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因地制宜，提高學(xué)生的體育素質(zhì)
因地制宜，提高學(xué)生的體育素質(zhì)西藏林芝地區(qū)教育（體育）局 吳富斌
【摘 要】體育素質(zhì)是我們?nèi)祟愒谙忍斓幕A(chǔ)上經(jīng)過后天的培養(yǎng)、訓(xùn)練而發(fā)展起來的體育能力，它包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、運動素質(zhì)等。我們每個地區(qū)的辦學(xué)條件不一樣，不可以用同一標準、同一模式來發(fā)展，可以因地制宜，利用自身優(yōu)勢，發(fā)展有特色的體育項目，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
【關(guān)鍵詞】因地制宜 提高 體育素質(zhì)
我們的經(jīng)濟在不斷地發(fā)展，人們的觀念也悄然發(fā)生了變化。過去，學(xué)生只要學(xué)習(xí)成績好就是優(yōu)秀的，不管他的體育素質(zhì)如何，而現(xiàn)在，我們評價優(yōu)秀學(xué)生則更希望的是德、智、體、美多方面發(fā)展的學(xué)生。這說明了我們對學(xué)生的體育素質(zhì)更加重視了，學(xué)校應(yīng)加強對學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)。雖然新課標給我們的體育發(fā)展定了一個標準，但因為我們各個地區(qū)、各個學(xué)校的具體情況不一樣，所以我們靈活執(zhí)行這個標準，因地制宜，發(fā)展我們的學(xué)校體育，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
一、掌握學(xué)校體育課程資源，積極開發(fā)校本課程
體育課程資源對我們來說一個嶄新的概念，它是體育課程設(shè)計、編排、組織、設(shè)施、評價等整個體育課程發(fā)展過程中可以利用的所有的人力、財力、物力及其他資源的總和，是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)。它包括可以直接利用的自然環(huán)境資源和為了達到一定的目標而特意設(shè)計出來的可間接利用的社會環(huán)境資源。體育課程資源一直不被人們所重視：一方面，學(xué)校教育管理者和體育工作人員缺乏對體育課程資源的開發(fā)意識，造成許多有價值的課程資源的閑置與浪費；另一方面，學(xué)校教育的投資力較小，造成體育課程的條件性資源遠遠跟不上需要。雖然它們不是形成課程本身的直接來源，卻直接影響著體育課程的設(shè)施范圍和程度水平。目前制約本地區(qū)學(xué)校體育發(fā)展的一個重要因素就是器材、設(shè)施、場地的嚴重缺乏。有沒有足夠的體育器材是能否搞好體育教學(xué)的先決條件嗎？答案是否定的。我們可以利用已有的條件，開發(fā)校本課程，發(fā)展學(xué)校體育。什么是校本課程？它以學(xué)校為本位、由學(xué)校自己確定的課程，它與國家課程、地方課程相對應(yīng)。它的開發(fā)主體是教師。校本課程的開發(fā)，主要是針對國家課程開發(fā)，以學(xué)校為基地進行地方性、特色性等課程的開發(fā)，實現(xiàn)課程決策民主化。我們林芝地區(qū)的各個學(xué)校的校舍大部分都是新建的，場地都比較寬敞，就是體育設(shè)施不是很完善，但是林芝地區(qū)因為氣候宜人，被人們稱為“西藏江南”，適合發(fā)展體育運動，而且林芝地區(qū)民族傳統(tǒng)體育競技歷史悠久，本地區(qū)人有著優(yōu)良的運動傳統(tǒng)，常常舉辦各類體育比賽，比如，搬石頭、射箭、拔河等。還有就是人們有著很好的體育基礎(chǔ)，著名的“南迦巴瓦”峰就在林芝，許多登山愛好者都在這里找導(dǎo)游帶他們上山。
二、因地制宜，開發(fā)校本課程的具體措施
1.巧用體育器材， 發(fā)揮多種功能。體育器材的缺乏，是我們學(xué)校面臨的現(xiàn)實問題。要發(fā)展學(xué)校體育，我們就不能被這個問題給困死，需要我們體育教師發(fā)揮聰明才智， 根據(jù)器材特點發(fā)揮其多種用途， 盡量做到一物多用， 解決器材品種少的問題。體育場地器材一般都具有多種功能， 只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開發(fā)出常用器材的許多新功能 。結(jié)合學(xué)生實際和項目特點， 做到一種器材多種用法。例如， 一根跳繩， 既可以通過教學(xué)手段和組織做繩操， 又可以用與輔助立定跳遠、行進間多級跳； 既可以用來做拔河練習(xí)， 又可以用來安排接力游戲、組字比賽。
2.靈活運用場地，設(shè)計項目。我們可以器材缺乏，除了可以讓少數(shù)的器材發(fā)揮多種功能外，我們還可以利用我們場地寬敞的優(yōu)勢，精心設(shè)計一些項目。比如，踢毽子運動是一種古老的健身形式，是一種有氧訓(xùn)練，可以練習(xí)身體靈活性和手眼腿的協(xié)調(diào)能力，增強關(guān)節(jié)以及腰、頸、椎的靈活性和柔韌性，加強血液循環(huán)，促進消化，增進健康，促進身體的生長發(fā)育。我們還可以把做課間操改成跳健美操或跳民族舞，這樣可以讓全校學(xué)生都能一邊欣賞充滿活力動感的音樂，一邊快樂地進行體育鍛煉，不會讓他們覺得是他們強迫他們鍛煉，只會覺得創(chuàng)造機會給他們放松。體育課堂教學(xué)，我們也可以引進我們的傳統(tǒng)體育項目，射箭、搬石頭等，不過我們在引進項目的時候一定要事先把各個環(huán)節(jié)和其中的安全問題想清楚。像搬石頭，我們就要想好學(xué)生能夠承受的重量，不能為了提高他們的體育素質(zhì)，反而傷了身體。如果這樣，我們后面還要開展類似的項目，就很難獲得支持了。我們也可以多利用有競賽性的籃球、羽毛球等項目發(fā)展學(xué)生素質(zhì)。
3.制作簡易器材， 改善教學(xué)條件：根據(jù)農(nóng)村地區(qū)的資源， 結(jié)合本校實際， 制作簡易的體育器材， 是改善教學(xué)條件的有效途徑之一。例如， 用樹樁制作“山羊”，用破布縫成沙包等。用轉(zhuǎn)頭、水泥砌成了兩個乒乓球臺。課間，那里總是活躍著一大堆學(xué)生， 無疑是學(xué)生的一塊運動樂園。器材還可以用廢舊足球、棉紗和沙子等制作實心球、自制沙袋、毽子、滾鐵環(huán)、接力棒、體操輕器械等。另外， 以生活用品、生產(chǎn)設(shè)施和生產(chǎn)工具等作為器材替代物， 也是一個解決器材數(shù)量少的好方法。
4、了解學(xué)生的具體情況，進行心理輔導(dǎo)。我們通常對學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)看重了身體素質(zhì)、運動素質(zhì)，往往忽視了他們的運動心理，很少關(guān)注他們在體育中的心理狀態(tài)，以及他們的心理問題。所以就出現(xiàn)有的學(xué)生身體素質(zhì)很好，可是卻不愛參加體育鍛煉，體育能力不強的問題。這時，我們就要對他們進行心理疏導(dǎo)，耐心地去消除他們的畏懼心理，并教給他們正確的運動方法以及保護措施，使他們能開心地運動，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
每個學(xué)生本身所具有的素質(zhì)就不一樣，只要我們能夠認真鉆研，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平，因地制宜，積極地開發(fā)校本課程，發(fā)揮本地優(yōu)勢，就能全面提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
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