大學(xué)生心理健康論文
在學(xué)習(xí)和工作的日常里，大家總免不了要接觸或使用論文吧，論文是我們對某個問題進行深入研究的文章。相信許多人會覺得論文很難寫吧，下面是小編整理的大學(xué)生心理健康論文，歡迎大家分享。
大學(xué)生心理健康論文1
山東省自20xx年起，在具備條件的高校中開展學(xué)分制管理試點工作。20xx年《關(guān)于進一步推進學(xué)分制改革的通知》（魯教高處函〔20xx〕24號）要求進一步推進學(xué)分制改革。學(xué)分制改革是新形勢下高校發(fā)展的必然趨勢，遵循了高等教育發(fā)展和人才成長規(guī)律，以學(xué)生為中心，注重學(xué)生的個性塑造，有助于培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高水平應(yīng)用型人才，但是學(xué)分制改革也對學(xué)校心理健康教育管理工作提出了一系列挑戰(zhàn)。
一、學(xué)分制的實施對心理健康教育模式及危機干預(yù)四級體系的沖擊
高校一般建立的是學(xué)校——二級學(xué)院——班級——宿舍四級教育和監(jiān)控體系，即學(xué)校大學(xué)生心理健康教育中心——院系心理輔導(dǎo)員——班級心理委員——宿舍心理護航員。在這其中，學(xué)院、班級在心理健康教育及危機干預(yù)中發(fā)揮著重要作用。在學(xué)分制背景下，學(xué)生自由度增強，行政班力量弱化，輔導(dǎo)員對學(xué)生的了解相對減少，同班同學(xué)熟悉程度不夠，班級文化較匱乏，學(xué)院心理輔導(dǎo)員和班級心理委員在心理健康教育及危機監(jiān)控中的作用減弱。
二、學(xué)分制的實施對學(xué)生心理的影響
1.學(xué)生從依賴到獨立的不適應(yīng)
�。�1）自我角色的混亂按照埃里克森的人格發(fā)展階段理論，大學(xué)生正處于自我同一性對角色混亂時期，所以青少年期的主要任務(wù)是建立一個新的同一感，即我是一個怎樣的人，別人是如何看待我的，我適合做什么。這一階段的危機是角色混亂，即面對社會新的要求感到困惑和迷茫，不知道自己該做什么。大學(xué)生本身在這一年齡階段面臨著這樣一個沖突。在學(xué)分制下，學(xué)生自由選擇性增強，可自主選擇專業(yè)、課程。但是一些學(xué)生在之前的教育中較少接觸自我認知、職業(yè)規(guī)劃、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等內(nèi)容，因此對于未來，對于專業(yè)，對于自身缺乏相應(yīng)的思考，較難建立自我同一性，一入學(xué)面對突來的自主性，會產(chǎn)生迷茫、不知所措、焦慮情緒等。（2）情緒上的孤獨感加劇一些外地學(xué)子首次離家來到學(xué)校開始住校生活，從對家庭的依賴到開始獨立面對一個全新的環(huán)境，他們把對家庭的依賴、親情的不舍轉(zhuǎn)移到同學(xué)身上，期待在人際中獲得溫暖、愛和歸屬，但是由于學(xué)習(xí)安排、作息等方面的不一致，學(xué)生大多獨立行動，孤獨感比較強烈。（3）班級概念淡化帶來的失落感學(xué)分制下學(xué)生自由度增加，每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃不盡相同。輔導(dǎo)員對學(xué)生的教育更多時候只能采取間接的方式對學(xué)生進行指導(dǎo)和幫助，不可能像之前深入了解每個學(xué)生的'性格、愛好，一些學(xué)生會在心理上產(chǎn)生失落感，陷入彷徨和無助的境地。
2.人際交往受到影響
�。�1）難以建立友好的人際關(guān)系大學(xué)時期是渴望建立親密關(guān)系、獲得歸屬感的時期，由于正值青春期的大學(xué)生在心理發(fā)展上需要在人際中獲得尊重、信任、理解和認同，尤其是對于大一新生而言，面對一個全新的環(huán)境，他們期待在人際交往中獲得溫暖、愛和歸屬的需要，以排遣孤獨和寂寞。按照社會心理學(xué)理論，接近性和熟悉性是影響人際關(guān)系的重要因素。接近的人能常常見面，有較高的交往頻率，人們交往的次數(shù)與距離的遠近成正比關(guān)系，兩人住得越近越容易成為朋友。心理學(xué)的屢見效應(yīng)告訴我們，一個人曝光率越多，此人越容易受歡迎。學(xué)分制規(guī)定下，學(xué)生可自主選擇所學(xué)課程的上課時間和地點，同屬一個自然班的學(xué)生上課時間和地點變得非常分散，可能更多的交往集中于宿舍成員之間，人際交往的機會相對減少，行政班力量弱化，由“行政班”到“教學(xué)班”，不利于學(xué)生間建立深厚友誼，建立同班情誼的可能性降低。（2）同伴支持減弱學(xué)分制下學(xué)生交往的機會相對減少、人際交往密度降低、人際關(guān)系疏散，學(xué)生遇到問題困惑缺乏傾訴表達對象，朋輩咨詢機會相對減少，這會導(dǎo)致學(xué)生將問題積于心中，難以排解，繼而導(dǎo)致其他一系列問題的出現(xiàn)。（3）網(wǎng)絡(luò)社交學(xué)分制下，學(xué)生在班級面對面直接交流機會的減少，使學(xué)生在現(xiàn)實層面親密關(guān)系沒有得到建立，并且在網(wǎng)絡(luò)和新媒體背景下，學(xué)生會更多地尋求網(wǎng)絡(luò)交友。網(wǎng)絡(luò)交友實際是在虛擬環(huán)境下進行的，不是人與人的交流，本質(zhì)上是一種人與機的交往。人機交往可能暫時會滿足學(xué)生交友的需要，但是由于其虛擬性和隱藏性，雖然一方面為大學(xué)生發(fā)泄不良情緒、尋求精神寄托和逃避現(xiàn)實生活提供了場所，但虛擬的人際從長遠來看不能滿足學(xué)生人際關(guān)系的需求，有可能引發(fā)一系列現(xiàn)實人際關(guān)系問題。
3.教學(xué)模式改革帶來的壓力
學(xué)分制教學(xué)管理模式的變革會帶來一些矛盾和問題，需要一段時間的完善，如課程體系不完善、選修課比例偏低、課源緊張等。學(xué)生的心理狀態(tài)會受到外界環(huán)境的影響，因此在這種狀況下學(xué)生可能會遇到更多的問題，增加學(xué)生的心理壓力。
三、心理健康教育體系建構(gòu)
鑒于學(xué)分制改革對大學(xué)生心理健康教育工作及學(xué)生心理狀態(tài)及的沖擊和影響，高校迫切需要改進相關(guān)工作，構(gòu)建心理健康教育體系。
1.完善高校心理健康教育及危機干預(yù)模式
高校探索學(xué)�！獙W(xué)院—班級—宿舍四級教育、監(jiān)控體系外的教育模式，關(guān)鍵在于補充之前院系管理為主的教育模式，充分發(fā)揮宿舍在心理健康教育及心理危機篩查中的基礎(chǔ)作用。李菁、詹海提出的學(xué)院——書院心理健康教育模式值得借鑒和思考。
2.加強學(xué)業(yè)導(dǎo)師制
高校要加強對學(xué)業(yè)導(dǎo)師制的領(lǐng)導(dǎo)、選聘和考核，學(xué)業(yè)導(dǎo)師需要幫助學(xué)生建立學(xué)業(yè)檔案、幫助學(xué)生制定學(xué)業(yè)規(guī)劃等。學(xué)生在選擇專業(yè)、課程時，聽取導(dǎo)師的建議，導(dǎo)師多給予講解介紹。改革是系統(tǒng)工程，在中小學(xué)加大職業(yè)教育的內(nèi)容，對于學(xué)生應(yīng)對學(xué)分制下的選課和選專業(yè)是有益的。
3.加強學(xué)生自我意識、職業(yè)規(guī)劃教育
學(xué)分制改革下，學(xué)生的自主性更強，活力更大，也會更加迷茫，因此大學(xué)專門開設(shè)課程尤其是以理論和實踐相結(jié)合的課程，加強學(xué)生對可選專業(yè)的了解、體驗，自我能力特點的了解、認識。自知者明，學(xué)生了解自己的特點，可以結(jié)合職業(yè)特點進行職業(yè)規(guī)劃。
4.加強大學(xué)生心理健康教育，并在各科教學(xué)中滲透心理健康的理念
大學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是面向全體學(xué)生普及心理健康知識，提升學(xué)生心理素質(zhì)的主要途徑。在學(xué)分制背景下，學(xué)生會產(chǎn)生更多的迷茫困惑、人際問題、壓力，因此通過心理健康教育課的授課，針對學(xué)生所遇到的問題，傳授心理調(diào)整技能技巧，有重要的意義和價值。團體輔導(dǎo)、講座、素質(zhì)拓展、心理沙龍、讀書會、成長小組等都可以用來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病的發(fā)生。在學(xué)分制下，學(xué)生可依據(jù)自身特點和樂趣選擇課程，這有助于學(xué)生利用人際中的相似性建立良好的關(guān)系。因此，在上課過程中，任課教師需要注意的是不僅僅對學(xué)生進行知識、技能的傳授，同時注意對學(xué)生情感、態(tài)度價值觀的培養(yǎng)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、善于交往、懂得情緒調(diào)節(jié)，建立健全人格。
5.適當(dāng)開展班級活動，加強班集體建設(shè)
學(xué)分制下行政班力量的弱化，有可能會影響學(xué)生之間的人際交往，減少親密感，但班集體仍是學(xué)生活動的主要組織單位，在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、成長中都發(fā)揮著重要教育作用。因此，學(xué)�？梢酝ㄟ^組織有助于凝結(jié)班集體的活動、有助于人際關(guān)系建立的活動，通過心理團體體驗活動，在較短時間幫助學(xué)生樹立班級意識、建立同學(xué)情誼。
6.豐富學(xué)生的社團活動
學(xué)生的品德是在活動和交往中形成的，學(xué)生的成長離不開同伴的影響，活動的滲透。學(xué)生社團及社團活動是校園文化的重要組成部分，有助于激發(fā)學(xué)生的青春活力和個性魅力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、團體協(xié)作精神。因此，組織多樣的活動，利用社團將大學(xué)生活動與興趣聯(lián)結(jié)起來，可以給學(xué)生提供聯(lián)結(jié)的紐帶，增加學(xué)生的社會支持系統(tǒng)，使學(xué)生獲得歸屬與愛的需要。
7.成立學(xué)生幫助中心
學(xué)分制背景下對學(xué)生的獨立性和自主性要求加強，在學(xué)業(yè)上學(xué)生可能會有很多困惑迷茫，缺乏幫助者。學(xué)校可以成立學(xué)生幫助中心，讓每門成績通過者自愿報名做志愿者，有需要的同學(xué)可以來學(xué)生幫助中心進行預(yù)約，請志愿者幫助解決學(xué)業(yè)問題。學(xué)業(yè)幫助中心的建立可以幫助學(xué)生解決學(xué)業(yè)問題，同時建立學(xué)生學(xué)業(yè)的支持系統(tǒng)。
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大學(xué)生心理健康論文2
0引言
近年來，大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)受到政府、學(xué)校和教師等各方面的關(guān)注和重視，有關(guān)研究也逐漸增多，但針對大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源整合的研究卻顯單薄。而當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)中存在的許多問題，很大程度上就是一個資源整合與開發(fā)利用的問題，因此，加強地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源整合的研究，對提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)實效性具有重要意義。
1地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的界定
大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源是在大學(xué)生心理健康教育過程中，能夠被教育者開發(fā)利用，有利于實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)目的，影響和改變大學(xué)生的心理認知、促進大學(xué)生心理素質(zhì)提高的各種要素的總和。主要包括物質(zhì)資源、人力資源、活動資源和信息資源等。①物質(zhì)資源。包括為開展心理健康教育實踐教學(xué)提供的各種場地、設(shè)備和材料等校內(nèi)、校外資源。如校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育中心、心理咨詢室、心理宣泄室、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練場等;校外的專業(yè)心理醫(yī)院、心理服務(wù)機構(gòu)等。物質(zhì)資源是開展心理健康教育實踐教學(xué)的物質(zhì)保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢?nèi)藛T、心理輔導(dǎo)員、班主任、輔導(dǎo)員、心理信息員等。人力資源是大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動資源�；顒淤Y源是圍繞大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)目的和內(nèi)容，由學(xué)生自主參與的有組織的各種校內(nèi)外心理教育活動和社會心理實踐活動。如團體輔導(dǎo)、朋輩心理輔導(dǎo)、心理知識競賽、心理健康月活動、“心路歷程”活動、心理電影賞析、心理劇表演、社區(qū)心理服務(wù)活動等�；顒淤Y源是大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)的關(guān)鍵。④信息資源。主要包括各種心理學(xué)書籍、各種心理報刊雜志、心理網(wǎng)絡(luò)媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的延伸和補充。
2地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源整合的現(xiàn)狀
近年來，高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)雖然取得了一些成績，但還存在實踐教學(xué)資源分散、閑置、浪費等問題，特別是地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源配置的問題尤為突出。
2.1活動資源缺乏，效果不理想
一是實踐教學(xué)計劃方案落實不到位。根據(jù)教育部的有關(guān)文件精神，大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)開設(shè)36個課時，其中實踐學(xué)時18個。但有的地方高校只開設(shè)了18個理論學(xué)時，而沒有制定相應(yīng)的實踐教學(xué)計劃和方案，或者有計劃和方案但由于相應(yīng)的保障不到位，使得實踐教學(xué)活動的開展不夠規(guī)范，實踐教學(xué)的計劃和方案不能有效落實，實踐教學(xué)全員、全過程、全方位斷層和落空。二是活動開展少，效果不佳。由于大學(xué)生心理健康教育課時比較緊張，加上多合班上課使班級規(guī)模過大，教學(xué)方式比較單一，體驗課、活動課等往往沒辦法開展，而各種課外校外心理健康教育活動不僅開展次數(shù)少且多流于形式，整體效果不太理想。
2.2物質(zhì)資源不足，使用率偏低
目前大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的物質(zhì)資源相對比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質(zhì)資源或用于單一目的或為單一對象所使用。譬如，校外的心理服務(wù)機構(gòu)、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練地等多為社會所有;校內(nèi)的大學(xué)生心理健康教育機構(gòu)，有的只有幾小間用于心理咨詢的咨詢室，設(shè)施簡陋，圖書音像資料缺乏，心理訓(xùn)練活動場地不足，且大多掛靠在學(xué)工處或校團委;學(xué)生能力培養(yǎng)基地大多分屬于各專業(yè)教學(xué)單位;校內(nèi)的各種素質(zhì)拓展設(shè)施也根據(jù)工作性質(zhì)分布得較為零散。加上大學(xué)生心理健康教育的.教師隊伍和管理隊伍脫節(jié)，活動中往往缺乏統(tǒng)籌和協(xié)作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見肘，大大限制了大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源功能的發(fā)揮。
2.3人力資源分散，利用率不高
一是現(xiàn)有人力資源沒有形成合力。目前，各高校在開展心理健康教育實踐教學(xué)過程中普遍感覺師資數(shù)量不夠、質(zhì)量不高，專職人員少、兼職人員多，且大多來源于德育工作者、行政管理和醫(yī)務(wù)人員，因其缺乏堅實的心理學(xué)理論功底使其工作實效受到影響;學(xué)校的其他人員如學(xué)科教師、各類管理人員、學(xué)生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過專業(yè)訓(xùn)練的心理課程教師由于歸屬在教學(xué)院系，除了上課以外，較少參與實踐環(huán)節(jié)的工作;校外心理健康教育有關(guān)人力資源利用率不高，聯(lián)系不密切，即使是已經(jīng)參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協(xié)調(diào)。同時，校內(nèi)以及校內(nèi)與校外心理健康教育人力資源之間也沒有形成合力。二是現(xiàn)有人力資源利用存在誤區(qū)。如心理健康教育師資隊伍德育化、醫(yī)學(xué)化;心理健康教育活動課程化、咨詢化、測驗化等現(xiàn)象比較嚴(yán)重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導(dǎo)致心理健康教育資源浪費和效率低下。
2.4信息資源龐雜，作用有限
一是紙本資源種類有限。學(xué)校圖書館、院系圖書室等地可供借閱的有關(guān)心理學(xué)書籍、心理報刊雜志種類相對較少，其中有關(guān)大學(xué)生心理健康方面的書籍雜志刊物就更少;二是數(shù)字化資源龐雜，作用有限。信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展拓展了大學(xué)生心理健康教育的空間和渠道，是大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)不可缺少的重要資源。但當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)資源的心理健康教育功能比較薄弱，網(wǎng)絡(luò)資源或者沒有全覆蓋;或者專業(yè)學(xué)科知識的內(nèi)容多，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容少;又或者缺乏新意和針對性，效果不理想，對學(xué)生的影響十分有限。
2.5開發(fā)整合不足，優(yōu)化程度低
部分地方高校盲目追求高定位而不顧現(xiàn)實基礎(chǔ)和條件，重物力資源開發(fā)輕人力資源開發(fā)，重外部資源爭取而不注重內(nèi)部資源的優(yōu)化。地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)存在資源配置問題，究其原因:一是客觀上實踐教學(xué)資源稀缺。地方高校大學(xué)生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開展心理健康教育的歷史都不長，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的重要原因。二是主觀上資源意識淡漠，對大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)及其資源整合的重要性認識不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著高校的管理者和高校的資源配置，致使現(xiàn)有的實踐教學(xué)資源得不到科學(xué)、統(tǒng)一的規(guī)劃建設(shè)和實施利用，這是制約地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源整合的根本原因。
3地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的整合路徑
地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性資源整合的基本路徑就是將大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源視為一個系統(tǒng)，通過對系統(tǒng)各要素的加工與重組，使之相互聯(lián)系、相互滲透，形成合理的結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)高校心理健康教育實踐性教學(xué)資源整體優(yōu)化，協(xié)調(diào)發(fā)展，發(fā)揮整體最大功能，實現(xiàn)整體最大效益。
3．1樹立正確的資源觀
大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源觀是指人們在長期的大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)過程中形成的關(guān)于大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源的基本看法和態(tài)度。它直接影響著大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源的開發(fā)方式和利用程度。地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的實效不盡人意，固然與實踐教學(xué)的資源“瓶頸”有關(guān)，但更多與人的資源觀念有關(guān)，與在這種資源觀的指導(dǎo)下整合利用了多少資源有關(guān)。因此，轉(zhuǎn)變觀念，樹立正確的資源觀是科學(xué)鑒別、合理整合大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源的前提和先導(dǎo)。首先，要堅持以心理科學(xué)理論為指導(dǎo)，反對將大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源娛樂化、商業(yè)化、虛無化的傾向。其次，要樹立資源效益的觀點。資源永遠是高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)取得實效不可缺少的條件和支撐，要節(jié)約資源，更要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘、培育和保護資源。最后，要樹立“大教育”的觀點。將大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)置于學(xué)校、社會“大教育”環(huán)境之中，共建共享，共同構(gòu)筑社會性大學(xué)生心理健康教育大格局，變學(xué)校資源、社會資源為課程資源，建立高校大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)資源體系，實現(xiàn)師生、校地、校社共同成長，一起發(fā)展。
3．2整合優(yōu)化資源結(jié)構(gòu)，充分發(fā)揮各種資源的最佳功能
1)加強高校組織、人力資源整合。要保證大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)活動的有效開展，必須整合學(xué)校的各種人力資源，充分發(fā)揮各級各類人員最大的心理教育功能。一是地方高校應(yīng)成立大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管領(lǐng)導(dǎo)牽頭，統(tǒng)籌宣傳部、團委等黨委工作部門以及教務(wù)處、學(xué)生處、院系等教學(xué)行政管理部門，負責(zé)整體規(guī)劃、制度建設(shè)、管理監(jiān)督和控制激勵，保證實踐教學(xué)資源體系的建立和完善。二是在大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)開展過程中，要加強各類人員的協(xié)調(diào)配合，利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮整體的最大功效。譬如，利用專職教師的專業(yè)優(yōu)勢開展團體輔導(dǎo);利用專兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學(xué)生群體力量，扶持成立大學(xué)生心理健康教育社團，積極開展各種豐富多彩的心理健康教育實踐活動;利用校外心理健康教育人力資源優(yōu)勢，開展心理健康教育實踐教學(xué)理論研究與學(xué)術(shù)交流等。通過整合各類人力資源，使其縱橫聯(lián)系形成合力，多渠道、多形式地有效開展大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)活動。
2)加強校園心理文化資源整合。校園心理文化活動是地方高校大學(xué)生心理健康教育實踐性教學(xué)資源重要組成部分，對健全學(xué)生人格、提高學(xué)生心理素質(zhì)有著重大影響。校園心理文化建設(shè)要秉承辦學(xué)理念，以校園各類活動為載體，營造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發(fā)揮校內(nèi)外各種人力資源的作用，經(jīng)常性地組織內(nèi)容豐富的心理講座，引導(dǎo)學(xué)生感知心理文化、領(lǐng)悟心理健康發(fā)展規(guī)律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動，吸引學(xué)生積極參與;創(chuàng)辦心理健康報、手冊等，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命、熱愛人生。同時，也要充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理教育的作用，鼓勵大學(xué)生在積極參加各種心理健康教育實踐活動的同時，經(jīng)常關(guān)注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗，維護自我心理健康，從而提高大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的有效性。
3)加強心理網(wǎng)絡(luò)資源建設(shè)。學(xué)校可以在互聯(lián)網(wǎng)上創(chuàng)辦具有大學(xué)生心理健康教育特色的網(wǎng)站，開辟大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)主頁，設(shè)置領(lǐng)導(dǎo)介紹、師資力量、管理機構(gòu)、實踐基地、活動信息、成果展示等相關(guān)模塊，統(tǒng)一規(guī)劃大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的物質(zhì)資源、人力資源、活動資源和信息資源，使其優(yōu)化整合，實現(xiàn)資源共享。
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�。�2］鄧志軍．論高校心理健康教育人力資源整合與應(yīng)用［J］．上饒師范學(xué)院學(xué)報，20xx(4)．
大學(xué)生心理健康論文3
一、“三個到位”的工作保障
（一）“機構(gòu)到位”。
學(xué)校成立由校領(lǐng)導(dǎo)，機關(guān)職能部門負責(zé)人及相關(guān)人員組成的大學(xué)生心理教育指導(dǎo)組委會，負責(zé)本校學(xué)生的心理健康教育，由學(xué)工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時各院設(shè)置具體負責(zé)心理的老師，各班增設(shè)心理委員，形成“學(xué)校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡(luò)模式。全校開設(shè)大學(xué)生心理課程、針對部分學(xué)生開展心理咨詢、特殊學(xué)生心理干預(yù)三個層面上發(fā)揮著積極作用。
�。ǘ皫熧Y到位”。
學(xué)校層面突出專業(yè)化建設(shè)，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學(xué)專業(yè)的教師，在心理教學(xué)、咨詢以及危機干預(yù)三個層面上發(fā)揮著重要的作用，學(xué)校層面突出準(zhǔn)專業(yè)化的隊伍建設(shè)，充分發(fā)貨學(xué)生工作者深入學(xué)生的優(yōu)越性，挑選責(zé)任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓(xùn)使他們成為相對專業(yè)的心理疏導(dǎo)員。
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學(xué)校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學(xué)生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學(xué)校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡(luò)體系初顯成效
學(xué)校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動各院學(xué)生骨干、心理社團、各班心理委員在大學(xué)生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓(xùn)，使之成為學(xué)生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔(dān)任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊伍的建設(shè)。這一體系的構(gòu)建既可以實現(xiàn)學(xué)�！翰俊嗉墶獙嬍业目v向聯(lián)系與互動，也可以加強院部與院部，學(xué)生與學(xué)生橫向之間的聯(lián)系與互動。關(guān)于學(xué)生的心理危機的預(yù)警與干預(yù)工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預(yù)警和及時干預(yù)雙管齊下。學(xué)校還根據(jù)四級網(wǎng)絡(luò)的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓(xùn)體系：一是“送出去”、“請進來”。學(xué)校不定期邀請心理專家講學(xué)，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導(dǎo)員進行心理知識，心理案例解析等相關(guān)知識的培訓(xùn)；二是學(xué)生干部業(yè)務(wù)培訓(xùn)。；三是鼓勵輔導(dǎo)員參加心理健康教育培訓(xùn)。
三、“教育———測驗———咨詢”相結(jié)合的工作格局
（一）立足教育。
一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學(xué)，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導(dǎo)。就我校經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)院為例，自20xx年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學(xué)生心理活動進行分類指導(dǎo)；三是心理團體輔導(dǎo)。切合實際的開展不同內(nèi)容團體輔導(dǎo)活動，20xx年學(xué)校以“寢室關(guān)系”為主題，給各學(xué)院代表寢室做了有關(guān)寢室融洽關(guān)系的團體輔導(dǎo)。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團體輔導(dǎo)，就經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)院為例，在20xx年為20xx級學(xué)生做了“相識湖科”的新生工作坊、為20xx級學(xué)生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業(yè)心理指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動。每到大二下學(xué)期，學(xué)校會根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動。在第三上學(xué)期開設(shè)的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學(xué)生的就業(yè)焦慮，為學(xué)生職業(yè)生活做好鋪墊。
�。ǘ⿲嵤y驗。
近年來，教育部組織了全國心理學(xué)著名專家、學(xué)者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學(xué)生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學(xué)生心理健康工作提供了依據(jù)。大學(xué)生心理測量常用的'量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學(xué)新生入校伊始，就啟用心海導(dǎo)航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學(xué)生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學(xué)把握學(xué)生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學(xué)生個體和群體的心理健康水平，分類指導(dǎo)，積極做好預(yù)防、疏導(dǎo)、干預(yù)、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學(xué)生開展個別與團高職大學(xué)生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測量，并為學(xué)生提供指導(dǎo)，從而促進學(xué)生客觀、正確地認識自己。
（三）主動咨詢。
實施主動咨詢措施：一是有效解決學(xué)生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學(xué)生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學(xué)校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務(wù)；二是有針對性的團體輔導(dǎo)，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學(xué)生提供切實的幫助，對特殊學(xué)生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀(jì)、貧困生）群體的共性問題以及大家所關(guān)心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓(xùn)練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預(yù)體系。探討大學(xué)生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預(yù)防，早期干預(yù)的心理危機干預(yù)系統(tǒng)，入學(xué)伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學(xué)校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學(xué)生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態(tài)管理。
四、心理教育實施途徑多元化
�。ㄒ唬┻M入教學(xué)課堂。
學(xué)校在不同學(xué)期為各行政班級開設(shè)心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓(xùn)練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學(xué)的引導(dǎo)作用。主要體現(xiàn)為：學(xué)校融課堂教育與心理訓(xùn)練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導(dǎo)課等進行心理健康的強化教育。
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學(xué)校充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學(xué)生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學(xué)生能主動到心理咨詢室尋求幫助。
�。ㄈ┤谌胄@文化。
每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學(xué)院的心理知識競賽、經(jīng)濟貿(mào)易學(xué)院的心理趣味運動會、機電工程學(xué)院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。
五、總結(jié)
心理健康作為我校學(xué)生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預(yù)警和干預(yù)的長期機制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，保證了我校學(xué)生心理工作的良性發(fā)展，確實提升了在校學(xué)生心理品質(zhì)，促進了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對職業(yè)教育改革的新形勢，我們要創(chuàng)造更多條件加速構(gòu)建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
大學(xué)生心理健康論文4
在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同；其次要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn)；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血，總之就是要懂得愛自己，只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人。
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多。心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危。
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的`珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。最后這個學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好！~
大學(xué)生心理健康論文5
1、影響大學(xué)生心理健康的因素
大學(xué)生應(yīng)該是最有朝氣、最有活力的一個青年群體，他們應(yīng)該思想活躍、求知若渴、追求理想，用自己的知識和智慧實現(xiàn)自己的人生價值。但是他們也承受著來自社會、家庭、學(xué)校各方面的壓力。同時由于大學(xué)生的知識層面較高，他們對社會對自己抱有較高的期望，當(dāng)這種期望與現(xiàn)實的差距過大時壓力也就隨之產(chǎn)生。因此，大學(xué)生承受的壓力一般比其他社會成員要大，而壓力來源也比較廣泛。
1.1價值觀。價值觀是一個多維度、多層次的觀念系統(tǒng)，是一個非常復(fù)雜的心理心理現(xiàn)象，也是一個心理傾向系統(tǒng)即人們用來區(qū)分好壞標(biāo)準(zhǔn)并指導(dǎo)行為。價值觀能夠為人們認為正當(dāng)?shù)男袨樘峁┏浞值睦碛�，并且是支配著人的行為、態(tài)度、觀點、信念、理想的內(nèi)心尺度。研究表明，當(dāng)代大學(xué)生的價值觀呈現(xiàn)出主體性、世俗化、多元化和復(fù)雜化的共同特點，但是不同心理健康程度的學(xué)生存在差異。心理健康的大學(xué)生的生活價值觀、人生價值觀、道德價值觀、學(xué)習(xí)價值觀和職業(yè)價值觀總體積極向上。心理健康的學(xué)生他們對生活態(tài)度積極向上，擁有明確的生活、學(xué)習(xí)目標(biāo)，對未來充滿信心，學(xué)習(xí)動機較強，清楚人生的意義和奮斗方向。同時對待挫折能夠樂觀向上，在逆境中保持良好的心態(tài)并積極應(yīng)該各種困難和危機。相對而言，心理不健康的大學(xué)生對人生和生活的意義認識不夠清晰，但是他們總體還是積極樂觀的，他們偶爾為為了某些問題糾結(jié)，產(chǎn)生負面情緒，但是經(jīng)過調(diào)整又能夠重新積極樂觀面對生活。但心理有問題的大學(xué)生對待生活和人生的態(tài)度比較消極。這類學(xué)生自信心不足，依賴性較強，對社會和他人持有懷疑的態(tài)度，但是他們?nèi)匀豢释軌驑淞⒄_的價值觀，關(guān)注自己的價值觀取向和心理健康。價值觀與心理健康具有一定的關(guān)系，價值觀的積極因素能夠促進大學(xué)生心理健康，而消極因素則能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康產(chǎn)生消極作用。價值觀影響著個體應(yīng)對壓力的方式和對社會的適應(yīng)性。如今網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展為大學(xué)生了解信息提供了豐富的渠道。大學(xué)生可以足不出戶了解國事、家事、天下事，極大地拓寬課知識面。但面對良莠不齊、魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)信息，一些消極的信息也悄然走入了大學(xué)生的視野，是影響和改變大學(xué)生的價值觀。這些價值觀中的消極因素往往會影響著大學(xué)生的心理健康。
1.2家庭壓力。造成大學(xué)生心理問的家庭的壓力主要包括兩個方面：一是父母對大學(xué)生抱有過高的期望。通過自身的努力仍不能達到父母的要求，這對于學(xué)生來說，是造成心理壓力大的一個直接原因；二是家庭經(jīng)濟困難給大學(xué)生心理造成壓力。在經(jīng)濟方面，同一學(xué)校的大學(xué)生來自五湖四海，家庭條件和家庭背景千差萬別。因此，大學(xué)生的生活水平存在著差距�，F(xiàn)實的壓力超過大學(xué)生能夠承受的力度時，大學(xué)生就容易患上心理疾病。
1.3社會壓力。大學(xué)生處在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，社會各方面的壓力給大學(xué)生心理無形中增加了壓力。隨著經(jīng)濟和信息時代的到來，社會各方面的競爭日益激烈，對人才的要求越來越高。同時由于大學(xué)生缺乏社會經(jīng)驗，學(xué)習(xí)的理論不能很好地與社會實踐聯(lián)系起來，對信息加工處理能力較弱，達不到企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)，就業(yè)壓力巨大，對前途命運感到渺茫。大學(xué)生即使能夠就業(yè)，但是對職場規(guī)則不熟悉也容易產(chǎn)生各種心理矛盾，這些壓力都給大學(xué)生心理帶來嚴(yán)峻的考驗。
1.4校園生活壓力。大學(xué)生活不同于家庭生活，它是一種集體生活，同時也是一種獨立的個人生活。每個大學(xué)生要學(xué)會獨立處理自己的學(xué)習(xí)、生活和社會交際的關(guān)系。但是現(xiàn)在很多大學(xué)生都是獨生子女，沒有獨立生活的經(jīng)驗。對于集體的大學(xué)校園生活不能很好的適應(yīng)，從而容易產(chǎn)生各種負面情緒，例如抑郁、狂躁、焦慮等等。同時大學(xué)生來自不同的生活背景，個性、價值觀、生活習(xí)慣都存在這差異，這些差異在日常生活中日益碰撞出矛盾。如果大學(xué)生不能很好的處理日常生活和交際過程中的各種沖突，那么就會出現(xiàn)不同程度的負面情緒。
2、促進大學(xué)生身心健康對策分析
大學(xué)生的價值觀與心理健康存在必然的聯(lián)系，正確的價值觀能夠促進大學(xué)生心理健康水平的提高，而健康的心理是大學(xué)生形成正確價值觀的基礎(chǔ)。如何幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，促進大學(xué)生身心健康發(fā)展，以下是幾點建議：首先，重視思想政治理論課的引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀思想。政治理論課是大學(xué)的必修課程，能夠幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。但由于這門課理論知識較多且是必修課，大部分學(xué)生聽著枯燥無味不感興趣，從而不重視這門課程的引導(dǎo)作用。學(xué)校在開設(shè)政治理論課程時可以適當(dāng)增加一些有教育意義趣味的實踐活動，老師在授課時盡量使課堂活躍，從而增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對大學(xué)生的價值觀和心理健康產(chǎn)生積極的促進作用。其次，學(xué)校加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。學(xué)校在傳授大學(xué)生知識和技能的同時，要關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況。學(xué)校應(yīng)該設(shè)立心理咨詢師，配備心理教師，同時發(fā)動一些學(xué)生骨干參加關(guān)注心理健康方面的工作，及時為有心理障礙的學(xué)生提供有效的幫助。健全心理健康服務(wù)體系是大學(xué)校園生活順利進行的保障。同時，學(xué)校輔導(dǎo)員要重點關(guān)注學(xué)生的心理健康情況。輔導(dǎo)員不僅在生活上關(guān)心熱愛學(xué)生，為學(xué)生的學(xué)習(xí)做好保障工作，還要關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時幫助學(xué)生走出心理不健康的'狀態(tài)。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達，輔導(dǎo)員除了以開會、談話等形式正面接觸了解學(xué)生動態(tài)外，還可以利用網(wǎng)絡(luò)手段滲透到學(xué)生的生活空間與交流空間及時了解學(xué)生的生活需要，例如通過QQ、微博、人人網(wǎng)、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺走進學(xué)生生活，了解學(xué)生的生活、思想情況，能夠及時對有心理困惑的學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，同時拉近輔導(dǎo)員與學(xué)生的距離，建立良好的師生情誼。最后，目前大學(xué)生的生活問題和一些政治性問題經(jīng)常與心理問題交織在一起，輔導(dǎo)員要將單一的思想教育方式轉(zhuǎn)換為多元的方法。根據(jù)不同年級的需要，合理調(diào)整對學(xué)生的教育管理方式。大學(xué)生在不同階段有著不同的需要，很多心理問題都是特殊時期的心理需要沒有得到滿足而造成的。輔導(dǎo)員應(yīng)該積極了解不同階段學(xué)生的需求，從而使心理教育經(jīng)�；⒖茖W(xué)化。例如對于一年級學(xué)生的心理教育工作就是使讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，確立新的生活目標(biāo)，而對于大二大三學(xué)生則要對其人際關(guān)系進行教育和加強心理輔導(dǎo)，使其樹立正確的戀愛觀，抗挫折精神等。大四學(xué)生心理發(fā)育已經(jīng)趨于成熟，但是即將面對就業(yè)壓力。因此，應(yīng)該重視幫助學(xué)生排除焦慮、煩惱、暴躁等情緒。
3、總結(jié)
大學(xué)生是社會建設(shè)未來的主力軍，關(guān)注大學(xué)生心理健康是社會穩(wěn)定、和諧發(fā)展重要環(huán)節(jié)。正確的價值觀能夠促進大學(xué)生心理健康發(fā)展，有助于大學(xué)生形成健全的人格，而健康的心理是大學(xué)生樹立正確的價值觀的基礎(chǔ)。
大學(xué)生心理健康論文6
大學(xué)生擇業(yè)效能感與心理健康研究
本研究通過對大學(xué)生就業(yè)效能感諸因素的分析，編制“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”，調(diào)查河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感和心理健康水平，分析兩者之間的關(guān)系及相關(guān)影響因素，為高校大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)工作提供理論依據(jù)和新的工作思路。
一、研究對象、工具與方法
(一)研究對象
20xx年9～10月份，在河南省的鄭州師范學(xué)院、鄭州大學(xué)、河南大學(xué)、周口師范學(xué)院、商丘師范學(xué)院、商丘工學(xué)院、中州大學(xué)、濮陽大學(xué)這8所高校，共發(fā)放問卷1000份，收回問卷960份，有效問卷947份，有效回收率為94．7%，被試構(gòu)成情況見表1。首先，從調(diào)查問卷中隨機抽取一個樣本進行探索性因素分析。然后，放回數(shù)據(jù)庫進行驗證性因素分析，再重新抽取一個有效樣本。最后，對修訂后的“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”進行描述性統(tǒng)計，并和《癥狀自評量表》進行相關(guān)分析。
(二)研究工具
自編“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”包括五個分量表，共20個項目。每題均采用五點評分:1．完全不符，2．基本不符，3．不確定，4．基本符合，5．完全符合。五個量表分別是自我評價分量表、目標(biāo)設(shè)定分量表、制定計劃分量表、問題應(yīng)對分量表和自我概念分量表�！栋Y狀自評量表》(SCL－90)［1］包括焦慮、強迫癥狀、抑郁、敵對、人際關(guān)系敏感、恐怖、偏執(zhí)、軀體化、精神病性和其他10個分量表，共90個項目，均為五點評分:1．無，2．很輕，3．中等，4．偏重，5．嚴(yán)重。
(三)研究方法
使用SPSS17．0進行基本統(tǒng)計分析、相關(guān)分析、回歸分析等;以LISＲEL8．70軟件結(jié)構(gòu)方程建模軟件作為量表的結(jié)構(gòu)效度驗證分析和建模的工具［2］。
二、研究結(jié)果
(一)“大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷”的編制
1．探索性因素分析
對考察自編問卷20個項目的影響因素分析，采用對整個問卷的初測數(shù)據(jù)進行KMO統(tǒng)計檢驗和巴特利特球形檢驗。隨機抽取190名被試的檢驗結(jié)果顯示樣本的大小適合進行探索性因素分析(KMO為0．908，非常接近0．9)。隨機抽取190名被試的巴特利特球形檢驗結(jié)果顯示變量之間存在相關(guān)(2=2577．228，df=190，p﹤0．0001)，變量間可能有共享因素，適合進行探索性因素分析�？刹捎弥鞣至糠治鎏崛」灿械墓蚕硪蛩�，求出初始因子負荷矩陣;再以正交旋轉(zhuǎn)法求得旋轉(zhuǎn)因素負荷矩陣。確定因素的數(shù)目采用的標(biāo)準(zhǔn):因素的特征值＞1;因子提取符合Cattlell所提出的碎石圖的陡階檢驗;在旋轉(zhuǎn)抽取到的因素之前可以解釋3%的變異;每一個因素不能少于3個項目。根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合碎石圖，較為合理地選取6因素。主要參照篩選問卷項目的標(biāo)準(zhǔn):(1)刪除因素負荷＜0．3的題項，(2)刪除標(biāo)準(zhǔn)差＜1．0的題項，(3)刪除共同度＜0．3的題項，(4)在兩個或兩個以上因素上存在明顯的交叉負荷，刪除有多級化傾向的題項。結(jié)合圖1，參照確定因素數(shù)目和篩選問卷項目的標(biāo)準(zhǔn)，在幾次探索之后有14個項目被刪除，有20個項目保留下來。從20個項目中提取5個因素，5個因子的累計解釋方差變異量的58．341%。遵循因子命名的原則，將5個因素命名為:自我概念、問題應(yīng)對、目標(biāo)設(shè)定、制定計劃和自我評價，其探索性因素分析的旋轉(zhuǎn)成分矩陣結(jié)果如表2所示。
2．驗證性因素分析
Anderson提出通過探索性因素分析在發(fā)展理論的過程中建立模型，然后可采用驗證性因素分析來檢驗?zāi)Ｐ?1988)［3］。采用交叉證實程序以保證量表所測量特質(zhì)的確定性、穩(wěn)定性和可靠性。采用這種方法對自編問卷進行考察如問卷結(jié)構(gòu)是否清晰，問卷的總量表和分量表在數(shù)據(jù)模型是否擬合良好。隨機抽取220名被試，對自編問卷驗證性因素分析的結(jié)果見表3及圖2，問卷的5個因素均符合心理測量學(xué)要求，數(shù)據(jù)擬合良好，結(jié)構(gòu)模型清晰。
3．大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷的測量學(xué)特性
本研究采用的信度指標(biāo)是克隆巴赫系數(shù)。大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷的信度檢驗顯示:該問卷的總量表與問卷的5個因素之間具有內(nèi)部一致性，量表具有良好的信度，在0．675～0．891之間。該問卷的5個分量表與總量表的相關(guān)達到中等顯著相關(guān)水平，處于0．395～0．550之間，問卷的效度符合心理測量學(xué)的要求，具有良好的信度和效度(見表4)。
(二)河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查現(xiàn)狀
1．河南省大學(xué)生擇業(yè)效能感的調(diào)查
問卷分為5維度，調(diào)查的大學(xué)生在問卷中的分?jǐn)?shù)為初始數(shù)，然后隨機抽取386名被試，計算問卷20個項目的總體分?jǐn)?shù)和5個維度的標(biāo)準(zhǔn)差和均值。標(biāo)準(zhǔn)差是用來體現(xiàn)擇業(yè)效能感的總體離散程度，均值的大小是用來檢驗擇業(yè)效能感的水平差異。以大學(xué)生擇業(yè)效能感5個維度的總均分在人口社會學(xué)變量上的T檢驗，體現(xiàn)大學(xué)生擇業(yè)效能感的現(xiàn)狀與特點的差異(見表5)。問卷中5個維度的效能感單項平均值(3．263～3．695)和效能感單項總均分(3．553)，處在“情況不確定”與“基本符合情況”之間，研究表明被試具有中等偏好的擇業(yè)效能感，即大學(xué)生群體可以有效應(yīng)對決策和擇業(yè)。
2．大學(xué)生擇業(yè)效能感的獨立樣本
T檢驗隨機抽取364個樣本，比較大學(xué)生擇業(yè)效能感在性別、是否獨生、居住地、專業(yè)和學(xué)歷等變量上的水平差異(見表6)。獨立樣本T檢驗表明，被試的擇業(yè)效能感不存在總體水平顯著差異，但在各個具體變量之間具有差異性，主要表現(xiàn)為目標(biāo)設(shè)定維度的差異，另外4個維度中自我評價維度有少部分差異，自我概念維度、問題解決維度及制定計劃維度沒有差異。
(三)河南省大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
1．河南省大學(xué)生心理健康的總體情況
統(tǒng)計大學(xué)生在癥狀自評量表(SCL－90)的.10因子及總體分?jǐn)?shù)的均值和標(biāo)準(zhǔn)差，隨機抽取379個樣本，檢驗大學(xué)生癥狀自評量表的10因子及總均分在人口社會學(xué)變量上的差異。結(jié)果顯示:所調(diào)查的河南省大學(xué)生心理健康總體狀況處于正常偏好，10因子的單項均值都處于正常偏好(見表7)。
2．人口統(tǒng)計學(xué)變量
在SCL－90得分上的差異比較，抽取372個樣本進行獨立樣本T檢驗，結(jié)果表明:在SCL－90的各個因子上顯示有差異(見表8)。其中，在性別(男生VS女生)變量上，強迫和敵對因子上呈現(xiàn)差異;在是否獨生(是VS否)變量上，抑郁和其他兩個因子上呈現(xiàn)差異;在居住地(城鎮(zhèn)VS農(nóng)村)變量上，強迫和恐怖因子上呈現(xiàn)差異;在專業(yè)(文科VS理科)變量上，抑郁因子上呈現(xiàn)差異。但在學(xué)歷(本科VS�？�)變量上沒有顯著差異。主要表現(xiàn)為抑郁、強迫、恐怖和其他因子上的人口統(tǒng)計學(xué)差別，其他因子如軀體化、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)和精神病性差異均不顯著。
(四)大學(xué)生擇業(yè)效能感和心理健康狀況的相關(guān)分析
檢驗大學(xué)生擇業(yè)效能感與心理健康之間的關(guān)系，將大學(xué)生擇業(yè)效能感調(diào)查問卷的4維度和SCL－90的10因子及總均分作多元相關(guān)分析，結(jié)果見表9。大學(xué)生擇業(yè)效能感總均分與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生擇業(yè)效能感水平隨心理健康水平增加而增加。自我評價維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生自我評價效能感水平隨心理健康水平增加而增加。制定計劃維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分沒有顯著相關(guān)。目標(biāo)設(shè)定維度與大學(xué)生心理健康9因子(除去“人際關(guān)系敏感”)及總均分有顯著相關(guān)。問題應(yīng)對維度與大學(xué)生心理健康10因子及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生問題應(yīng)對效能感水平隨心理健康水平增加而增加［4］。自我概念維度與大學(xué)生心理健康8因子(除去“偏執(zhí)”和“其他”)及總均分呈顯著正相關(guān)，表明大學(xué)生自我概念效能感水平隨心理健康水平增加而增加。
三、結(jié)論
大學(xué)生的心理健康影響了其擇業(yè)效能感，擇業(yè)的困難性、緊迫性也在一定程度上影響著大學(xué)生的心理健康狀況［5］。但是，目前國內(nèi)關(guān)于兩者交互關(guān)系的研究尚少，未來應(yīng)加強這方面的調(diào)查研究，為高校大學(xué)生心理健康和就業(yè)指導(dǎo)工作的開展提供實證和理論支撐。
大學(xué)生心理健康論文7
1對大學(xué)生心理健康教育工作投入不足
受長期“應(yīng)試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認為心理健康教育是“耍嘴皮，空對空”的觀點還有相當(dāng)?shù)氖袌�，造成很多醫(yī)學(xué)院校對大學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費投入無明確規(guī)定，更缺乏長遠的經(jīng)費投入規(guī)劃。相當(dāng)一部分醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設(shè)研究、教材建設(shè)研究、制度建設(shè)研究、教育教學(xué)研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導(dǎo)工作）不計入教學(xué)工作量，教師得不到相應(yīng)的'報酬，嚴(yán)重影響了心理健康教師的工作熱情。
2大學(xué)生心理健康教育工作的方法和手段單一
目前，各醫(yī)學(xué)院校心理健康教育的主要方式是針對全體學(xué)生的課堂教學(xué)和針對少數(shù)學(xué)生的個別心理咨詢、心理輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)活動、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，課內(nèi)與課外教育、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營造增進心理健康良好氛圍的活動開展得不多。尤其在信息技術(shù)迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲得信息的重要渠道，如何通過網(wǎng)絡(luò)開展大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為高校心理健康教育者必須應(yīng)對的課題。高校在這方面的探索研究還遠遠落后于形勢的需要。
3大學(xué)生心理健康教育工作中的醫(yī)學(xué)化傾向
這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調(diào)試”和“治療”即解決大學(xué)生心理問題，排除心理障礙或危機干預(yù)為出發(fā)點，甚至主張應(yīng)用藥物或醫(yī)療技術(shù)對學(xué)生進行心理治療，把心理健康教育教師當(dāng)成心理醫(yī)生。個別醫(yī)學(xué)院校的心理健康教育教師在不具備行醫(yī)資格的情況下，擅自給學(xué)生進行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫(yī)療單位專門心理醫(yī)生的區(qū)別，而且背離了大學(xué)生心理健康教育工作的出發(fā)點。另一方面，把多數(shù)大學(xué)生中存在的發(fā)展性心理問題當(dāng)作疾病對待，造成學(xué)生對心理健康教育的恐懼。
4大學(xué)生心理健康教育思想政治教育化的傾向
醫(yī)學(xué)院校中，許多人對心理健康教育的本質(zhì)認識不足，尤其在思想政治教育的手段方法不能取得良好的效果時，不去認真探索思想政治教育方法手段的創(chuàng)新，而是寄希望于心理健康教育包打天下，甚至把心理健康教育和思想政治教育混為一談。心理健康教育和思想政治教育都是醫(yī)學(xué)院校德育工作的重要組成部分，它們在醫(yī)學(xué)院校德育工作體系中是互為補充、相互促進的關(guān)系，較高層次的思想觀念、政治覺悟、道德修養(yǎng)往往建立在健康心理的基礎(chǔ)上，而健康心理的形成和發(fā)展亦受良好的思想政治道德諸品質(zhì)的引導(dǎo)，但是二者絕不能互相替代。心理健康教育與思想政治教育無論在出發(fā)點、工作立場、實施方法、應(yīng)用手段上都有著相當(dāng)大的不同。上述這些問題的存在表明，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作遠不能適應(yīng)形勢發(fā)展，特別是全面推進素質(zhì)教育的需要。各級教育主管部門及高等學(xué)校要在認真總結(jié)工作的基礎(chǔ)上，進一步明確新形勢下開展這項工作的重要意義和積極作用，針對存在問題，尋找應(yīng)對措施和解決辦法，積極探索新思路，求得大學(xué)生心理健康教育的新發(fā)展，更好地完成幫助大學(xué)生樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強心理調(diào)適能力和社會生活適應(yīng)的能力、預(yù)防和緩解心理問題的中心任務(wù)，促進大學(xué)生德智體美等方面全面發(fā)展。
大學(xué)生心理健康論文8
健康的定義我們應(yīng)該要知道，它不僅僅是說身體上沒有受傷或者疾病，還時候心理狀態(tài)上沒有任何的問題。所以我們關(guān)注一個的健康狀態(tài)，不僅僅要了解他懂得身體情況，還要了解他的心情和情緒等等，心理健康問題我們每一個人都應(yīng)該要重視起來，忽視了這個方面的問題，造成的危害同樣是非常大的，我們在新聞上能夠看到心理問題造成的事故也同樣不少，這都是證明。
這個學(xué)期我有一門心理健康教育的課，這也是大學(xué)的必修課程之一，這也能夠看出來大學(xué)對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現(xiàn)象都是跟心理健康問題相關(guān)的，可是我們現(xiàn)在很多的同學(xué)對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。以前在網(wǎng)絡(luò)上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清楚哪些東西屬于抑郁的現(xiàn)象，所以網(wǎng)上看到每個人都說自己抑郁了就會產(chǎn)生一種不相信的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現(xiàn)象真的特別多，許多人一直沒有關(guān)注罷了。比如有的人看待一個問題會用特別悲觀的'監(jiān)督去看待，也有些人對某些事情的執(zhí)念特別深一直沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的輕微癥狀的，老師說很多人包括我們在坐的同學(xué)都是這樣對一個事情看不開，就容易產(chǎn)生不好的心情，然后又不能及時得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。
一個學(xué)期的課程中，老師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，因為女生是初戀，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了，雖然后面沒有發(fā)生什么不好的事情，但是讓我有很大的感觸，愛情本來是美好的事情，可是成為了這樣的結(jié)局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題，主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比較內(nèi)向，然后分手后也沒有人陪她聊天什么的，不開心的事全都憋在心里，所以久而久之就導(dǎo)致自己郁悶、抑郁了，所以才發(fā)生后面的事情。這就告訴了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯誤卻傷害了自己。
心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應(yīng)該要注意，我們可以適當(dāng)?shù)倪\動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友聊天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業(yè)心理醫(yī)生的開導(dǎo)，千萬不要悶在心里懲罰自己。
大學(xué)生心理健康論文9
一、人性中潛在的積極因素
對于大學(xué)生而言，他們大部分時間是處于學(xué)校這個環(huán)境下，而學(xué)校屬于積極團體，是教書育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個因素。許多人認為，家長的天職是從小重視孩子的成長，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學(xué)生成長過程中很重要的積極因素。再者，現(xiàn)在全社會倡導(dǎo)社會主義核心價值觀，弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。
二、當(dāng)代大學(xué)生主要存在的心理問題
近年來，大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級學(xué)生集中表現(xiàn)為對新生活的適應(yīng)問題，如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦，自己很難學(xué)會料理起居生活等；二年級學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾，對生活的憧憬等；三年級學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時間分配等；四年級學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。
（一）自我調(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病
許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí)，他們努力奮進，有人生目標(biāo)。而在大學(xué)階段，很多人認為已經(jīng)到達了寧靜的港灣，是時候休息和調(diào)整了，于是就會產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍，跟同學(xué)不停聊QQ、微信，也不愿意加入學(xué)生會、學(xué)生社團，逃避現(xiàn)實。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降，學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨中減退。
�。ǘ┕陋毿团c焦慮型的人格缺陷
孤獨型人格源于對被拒絕的`恐懼�；乇苡H密關(guān)系，甚至否認自己需要別人的關(guān)懷，導(dǎo)致性格冷漠，對生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進他的內(nèi)心的時候，表現(xiàn)出回避性的特點。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動和生理上的變化，持續(xù)時間過長，會使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至?xí)谷嘶倚氖�、痛不欲生，逐漸郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。
�。ㄈ┥鐣偁幭碌木蜆I(yè)焦慮
近年來，高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競爭日益激烈。面對新的就業(yè)形勢，許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當(dāng)于進了保險箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此，當(dāng)一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時，心里產(chǎn)生強烈的落差感，有的大學(xué)生從此一蹶不振，甚至還有學(xué)生因此而終止生命。
三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運用
積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。
�。ㄒ唬└纳浦車h(huán)境
積極心理學(xué)認為，主觀幸福感是指對其生活的看法和感受，這種幸福感的關(guān)鍵是個人的價值觀和目標(biāo)如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進行協(xié)調(diào)，是人們對事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進行全面的理解，對于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長環(huán)境，以及他們在認知上遇到的困難，有目的地進行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中，幫助學(xué)生增強應(yīng)對心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能，并讓學(xué)生看到這些力量和潛能，以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。
�。ǘ﹪L試體驗式教學(xué)
為了讓學(xué)生能夠更好地體驗生活的樂趣，應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式，由被動接受到主動汲取。在體驗及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強其認識能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實踐相結(jié)合的過程，能使受教育者明確是非標(biāo)準(zhǔn)，增強認識世界和改造世界的能力，進而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟，從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗式教學(xué)方式，如組織受教育者學(xué)習(xí)社會生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學(xué)生，讓他們可以進行換位思考。
�。ㄈ﹥�(yōu)化整合社會力量
在進行心理健康教育時，高校不能只是孤軍奮戰(zhàn)，應(yīng)積極發(fā)揮社會力量。因為人的社會化會受到多種因素的綜合影響，人們的思想、觀念及其行為不是單獨的客觀因素作用，而是一系列政治、經(jīng)濟、文化諸多因素綜合作用的邏輯結(jié)果。在社會力量的組織形式中，包含了輿論教育、社會教育、家庭教育等。這其中要求我們在社會的主流思想中，應(yīng)該提供正面的宣傳材料，起到樹立理想、陶冶情操、激發(fā)創(chuàng)造精神、形成良好風(fēng)氣的作用。家庭是社會的“細胞”，家庭教育主要是通過親子之情的感化、家庭生活的熏陶起作用，及時關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)變化，做好預(yù)防工作。積極心理學(xué)的教育要滲透到大學(xué)生的生活、工作的全過程，通過潛移默化、循序漸進、寓教于無形等方法，促進大學(xué)生的心理健康。在教育方式上，要通過隱形教育來達到教育目的，這表現(xiàn)出非強制性、愉悅性、隱蔽性、無意識性的特點，它不是像政治理論教育那樣直接有形，反而是追求一種潛在的效果，并不是生硬灌輸，這樣更容易激勵人的潛能，提高人的自信心，使精神動力轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的實踐活動，促進人的全面發(fā)展。因此，在大學(xué)生的心理健康教育中，認真研究積極心理學(xué)的效用是十分有必要的。
大學(xué)生心理健康論文10
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;加之科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。為使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，必須加強對大學(xué)生的心理健康的教育。
特別是對剛進入大學(xué)的大學(xué)生而言，每一個大學(xué)生所面臨的都是一個全新的'世界，無論是個人目標(biāo)還是社會期望，都會發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢?原來林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。而另一位呢?辰同學(xué)性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎學(xué)金二等獎，成了同學(xué)、父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會截然相反呢?我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力分散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見心理健康對大學(xué)生成長有多么的重要啊!
每個大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢?然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界�，F(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對來自各方的壓力。
大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實主明，一個身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，大學(xué)生一定要正視心理健康，塑造良好心態(tài)。
況且二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，鑄造美麗人生!
大學(xué)生心理健康論文11
摘要：現(xiàn)代社會中，大學(xué)生是一個特殊的群體。這里不乏精英和驕子，他們代表著祖國的未來。因此，他們能否健康成長是社會倍加關(guān)注的焦點。心理問題已成為影響大學(xué)生健康成長以及高校穩(wěn)定的突出因素。而開展課內(nèi)外相結(jié)合的心理健康教育，對大學(xué)生的心理健康教育有著積極的影響和有益的作用，是解決大學(xué)生心理問題的一種行之有效的方法。
關(guān)鍵詞：心理健康教育 大學(xué)生 心理素質(zhì) 健康教育
當(dāng)代大學(xué)生有著更高的抱負和追求，面臨著更多的機遇和挑戰(zhàn)，同時也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發(fā)生率相對較高。近年來，因心理方面的問題而導(dǎo)致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學(xué)生中獨生子女、貧困大學(xué)生的增多以及因?qū)W業(yè)方面、經(jīng)濟方面、情感方面、社會失業(yè)率方面、人際交往方面及職業(yè)選擇方面產(chǎn)生的心理問題尤為常見，當(dāng)然，也包括少數(shù)大學(xué)生的心理變態(tài)以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學(xué)生的心理問題日益凸現(xiàn)，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現(xiàn)實意義和社會意義的。
一、將心理健康教育引入大學(xué)課堂
每一個大學(xué)生在受到專業(yè)教育的同時也應(yīng)受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養(yǎng)護身體健康和心理健康的知識和技能。由于我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級各類學(xué)校的必修課，心理健康教育也只能停留在學(xué)術(shù)研究的狹小范圍內(nèi)，使得現(xiàn)代心理健康教育的理論和技術(shù)難以應(yīng)用。針對上述情況，應(yīng)加強對心理健康教育的宏觀指導(dǎo)，使心理健康教育作為必修課納入大學(xué)課堂中，向?qū)W生傳授心理健康的有關(guān)知識，努力使學(xué)生在接受專業(yè)教育的同時，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進學(xué)生心理健康水平的提高。
首先，應(yīng)當(dāng)提高教育工作心理健康教育的意識。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理以及心理咨詢理論和技術(shù)等對受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化心理素質(zhì)，使受教育者的心理過程得以正常發(fā)展，保持良好的心理狀態(tài)，形成良好的個性和思想品質(zhì)，促進人格的成熟及人生的全面發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強學(xué)生適應(yīng)社會生活的能力，維護和增進學(xué)生心理健康水平，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生各方面健康地發(fā)展。因此，教師在上課時應(yīng)保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)。教師的心理狀態(tài)和情緒直接影響整個課堂氣氛，在教學(xué)中，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快中求發(fā)展，用對專業(yè)課的熱情喚起學(xué)生積極的情緒共鳴，激發(fā)學(xué)生愉悅、興奮的狀態(tài)。其次，注意教學(xué)內(nèi)容的選擇難易要適度，教法的運用要因材施教和符合學(xué)生當(dāng)時的心理狀態(tài)和特點，使每個學(xué)生在適合自己能力的水平上體驗到學(xué)習(xí)成功的樂趣，增強學(xué)習(xí)的信心。
二、課內(nèi)外相結(jié)合，搞好大學(xué)生心理健康教育
課外活動包括課間活動、課余活動，還有相應(yīng)的一些競技比賽和運動會等，教師要充分認識課外活動中健康教育的意義和作用，加強課外活動的組織指導(dǎo)和訓(xùn)練教育，一方面，通過課外活動能夠有效地促進學(xué)生的成長發(fā)育，增強他們的體質(zhì)，滿足他們的興趣和愛好，發(fā)揮他們的特長，從而達到提高學(xué)生身體素質(zhì)和身體健康的教育教學(xué)效果。另一方面，通過多種多樣的課外活動，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、合作精神、競爭意識和堅強毅力，達到心理健康的目的。因此，課外活動的開展，對健康教育有著特有的實效性和實踐性。
三、營造大學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
發(fā)揮學(xué)校行政部門、社團的力量開展心理健康教育。首先，要創(chuàng)造一個積極的.、良好的班級文化和校園文化環(huán)境。如開展文明班級、文明寢室的評比，“五四”系列活動，“一二九”系列活動，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動，構(gòu)建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動作為培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學(xué)生們在活動中陶冶情操、凈化心靈。
學(xué)生在社會上活動、生活，就必然受到社會心理的影響。目前，一些社會上方方面面的不良風(fēng)氣，給學(xué)生的心理素質(zhì)造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像制品以及不健康的網(wǎng)站等嚴(yán)重污染學(xué)生的心理環(huán)境，對學(xué)生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導(dǎo)向發(fā)生了傾斜，如報道大款大腕多，而報道艱苦創(chuàng)業(yè)少，報道港臺明星多而報道英雄模范少，報道個人奮斗多而報道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學(xué)生追趕時髦、盲目攀比、孤僻自私等現(xiàn)象。因此，就必須進行社會性的心理健康教育，以穩(wěn)定大學(xué)生的社會心理，使他們有正確的心理選擇和取向。
四、搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)
在大學(xué)里應(yīng)廣泛開展形式多樣的心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動，搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)。學(xué)生入學(xué)后，通過輔導(dǎo)員、學(xué)生會找學(xué)生談話，對學(xué)生進行心理普查，建立心理健康檔案，對學(xué)生進行跟蹤了解，把心理有問題的學(xué)生分類歸納，有針對性地加以解決。
有條件的學(xué)校應(yīng)該成立專門的心理咨詢機構(gòu)，配備經(jīng)驗豐富，敬業(yè)精神強、品德高尚的專兼職人員，對學(xué)生進行經(jīng)常性的心理咨詢和心理輔導(dǎo)。建立接待制度，完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮學(xué)生管理隊伍和學(xué)生干部隊伍在心理咨詢中的作用，發(fā)現(xiàn)心理問題特別是心理危機的學(xué)生要早報告、早干預(yù)，以便及時疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他心理疾病。
五、結(jié)束語
全社會都應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對社會的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會產(chǎn)生巨大波動：一方面，他們?yōu)樯鐣母母铩⑦M步而欣喜;另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會樹正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會環(huán)境中不良因素對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個動態(tài)過程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進行跟蹤調(diào)查，進行分析研究，不斷充實、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。
參考文獻
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大學(xué)生心理健康論文12
高校體育對大學(xué)生心理健康的影響
俗話說身體是革命的本錢，然而在近些年，在中考高考結(jié)束或者是在生活當(dāng)中遇到大的困難時，許多人迫于壓力或者是其它原因去結(jié)束自己的生命。當(dāng)我們透過表面去深刻探究這些事件發(fā)生的原因時，心理健康是一個非常重要的因素。只有將身體健康和心理健康相結(jié)合的培養(yǎng)方式才能夠真正培養(yǎng)出健康的人。如今就有高校在體育的教學(xué)當(dāng)中將兩者結(jié)合起來。下文中我就結(jié)合自己在高校中的了解和觀察來具體分析我國高校體育對大學(xué)生心理健康的影響，希望高校能有針對性的去發(fā)揮積極影響。
一、高校體育對大學(xué)生心理健康的消極影響
1、不利于協(xié)調(diào)發(fā)展
一直以來體育教學(xué)都被認為是文化素養(yǎng)較低的一種教學(xué)，因而許多學(xué)校僅僅是關(guān)注于體育教師在體育方面的專業(yè)知識和能力，而對于他們的文化知識，心理素質(zhì)不加重視。而在如今日益強調(diào)心理健康的同時，許多教師在這一方面卻沒有得到有效的培訓(xùn)。再加上許多學(xué)生本身就把體育課當(dāng)成一種娛樂，很容易使得所強調(diào)的身體健康和心理健康同時發(fā)展流于形式，不能夠真正的發(fā)揮作用。而如今隨著社會的發(fā)展，所謂的人才是需要能夠經(jīng)得住生活和工作的壓力，并且還能夠以積極樂觀的心態(tài)去面對困難和挑戰(zhàn)。一直以來，我們的觀念是，體育課就是我們進行體育活動和鍛煉的，因而與時俱進的一些理念和方式，如將身體健康與心理健康相結(jié)合的理念并沒有及時有效的融入到體育課堂中來。這些都在一定程度上對大學(xué)生心理健康起著阻礙作用，不利于他們多方面協(xié)調(diào)發(fā)展，對于今后的工作和生活也會產(chǎn)生一些不利的影響。
2、易導(dǎo)致暴力
我們常常會聽到一些年長者會發(fā)出這樣的感慨，一代不如一代了�；蛟S是在說身體素質(zhì)，可我覺得他們說得更是年輕人的道德素質(zhì)和心理發(fā)展。因為如今大多數(shù)的學(xué)生都是獨生子女，他們從小被嬌慣著，并沒有經(jīng)歷過什么挫折，甚至沒有面臨過較大的挑戰(zhàn)，性格上也多以自己為中心，比較自私。在體育教育當(dāng)中，因為體育本身活動量大，活動范圍較廣，由于體育的活動性和易受傷的特點，許多人在活動當(dāng)中難免發(fā)生碰撞，有時甚至?xí)ぐl(fā)矛盾。而學(xué)生們往往會因此而大發(fā)雷霆，更有甚者會大打出手。年輕學(xué)生脾氣暴躁，很顯然是他們在心理素質(zhì)方面所接受的教育不夠。如果在高校體育教學(xué)當(dāng)中沒有結(jié)合一定心理學(xué)方面知識，并進行引導(dǎo)的話，在長期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中就可能給心理發(fā)展帶來暴力色彩的影響。
二、高校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響
1、培養(yǎng)毅力
體育當(dāng)中的某些項目是考驗人的耐力的，比如長跑。因而在高校體育當(dāng)中許多老師已經(jīng)不僅僅要教會學(xué)生體育技能，更要去培養(yǎng)他們吃苦耐勞的優(yōu)良體育精神。況且體育本身需要的就是這樣一種精神。在高校當(dāng)中體育選修有很多項目，如乒乓球、武術(shù)、健美操、游泳等等，這些都是需要學(xué)生們?nèi)タ炭鄬W(xué)習(xí)，勤加訓(xùn)練的。在長期的體育學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)生可以慢慢形成一種運動的習(xí)慣，能不斷培養(yǎng)他們的毅力。從這一方面看，高校體育對于培養(yǎng)學(xué)生面對挫折、迎接挑戰(zhàn)以及戰(zhàn)勝困難的精神有一定積極作用。長此以往能夠促進學(xué)生心理健康發(fā)展。
2、緩解壓力，消除心理障礙
伴隨著社會快速發(fā)展的是人們的日益增大的壓力。對于高校學(xué)生來說學(xué)習(xí)方面本身就存在很大的壓力，更何況他們還要面對畢業(yè)找工作的壓力。大學(xué)擴招使得大學(xué)生人數(shù)倍增，就業(yè)競爭更加激烈。面臨未知的未來，許多大學(xué)生產(chǎn)生心理上的失落和擔(dān)憂，心理上難免產(chǎn)生很多負面的情緒，產(chǎn)生很多無形的壓力。運動恰恰是釋放心理壓力的一種好方法，而體育課的運動性正是能夠使得學(xué)生去釋放內(nèi)心的壓力。體育教學(xué)的實踐性和場所的空曠都能夠給學(xué)生的心理壓力帶來一定的緩解，能夠在生理和心理方面都使得學(xué)生盡情釋放不快，從而能夠達到一種良好的狀態(tài)，為接下來的奮斗做好準(zhǔn)備。因而高校的體育課是能夠促進學(xué)生壓力的釋放，從而減少他們心理的緊張感，能夠在一定程度上緩解他們的心理障礙。
3、提高對于社會的適應(yīng)能力
體育的學(xué)習(xí)和發(fā)展是需要同學(xué)之間相互協(xié)作進行活動的，比如在學(xué)習(xí)健美操或者是武術(shù)的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，因為不同學(xué)生的肢體動作天賦不同，而且上課時間又有限，這就需要同學(xué)之間相互幫助共同進步。這對于如今獨生子女日漸增多的.情況下學(xué)生們開展人際關(guān)系，進行合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作有很大的促進作用。而且一般來說如今許多學(xué)生都不愿意出去活動，有同伴才能夠堅持下去。況且身體素質(zhì)的提高并不是一天兩天就可以形成的，這就需要學(xué)生積極主動的去進行鍛煉。這是有助于學(xué)生進行人際交往的，能夠有效的提高人際交往的能力。大學(xué)校園本身就是一個小社會，在學(xué)校當(dāng)中學(xué)會與別人合作是有利于培養(yǎng)他們積極樂觀、協(xié)作互助的心態(tài)，這也是進入社會所必須的。因而，良好的體育鍛煉有助于提高對社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
三、小結(jié)
本文是從我自己在高校當(dāng)中的了解和觀察所得來展開論述的。分別論述了我國高校體育對大學(xué)生心理健康的積極影響和消極影響�？偟膩碚f我是從體育學(xué)科本身的特點和高校當(dāng)中體育課的課程形式來具體分析它對于學(xué)生心理健康的影響，而這又不免使文章顯得形式上松散，因而是需要具有一定的經(jīng)驗才能夠較好理解的。
大學(xué)生心理健康論文13
當(dāng)前，我國高等院校教育改革已進入全面的轉(zhuǎn)型時期，在這重要轉(zhuǎn)型時期，針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實施心理健康教育，能夠顯著地提升大學(xué)生對社會的適應(yīng)能力和生存能力，能夠有助于大學(xué)生形成良好的個性心理品質(zhì)。同時立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育，還需積極地引入人文關(guān)懷的概念，要讓學(xué)生切實明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會人文教育的內(nèi)涵，鼓勵并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì)，這對我國當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實施都有著重要的意義。
一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國目前大學(xué)生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢，在大學(xué)生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學(xué)生群體中，獨生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的，但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個方面:
1.家庭影響
家長是每一個學(xué)生的啟蒙教師，為此，學(xué)生家長品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當(dāng)一部分學(xué)生家長自身的條件對學(xué)生的心理健康成長不利，很多家長對子女的教育方式極為粗暴，動輒打罵孩子，使得孩子從小就對父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長的有效引導(dǎo)和鼓勵，致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學(xué)校教育不當(dāng)
受制于整體的教育環(huán)境，我國的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育，而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國長久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長期存在，高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率，但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育，將學(xué)生專業(yè)成績的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn)，這勢必會造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào)，使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力，長此以往，勢必會造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會不良影響的存在
隨著我國改革開放和經(jīng)濟體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體，而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價值觀還處在形成和穩(wěn)定時期，這一時期的學(xué)生對社會上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊，有的學(xué)生對這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會上的負面影響，造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理，是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
二、心理健康教育中滲透人文教育的必要性
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì)，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個人的人文素質(zhì)大致可以分為三個層次，即人文知識、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個人文素質(zhì)的最高形態(tài)［2］。人文教育對學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會進步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會怎樣做一個順應(yīng)現(xiàn)代社會進步和發(fā)展的'文明人。在人文教育的過程中，需要進一步凸顯出人與自然之間、人與社會之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領(lǐng)悟其中的真諦所在，并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵大學(xué)生更多地了解社會、參與社會，并據(jù)此有效探索個人成長發(fā)展與社會發(fā)展需要的契合點，進一步明確并追求自我價值的實現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
三、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略
1.積極消除心理健康教育的各種誤區(qū)
近年來，關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視，各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗，然而，就當(dāng)前我國的學(xué)生心理健康教育的實施現(xiàn)狀來看，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性［3］。如有的高校對學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認識不足，不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強，更有甚者，片面地認為，大學(xué)生已經(jīng)成年，其個人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育，就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認知，要進一步提高認識，堅持事實求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng)，充分認識到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學(xué)生心理健康教育的實施過程中，有效地融入相關(guān)的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對性地采取有效措施來加強大學(xué)生心理健康教育工作，更好地促進學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學(xué)生心理檔案，為學(xué)生提供心理咨詢
高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機構(gòu)，如果高校本身不能對學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點有著充分的認識和把握，那么在此基礎(chǔ)上實施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表，全面描述并反映學(xué)生的智力、個性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性，要對學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測，能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個側(cè)面，對學(xué)生的評估要堅持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學(xué)生心理檔案，能夠為相關(guān)教育工作者實施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對性地實施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù)。同時還能幫助學(xué)生提升對自身的認知，加強學(xué)生的心理健康意識，幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力，從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題。
3.積極營造良好的群體心理
大學(xué)生作為高素質(zhì)群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學(xué)業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此，在實施大學(xué)生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對性地對學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷，積極營造良好的群體心理，進一步增強學(xué)生的團體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進一步增強群體對學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因為群體具有共同的目標(biāo)，才能對群體活動有著重要的導(dǎo)向作用［4］。學(xué)校的任何教育措施，必須要有學(xué)生的主動積極參與才能收到預(yù)期的效果，通過營造良好的群體心理，使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題，在實施心理健康教育的同時，給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助，幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。
大學(xué)生心理健康論文14
摘要：本文通過分析大學(xué)生微信使用的現(xiàn)狀來探討微信對大學(xué)生心理健康的正面作用與負面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。
關(guān)鍵詞：微信；大學(xué)生；心理健康教育
一、微信及大學(xué)生微信使用現(xiàn)狀
微信(WeChat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語音對講的手機應(yīng)用軟件。微信具有迅速廣泛的信息傳播、簡易上手的操作方式及個性多樣的創(chuàng)新模式等特性，這使它快速成為流行的即時通訊軟件，自從20xx年11月微信項目正式啟動直到今天，它已滲入教育、醫(yī)療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數(shù)十幾個傳統(tǒng)行業(yè)，使用微信正在成為一個全新的“智慧型”生活方式。到20xx年的第二個季度，中國94%以上的智能手機已經(jīng)被微信覆蓋，每個月的活躍用戶達到8.06億，20xx年12月28日，微信團隊在20xx微信公開課上公布了《20xx微信數(shù)據(jù)報告》，數(shù)據(jù)顯示微信日用戶高達7.68億，且還在不斷增長。在眾多微信用戶中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生一天時間內(nèi)最少會打開一次微信的占比高達59.7%。當(dāng)前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺，與傳統(tǒng)心理健康教育模式聯(lián)系起來，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問題。
二、微信對大學(xué)生心理健康的影響
微信對大學(xué)生具有獨特的吸引力，但同時也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。
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微信對大學(xué)生心理健康的正面促進作用，具體表現(xiàn)在：
1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機及消耗部分流量就能在任何時候?qū)W習(xí)心理健康知識、參與小組互動討論、在線咨詢等活動，這種條件十分利于將心理健康知識滲透入大學(xué)生的日常生活。
2.微信能夠擴大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開設(shè)外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團體心理輔導(dǎo)、心理主題班會或心理拓展訓(xùn)練中去，而微信平臺能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時關(guān)注并持續(xù)關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續(xù)受益。
3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動性。學(xué)生大多在課外的'休息時間利用微信平臺接觸心理健康教育知識，通過過度專業(yè)的說教方式進行宣傳，往往會使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺發(fā)布的心理健康教育內(nèi)容不應(yīng)等同于理論化和專業(yè)化的教材內(nèi)容，而應(yīng)該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂的心情接觸微信平臺發(fā)布的心理健康知識或相關(guān)活動，帶著輕松愉快的心情自愿選擇內(nèi)容進行關(guān)注。具有顯著的網(wǎng)絡(luò)虛擬特性的微信平臺，這會使其不用考慮自己會因為表達不當(dāng)言論而受到別人的當(dāng)面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺上即時抒發(fā)自己的看法，并在表達和互動中鞏固心理健康教育的效果。
（二）微信對大學(xué)生心理健康的負面影響
微信在方便大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的同時，也產(chǎn)生了一定的負面影響，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1.使大學(xué)生對虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對正常學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機通信軟件，其負面影響往往與手機網(wǎng)絡(luò)一起出現(xiàn)，對微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時刻離不開微信，潛意識里覺得不上微信就會錯過重要信息，癥狀嚴(yán)重的人一會兒不上微信就會難受，有些人則會不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應(yīng)以學(xué)業(yè)為重，這樣的習(xí)慣會浪費他們很多寶貴時間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會造成對現(xiàn)實人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問題。
2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對手機媒體的依賴日益明顯，但對不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對大學(xué)生人際交流有促進性，但同時也對其接觸不良信息的可能性有所增加。從調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。
3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調(diào)查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會對陌生人加好友的請求進行回應(yīng)或主動與其招呼，24.3%的學(xué)生有過一兩次與陌生微信好友見面的經(jīng)歷，甚至有些人會經(jīng)常與微信好友見面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時也潛藏著危險。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問題，媒體曾經(jīng)報道過一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過微信聊天的形式先去結(jié)識被害者，然后通過熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點與其見面，再對受害者進行不法行為。
三、發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用
微信的諸多特點如：省資費、時效強、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來方便、快捷與快樂，但同時也隱藏著諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢，避免它的弊端，從而促進大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結(jié)合實際進行探討，并提出以下建議：
�。ㄒ唬┙⒏咝Ｐ睦斫】到逃墓娞枴８咝Ｐ睦斫】到逃墓娞枒�(yīng)該是一個雙向的學(xué)習(xí)交流平臺，作用不僅限于單向的信息公布。它應(yīng)該開放的、自由的、互動的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂見的內(nèi)容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺的建立可以考慮從兩處著手：一是考慮建立高校各級部門的微信平臺，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門的名義管理此類平臺，進行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導(dǎo)員和心理健康老師等的個人微信平臺。對比各級部門的微信平臺，學(xué)生更有可能對教師或輔導(dǎo)員的個人微信平臺產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動的意愿。
（二）調(diào)動學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺瀏覽。大學(xué)生更多是進行娛樂休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動進行心理健康知識學(xué)習(xí)的意識。如何使大學(xué)生意識到利用微信加強心理健康的重要性呢？筆者認為各高�？赏ㄟ^課堂的宣講、成立校園專欄等方式進行宣傳，著重提醒大學(xué)生學(xué)習(xí)利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強調(diào)通過微信自學(xué)心理健康知識對于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設(shè)立合理的獎懲措施，從外部調(diào)動學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規(guī)定：每學(xué)期在微信平臺表現(xiàn)積極活躍、通過心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。
�。ㄈ┰O(shè)置迎合學(xué)生需求的微信平臺心理服務(wù)。首先，公共平臺發(fā)布的內(nèi)容要形式新穎多樣、貼近生活實際、及時更新內(nèi)容、互動積極熱情。其次，設(shè)計一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團體輔導(dǎo)活動或沙龍，利用平臺發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng)建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò)沙龍或團體輔導(dǎo)。與一般心理輔導(dǎo)相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導(dǎo)要求但沒有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開展網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團隊，他們由心理學(xué)愛好者和各班級心理委員組成，可以通過系統(tǒng)的培訓(xùn)使之擁有一些常用的心理健康調(diào)節(jié)技巧及普通的心理健康知識，通過考核的人員晉升為朋輩心理咨詢師，他們既可以通過平臺對需要的同學(xué)進行心理疏導(dǎo)，又能夠具體負責(zé)微信平臺的日常管理。
�。ㄋ模┍ＷC微信平臺的正面引導(dǎo)作用。微信具有虛擬性，容易因不便監(jiān)管而不可避免地出現(xiàn)非理性甚至虛假言論等現(xiàn)象。在進行管理時，高校需要健全相關(guān)制度，倡導(dǎo)積極正面的網(wǎng)絡(luò)言論道德，及時發(fā)現(xiàn)不良言論并進行過濾，保證微信平臺能夠在最大程度上對高校心理健康教育起到正面積極的引導(dǎo)作用。
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大學(xué)生心理健康論文15
摘要：解決大學(xué)生中日益嚴(yán)重的心理問題是當(dāng)前大學(xué)工作的重要內(nèi)容；人格缺失、人際交往困難、戀愛情感波動和學(xué)習(xí)、就業(yè)壓力是造成大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要原因；一些大學(xué)生的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，危害著青年學(xué)生身心健康，阻礙著他們的成長和發(fā)展，因此，建立科學(xué)、有效、靈敏的大學(xué)生心理危機干預(yù)機制，對解決大學(xué)生心理問題具有重要的意義。
關(guān)鍵字：大學(xué)生，心理問題，解決方法
全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)能夠適應(yīng)時代要求的高素質(zhì)人才是高校工作的重要目標(biāo)。一直以來，大學(xué)生都被認為是受命運青睞的天之驕子，他們具備了各方面的良好素質(zhì)，是優(yōu)秀的代名詞。但是，從當(dāng)前反映的一些情況來看，越來越多的在校大學(xué)生存在各種各樣的心理問題，潛伏著心理危機。比如，缺乏自信，自卑感強，情緒低落，感情脆弱，耐挫能力及社會適應(yīng)能力差，人際交往有障礙，等等。
楊叔子院士曾經(jīng)提出：“智商越高，情商出現(xiàn)問題，對社會的危害越大�！币虼�，分析解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題，緩解心理壓力已經(jīng)成為各大高校亟待解決的重大問題。
從個體發(fā)展的角度來看，大學(xué)生處于青少年向成年的過度轉(zhuǎn)變時期。在這一階段中，容易出現(xiàn)考上大學(xué)的自豪感和處理問題能力不高的自卑感的矛盾沖突，強烈的交往需要與孤獨感的矛盾沖突，理想與現(xiàn)實的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾如果長時間得不到解決，在遭遇某種刺激時，就會影響學(xué)生的健康成長，容易出現(xiàn)心理問障礙。
.從學(xué)校環(huán)境方面來看，高中時期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境與大學(xué)時期的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境有著很大的不同。高中的學(xué)校教育模式只注重學(xué)生的成績問題，只重視升學(xué)率。而將學(xué)生的生活能力的培養(yǎng)，心理素質(zhì)的培養(yǎng)，品德的教育等問題放在次要位置，有許多中學(xué)根本就沒有將學(xué)生的生活能力培養(yǎng)，心理素質(zhì)培養(yǎng)，品德教育問題列入議事日程。這種高中教育的現(xiàn)狀，對學(xué)生今后的發(fā)展是極為不利的、甚至是有害的。當(dāng)受到過這種中等教育的學(xué)生升入大學(xué)后，角色、地位及學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中時期有著極大的改變。必然對大學(xué)生活產(chǎn)生極大的不適應(yīng)；而中學(xué)生中又有許多是獨生子女，不論其家庭是貧是富，都是家庭的中心和寵兒，由于聰明、學(xué)習(xí)好，受到老師及親友的過多關(guān)注。進入大學(xué)后，當(dāng)這一切不復(fù)存在時，就會產(chǎn)生失落感，原本脆弱的心靈會變得更加多疑和敏感。加之這個年齡段正處于青春躁動期，渴望友誼、愛情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人溝通、交往，不會主動地去理解他人。他們也必然會對大學(xué)的生活感到很不適應(yīng)。第一，大學(xué)生要自己安排生活，靠自己獨立的處理學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等各方面的`問題，但據(jù)調(diào)查，有相當(dāng)多的學(xué)生以前在家里沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。第二，大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的條件已不再是單純的學(xué)習(xí)成績，而已包括了對環(huán)境的適應(yīng)能力、組織管理能力、人際交往能力及其他一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化，使部分成績優(yōu)秀而其他方面較差的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。第三，現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格，若幾門功課不及格就會面臨失去學(xué)位，降級甚至遭遇退學(xué)的危險，這就給學(xué)生造成了較大的心理壓力。加之大學(xué)中主要是靠學(xué)生的自學(xué)能力來進行學(xué)習(xí)，與以往的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣很不一樣。使很多學(xué)生不知所措不知怎樣進行學(xué)習(xí)，而感到茫然，對自己的能力產(chǎn)生了懷疑，情緒低落、失去自信、心理失衡、導(dǎo)致心理異常。甚至出現(xiàn)心理問題。
從家庭方面來看，家庭是始終伴隨人類從嬰兒，少兒一直到成人時代的重要外在因素。眾所周知，人類的價值觀，人生觀都以少兒時期的思想觀念為基礎(chǔ)。父母和睦的家庭孩子往往性格比較開朗，心理承受能力較好，父母關(guān)系緊張的家庭，孩子的脾氣也趨向于暴躁。而大多數(shù)單親家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特點。很多大學(xué)生家庭的不幸福，會使他的心理產(chǎn)生陰影，在日后的生活學(xué)習(xí)中逐漸顯露甚至演變成嚴(yán)重的心理疾病。同時，對獨生子女的溺愛也直接導(dǎo)致了大學(xué)生過于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要問題。
從歷史文化方面來看，受中國悠久的文化和封建歷史影響，使中國人在骨子里有一種含蓄和矜持，形成了內(nèi)向的民族性格。西方自文藝復(fù)興以來，對心理學(xué)的研究達到了一個新的層面，造就了西方人張揚個性，提倡人權(quán)的特點。然而，進入新紀(jì)元后，社會的飛速發(fā)展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代驕子們的思想中匯流。格格不入，甚至相互對立的文化特點，使大學(xué)生在人格與道德方面倍受沖擊，而脆弱的心理防線也隨之崩塌。使許多人產(chǎn)生了浮躁的心理，無所適從，有的人由于某些心理壓力，產(chǎn)生了心理疾病也不懂得去就醫(yī)，甚至不敢去就醫(yī)。
同樣的，由于以上原因，也導(dǎo)致了大學(xué)生在擇業(yè)是遇到一系列的心理問題。
大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中容易產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題,主要表現(xiàn)為一下四個方面
(1)自負心理。這種心理主要集中在成績較好的畢業(yè)生當(dāng)中。他們往往被社會公認為學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,勤奮好學(xué)的榜樣。因而產(chǎn)生自負心理,擇業(yè)要求過高,在擇業(yè)過程中容易產(chǎn)生高不成低不就的狀況。
(2)自卑心理。這種現(xiàn)象與自負心理截然相反。一些成績較差或來自農(nóng)村貧困家庭的學(xué)生,面對當(dāng)今社會日益尖銳的激烈競爭,總覺得自己“先天不足”,做事及做人都縮手縮腳。自卑使他們?nèi)狈ψ孕判暮透偁幜?參加面試時心理忐忑不安,心理承受能力極差,遇到挫折概率較大,容易一蹶不振。
(3)急功近利心理。有這種心理現(xiàn)象的學(xué)生往往在擇業(yè)時看重職業(yè)的性質(zhì),自己的地位和報酬,一心只想進大城市,大機關(guān),到掙錢多待遇好、工作輕松的單位,或渴望一步到位,這種心理不僅脫離實際,而且不利于大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯的發(fā)展。
(4)依賴心理。具有這種心理特征的大學(xué)畢業(yè)生可分為兩種傾向。一是依賴大多數(shù)的從眾心理,自己缺乏獨立的見解,虛榮心和僥幸心理會使他們改變原有的自我期望,而不能根據(jù)自己的實際情況做出切合自身實際的選擇;二是依賴政策,依賴他人的心理,他們不是主動去選擇積極參與競爭,而是坐等學(xué)校給自己落實單位,或者依賴家長與親友走后門、托關(guān)系,甚至讓家長出面與用人單位洽談,一切由家長包辦。這會使得這些大學(xué)畢業(yè)生失去更多的機會。同時,依賴心理也反映了這些大學(xué)生缺乏開拓能力和競爭精神。
根據(jù)上面所述情況，解決大學(xué)生心理問題，已經(jīng)刻不容緩。
學(xué)校教育方面，需要在反思傳統(tǒng)教育方式的基礎(chǔ)上，運用科學(xué)的理論做指導(dǎo)，重建大學(xué)生心理危機的主動干預(yù)機制。
第一，要開展豐富多彩的校園活動，充實高校課余生活，探索不同路徑的教育模式。多方面多角度的加強心理的教育，打破模式化和形式化的束縛，走到學(xué)生當(dāng)中去，走進學(xué)生生活中去，把高校心理咨詢工作，做細，做實，做好，給學(xué)生們更多的心理關(guān)懷。根據(jù)大學(xué)生的特點開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，普及和增強他們的心理衛(wèi)生知識，以便于他們在產(chǎn)生心理問題時，能夠及時得到治療和疏導(dǎo)。
第二，輔導(dǎo)員在加強心理教育這個工程上，起著不可忽視的重要作用。在大多數(shù)同學(xué)們的心目中輔導(dǎo)員是他們最可信賴的人，輔導(dǎo)員是他們心靈中的依靠，他們遇到問題時，首先想到的就是輔導(dǎo)員。所以，輔導(dǎo)員來做學(xué)生們的心里教育工作具有得天獨厚的條件。輔導(dǎo)員應(yīng)該將思想政治工作,道德教育和心里素質(zhì)教育相結(jié)合，不斷提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。因此，輔導(dǎo)員應(yīng)深入到學(xué)生當(dāng)中去，貼近同學(xué)、了解同學(xué)，進行大量的調(diào)研工作，及時的發(fā)現(xiàn)問題，及時做好學(xué)生們的思想教育和心理疏導(dǎo)工作。及早發(fā)現(xiàn)，及時疏導(dǎo)，及時解決，是解決思想問題和心理問題的行之有效的好方法。
第三，要建立健全大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)主管制度。學(xué)院要有領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育工作計劃的制定、展開以及經(jīng)費支持負責(zé)，這樣才能保證心理健康教育工作的一貫性、持久性、全面性，真正取得實效。
第四，要建立能夠上傳下達信息暢達的危機處理網(wǎng)絡(luò)。有專業(yè)人員組成的心理健康教育輔導(dǎo)中心，班主任，寢室長（學(xué)生干部），家長，是構(gòu)成這個網(wǎng)絡(luò)的必要環(huán)節(jié)。建立完善的信息檔案，建立多渠道的信息平臺，及時掌握患有心理問題學(xué)生的狀況和可能發(fā)生的心理危機事件。
第五，要轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的心理健康教育方式。高校的大學(xué)生，他們的世界觀、人生觀、價值觀正在形成，對他們進行積極健康的引導(dǎo)，有助于他們形成正確良好的世界觀、人生觀、價值觀。要建立有專家和專業(yè)人員著稱的工作隊伍。根據(jù)我國大學(xué)生的實際情況，我們可以由專家制定心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，并且把它放在學(xué)校網(wǎng)頁上，讓學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男睦頎顩r作出判斷。在網(wǎng)頁上設(shè)置由專家主持的心理健康論壇，或者采通熱線，對學(xué)生提出的問題給予咨詢和幫助。
家庭方面，父母對子女的影響在潛移默化中就形成了。因此，構(gòu)建一個和睦，互謙，互讓，友愛，尊重，和諧的家庭不僅僅是責(zé)任也是義務(wù)。給子女營造一片美麗的天空，一個健康成長的氛圍是每個家長都應(yīng)該盡到的職責(zé)。此外，家庭的教育也應(yīng)該趨于科學(xué)，不要動輒打罵訓(xùn)斥，也不應(yīng)過分溺愛。糾正其不良的言行和錯誤的行為不能手軟，但也要尊重事實不可以妄自決斷，對孩子應(yīng)給予足夠的重視和尊重。因此，提高年輕家長和即將做家長的青年們的思想道德水平、思想道德修養(yǎng)和知識水平，普及科學(xué)育兒知識，就顯得尤為重要了。
歷史文化方面，轉(zhuǎn)變思想，老師應(yīng)耐心地引導(dǎo)學(xué)生對外來文化仔細篩選，對傳統(tǒng)文化取其精華,讓兩種文化在大學(xué)生的思想中融會貫通。用正確的態(tài)度面對即將產(chǎn)生的，或者已經(jīng)產(chǎn)生的心理問題。使人們認識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對待有心理疾患的人，社會和學(xué)校要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛。
同樣，大學(xué)生在擇業(yè)過程中，也要充分認識到心理調(diào)適的積極作用,提高自我調(diào)適的自覺性,增強承受挫折,化解沖突和矛盾的能力,及時調(diào)整自己的心理狀態(tài),順利擇業(yè)。要控制自己的心境,自覺地調(diào)整內(nèi)在的不平衡心理,增強心理素質(zhì),保持積極,愉快的情緒。要樹立正確的擇業(yè)觀,對擇業(yè)要充滿信心,要注意磨練自己的意志,培養(yǎng)豁達、樂觀的態(tài)度,不要懼怕困難、挫折,要始終保持積極向上的精神狀態(tài)和健康的心理。
總而言之，大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，不僅僅只應(yīng)從大學(xué)開始，而應(yīng)該從中學(xué)、小學(xué)和每個家庭開始早期的教育培養(yǎng)，這樣更有利于人的成長。因此，解決大學(xué)生心理問題不僅僅是學(xué)校的問題，也包括家長，甚至學(xué)生自身的調(diào)整。只有正確認識并解決大學(xué)生的心理問題，才能更有效的引導(dǎo)大學(xué)生走向成材之路。當(dāng)今提倡的注重素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展，更符合社會的發(fā)展和人類的進步。同時，對大學(xué)生心理健康的重視程度，對不斷地提高當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視程度，也應(yīng)該達到一個新的高度和廣度。和諧大學(xué)的重要表現(xiàn)之一就是學(xué)生的心理健康。關(guān)注大學(xué)生心理健康教育，建立大學(xué)生心理危機的主動干預(yù)機制，解除大學(xué)生的心理疾苦，調(diào)整大學(xué)生的心理狀態(tài)，提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓他們順利畢業(yè)，順利就業(yè)，既是我們當(dāng)代大學(xué)培養(yǎng)社會主義社會主義建設(shè)人才和接班人的工作重點，也是我們當(dāng)前構(gòu)建和諧社會的重要方面。
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