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初三體育教學(xué)工作計(jì)劃

時(shí)間:2025-02-18 08:34:50 詩琳 教學(xué)計(jì)劃 我要投稿

初三體育教學(xué)工作計(jì)劃(通用20篇)

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初三體育教學(xué)工作計(jì)劃(通用20篇)

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 1

  一、指導(dǎo)思想

  貫徹“體育與健康”新課程標(biāo)準(zhǔn),以促進(jìn)學(xué)生健康成長以及體育中考為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心,關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  二、課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)本學(xué)期教學(xué)要求

  1、課堂教學(xué)資料、教學(xué)方法的制定要以學(xué)生為主體,注重學(xué)生的發(fā)展;

  2、幫忙學(xué)生增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能;

  3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,構(gòu)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的潛力與合作精神;

  4、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的`職責(zé)感;構(gòu)成健康的生活方式;發(fā)揚(yáng)體育精神,構(gòu)成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度;

  5、使學(xué)生基本掌握所學(xué)體育技能,有1至2項(xiàng)擅長的體育項(xiàng)目;

  6、基本掌握中考體育項(xiàng)目的技術(shù)要領(lǐng),到達(dá)熟練程度。

  三、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、了解項(xiàng)目的簡(jiǎn)單規(guī)則,熟悉中考體育項(xiàng)目并到達(dá)熟練水平。

  2、結(jié)合游戲和降低規(guī)則要求的比賽,提高技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用潛力。

  3、用安全的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng),發(fā)展體育的廣泛興趣、愛好。提高自學(xué)自練和自我保健潛力。

  4、全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上,透過多種練習(xí)繼續(xù)發(fā)展靈敏、速度和有氧耐力,明白營養(yǎng)需求及選取對(duì)健康的影響。根據(jù)自己的生理特點(diǎn),了解體育活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)。

  5、正確的評(píng)價(jià)自己的運(yùn)動(dòng)潛力,了解身心之間的關(guān)系,逐步掌握設(shè)置適宜的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)方法,增強(qiáng)自尊和自信,在克服困難的學(xué)習(xí)中,體驗(yàn)成功和活動(dòng)的樂趣。

  6、增進(jìn)同學(xué)間的交往,建立體育活動(dòng)中的合作意識(shí),指出體育活動(dòng)中的不道德行為,結(jié)合感興趣的體育項(xiàng)目,多渠道搜集信息,并能評(píng)說比賽和表演。

  四、教材分析

  結(jié)合本校實(shí)際狀況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí),在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。教材資料有:體育與健康基礎(chǔ)知識(shí);田徑:跑、跳、投;球類:籃球、乒乓球;身體素質(zhì)練習(xí)。

  教材的重點(diǎn):跑中的快速跑;跳躍中的立定跳;投擲中的實(shí)心球與鉛球技術(shù)。

  教材的難點(diǎn):彎道跑與呼吸調(diào)解;跳躍中的起跳各環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。

  五、具體措施

  1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。

  2、營造貼合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

  3、根據(jù)學(xué)生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用,讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

  4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際,不斷變化練習(xí)方式,不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。

  5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和積極向上的精神,啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、造性。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 2

  一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大,男生活潑好動(dòng),表現(xiàn)欲強(qiáng),女生則趨向于文靜、內(nèi)向,不喜歡活動(dòng),針對(duì)女生這一特點(diǎn),可選取一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣;還有升學(xué)測(cè)試,運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。

  二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

  本學(xué)期教學(xué)資料有:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃、排、足球的`基礎(chǔ)知識(shí))田徑類、體操類、球類。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo),如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

  三、目的任務(wù)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),個(gè)性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。

  3、透過體育鍛煉,培養(yǎng)群眾主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

  1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目:男:1000米,女:800米成績的提高。以及50米、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上(雙手頭上前拋實(shí)心球)、女生仰臥起坐。

  2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。

  五、教學(xué)措施與教改思路

  1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

  2、初中生對(duì)抗性強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、因材施教,分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 3

  一、教學(xué)指導(dǎo)思想

  根據(jù)現(xiàn)代教育思想和新課程標(biāo)準(zhǔn)的宗旨,以及根據(jù)九年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),確立健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍,把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生:讓問題引發(fā)思考,讓實(shí)踐發(fā)現(xiàn)規(guī)律,讓興趣發(fā)展能力,讓體驗(yàn)收獲成功,充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵(lì)和發(fā)揮,使學(xué)生在潛移默化中獲得知識(shí),發(fā)展能力,促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

  二、學(xué)生情況分析

  本人任教的九年級(jí)學(xué)生好奇心強(qiáng),思維活躍,喜歡模仿,活潑好動(dòng),對(duì)新鮮事物感興趣。因此在教學(xué)中要增加一些他們感興趣的游戲活動(dòng)

  三、教材特點(diǎn)

  軟式排球是排球家族的`新成員,是一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手,安全,易學(xué),易掌握,趣味性很高,非常適合初中學(xué)生健身、娛樂。學(xué)好軟式排球技、戰(zhàn)術(shù),為更好地學(xué)習(xí)硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎(chǔ),起著承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規(guī)則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值,能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  四、教材內(nèi)容

  主教材:軟式排球——正面雙手墊球。通過學(xué)練,發(fā)展學(xué)生力量,靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì);增強(qiáng)肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節(jié)力量,提高心肺功能;培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力;培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力,促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活,符合以學(xué)生為本、成為課程標(biāo)準(zhǔn)水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  副教材:合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中,重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我,在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)中享受快樂與成功,獲得身心陶冶。

  五、教學(xué)目標(biāo)

  體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn),以健康為第一、以育人為宗旨,掌握學(xué)科知識(shí)與基本技能,突出鍛煉身體的實(shí)踐,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

  知識(shí)與能力目標(biāo):引導(dǎo)學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn),熟悉球性,使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 4

  本學(xué)期是初三下學(xué)期,在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃,初三體育教學(xué)計(jì)劃。

  一:學(xué)生現(xiàn)狀分析

  所任教的5—10班學(xué)生年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動(dòng),表現(xiàn)與強(qiáng);女生趨于文靜,不好活動(dòng)。因此要因勢(shì)利導(dǎo),加強(qiáng)男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。

  二:教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

  本冊(cè)教材內(nèi)容有:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃、排、足球的.基礎(chǔ)知識(shí))田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。

  三:目的任務(wù)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3、 通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),其它教案《初三體育教學(xué)計(jì)劃》。

  四:重點(diǎn)與難點(diǎn)

  1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑與跳遠(yuǎn)及體操的雙杠。

  2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸,跳遠(yuǎn)的助跑與踏跳,雙杠的向后轉(zhuǎn)體180度等。

  五:教學(xué)措施與教改思路

  1:隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

  2:初中生對(duì)抗性強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3:因材施教,分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  六:本學(xué)期考核項(xiàng)目

  男:100米 跳遠(yuǎn) 雙杠支撐臂屈伸

  女:100米 跳遠(yuǎn) 仰臥懸垂臂屈伸

  七:本學(xué)期達(dá)標(biāo)項(xiàng)目

  男:50米 1000米 跳遠(yuǎn) 鉛球 引體向上

  女:50米 800米 跳遠(yuǎn) 鉛球 仰臥起坐

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 5

  新的學(xué)期開始了,這是一個(gè)緊張的學(xué)期,因?yàn)榫拍昙?jí)面臨著中考,而體育也是中考科目之一。中考體育考哪幾項(xiàng),目前已有定論,共三項(xiàng),身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩與男生1000米女生800米二選一,根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)對(duì)考的項(xiàng)目做全面的體能訓(xùn)練。為了能使九年級(jí)學(xué)生在中考時(shí)體育能取得優(yōu)異的成績,特制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。

  此計(jì)劃分兩部分:一部分是體育課,一部分是課外體育訓(xùn)練。

  一、指導(dǎo)思想

  以新課程理念為指導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識(shí)、敢打敢拼勇爭(zhēng)一流以及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個(gè)學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

  二、學(xué)情分析

  九年級(jí)學(xué)生共3個(gè)班,由于學(xué)生平時(shí)缺乏體育鍛煉,不論是速度、耐力還是力量等方面大部分學(xué)生體能素質(zhì)不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月時(shí)間內(nèi)必須從這幾個(gè)方面著手來提高學(xué)生的全面體能,盡快了解那些學(xué)生在哪些方面素質(zhì)較差,及時(shí)針對(duì)不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。改進(jìn)教學(xué)具體措施

  1、三月份加大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量,提高學(xué)生的力量和耐力,使學(xué)生出現(xiàn)短期的疲勞,在籃球項(xiàng)目上要求動(dòng)作到位,態(tài)度端正。

  2、調(diào)整平時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃,將上學(xué)期兩天一練改為四天三練,確保學(xué)生出效果,出成績。

  3、開展班級(jí)講座,對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育。

  4、快樂訓(xùn)練,杜絕學(xué)生出現(xiàn)倦怠,讓學(xué)生在一個(gè)輕松的環(huán)境里學(xué)習(xí),做到學(xué)中練,練中學(xué)。

  5、體育教師和學(xué)生一同訓(xùn)練,從而提高學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

  三、教材分析

  本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項(xiàng)目開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí),二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類、武術(shù)等科目,在緊張的訓(xùn)練之余得到放松,也使學(xué)生的協(xié)調(diào)性發(fā)展有所提高,為進(jìn)入高中或走向社會(huì)進(jìn)行體育鍛煉作一些鋪墊。

  四、全期總目標(biāo)

 。1)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,掌握好九年級(jí)中考要面對(duì)的`二十多個(gè)可能被測(cè)試的項(xiàng)目。

 。2)收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時(shí)事,豐富他們的知識(shí),以備綜合能力考試。

 。3)讓她們體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣,能夠在玩中學(xué),在學(xué)中鍛煉身體。

 。4)掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

  (5)進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

 。6)通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  五、九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃的具體教學(xué)措施

 。1)利用課中和課后的時(shí)間多與學(xué)生溝通交流,轉(zhuǎn)變他們的觀念,變被動(dòng)為主動(dòng)

 。2)認(rèn)真?zhèn)浜谜n,確保學(xué)生們能夠在愉悅的氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

 。3)課堂上,參與到學(xué)生當(dāng)中去,以此拉近與學(xué)生之間的距離,注重培養(yǎng)體育骨干,起到帥先的作用。多采取比賽的方式,鼓勵(lì)他們敢于爭(zhēng)創(chuàng)好成績

  (4)課后做到及時(shí)反思總結(jié)

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 6

  本學(xué)期我將以“健康第一、面向全體、培養(yǎng)能力、發(fā)揮特長”為我的教學(xué)宗旨。結(jié)合實(shí)際積極開展體育教學(xué)研究,提高教學(xué)質(zhì)量。

  一、教學(xué)質(zhì)量基本情況分析

  1、走進(jìn)學(xué)生心靈,尊重學(xué)生選擇,給學(xué)生一個(gè)快樂的青春。

  初三年級(jí)是我從初一帶上來的學(xué)生,上課有嚴(yán)格的規(guī)范要求,大部分學(xué)生體育素質(zhì)較好,他們敢于實(shí)踐。學(xué)生體育基本功也不錯(cuò),上學(xué)年體育達(dá)標(biāo)成績令人滿意。本人特別喜愛學(xué)生。雖然我上課嚴(yán)格要求學(xué)生,但平時(shí)與學(xué)生一起玩樂,游戲,關(guān)心學(xué)生,所教學(xué)生都很喜歡我,聽我的話,愿意和我交流,這些給我的教學(xué)實(shí)施帶來了有利的條件。初三學(xué)生已經(jīng)具有獨(dú)立思考問題的能力,教師重視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)生而言才是最重要的。因此,在教材的選擇上,我將進(jìn)行大膽地創(chuàng)新,積極創(chuàng)設(shè)情景,從學(xué)生興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的形式進(jìn)行教學(xué)。因此,本學(xué)期在課堂教學(xué)中,讓學(xué)生更加自信地想、大膽地體驗(yàn)。教學(xué)中,注重與孩子之間建立良好的師生感情,時(shí)刻觀察他們的一舉一動(dòng),對(duì)于他們的每一點(diǎn)變化,力求做到了如指掌,一旦發(fā)現(xiàn)問題便馬上從中想對(duì)策,對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)與教育。除了對(duì)各別同學(xué)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)外,繼續(xù)經(jīng)常與同學(xué)們一起做游戲,在課堂上進(jìn)行師生互動(dòng)等。

  二、教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)及措施

  1、加強(qiáng)安全防范措施,始終把“安全意識(shí)”放在首位,切實(shí)做好學(xué)校體育的安全工作,確;顒(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的完好與安全,確保學(xué)生人身安全。

  2、繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究《體育與健康》教材,堅(jiān)持相互聽課和評(píng)課,不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力,對(duì)新教材加以研究,參與課程改革,積極探索教學(xué)新思路。以學(xué)生為本,以“健康第一”為原則,促使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,掌握科學(xué)鍛煉的辦法,樹立終身鍛煉的思想。

  3、體育課教學(xué)要開放化

  在課程改革、教學(xué)不斷創(chuàng)新的今天,體育課教學(xué)也應(yīng)以創(chuàng)新為主,面向未來、面向社會(huì)。不應(yīng)再是以教師為主的傳授性教學(xué)為主,而應(yīng)是以學(xué)生為主體的嘗試性教學(xué)為主,要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標(biāo)來安排課的內(nèi)容,內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主,重視對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。

  4、根據(jù)目標(biāo)來科學(xué)、合理地安排教材

  對(duì)教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化;課的內(nèi)容要單一化,內(nèi)容的形式要多樣化、全面化;課的設(shè)計(jì)要新穎化、趣味化、個(gè)性化。體育教學(xué)要始終貫徹一個(gè)主題-----健康第一、快樂體育、以學(xué)生為主。盡量讓枯燥、單調(diào)的教學(xué)變得新穎、活潑、輕松,讓學(xué)生的身、心、德、智在愉悅的活動(dòng)中得到全面地發(fā)展,同時(shí)還要注重學(xué)生能力的培養(yǎng),特別是創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。體育課教學(xué)只有不斷地創(chuàng)新、不斷地探索,才能不斷地進(jìn)步,不斷地在實(shí)踐中優(yōu)化體育課教學(xué)。

  5、選擇適宜的教學(xué)環(huán)境

  場(chǎng)地、環(huán)境的選擇要有助于課堂教學(xué),有利于提高學(xué)生的積極性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性。新穎別致的場(chǎng)地布置以及有選擇地變換運(yùn)動(dòng)地點(diǎn),都能調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)興趣,同時(shí)環(huán)境具有調(diào)節(jié)情緒的功能,當(dāng)學(xué)生處于一個(gè)整潔優(yōu)美,生機(jī)盎然的環(huán)境中時(shí),能產(chǎn)生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒,表現(xiàn)出活潑開朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂觀向上與人友好相處易于接受別人的意見;反之,則表現(xiàn)出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。

  6、上體育課應(yīng)注意的安全事項(xiàng):

  體育課是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的.事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

 。1)、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。

 。2)、立定跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的要求執(zhí)行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。

  (3)、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投實(shí)心球等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅(jiān)硬沉重,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

 。4)、參加球類等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

  三、體育中考項(xiàng)目具體安排

  1、9月份身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)恢復(fù)階段。

  2、10月份主要是耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓(xùn)練、提高階段。

 。1)男同學(xué)1000米、女同學(xué)800米;

 。2)籃球;

  3、11月份:50米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、仰臥起坐、單杠引體向上、籃球、一分鐘跳繩;

  4、12月份:排球。

  5、1月份:足球。鞏固練習(xí)準(zhǔn)備迎接考試階段拓展活動(dòng)、課堂常規(guī)訓(xùn)練提高。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 7

  本學(xué)期是初中的最后一個(gè)學(xué)期,在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃,在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要幫助他們順利完成最后的體育加試,助他們順利考取理想的高中。

  一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大,男生活潑好動(dòng),表現(xiàn)欲強(qiáng),女生則趨向于文靜、內(nèi)向,不喜歡活動(dòng),針對(duì)女生這一特點(diǎn),可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,提高她們的`運(yùn)動(dòng)興趣;還有升學(xué)測(cè)試,運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。

  二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

  本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí))田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo),如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

  三、目的任務(wù)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

  3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

  1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目:男:1000米,女:800米成績的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。

  2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。

  五、教學(xué)措施與教改思路

  1:隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

  2:初中生對(duì)抗性強(qiáng),可采用一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3:因材施教,分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排

  第一周-----第三周:體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作

  第四周-----第五周:50米跑的有關(guān)教學(xué)

  第六周-----第七周:立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作

  第八周-----第九周:坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練

  第十周-----第十一周:仰臥起坐的練習(xí)

  第十二周----第十三周:中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)第十四周----第十八周:中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試。

  遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時(shí)調(diào)整,采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 8

  一、指導(dǎo)思想及目標(biāo)

  全面貫徹黨的教育方針,積極推進(jìn)素質(zhì)教育,努力實(shí)現(xiàn)“以德育教育為首,以藝術(shù)教育為特色,以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為根本”的辦學(xué)目標(biāo)。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點(diǎn)深化體育課堂、體訓(xùn)隊(duì)教學(xué)改革,提高體育教學(xué)質(zhì)量,加強(qiáng)出操、集隊(duì)、集會(huì)紀(jì)律,做好出操、集隊(duì)、集會(huì)常規(guī)訓(xùn)練,以德育教育為核心,在體育教育教學(xué)中注重思想教育,培養(yǎng)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想,注意加強(qiáng)提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,增強(qiáng)學(xué)生集體主義觀念,樹立集體主義榮譽(yù)感,培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取的個(gè)性,提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力,為適應(yīng)未來社會(huì)生活和激烈競(jìng)爭(zhēng)奠定基礎(chǔ)。

  二、工作任務(wù)及要求

  1、抓好“兩課兩操一活動(dòng)”,增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。

  “兩課兩操一活動(dòng)”是學(xué)校體育工作的重點(diǎn),“兩課兩操一活動(dòng)”質(zhì)量的好壞將直接影響學(xué)生身體素質(zhì)的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹立抓好“兩課兩操一活動(dòng)”的思想觀念;其次要求體育教師認(rèn)真鉆研體育教材,努力提高業(yè)務(wù)水平,做到寫好學(xué)期工作計(jì)劃、授課教案,多花時(shí)間備課,不打無準(zhǔn)備之仗,向四十分鐘要質(zhì)量,切實(shí)提高教學(xué)質(zhì)量;第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作,加強(qiáng)兩操紀(jì)律,增強(qiáng)學(xué)生組織紀(jì)律觀念,樹立遠(yuǎn)大理想,營造良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng);第四是認(rèn)真組織課外活動(dòng),要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動(dòng)時(shí)間、認(rèn)真安排好課外活動(dòng)內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材,督促學(xué)校保障每生每天有一小時(shí)足夠活動(dòng)時(shí)間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉,全面提高身體素質(zhì)。

  2、抓好《體質(zhì)健康》工作,注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí),注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義,注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革,確保達(dá)標(biāo)率、優(yōu)秀率穩(wěn)步提高,切實(shí)提高我校學(xué)生身體素質(zhì)。

  推行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》上報(bào)工作,目前我校沒有按上級(jí)部門要求配備相關(guān)器材,但是對(duì)新教材內(nèi)容的了解是初步的.,對(duì)新教材中所體現(xiàn)出的推行素質(zhì)教育意義還不夠深入,更談不上對(duì)新教材的研究,更缺乏新教材的教學(xué)經(jīng)念。因此,本學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃的重心放在注重新教材的培訓(xùn)學(xué)習(xí),注重領(lǐng)會(huì)新教材中推進(jìn)素質(zhì)教育的意義,注重結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)改革,探索適合我校學(xué)生身體生長發(fā)育和探索適合我校學(xué)生身心健康成長之路。

  三、教學(xué)措施

  1、積極鼓勵(lì)學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣,努力提高全校學(xué)生的體鍛達(dá)標(biāo)合格率。

  2、本學(xué)期關(guān)注起始年級(jí)學(xué)生行為習(xí)慣,思想品德狀況,學(xué)生要堅(jiān)持形成體育鍛煉規(guī)范化要求。

  3、要不斷加強(qiáng)對(duì)教學(xué)教材的研究,重視體育教師專業(yè)的發(fā)展,本學(xué)期積極開展教學(xué)基本工操練。從上課的儀表服裝、備課教案、課前的準(zhǔn)備開始。

  4、以據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),要主動(dòng)與年級(jí)組之間配合協(xié)調(diào),利用一些休息時(shí)間,包括中午、放學(xué)后等時(shí)間,組織年級(jí)間和班間的體育競(jìng)賽,促進(jìn)學(xué)生積極鍛煉身體,激勵(lì)學(xué)生為班級(jí)爭(zhēng)光,培養(yǎng)學(xué)生的榮譽(yù)感。

  5、要積極配合好教務(wù)處、政教處工作,認(rèn)真組織管理好每天的全校廣播操和每周一次的升旗儀式,各班進(jìn)出場(chǎng)線路有序、隊(duì)伍整齊。

  6、各任課教師要認(rèn)真組織、細(xì)心安排指導(dǎo)年級(jí)的體鍛課,盡量多開展學(xué)生感興趣,鍛煉有效益的小型多樣的單項(xiàng)性活動(dòng),滿足學(xué)生體育活動(dòng)需求。

  總之全面鍛煉學(xué)生身體,促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí),技能和方法,認(rèn)真對(duì)學(xué)生進(jìn)行思品教育,培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng),培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才,貫徹現(xiàn)行的教育思想,使本校體育教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)高效,打造新高峰,在這學(xué)年的體育考試中取得更好的成績,學(xué)取得更好的成績而加油。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 9

  一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  5-10班學(xué)生年齡在153,335,416歲之間,處于青春發(fā)育高峰期,身體發(fā)育較快,男女差異較大,男生活潑好動(dòng),表現(xiàn)較強(qiáng);女生往往比較安靜,不愛活動(dòng)。所以要順勢(shì)而為,加強(qiáng)男生的體育鍛煉,培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。

  二、教材的`知識(shí)體系和結(jié)構(gòu)

  本教材內(nèi)容包括:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識(shí))、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。

  三、目標(biāo)和任務(wù)

  1、掌握體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的`作用,將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強(qiáng)身體素質(zhì),尤其是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3.通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,開展愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  四、重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1.重點(diǎn)是田徑耐力跑、跳遠(yuǎn)和體操雙杠。

  2.難點(diǎn)在于耐力跑的呼吸,跳遠(yuǎn)的助跑跳躍,雙杠180度后旋。

  五、教學(xué)措施和教學(xué)改革思路

  1.隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可以采用更多的對(duì)抗性游戲。

  2.初中生的對(duì)抗性很強(qiáng),可以通過一些教學(xué)競(jìng)賽來增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的效果。

  3.因材施教,按男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生自信心,享受體育鍛煉的樂趣。

  六、這學(xué)期的考核項(xiàng)目

  男:100米跳遠(yuǎn)雙杠支撐臂的屈伸

  女:100米跳遠(yuǎn)仰臥位懸垂臂屈伸

  七:這學(xué)期的標(biāo)準(zhǔn)項(xiàng)目

  男:50米1000米跳遠(yuǎn)鉛球引體向上

  女:50米800米跳遠(yuǎn)鉛球仰臥起坐

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 10

  本學(xué)期我將以“健康第一、面向全體、培養(yǎng)能力、發(fā)揮特長”為我的教學(xué)宗旨。結(jié)合實(shí)際積極開展體育教學(xué)研究,提高教學(xué)質(zhì)量。

  一、教學(xué)質(zhì)量基本情況分析

  走進(jìn)學(xué)生心靈,尊重學(xué)生選擇,給學(xué)生一個(gè)玩樂的童年。

  初三年級(jí)是我從初一帶上來的學(xué)生,上課有嚴(yán)格的規(guī)范要求,大部分學(xué)生體育素質(zhì)較好,他們敢于實(shí)踐。學(xué)生體育基本功也不錯(cuò),上學(xué)年體育達(dá)標(biāo)成績令人滿意。本人特別喜愛學(xué)生。雖然我上課嚴(yán)格要求學(xué)生,但平時(shí)與學(xué)生一起玩樂,游戲,關(guān)心學(xué)生,所教學(xué)生都很喜歡我,聽我的話,愿意和我交流,這些給我的教學(xué)實(shí)施帶來了有利的條件。

  初三學(xué)生已經(jīng)具有獨(dú)立思考問題的能力,教師重視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)生而言才是最重要的.。因此,在教材的選擇上,我將進(jìn)行大膽地創(chuàng)新,積極創(chuàng)設(shè)情景,從學(xué)生興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的形式進(jìn)行教學(xué)。因此,本學(xué)期在課堂教學(xué)中,讓學(xué)生更加自信地想、大膽地體驗(yàn)。教學(xué)中,注重與孩子之間建立良好的師生感情,時(shí)刻觀察他們的一舉一動(dòng),對(duì)于他們的每一點(diǎn)變化,力求做到了如指掌,一旦發(fā)現(xiàn)問題便馬上從中想對(duì)策,對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)與教育。除了對(duì)各別同學(xué)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)外,繼續(xù)經(jīng)常與同學(xué)們一起做游戲,在課堂上進(jìn)行師生互動(dòng)等。

  二、教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)及措施

  1、加強(qiáng)安全防范措施,始終把“安全意識(shí)”放在首位,切實(shí)做好學(xué)校體育的安全工作,確;顒(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的完好與安全,確保學(xué)生人身安全。

  2、繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究《體育與健身》教材,堅(jiān)持相互聽課和評(píng)課,不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力,對(duì)新教材加以研究,參與課程改革,積極探索教學(xué)新思路。以學(xué)生為本,以“健康第一”為原則,促使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,掌握科學(xué)鍛煉的辦法,樹立終身鍛煉的思想。

  3、體育課教學(xué)要開放化

  在課程改革、教學(xué)不斷創(chuàng)新的今天,體育課教學(xué)也應(yīng)以創(chuàng)新為主,面向未來、面向社會(huì)。不應(yīng)再是以教師為主的傳授性教學(xué)為主,而應(yīng)是以學(xué)生為主體的嘗試性教學(xué)為主,要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標(biāo)來安排課的內(nèi)容,內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主,重視對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。

  4、根據(jù)目標(biāo)來科學(xué)、合理地安排教材

  對(duì)教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化;課的內(nèi)容要單一化,內(nèi)容的形式要多樣化、全面化;課的設(shè)計(jì)要新穎化、趣味化、個(gè)性化。體育教學(xué)要始終貫徹。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 11

  為了順利完成初三年級(jí)體育中考任務(wù),根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署,針對(duì)考試項(xiàng)目設(shè)置,擬訓(xùn)練安排如下。

  一、訓(xùn)練項(xiàng)目:

  1、1000M(男子)、800M(女子)。

  2、前拋實(shí)心球。

  3、立定跳遠(yuǎn)。

  訓(xùn)練項(xiàng)目既考試項(xiàng)目,但在日常訓(xùn)練中每個(gè)項(xiàng)目都有若干針對(duì)性的輔助練習(xí)。在此只作項(xiàng)目安排,具體練習(xí)由負(fù)責(zé)老師根據(jù)學(xué)生具體情況進(jìn)行實(shí)施。

  二、訓(xùn)練時(shí)間:

  每周二、周三、周五早操;每周一、周三文體活動(dòng)。

  三、周訓(xùn)練安排:

  1、每周二、三、五早操時(shí)間訓(xùn)練長跑,內(nèi)容為田徑場(chǎng)內(nèi)勻速跑四圈。

  2、周一、周三文體活動(dòng)訓(xùn)練安排:見下表。

  3、說明:初三年級(jí)訓(xùn)練由體育組負(fù)責(zé)指導(dǎo)安排,由初中學(xué)生處和各班具體執(zhí)行。

  4、訓(xùn)練方法提示:每項(xiàng)訓(xùn)練之前需要先做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),比如慢跑,徒手操,肌肉韌帶拉伸等等。每個(gè)項(xiàng)目都有多個(gè)輔助練習(xí),立定跳遠(yuǎn)的`輔助練習(xí)有多級(jí)蛙跳,跳臺(tái)階,原地縱跳等等。拋實(shí)心球的輔助練習(xí)有俯臥撐等。長跑項(xiàng)目的輔助項(xiàng)目有慢跑,變速跑等。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 12

  本學(xué)期是初三上學(xué)期,在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn),把生活教育的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生健康成長為目標(biāo),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中,重視學(xué)生的主體地位,發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一位同學(xué)受益。

  二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  由于是男女分班上課,所任教的8個(gè)班女孩子的年齡在15——16歲之間,處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快。女生趨于文靜,不好活動(dòng)。對(duì)于體育與健康理論知識(shí)較薄弱,對(duì)鍛煉方法模糊,不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此,這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合,選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容,多通過集體游戲來提高凝聚力,滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢(shì)利導(dǎo),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉。

  三、教材分析

  1、從青少年需要出發(fā),不受運(yùn)動(dòng)技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主,進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。

  2、教材內(nèi)容活潑化,生活化,更好地貼近生活,讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等,更多的`采納游戲教學(xué)。

  3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì),即跑、跳、投的能力為宗旨,通過不斷的練習(xí)來提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。

  4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的.區(qū)別,能與同伴建立良好的合作關(guān)系。

  四、目的任務(wù)

  1、培養(yǎng)好的體育鍛煉習(xí)慣,掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。

  2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投,提高運(yùn)動(dòng)能力。

  3、掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作,重視學(xué)生的主體地位。

  4、養(yǎng)成上體育課的良好習(xí)慣,提高自我約束力。

  5、體驗(yàn)到集體活動(dòng)的樂趣,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

  五、教學(xué)思路與措施

  1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),以健康第一的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)

  2、備好每一堂課,營造一個(gè)寬松生動(dòng)的課堂氣氛來;在課前和課后進(jìn)行反思。

  3、采取多樣的教學(xué)組織形式,如分組教學(xué)(異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等),分段教學(xué)等。

  4、在課間多展開授課內(nèi)容的評(píng)比、競(jìng)賽,調(diào)動(dòng)大家的積極性,在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。

  5、積極培養(yǎng)體育骨干,更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力,突出他們的主體地位。

  6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中,并盡量做到與學(xué)生玩在一起,在娛樂同時(shí)學(xué)到知識(shí),加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。

  六、本學(xué)期考核項(xiàng)目

  50米、立定跳遠(yuǎn)、前滾翻、800米

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 13

  一、教學(xué)指導(dǎo)思想

  根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求,體育和健康課程對(duì)于義務(wù)教育階段來說,更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉悅感,從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,為形成終身體育鍛煉的意識(shí),打下良好的'基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體,強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成,本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念,大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動(dòng)當(dāng)中,寓教于練,寓樂于練。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí),積極參與課外各種體育活動(dòng);

  2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;合理安排鍛煉時(shí)間,運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法,測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;

  3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則;體育鍛煉的價(jià)值;

  4、通過田徑、體操、武術(shù)及球類項(xiàng)目的練習(xí),發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù),增進(jìn)身體健康;

  5、通過本年度學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解心理健康對(duì)身體健康的意義,樹立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系,學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力,和與同伴合作練習(xí)的`能力;在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí);

  三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析

  新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上,只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架,僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo);對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟,都沒有作明確規(guī)定;因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來,使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異,做到因材施教,讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提,把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容,將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí),把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 14

  本學(xué)年是初中階段最后一個(gè)學(xué)年,對(duì)于即將畢業(yè)的學(xué)生來講,體育教學(xué)在很大程度上對(duì)學(xué)生的未來多少存在一些影響,加之體育早列為中考項(xiàng)目,因此,我們要在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)合本校實(shí)際情況的基礎(chǔ)上,制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。

  一、指導(dǎo)思想

  依據(jù)新的《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求,以新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo),樹立“健康第一”的指思想。在設(shè)計(jì)過程中,以學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和學(xué)生身心發(fā)展為前提,遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律;教師選擇有鍛煉價(jià)值和教育意義的教材內(nèi)容,以促進(jìn)學(xué)生健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成;在教學(xué)方法上,力求運(yùn)用多種教學(xué)方法促進(jìn)學(xué)生身體、生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展,教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種鍛煉方法,全面鍛煉身體,積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng),去實(shí)現(xiàn)體育健康目標(biāo)。同時(shí),使學(xué)生能夠正確評(píng)價(jià)自己和他人,在體能、技能、行為、態(tài)度、人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力等方面進(jìn)行全面評(píng)價(jià)。使學(xué)生在寬松和諧的氣氛中體驗(yàn)成功,享受快樂;為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

  學(xué)生進(jìn)入初三后,身體外形在不斷的變化,成人意識(shí)逐步增強(qiáng),在心理上希望能盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年的一切,尋找到一種全新的行為準(zhǔn)則重新體會(huì)人身的意義。無論在社會(huì)、學(xué)校、家庭,初中學(xué)生的社會(huì)角色依然還是一個(gè)孩子。由于心理、生理需要走向成熟,對(duì)其他同學(xué)、老師以及外部世界認(rèn)識(shí)的深入,特別是自我意識(shí)的急劇發(fā)展,使他們的行為及性格與初一相比明顯內(nèi)斂了許多。課間的喧鬧聲漸漸少了,上課主動(dòng)發(fā)言也少了,主動(dòng)向老師吐露心扉的`則更少了。學(xué)生最大的特點(diǎn)就是“沉寂”了,F(xiàn)在的初中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重,體育又是升學(xué)考試的內(nèi)容。所以要以學(xué)生未來著想,在水平計(jì)劃設(shè)計(jì)中,了解學(xué)生的生理、心理特征。根據(jù)初中階段學(xué)生有好奇心、模仿能力強(qiáng),學(xué)生喜歡上體育課;但可塑性大,自我約束能力差,自主學(xué)習(xí)愿望不強(qiáng)的特點(diǎn),抓住時(shí)機(jī),加強(qiáng)體育課堂常規(guī)訓(xùn)練。按新課程標(biāo)準(zhǔn)要求,完成五大領(lǐng)域目標(biāo),構(gòu)筑一個(gè)和諧包容的學(xué)習(xí)氛圍。運(yùn)用各種教學(xué)方法和手段,激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性和主體性,搭建一個(gè)學(xué)生展示自我的平臺(tái),把學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和創(chuàng)新精神的培養(yǎng)作為重點(diǎn)來抓。注重學(xué)生自我評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)的結(jié)合;強(qiáng)調(diào)學(xué)生全面發(fā)展,共同進(jìn)步。

  三、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

  本冊(cè)教材內(nèi)容有:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí))田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提,把跑步、跳躍、投擲、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)試作為必修教材,將各種球類運(yùn)動(dòng)或體操內(nèi)容作為選修教材,同時(shí),增加選修教材的時(shí)數(shù),給學(xué)生較大自由選擇的時(shí)間和空間。為完成中學(xué)生體質(zhì)健康成績測(cè)試,在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí),把身高體重、握力體重、肺活量體重、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。特別是在輔助教材的選擇上,從體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律與學(xué)生生理、心理發(fā)展規(guī)律出發(fā),以完成教學(xué)任務(wù)為前提,以全員參與共同發(fā)展為目標(biāo)。增加教學(xué)的趣味性,通過多種方法與手段去優(yōu)化教學(xué)環(huán)境,提高學(xué)生主動(dòng)參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

  四、目的任務(wù)

  1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí),并不斷鞏固和提高。

  2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

  3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進(jìn)行愛國主義教育,增強(qiáng)自信心。

  五、教學(xué)措施與教改思路

  1、通過全面系統(tǒng)的身體素質(zhì)練習(xí)使全體學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高,并能適應(yīng)活動(dòng)的要求。隨著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

  2、初中生對(duì)抗性強(qiáng),可適當(dāng)安排一些教學(xué)比賽,以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

  3、為了適應(yīng)體育加試的要求進(jìn)一步的明確目標(biāo),有針對(duì)性的進(jìn)身體素質(zhì)練習(xí)。

  4、因材施教,分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生的自信心,在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

  5、把興趣小組開到課上來,讓學(xué)生在課上能有自己喜歡的項(xiàng)目,并能得到提高,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

  六:本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容安排

  1、健康教育 8課時(shí)

  2、田徑 6課時(shí)

  3、跳遠(yuǎn) 6課時(shí)

  4、籃球 6課時(shí)

  5、選修 4課時(shí)

  6、考核 3課時(shí)

  7、體質(zhì)健康測(cè)試 3課時(shí)

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 15

  一:學(xué)生情況

  本學(xué)期九年級(jí)共一個(gè)班50余人,他們正處于青春發(fā)育的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生有一定的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),課堂表現(xiàn)欲較強(qiáng),對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣,但還不夠穩(wěn)定;女生積極性不高,甚至課堂出現(xiàn)退縮行為,練習(xí)的自覺性一般。

  二、教學(xué)設(shè)想:

  初三學(xué)生面臨中考,今年中考由去年的45分上升到60分,所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測(cè)試內(nèi)容為主,多給學(xué)生運(yùn)動(dòng)空間,加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí),在課堂應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛,使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。

  定期測(cè)試,制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。

  開學(xué)第一周對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試,讓學(xué)生了解自己的身體情況,激勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過學(xué)生的體育成績了解到學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的弱項(xiàng),制定以后的教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測(cè)試,培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣,總結(jié)前面教師的`教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果,為后期到考試期間體育訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容做一個(gè)好的依據(jù)。

  三、具體時(shí)間安排:

  早操訓(xùn)練安排:

  1、三月份進(jìn)行200米和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)

  2、四五月份就中考內(nèi)容進(jìn)行全面訓(xùn)練。

  體育課具體安排:

  1、第一周就中考項(xiàng)目進(jìn)行全面測(cè)試。測(cè)試成績進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

  2、課堂前半部分進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí),后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

  3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃。

  四:針對(duì)性的訓(xùn)練

  1、加強(qiáng)對(duì)文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練,加強(qiáng)監(jiān)督,培養(yǎng)他們的積極,宣傳體育中考不亞于文化課的`意識(shí)。

  2、加強(qiáng)對(duì)偏科學(xué)生的訓(xùn)練,對(duì)偏科的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo),爭(zhēng)取在這些項(xiàng)目有所突破。

  五、加強(qiáng)業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)

  認(rèn)真鉆研體育新課改,根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法,加強(qiáng)與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí),認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪。摸清體育中考各項(xiàng)政策,指定科學(xué)合理的備考計(jì)劃,指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn),填報(bào)自己所擅長的項(xiàng)目,加強(qiáng)與家長之間的溝通,師生合力打好中考這一仗,爭(zhēng)取獲得全面勝利。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 16

  一,學(xué)生的情況

  這學(xué)期九年級(jí)一個(gè)班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期,身體發(fā)育較快,男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ),有強(qiáng)烈的課堂表現(xiàn)欲,對(duì)體育有濃厚的興趣,但不夠穩(wěn)定;女生意向不高,甚至班級(jí)表現(xiàn)出退縮行為,練習(xí)意識(shí)一般。

  二、教學(xué)思路:

  初中生面臨中考,今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學(xué)期以學(xué)生的體育鍛煉和測(cè)試數(shù)據(jù)為主,給學(xué)生更多的鍛煉空間,強(qiáng)化學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)。課堂教學(xué)應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法,以充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛,讓學(xué)生有目的地學(xué)習(xí)和鍛煉。

  定期測(cè)試,制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。

  學(xué)生的體質(zhì)在開學(xué)的第一周進(jìn)行測(cè)試,讓學(xué)生了解自己的身體狀況,鼓勵(lì)他們?cè)谝院蟮腻憻捴懈优。此外,通過學(xué)生的體育成績,可以了解學(xué)生體育潛力的弱點(diǎn),制定未來的教材,加強(qiáng)訓(xùn)練。4月初進(jìn)行了一次測(cè)試,培養(yǎng)學(xué)生的測(cè)試習(xí)慣,總結(jié)教師的教學(xué)結(jié)果和學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果,為后期到考試期間的體育鍛煉計(jì)劃數(shù)據(jù)提供良好的依據(jù)。

  三、具體時(shí)間安排:

  晨練訓(xùn)練安排:

  在一月和三月,練習(xí)200米和立定跳遠(yuǎn)

  2、對(duì)4月和5月中考的數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合訓(xùn)練。

  體育課具體安排:

  1、中考項(xiàng)目第一周進(jìn)行綜合測(cè)試。目標(biāo)培訓(xùn)的測(cè)試分?jǐn)?shù)。

  2、前半節(jié)課進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí),后半節(jié)課因材施教,根據(jù)自己的弱點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。

  3、制定后期的`教材和培訓(xùn)計(jì)劃。

  四:針對(duì)性培訓(xùn)

  1、對(duì)文化成績好但體育成績不理想的學(xué)生加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練,加強(qiáng)督導(dǎo),培養(yǎng)意向,宣傳體檢不亞于文化課的'意識(shí)。

  2、加強(qiáng)對(duì)輔修專業(yè)學(xué)生的培訓(xùn)和技術(shù)指導(dǎo),爭(zhēng)取在這些項(xiàng)目上有所突破。

  第五,加強(qiáng)商業(yè)潛力研究

  認(rèn)真學(xué)習(xí)體育新課程改革,根據(jù)新課程改革制定新的教學(xué)方法,加強(qiáng)與體育教研組教師的溝通和學(xué)習(xí),認(rèn)真準(zhǔn)備每節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃。了解體育中考的政策,指定科學(xué)合理的備考方案,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真?zhèn)淇迹顚懽约荷瞄L的項(xiàng)目,加強(qiáng)與家長的溝通,讓師生共同努力,贏得考試。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 17

  這學(xué)期是初中最后一個(gè)學(xué)期。在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課改的基礎(chǔ)上,結(jié)合我校實(shí)際,制定了切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃,可以幫助學(xué)生在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)順利完成期末體檢,幫助學(xué)生順利通過理想高中。

  一,學(xué)生現(xiàn)狀分析

  初中生正處于青少年發(fā)展的高峰期,身體發(fā)育較快,個(gè)體形態(tài)發(fā)育差異較大。男生活潑好動(dòng),有很強(qiáng)的表達(dá)自己的欲望,女生傾向于于雯靜和內(nèi)向,不喜歡活動(dòng)。根據(jù)女生的這一特點(diǎn),可以選擇一些靈活的運(yùn)動(dòng)來提高自己的運(yùn)動(dòng)興趣;還有入學(xué)考試,需要更多的鍛煉和強(qiáng)度。

  二,教材的知識(shí)體系和結(jié)構(gòu)

  本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容包括:體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識(shí))、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。最重要的是中考學(xué)生體育項(xiàng)目的指導(dǎo)。如何讓學(xué)生掌握正確的'運(yùn)動(dòng)技能,挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能,是本學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

  三.目標(biāo)和任務(wù)

  1、掌握體育基礎(chǔ)知識(shí),明確體育鍛煉的作用,將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。

  2.進(jìn)一步增強(qiáng)體能,尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發(fā)能力。

  3.通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,開展愛國主義教育,增強(qiáng)自信心,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

  四.重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1.重點(diǎn)要求項(xiàng)目:男:1000米,女:800米。還有立定跳遠(yuǎn),男生引體向上,女生仰臥起坐。

  2.難點(diǎn)在于對(duì)男學(xué)生自我和諧教學(xué)方法的研究

  3.因材施教,根據(jù)身高或身體素質(zhì)分組,以增強(qiáng)學(xué)生自信心,享受運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣。

  六、本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃表

  第一周——第三周:體能恢復(fù)訓(xùn)練和進(jìn)一步加強(qiáng)班間長跑訓(xùn)練,體育專業(yè)的選拔和培養(yǎng)

  第四周——第五周:教授50米跑

  第六周——第七周:立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與測(cè)試

  第8周第——周第9周:坐姿前屈的咨詢訓(xùn)練

  第10周第——周第11周:仰臥起坐練習(xí)

  第12周第——周第13周:中考項(xiàng)目混合考,個(gè)別學(xué)生集中輔導(dǎo)

  第14周第——周第18周:體育創(chuàng)新教學(xué)和中考物理考試后的期末考試

  遇五一假期或突發(fā)天氣,可靈活臨時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和內(nèi)容,采用室內(nèi)教學(xué)方式。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 18

  一、提高速度(200M)訓(xùn)練方法及要求:

 。猩鷿M分為30秒、女生為34秒)

  方法與步驟:

  1、先進(jìn)行熱身:內(nèi)容:跑步較差的可選慢跑2X200M,較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關(guān)節(jié)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓箭步壓腿等可結(jié)合原地支撐擺臂練習(xí)50—100次。(用時(shí)5—6分鐘)

  2、行進(jìn)間的直道50M快速跑3—4組、彎道跑4—6組,要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。(用時(shí)10—15分鐘)

  3、素質(zhì)練習(xí):?jiǎn)文_交換跳(每只腳連跳三個(gè)換另只腳跳)要求:跳30MX4—6組。每步越大越好;高而遠(yuǎn)。每組間隔2分鐘(用時(shí)8—12分鐘)

  二、提高一分鐘跳繩的訓(xùn)練方法及要求:

 。信鷿M分為170次)

  方法與步驟:

  不會(huì)跳的同學(xué):

  1、空搖繩:拿兩條跳繩。一手一條同時(shí)空搖,將繩搖成立圓。

  體會(huì)抖腕動(dòng)作。要求:搖到兩手同時(shí)搖,左右兩邊繩都能成立圓。

  2、雙腳并攏跳:兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個(gè)X4—6組。要求:靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。

  3、一分鐘跳繩:完整動(dòng)作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

  會(huì)跳的同學(xué):

  每次跳時(shí)必須超長時(shí)間的跳。每組時(shí)長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求:不要因卡繩就終止,要學(xué)會(huì)腳快速往前跨同時(shí)起動(dòng)跳繩。堅(jiān)持這組時(shí)間完成。

  三、提高實(shí)心球的`訓(xùn)練方法及要求:

 。M分男生8.60米女生6.20米)

  方法與步驟:

  1、熱身運(yùn)動(dòng):慢跑2X200M再做手腕、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)。

  2、頭頂手腕拋球:兩腳前后開立,雙手持球高舉于頭頂手腕后屈,抖腕將球拋出。(可先徒手無球進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)數(shù)次)20次。要求:要用手腕的力量將球拋出。

  3、上體后弓拋球:兩腳前后開立,雙手持球高舉,上體做后弓,重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求:盡可能用腰部的力量將球拋出。

  4、全身協(xié)調(diào)用力拋球:后腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的用力順序。反復(fù)多次練習(xí)。要求:各環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一氣呵成。開始時(shí)不要用太大的勁拋球。不要一時(shí)追求遠(yuǎn)度,要認(rèn)真體會(huì)用力的順序掌握好動(dòng)作要領(lǐng)后漸漸加大力度。

  四、提高三級(jí)蛙跳的訓(xùn)練方法及要求:

 。M分男生7米女生6米)

  1、熱身運(yùn)動(dòng):慢跑2X200M再做徒手操:肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

  2、擺臂與起跳協(xié)調(diào):原地?cái)[臂起跳。

  3、跳階梯(連續(xù)跳三級(jí),從少層到多層)。跳六個(gè)欄架8—12組。

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 19

  一、 指導(dǎo)思想

  全面貫徹黨的教育方針,實(shí)施素質(zhì)教育,以育人為宗旨,全面發(fā)展為目標(biāo),切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念,根據(jù)學(xué)校的具體情況,安排教學(xué)。致力教改,建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。

  二、 工作目標(biāo)任務(wù):

  1、充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能,全面鍛煉學(xué)生的身體,增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展,使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí),掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法,培養(yǎng)體育的'興趣和愛好,初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識(shí)和能力,結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義,集體主義和社會(huì)主義的教育,發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

  2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣,活到老,學(xué)到老,每人每天必須保持2小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。

  3、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)隊(duì)長年訓(xùn)練計(jì)劃,并積極貫徹落實(shí)到位。

  4、認(rèn)真?zhèn)湔n,提高課堂45分鐘效率。

  5、加強(qiáng)教研活動(dòng),青年教師多開實(shí)踐課,努力用新課改理論來指導(dǎo)實(shí)踐,同組成員互幫互學(xué),共同提高。本學(xué)期每人開1-2次校級(jí)公開課,市、區(qū)級(jí)骨干教師每人開2次公開課,新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開2次校級(jí)公開課。

  體育組開課表

  姓名周次星期節(jié)次班級(jí)

  張?bào)w成8三2九(5)

  15四3九(6)

  邵繼忠11一4八(8)

  常玉春15一2八(9)

  張征兵17三3七(4)

  於海燕16三3七(1)

  劉岳松12三2七(12)

  翟慶梅12二6八(2)

  15三3八(7)

  宣揚(yáng)14三3七(3)

  16三3七(3)

  朱月芳13二 3九(7)

  18二3九(7)

  6、加強(qiáng)聽課評(píng)課活動(dòng),有教師開課時(shí),其他無課教師都應(yīng)積極主動(dòng)地走進(jìn)課堂,從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題,認(rèn)真總結(jié),從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐,努力提高教研水平。

  7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作,積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評(píng)比,每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文,并養(yǎng)成及時(shí)寫教后感的習(xí)慣。

  8、開展以老帶新、傳幫帶活動(dòng)。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能,能夠盡快勝任自己的工作崗位。

  三、 本組的基本情況及重點(diǎn)工作:

  四、 教科研安排

  每周舉行一次集體備課,一次科研活動(dòng),具體時(shí)間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長:於海燕 初二備課組組長:翟慶梅 初三備課組組長:邵繼忠

  鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究,撰寫教學(xué)論文。

  組織相關(guān)人員進(jìn)行市級(jí)課題《多種力量訓(xùn)練方法對(duì)初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。

  五、 以老帶新,一幫一活動(dòng)安排

  張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)

  初三體育教學(xué)工作計(jì)劃 20

  一、中考體育的改革

  最近幾年中考體育一直在不斷的變化中,自20xx年起總分提高到了40分,其中10分是平時(shí)成績。上一屆初三是1000米(男)、800米(女)測(cè)試加三個(gè)出勤率(陽光體育冬季長跑活動(dòng)、體育課、課外體育活動(dòng));本屆初三則是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試加三個(gè)出勤率;而自2xxxx屆開始則沒有出勤率,由初二、初三第一學(xué)期的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試組成,每一學(xué)期5分。算分方法:每個(gè)項(xiàng)目的測(cè)試成績?cè)凇秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表中有一個(gè)對(duì)應(yīng)的單項(xiàng)得分?jǐn)?shù),三個(gè)項(xiàng)目的單項(xiàng)平均得分?jǐn)?shù)加10分為平均分,平均分大于(含)85分為A級(jí)、大于(含)85分為A級(jí)、大于(含)76分小于85分為B級(jí)、大于(含)70分小于76為C級(jí)、小于70分為D級(jí)。

  二、本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)

  根據(jù)文件精神,本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容主要圍繞體質(zhì)測(cè)試的三個(gè)項(xiàng)目展開。

  三、存在問題

  1、項(xiàng)目選擇學(xué)生無余地,難度比較大。

  2、體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的成績A級(jí)高于中考的A級(jí)。

  3、根據(jù)上一學(xué)年的測(cè)試成績,統(tǒng)計(jì)結(jié)果是目前能夠達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的.占30%不到。

  四、分析

  1、1000米、800米通過訓(xùn)練提高成績較快,爭(zhēng)取A級(jí)占95%,要盡量多拿分。

  2、立定跳遠(yuǎn):主要體現(xiàn)爆發(fā)力,技術(shù)含量較低,但學(xué)生個(gè)體差異明顯,很難大范圍提高成績。

  3、實(shí)心球:練習(xí)比較枯燥,協(xié)調(diào)用力的動(dòng)作難度大,且學(xué)生體質(zhì)差異影響較大,爭(zhēng)取作為這三項(xiàng)的突破口。

  五、主要措施

  1、體育教師與班主任積極聯(lián)系,加強(qiáng)學(xué)生思想教育,使學(xué)生明確目標(biāo),積極主動(dòng)地鍛煉。

  2、加強(qiáng)體育課常規(guī)管理,使學(xué)生能緊緊圍繞教師意圖進(jìn)行鍛煉。

  3、加強(qiáng)學(xué)生安全教育,力爭(zhēng)做到體育課零事故發(fā)生。

  4、教學(xué)原則:根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)理念,我們教學(xué)依據(jù)以下原則進(jìn)行:循序漸進(jìn)、分層區(qū)別對(duì)待原則等。

  5、各項(xiàng)目措施:

  階段措施項(xiàng)目

  第一階段(9月)第一階段(10月-11月中旬)第一階段(11月下旬-12月上旬)

  1000米(男)

  800米(女)

  恢復(fù)體力,上運(yùn)動(dòng)量,消除學(xué)生的恐懼心理(定時(shí)跑、定距跑)

  在保證運(yùn)動(dòng)量的基礎(chǔ)上,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來迅速提高成績(全程跑、模擬測(cè)試)

  復(fù)習(xí)鞏固,測(cè)試統(tǒng)計(jì)上報(bào)

  實(shí)心球

  處所有。

  安全教育,傳授基本技術(shù),發(fā)展全身協(xié)調(diào)力量素質(zhì)主要方法課課練(俯臥撐、仰臥起坐)

  復(fù)習(xí)鞏固,提高成績,加強(qiáng)動(dòng)作指導(dǎo),消除不合理動(dòng)作,使學(xué)生盡快提高成績(解決出手速度)

  復(fù)習(xí)鞏固,測(cè)試統(tǒng)計(jì)上報(bào),強(qiáng)調(diào)動(dòng)作合理規(guī)范,加大練習(xí)密度

  立定跳遠(yuǎn)

  發(fā)展腿部力量,注重上下肢協(xié)調(diào)配合,解決擺臂問題(徒手模仿、原地?cái)[臂跳起摸高、手持輕器械擺臂等)

  鞏固提高階段,發(fā)展跳躍能力,主要解決擺蹬配合問題(躍過一定高度的立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)跳躍等)

  強(qiáng)調(diào)規(guī)范,鞏固與模擬,測(cè)試上報(bào)

  體質(zhì)測(cè)試的這三個(gè)項(xiàng)目,我們每節(jié)課都會(huì)有機(jī)結(jié)合,針對(duì)不同情況,略有側(cè)重。盡我們最大努力,力爭(zhēng)體質(zhì)測(cè)試的優(yōu)秀率能達(dá)到60%。我們要取得理想成績,還需領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心班主任老師的鼎力相助及其他任課老師的支持。

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