大學(xué)生心理健康論文
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家總免不了要接觸或使用論文吧，論文是我們對(duì)某個(gè)問題進(jìn)行深入研究的文章。相信許多人會(huì)覺得論文很難寫吧，下面是小編整理的大學(xué)生心理健康論文，歡迎大家分享。
大學(xué)生心理健康論文1
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點(diǎn)工作。20xx年《關(guān)于進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號(hào)）要求進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢(shì)下高校發(fā)展的必然趨勢(shì)，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長(zhǎng)規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個(gè)性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對(duì)學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
一、學(xué)分制的實(shí)施對(duì)心理健康教育模式及危機(jī)干預(yù)四級(jí)體系的沖擊
高校一般建立的是學(xué)�！�(jí)學(xué)院——班級(jí)——宿舍四級(jí)教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級(jí)心理委員——宿舍心理護(hù)航員。在這其中，學(xué)院、班級(jí)在心理健康教育及危機(jī)干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強(qiáng)，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的了解相對(duì)減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級(jí)文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員在心理健康教育及危機(jī)監(jiān)控中的作用減弱。
二、學(xué)分制的實(shí)施對(duì)學(xué)生心理的影響
1.學(xué)生從依賴到獨(dú)立的不適應(yīng)
�。�1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對(duì)角色混亂時(shí)期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感，即我是一個(gè)怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機(jī)是角色混亂，即面對(duì)社會(huì)新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個(gè)沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強(qiáng)，可自主選擇專業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對(duì)于未來，對(duì)于專業(yè)，對(duì)于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立自我同一性，一入學(xué)面對(duì)突來的自主性，會(huì)產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。（2）情緒上的孤獨(dú)感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活，從對(duì)家庭的依賴到開始獨(dú)立面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們把對(duì)家庭的依賴、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨(dú)立行動(dòng)，孤獨(dú)感比較強(qiáng)烈。（3）班級(jí)概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃不盡相同。輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的教育更多時(shí)候只能采取間接的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個(gè)學(xué)生的'性格、愛好，一些學(xué)生會(huì)在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無助的境地。
2.人際交往受到影響
�。�1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時(shí)期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時(shí)期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認(rèn)同，尤其是對(duì)于大一新生而言，面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛和歸屬的需要，以排遣孤獨(dú)和寂寞。按照社會(huì)心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠(yuǎn)近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們，一個(gè)人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時(shí)間和地點(diǎn)，同屬一個(gè)自然班的學(xué)生上課時(shí)間和地點(diǎn)變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機(jī)會(huì)相對(duì)減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達(dá)對(duì)象，朋輩咨詢機(jī)會(huì)相對(duì)減少，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn)。（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級(jí)面對(duì)面直接交流機(jī)會(huì)的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實(shí)層面親密關(guān)系沒有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會(huì)更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實(shí)際是在虛擬環(huán)境下進(jìn)行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機(jī)的交往。人機(jī)交往可能暫時(shí)會(huì)滿足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實(shí)生活提供了場(chǎng)所，但虛擬的人際從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系問題。
3.教學(xué)模式改革帶來的壓力
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會(huì)帶來一些矛盾和問題，需要一段時(shí)間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會(huì)受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會(huì)遇到更多的問題，增加學(xué)生的心理壓力。
三、心理健康教育體系建構(gòu)
鑒于學(xué)分制改革對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進(jìn)相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
1.完善高校心理健康教育及危機(jī)干預(yù)模式
高校探索學(xué)�！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍四級(jí)教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補(bǔ)充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機(jī)篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強(qiáng)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制
高校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時(shí)，聽取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生應(yīng)對(duì)學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。
3.加強(qiáng)學(xué)生自我意識(shí)、職業(yè)規(guī)劃教育
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強(qiáng)，活力更大，也會(huì)更加迷茫，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實(shí)踐相結(jié)合的課程，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)可選專業(yè)的了解、體驗(yàn)，自我能力特點(diǎn)的了解、認(rèn)識(shí)。自知者明，學(xué)生了解自己的特點(diǎn)，可以結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。
4.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，并在各科教學(xué)中滲透心理健康的理念
大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問題、壓力，因此通過心理健康教育課的授課，針對(duì)學(xué)生所遇到的問題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價(jià)值。團(tuán)體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書會(huì)、成長(zhǎng)小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點(diǎn)和樂趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對(duì)學(xué)生進(jìn)行知識(shí)、技能的傳授，同時(shí)注意對(duì)學(xué)生情感、態(tài)度價(jià)值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開展班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)班集體建設(shè)
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會(huì)影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動(dòng)的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)�？梢酝ㄟ^組織有助于凝結(jié)班集體的活動(dòng)、有助于人際關(guān)系建立的活動(dòng)，通過心理團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)，在較短時(shí)間幫助學(xué)生樹立班級(jí)意識(shí)、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團(tuán)活動(dòng)
學(xué)生的品德是在活動(dòng)和交往中形成的，學(xué)生的成長(zhǎng)離不開同伴的影響，活動(dòng)的滲透。學(xué)生社團(tuán)及社團(tuán)活動(dòng)是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個(gè)性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團(tuán)體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動(dòng)，利用社團(tuán)將大學(xué)生活動(dòng)與興趣聯(lián)結(jié)起來，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心
學(xué)分制背景下對(duì)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性要求加強(qiáng)，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會(huì)有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)校可以成立學(xué)生幫助中心，讓每門成績(jī)通過者自愿報(bào)名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進(jìn)行預(yù)約，請(qǐng)志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，同時(shí)建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
參考文獻(xiàn)：
[1]山東省教育廳.山東省普通高等學(xué)校學(xué)分制管理規(guī)定[Z].魯教高字〔20xx〕14號(hào)，20xx
[2]何歡寶.如何開展大學(xué)生心理健康教育[J].管理觀察，20xx
[3]韓慶利，劉建祥，劉守慶，等.學(xué)分制條件下大學(xué)生心理健康教育模式探索[J].中國(guó)林業(yè)教育，20xx
[4]王曉剛.大學(xué)生心理健康與發(fā)展[M].北京：高等教育出版社，20xx
[5]唐紅萍，陳楓.學(xué)分制下大學(xué)生心理健康教育模式探索[J].安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），20xx
[6]李菁，詹海都.完全學(xué)分制下高校心理健康教育的有效模式探究[J].高教高職研究，20xx
[7]瞿啟發(fā).本科生學(xué)業(yè)導(dǎo)師教育管理模式探討[J].求知導(dǎo)刊，20xx
大學(xué)生心理健康論文2
0引言
近年來，大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)受到政府、學(xué)校和教師等各方面的關(guān)注和重視，有關(guān)研究也逐漸增多，但針對(duì)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究卻顯單薄。而當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)中存在的許多問題，很大程度上就是一個(gè)資源整合與開發(fā)利用的問題，因此，加強(qiáng)地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的研究，對(duì)提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)實(shí)效性具有重要意義。
1地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的界定
大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源是在大學(xué)生心理健康教育過程中，能夠被教育者開發(fā)利用，有利于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)目的，影響和改變大學(xué)生的心理認(rèn)知、促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種要素的總和。主要包括物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源等。①物質(zhì)資源。包括為開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)提供的各種場(chǎng)地、設(shè)備和材料等校內(nèi)、校外資源。如校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育中心、心理咨詢室、心理宣泄室、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練場(chǎng)等;校外的專業(yè)心理醫(yī)院、心理服務(wù)機(jī)構(gòu)等。物質(zhì)資源是開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢?nèi)藛T、心理輔導(dǎo)員、班主任、輔導(dǎo)員、心理信息員等。人力資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動(dòng)資源�；顒�(dòng)資源是圍繞大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目的和內(nèi)容，由學(xué)生自主參與的有組織的各種校內(nèi)外心理教育活動(dòng)和社會(huì)心理實(shí)踐活動(dòng)。如團(tuán)體輔導(dǎo)、朋輩心理輔導(dǎo)、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理健康月活動(dòng)、“心路歷程”活動(dòng)、心理電影賞析、心理劇表演、社區(qū)心理服務(wù)活動(dòng)等�；顒�(dòng)資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)的關(guān)鍵。④信息資源。主要包括各種心理學(xué)書籍、各種心理報(bào)刊雜志、心理網(wǎng)絡(luò)媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的延伸和補(bǔ)充。
2地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整合的現(xiàn)狀
近年來，高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)雖然取得了一些成績(jī)，但還存在實(shí)踐教學(xué)資源分散、閑置、浪費(fèi)等問題，特別是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源配置的問題尤為突出。
2.1活動(dòng)資源缺乏，效果不理想
一是實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃方案落實(shí)不到位。根據(jù)教育部的有關(guān)文件精神，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)開設(shè)36個(gè)課時(shí)，其中實(shí)踐學(xué)時(shí)18個(gè)。但有的地方高校只開設(shè)了18個(gè)理論學(xué)時(shí)，而沒有制定相應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)計(jì)劃和方案，或者有計(jì)劃和方案但由于相應(yīng)的保障不到位，使得實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)的開展不夠規(guī)范，實(shí)踐教學(xué)的計(jì)劃和方案不能有效落實(shí)，實(shí)踐教學(xué)全員、全過程、全方位斷層和落空。二是活動(dòng)開展少，效果不佳。由于大學(xué)生心理健康教育課時(shí)比較緊張，加上多合班上課使班級(jí)規(guī)模過大，教學(xué)方式比較單一，體驗(yàn)課、活動(dòng)課等往往沒辦法開展，而各種課外校外心理健康教育活動(dòng)不僅開展次數(shù)少且多流于形式，整體效果不太理想。
2.2物質(zhì)資源不足，使用率偏低
目前大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源相對(duì)比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質(zhì)資源或用于單一目的或?yàn)閱我粚?duì)象所使用。譬如，校外的心理服務(wù)機(jī)構(gòu)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練地等多為社會(huì)所有;校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，有的只有幾小間用于心理咨詢的咨詢室，設(shè)施簡(jiǎn)陋，圖書音像資料缺乏，心理訓(xùn)練活動(dòng)場(chǎng)地不足，且大多掛靠在學(xué)工處或校團(tuán)委;學(xué)生能力培養(yǎng)基地大多分屬于各專業(yè)教學(xué)單位;校內(nèi)的各種素質(zhì)拓展設(shè)施也根據(jù)工作性質(zhì)分布得較為零散。加上大學(xué)生心理健康教育的.教師隊(duì)伍和管理隊(duì)伍脫節(jié)，活動(dòng)中往往缺乏統(tǒng)籌和協(xié)作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見肘，大大限制了大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源功能的發(fā)揮。
2.3人力資源分散，利用率不高
一是現(xiàn)有人力資源沒有形成合力。目前，各高校在開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過程中普遍感覺師資數(shù)量不夠、質(zhì)量不高，專職人員少、兼職人員多，且大多來源于德育工作者、行政管理和醫(yī)務(wù)人員，因其缺乏堅(jiān)實(shí)的心理學(xué)理論功底使其工作實(shí)效受到影響;學(xué)校的其他人員如學(xué)科教師、各類管理人員、學(xué)生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過專業(yè)訓(xùn)練的心理課程教師由于歸屬在教學(xué)院系，除了上課以外，較少參與實(shí)踐環(huán)節(jié)的工作;校外心理健康教育有關(guān)人力資源利用率不高，聯(lián)系不密切，即使是已經(jīng)參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協(xié)調(diào)。同時(shí)，校內(nèi)以及校內(nèi)與校外心理健康教育人力資源之間也沒有形成合力。二是現(xiàn)有人力資源利用存在誤區(qū)。如心理健康教育師資隊(duì)伍德育化、醫(yī)學(xué)化;心理健康教育活動(dòng)課程化、咨詢化、測(cè)驗(yàn)化等現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導(dǎo)致心理健康教育資源浪費(fèi)和效率低下。
2.4信息資源龐雜，作用有限
一是紙本資源種類有限。學(xué)校圖書館、院系圖書室等地可供借閱的有關(guān)心理學(xué)書籍、心理報(bào)刊雜志種類相對(duì)較少，其中有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的書籍雜志刊物就更少;二是數(shù)字化資源龐雜，作用有限。信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展拓展了大學(xué)生心理健康教育的空間和渠道，是大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)不可缺少的重要資源。但當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)資源的心理健康教育功能比較薄弱，網(wǎng)絡(luò)資源或者沒有全覆蓋;或者專業(yè)學(xué)科知識(shí)的內(nèi)容多，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容少;又或者缺乏新意和針對(duì)性，效果不理想，對(duì)學(xué)生的影響十分有限。
2.5開發(fā)整合不足，優(yōu)化程度低
部分地方高校盲目追求高定位而不顧現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)和條件，重物力資源開發(fā)輕人力資源開發(fā)，重外部資源爭(zhēng)取而不注重內(nèi)部資源的優(yōu)化。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)存在資源配置問題，究其原因:一是客觀上實(shí)踐教學(xué)資源稀缺。地方高校大學(xué)生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開展心理健康教育的歷史都不長(zhǎng)，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的重要原因。二是主觀上資源意識(shí)淡漠，對(duì)大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)及其資源整合的重要性認(rèn)識(shí)不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著高校的管理者和高校的資源配置，致使現(xiàn)有的實(shí)踐教學(xué)資源得不到科學(xué)、統(tǒng)一的規(guī)劃建設(shè)和實(shí)施利用，這是制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源整合的根本原因。
3地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的整合路徑
地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性資源整合的基本路徑就是將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源視為一個(gè)系統(tǒng)，通過對(duì)系統(tǒng)各要素的加工與重組，使之相互聯(lián)系、相互滲透，形成合理的結(jié)構(gòu)，實(shí)現(xiàn)高校心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源整體優(yōu)化，協(xié)調(diào)發(fā)展，發(fā)揮整體最大功能，實(shí)現(xiàn)整體最大效益。
3．1樹立正確的資源觀
大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源觀是指人們?cè)陂L(zhǎng)期的大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)過程中形成的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的基本看法和態(tài)度。它直接影響著大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源的開發(fā)方式和利用程度。地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的實(shí)效不盡人意，固然與實(shí)踐教學(xué)的資源“瓶頸”有關(guān)，但更多與人的資源觀念有關(guān)，與在這種資源觀的指導(dǎo)下整合利用了多少資源有關(guān)。因此，轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的資源觀是科學(xué)鑒別、合理整合大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源的前提和先導(dǎo)。首先，要堅(jiān)持以心理科學(xué)理論為指導(dǎo)，反對(duì)將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源娛樂化、商業(yè)化、虛無化的傾向。其次，要樹立資源效益的觀點(diǎn)。資源永遠(yuǎn)是高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)取得實(shí)效不可缺少的條件和支撐，要節(jié)約資源，更要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘、培育和保護(hù)資源。最后，要樹立“大教育”的觀點(diǎn)。將大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)置于學(xué)校、社會(huì)“大教育”環(huán)境之中，共建共享，共同構(gòu)筑社會(huì)性大學(xué)生心理健康教育大格局，變學(xué)校資源、社會(huì)資源為課程資源，建立高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)資源體系，實(shí)現(xiàn)師生、校地、校社共同成長(zhǎng)，一起發(fā)展。
3．2整合優(yōu)化資源結(jié)構(gòu)，充分發(fā)揮各種資源的最佳功能
1)加強(qiáng)高校組織、人力資源整合。要保證大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)活動(dòng)的有效開展，必須整合學(xué)校的各種人力資源，充分發(fā)揮各級(jí)各類人員最大的心理教育功能。一是地方高校應(yīng)成立大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，統(tǒng)籌宣傳部、團(tuán)委等黨委工作部門以及教務(wù)處、學(xué)生處、院系等教學(xué)行政管理部門，負(fù)責(zé)整體規(guī)劃、制度建設(shè)、管理監(jiān)督和控制激勵(lì)，保證實(shí)踐教學(xué)資源體系的建立和完善。二是在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)開展過程中，要加強(qiáng)各類人員的協(xié)調(diào)配合，利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮整體的最大功效。譬如，利用專職教師的專業(yè)優(yōu)勢(shì)開展團(tuán)體輔導(dǎo);利用專兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學(xué)生群體力量，扶持成立大學(xué)生心理健康教育社團(tuán)，積極開展各種豐富多彩的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng);利用校外心理健康教育人力資源優(yōu)勢(shì)，開展心理健康教育實(shí)踐教學(xué)理論研究與學(xué)術(shù)交流等。通過整合各類人力資源，使其縱橫聯(lián)系形成合力，多渠道、多形式地有效開展大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)活動(dòng)。
2)加強(qiáng)校園心理文化資源整合。校園心理文化活動(dòng)是地方高校大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐性教學(xué)資源重要組成部分，對(duì)健全學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)有著重大影響。校園心理文化建設(shè)要秉承辦學(xué)理念，以校園各類活動(dòng)為載體，營(yíng)造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發(fā)揮校內(nèi)外各種人力資源的作用，經(jīng)常性地組織內(nèi)容豐富的心理講座，引導(dǎo)學(xué)生感知心理文化、領(lǐng)悟心理健康發(fā)展規(guī)律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動(dòng)，吸引學(xué)生積極參與;創(chuàng)辦心理健康報(bào)、手冊(cè)等，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛人生。同時(shí)，也要充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理教育的作用，鼓勵(lì)大學(xué)生在積極參加各種心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)的同時(shí)，經(jīng)常關(guān)注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗(yàn)，維護(hù)自我心理健康，從而提高大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的有效性。
3)加強(qiáng)心理網(wǎng)絡(luò)資源建設(shè)。學(xué)�？梢栽诨ヂ�(lián)網(wǎng)上創(chuàng)辦具有大學(xué)生心理健康教育特色的網(wǎng)站，開辟大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)主頁(yè)，設(shè)置領(lǐng)導(dǎo)介紹、師資力量、管理機(jī)構(gòu)、實(shí)踐基地、活動(dòng)信息、成果展示等相關(guān)模塊，統(tǒng)一規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)的物質(zhì)資源、人力資源、活動(dòng)資源和信息資源，使其優(yōu)化整合，實(shí)現(xiàn)資源共享。
參考文獻(xiàn):
�。�1］高濤．大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)研究綜述［J］．新課程研究，20xx(12)．
�。�2］鄧志軍．論高校心理健康教育人力資源整合與應(yīng)用［J］．上饒師范學(xué)院學(xué)報(bào)，20xx(4)．
大學(xué)生心理健康論文3
一、“三個(gè)到位”的工作保障
�。ㄒ唬皺C(jī)構(gòu)到位”。
學(xué)校成立由校領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門負(fù)責(zé)人及相關(guān)人員組成的大學(xué)生心理教育指導(dǎo)組委會(huì)，負(fù)責(zé)本校學(xué)生的心理健康教育，由學(xué)工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時(shí)各院設(shè)置具體負(fù)責(zé)心理的老師，各班增設(shè)心理委員，形成“學(xué)�！翰俊嗉�(jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)模式。全校開設(shè)大學(xué)生心理課程、針對(duì)部分學(xué)生開展心理咨詢、特殊學(xué)生心理干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著積極作用。
�。ǘ皫熧Y到位”。
學(xué)校層面突出專業(yè)化建設(shè)，目前我校專兼職咨詢員均獲得國(guó)家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學(xué)專業(yè)的教師，在心理教學(xué)、咨詢以及危機(jī)干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著重要的作用，學(xué)校層面突出準(zhǔn)專業(yè)化的隊(duì)伍建設(shè)，充分發(fā)貨學(xué)生工作者深入學(xué)生的優(yōu)越性，挑選責(zé)任心強(qiáng)、工作熱心同時(shí)對(duì)心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓(xùn)使他們成為相對(duì)專業(yè)的心理疏導(dǎo)員。
（三）“場(chǎng)地到位”。
學(xué)校提供心理咨詢室和心理活動(dòng)室，盡可能地滿足學(xué)生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學(xué)�！翰俊嗉�(jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)體系初顯成效
學(xué)校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動(dòng)各院學(xué)生骨干、心理社團(tuán)、各班心理委員在大學(xué)生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢(shì)作用，并對(duì)他們進(jìn)行心理知識(shí)和技能培訓(xùn)，使之成為學(xué)生心理健康教育工作中不可或缺的補(bǔ)充力量。在班級(jí)層面選擇素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任心理委員，在寢室中選擇寢室長(zhǎng)擔(dān)任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊(duì)伍的建設(shè)。這一體系的構(gòu)建既可以實(shí)現(xiàn)學(xué)�！翰俊嗉�(jí)———寢室的縱向聯(lián)系與互動(dòng)，也可以加強(qiáng)院部與院部，學(xué)生與學(xué)生橫向之間的聯(lián)系與互動(dòng)。關(guān)于學(xué)生的心理危機(jī)的預(yù)警與干預(yù)工作，我校也形成了一套行之有效的工作機(jī)制。即快速預(yù)警和及時(shí)干預(yù)雙管齊下。學(xué)校還根據(jù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的不同功能，形成了心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)體系：一是“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來”。學(xué)校不定期邀請(qǐng)心理專家講學(xué)，通過“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來”等方式對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識(shí)，心理案例解析等相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)；二是學(xué)生干部業(yè)務(wù)培訓(xùn)。；三是鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育培訓(xùn)。
三、“教育———測(cè)驗(yàn)———咨詢”相結(jié)合的工作格局
�。ㄒ唬┝⒆憬逃�。
一是開展新生心理健康知識(shí)講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學(xué)，心理咨詢中心的老師都會(huì)給入校生進(jìn)行心理知識(shí)的講座，從而提高新生的心理保健意識(shí)；二是心理活動(dòng)分類指導(dǎo)。就我校經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，自20xx年起，每年不定期邀請(qǐng)武漢理工等高校心理專家對(duì)大學(xué)生心理活動(dòng)進(jìn)行分類指導(dǎo)；三是心理團(tuán)體輔導(dǎo)。切合實(shí)際的開展不同內(nèi)容團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，20xx年學(xué)校以“寢室關(guān)系”為主題，給各學(xué)院代表寢室做了有關(guān)寢室融洽關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)，就經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，在20xx年為20xx級(jí)學(xué)生做了“相識(shí)湖科”的新生工作坊、為20xx級(jí)學(xué)生做了“我的團(tuán)體我的家”的團(tuán)體工作坊；四是就業(yè)心理指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。每到大二下學(xué)期，學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。在第三上學(xué)期開設(shè)的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學(xué)生的就業(yè)焦慮，為學(xué)生職業(yè)生活做好鋪墊。
�。ǘ⿲�(shí)施測(cè)驗(yàn)。
近年來，教育部組織了全國(guó)心理學(xué)著名專家、學(xué)者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國(guó)情的大學(xué)生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進(jìn)大學(xué)生心理健康工作提供了依據(jù)。大學(xué)生心理測(cè)量常用的'量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學(xué)新生入校伊始，就啟用心海導(dǎo)航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進(jìn)行大學(xué)生心理狀況篩查。歷年的心理測(cè)驗(yàn)，可以科學(xué)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，有效建立新生心理健康檔案。就學(xué)生個(gè)體和群體的心理健康水平，分類指導(dǎo)，積極做好預(yù)防、疏導(dǎo)、干預(yù)、治療等工作，化被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)，面向全校學(xué)生開展個(gè)別與團(tuán)高職大學(xué)生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測(cè)量，并為學(xué)生提供指導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。
�。ㄈ┲鲃�(dòng)咨詢。
實(shí)施主動(dòng)咨詢措施：一是有效解決學(xué)生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學(xué)生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個(gè)方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學(xué)校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務(wù)；二是有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)，即面向特殊群體和熱點(diǎn)問題進(jìn)行團(tuán)體咨詢，為學(xué)生提供切實(shí)的幫助，對(duì)特殊學(xué)生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀(jì)、貧困生）群體的共性問題以及大家所關(guān)心的熱點(diǎn)問題，組織專家開展團(tuán)體咨詢和心理訓(xùn)練，保證咨詢的針對(duì)性以及心理咨詢的時(shí)效性；二是建立危機(jī)干預(yù)體系。探討大學(xué)生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評(píng)估，早期預(yù)防，早期干預(yù)的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，入學(xué)伊始建立心理檔案，然后定期對(duì)高年級(jí)進(jìn)行抽查。學(xué)校實(shí)施班級(jí)心理委員機(jī)制、心理月報(bào)制度，異常學(xué)生及時(shí)匯報(bào)制度、訪談對(duì)象反饋制度，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。
四、心理教育實(shí)施途徑多元化
�。ㄒ唬┻M(jìn)入教學(xué)課堂。
學(xué)校在不同學(xué)期為各行政班級(jí)開設(shè)心理課程，將知識(shí)普及與問題探索、行為訓(xùn)練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學(xué)的引導(dǎo)作用。主要體現(xiàn)為：學(xué)校融課堂教育與心理訓(xùn)練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導(dǎo)課等進(jìn)行心理健康的強(qiáng)化教育。
�。ǘ┎饺胄麄麝嚨�。
學(xué)校充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學(xué)生心理健康保健意識(shí)，并使他們熟練掌握維護(hù)身心健康的方法，使有問題學(xué)生能主動(dòng)到心理咨詢室尋求幫助。
�。ㄈ┤谌胄@文化。
每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動(dòng)，如：工商管理學(xué)院的心理知識(shí)競(jìng)賽、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院的心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、機(jī)電工程學(xué)院的心理主題班會(huì)等。此類活動(dòng)已成為心理健康月的校園活動(dòng)品牌，對(duì)大力弘揚(yáng)我校校園文化起到潛移默化的促進(jìn)作用。
五、總結(jié)
心理健康作為我校學(xué)生工作的一個(gè)重要組成部分，通過多年的探索實(shí)踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預(yù)警和干預(yù)的長(zhǎng)期機(jī)制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，保證了我校學(xué)生心理工作的良性發(fā)展，確實(shí)提升了在校學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對(duì)職業(yè)教育改革的新形勢(shì)，我們要?jiǎng)?chuàng)造更多條件加速構(gòu)建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
大學(xué)生心理健康論文4
在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同；其次要學(xué)會(huì)善待自己，氣憤時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時(shí)，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；勞累時(shí)，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人。
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)安慰自己：快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，成功也會(huì)不求而遇；成功時(shí)，快樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的`珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最后這個(gè)學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時(shí)間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好！~
大學(xué)生心理健康論文5
1、影響大學(xué)生心理健康的因素
大學(xué)生應(yīng)該是最有朝氣、最有活力的一個(gè)青年群體，他們應(yīng)該思想活躍、求知若渴、追求理想，用自己的知識(shí)和智慧實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。但是他們也承受著來自社會(huì)、家庭、學(xué)校各方面的壓力。同時(shí)由于大學(xué)生的知識(shí)層面較高，他們對(duì)社會(huì)對(duì)自己抱有較高的期望，當(dāng)這種期望與現(xiàn)實(shí)的差距過大時(shí)壓力也就隨之產(chǎn)生。因此，大學(xué)生承受的壓力一般比其他社會(huì)成員要大，而壓力來源也比較廣泛。
1.1價(jià)值觀。價(jià)值觀是一個(gè)多維度、多層次的觀念系統(tǒng)，是一個(gè)非常復(fù)雜的心理心理現(xiàn)象，也是一個(gè)心理傾向系統(tǒng)即人們用來區(qū)分好壞標(biāo)準(zhǔn)并指導(dǎo)行為。價(jià)值觀能夠?yàn)槿藗冋J(rèn)為正當(dāng)?shù)男袨樘峁┏浞值睦碛�，并且是支配著人的行為、態(tài)度、觀點(diǎn)、信念、理想的內(nèi)心尺度。研究表明，當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值觀呈現(xiàn)出主體性、世俗化、多元化和復(fù)雜化的共同特點(diǎn)，但是不同心理健康程度的學(xué)生存在差異。心理健康的大學(xué)生的生活價(jià)值觀、人生價(jià)值觀、道德價(jià)值觀、學(xué)習(xí)價(jià)值觀和職業(yè)價(jià)值觀總體積極向上。心理健康的學(xué)生他們對(duì)生活態(tài)度積極向上，擁有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)，對(duì)未來充滿信心，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，清楚人生的意義和奮斗方向。同時(shí)對(duì)待挫折能夠樂觀向上，在逆境中保持良好的心態(tài)并積極應(yīng)該各種困難和危機(jī)。相對(duì)而言，心理不健康的大學(xué)生對(duì)人生和生活的意義認(rèn)識(shí)不夠清晰，但是他們總體還是積極樂觀的，他們偶爾為為了某些問題糾結(jié)，產(chǎn)生負(fù)面情緒，但是經(jīng)過調(diào)整又能夠重新積極樂觀面對(duì)生活。但心理有問題的大學(xué)生對(duì)待生活和人生的態(tài)度比較消極。這類學(xué)生自信心不足，依賴性較強(qiáng)，對(duì)社會(huì)和他人持有懷疑的態(tài)度，但是他們?nèi)匀豢释軌驑淞⒄_的價(jià)值觀，關(guān)注自己的價(jià)值觀取向和心理健康。價(jià)值觀與心理健康具有一定的關(guān)系，價(jià)值觀的積極因素能夠促進(jìn)大學(xué)生心理健康，而消極因素則能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生消極作用。價(jià)值觀影響著個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的方式和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)性。如今網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展為大學(xué)生了解信息提供了豐富的渠道。大學(xué)生可以足不出戶了解國(guó)事、家事、天下事，極大地拓寬課知識(shí)面。但面對(duì)良莠不齊、魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)信息，一些消極的信息也悄然走入了大學(xué)生的視野，是影響和改變大學(xué)生的價(jià)值觀。這些價(jià)值觀中的消極因素往往會(huì)影響著大學(xué)生的心理健康。
1.2家庭壓力。造成大學(xué)生心理問的家庭的壓力主要包括兩個(gè)方面：一是父母對(duì)大學(xué)生抱有過高的期望。通過自身的努力仍不能達(dá)到父母的要求，這對(duì)于學(xué)生來說，是造成心理壓力大的一個(gè)直接原因；二是家庭經(jīng)濟(jì)困難給大學(xué)生心理造成壓力。在經(jīng)濟(jì)方面，同一學(xué)校的大學(xué)生來自五湖四海，家庭條件和家庭背景千差萬別。因此，大學(xué)生的生活水平存在著差距�，F(xiàn)實(shí)的壓力超過大學(xué)生能夠承受的力度時(shí)，大學(xué)生就容易患上心理疾病。
1.3社會(huì)壓力。大學(xué)生處在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)各方面的壓力給大學(xué)生心理無形中增加了壓力。隨著經(jīng)濟(jì)和信息時(shí)代的到來，社會(huì)各方面的競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，對(duì)人才的要求越來越高。同時(shí)由于大學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)的理論不能很好地與社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系起來，對(duì)信息加工處理能力較弱，達(dá)不到企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)，就業(yè)壓力巨大，對(duì)前途命運(yùn)感到渺茫。大學(xué)生即使能夠就業(yè)，但是對(duì)職場(chǎng)規(guī)則不熟悉也容易產(chǎn)生各種心理矛盾，這些壓力都給大學(xué)生心理帶來嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
1.4校園生活壓力。大學(xué)生活不同于家庭生活，它是一種集體生活，同時(shí)也是一種獨(dú)立的個(gè)人生活。每個(gè)大學(xué)生要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理自己的學(xué)習(xí)、生活和社會(huì)交際的關(guān)系。但是現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨(dú)生子女，沒有獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于集體的大學(xué)校園生活不能很好的適應(yīng)，從而容易產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，例如抑郁、狂躁、焦慮等等。同時(shí)大學(xué)生來自不同的生活背景，個(gè)性、價(jià)值觀、生活習(xí)慣都存在這差異，這些差異在日常生活中日益碰撞出矛盾。如果大學(xué)生不能很好的處理日常生活和交際過程中的各種沖突，那么就會(huì)出現(xiàn)不同程度的負(fù)面情緒。
2、促進(jìn)大學(xué)生身心健康對(duì)策分析
大學(xué)生的價(jià)值觀與心理健康存在必然的聯(lián)系，正確的價(jià)值觀能夠促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提高，而健康的心理是大學(xué)生形成正確價(jià)值觀的基礎(chǔ)。如何幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，以下是幾點(diǎn)建議：首先，重視思想政治理論課的引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀思想。政治理論課是大學(xué)的必修課程，能夠幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。但由于這門課理論知識(shí)較多且是必修課，大部分學(xué)生聽著枯燥無味不感興趣，從而不重視這門課程的引導(dǎo)作用。學(xué)校在開設(shè)政治理論課程時(shí)可以適當(dāng)增加一些有教育意義趣味的實(shí)踐活動(dòng)，老師在授課時(shí)盡量使課堂活躍，從而增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀和心理健康產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。其次，學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。學(xué)校在傳授大學(xué)生知識(shí)和技能的同時(shí)，要關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢師，配備心理教師，同時(shí)發(fā)動(dòng)一些學(xué)生骨干參加關(guān)注心理健康方面的工作，及時(shí)為有心理障礙的學(xué)生提供有效的幫助。健全心理健康服務(wù)體系是大學(xué)校園生活順利進(jìn)行的保障。同時(shí)，學(xué)校輔導(dǎo)員要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的心理健康情況。輔導(dǎo)員不僅在生活上關(guān)心熱愛學(xué)生，為學(xué)生的學(xué)習(xí)做好保障工作，還要關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時(shí)幫助學(xué)生走出心理不健康的'狀態(tài)。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，輔導(dǎo)員除了以開會(huì)、談話等形式正面接觸了解學(xué)生動(dòng)態(tài)外，還可以利用網(wǎng)絡(luò)手段滲透到學(xué)生的生活空間與交流空間及時(shí)了解學(xué)生的生活需要，例如通過QQ、微博、人人網(wǎng)、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)走進(jìn)學(xué)生生活，了解學(xué)生的生活、思想情況，能夠及時(shí)對(duì)有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，同時(shí)拉近輔導(dǎo)員與學(xué)生的距離，建立良好的師生情誼。最后，目前大學(xué)生的生活問題和一些政治性問題經(jīng)常與心理問題交織在一起，輔導(dǎo)員要將單一的思想教育方式轉(zhuǎn)換為多元的方法。根據(jù)不同年級(jí)的需要，合理調(diào)整對(duì)學(xué)生的教育管理方式。大學(xué)生在不同階段有著不同的需要，很多心理問題都是特殊時(shí)期的心理需要沒有得到滿足而造成的。輔導(dǎo)員應(yīng)該積極了解不同階段學(xué)生的需求，從而使心理教育經(jīng)�；�、科學(xué)化。例如對(duì)于一年級(jí)學(xué)生的心理教育工作就是使讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，確立新的生活目標(biāo)，而對(duì)于大二大三學(xué)生則要對(duì)其人際關(guān)系進(jìn)行教育和加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，使其樹立正確的戀愛觀，抗挫折精神等。大四學(xué)生心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟，但是即將面對(duì)就業(yè)壓力。因此，應(yīng)該重視幫助學(xué)生排除焦慮、煩惱、暴躁等情緒。
3、總結(jié)
大學(xué)生是社會(huì)建設(shè)未來的主力軍，關(guān)注大學(xué)生心理健康是社會(huì)穩(wěn)定、和諧發(fā)展重要環(huán)節(jié)。正確的價(jià)值觀能夠促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，有助于大學(xué)生形成健全的人格，而健康的心理是大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀的基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康論文6
大學(xué)生擇業(yè)效能感與心理健康研究
本研究通過對(duì)大學(xué)生就業(yè)效能感諸因素的分析，編制“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”，調(diào)查河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感和心理健康水平，分析兩者之間的關(guān)系及相關(guān)影響因素，為高校大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)工作提供理論依據(jù)和新的工作思路。
一、研究對(duì)象、工具與方法
(一)研究對(duì)象
20xx年9～10月份，在河南省的鄭州師范學(xué)院、鄭州大學(xué)、河南大學(xué)、周口師范學(xué)院、商丘師范學(xué)院、商丘工學(xué)院、中州大學(xué)、濮陽(yáng)大學(xué)這8所高校，共發(fā)放問卷1000份，收回問卷960份，有效問卷947份，有效回收率為94．7%，被試構(gòu)成情況見表1。首先，從調(diào)查問卷中隨機(jī)抽取一個(gè)樣本進(jìn)行探索性因素分析。然后，放回?cái)?shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行驗(yàn)證性因素分析，再重新抽取一個(gè)有效樣本。最后，對(duì)修訂后的“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)，并和《癥狀自評(píng)量表》進(jìn)行相關(guān)分析。
(二)研究工具
自編“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”包括五個(gè)分量表，共20個(gè)項(xiàng)目。每題均采用五點(diǎn)評(píng)分:1．完全不符，2．基本不符，3．不確定，4．基本符合，5．完全符合。五個(gè)量表分別是自我評(píng)價(jià)分量表、目標(biāo)設(shè)定分量表、制定計(jì)劃分量表、問題應(yīng)對(duì)分量表和自我概念分量表�！栋Y狀自評(píng)量表》(SCL－90)［1］包括焦慮、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、恐怖、偏執(zhí)、軀體化、精神病性和其他10個(gè)分量表，共90個(gè)項(xiàng)目，均為五點(diǎn)評(píng)分:1．無，2．很輕，3．中等，4．偏重，5．嚴(yán)重。
(三)研究方法
使用SPSS17．0進(jìn)行基本統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)分析、回歸分析等;以LISＲEL8．70軟件結(jié)構(gòu)方程建模軟件作為量表的結(jié)構(gòu)效度驗(yàn)證分析和建模的工具［2］。
二、研究結(jié)果
(一)“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”的編制
1．探索性因素分析
對(duì)考察自編問卷20個(gè)項(xiàng)目的影響因素分析，采用對(duì)整個(gè)問卷的初測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行KMO統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)和巴特利特球形檢驗(yàn)。隨機(jī)抽取190名被試的檢驗(yàn)結(jié)果顯示樣本的大小適合進(jìn)行探索性因素分析(KMO為0．908，非常接近0．9)。隨機(jī)抽取190名被試的巴特利特球形檢驗(yàn)結(jié)果顯示變量之間存在相關(guān)(2=2577．228，df=190，p﹤0．0001)，變量間可能有共享因素，適合進(jìn)行探索性因素分析�？刹捎弥鞣至糠治鎏崛」灿械墓蚕硪蛩�，求出初始因子負(fù)荷矩陣;再以正交旋轉(zhuǎn)法求得旋轉(zhuǎn)因素負(fù)荷矩陣。確定因素的數(shù)目采用的標(biāo)準(zhǔn):因素的特征值＞1;因子提取符合Cattlell所提出的碎石圖的陡階檢驗(yàn);在旋轉(zhuǎn)抽取到的因素之前可以解釋3%的變異;每一個(gè)因素不能少于3個(gè)項(xiàng)目。根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合碎石圖，較為合理地選取6因素。主要參照篩選問卷項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn):(1)刪除因素負(fù)荷＜0．3的題項(xiàng)，(2)刪除標(biāo)準(zhǔn)差＜1．0的題項(xiàng)，(3)刪除共同度＜0．3的題項(xiàng)，(4)在兩個(gè)或兩個(gè)以上因素上存在明顯的交叉負(fù)荷，刪除有多級(jí)化傾向的題項(xiàng)。結(jié)合圖1，參照確定因素?cái)?shù)目和篩選問卷項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)，在幾次探索之后有14個(gè)項(xiàng)目被刪除，有20個(gè)項(xiàng)目保留下來。從20個(gè)項(xiàng)目中提取5個(gè)因素，5個(gè)因子的累計(jì)解釋方差變異量的58．341%。遵循因子命名的原則，將5個(gè)因素命名為:自我概念、問題應(yīng)對(duì)、目標(biāo)設(shè)定、制定計(jì)劃和自我評(píng)價(jià)，其探索性因素分析的旋轉(zhuǎn)成分矩陣結(jié)果如表2所示。
2．驗(yàn)證性因素分析
Anderson提出通過探索性因素分析在發(fā)展理論的過程中建立模型，然后可采用驗(yàn)證性因素分析來檢驗(yàn)?zāi)Ｐ?1988)［3］。采用交叉證實(shí)程序以保證量表所測(cè)量特質(zhì)的確定性、穩(wěn)定性和可靠性。采用這種方法對(duì)自編問卷進(jìn)行考察如問卷結(jié)構(gòu)是否清晰，問卷的總量表和分量表在數(shù)據(jù)模型是否擬合良好。隨機(jī)抽取220名被試，對(duì)自編問卷驗(yàn)證性因素分析的結(jié)果見表3及圖2，問卷的5個(gè)因素均符合心理測(cè)量學(xué)要求，數(shù)據(jù)擬合良好，結(jié)構(gòu)模型清晰。
3．大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷的測(cè)量學(xué)特性
本研究采用的信度指標(biāo)是克隆巴赫系數(shù)。大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷的信度檢驗(yàn)顯示:該問卷的總量表與問卷的5個(gè)因素之間具有內(nèi)部一致性，量表具有良好的信度，在0．675～0．891之間。該問卷的5個(gè)分量表與總量表的相關(guān)達(dá)到中等顯著相關(guān)水平，處于0．395～0．550之間，問卷的效度符合心理測(cè)量學(xué)的要求，具有良好的信度和效度(見表4)。
(二)河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查現(xiàn)狀
1．河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感的調(diào)查
問卷分為5維度，調(diào)查的大學(xué)生在問卷中的分?jǐn)?shù)為初始數(shù)，然后隨機(jī)抽取386名被試，計(jì)算問卷20個(gè)項(xiàng)目的總體分?jǐn)?shù)和5個(gè)維度的標(biāo)準(zhǔn)差和均值。標(biāo)準(zhǔn)差是用來體現(xiàn)擇業(yè)效能感的總體離散程度，均值的大小是用來檢驗(yàn)擇業(yè)效能感的水平差異。以大學(xué)生擇業(yè)效能感5個(gè)維度的總均分在人口社會(huì)學(xué)變量上的T檢驗(yàn)，體現(xiàn)大學(xué)生擇業(yè)效能感的現(xiàn)狀與特點(diǎn)的差異(見表5)。問卷中5個(gè)維度的效能感單項(xiàng)平均值(3．263～3．695)和效能感單項(xiàng)總均分(3．553)，處在“情況不確定”與“基本符合情況”之間，研究表明被試具有中等偏好的擇業(yè)效能感，即大學(xué)生群體可以有效應(yīng)對(duì)決策和擇業(yè)。
2．大學(xué)生擇業(yè)效能感的獨(dú)立樣本
T檢驗(yàn)隨機(jī)抽取364個(gè)樣本，比較大學(xué)生擇業(yè)效能感在性別、是否獨(dú)生、居住地、專業(yè)和學(xué)歷等變量上的水平差異(見表6)。獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)表明，被試的擇業(yè)效能感不存在總體水平顯著差異，但在各個(gè)具體變量之間具有差異性，主要表現(xiàn)為目標(biāo)設(shè)定維度的差異，另外4個(gè)維度中自我評(píng)價(jià)維度有少部分差異，自我概念維度、問題解決維度及制定計(jì)劃維度沒有差異。
(三)河南省大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
1．河南省大學(xué)生心理健康的總體情況
統(tǒng)計(jì)大學(xué)生在癥狀自評(píng)量表(SCL－90)的.10因子及總體分?jǐn)?shù)的均值和標(biāo)準(zhǔn)差，隨機(jī)抽取379個(gè)樣本，檢驗(yàn)大學(xué)生癥狀自評(píng)量表的10因子及總均分在人口社會(huì)學(xué)變量上的差異。結(jié)果顯示:所調(diào)查的河南省大學(xué)生心理健康總體狀況處于正常偏好，10因子的單項(xiàng)均值都處于正常偏好(見表7)。
2．人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量
在SCL－90得分上的差異比較，抽取372個(gè)樣本進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果表明:在SCL－90的各個(gè)因子上顯示有差異(見表8)。其中，在性別(男生VS女生)變量上，強(qiáng)迫和敵對(duì)因子上呈現(xiàn)差異;在是否獨(dú)生(是VS否)變量上，抑郁和其他兩個(gè)因子上呈現(xiàn)差異;在居住地(城鎮(zhèn)VS農(nóng)村)變量上，強(qiáng)迫和恐怖因子上呈現(xiàn)差異;在專業(yè)(文科VS理科)變量上，抑郁因子上呈現(xiàn)差異。但在學(xué)歷(本科VS�？�)變量上沒有顯著差異。主要表現(xiàn)為抑郁、強(qiáng)迫、恐怖和其他因子上的人口統(tǒng)計(jì)學(xué)差別，其他因子如軀體化、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)和精神病性差異均不顯著。
(四)大學(xué)生擇業(yè)效能感和心理健康狀況的相關(guān)分析
檢驗(yàn)大學(xué)生擇業(yè)效能感與心理健康之間的關(guān)系，將大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷的4維度和SCL－90的10因子及總均分作多元相關(guān)分析，結(jié)果見表9。大學(xué)生擇業(yè)效能感總均分與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生擇業(yè)效能感水平隨心理健康水平增加而增加。自我評(píng)價(jià)維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生自我評(píng)價(jià)效能感水平隨心理健康水平增加而增加。制定計(jì)劃維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分沒有顯著相關(guān)。目標(biāo)設(shè)定維度與大學(xué)生心理健康9因子(除去“人際關(guān)系敏感”)及總均分有顯著相關(guān)。問題應(yīng)對(duì)維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生問題應(yīng)對(duì)效能感水平隨心理健康水平增加而增加［4］。自我概念維度與大學(xué)生心理健康8因子(除去“偏執(zhí)”和“其他”)及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生自我概念效能感水平隨心理健康水平增加而增加。
三、結(jié)論
大學(xué)生的心理健康影響了其擇業(yè)效能感，擇業(yè)的困難性、緊迫性也在一定程度上影響著大學(xué)生的心理健康狀況［5］。但是，目前國(guó)內(nèi)關(guān)于兩者交互關(guān)系的研究尚少，未來應(yīng)加強(qiáng)這方面的調(diào)查研究，為高校大學(xué)生心理健康和就業(yè)指導(dǎo)工作的開展提供實(shí)證和理論支撐。
大學(xué)生心理健康論文7
1對(duì)大學(xué)生心理健康教育工作投入不足
受長(zhǎng)期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認(rèn)為心理健康教育是“耍嘴皮，空對(duì)空”的觀點(diǎn)還有相當(dāng)?shù)氖袌?chǎng)，造成很多醫(yī)學(xué)院校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費(fèi)投入無明確規(guī)定，更缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的經(jīng)費(fèi)投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計(jì)入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的'報(bào)酬，嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。
2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一
目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對(duì)全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對(duì)少數(shù)學(xué)生的個(gè)別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營(yíng)造增進(jìn)心理健康良好氛圍的活動(dòng)開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對(duì)的課題。高校在這方面的探索研究還遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于形勢(shì)的需要。
3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向
這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問題，排除心理障礙或危機(jī)干預(yù)為出發(fā)點(diǎn)，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個(gè)別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進(jìn)行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點(diǎn)。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問題當(dāng)作疾病對(duì)待，造成學(xué)生對(duì)心理健康教育的恐懼。
4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向
醫(yī)學(xué)院校中，許多人對(duì)心理健康教育的本質(zhì)認(rèn)識(shí)不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時(shí)，不去認(rèn)真探索思想政治教育方法手段的創(chuàng)新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分，它們?cè)卺t(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補(bǔ)充、相互促進(jìn)的關(guān)系，較高層次的思想觀念、政治覺悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的基礎(chǔ)上，而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo)，但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無論在出發(fā)點(diǎn)、工作立場(chǎng)、實(shí)施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問題的存在表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠(yuǎn)不能適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，特別是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。各級(jí)教育主管部門及高等學(xué)校要在認(rèn)真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確新形勢(shì)下開展這項(xiàng)工作的重要意義和積極作用，針對(duì)存在問題，尋找應(yīng)對(duì)措施和解決辦法，積極探索新思路，求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展，更好地完成幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問題的中心任務(wù)，促進(jìn)大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康論文8
健康的定義我們應(yīng)該要知道，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時(shí)候心理狀態(tài)上沒有任何的問題。所以我們關(guān)注一個(gè)的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情況，還要了解他的心情和情緒等等，心理健康問題我們每一個(gè)人都應(yīng)該要重視起來，忽視了這個(gè)方面的問題，造成的危害同樣是非常大的，我們?cè)谛侣勆夏軌蚩吹叫睦韱栴}造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個(gè)學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來大學(xué)對(duì)心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對(duì)這個(gè)都不重視，甚至是還沒有這個(gè)概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個(gè)人都說自己抑郁了就會(huì)產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個(gè)問題會(huì)用特別悲觀的'監(jiān)督去看待，也有些人對(duì)某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進(jìn)入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說很多人包括我們?cè)谧耐瑢W(xué)都是這樣對(duì)一個(gè)事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時(shí)得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。
一個(gè)學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識(shí)點(diǎn)的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對(duì)情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因?yàn)榕浅鯌伲砸恢蓖洸涣讼氩婚_，后面還割腕了，雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個(gè)女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們?cè)谟龅叫睦锵氩婚_的事情的時(shí)候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯(cuò)誤卻傷害了自己。
心理健康問題十分的重要，我們每一個(gè)人都應(yīng)該要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己。
大學(xué)生心理健康論文9
一、人性中潛在的積極因素
對(duì)于大學(xué)生而言，他們大部分時(shí)間是處于學(xué)校這個(gè)環(huán)境下，而學(xué)校屬于積極團(tuán)體，是教書育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個(gè)因素。許多人認(rèn)為，家長(zhǎng)的天職是從小重視孩子的成長(zhǎng)，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學(xué)生成長(zhǎng)過程中很重要的積極因素。再者，現(xiàn)在全社會(huì)倡導(dǎo)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。
二、當(dāng)代大學(xué)生主要存在的心理問題
近年來，大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢(shì)，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級(jí)學(xué)生集中表現(xiàn)為對(duì)新生活的適應(yīng)問題，如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦，自己很難學(xué)會(huì)料理起居生活等；二年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾，對(duì)生活的憧憬等；三年級(jí)學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時(shí)間分配等；四年級(jí)學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。
�。ㄒ唬┳晕艺{(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病
許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí)，他們努力奮進(jìn)，有人生目標(biāo)。而在大學(xué)階段，很多人認(rèn)為已經(jīng)到達(dá)了寧?kù)o的港灣，是時(shí)候休息和調(diào)整了，于是就會(huì)產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會(huì)性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍，跟同學(xué)不停聊QQ、微信，也不愿意加入學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)，逃避現(xiàn)實(shí)。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降，學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨(dú)中減退。
�。ǘ┕陋�(dú)型與焦慮型的人格缺陷
孤獨(dú)型人格源于對(duì)被拒絕的`恐懼。回避親密關(guān)系，甚至否認(rèn)自己需要?jiǎng)e人的關(guān)懷，導(dǎo)致性格冷漠，對(duì)生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進(jìn)他的內(nèi)心的時(shí)候，表現(xiàn)出回避性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動(dòng)和生理上的變化，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至?xí)谷嘶倚氖�、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。
�。ㄈ┥鐣�(huì)競(jìng)爭(zhēng)下的就業(yè)焦慮
近年來，高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。面對(duì)新的就業(yè)形勢(shì)，許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對(duì)能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當(dāng)于進(jìn)了保險(xiǎn)箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此，當(dāng)一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時(shí)，心里產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，有的大學(xué)生從此一蹶不振，甚至還有學(xué)生因此而終止生命。
三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用
積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。
�。ㄒ唬└纳浦車h(huán)境
積極心理學(xué)認(rèn)為，主觀幸福感是指對(duì)其生活的看法和感受，這種幸福感的關(guān)鍵是個(gè)人的價(jià)值觀和目標(biāo)如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，是人們對(duì)事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的理解，對(duì)于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長(zhǎng)環(huán)境，以及他們?cè)谡J(rèn)知上遇到的困難，有目的地進(jìn)行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對(duì)教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能，并讓學(xué)生看到這些力量和潛能，以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。
�。ǘ﹪L試體驗(yàn)式教學(xué)
為了讓學(xué)生能夠更好地體驗(yàn)生活的樂趣，應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式，由被動(dòng)接受到主動(dòng)汲取。在體驗(yàn)及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強(qiáng)其認(rèn)識(shí)能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程，能使受教育者明確是非標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)世界和改造世界的能力，進(jìn)而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟，從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗(yàn)式教學(xué)方式，如組織受教育者學(xué)習(xí)社會(huì)生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學(xué)生，讓他們可以進(jìn)行換位思考。
�。ㄈ﹥�(yōu)化整合社會(huì)力量
在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，高校不能只是孤軍奮戰(zhàn)，應(yīng)積極發(fā)揮社會(huì)力量。因?yàn)槿说纳鐣?huì)化會(huì)受到多種因素的綜合影響，人們的思想、觀念及其行為不是單獨(dú)的客觀因素作用，而是一系列政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素綜合作用的邏輯結(jié)果。在社會(huì)力量的組織形式中，包含了輿論教育、社會(huì)教育、家庭教育等。這其中要求我們?cè)谏鐣?huì)的主流思想中，應(yīng)該提供正面的宣傳材料，起到樹立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng)造精神、形成良好風(fēng)氣的作用。家庭是社會(huì)的“細(xì)胞”，家庭教育主要是通過親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及時(shí)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)變化，做好預(yù)防工作。積極心理學(xué)的教育要滲透到大學(xué)生的生活、工作的全過程，通過潛移默化、循序漸進(jìn)、寓教于無形等方法，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。在教育方式上，要通過隱形教育來達(dá)到教育目的，這表現(xiàn)出非強(qiáng)制性、愉悅性、隱蔽性、無意識(shí)性的特點(diǎn)，它不是像政治理論教育那樣直接有形，反而是追求一種潛在的效果，并不是生硬灌輸，這樣更容易激勵(lì)人的潛能，提高人的自信心，使精神動(dòng)力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的實(shí)踐活動(dòng)，促進(jìn)人的全面發(fā)展。因此，在大學(xué)生的心理健康教育中，認(rèn)真研究積極心理學(xué)的效用是十分有必要的。
大學(xué)生心理健康論文10
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;加之科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。為使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，必須加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康的教育。
特別是對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生而言，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的'世界，無論是個(gè)人目標(biāo)還是社會(huì)期望，都會(huì)發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢?原來林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績(jī)快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。而另一位呢?辰同學(xué)性格開朗，待人大方，并且從來不因?yàn)樽约菏寝r(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績(jī)科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金二等獎(jiǎng)，成了同學(xué)、父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì)截然相反呢?我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見心理健康對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)有多么的重要啊!
每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢?然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營(yíng)養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界�，F(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對(duì)來自各方的壓力。
大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會(huì)，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大學(xué)生一定要正視心理健康，塑造良好心態(tài)。
況且二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，鑄造美麗人生!
大學(xué)生心理健康論文11
摘要：現(xiàn)代社會(huì)中，大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體。這里不乏精英和驕子，他們代表著祖國(guó)的未來。因此，他們能否健康成長(zhǎng)是社會(huì)倍加關(guān)注的焦點(diǎn)。心理問題已成為影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)以及高校穩(wěn)定的突出因素。而開展課內(nèi)外相結(jié)合的心理健康教育，對(duì)大學(xué)生的心理健康教育有著積極的影響和有益的作用，是解決大學(xué)生心理問題的一種行之有效的方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育 大學(xué)生 心理素質(zhì) 健康教育
當(dāng)代大學(xué)生有著更高的抱負(fù)和追求，面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，同時(shí)也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發(fā)生率相對(duì)較高。近年來，因心理方面的問題而導(dǎo)致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學(xué)生中獨(dú)生子女、貧困大學(xué)生的增多以及因?qū)W業(yè)方面、經(jīng)濟(jì)方面、情感方面、社會(huì)失業(yè)率方面、人際交往方面及職業(yè)選擇方面產(chǎn)生的心理問題尤為常見，當(dāng)然，也包括少數(shù)大學(xué)生的心理變態(tài)以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學(xué)生的心理問題日益凸現(xiàn)，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和社會(huì)意義的。
一、將心理健康教育引入大學(xué)課堂
每一個(gè)大學(xué)生在受到專業(yè)教育的同時(shí)也應(yīng)受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養(yǎng)護(hù)身體健康和心理健康的知識(shí)和技能。由于我國(guó)心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級(jí)各類學(xué)校的必修課，心理健康教育也只能停留在學(xué)術(shù)研究的狹小范圍內(nèi)，使得現(xiàn)代心理健康教育的理論和技術(shù)難以應(yīng)用。針對(duì)上述情況，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宏觀指導(dǎo)，使心理健康教育作為必修課納入大學(xué)課堂中，向?qū)W生傳授心理健康的有關(guān)知識(shí)，努力使學(xué)生在接受專業(yè)教育的同時(shí)，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。
首先，應(yīng)當(dāng)提高教育工作心理健康教育的意識(shí)。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原理以及心理咨詢理論和技術(shù)等對(duì)受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化心理素質(zhì)，使受教育者的心理過程得以正常發(fā)展，保持良好的心理狀態(tài)，形成良好的個(gè)性和思想品質(zhì)，促進(jìn)人格的成熟及人生的全面發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康水平，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生各方面健康地發(fā)展。因此，教師在上課時(shí)應(yīng)保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)。教師的心理狀態(tài)和情緒直接影響整個(gè)課堂氣氛，在教學(xué)中，教師要用真誠(chéng)的微笑、友善的目光、親切的贊語營(yíng)造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快中求發(fā)展，用對(duì)專業(yè)課的熱情喚起學(xué)生積極的情緒共鳴，激發(fā)學(xué)生愉悅、興奮的狀態(tài)。其次，注意教學(xué)內(nèi)容的選擇難易要適度，教法的運(yùn)用要因材施教和符合學(xué)生當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)和特點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生在適合自己能力的水平上體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。
二、課內(nèi)外相結(jié)合，搞好大學(xué)生心理健康教育
課外活動(dòng)包括課間活動(dòng)、課余活動(dòng)，還有相應(yīng)的一些競(jìng)技比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)等，教師要充分認(rèn)識(shí)課外活動(dòng)中健康教育的意義和作用，加強(qiáng)課外活動(dòng)的組織指導(dǎo)和訓(xùn)練教育，一方面，通過課外活動(dòng)能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，滿足他們的興趣和愛好，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，從而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)和身體健康的教育教學(xué)效果。另一方面，通過多種多樣的課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)毅力，達(dá)到心理健康的目的。因此，課外活動(dòng)的開展，對(duì)健康教育有著特有的實(shí)效性和實(shí)踐性。
三、營(yíng)造大學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
發(fā)揮學(xué)校行政部門、社團(tuán)的力量開展心理健康教育。首先，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極的.、良好的班級(jí)文化和校園文化環(huán)境。如開展文明班級(jí)、文明寢室的評(píng)比，“五四”系列活動(dòng)，“一二九”系列活動(dòng)，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，構(gòu)建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動(dòng)作為培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中陶冶情操、凈化心靈。
學(xué)生在社會(huì)上活動(dòng)、生活，就必然受到社會(huì)心理的影響。目前，一些社會(huì)上方方面面的不良風(fēng)氣，給學(xué)生的心理素質(zhì)造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像制品以及不健康的網(wǎng)站等嚴(yán)重污染學(xué)生的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導(dǎo)向發(fā)生了傾斜，如報(bào)道大款大腕多，而報(bào)道艱苦創(chuàng)業(yè)少，報(bào)道港臺(tái)明星多而報(bào)道英雄模范少，報(bào)道個(gè)人奮斗多而報(bào)道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學(xué)生追趕時(shí)髦、盲目攀比、孤僻自私等現(xiàn)象。因此，就必須進(jìn)行社會(huì)性的心理健康教育，以穩(wěn)定大學(xué)生的社會(huì)心理，使他們有正確的心理選擇和取向。
四、搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)
在大學(xué)里應(yīng)廣泛開展形式多樣的心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)。學(xué)生入學(xué)后，通過輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)找學(xué)生談話，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查，建立心理健康檔案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤了解，把心理有問題的學(xué)生分類歸納，有針對(duì)性地加以解決。
有條件的學(xué)校應(yīng)該成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備經(jīng)驗(yàn)豐富，敬業(yè)精神強(qiáng)、品德高尚的專兼職人員，對(duì)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心理咨詢和心理輔導(dǎo)。建立接待制度，完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮學(xué)生管理隊(duì)伍和學(xué)生干部隊(duì)伍在心理咨詢中的作用，發(fā)現(xiàn)心理問題特別是心理危機(jī)的學(xué)生要早報(bào)告、早干預(yù)，以便及時(shí)疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他心理疾病。
五、結(jié)束語
全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對(duì)社會(huì)的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì)產(chǎn)生巨大波動(dòng)：一方面，他們?yōu)樯鐣?huì)的改革、進(jìn)步而欣喜;另一方面，對(duì)某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會(huì)樹正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì)環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會(huì)普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。
參考文獻(xiàn)
[1]賈志勇。健康教育任重道遠(yuǎn)。中國(guó)學(xué)生體育，24，(2)。
[2]周濤，王曉秋。大學(xué)生心理健康教育探索。長(zhǎng)沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，24，(1)。
[3]張�，摗４髮W(xué)生健康心理養(yǎng)成的途徑和方法。中國(guó)成人教育，26，(2)。
[4]王維銘。淺談大學(xué)生的心理健康問題及對(duì)策。衛(wèi)生職業(yè)教育，24，(19)。
大學(xué)生心理健康論文12
高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
俗話說身體是革命的本錢，然而在近些年，在中考高考結(jié)束或者是在生活當(dāng)中遇到大的困難時(shí)，許多人迫于壓力或者是其它原因去結(jié)束自己的生命。當(dāng)我們透過表面去深刻探究這些事件發(fā)生的原因時(shí)，心理健康是一個(gè)非常重要的因素。只有將身體健康和心理健康相結(jié)合的培養(yǎng)方式才能夠真正培養(yǎng)出健康的人。如今就有高校在體育的教學(xué)當(dāng)中將兩者結(jié)合起來。下文中我就結(jié)合自己在高校中的了解和觀察來具體分析我國(guó)高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的影響，希望高校能有針對(duì)性的去發(fā)揮積極影響。
一、高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響
1、不利于協(xié)調(diào)發(fā)展
一直以來體育教學(xué)都被認(rèn)為是文化素養(yǎng)較低的一種教學(xué)，因而許多學(xué)校僅僅是關(guān)注于體育教師在體育方面的專業(yè)知識(shí)和能力，而對(duì)于他們的文化知識(shí)，心理素質(zhì)不加重視。而在如今日益強(qiáng)調(diào)心理健康的同時(shí)，許多教師在這一方面卻沒有得到有效的培訓(xùn)。再加上許多學(xué)生本身就把體育課當(dāng)成一種娛樂，很容易使得所強(qiáng)調(diào)的身體健康和心理健康同時(shí)發(fā)展流于形式，不能夠真正的發(fā)揮作用。而如今隨著社會(huì)的發(fā)展，所謂的人才是需要能夠經(jīng)得住生活和工作的壓力，并且還能夠以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。一直以來，我們的觀念是，體育課就是我們進(jìn)行體育活動(dòng)和鍛煉的，因而與時(shí)俱進(jìn)的一些理念和方式，如將身體健康與心理健康相結(jié)合的理念并沒有及時(shí)有效的融入到體育課堂中來。這些都在一定程度上對(duì)大學(xué)生心理健康起著阻礙作用，不利于他們多方面協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)于今后的工作和生活也會(huì)產(chǎn)生一些不利的影響。
2、易導(dǎo)致暴力
我們常常會(huì)聽到一些年長(zhǎng)者會(huì)發(fā)出這樣的感慨，一代不如一代了�；蛟S是在說身體素質(zhì)，可我覺得他們說得更是年輕人的道德素質(zhì)和心理發(fā)展。因?yàn)槿缃翊蠖鄶?shù)的學(xué)生都是獨(dú)生子女，他們從小被嬌慣著，并沒有經(jīng)歷過什么挫折，甚至沒有面臨過較大的挑戰(zhàn)，性格上也多以自己為中心，比較自私。在體育教育當(dāng)中，因?yàn)轶w育本身活動(dòng)量大，活動(dòng)范圍較廣，由于體育的活動(dòng)性和易受傷的特點(diǎn)，許多人在活動(dòng)當(dāng)中難免發(fā)生碰撞，有時(shí)甚至?xí)ぐl(fā)矛盾。而學(xué)生們往往會(huì)因此而大發(fā)雷霆，更有甚者會(huì)大打出手。年輕學(xué)生脾氣暴躁，很顯然是他們?cè)谛睦硭刭|(zhì)方面所接受的教育不夠。如果在高校體育教學(xué)當(dāng)中沒有結(jié)合一定心理學(xué)方面知識(shí)，并進(jìn)行引導(dǎo)的話，在長(zhǎng)期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中就可能給心理發(fā)展帶來暴力色彩的影響。
二、高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響
1、培養(yǎng)毅力
體育當(dāng)中的某些項(xiàng)目是考驗(yàn)人的耐力的，比如長(zhǎng)跑。因而在高校體育當(dāng)中許多老師已經(jīng)不僅僅要教會(huì)學(xué)生體育技能，更要去培養(yǎng)他們吃苦耐勞的優(yōu)良體育精神。況且體育本身需要的就是這樣一種精神。在高校當(dāng)中體育選修有很多項(xiàng)目，如乒乓球、武術(shù)、健美操、游泳等等，這些都是需要學(xué)生們?nèi)タ炭鄬W(xué)習(xí)，勤加訓(xùn)練的。在長(zhǎng)期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生可以慢慢形成一種運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能不斷培養(yǎng)他們的毅力。從這一方面看，高校體育對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折、迎接挑戰(zhàn)以及戰(zhàn)勝困難的精神有一定積極作用。長(zhǎng)此以往能夠促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、緩解壓力，消除心理障礙
伴隨著社會(huì)快速發(fā)展的是人們的日益增大的壓力。對(duì)于高校學(xué)生來說學(xué)習(xí)方面本身就存在很大的壓力，更何況他們還要面對(duì)畢業(yè)找工作的壓力。大學(xué)擴(kuò)招使得大學(xué)生人數(shù)倍增，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈。面臨未知的未來，許多大學(xué)生產(chǎn)生心理上的失落和擔(dān)憂，心理上難免產(chǎn)生很多負(fù)面的情緒，產(chǎn)生很多無形的壓力。運(yùn)動(dòng)恰恰是釋放心理壓力的一種好方法，而體育課的運(yùn)動(dòng)性正是能夠使得學(xué)生去釋放內(nèi)心的壓力。體育教學(xué)的實(shí)踐性和場(chǎng)所的空曠都能夠給學(xué)生的心理壓力帶來一定的緩解，能夠在生理和心理方面都使得學(xué)生盡情釋放不快，從而能夠達(dá)到一種良好的狀態(tài)，為接下來的奮斗做好準(zhǔn)備。因而高校的體育課是能夠促進(jìn)學(xué)生壓力的釋放，從而減少他們心理的緊張感，能夠在一定程度上緩解他們的心理障礙。
3、提高對(duì)于社會(huì)的適應(yīng)能力
體育的學(xué)習(xí)和發(fā)展是需要同學(xué)之間相互協(xié)作進(jìn)行活動(dòng)的，比如在學(xué)習(xí)健美操或者是武術(shù)的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，因?yàn)椴煌瑢W(xué)生的肢體動(dòng)作天賦不同，而且上課時(shí)間又有限，這就需要同學(xué)之間相互幫助共同進(jìn)步。這對(duì)于如今獨(dú)生子女日漸增多的.情況下學(xué)生們開展人際關(guān)系，進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作有很大的促進(jìn)作用。而且一般來說如今許多學(xué)生都不愿意出去活動(dòng)，有同伴才能夠堅(jiān)持下去。況且身體素質(zhì)的提高并不是一天兩天就可以形成的，這就需要學(xué)生積極主動(dòng)的去進(jìn)行鍛煉。這是有助于學(xué)生進(jìn)行人際交往的，能夠有效的提高人際交往的能力。大學(xué)校園本身就是一個(gè)小社會(huì)，在學(xué)校當(dāng)中學(xué)會(huì)與別人合作是有利于培養(yǎng)他們積極樂觀、協(xié)作互助的心態(tài)，這也是進(jìn)入社會(huì)所必須的。因而，良好的體育鍛煉有助于提高對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
三、小結(jié)
本文是從我自己在高校當(dāng)中的了解和觀察所得來展開論述的。分別論述了我國(guó)高校體育對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響和消極影響�？偟膩碚f我是從體育學(xué)科本身的特點(diǎn)和高校當(dāng)中體育課的課程形式來具體分析它對(duì)于學(xué)生心理健康的影響，而這又不免使文章顯得形式上松散，因而是需要具有一定的經(jīng)驗(yàn)才能夠較好理解的。
大學(xué)生心理健康論文13
當(dāng)前，我國(guó)高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時(shí)期，在這重要轉(zhuǎn)型時(shí)期，針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實(shí)施心理健康教育，能夠顯著地提升大學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì)。同時(shí)立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人文教育的內(nèi)涵，鼓勵(lì)并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對(duì)我國(guó)當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義。
一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國(guó)目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢(shì)，在大學(xué)生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時(shí)心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個(gè)方面:
1.家庭影響
家長(zhǎng)是每一個(gè)學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長(zhǎng)品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對(duì)學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國(guó)當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長(zhǎng)自身的條件對(duì)學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)不利，很多家長(zhǎng)對(duì)子女的教育方式極為粗暴，動(dòng)輒打罵孩子，使得孩子從小就對(duì)父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長(zhǎng)過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長(zhǎng)的有效引導(dǎo)和鼓勵(lì)，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學(xué)校教育不當(dāng)
受制于整體的教育環(huán)境，我國(guó)的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國(guó)長(zhǎng)久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長(zhǎng)期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專業(yè)成績(jī)的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào)，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會(huì)不良影響的存在
隨著我國(guó)改革開放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國(guó)家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價(jià)值觀還處在形成和穩(wěn)定時(shí)期，這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)社會(huì)上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn)，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對(duì)大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對(duì)這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會(huì)上的負(fù)面影響，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
二、心理健康教育中滲透人文教育的必要性
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會(huì)的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個(gè)人的人文素質(zhì)大致可以分為三個(gè)層次，即人文知識(shí)、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個(gè)人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對(duì)學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會(huì)如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國(guó)現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡(jiǎn)單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣做一個(gè)順應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的'文明人。在人文教育的過程中，需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會(huì)之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵(lì)大學(xué)生更多地了解社會(huì)、參與社會(huì)，并據(jù)此有效探索個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展與社會(huì)發(fā)展需要的契合點(diǎn)，進(jìn)一步明確并追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
三、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略
1.積極消除心理健康教育的各種誤區(qū)
近年來，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，然而，就當(dāng)前我國(guó)的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來看，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性［3］。如有的高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識(shí)不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對(duì)心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng)，更有甚者，片面地認(rèn)為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個(gè)人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知，要進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對(duì)性地采取有效措施來加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢
高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu)，如果高校本身不能對(duì)學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識(shí)和把握，那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢(shì)必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個(gè)性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性，要對(duì)學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測(cè)，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個(gè)側(cè)面，對(duì)學(xué)生的評(píng)估要堅(jiān)持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學(xué)生心理檔案，能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù)。同時(shí)還能幫助學(xué)生提升對(duì)自身的認(rèn)知，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題。
3.積極營(yíng)造良好的群體心理
大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此，在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營(yíng)造良好的群體心理，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對(duì)學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo)，才能對(duì)群體活動(dòng)有著重要的導(dǎo)向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動(dòng)積極參與才能收到預(yù)期的效果，通過營(yíng)造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對(duì)于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題，在實(shí)施心理健康教育的同時(shí)，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對(duì)于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。
大學(xué)生心理健康論文14
摘要：本文通過分析大學(xué)生微信使用的現(xiàn)狀來探討微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面作用與負(fù)面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。
關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；心理健康教育
一、微信及大學(xué)生微信使用現(xiàn)狀
微信(WeChat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語音對(duì)講的手機(jī)應(yīng)用軟件。微信具有迅速?gòu)V泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng)新模式等特性，這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件，自從20xx年11月微信項(xiàng)目正式啟動(dòng)直到今天，它已滲入教育、醫(yī)療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數(shù)十幾個(gè)傳統(tǒng)行業(yè)，使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到20xx年的第二個(gè)季度，中國(guó)94%以上的智能手機(jī)已經(jīng)被微信覆蓋，每個(gè)月的活躍用戶達(dá)到8.06億，20xx年12月28日，微信團(tuán)隊(duì)在20xx微信公開課上公布了《20xx微信數(shù)據(jù)報(bào)告》，數(shù)據(jù)顯示微信日用戶高達(dá)7.68億，且還在不斷增長(zhǎng)。在眾多微信用戶中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生一天時(shí)間內(nèi)最少會(huì)打開一次微信的占比高達(dá)59.7%。當(dāng)前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺(tái)，與傳統(tǒng)心理健康教育模式聯(lián)系起來，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問題。
二、微信對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
微信對(duì)大學(xué)生具有獨(dú)特的吸引力，但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。
�。ㄒ唬┪⑿艑�(duì)其心理健康的正面影響
微信對(duì)大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用，具體表現(xiàn)在：
1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機(jī)及消耗部分流量就能在任何時(shí)候?qū)W習(xí)心理健康知識(shí)、參與小組互動(dòng)討論、在線咨詢等活動(dòng)，這種條件十分利于將心理健康知識(shí)滲透入大學(xué)生的日常生活。
2.微信能夠擴(kuò)大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開設(shè)外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理主題班會(huì)或心理拓展訓(xùn)練中去，而微信平臺(tái)能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報(bào)考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時(shí)關(guān)注并持續(xù)關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺(tái)，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續(xù)受益。
3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的'休息時(shí)間利用微信平臺(tái)接觸心理健康教育知識(shí)，通過過度專業(yè)的說教方式進(jìn)行宣傳，往往會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康教育內(nèi)容不應(yīng)等同于理論化和專業(yè)化的教材內(nèi)容，而應(yīng)該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂的心情接觸微信平臺(tái)發(fā)布的心理健康知識(shí)或相關(guān)活動(dòng)，帶著輕松愉快的心情自愿選擇內(nèi)容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著的網(wǎng)絡(luò)虛擬特性的微信平臺(tái)，這會(huì)使其不用考慮自己會(huì)因?yàn)楸磉_(dá)不當(dāng)言論而受到別人的當(dāng)面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺(tái)上即時(shí)抒發(fā)自己的看法，并在表達(dá)和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。
�。ǘ┪⑿艑�(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響
微信在方便大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.使大學(xué)生對(duì)虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對(duì)正常學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機(jī)通信軟件，其負(fù)面影響往往與手機(jī)網(wǎng)絡(luò)一起出現(xiàn)，對(duì)微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時(shí)刻離不開微信，潛意識(shí)里覺得不上微信就會(huì)錯(cuò)過重要信息，癥狀嚴(yán)重的人一會(huì)兒不上微信就會(huì)難受，有些人則會(huì)不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，這樣的習(xí)慣會(huì)浪費(fèi)他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會(huì)造成對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問題。
2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對(duì)手機(jī)媒體的依賴日益明顯，但對(duì)不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對(duì)大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性，但同時(shí)也對(duì)其接觸不良信息的可能性有所增加。從調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。
3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調(diào)查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會(huì)對(duì)陌生人加好友的請(qǐng)求進(jìn)行回應(yīng)或主動(dòng)與其招呼，24.3%的學(xué)生有過一兩次與陌生微信好友見面的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì)經(jīng)常與微信好友見面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著危險(xiǎn)。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問題，媒體曾經(jīng)報(bào)道過一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過微信聊天的形式先去結(jié)識(shí)被害者，然后通過熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點(diǎn)與其見面，再對(duì)受害者進(jìn)行不法行為。
三、發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用
微信的諸多特點(diǎn)如：省資費(fèi)、時(shí)效強(qiáng)、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來方便、快捷與快樂，但同時(shí)也隱藏著諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢(shì)，避免它的弊端，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結(jié)合實(shí)際進(jìn)行探討，并提出以下建議：
（一）建立高校心理健康教育的公眾號(hào)。高校心理健康教育的公眾號(hào)應(yīng)該是一個(gè)雙向的學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，作用不僅限于單向的信息公布。它應(yīng)該開放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂見的內(nèi)容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺(tái)的建立可以考慮從兩處著手：一是考慮建立高校各級(jí)部門的微信平臺(tái)，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門的名義管理此類平臺(tái)，進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導(dǎo)員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺(tái)。對(duì)比各級(jí)部門的微信平臺(tái)，學(xué)生更有可能對(duì)教師或輔導(dǎo)員的個(gè)人微信平臺(tái)產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的意愿。
（二）調(diào)動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺(tái)瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的意識(shí)。如何使大學(xué)生意識(shí)到利用微信加強(qiáng)心理健康的重要性呢？筆者認(rèn)為各高�？赏ㄟ^課堂的宣講、成立校園專欄等方式進(jìn)行宣傳，著重提醒大學(xué)生學(xué)習(xí)利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強(qiáng)調(diào)通過微信自學(xué)心理健康知識(shí)對(duì)于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設(shè)立合理的獎(jiǎng)懲措施，從外部調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規(guī)定：每學(xué)期在微信平臺(tái)表現(xiàn)積極活躍、通過心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。
（三）設(shè)置迎合學(xué)生需求的微信平臺(tái)心理服務(wù)。首先，公共平臺(tái)發(fā)布的內(nèi)容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內(nèi)容、互動(dòng)積極熱情。其次，設(shè)計(jì)一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)或沙龍，利用平臺(tái)發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng)建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò)沙龍或團(tuán)體輔導(dǎo)。與一般心理輔導(dǎo)相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導(dǎo)要求但沒有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開展網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團(tuán)隊(duì)，他們由心理學(xué)愛好者和各班級(jí)心理委員組成，可以通過系統(tǒng)的培訓(xùn)使之擁有一些常用的心理健康調(diào)節(jié)技巧及普通的心理健康知識(shí)，通過考核的人員晉升為朋輩心理咨詢師，他們既可以通過平臺(tái)對(duì)需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，又能夠具體負(fù)責(zé)微信平臺(tái)的日常管理。
�。ㄋ模┍ＷC微信平臺(tái)的正面引導(dǎo)作用。微信具有虛擬性，容易因不便監(jiān)管而不可避免地出現(xiàn)非理性甚至虛假言論等現(xiàn)象。在進(jìn)行管理時(shí)，高校需要健全相關(guān)制度，倡導(dǎo)積極正面的網(wǎng)絡(luò)言論道德，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不良言論并進(jìn)行過濾，保證微信平臺(tái)能夠在最大程度上對(duì)高校心理健康教育起到正面積極的引導(dǎo)作用。
參考文獻(xiàn)
[1]周家華，王金鳳.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：清華大學(xué)出版社，20xx．
[2]呂文靜.微信對(duì)大學(xué)生的影響及應(yīng)對(duì)策略[J].今日中國(guó)論壇，20xx(17).
[3]張祖曦.高校心理健康教育的發(fā)展現(xiàn)狀——挑戰(zhàn)及對(duì)策[J].長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（高教研究版），20xx(35).
[4]管龍陵.論微信對(duì)大學(xué)生社交行為影響與思想政治教育作用發(fā)揮[J].教育教學(xué)論壇，20xx(37):51-52.
[5]水永生.微信平臺(tái)在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].當(dāng)代教育理論與實(shí)踐，20xx，8(7):152-154.
[6]郭靜靜.自媒體背景下高校心理健康教育工作的創(chuàng)新[J].福建教育學(xué)院學(xué)報(bào)，20xx(7):25-27.
[7]常雅娟.微信公眾平臺(tái)在高校心理健康教育中的應(yīng)用研究[J].科教導(dǎo)刊，20xx(17):154-155.
大學(xué)生心理健康論文15
摘要：解決大學(xué)生中日益嚴(yán)重的心理問題是當(dāng)前大學(xué)工作的重要內(nèi)容；人格缺失、人際交往困難、戀愛情感波動(dòng)和學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力是造成大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要原因；一些大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，危害著青年學(xué)生身心健康，阻礙著他們的成長(zhǎng)和發(fā)展，因此，建立科學(xué)、有效、靈敏的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，對(duì)解決大學(xué)生心理問題具有重要的意義。
關(guān)鍵字：大學(xué)生，心理問題，解決方法
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)能夠適應(yīng)時(shí)代要求的高素質(zhì)人才是高校工作的重要目標(biāo)。一直以來，大學(xué)生都被認(rèn)為是受命運(yùn)青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，從當(dāng)前反映的一些情況來看，越來越多的在校大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機(jī)。比如，缺乏自信，自卑感強(qiáng)，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會(huì)適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
楊叔子院士曾經(jīng)提出：“智商越高，情商出現(xiàn)問題，對(duì)社會(huì)的危害越大�！币虼�，分析解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題，緩解心理壓力已經(jīng)成為各大高校亟待解決的重大問題。
從個(gè)體發(fā)展的角度來看，大學(xué)生處于青少年向成年的過度轉(zhuǎn)變時(shí)期。在這一階段中，容易出現(xiàn)考上大學(xué)的自豪感和處理問題能力不高的自卑感的矛盾沖突，強(qiáng)烈的交往需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾如果長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，在遭遇某種刺激時(shí)，就會(huì)影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)，容易出現(xiàn)心理問障礙。
.從學(xué)校環(huán)境方面來看，高中時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學(xué)校教育模式只注重學(xué)生的成績(jī)問題，只重視升學(xué)率。而將學(xué)生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學(xué)根本就沒有將學(xué)生的生活能力培養(yǎng)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現(xiàn)狀，對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當(dāng)受到過這種中等教育的學(xué)生升入大學(xué)后，角色、地位及學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中時(shí)期有著極大的改變。必然對(duì)大學(xué)生活產(chǎn)生極大的不適應(yīng)；而中學(xué)生中又有許多是獨(dú)生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學(xué)習(xí)好，受到老師及親友的過多關(guān)注。進(jìn)入大學(xué)后，當(dāng)這一切不復(fù)存在時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生失落感，原本脆弱的心靈會(huì)變得更加多疑和敏感。加之這個(gè)年齡段正處于青春躁動(dòng)期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會(huì)主動(dòng)地去理解他人。他們也必然會(huì)對(duì)大學(xué)的生活感到很不適應(yīng)。第一，大學(xué)生要自己安排生活，靠自己獨(dú)立的處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各方面的`問題，但據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)多的學(xué)生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。第二，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī)，而已包括了對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化，使部分成績(jī)優(yōu)秀而其他方面較差的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。第三，現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門功課不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位，降級(jí)甚至遭遇退學(xué)的危險(xiǎn)，這就給學(xué)生造成了較大的心理壓力。加之大學(xué)中主要是靠學(xué)生的自學(xué)能力來進(jìn)行學(xué)習(xí)，與以往的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣很不一樣。使很多學(xué)生不知所措不知怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)，而感到茫然，對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導(dǎo)致心理異常。甚至出現(xiàn)心理問題。
從家庭方面來看，家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時(shí)代的重要外在因素。眾所周知，人類的價(jià)值觀，人生觀都以少兒時(shí)期的思想觀念為基礎(chǔ)。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關(guān)系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數(shù)單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點(diǎn)。很多大學(xué)生家庭的不幸福，會(huì)使他的心理產(chǎn)生陰影，在日后的生活學(xué)習(xí)中逐漸顯露甚至演變成嚴(yán)重的心理疾病。同時(shí)，對(duì)獨(dú)生子女的溺愛也直接導(dǎo)致了大學(xué)生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。
從歷史文化方面來看，受中國(guó)悠久的文化和封建歷史影響，使中國(guó)人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內(nèi)向的民族性格。西方自文藝復(fù)興以來，對(duì)心理學(xué)的研究達(dá)到了一個(gè)新的層面，造就了西方人張揚(yáng)個(gè)性，提倡人權(quán)的特點(diǎn)。然而，進(jìn)入新紀(jì)元后，社會(huì)的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對(duì)立的文化特點(diǎn)，使大學(xué)生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產(chǎn)生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產(chǎn)生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。
同樣的，由于以上原因，也導(dǎo)致了大學(xué)生在擇業(yè)是遇到一系列的心理問題。
大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中容易產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題,主要表現(xiàn)為一下四個(gè)方面
(1)自負(fù)心理。這種心理主要集中在成績(jī)較好的畢業(yè)生當(dāng)中。他們往往被社會(huì)公認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,勤奮好學(xué)的榜樣。因而產(chǎn)生自負(fù)心理,擇業(yè)要求過高,在擇業(yè)過程中容易產(chǎn)生高不成低不就的狀況。
(2)自卑心理。這種現(xiàn)象與自負(fù)心理截然相反。一些成績(jī)較差或來自農(nóng)村貧困家庭的學(xué)生,面對(duì)當(dāng)今社會(huì)日益尖銳的激烈競(jìng)爭(zhēng),總覺得自己“先天不足”,做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們?nèi)狈ψ孕判暮透?jìng)爭(zhēng)力,參加面試時(shí)心理忐忑不安,心理承受能力極差,遇到挫折概率較大,容易一蹶不振。
(3)急功近利心理。有這種心理現(xiàn)象的學(xué)生往往在擇業(yè)時(shí)看重職業(yè)的性質(zhì),自己的地位和報(bào)酬,一心只想進(jìn)大城市,大機(jī)關(guān),到掙錢多待遇好、工作輕松的單位,或渴望一步到位,這種心理不僅脫離實(shí)際,而且不利于大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯的發(fā)展。
(4)依賴心理。具有這種心理特征的大學(xué)畢業(yè)生可分為兩種傾向。一是依賴大多數(shù)的從眾心理,自己缺乏獨(dú)立的見解,虛榮心和僥幸心理會(huì)使他們改變?cè)械淖晕移谕?而不能根據(jù)自己的實(shí)際情況做出切合自身實(shí)際的選擇;二是依賴政策,依賴他人的心理,他們不是主動(dòng)去選擇積極參與競(jìng)爭(zhēng),而是坐等學(xué)校給自己落實(shí)單位,或者依賴家長(zhǎng)與親友走后門、托關(guān)系,甚至讓家長(zhǎng)出面與用人單位洽談,一切由家長(zhǎng)包辦。這會(huì)使得這些大學(xué)畢業(yè)生失去更多的機(jī)會(huì)。同時(shí),依賴心理也反映了這些大學(xué)生缺乏開拓能力和競(jìng)爭(zhēng)精神。
根據(jù)上面所述情況，解決大學(xué)生心理問題，已經(jīng)刻不容緩。
學(xué)校教育方面，需要在反思傳統(tǒng)教育方式的基礎(chǔ)上，運(yùn)用科學(xué)的理論做指導(dǎo)，重建大學(xué)生心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)機(jī)制。
第一，要開展豐富多彩的校園活動(dòng)，充實(shí)高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強(qiáng)心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學(xué)生當(dāng)中去，走進(jìn)學(xué)生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細(xì)，做實(shí)，做好，給學(xué)生們更多的心理關(guān)懷。根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，普及和增強(qiáng)他們的心理衛(wèi)生知識(shí)，以便于他們?cè)诋a(chǎn)生心理問題時(shí)，能夠及時(shí)得到治療和疏導(dǎo)。
第二，輔導(dǎo)員在加強(qiáng)心理教育這個(gè)工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數(shù)同學(xué)們的心目中輔導(dǎo)員是他們最可信賴的人，輔導(dǎo)員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時(shí)，首先想到的就是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員來做學(xué)生們的心里教育工作具有得天獨(dú)厚的條件。輔導(dǎo)員應(yīng)該將思想政治工作,道德教育和心里素質(zhì)教育相結(jié)合，不斷提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)深入到學(xué)生當(dāng)中去，貼近同學(xué)、了解同學(xué)，進(jìn)行大量的調(diào)研工作，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)做好學(xué)生們的思想教育和心理疏導(dǎo)工作。及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)疏導(dǎo)，及時(shí)解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。
第三，要建立健全大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)主管制度。學(xué)院要有領(lǐng)導(dǎo)對(duì)心理健康教育工作計(jì)劃的制定、展開以及經(jīng)費(fèi)支持負(fù)責(zé)，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實(shí)效。
第四，要建立能夠上傳下達(dá)信息暢達(dá)的危機(jī)處理網(wǎng)絡(luò)。有專業(yè)人員組成的心理健康教育輔導(dǎo)中心，班主任，寢室長(zhǎng)（學(xué)生干部），家長(zhǎng)，是構(gòu)成這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的必要環(huán)節(jié)。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平臺(tái)，及時(shí)掌握患有心理問題學(xué)生的狀況和可能發(fā)生的心理危機(jī)事件。
第五，要轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的心理健康教育方式。高校的大學(xué)生，他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀正在形成，對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，有助于他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。要建立有專家和專業(yè)人員著稱的工作隊(duì)伍。根據(jù)我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，并且把它放在學(xué)校網(wǎng)頁(yè)上，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男睦頎顩r作出判斷。在網(wǎng)頁(yè)上設(shè)置由專家主持的心理健康論壇，或者采通熱線，對(duì)學(xué)生提出的問題給予咨詢和幫助。
家庭方面，父母對(duì)子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構(gòu)建一個(gè)和睦，互謙，互讓，友愛，尊重，和諧的家庭不僅僅是責(zé)任也是義務(wù)。給子女營(yíng)造一片美麗的天空，一個(gè)健康成長(zhǎng)的氛圍是每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該盡到的職責(zé)。此外，家庭的教育也應(yīng)該趨于科學(xué)，不要?jiǎng)虞m打罵訓(xùn)斥，也不應(yīng)過分溺愛。糾正其不良的言行和錯(cuò)誤的行為不能手軟，但也要尊重事實(shí)不可以妄自決斷，對(duì)孩子應(yīng)給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長(zhǎng)和即將做家長(zhǎng)的青年們的思想道德水平、思想道德修養(yǎng)和知識(shí)水平，普及科學(xué)育兒知識(shí)，就顯得尤為重要了。
歷史文化方面，轉(zhuǎn)變思想，老師應(yīng)耐心地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)外來文化仔細(xì)篩選，對(duì)傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學(xué)生的思想中融會(huì)貫通。用正確的態(tài)度面對(duì)即將產(chǎn)生的，或者已經(jīng)產(chǎn)生的心理問題。使人們認(rèn)識(shí)到，心理健康和身體健康都是一個(gè)人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對(duì)待有心理疾患的人，社會(huì)和學(xué)校要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛。
同樣，大學(xué)生在擇業(yè)過程中，也要充分認(rèn)識(shí)到心理調(diào)適的積極作用,提高自我調(diào)適的自覺性,增強(qiáng)承受挫折,化解沖突和矛盾的能力,及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài),順利擇業(yè)。要控制自己的心境,自覺地調(diào)整內(nèi)在的不平衡心理,增強(qiáng)心理素質(zhì),保持積極,愉快的情緒。要樹立正確的擇業(yè)觀,對(duì)擇業(yè)要充滿信心,要注意磨練自己的意志,培養(yǎng)豁達(dá)、樂觀的態(tài)度,不要懼怕困難、挫折,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。
總而言之，大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，不僅僅只應(yīng)從大學(xué)開始，而應(yīng)該從中學(xué)、小學(xué)和每個(gè)家庭開始早期的教育培養(yǎng)，這樣更有利于人的成長(zhǎng)。因此，解決大學(xué)生心理問題不僅僅是學(xué)校的問題，也包括家長(zhǎng)，甚至學(xué)生自身的調(diào)整。只有正確認(rèn)識(shí)并解決大學(xué)生的心理問題，才能更有效的引導(dǎo)大學(xué)生走向成材之路。當(dāng)今提倡的注重素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，更符合社會(huì)的發(fā)展和人類的進(jìn)步。同時(shí)，對(duì)大學(xué)生心理健康的重視程度，對(duì)不斷地提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視程度，也應(yīng)該達(dá)到一個(gè)新的高度和廣度。和諧大學(xué)的重要表現(xiàn)之一就是學(xué)生的心理健康。關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，建立大學(xué)生心理危機(jī)的主動(dòng)干預(yù)機(jī)制，解除大學(xué)生的心理疾苦，調(diào)整大學(xué)生的心理狀態(tài)，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓他們順利畢業(yè)，順利就業(yè)，既是我們當(dāng)代大學(xué)培養(yǎng)社會(huì)主義社會(huì)主義建設(shè)人才和接班人的工作重點(diǎn)，也是我們當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)的重要方面。
【大學(xué)生心理健康論文】相關(guān)文章：
大學(xué)生心理健康教育論文11-11
大學(xué)生心理健康論文(15篇)11-08
大學(xué)生心理健康論文15篇11-07
大學(xué)生心理健康教育論文15篇02-28