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中職生“網(wǎng)癮”的解決辦法
中職生“網(wǎng)癮”的解決辦法
重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心 吳良政
【摘 要】今天，隨著無線互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展和智能手機(jī)的普及，越來越多的中職生沉迷于網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為他們?nèi)松砷L中的一個巨大障礙。本文對中職生沉迷于網(wǎng)絡(luò)、上網(wǎng)成癮問題及其危害性進(jìn)行概述，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)的固有特性與中職生個性心理特點(diǎn)，對其原因進(jìn)行分析，提出了具體的解決辦法。
【關(guān)鍵詞】中職生；網(wǎng)癮；心理；辦法
當(dāng)前越來越多的中職生由于沉溺網(wǎng)絡(luò)、而無所事事、荒廢學(xué)業(yè)，影響健康，破壞家庭和諧，傷害親情，引發(fā)自殘自殺，甚至走上了犯罪的道路。這種現(xiàn)象不再只是個人、學(xué)校和某個家庭的問題，已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會問題，需要全社會共同來關(guān)注和解決。如何盡快幫助這些中職生戒除網(wǎng)癮，回歸正常的學(xué)校生活，并且積極有效地預(yù)防學(xué)生迷戀網(wǎng)絡(luò)，是教育工作者不可推卸的重大責(zé)任，是中職學(xué)校教育急需探索的一個重要課題。
一、中職生網(wǎng)絡(luò)成癮的心理分析
（一）學(xué)生從第一次上網(wǎng)到上網(wǎng)成癮的心理分析。
1.緩解壓力的心理需要。中職生普遍是成績不好的學(xué)生，在學(xué)習(xí)上長期受挫折，而且他們又不善于自我調(diào)節(jié)，為了釋放壓力，消除郁悶的心情，隨身進(jìn)入網(wǎng)吧，通過網(wǎng)絡(luò)上的游戲、聊天、聽歌、看電影來宣泄。一位學(xué)生在問卷上寫道：“學(xué)習(xí)太苦太累了，只有網(wǎng)上才是樂園�！�
2.爭強(qiáng)好勝自我表現(xiàn)的心理需要。中職生的自我意識迅速發(fā)展，希望有作為，被關(guān)注。他們很在意別人對自己的評價(jià)，自己在同伴心目中的地位，自己在異性面前是否有吸引力。因此他們在網(wǎng)上通過玩游戲來不斷地使自己升級強(qiáng)大。他們也在網(wǎng)上通過聊天極盡所能地吹噓自己和取悅對方。然后在班上眉飛色舞、自鳴得意地給同學(xué)敘述自己在網(wǎng)上的精彩業(yè)績。
3.人際交往的心理需要。中職生的獨(dú)立意識增強(qiáng)，是脫離家長老師，向往社會交流最強(qiáng)烈的時(shí)期，但由于交往心理不成熟，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)中交往失敗，交往需要得不到滿足。又由于父母平時(shí)對他們關(guān)心很少，很少與孩子交流情感。這樣伴隨學(xué)生的必然是內(nèi)心的孤獨(dú)和寂寞。上網(wǎng)聊天便成了他們尋求慰籍，解除寂寞和孤獨(dú)的途徑。網(wǎng)上空間的無限性，內(nèi)容的隨意性，身份的隱蔽性，這種自由寬松的環(huán)境，可以使他們盡情傾訴。特別是性格內(nèi)向的學(xué)生，在網(wǎng)上他們沒有了拘謹(jǐn)、害羞、不善交往的焦慮，網(wǎng)絡(luò)給了他們交友的信心，同時(shí)也容易使他們迷戀。
�。ǘ⿲W(xué)生上網(wǎng)成癮后不斷反復(fù)的心理分析。
1.叛逆心理的體現(xiàn)。中職生的獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，普遍具有成人感，迫切希望擺脫成年人的監(jiān)護(hù)，容易對管理者產(chǎn)生對抗情緒。有些家長愛子心切，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮，制止行為過于激烈，措施生硬方法不當(dāng)，反而引發(fā)了孩子的逆反心理和叛逆行為 。為了發(fā)泄不滿，孩子會用變本加厲上網(wǎng)以示對抗。有的孩子離家出走，甚至選擇自殘自殺的方式表示抗議。
2.依賴心理的體現(xiàn)。長期沉溺虛擬世界的學(xué)生幾乎遠(yuǎn)離模糊了現(xiàn)實(shí)世界。一方面適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界的能力更差了�，F(xiàn)實(shí)中的壓力挫折更大了；另一方面虛擬世界卻滿足了他們的刺激和欲望。使他們在生理上心理上都無法離開網(wǎng)絡(luò)�，F(xiàn)實(shí)生活中的失落失敗和虛擬世界的刺激成功之間的矛盾，使學(xué)生逃避現(xiàn)實(shí)，更加依賴網(wǎng)絡(luò)。
3.自暴自棄心理的體現(xiàn)。由于網(wǎng)癮太深誘惑太大，學(xué)生已經(jīng)完全克制不住自己的網(wǎng)癮，多次反復(fù)使學(xué)生自責(zé)自悲對自己失去了信心，對生活對未來幾近絕望，從而干脆破罐子破摔，自暴自棄，甚至自殘自殺。
二、解決中職生網(wǎng)癮的辦法
（一）強(qiáng)化學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)危害的認(rèn)識，消除學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的好奇心理、從眾心理、僥幸心理和依賴心理。①網(wǎng)絡(luò)游戲的商業(yè)性、圈套性、虛擬性和暴力危害性；②網(wǎng)絡(luò)聊天的隱蔽性、虛假性和欺騙性；③網(wǎng)絡(luò)色情的腐蝕性、犯罪性和對身體的毀滅性；④網(wǎng)絡(luò)危害的典型案例；⑤戒除網(wǎng)癮的成功范例。
（二）加強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的健康教育，疏導(dǎo)緩解學(xué)生人際交往的緊張心理、爭強(qiáng)好勝心理、叛逆心理和青春期性心理沖動。①勇敢面對挫折，樹立自信心，提高意志力；②處理好與周圍人的關(guān)系，走出心理孤獨(dú)；③克制逆反心理，主動與家長老師溝通交流；④開展健康科學(xué)的青春期性知識教育，消除學(xué)生對性的苦悶和神秘感；⑤認(rèn)識自己，接納自己和控制自己。
�。ㄈ┖侠戆才艑W(xué)生的課余時(shí)間，消除學(xué)生的心理空虛情緒郁悶，轉(zhuǎn)移學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理，滿足學(xué)生人際交往和自我表現(xiàn)的心理需要。①讓學(xué)生積極參加學(xué)校豐富多彩的文體活動。鍛煉自己、實(shí)現(xiàn)自我。②培養(yǎng)學(xué)生至少二種健康有益的興趣愛好，最好是一靜一動。③周末假期鼓勵家長學(xué)生結(jié)伴去野外郊游，感受大自然的秀美神奇，陶冶情操、增長見識。④和學(xué)生一起規(guī)劃制定合理的活動內(nèi)容和時(shí)間表，并且嚴(yán)格執(zhí)行。讓學(xué)生沉悶，枯燥的校園生活活躍起來，讓學(xué)生快樂健康地生活學(xué)習(xí)。
（四）營造健康穩(wěn)定和諧的班級心理氛圍，減輕學(xué)生在生活學(xué)習(xí)中的各種壓抑，使網(wǎng)癮學(xué)生從自暴自棄的心理陰霾中走出來。①對那些上網(wǎng)成癮的學(xué)生，全班師生要一起幫助他們解決生活上、學(xué)習(xí)中的各種困難，鼓勵他們走出網(wǎng)絡(luò)陰影。并且要指定專人（二對一）進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)督、教育和幫扶。讓成癮的學(xué)生實(shí)實(shí)在在感受到老師的關(guān)愛、稱贊和真誠以及同學(xué)的友情、信任和尊重。②創(chuàng)設(shè)條件鼓勵和支持男女學(xué)生之間的正常交往，使他們真實(shí)地了解異性內(nèi)心的情感世界，縮短距離，減少神秘感，消除學(xué)生上網(wǎng)聊天交友的心理沖動。③建立校級網(wǎng)站，開設(shè)班級博客。在網(wǎng)絡(luò)中架起交流溝通、互助互愛的橋梁。主動占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)。提高學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)道德水平，發(fā)展學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)能力。④嚴(yán)格管理、規(guī)定時(shí)間、規(guī)范內(nèi)容，允許學(xué)生在老師的陪同下，在學(xué)校電腦室上網(wǎng)。向?qū)W生推薦優(yōu)秀網(wǎng)站，在網(wǎng)絡(luò)中直接教育學(xué)生，提高學(xué)生的分辨能力和自律意識。讓學(xué)生上好網(wǎng)、用好網(wǎng)，從而發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的教育教學(xué)功能。⑤提高課堂對學(xué)生的吸引力，使學(xué)生善于學(xué)習(xí)、樂于學(xué)習(xí)。
三、消除中職生網(wǎng)癮教育背后的呼吁
在大家不懈地努力下，學(xué)生的網(wǎng)癮可以得到一定的遏制，可是我們還得認(rèn)清其背后的困惑：①網(wǎng)吧通過開業(yè)、節(jié)假日限量免費(fèi)，辦會員卡等多種形式來吸引誘惑學(xué)生上網(wǎng)的現(xiàn)象非常嚴(yán)重；②學(xué)校沒有建立專門的心理輔導(dǎo)室和戒除網(wǎng)癮工作室，更沒有專職專業(yè)的老師；③學(xué)校也沒有設(shè)置用來規(guī)范學(xué)生文明上網(wǎng)的電腦室，因此，無法使用系統(tǒng)脫敏法來更好地疏導(dǎo)和幫助學(xué)生逐漸根除網(wǎng)癮；④學(xué)生周末、節(jié)假日在回家和返校這兩段時(shí)間，學(xué)校和家長都難以控制；⑤家長和孩子的溝通難以真正實(shí)現(xiàn)平等交流；⑥學(xué)校和社會大環(huán)境中，上網(wǎng)風(fēng)氣的負(fù)面影響很大。
我們迫切希望以上問題能盡快得到解決，讓我們的學(xué)生能早日遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，戒除網(wǎng)癮，健康成長。呼吁政府高度重視，社會、學(xué)校、家長和學(xué)生自己共同努力，幫助所有有網(wǎng)癮的學(xué)生，讓他們健康走進(jìn)學(xué)習(xí)，讓健康的網(wǎng)絡(luò)教育更好地為人類的健康發(fā)展服務(wù)。
【參考文獻(xiàn)】
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