少兒武術(shù)教學(xué)論文

　　淺析如何依據(jù)少兒身心特點進行武術(shù)教學(xué)
　　
　　繆小琴
　　
　　（江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)星灣學(xué)校）
　　
　　摘 要：體育課是素質(zhì)教育的主要陣地，而武術(shù)教學(xué)又是小學(xué)體育課不可缺少的，因此，同樣承擔(dān)著發(fā)展素質(zhì)教育的重任。少兒武術(shù)的教學(xué)，除了遵循常規(guī)的教學(xué)方法外，最重要的是要結(jié)合少兒身心特點來進行教學(xué)。通過多年對少兒武術(shù)教學(xué)的實踐，淺談了如何依據(jù)少兒的身心特點來進行武術(shù)教學(xué)，從而為同仁的教學(xué)提供一點參考意見。
　　
　　關(guān)鍵詞：少兒；武術(shù)教學(xué)；身心特點
　　
　　武術(shù)作為中華民族的傳統(tǒng)體育項目之一，深受廣大群眾的喜愛。而且武術(shù)的內(nèi)容豐富多彩、風(fēng)格迥異，在少年兒童中開展武術(shù)運動，既能使他們的體質(zhì)得到提高，又能提升他們的意志品質(zhì)，從而促進少兒的茁壯成長。通過少兒武術(shù)教學(xué)實踐，不斷改進與充實教學(xué)的方法。在武術(shù)教學(xué)過程中，除了要遵循一般的教學(xué)原則外，還要依據(jù)少兒的生理與心理特點科學(xué)地進行教學(xué)，以此來取得最佳的教學(xué)效果。
　　
　　一、少兒的身心特點
　　
　�。�1）少兒骨骼的軟骨組織和骨組織內(nèi)的水分和有機物較多，無機鹽較少，因此，他們的骨骼具有彈性，但堅固性較差，同時骨骼密度小且韌性大。（2）少兒的肌肉含水量較多，蛋白質(zhì)及無機鹽較少，富有彈性。但肌肉力量較弱，耐力較差，且易疲勞。（3）他們的心臟發(fā)育落后于血管發(fā)育。因此，心臟的收縮力較弱，心率較快，收縮壓較低，并且年齡越小，相對值越大。（4）呼吸肌力量較弱，呼吸表淺，頻率較快，因此，他們的肺活量較小。（5）由于少兒正處在長身體長知識的時期，他們大腦皮層神經(jīng)的興奮和抑制過程很不均衡，新陳代謝旺盛，興奮占絕對優(yōu)勢，且易擴散，因此，(www.gymyzhishaji.com)其注意力很不易集中且活潑好動。要根據(jù)少兒運動員的這些心理特點來安排教學(xué)，才能達到良好的效果。
　　
　　二、依據(jù)學(xué)生的身心特點進行武術(shù)教學(xué)
　　
　　1.全面激發(fā)學(xué)生興趣
　　
　　"興趣是最好的老師。"要想讓學(xué)生對武術(shù)課堂感興趣，就必須要使教學(xué)內(nèi)容、方法及手段變得豐富多彩，并能夠從多個方位刺激學(xué)生的感官來參與。并且要能促進學(xué)生的發(fā)展性思維，開闊學(xué)生的視野，運用趣味性強的游戲，變換教學(xué)的項目和形式，多運用鼓勵方式等，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分激發(fā)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣，從而為終身體育意識的養(yǎng)成做好鋪墊。
　　
　　2.培養(yǎng)學(xué)生審美意識
　　
　　我們知道，武術(shù)與其他體育項目相比，具有動作數(shù)量多、動作方向及路線復(fù)雜多變等特點。這些特點雖然是學(xué)習(xí)武術(shù)的難點，但對于學(xué)生鍛煉身體與增強人們的審美意識來說無疑起到了重要作用。伴隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，武術(shù)教學(xué)也獲得了極大的便利，教師可以通過多媒體來讓學(xué)生充分了解武術(shù)，欣賞武術(shù)，通過讓學(xué)生觀看高水平武術(shù)運動員的比賽視頻來讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生美的感覺，大大促進學(xué)生審美意識的提高。
　　
　　3.及時糾正錯誤動作
　　
　　少兒的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程很不完善，因此，在學(xué)習(xí)技術(shù)動作時，大多表現(xiàn)為活潑好動，注意力分散，所以錯誤動作會較多，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果欠佳。因此，在教授新動作時，要少講解，多示范，督促學(xué)生要以模仿為主，出現(xiàn)多余動作或錯誤動作時，教師要做到預(yù)防在先，糾正及時。同時，在教學(xué)時，教師不應(yīng)求快、求花，應(yīng)以基本功為主，并且要多采用直觀教學(xué)法，利用簡單易懂的口令或順口溜進行講解，也可以借助現(xiàn)代教育技術(shù)的幫助來啟發(fā)學(xué)生改掉錯誤動作，從而鞏固正確的技術(shù)動作，為后面學(xué)習(xí)有難度的技術(shù)動作打好基礎(chǔ)。
　　
　　4.合理安排運動負荷
　　
　　少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，耗氧量大，肺活量較小，每搏輸出量小。所以，過早進行專項的耐力訓(xùn)練或靜力性的練習(xí)對少兒不宜。在武術(shù)教學(xué)中，應(yīng)以平和、簡短的武術(shù)套路進行教學(xué)�？梢砸詣幼魉俣染毩�(xí)為主，如推掌、沖拳等。同時，在武術(shù)教學(xué)中，應(yīng)合理安排運動負荷，控制好練習(xí)時間。同時要指導(dǎo)學(xué)生注意技術(shù)動作與呼吸的正確配合，凡是練習(xí)胸廓擴張的技術(shù)動作時應(yīng)吸氣，練習(xí)胸廓收縮的技術(shù)動作時要呼氣。
　　
　　高質(zhì)量的武術(shù)教學(xué)，對于教育界中素質(zhì)教育的落實有重要的意義，所以，作為一線的體育教師，我們要結(jié)合教學(xué)實際，勇于創(chuàng)新，以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的積極性，從而不斷提高武術(shù)課堂的教學(xué)效率，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。另外，少兒正處在學(xué)習(xí)武術(shù)打基礎(chǔ)和提高的最佳時期，教師在教學(xué)過程中，要針對少兒的身心特點有效制訂教學(xué)任務(wù)，同時要多運用多樣化、先進化的教學(xué)手段和合理的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能不斷提離教學(xué)質(zhì)量。另外，最重要的一點是，教師在教授武術(shù)動作時，要著重加強武德教育，促進學(xué)生良好的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅強的意志品質(zhì)的養(yǎng)成，使少兒身心得到全面發(fā)展，最終讓學(xué)生充分體會到武術(shù)的精神。
　　
　　參考文獻：
　　
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