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職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育淺析
職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育淺析
浙江省溫州第二職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校 曾慧慧
心理健康是培養(yǎng)學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生正確處理生活、學(xué)習(xí)、就業(yè)和人際交往的有力措施。中等職業(yè)學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)技能和形成獨(dú)立的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的重要階段。它對(duì)孩子未來的發(fā)展起著重要的作用。因此，重視學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生了解必要的心理知識(shí)和心理健康標(biāo)準(zhǔn)，能促使他們?nèi)娴恼_認(rèn)識(shí)自己，提高自我教育能力，自我調(diào)節(jié)能力。從而培養(yǎng)良好的情操，形成很好的個(gè)性。塑造完美的人格，始終處于飽滿的熱情，樂觀向上的情緒。真正做到在校高高興興的學(xué)習(xí)，健健康康的走向社會(huì)，正正確確的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。筆者結(jié)合自己的班主任工作經(jīng)歷，就如何對(duì)職高學(xué)生的心理健康教育談?wù)勛约旱囊恍┛捶ā?/p>
一、認(rèn)識(shí)心理健康的重要性
心理健康是健康的重要部分，是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況。在這種狀況下主體能做出良好的適應(yīng)，能充分發(fā)揮身心潛能，而不是沒有心理疾病。職業(yè)教育需要有技能人才，需求的是德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，尤其是有健康心理的人才，所以學(xué)校要讓他們健康快樂的走上社會(huì)。
1.提高心理衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)
職業(yè)學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康教育，普及心理衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，提高學(xué)生自我心理保健意識(shí)，使其自覺培養(yǎng)健康心理。增強(qiáng)心理防衛(wèi)能力，克服心理行為中尤其是個(gè)性方面的不足和偏差。及時(shí)調(diào)節(jié)和控制自己的不良認(rèn)識(shí)、情緒和行為，自覺地接受心理咨詢指導(dǎo)，定期進(jìn)行心理測(cè)試，了解自己心理的優(yōu)勢(shì)和不足。
2.處理好與人的交往
人在社會(huì)中生存，就必須與人進(jìn)行交往。職業(yè)學(xué)校的學(xué)生從家庭的圈子中來到陌生的學(xué)校，吃住都要自己管理，處于一個(gè)新的環(huán)境之中脫離了原來的人際關(guān)系支撐。由于新的人際關(guān)系尚未建立。在逐漸適應(yīng)于磨合的過程中，在自我穩(wěn)定感和社會(huì)安全感方面就可能出現(xiàn)危機(jī)。在新的人際關(guān)系建立起來之前，會(huì)一直處于高度的自我防衛(wèi)狀態(tài)。這種情況下，只有與別人建立了可靠的人際關(guān)系后。安全感才能得到確立。
3.重新塑造自己
正確認(rèn)識(shí)自己是與人相處的基礎(chǔ)，是心理健康的關(guān)鍵因素。一個(gè)人首先應(yīng)自我接納，才能為他人所接納。自我接納就是接受自己的一切，要平靜而理智地對(duì)待自己的長短優(yōu)劣，以正確的眼光來看待自己，不回避，不自責(zé)，不失落。在接納自己的同時(shí)，培養(yǎng)自信、自立、自強(qiáng)、自主的心理品質(zhì)。從而發(fā)展自我，更新自我，控制自我。
二、提高職高學(xué)生心理健康意識(shí)的策略
1.加強(qiáng)心理教育
心理教育，就是運(yùn)用心理學(xué)，教育學(xué)，社會(huì)學(xué)等學(xué)科的知識(shí)原理，對(duì)于受教育者的心理發(fā)揮積極的干預(yù)和影響，形成維護(hù)和促進(jìn)他們的心理健康。中職生的心理素質(zhì)發(fā)展非常關(guān)鍵。學(xué)生們正處以青春期的大變化，也要經(jīng)歷心理發(fā)展的困惑，自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，不甘寂寞，有強(qiáng)烈的參與意識(shí)，但又心理閉鎖，在感情上表現(xiàn)為活潑，熱情，但容易急躁，激動(dòng)，感情用事，不善于用意志控制自己的感情。使得他們的心理狀態(tài)表現(xiàn)出不穩(wěn)定性和沖。
2.創(chuàng)造良好的育人環(huán)境
在心理教育中要善于優(yōu)化新需要的育人環(huán)境。有意識(shí)的通過改善物質(zhì)文化設(shè)施來凈化心理環(huán)境，教室，宿舍，操場(chǎng)，綠色草地，魚池，假山，曲徑通幽的小道，成為學(xué)生修身養(yǎng)性的環(huán)境，這就需要加強(qiáng)校園文化建設(shè)，創(chuàng)造和諧的校園好，使學(xué)生潛移默化的受到文化環(huán)境的熏陶。和諧對(duì)優(yōu)化學(xué)生心理至關(guān)重要，外部環(huán)境無時(shí)不刻對(duì)心理產(chǎn)生影響。譬如，教學(xué)樓的走廊和教室，掛科學(xué)家的畫像。格言警句，先進(jìn)事跡，激勵(lì)學(xué)生奮發(fā)學(xué)習(xí)。
3.重視宿舍活動(dòng)場(chǎng)所
宿舍是中職生在校的生活場(chǎng)所。是培養(yǎng)，形成和維護(hù)學(xué)生良好心理的基地。如何讓學(xué)生住宿如家，既能感受到家的溫馨和親情，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是所有職業(yè)學(xué)校面臨的課題。學(xué)校要以宿舍為載體，大力倡導(dǎo)宿舍文化，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。宿舍見證著學(xué)生們的朝氣和執(zhí)著，記錄了他們的喜怒哀樂。來自四面八方的學(xué)生，敞開心扉，接受著磨合，最后融合，成為親兄弟親姐妹。在改變與被改變中，每個(gè)宿舍形成了不同的風(fēng)格。學(xué)校既要使每個(gè)宿舍保持鮮明的個(gè)性，又要對(duì)宿舍進(jìn)行嚴(yán)格管理。宿舍衛(wèi)生和紀(jì)律是兩大難題，學(xué)校要充分做到以學(xué)生為本。將管理制度條例化，不生硬，不教條，充滿人情味，讓同學(xué)們感到親切，絲毫不要產(chǎn)生抵觸心理，潛移默化中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，宿舍就是我家。
4.正確把握學(xué)生的內(nèi)心世界
中職生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上。從而意識(shí)到自己的思想情感和其他許多不同于他人的心理。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富。他們開始意識(shí)到人與人之間心存善意和不相容，對(duì)自己的知己傾心相吐，對(duì)排斥者不愿交流。內(nèi)向的學(xué)生通常通過寫日記，看課外書籍，上網(wǎng)等表現(xiàn)自己的內(nèi)心：外向的學(xué)生則容易演變成吸煙喝酒，尋找事端，破壞財(cái)物等方式來發(fā)泄自己內(nèi)心。他們是很需要?jiǎng)e人關(guān)注和理解。青春期的矛盾不能得以化解，很容易產(chǎn)生逆反心理，而年輕的血性使得他們考慮問題容易偏激，固執(zhí)。
5.做好學(xué)生心理疏導(dǎo)
心理疏導(dǎo)是有計(jì)劃的協(xié)助學(xué)生發(fā)展健全的個(gè)性。防止產(chǎn)生偏異心理的一種教育過程。如何變被動(dòng)為主動(dòng)呢？隨著現(xiàn)代生活水平的不斷提高，當(dāng)今的學(xué)生備受家庭和社會(huì)的寵愛。他們從小受贊揚(yáng)多收購批評(píng)少：主觀意識(shí)多客觀分析少：自我為主多理解和寬容少，過分的保護(hù)使他們不知受挫的滋味是什么，面對(duì)困難無所適從，驚慌失措，要讓他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中懂得，人在達(dá)到目標(biāo)的過程中，既不是望而生畏，束手無策，也不是一帆風(fēng)順，輕而易舉。而是需要付出努力，以增強(qiáng)自己的心理承受能力，懂得如何迎接困難和挑戰(zhàn)，以適應(yīng)未來激烈競(jìng)爭的社會(huì)。
職業(yè)教育是全面的教育。其根本目的是全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)就業(yè)能力。未來的人才應(yīng)具備較高的政治素質(zhì)，思想道德素質(zhì)。文化素質(zhì)，業(yè)務(wù)素質(zhì)。心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，心理素質(zhì)不僅是整個(gè)素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的重要組成部分，而且還是其他素質(zhì)的基礎(chǔ)和載體。
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