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淺談心理健康教育在班主任工作中滲透
班級管理，以“心”為重——淺談心理健康教育在班主任工作中滲透文/朱麗芳
摘 要：班級管理是班級制度層面的因素，它直接影響著班級的整體素質和面貌。心理學思想的發(fā)展是促進班級管理走向開明和進步的主流思潮。班主任作為一個與學生接觸最為密切的師長，學校德育工作最直接的承擔者，有必要將心理健康教育滲透到班級的日常管理中。
關鍵詞：班主任工作；心理健康教育；策略
心理學家研究證明，中學階段是學生心理塑造的關鍵時期，而這一時期的學生正處在不合拍的時期，自認為已長大的他們，心理卻很不穩(wěn)定，出現(xiàn)了自我、學習、角色及觀念的混亂。不少班主任感到現(xiàn)在的學生不像以前的學生那樣聽話，班級管理的難度越來越大。
教育部于2001年6月7日發(fā)布的《基礎教育課程改革綱要（試行）》指出，新課程的培養(yǎng)目標應體現(xiàn)時代的要求，要使學生“具有健壯的體魄和良好的心理素質，養(yǎng)成健康的審美情趣和生活方式�！�
班主任——作為一個與學生接觸最為密切的師長，學校德育工作最直接的承擔者，應當重視學生的心理健康教育，利用班主任工作優(yōu)勢，在日常的班級管理過程中進行積極的心理干預，同時注意發(fā)現(xiàn)學生在心理上存在的問題，及時進行疏導，擔負起學生心理健康教育的責任。
一、班主任對學生進行心理健康教育的必要性和可能性
班主任對學生進行心理健康教育，是學校心理健康教育工作深入開展的需要。學校心理健康教育工作的興起，喚起了越來越多的學生對自身心理健康的關注，他們渴望有更多的老師來關心他們的內心。在這種情況下，幾個兼職或專職的心理健康教育工作者已無法滿足一所學校全部學生的需求。而廣大班主任的參加，則能使學校心理健康教育走出這種人力匱乏的困境。
面對社會的變化，學生的思想、心理的變化以及現(xiàn)代教育要求的變化，不少班主任在工作中感到困惑和迷茫。對學生中出現(xiàn)的厭學、恐學、逃學、說謊、惡作劇、斗毆等問題，沿用舊的說教式的教育方法已顯得無能為力。隨著學校心理健康教育活動的興起和心理健康教育理論的學習，班主任逐漸意識到學生的上述問題不全是思想品德問題，而可能是一些心理問題，不能將德育與心理健康教育混為一談，要區(qū)別對待，以尋求最佳的解決途徑。班主任只有掌握了有關心理診斷、心理咨詢、心理治療的理論，并持之以恒地對學生進行心理健康教育，才能卓有成效地解決自己工作中出現(xiàn)的新問題。
班級不僅是開展教學的集體，也是學校中的基本生活集體。班主任在班級中接觸學生的機會，要比其他老師多，條件也更優(yōu)越，班主任有可能更好地了解每個學生的性格、能力、交友情況、家庭狀況及其他問題。因此，在當前學校心理健康教育工作中，最適宜也最能夠把這一項工作開展好的角色，就是班主任。
班主任與學生朝夕相處，最易了解和掌握學生的心理活動。
班主任進行的常規(guī)工作，為心理健康教育工作提供了恰當的平臺。班主任進行的班級管理，是他們進行心理健康教育的媒介。只要班主任注意把心理健康教育原則和技巧融入自己的日常工作中，就能使每一項工作成為實施心理健康教育的良機。
班主任與家長、任課教師的聯(lián)系，為整合心理健康教育力量提供了便利條件。由于班主任在學校、家庭之間起著一種橋梁作用，他們不僅對學生及家長有一定的影響力，在任課教師中還有較大的發(fā)言權。因此，在良好人際環(huán)境的創(chuàng)建及各種教育因素的協(xié)調方面，相對于其他任課教師和家長來說，班主任能起更大的作用。
二、當前學生存在的心理健康問題
初二上學期剛開學時，我對我班學生得心理健康狀況進行了調查，發(fā)現(xiàn)大部分學生存在著不同種類、不同程度的心理健康問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
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這種心理在我班學生身上表現(xiàn)得比較普遍，占調查學生的92%。其中，89%的學生較輕微，持續(xù)時間也較短。然而也有3%的學生焦慮時間持久，對周圍環(huán)境的刺激很敏感，他們入睡困難，易被驚醒，經常體驗到莫名其妙的恐懼、緊張和心煩。這種心境對學習產生不良影響，若不及時疏導和診治，容易演變成一種穩(wěn)固的心理定勢，久而久之就轉變成為恐懼癥等影響。
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一些學生在情緒上表現(xiàn)出悲傷、孤獨、頹廢，自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏信心，對自己所做的事情抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態(tài)度，這類學生約占３%。在日常學習中他們不影響課內外秩序，不妨礙教學和各項活動，但隨著不良情緒的發(fā)展和內心緊張情緒的加重，他們會日益消沉下去，(范文網 www.gymyzhishaji.com)嚴重的可能發(fā)展為抑郁性精神病，有的還會做出自傷行為，具體表現(xiàn)為：
1.長期得不到成功的體驗，自信心偏低或喪失。從調查結果來看，發(fā)現(xiàn)學生的自信心水平偏低且個體差異顯著，在調查的“自覺性、堅持性、自信心、責任感、主動性、獨立性”六個因素中，“自信心”因素的得分明顯低于各個因素的平均得分。
2.由于生理上的成熟使學生早戀的現(xiàn)象發(fā)生，使他們產生心理上的困擾。進入青春期后，青少年一般都會有與異性交往的心理需求，對自己的形體，尤其是性特征的關注有明顯增強，有的急于確立戀愛關系，把這種所謂的“戀愛關系”作為了解異性的最主要手段。同時，由于社會上一些不良因素，如，黃色書刊、網絡淫穢影像的影響，加劇了小部分學生的不良需要與社會之間的矛盾，使他們陷于其中。
3.家庭環(huán)境的影響及不適當的教育方式而造成心理上的壓力。當前，社會競爭激烈，父母忙于工作，家庭成員之間缺乏溝通和交流，造成家庭氣氛的不和諧。家教方面，家長對孩子在物質方面的百般遷就、生活上百般呵護，而在學習上卻又百般苛求，這就造成了孩子的心理承受力低下，難以應付挫折情況。
（三）社交恐慌
有社交恐慌心理障礙的中學生占調查人數的４%，他們對社會交往行為有一種強烈的恐懼心理。他們常常會找借口回避，即使是與家人、老師及交往不密切的學生在一起，往往也會感到不自在。對他人的言行過分敏感，稍有不順心的事情，便陷入痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態(tài)度，對老師的教育懷戒備之心，在人際交往中有害羞、局促、尷尬的異常反應。
三、在班級工作中班主任進行管理的心理策略
（一）師生關系中融入心理輔導理念
心理輔導，是指輔導老師與學生之間形成的相互接納與相互信任的人際關系。這種信任關系的建立有助于學生改善情緒、減少阻抗、探索自我、增強自尊、提高自信。根據調查結果，我對有“焦慮”心理的學生進行了多次心理溝通。在溝通中我對學生投以真誠、平等、尊重，漸漸縮短我和學生間的距離感和陌生感，形成相互信任的心理和情感關系氛圍。平時的教學也有意識地變命令為鼓勵，變說教為贊美，讓他們真正感到親和、善良和美好，從現(xiàn)在的結果來看，正是因為那些有效的交流和溝通，實現(xiàn)了班級管理的民主與學生行為的自律，促使學生以積極的心態(tài)投身到學習生活中。
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班級管理的核心是人的管理，人的管理是人心的管理，其關鍵在于師生之間的心理溝通。在實際的教學中，師生之間的隔閡，其原因就是教師不善于傾聽和關注學生。而耐心認真的傾聽比任何語言更能獲得學生的認同。當學生取得成績時，班主任要通過傾聽，對其加以肯定、表揚。當學生遇到煩惱、挫折時，班主任要耐心傾聽學生的苦惱及想法，及時幫助他們樹立戰(zhàn)勝挫折的自信心。當學生之間有了矛盾和沖突時，教師要善于傾聽不同的意見，然后綜合評判是非，并不失時機地進行教育。
對于班主任來說，傾聽的習慣和態(tài)度比傾聽的技術更重要。特別是糾結于“異性情緣”的學生，以傾聽的方式和他們談話，給他們以表達、傾聽和辯解的機會。
【案例１】本學期開學不久，我正準備下班，一聲“報告”打斷了我。�。逃行┬邼貑栁遥骸袄蠋�，您有空嗎？”
我說：“有呀！”
她說：“我現(xiàn)在很糾結，想找您聊聊。”
我說：“好呀。”我重新坐下來，專注地看著她。
可她卻猶豫了一會兒，沒說話。
我問：“有顧慮是嗎？”
她說：“我怕說了后您會找我家長�！�
我笑了：“別擔心，我保證絕不‘秋后算賬’。”
她也笑了：“老師，最近我喜歡上了我們班的一位男生，認為他很優(yōu)秀。上課老是看他，沒心思聽講。下課也是，一雙眼睛總盯著他。現(xiàn)在連晚上睡覺也會夢到和他在一起……你前些天也因為成績退步找我談話，我知道這樣不好，可是我管不了我的思想……”
她和我說了很長時間，到最后都哽咽了。我說：“需要我去找他聊聊嗎？”
她搖搖頭：“如果你去找他，他會看不起我，而且班上同學會嘲笑我的。”
“那你需要我?guī)褪裁疵δ�？”我又問�?br />
“不需要。我就是想和您說說心里話，我覺得您值得我信任。何況我現(xiàn)在心里好受多了。謝謝老師！”
那一刻，我很感動。我說：“下周一的班會課，我們開一堂青春期異性交往的主題課，專講如何大方地與異性交往，好不好？”
她說：“那您不要點我的名�！�
“好的，我可以從媒體上找些資料�！蔽艺f。
她很高興，也很輕松地離開了。
這次談話，我主要是在傾聽她訴說。這種談話決不能只是教師一人的“苦口婆心”或是“語重心長”，而是盡量讓學生訴說、傾瀉。因此，以傾聽為主要目的的個別談話應鼓勵學生滔滔不絕、一吐為快。
（三）班級交流中融入心理溝通原則
1.真誠。真誠是與學生進行有效溝通的第一要素。班主任的真誠不僅表現(xiàn)在與學生溝通時，而且在平時的管理中，班主任也要說真話、辦實事，給學生一個真誠、可信賴的印象。
2.平等。班主任要把自己看作是班級中的一員，以一個朋友的姿態(tài)與學生平等地進行對話，平等包含著尊重。因此，班主任要善于換位思考和協(xié)商溝通。
3.適度。從時間方面說是選擇恰當的時機與學生進行溝通，從程度方面說是溝通到恰到火候。
4.情理并重�！皠又郧�，曉之以理”是與學生進行有效溝通的法寶。沒有情感的投入是無法走進學生的心里的，但同時一定要注意“動情”與“曉理”二者的相輔相成。在“動情”的同時必須“曉理”，情理雙管齊下，才有更好的效果。
【案例２】�。谑且粋�很內向的男孩，不與任何人接觸。因為父母多方面的原因，他很小就跟姑姑生活，所以對父母的愛特別渴望。他經常用離家出走的方式來吸引父母的關注，這也給班級管理帶來了很大的困擾。他剛來到我們班時，我走進教室，就看到他坐在位置上發(fā)呆，我走過去問他晚上的休息狀況。有的時候會從家里帶點小零食給他，他獨自一人走在路上時，我會邀請他到操場上去走兩圈，給他講些小故事。當他的作業(yè)正確率很高時，我會在他的作業(yè)本里夾張小紙條，畫上笑臉，寫上鼓勵的話語。更多的時候，我會故意忘點東西在講臺上，讓他幫我送到辦公室來，或是讓他幫我干些輕松的活……慢慢地，我發(fā)現(xiàn)小Ｚ變了很多，會主動和我打招呼，會告訴我他又看了什么書，想到了哪些有趣的事。他臉上的線條可愛了起來，加之班委們的輪流幫助，不讓他掉隊，他也很快融入了我們這個班集體，比如幫班里的飲水機換水、幫其他同學掃掃地。于無聲處，特別的溝通，細心的關愛感動了學生內心，也為我的班級管理增添了和諧的風景。
總之，充分挖掘有利于心理健康的因素對學生進行心理教育，應是每一個班主任義不容辭的責任，也是切實推進班級管理的最有效手段。只要真正樹立了在班級管理中滲透心理健康教育的意識，就會發(fā)現(xiàn)班級管理處處藏有心理健康教育的良機。在班級管理中滲透心理健康教育的方式方法很多，值得班主任去探索和創(chuàng)新。但在實施過程中，要注意不能把自己的主觀愿望強加給學生，或代替學生去作出判斷和選擇，而是幫助學生認識自我、肯定自我、接納自我，盡量發(fā)揮他們的潛力，使學生的心理素質全面、和諧、健康地發(fā)展。
參考文獻：
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�。ㄗ髡邌挝� 浙江省杭州民辦東方中學）
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