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網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)深入高中體育教學(xué)的研究

時(shí)間:2022-08-19 15:36:17 體育論文 我要投稿
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關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)深入高中體育教學(xué)的研究

  關(guān)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)深入高中體育教學(xué)的研究
  
  作者/任崢嶺
  
  摘 要:青少年健康水平的高低直接決定了一個(gè)國(guó)家的國(guó)民素質(zhì),隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,國(guó)家對(duì)學(xué)生健康狀況的關(guān)注程度不斷加強(qiáng)。體育作為與學(xué)生健康聯(lián)系最緊密的科目,如何最大限度地提高學(xué)生的健康水平,成為廣大體育教育者面臨的最大問(wèn)題。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身心社交等方面都有很高的價(jià)值,網(wǎng)球在國(guó)內(nèi)發(fā)展趨勢(shì)良好,但在中學(xué)的推廣程度普遍較低,因此,通過(guò)探索網(wǎng)球的學(xué)習(xí)價(jià)值,促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)效性是非常必要的。
  
  關(guān)鍵詞:網(wǎng)球運(yùn)動(dòng);高中體育;身體素質(zhì)
  
  中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與體質(zhì)健全的重要時(shí)期,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)能夠同時(shí)使肌肉和關(guān)節(jié)的力量得到增強(qiáng),對(duì)人們的速度、力量以及反應(yīng)能力方面都有較好的提升作用。將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)融入高中體育教學(xué)中,對(duì)學(xué)生整體素質(zhì)的提高是非常有利的,網(wǎng)球可以幫助學(xué)生加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)合作意識(shí),擴(kuò)大交際范圍。網(wǎng)球一直被認(rèn)為是一種含金量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,讓學(xué)生從青少年時(shí)期學(xué)起,對(duì)今后身體素質(zhì)的提高與保持會(huì)有較好的效果。下面就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育中開(kāi)展的具體經(jīng)驗(yàn)與效果進(jìn)行簡(jiǎn)單的論述。
  
  一、網(wǎng)球教學(xué)面臨的問(wèn)題
  
  網(wǎng)球在高中相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目起步較晚,無(wú)論是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)觀念還是其價(jià)值都沒(méi)能深入人心,因此,在開(kāi)展網(wǎng)球教學(xué)的過(guò)程中會(huì)遇到各種問(wèn)題。
  
  1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的觀念不能引起學(xué)校和學(xué)生的重視
  
  網(wǎng)球相對(duì)于足球、籃球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,被學(xué)生了解的程度相對(duì)較低,雖然學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生的興趣較為濃厚,但是,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,由于對(duì)網(wǎng)球的陌生而沒(méi)有傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)起來(lái)更得心應(yīng)手,在教學(xué)過(guò)程中,不少學(xué)生因?yàn)閷?duì)網(wǎng)球認(rèn)識(shí)不夠深刻而遇到許多問(wèn)題,這些問(wèn)題會(huì)使學(xué)生懷疑當(dāng)初選擇網(wǎng)球的動(dòng)機(jī),進(jìn)而逐漸影響到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。
  
  2.網(wǎng)球場(chǎng)地以及教學(xué)器材多少直接影響到網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量
  
  如果網(wǎng)球場(chǎng)地的規(guī)模不夠大、網(wǎng)球數(shù)量不夠多,學(xué)生的積極性就會(huì)降低,進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱情和興趣。由于學(xué)校擴(kuò)建的網(wǎng)球場(chǎng)相比于籃球、足球場(chǎng)存在較大的偏差,學(xué)生難以對(duì)網(wǎng)球提高重視度,擁擠的網(wǎng)球場(chǎng)會(huì)使學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和量不夠大,那么教師對(duì)打球技術(shù)的傳授就會(huì)出現(xiàn)漏洞,影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的同時(shí)降低了教學(xué)質(zhì)量。
  
  3.學(xué)生的學(xué)習(xí)水平不同會(huì)影響教學(xué)效果
  
  筆者在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn),男生相對(duì)于女生對(duì)網(wǎng)球的技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)掌握得更快,加之男生在體育課上比女生表現(xiàn)得更積極,因此,在網(wǎng)球課程進(jìn)行到將近一半時(shí),學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的掌握程度就會(huì)出現(xiàn)較大的差距,掌握較好的學(xué)生基本可以輕松地進(jìn)行兩人之間的底線抽球,而較差的學(xué)生還在練習(xí)打定點(diǎn)球。如果在同一場(chǎng)地上,這樣的差距一旦出現(xiàn),水平低的學(xué)生就會(huì)影響到水平相對(duì)較高的學(xué)生,即使教師考慮通過(guò)分場(chǎng)地分組進(jìn)行教學(xué)還是會(huì)增加教學(xué)難度,影響最終的教學(xué)效果。
  
  二、優(yōu)化教學(xué)方法,克服教學(xué)難題
  
  1.了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球的價(jià)值
  
  要想讓學(xué)生真正接受一種新的事物,就要將其重要性以及它在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)揮的重要價(jià)值傳輸給學(xué)生,讓學(xué)生從心理上主動(dòng)地接受。網(wǎng)球是一種貴族式的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)感悟運(yùn)動(dòng)的優(yōu)雅,讓學(xué)生從開(kāi)始的感興趣變?yōu)樽罱K的熱愛(ài)。除了在球場(chǎng)上的技術(shù)指導(dǎo)外,在理論課時(shí),教師為學(xué)生深入地講解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史,讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球有一定程度的了解,減少學(xué)生對(duì)網(wǎng)球的陌生感和畏懼感,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心。
  
  2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣
  
  學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初通常會(huì)因?yàn)楹闷娑a(chǎn)生濃厚的興趣,但是隨著教學(xué)的進(jìn)行,最初的好奇感逐漸消失,學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技術(shù)性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如果對(duì)擊球技術(shù)掌握不夠牢固和靈活,基本上難以打幾個(gè)回合,在不斷的撿球過(guò)程中,學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生一定的挫敗感。這時(shí),教師要及時(shí)給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵(lì),告訴學(xué)生這是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的必經(jīng)之路,只有不怕失敗的持續(xù)練習(xí)才能將打球技術(shù)真正掌握并靈活應(yīng)用。讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂(lè)趣,使學(xué)生逐漸對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱愛(ài)之情。
  
  3.充分利用教學(xué)資源
  
  對(duì)教學(xué)資源的合理利用,能夠發(fā)掘教學(xué)場(chǎng)地和器材的最大使用潛能。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組、劃場(chǎng)地教學(xué)能最大限度地改善場(chǎng)地和網(wǎng)球不足的現(xiàn)象。在劃分小組時(shí)要注意根據(jù)層次性原則,盡量將處于同一水平的學(xué)生分到一個(gè)小組中,這樣很好地避免了有的學(xué)生“吃不飽”,有的學(xué)生卻“吃不了”的現(xiàn)象。再者,相對(duì)于雙人對(duì)打的學(xué)生,打定點(diǎn)球的學(xué)生需要的場(chǎng)地要更小一些,這時(shí),教師就要將場(chǎng)地的邊緣和四角進(jìn)行合理利用,為學(xué)生創(chuàng)造相對(duì)寬松的練球環(huán)境,能夠幫助學(xué)生更高效地掌握打球技巧。
  
  4.在教學(xué)步驟中注意教學(xué)技巧的應(yīng)用
  
  首先,學(xué)生在進(jìn)行基本技能的訓(xùn)練時(shí),教師要加強(qiáng)對(duì)其協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練,要讓學(xué)生通過(guò)反復(fù)簡(jiǎn)單的接球擊球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的球感以及手和眼睛的靈敏度,這一鍛煉過(guò)程是一種較為簡(jiǎn)單易行的訓(xùn)練方式,也能讓學(xué)生在較短時(shí)間內(nèi)掌握打網(wǎng)球的基本功,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)球飛行方向及落地點(diǎn)的感知能力,為接下來(lái)的技術(shù)性訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。其次,讓學(xué)生進(jìn)行向上或向下的拍擊球動(dòng)作,這一動(dòng)作是學(xué)生在進(jìn)行自學(xué)時(shí)一種較好的訓(xùn)練方式,能夠幫助學(xué)生訓(xùn)練手部握球拍和擊球的力度,同時(shí)協(xié)調(diào)手、眼的配合程度,增強(qiáng)學(xué)生的球感。另外,正反交替的擊球動(dòng)作能增強(qiáng)學(xué)生手腕部的力度和靈活性,這樣的擊球練習(xí)過(guò)程可以在不同的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練,進(jìn)而增多了練習(xí)的機(jī)會(huì),并且在學(xué)生掌握了擊球力度和方法后就可以進(jìn)行邊移動(dòng)邊擊球的訓(xùn)練,進(jìn)而將局部訓(xùn)練擴(kuò)展到全身訓(xùn)練,這些技巧在訓(xùn)練中看似簡(jiǎn)單,其實(shí)對(duì)學(xué)生基本功的夯實(shí)都有很大的作用,能夠幫助學(xué)生達(dá)到最基本的要求,為以后技術(shù)性打球的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
  
  網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更有優(yōu)勢(shì),因此,體育教師要積極地向?qū)W生普及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高中體育開(kāi)展中的直接和潛在價(jià)值,并利用各種教學(xué)方法讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生熱愛(ài),進(jìn)而提高網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球的推廣和普及對(duì)提高學(xué)生整體身體素質(zhì)有著非常重要的意義,因此,廣大體育教師要通過(guò)教學(xué)實(shí)踐,不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),及時(shí)幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)網(wǎng)球過(guò)程中的困難,只有這樣,網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)才能很好地深入到高中體育教學(xué)中。
  
  參考文獻(xiàn):
  
 。1]曹春梅,劉鈺,陳小平。優(yōu)秀網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員成長(zhǎng)過(guò)程及網(wǎng)球項(xiàng)目特征的綜述[J]。北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2010(11)。
  
 。2]吉芳林。體能訓(xùn)練在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的作用[J]。體育世界:學(xué)術(shù)版,2010(10)。
  
 。3]李明芝,周峰。網(wǎng)球?qū)m?xiàng)減速理論及其訓(xùn)練[J]。體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2010(10)。
  
  (作者單位 內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭科技少年宮)

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