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高中體育與心理健康教育的結(jié)合分析
高中體育與心理健康教育的結(jié)合分析作者/曹鋒
摘 要：體育教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，根據(jù)新課改的要求，在體育教育中加入心理健康教育，更有助于學(xué)生的全面發(fā)展，但實(shí)施心理健康教育還存在一些問題。對(duì)此做出分析并提出解決措施。
關(guān)鍵詞：體育教育；心理健康教育；問題；措施
21世紀(jì)充滿人才競(jìng)爭(zhēng)，每個(gè)人要想獲得成功，除了過硬的文化知識(shí)，還要有健全的人格、堅(jiān)韌不拔的心性、吃苦耐勞的毅力。要做到這些，不是一朝一夕的事情，是一個(gè)慢過程。因此應(yīng)該從小就注重孩子身體和心理的健康發(fā)展。青春期的學(xué)生處于人生的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，身體和心理上都發(fā)生了很大的變化，作為教育者要根據(jù)這些特點(diǎn)，把體育教育和心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來，幫助學(xué)生得到全面的發(fā)展。
一、體育教育中實(shí)施心理健康教育存在的問題
1.曲解心理健康教育的對(duì)象
每個(gè)人都會(huì)有心理問題。處于青春期的學(xué)生，肯定會(huì)遇到很多不理解的問題，作為老師就要主動(dòng)幫助他們。但是很多體育老師就曲解了心理健康教育的對(duì)象，認(rèn)為心理有問題或者障礙的學(xué)生才有必要進(jìn)行心理健康的教育，這就會(huì)導(dǎo)致心理健康的教育課程不能夠落實(shí)到位。
2.學(xué)生對(duì)體育課的厭學(xué)情緒
有的學(xué)生討厭運(yùn)動(dòng)，感覺沒意思，有的女生因生理原因拒絕運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生只對(duì)某種運(yùn)動(dòng)感興趣，這些都會(huì)影響到體育教學(xué)。體育老師有必要結(jié)合心理健康教育，制訂可行的教學(xué)內(nèi)容，提高大家的興趣。
3.心理健康教育有理論化、德育化的趨勢(shì)
心理健康教育不僅要注重理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，更要有實(shí)際的行動(dòng)。
很多體育老師只是單純地給學(xué)生講解理論知識(shí)，并沒有結(jié)合實(shí)際行動(dòng)，讓學(xué)生理解得不透徹。其實(shí)德育和心理健康教育有很大的區(qū)別，不能相互代替。前者注重道德，后者注重人格的完善和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，絕不可以混淆。
二、高中體育實(shí)施心理健康教育的措施
1.營(yíng)造輕松愉悅的氣氛，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣
體育課是室外課，學(xué)生脫離了教室的束縛，可以暫時(shí)放下作業(yè)，輕松一下。作為體育老師，要能夠精心設(shè)計(jì)好每一節(jié)的活動(dòng)內(nèi)容，和學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)，相互溝通，傾聽學(xué)生內(nèi)心的運(yùn)動(dòng)想法，要善于觀察和幫助運(yùn)動(dòng)有困難的學(xué)生，為他們制訂合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的氛圍。解除學(xué)生對(duì)體育課的恐懼，鼓勵(lì)他們多多運(yùn)動(dòng)。這樣才能有助于體育老師開展心理健康教育。
2.掌握學(xué)生的心態(tài)，幫助學(xué)生樹立終身體育的意識(shí)
身體是革命的本錢，只有強(qiáng)健的體魄，才可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的追求。在體育課中，老師要主動(dòng)和學(xué)生交流，特別是沉默寡言、不愛運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，掌握了學(xué)生的心態(tài)，就可以為制訂教學(xué)內(nèi)容提供依據(jù)。老師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，讓他們鍛煉不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并不時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)和引導(dǎo)。除了給學(xué)生講解體育技能方面的知識(shí)，還可以多講些奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中有趣的事情、運(yùn)動(dòng)員背后的運(yùn)動(dòng)精神等，激勵(lì)學(xué)生向他們學(xué)習(xí)，能夠吃苦，有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。并向?qū)W生傳達(dá)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)身體及生活的好處，幫助學(xué)生樹立終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。
3.理論聯(lián)系實(shí)際，注重能力培養(yǎng)
現(xiàn)代社會(huì)的人際關(guān)系很復(fù)雜，人與人之間的交往越來越頻繁，要想在社會(huì)上獲得肯定，有一定的地位，得到大家的尊重，必須有良好的身心素質(zhì)。在教學(xué)中，體育老師應(yīng)該想方設(shè)法把體育鍛煉與學(xué)生的人格形成結(jié)合起來。例如，有些學(xué)生性格內(nèi)向，總喜歡一個(gè)人獨(dú)處，老師就該讓他們參加一些團(tuán)體項(xiàng)目（拔河、接力賽等）培養(yǎng)與人相處的能力，對(duì)那些膽小、精神容易緊張的學(xué)生，就鼓勵(lì)他們參與足球、籃球等運(yùn)動(dòng)，鍛煉他們?cè)诰o張的情況下仍保持大腦清醒，增強(qiáng)應(yīng)變的能力。
總之，將心理健康教育和體育教育相結(jié)合，學(xué)生不僅擁有強(qiáng)健的體魄，更有健全的人格，才能更好地接受未來的挑戰(zhàn)。
參考文獻(xiàn)：
［1］李向新。淺析如何在高中體育教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理健康。青年與社會(huì)：中外教育研究，2012（07）：161.
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（作者單位 陜西省延安市吳起縣吳起高級(jí)中學(xué)）
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