淺談體育教學中的示范講解

　　淺談體育教學中的示范講解
　　
　　作者/ 孫娟
　　
　　摘 要：正確示范與精練講解是體操動作技術教學過程中最生動、最形象的直觀教學形式。在教師的指導下有目的地觀察正確的示范，能使學員通過視覺逼真地直接感知到動作的外貌，真實地看到動作各部位之間、空間與時間的關系，對動作技術、要領能進一步加深理解，對動作的關鍵處會更加明確，從而解答學生在觀察中的疑難。
　　
　　關鍵詞：體育教學；示范；講解
　　
　　動作示范是體育教學中最常用的一種直觀方式，是基本體操各內容教學的主要教學方法，通過示范使練習者建立正確的動作表象，使學生了解所學動作的形態(tài)、結構、要領，因此教師的示范要正確、輕松、優(yōu)美，給學生建立一個完整而清晰的動作概念，從而提高學生的學習興趣，激發(fā)學生的學習愿望。而講解要配合示范，加深對動作的理解，教師要用語言向學生說明教學任務、動作的名稱、要領和方法要求等，以指導學生掌握技術和技能，進行練習。教師講解要求語言簡練、生動形象、通俗易懂，講解時必須抓住重點，即動作的方向、運動的部位和做法。教學中，講解與示范應結合起來，邊講解邊示范，既能提高學生的注意力，又能收到較好的教學效果。
　　
　　一、常用示范形式及運用
　　
　　教師正確、優(yōu)美的示范動作，不僅可以使學生建立正確的動作概念，還可以激發(fā)學生的積極性，因此教師的示范動作必須準確、清楚和優(yōu)美。正確的示范必須做到動作清楚、部位準確、節(jié)奏分明、精神飽滿，使學生既看清每拍動作的做法，又看清各拍動作的
　　
　　連接。
　　
　　在體育教學中經常采用的示范方法有鏡面示范、側面示范、背面示范三種形式，具體到教學中應該運用哪種示范方法應根據(jù)動作的結構和觀察的部位而定。
　　
　　1.鏡面示范
　　
　　即面對練習者做反方向的動作，一般用于顯示左右方向、路線變化簡單的動作，為使學生看清教師的正面動作，采用鏡面示范。
　　
　　如，籃球的左右滑步移動、徒手操、廣播操和韻律操等可采用鏡面示范。
　　
　　2.側面示范
　　
　　即身體側對學生做動作。一般用于顯示前后方向的動作和動作的側面。如，做向前踢腿，要求上體正直，支撐腿和擺動腿都要伸直，這時運用側面示范，學生就看得更清楚。還有如立定跳遠和跑步等。
　　
　　3.背面示范
　　
　　即背對學生做同方向的動作。一般用于方向、路線及配合較復雜的動作，便于教師領做和學生模仿。如，武術的套路練習和舞蹈可采用背面示范。
　　
　　二、示范應注意以下幾點
　　
　　1.明確目的
　　
　　一般教新動作，應先做完整示范，先給學生建立一個完整的動作概念，必要時再做慢速示范或重點示范。遇到像健美操等協(xié)調性要求較高的動作，可以先示范下肢，再做上肢。技能形成的第二階段主要是改正錯誤，應以重點示范和正誤對比示范為主。
　　
　　2.示范要正確
　　
　　正確的示范要力求動作準確、熟練、輕快、優(yōu)美，使學生建立正確的動作表象和概念，這有助于提高學生的學習興趣，能起到鼓舞動員作用。
　　
　　3.示范要注意位置和方向
　　
　　示范的合理位置和正確的方向對示范的效果有很大的影響。示范位置要根據(jù)練習人數(shù)和隊形來定，行進操時一般在縱隊前三分之一的左側較好。定位操一般站在隊伍中央去前的等腰三角形的頂點位置。如果人多隊伍大，應站在較高位置示范，以讓全體學生看清為準。學生應處在背向、側向陽光和風向的位置。
　　
　　三、講解的形式及運用
　　
　　在體育教學過程中，教師對不同的教材內容，可采用不同的形式講解，對于比較簡單的動作，可用直陳法講解；對于復習的技術動作應用分段法講解。可集中講解，也可分散講解。講解時不但要講解正確的要領，而且要講解易犯的錯誤動作，同時分析造成錯誤動作的原因，這樣可以加深學生理解正確技術的概念。例如，在體操肩肘倒立的教學中，首先要講解肩肘倒立的技術動作，其次，要講解易犯的錯誤動作——伸髖不夠，兩肘內夾不明顯，造成重心不
　　
　　穩(wěn)，這種正確和錯誤動作的對比講解，能加深學生對正確技術動作的理解和印象。另一種形式，在學生基本掌握正確動作的同時，應多采用提問、對比法進行教學，它能啟發(fā)學生進行積極思考、分析、判斷動作的正確與錯誤，同時能培養(yǎng)學生進行分析問題及解決問
　　
　　題的能力。例如，在魚躍前滾翻教學中，有不少學生的“魚躍”技術沒有向上方躍起，兩手撐地太近，出現(xiàn)這種現(xiàn)象應多找?guī)讉�掌握動作較好與較差的學生進行練習示范，先讓學生來觀察、分析、比較，后讓學生發(fā)言。經過分析、對比，學生對“魚躍”的正確動作能得到更深一層的認識。實踐證明，形式多樣化的講解既能促進學生學習的興趣及積極性，又能培養(yǎng)學生觀察、分析、判斷及評價能力。
　　
　　四、講解應注意的幾個問題
　　
　　1.講解目的要明確
　　
　　應根據(jù)教學任務、內容、要求以及教學過程中存在的具體問題，有針對性地進行講解。
　　
　　2.講解要正確
　　
　　講解的內容應是科學和正確的。
　　
　　3.講解要少而精
　　
　　要抓住教學的關鍵進行簡明扼要的講解，并且熟練地運用體操術語。
　　
　　4.要通俗易懂
　　
　　講解要深入淺出，符合學生的文化知識水平，只有學生聽懂了，才會收到應有的教學效果。
　　
　　5.要注意時機和效果
　　
　　學生在練習時，或者在靜止用力或調動隊伍時，教師只能進行簡短的指示，如收腹、抬頭、推手等。
　　
　　6.講解規(guī)律
　　
　　講解動作時，要求從下往上講，即先講下肢，再講上肢，頭部有動作最后再講。
　　
　　五、示范與講解結合運用
　　
　　講解和示范是分別作用于聽覺和視覺器官的直觀方式。講解和示范結合運用，并注重啟發(fā)學生的積極思維，使學生聽、看、想有機結合，對教學有很大的促進作用。在教學中，合理恰當?shù)剡\用示范與講解，為學生掌握正確的動作技能提供保障。
　　
　　教師要不斷提高自己的業(yè)務水平，隨時了解本專業(yè)的最新研究成果，不斷地充實和更新知識，深刻理解教學大綱內容，不斷改進教學，提高質量。
　　
　�。ㄗ髡邌挝� 運城市體育運動學校）

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