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中職生“網(wǎng)癮”的解決辦法
中職生“網(wǎng)癮”的解決辦法
重慶市榮昌縣職業(yè)教育中心 吳良政
【摘 要】今天，隨著無線互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展和智能手機的普及，越來越多的中職生沉迷于網(wǎng)絡和網(wǎng)絡游戲，網(wǎng)絡成癮已經(jīng)成為他們人生成長中的一個巨大障礙。本文對中職生沉迷于網(wǎng)絡、上網(wǎng)成癮問題及其危害性進行概述，并結合網(wǎng)絡的固有特性與中職生個性心理特點，對其原因進行分析，提出了具體的解決辦法。
【關鍵詞】中職生；網(wǎng)癮；心理；辦法
當前越來越多的中職生由于沉溺網(wǎng)絡、而無所事事、荒廢學業(yè)，影響健康，破壞家庭和諧，傷害親情，引發(fā)自殘自殺，甚至走上了犯罪的道路。這種現(xiàn)象不再只是個人、學校和某個家庭的問題，已經(jīng)成為嚴重的社會問題，需要全社會共同來關注和解決。如何盡快幫助這些中職生戒除網(wǎng)癮，回歸正常的學校生活，并且積極有效地預防學生迷戀網(wǎng)絡，是教育工作者不可推卸的重大責任，是中職學校教育急需探索的一個重要課題。
一、中職生網(wǎng)絡成癮的心理分析
（一）學生從第一次上網(wǎng)到上網(wǎng)成癮的心理分析。
1.緩解壓力的心理需要。中職生普遍是成績不好的學生，在學習上長期受挫折，而且他們又不善于自我調節(jié)，為了釋放壓力，消除郁悶的心情，隨身進入網(wǎng)吧，通過網(wǎng)絡上的游戲、聊天、聽歌、看電影來宣泄。一位學生在問卷上寫道：“學習太苦太累了，只有網(wǎng)上才是樂園�！�
2.爭強好勝自我表現(xiàn)的心理需要。中職生的自我意識迅速發(fā)展，希望有作為，被關注。他們很在意別人對自己的評價，自己在同伴心目中的地位，自己在異性面前是否有吸引力。因此他們在網(wǎng)上通過玩游戲來不斷地使自己升級強大。他們也在網(wǎng)上通過聊天極盡所能地吹噓自己和取悅對方。然后在班上眉飛色舞、自鳴得意地給同學敘述自己在網(wǎng)上的精彩業(yè)績。
3.人際交往的心理需要。中職生的獨立意識增強，是脫離家長老師，向往社會交流最強烈的時期，但由于交往心理不成熟，導致在現(xiàn)實中交往失敗，交往需要得不到滿足。又由于父母平時對他們關心很少，很少與孩子交流情感。這樣伴隨學生的必然是內心的孤獨和寂寞。上網(wǎng)聊天便成了他們尋求慰籍，解除寂寞和孤獨的途徑。網(wǎng)上空間的無限性，內容的隨意性，身份的隱蔽性，這種自由寬松的環(huán)境，可以使他們盡情傾訴。特別是性格內向的學生，在網(wǎng)上他們沒有了拘謹、害羞、不善交往的焦慮，網(wǎng)絡給了他們交友的信心，同時也容易使他們迷戀。
�。ǘ⿲W生上網(wǎng)成癮后不斷反復的心理分析。
1.叛逆心理的體現(xiàn)。中職生的獨立意識和自我意識日益增強，普遍具有成人感，迫切希望擺脫成年人的監(jiān)護，容易對管理者產(chǎn)生對抗情緒。有些家長愛子心切，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮，制止行為過于激烈，措施生硬方法不當，反而引發(fā)了孩子的逆反心理和叛逆行為 。為了發(fā)泄不滿，孩子會用變本加厲上網(wǎng)以示對抗。有的孩子離家出走，甚至選擇自殘自殺的方式表示抗議。
2.依賴心理的體現(xiàn)。長期沉溺虛擬世界的學生幾乎遠離模糊了現(xiàn)實世界。一方面適應現(xiàn)實世界的能力更差了�，F(xiàn)實中的壓力挫折更大了；另一方面虛擬世界卻滿足了他們的刺激和欲望。使他們在生理上心理上都無法離開網(wǎng)絡�，F(xiàn)實生活中的失落失敗和虛擬世界的刺激成功之間的矛盾，使學生逃避現(xiàn)實，更加依賴網(wǎng)絡。
3.自暴自棄心理的體現(xiàn)。由于網(wǎng)癮太深誘惑太大，學生已經(jīng)完全克制不住自己的網(wǎng)癮，多次反復使學生自責自悲對自己失去了信心，對生活對未來幾近絕望，從而干脆破罐子破摔，自暴自棄，甚至自殘自殺。
二、解決中職生網(wǎng)癮的辦法
�。ㄒ唬⿵娀瘜W生對網(wǎng)絡危害的認識，消除學生對網(wǎng)絡的好奇心理、從眾心理、僥幸心理和依賴心理。①網(wǎng)絡游戲的商業(yè)性、圈套性、虛擬性和暴力危害性；②網(wǎng)絡聊天的隱蔽性、虛假性和欺騙性；③網(wǎng)絡色情的腐蝕性、犯罪性和對身體的毀滅性；④網(wǎng)絡危害的典型案例；⑤戒除網(wǎng)癮的成功范例。
（二）加強學生網(wǎng)絡心理的健康教育，疏導緩解學生人際交往的緊張心理、爭強好勝心理、叛逆心理和青春期性心理沖動。①勇敢面對挫折，樹立自信心，提高意志力；②處理好與周圍人的關系，走出心理孤獨；③克制逆反心理，主動與家長老師溝通交流；④開展健康科學的青春期性知識教育，消除學生對性的苦悶和神秘感；⑤認識自己，接納自己和控制自己。
�。ㄈ┖侠戆才艑W生的課余時間，消除學生的心理空虛情緒郁悶，轉移學生對網(wǎng)絡的依賴心理，滿足學生人際交往和自我表現(xiàn)的心理需要。①讓學生積極參加學校豐富多彩的文體活動。鍛煉自己、實現(xiàn)自我。②培養(yǎng)學生至少二種健康有益的興趣愛好，最好是一靜一動。③周末假期鼓勵家長學生結伴去野外郊游，感受大自然的秀美神奇，陶冶情操、增長見識。④和學生一起規(guī)劃制定合理的活動內容和時間表，并且嚴格執(zhí)行。讓學生沉悶，枯燥的校園生活活躍起來，讓學生快樂健康地生活學習。
�。ㄋ模I造健康穩(wěn)定和諧的班級心理氛圍，減輕學生在生活學習中的各種壓抑，使網(wǎng)癮學生從自暴自棄的心理陰霾中走出來。①對那些上網(wǎng)成癮的學生，全班師生要一起幫助他們解決生活上、學習中的各種困難，鼓勵他們走出網(wǎng)絡陰影。并且要指定專人（二對一）進行重點監(jiān)督、教育和幫扶。讓成癮的學生實實在在感受到老師的關愛、稱贊和真誠以及同學的友情、信任和尊重。②創(chuàng)設條件鼓勵和支持男女學生之間的正常交往，使他們真實地了解異性內心的情感世界，縮短距離，減少神秘感，消除學生上網(wǎng)聊天交友的心理沖動。③建立校級網(wǎng)站，開設班級博客。在網(wǎng)絡中架起交流溝通、互助互愛的橋梁。主動占領網(wǎng)絡陣地，引導學生文明上網(wǎng)。提高學生的網(wǎng)絡道德水平，發(fā)展學生的網(wǎng)絡技術能力。④嚴格管理、規(guī)定時間、規(guī)范內容，允許學生在老師的陪同下，在學校電腦室上網(wǎng)。向學生推薦優(yōu)秀網(wǎng)站，在網(wǎng)絡中直接教育學生，提高學生的分辨能力和自律意識。讓學生上好網(wǎng)、用好網(wǎng)，從而發(fā)揮網(wǎng)絡的教育教學功能。⑤提高課堂對學生的吸引力，使學生善于學習、樂于學習。
三、消除中職生網(wǎng)癮教育背后的呼吁
在大家不懈地努力下，學生的網(wǎng)癮可以得到一定的遏制，可是我們還得認清其背后的困惑：①網(wǎng)吧通過開業(yè)、節(jié)假日限量免費，辦會員卡等多種形式來吸引誘惑學生上網(wǎng)的現(xiàn)象非常嚴重；②學校沒有建立專門的心理輔導室和戒除網(wǎng)癮工作室，更沒有專職專業(yè)的老師；③學校也沒有設置用來規(guī)范學生文明上網(wǎng)的電腦室，因此，無法使用系統(tǒng)脫敏法來更好地疏導和幫助學生逐漸根除網(wǎng)癮；④學生周末、節(jié)假日在回家和返校這兩段時間，學校和家長都難以控制；⑤家長和孩子的溝通難以真正實現(xiàn)平等交流；⑥學校和社會大環(huán)境中，上網(wǎng)風氣的負面影響很大。
我們迫切希望以上問題能盡快得到解決，讓我們的學生能早日遠離網(wǎng)吧，戒除網(wǎng)癮，健康成長。呼吁政府高度重視，社會、學校、家長和學生自己共同努力，幫助所有有網(wǎng)癮的學生，讓他們健康走進學習，讓健康的網(wǎng)絡教育更好地為人類的健康發(fā)展服務。
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