一門學科，其標志是1950年美國成立了第一個全國性的音樂治療協(xié)會。1974年，世界音樂治療聯(lián)合會成立，自此以后音樂治療作為一門學科得到了快速的發(fā)展�，F(xiàn)在音樂治療師在國外已成為一種職業(yè)，得到了社會的廣發(fā)認可。我國的音樂治療也得到了一定程度的發(fā)展，到20xx年就已有超過500家醫(yī)療單位開展了音樂治療。[2]所以在高校中應(yīng)當認識到音樂療法對于促進大學生心理健康發(fā)展的重要作用，積極運用音樂療法來促進大學生的心理健康發(fā)展。當前很多學者對音樂治療給出了自己的界定，較為具有代表性的是美國著名音樂治療學家K.Bruscia，他認為音樂治療就是“一個系統(tǒng)的干預(yù)過程，在這個過程中，治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助被幫助者達到健康的目的。”[3]從這個界定可以看出，音樂治療所運用的主要手段是音樂體驗的各種形式，例如聽、獨唱、樂器演奏、合唱、各種音樂詞曲創(chuàng)作等多種音樂形式，這些音樂形式是治療的媒介或者橋梁。再者音樂治療不是一個簡單的治療，而是一個系統(tǒng)的復(fù)雜的干預(yù)過程，通過這個復(fù)雜的過程來使接受治療者達到健康。在本研究中，音樂療法主要是為了加強大學生的心理健康教育及心理輔導(dǎo)，借助學校的音樂教育以及各種音樂活動，有專門教師運用音樂治療的原理對學生進行的各種心理輔導(dǎo)，其目的旨在促進大學生的心理健康。
二、音樂療法的理論基礎(chǔ)
音樂治療與其它的心理治療存在明顯的差異。一是體現(xiàn)在媒介上，一般心理治療以語言為媒介，而音樂療法則是以各種音樂活動形式為媒介。二是體現(xiàn)在效用機制上，心理治療是通過語言的影響，糾正受治療者的不正確的觀念，實現(xiàn)治療的目的。而音樂治療則是以音樂為媒介，通過對接受治療者施加影響，引起其情緒的變化，改變其精神狀態(tài)，改變其認識，促進其心理問題得到糾正。從物理學來看，音樂是一種機械波，這種現(xiàn)實存在的能夠被人感覺到的聲波會對人體的各個部分形成影響。有研究發(fā)現(xiàn)，當具有“音樂性”的各種聲波作用于人體時，會對人體的各個部位都造成影響，人體的胃、腸、肌肉、心臟、腦電波等隨之產(chǎn)生和諧共振，各器官節(jié)律趨于協(xié)調(diào)一致，各器官的紊亂狀態(tài)隨之改善，從而解除疾患，促進康復(fù)。[4]有理論認為音樂對人的影響機制為首先作用于人的情緒，使之產(chǎn)生各種不同的情感，然后通過情感的作用引起人的生理的變化。還有理論認為音樂首先作用于人的生理，通過生理上的變化引起人們心理上的變化。而事實上開看，這兩種影響機制并不是不相交集的，而是隨時產(chǎn)生交互影響。根據(jù)以上的影響機制可以看出，音樂對于喚醒、聯(lián)系甚至整合人格都具有非常重要的作用，產(chǎn)生不可替代的力量，音樂是人們實現(xiàn)自我表現(xiàn)以及釋放自己情緒的重要的特殊手段。對于音樂治療而言，一般認為音樂能夠改變?nèi)藗兊那楦�，通過情感的改變來改變認知，在音樂治療的具體操作中，正是運用音樂對于改變認知的能動作用來實現(xiàn)治療的目的。
三、音樂療法對于促進心理健康的積極作用
（一）培養(yǎng)學生積極健康的情感
當前在諸多大學生心理健康存在的問題中，情緒不穩(wěn)定是很重要的表現(xiàn)，且大學生自身對情緒不穩(wěn)定缺乏調(diào)節(jié)能力，如果長期得不到有效的調(diào)節(jié)，就會進一步激發(fā)情緒的不穩(wěn)定性，容易造成各種情緒上的困擾，導(dǎo)致各種嚴重的心理問題，甚至會出現(xiàn)極端事件。不同的樂曲可以產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同作用，這些作用會對人的內(nèi)環(huán)境產(chǎn)生影響，可以起到排憂、鎮(zhèn)痛、降壓、催眠等效果。因此在實際操作中可以根據(jù)學生存在的心理問題對樂曲進行有針對性的選擇，例如對于那些在情感上憂郁、沮喪、精神萎靡等狀況的學生，在進行音樂治療時可以選擇情調(diào)歡快、節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的樂曲，如《喜洋洋》、歡樂的天山》等。對于情緒上不穩(wěn)定，存在一定程度焦慮感的學生，可以選擇那些情調(diào)優(yōu)雅、節(jié)奏緩慢的樂曲，如《平湖秋月》、《春江花月夜》、《梁�！返裙诺鋫鹘y(tǒng)曲目。
（二）提高學生的自我表達能力
在日常的學生管理過程中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有學生存在表達上的障礙，這樣的學生不善于表達自己的想法，沉默寡言，有時甚至不能正確表達自己的想法。這樣的學生對自己的表達能力表現(xiàn)為不自信，對自己的評價也較為消極，甚至是對自己持否定的態(tài)度，這部分學生不能正常的與人進行溝通，存在一定的人際關(guān)系障礙。對這樣的學生而言，采用音樂治療的方法促進其心理健康無疑是一種行之有效的方法，通過音樂對其施加影響，使音樂成為實現(xiàn)自我表達的一種途徑，這一音樂途徑的實現(xiàn)可以借助于集體音樂活動，例如在合唱活動中，可以通過歌曲的演唱來實現(xiàn)表達自己的情緒及情感，可以是毫無顧忌的來表達這些情感，在合唱這樣的集體活動中獲得成功的經(jīng)驗及別人的認可，這種成功經(jīng)驗的體驗以及別人認可帶來的成就感能夠促進自我概念的形成，對于積極的自我評價的形成是非常具有正向作用的'。
（三）培養(yǎng)學生合作精神
對于合唱、合奏等集體音樂活動而言，要想取得演奏的成功就需要成員之間需要具有較好的合作關(guān)系，演奏舞臺也就是一個成員之間相互交往的“社會”，在這個“社會中”要是各個成員之間不具有合作精神，沒有集體意識，這個社會就會呈現(xiàn)出雜亂無序的狀態(tài)，也就會直接導(dǎo)致演奏的失敗，這種失敗會影響演奏者，使其產(chǎn)生心理上的不快感。而為了避免這種不快感的產(chǎn)生，就會產(chǎn)生一種必須要進行合作的力量，這種力量會監(jiān)督參加者進行很好的合作，抑制了個人的那些可能不利于演奏無序的行為。所以，音樂參與對于缺乏集體意識，缺乏合作精神的學生而言，對于其消除與同學們之間的隔閡，促進心理上的包容性，提高其人際關(guān)系的處理能力都是具有積極作用的。（四）開發(fā)學生的創(chuàng)新思維人類認識世界有兩種方式，其一是通過科學的邏輯思維，其二是通過藝術(shù)的形象思維。根據(jù)腦生理科學的相關(guān)研究，人的大腦可以分為左右半球，左腦主要主管理性與計算，主要負責語言、邏輯、數(shù)學計算和次序的安排等工作。右腦則是主要負責感性及藝術(shù)，主要起到處理節(jié)奏、圖像構(gòu)造、想象幻想等創(chuàng)造性的活動。當前我們的教育所重視的是左腦功能的體現(xiàn)，不注重右腦功能的開發(fā)，且常時間使左腦處于緊張的狀態(tài)，促使身體加快衰老，比較容易出現(xiàn)心臟病、高血壓、糖尿病等各種影響身體健康的癥狀。左腦的過分專注，會造成右腦的開發(fā)不夠，最直接的影響就是對人的創(chuàng)造性思維的產(chǎn)生。所以為了促進人的全面發(fā)展，應(yīng)當重視右腦功能的開發(fā)，而開發(fā)右腦的重要途徑就是音樂，可以通過音樂活動來促進右腦的開發(fā)，右腦的開發(fā)能夠提升人的想象力，對于開發(fā)學生的創(chuàng)新思維能力都具有積極的意義，因此應(yīng)當重視運用音樂活動對人的右腦進行開發(fā)。
（五）塑造完善人格
人格的完善在一定程度上能夠決定心理素質(zhì)狀況，心理素質(zhì)的好壞也能體現(xiàn)出個人的心理健康狀況。對于大學生而言，大學階段是完善人格的重要階段，應(yīng)當積極通過音樂來促進大學生人格的不斷完善。優(yōu)秀的音樂作品所展示的美體現(xiàn)出了人們對于美的追求。學生通過欣賞音樂中的美，切實體驗音樂中的美，能夠起到發(fā)現(xiàn)自我升華途徑的重要作用。通過自我升華，可以實現(xiàn)心靈的凈化，超脫對物質(zhì)的過分追求，活動精神層面的和諧，提升自我境界。例如《春江花月夜》，這首樂曲優(yōu)美的旋律，給我們呈現(xiàn)的是美麗壯觀的山水風景�！饵S河大合唱》則是能震撼人心，使人產(chǎn)生強烈愛國的新認識。這些美妙的音樂體驗，對于大學生凈化心靈，提升精神追求層次，提升個人境界都具有積極的重要作用。
四、結(jié)語
音樂治療對于促進大學生的心理健康具有重要的作用，具體而言，可以從情感、自我表達、合作精神、提升創(chuàng)新能力、塑造完善人格等各個方面對大學生形成影響。因此在日常的大學生管理過程中，應(yīng)當結(jié)合實際情況加強對音樂治療的運用，積極發(fā)揮音樂治療的功能，促進當代大學生心理健康狀況的改善，促進大學生的全面發(fā)展，使之成為對于社會有用的合格人才。
心理健康論文10
一、結(jié)果
1.癥狀自評量表（SCL-90）
在326份有效量表中，任一因子分≥2.5即有明顯心理問題的共計48人（14.7%）。碩士研究生根據(jù)該量表測查出的心理問題多表現(xiàn)在強迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩方面。經(jīng)Z檢驗（見表1），將本次測試所得因子分和總分與全國常模分數(shù)進行比較，我校20xx級及20xx級涉農(nóng)專業(yè)研究生除總分和總均分外，各因子分都與常模分數(shù)存在著顯著的差異（P≥0.01）。其中強迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性的因子得分得分高于全國常模；而軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和敵對等因子得分低于全國常模。這說明我校20xx級及20xx級涉農(nóng)專業(yè)研究生在強迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性這幾個因子上的心理健康狀況差于全國平均水平；而在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和敵對這幾個因子上的心理健康狀況與全國平均水平相比相對較好。
2.卡特爾16種人格因素問卷（16PF）
從表2可以看出，我校20xx級與20xx級涉農(nóng)研究生在16種人格因素測試中反映出來的人格特征。
3.大學生人格問卷（UPI）
在心研究生理健康教育工作中，凡是符合第一類標準的學生，一般要求約請面談。從圖2可以看出，在20xx級與20xx級涉農(nóng)研究生中符合第一類篩選標準的人數(shù)共57人，占所有施測人數(shù)的百分比為17.5%。因為這部分學生或在測試問卷試題中對“想輕生”一項做了肯定選擇，或是表現(xiàn)出最近一段時間對任何事情無興趣、經(jīng)常失眠，又或者是表達了想要尋求心理輔導(dǎo)的意愿。
4.家庭環(huán)境量表（FES）
我校20xx級與20xx級涉農(nóng)研究生大多家庭成長環(huán)境優(yōu)良，其中在家庭環(huán)境量表中各因子分除“親密度”這一因子分大多集中于高分段外，其余各因子分都處于中等分數(shù)段，這說明學生家庭成員之間互相承諾、幫助和支持的程度較高；但同時“控制性”這一因子分則大多集中在低分段，這也說明大多數(shù)學生的家庭不會使用固定家規(guī)和程序來安排家庭生活。
二、討論
結(jié)合4個量表的測試結(jié)果分析可以看出，我校20xx級與20xx級涉農(nóng)研究生人格發(fā)展健全，具有良好的樂群性、聰慧性、（情緒）穩(wěn)定性、有恒性、敢為性、獨立性和自律性等，同時在家庭成長環(huán)境方面，大多學生的家庭成長環(huán)境優(yōu)良，特別是家庭成員間的`親密度發(fā)展的較好。其中有48人（14.7%）可能存在明顯心理問題，這些問題多表現(xiàn)在強迫癥狀和人際關(guān)系敏感兩方面。吳小偉等人對研究生心理健康問題的表現(xiàn)上進行了宏觀層面的整體分析，對由心理問題導(dǎo)致的癥狀研究表明，在碩士生中出現(xiàn)癥狀最多的就是強迫癥狀。這與本研究調(diào)查的結(jié)果一致；同時有57名（17.5%）學生或在測試問卷試題中對“想輕生”一項做了肯定選擇，或是表現(xiàn)出最近一段時間對任何事情無興趣、經(jīng)常失眠，又或者是表達了想要尋求心理輔導(dǎo)的意愿�？傮w來看，我校20xx級與20xx級涉農(nóng)研究生在強迫癥狀、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性這幾個因子上的心理健康狀況差于全國平均水平；而在軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁和敵對這幾個因子上的心理健康狀況與全國平均水平相比相對較好。涉農(nóng)專業(yè)研究生是一個比較特殊的群體，大多數(shù)學生的家庭環(huán)境不是十分優(yōu)秀，再加上許多學生是被專業(yè)調(diào)劑被迫選擇了這個專業(yè)，所以在心理上就不免對自己面對的課程、環(huán)境產(chǎn)生反感，以此更加容易激發(fā)心理健康問題。因此學校對于涉農(nóng)專業(yè)研究生應(yīng)給予較其他專業(yè)更良好的心理健康教育壞境和條件。
心理健康論文11
人一生中，每進入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自已的大學生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認識、積極的心態(tài)、頑強的意志走上成才之路。 隨著我國經(jīng)濟水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學生也不例外�，F(xiàn)今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。 心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的.活動及研究心理健康的學問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)。
一、大學生心理健康的標準：
心理健康水平的評定，一般參照四個標準： 經(jīng)驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經(jīng)驗對當事人 心理健康進行判定; 社會適應(yīng)標準，以社會大多數(shù)人的常態(tài)為參照標準，觀察當事人是否適應(yīng)常態(tài)而進行心理是
健康的判斷; 統(tǒng)計學標準，依據(jù)對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較; 自身行為標準，每個人以往生活中形成穩(wěn)定的行為模式，即正常標準。
二、大學生的心理過程：
人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發(fā)展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環(huán)境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現(xiàn)在記憶、思維、想象等方面。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關(guān)國家富強、社會發(fā)展、人類文明。
三、大學生中常見的不良認知： 大學生對自我的不良認知主要表現(xiàn)為自卑。典型想法有以下幾種： （1）我這么矮，別人肯定瞧不起我; （2）我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我; （3）別人有幾項比我強，我就只有認輸了; （4）我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用; （5）我來自農(nóng)村，家庭條件不好; （6）我表達能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;
自卑有兩種表現(xiàn)：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優(yōu)點，吸看到完成任務(wù)的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優(yōu)勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優(yōu)柔寡斷。 大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優(yōu)點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優(yōu)點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優(yōu)點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態(tài)度。 成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務(wù)容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務(wù)難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應(yīng)的調(diào)整。
心理健康論文12
這是黨的十八大報告對職業(yè)教育的新要求。與普通中學的學生相比，中職學校的學生更容易出現(xiàn)心理健康問題，這阻礙了中職學生潛能的發(fā)揮和綜合素質(zhì)的提高。因此，中職學校心理健康教育須把握學生心理的特殊性，通過建立健全心理健康教育體系、科學設(shè)置理論及實踐教程、建立新型師生關(guān)系等有效措施，培養(yǎng)心理健康、社會適應(yīng)力強、對社會有用的中等職業(yè)技能人才。
一、中職學生心理特點的具體表現(xiàn)
1.學習動力不足，自卑感強
中職學生大多來自農(nóng)村貧困家庭，有些學生的父母常年在外打工，由奶奶爺爺撫養(yǎng)長大，缺乏必要的家庭關(guān)愛。部分家長甚至抱著能長個、能養(yǎng)大的標準養(yǎng)育孩子，造成很多中職學生是“被上學”的。因此，不少學生學習目標不明確，缺乏學習的動力和興趣。再加上來自社會和自己對職業(yè)教育的偏見，他們認為自己低人一等，未來渺茫。部分學生因此自信心喪失，自卑感嚴重。
2.自我意識凸顯，集體觀念較差
對于十六七歲的中職學生而言，他們意識到自己已經(jīng)長大，逐漸將注意力集中到自我上。他們不僅能夠逐步地客觀認識自我，而且在自我表現(xiàn)、自我防衛(wèi)和自我珍重等方面也形成了比較理智的獨立意識。在一定程度上，他們已經(jīng)把自己當作“成人”對待，希望逐步擺脫對父母的依賴，渴望在社會上受到尊重，享有一定的社會權(quán)利和地位。但是，由于受到一些社會不良風氣的'影響和家庭生活觀念的局限，他們又容易在心理上表現(xiàn)出自私和極端的一面，漠視學校的關(guān)心和同學的幫助，面對利益選擇時往往以個人為中心，奉獻意識和集體意識不夠，紀律松懈，社會和集體責任感欠缺。
3.渴望被認可，但人際關(guān)系欠佳
“展示自我、體現(xiàn)價值、渴望被認可”是中職學生心理的一個顯著特征。但是，部分中職生由于性格內(nèi)向、心思敏感，表達能力不足，缺乏為人處世的能力，再加上害怕被嘲笑、不愿甚至不敢與他人交往，因而造成人際關(guān)系障礙。
4.就業(yè)期待與悲觀心理并存
對中職學生來說，面臨的最根本的問題是如何就業(yè)，他們一方面對未來的工作充滿期待和向往，希望早日畢業(yè)、盡快就業(yè)，為家庭分憂；另一方面又對自己的未來深感焦慮，認為研究生、本科生找份工作都不易，更何況自己只是個中職生呢？正是這種焦慮和悲觀心理，導(dǎo)致不少中職學生學習期間得過且過、患得患失。
二、中職生心理健康教育的主要舉措
1.建立心理健康教育四級網(wǎng)絡(luò)體系
健全的管理機制和工作機制是有效開展心理健康教育工作的保障。為了心理健康教育工作的順利開展，中職學校應(yīng)該建立“校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組—學生科—班級心理委員—宿舍心理信息員”四級網(wǎng)絡(luò)體系。其中，學生科要設(shè)置專門的心理健康工作人員落實學校的心理健康工作計劃，負責學生的心理健康問題。
2.科學設(shè)置心理健康教育課程
中職學生接受心理健康教育的主渠道是課堂。學校要按照要求把心理健康課程列入人才培養(yǎng)方案，開足課時。教師在規(guī)劃和設(shè)置心理健康課程時，要考慮到學生的年齡特點、未來職業(yè)發(fā)展的需要對授課內(nèi)容進行針對性的設(shè)置。同時心理健康課程是集知識傳授、心理體驗、行為訓(xùn)練為一體的特殊課程，要采取角色扮演、啟發(fā)式講授法、案例分析法、分組討論法、心理測驗法、行為訓(xùn)練法等多種教學方法。要讓學生真正意識到，健康不僅要求軀體無病、體格健全，而且要有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，掌握心理學知識并運用所學的心理調(diào)節(jié)方法，解決自己的心理困擾，提升自身心理素質(zhì)。
3.做好個體咨詢、團體咨詢和心理知識講座活動
中職學校要建立規(guī)范、功能齊全的咨詢室，包括預(yù)約等候室、個體咨詢室、心理測量室、情緒宣泄室、沙盤游戲室、音樂放松室等功能室，幫助學生實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。學校要做好整體布局、科學規(guī)劃，既要有心理咨詢師對個體進行開導(dǎo)、對學生集體進行心理專題講座，又要充分發(fā)揮學生社團的作用，對有心理障礙的學生進行有效心理疏導(dǎo)，幫助他們解決在學習和生活中遇到的各種心理問題，挖掘潛能、完善人格，促進其身心健康發(fā)展。
4.因材施教，建立新型的師生關(guān)系
心理健康教育教師要和學生建立起新型的師生關(guān)系，以持續(xù)的耐心給予他們更多關(guān)心、理解和尊重，使每個學生能最大限度發(fā)揮自身潛力。同時，作為專業(yè)課教師，要不斷提高自己的教學技能，努力實現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)課程間的有效融合，專業(yè)課的講授要融入心理健康教育理論，增強學生的感悟能力。
5.重視宣傳，組織開展豐富多彩的課外活動
中職學校要高度重視心理健康宣傳工作，提高全體教職工的認識，集眾人之力，做好心理健康宣傳活動。學校要利用展板、電子屏、廣播、校園網(wǎng)站、微信平臺等多種媒介向?qū)W生宣傳心理健康知識，采取心理劇、心理知識競賽、心理電影評析等多種形式進行宣傳，豐富學生課外活動，增進學生心理健康，做好學生心理保健。
總之，當前中職學生的心理健康狀況仍不容忽視，心理健康教育工作任重而道遠，教師只有結(jié)合實際不斷研究學生的心理特點，才能把握中職學生心理的特殊性，有針對性地搞好心理健康教育工作，培養(yǎng)出心理健康、社會適應(yīng)力強的高素質(zhì)中等職業(yè)技能人才。
心理健康論文13
當今社會，科技突飛猛進，經(jīng)濟高速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，社會競爭激烈，家庭觀念轉(zhuǎn)變。學生越來越感受到巨大的心理壓力，一部分學生難以適應(yīng)社會環(huán)境和學校教育的變化，出現(xiàn)了許多心理問題，研究和預(yù)防青少年學生心理疾病的發(fā)生是我們每一個教育工作者義不容辭的職責。
一、初中學生不健康心理的主要表現(xiàn)
1. 自私。當前，很多學生是獨生子女，家長過于溺愛，使他們沒有約束，只知接受，不知賦予，以自我為中心，不考慮他人利益。頂撞父母，自私狹隘，斤斤計較，不禮讓同學，不能正確處理個人與他人、個人與集體的關(guān)系。
2. 自卑。一部分學生待人冷漠，常有厭煩、自卑或戒備的心理，內(nèi)心苦悶、憂心忡忡。
3. 驕傲。一部分學生經(jīng)常處于盲目的優(yōu)越感之中，愛炫耀自己，表現(xiàn)出一副洋洋得意、目中無人的神態(tài)。總是喜歡指出別人身上的毛病，流露出對他人的不屑，卻看不出自己的缺點，聽不得別人的善意批評，以高人一等的態(tài)度對待人或指揮人。
4. 享樂。一部分學生在家衣來伸手，飯來張口，好逸惡勞，行為懶散，學習上怕吃苦，生活上自理能力差，愛追新求異。
5. 嫉妒。一部分學生看到其他同學在某些方面優(yōu)于自己時，羨慕、惱怒，習慣冷嘲熱諷，整天為別人的幸運而煩惱，想法詆毀他人。
二、初中學生不健康心理的成因
1. 學校教育的缺失。當前，很多學校用學生的考試分數(shù)評價教師，教師用分數(shù)評價學生，導(dǎo)致學習好的學生一味地追求分數(shù)，學習差的學生逐漸喪失對學習的興趣，悲觀失望。同時，部分教師教育方法簡單粗暴，動輒諷刺、挖苦，造成學生和教師之間情緒對立，從而影響了學生對自己不良品行的認識和糾正，貽誤了教育時機。
2. 家庭教育不當。家長的過高期望，使孩子承受著巨大的心理壓力，對學習產(chǎn)生畏懼心理和厭煩情緒；家長的過分溺愛，扼殺了孩子創(chuàng)造的靈性，阻礙了孩子的自主發(fā)展；家長的過度保護，使孩子倔強、任性，缺乏獨立生活能力，只求別人照顧，不知關(guān)心他人，情緒波動大，易走極端。
3. 社會環(huán)境的影響。當今社會正處在轉(zhuǎn)型期，不可避免地會產(chǎn)生一些不良的社會現(xiàn)象，使成人產(chǎn)生了信仰危機和價值缺失，這也使得部分學生思想上混亂，人生觀、價值觀扭曲，他們常感到困惑、迷茫。
三、初中學生健康心理的培養(yǎng)
1. 培養(yǎng)自信心。自信心是一個人自身發(fā)展的動力，是一個人走向成功的最重要的意志品質(zhì)。因此，教師要讓學生正確認識自我，善于評價自己。金無足赤，人無完人，每個人都有自己的長處和不足，要激勵學生發(fā)揮自己的優(yōu)勢，保持自信和樂觀的心態(tài)。
2. 培養(yǎng)抗挫折的能力。挫折感在初中學生身上表現(xiàn)較為明顯，由于考試的失敗、戀情的`中斷、社交的障礙、成人的不解等原因，他們常感到失望、壓抑、沮喪。因此，教師要教育學生以積極的心態(tài)面對生活，使學生認識到成長的道路是曲折的，遭受挫折是人生旅途中的正�，F(xiàn)象，要學會適時調(diào)整自己的目標和追求，正確對待挫折和困難，讓他們深知“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵”的內(nèi)在含義。
3. 培養(yǎng)合作交往的能力。與人交往是實現(xiàn)自身社會價值的必由之路。學生在通過與父母、教師和同齡人的相互交往中，認識社會、獲取經(jīng)驗、調(diào)適自己，更好地融入社會之中。因為，一個人要想取得事業(yè)上的成功，就要學會與人合作交往。通過語言、技能、態(tài)度等交往實現(xiàn)心靈的溝通，促進個性的形成和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
在與人交往的過程中要克服以自我為中心、好為人師的習性。學會傾聽，不斷豐富自己的思想內(nèi)涵；學會換位思考，設(shè)身處地為他人著想，尊重他人，創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系；還要學會寬容，只有從個人私利的小圈子中解放出來,才有寬廣的胸懷，敞開心扉與人以誠相待，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的尊重。
心理健康論文14
淺談大學生心理健康教育課程設(shè)計
大學生心理健康課通過精心的課程設(shè)計，需要一些技巧能夠與學生建立良好關(guān)系，讓學生迅速參與，發(fā)生改變。能夠運用心理學理論訓(xùn)練感染力和推動力，學會把心理學轉(zhuǎn)化為簡單易懂的教學形式：針對的講，提升學生的興趣，你讓學生動心;靈活的講，提升學生的思考，你讓學生動腦;互動的講，提升學生的參與，你讓學生動身。在整個授課過程中，都會讓人覺得特別形象生動，環(huán)環(huán)相扣，引人入勝。
例如，課程的開場，可以通過自我介紹和暖身，前臺的展現(xiàn)和后臺的實用分析操作相結(jié)合來設(shè)計課程。在自我介紹中，不必提自己曾經(jīng)有多少光環(huán)，獲得過多少榮譽，而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經(jīng)歷和故事，從故事中讓人產(chǎn)生了對心理學的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實能夠在學生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環(huán)節(jié)的作用。當然“講故事”只是其中的一個手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環(huán)節(jié)的設(shè)計則非常重要，它影響著團隊的凝聚力、動力和信賴感，是否能讓學生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊游戲等等。
從暖身活動引申它們在其他課程內(nèi)容下的應(yīng)用，比如和人際溝通交往哪個知識點結(jié)合、和情緒的哪個方面結(jié)合、和壓力的某一部分結(jié)合來應(yīng)用。并且在活動后需要分享的四個F，即Fact：剛剛做了說了畫了什么;Find：對自己的發(fā)現(xiàn)是什么;Feeling：感受到什么;Future：對未來的.影響是什么。通過活動來引發(fā)學生的思考，吸引注意力，動身動心。
而在課程主體準備的過程中，注意三個方面：備學生、備自己、備課程。備學生：明確你的課程是同一個人對話的過程，將對方轉(zhuǎn)化為你的合作者，做好學生的需求分析，根據(jù)他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標，再來設(shè)計課程的內(nèi)容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場，面對別人的贊成或反對能否正確的接受。
備課程：課程的核心內(nèi)容和展現(xiàn)形式。在內(nèi)容設(shè)計上，主題、對象、時間都需要明確和控制。關(guān)上電腦和ppt，從學生角度出發(fā)，無限接近學生的需要，通過自我辯駁或?qū)嵉卣{(diào)查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設(shè)計輕理論的系統(tǒng)傳授，重心理學知識的實際應(yīng)用，使學生學會例如常見心理問題識別與調(diào)適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學生涯規(guī)劃、學習心理、調(diào)控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應(yīng)對、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學習和生活中的實際問題，充分發(fā)揮學生自身的心理潛力和能量，并且使他們在心靈上都得到成長和提升。
在方法設(shè)計上，可以采用：講授、提問與討論、錄像與回放、案例學習、角色演練、心理學團隊活動、影片賞析等等豐富多樣的形式。運用圖片、符合學生自己的、與學生自己相關(guān)的、幽默笑話和滑稽、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學方法時，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標、授課主題、具體內(nèi)容、學生的身心情況、學校和班級的授課條件以及時間控制、和教室地點等等，多種教學方法根據(jù)不同教學任務(wù)靈活使用，共同發(fā)揮作用，協(xié)調(diào)一致，相互配合，實現(xiàn)大學生心理健康教育課程的目標。
一堂好的課程就像一場好的表演，教師需要精心的完成編(劇本)、導(dǎo)(組織)、演(展現(xiàn))的工作。不斷的從細節(jié)到框架，拆分到整合，刻板到適應(yīng)。心理健康教育課程設(shè)計中，情感的喚起是起始，情感的體驗是過程，情感的升華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實效。總結(jié)授課的規(guī)則就是：說者有情，學生都是值得尊敬的朋友;言之有物，講的應(yīng)是對方需要的，對方聽進去什么才是重要的;過程有趣，改變講的方式，才有機會改變聽的效果。
綜上所述，學校心理健康教育課程的設(shè)計是一項科學系統(tǒng)的操作，包括每個環(huán)節(jié)的精心設(shè)計。如何讓課程更加吸引學生，真正的幫助學生解決實際問題，從傳統(tǒng)的講授性傳授到更多的對學生的引導(dǎo)啟迪，更加發(fā)揮學生的資源和他們的主動性，更多的參與教學，每一個心理健康教育教師在課程中以百分之百的責任心和充分的熱情，認真準備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標落到實處，才能讓大學生心理健康教育課程走上理論與實際并重，不斷科學與成熟的發(fā)展道路。
心理健康論文15
當前中學生心理 問題 主要表現(xiàn)在 學習 方面，厭學、 考試 焦慮普遍。其次，還表現(xiàn)在人際關(guān)系、青春期等方面。加強當前心理健康教育的對策包括：更新教師觀念；對學生進行心理健康知識教育；開設(shè)心理咨詢室；加強心理教育 研究 等。
教育的一個重要目標是培養(yǎng)全面 發(fā)展 的人,而良好的心理素質(zhì)是促使人全面發(fā)展的前提。素質(zhì)教育目標的實現(xiàn)在很大程度上取決于心理健康教育的成敗。
在競爭激烈的今天，健康的心理和良好的應(yīng)變能力顯得尤為重要。然而，在應(yīng)試教育的模式下，重知識教育，輕能力培養(yǎng)，心理健康教育被長期忽視，嚴重地阻礙了素質(zhì)教育的實施。
為此,我們必須對學生的心理健康教育引起足夠重視。
1、中學生心理問題的現(xiàn)狀。
�。�1）、學習方面：
因?qū)W習而產(chǎn)生的心理問題是中學生主要的心理問題。表現(xiàn)有精神萎靡不振， 壓力越來越大，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、思維遲鈍、學習效率不高等。
�、佟拰W，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學也出現(xiàn)厭學情緒，甚至可以說“厭學心理”在中學生中已經(jīng)有一定的普遍性。
�、�、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時，焦慮更為嚴重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。一些學校在片面追求升學率的指導(dǎo)思想的 影響 下分好班、差班，考試排名次，張榜，搞題海戰(zhàn)術(shù)，使學生的心理整天處于一種超負荷的高度緊張狀態(tài)之中。另外不當?shù)慕逃?方法 ，例如教學方法不靈活，帶有懲罰性等，也會給學生的心理造成種種問題。
（2）、人際關(guān)系方面：
①、與老師的關(guān)系不和諧產(chǎn)生對抗心理。在中學時期，老師仍然是學生心目中的公正代表。他們希望得到老師的關(guān)心理解與愛護。如果老師對學生缺乏理解，缺乏耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學生指導(dǎo)幫助，就會降低學生對老師的信任度，影響學生與老師之間的溝通。
②、同學間的關(guān)系不夠融洽。學習任務(wù)越來越重，競爭也越來越激烈，同學之間也缺少了交流和溝通。如果老師疏于引導(dǎo)，同學之間就會產(chǎn)生隔膜，缺乏應(yīng)有的同窗情。
�、�、與父母的關(guān)系不夠親密。民主型的，和睦良好的家庭能給中學生一個溫暖的歸屬港灣， 而專制式家庭中的父母與子女之間不能進行正常的溝通，會造成這樣的家庭中的學生孤僻、專橫的性格。加上“單親”家庭等問題的存在，使他們會認為是自己的父母給自己帶來或制造了痛苦，會因此憎恨父母、家庭。
�。�3）、青春期方面：
�、�、自卑情緒嚴重 。
青少年時期處于由幼稚的童年期向成熟的成人期過渡的階段，認知特點是天真、浪漫、理想化的成分多，現(xiàn)實性的成分少，正如“初生牛犢不怕虎”。一旦將他們的主觀想象放到 社會 實踐中去檢驗時，他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，理想是如此的脆弱。天真想象的破滅，給他們帶來了嚴重的心理壓力。有自卑傾向的人就會難以忍受，把失敗歸因于自己無能，因而灰心喪氣、意志消沉,使自卑的心理深入內(nèi)心。
導(dǎo)致中學生形成自卑的直接因素有：成績落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。
�、�、逆反心理普遍
。中學生無論是 經(jīng)濟 上，還是在許多問題的認知上，都對家長和教師存在一定的依賴性，可是，他們的潛意識里將自己看作大人，迫切要求獨立。但是在家長和教師的眼里，他們還是個孩子，還很幼稚，惟恐他們上當吃虧，于是對他們關(guān)愛有加，喜歡過多干涉他們的生活。
另外， 中國 傳統(tǒng) “師道尊嚴”、“父為子綱”的觀念對人們的'影響十分深遠。于是許多家長和教師無論正確與否，都要求中學生接受他們的觀點，這引起中學生的強烈反感。于是，部分中學生就走向另外一個極端，家長和老師的觀點無論對錯一律拒絕。以免家長和老師對自己進行干涉，這樣就形成了較強的逆反心理。
�、�、性困擾頻繁。
性早熟的女生因為發(fā)育較快，在班上找不到交往的對象，性晚熟的男生因為較同齡人發(fā)育緩慢，在班上也找不到交往的對象。這兩種人在班上好象被孤立起來了，于是，他們很痛苦，就有可能出現(xiàn)心理問題。轉(zhuǎn)
性沖動是人的一種本能要求，這是 自然 的東西，可是，在許多情況下，自然性不得不服從于 社會 性。如果中學生不能正確看待這個 問題 ，勢必會帶來許多社會問題。
2、加強當前心理健康 教育 的對策
（1）、更新教師的觀念。
盡管加強心理健康教育已成為當前教育界的共識，但仍有一些傳統(tǒng)的教育觀念和錯誤認識嚴重阻滯了心理健康教育的正常開展。有些學校在應(yīng)試教育模式的左右下，視心理健康教育為無關(guān)緊要的事情，有些學校簡單地以思想 政治 工作取而代之，甚至采取簡單粗暴的手段壓服了事。因此,要有效地開展心理健康教育，必須大力做好宣傳工作，提高學校領(lǐng)導(dǎo)和教師的認識，更新教育觀念。
教師要認識到學生不是裝知識的容器,而是一個處于 發(fā)展 期的人。給予學生應(yīng)有的人文關(guān)懷，在解決了他們精神上的困惑和痛苦之后，再調(diào)動學生的 學習 的積極主動性，以促使他們更好的發(fā)展，這才是素質(zhì)教育的本意，也是當前課程改革的目的。
（2）、進行專門的心理健康教育。
在中學開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理 科學 知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：一部分是普及心理健康知識；一部分是開展心理健康調(diào)節(jié)訓(xùn)練。訓(xùn)練活動操作 內(nèi)容 包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練等。掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。
�。�3）開設(shè)心理咨詢室。
心理咨詢與 治療 服務(wù)已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種 時代 的趨勢。心理咨詢要取得良好的效果，關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學生，同時遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)等原則，這樣才能建立起一種信任關(guān)系。 信任關(guān)系是咨詢?nèi)〉贸晒Φ幕A(chǔ)。在進行心理治療時，心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關(guān)心、尊重、了解和指導(dǎo)的關(guān)系。
（4）、深化學生心理教育 研究 。
中學生的心理健康教育在我國還處于剛剛起步的階段，大量的實踐問題迫切需要 理論 指導(dǎo)。心理健康教育的師資、教材、研究資料以及評價機制的構(gòu)建還欠缺；心理素質(zhì)與其他素質(zhì)、心理健康教育與學科教學、心理健康教育與德育的關(guān)系等也有待進一步明確。中學一線教師應(yīng)結(jié)合實踐，深入研究，推動中學心理健康教育的進一步發(fā)展。