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淺析高校大學(xué)生心理健康與咨詢服務(wù)體系的構(gòu)建
淺析高校大學(xué)生心理健康與咨詢服務(wù)體系的構(gòu)建李曉宇
時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，國(guó)家越來(lái)越重視高等教育，高校教育工作已得到廣泛普及。伴隨而來(lái)的是高校大學(xué)生心理健康問題。越來(lái)越多的大學(xué)生面臨著嚴(yán)重的就業(yè)壓力，人際關(guān)系交往障礙，家庭貧困壓力，入學(xué)適應(yīng)能力壓力等各種現(xiàn)象，引起當(dāng)前很多大學(xué)生心理健康方面的社會(huì)問題，當(dāng)代大學(xué)生由于心理壓力造成的心理犯罪現(xiàn)象也屢見不鮮。如何加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，尋求解決大學(xué)生心理健康問題的有效對(duì)策，是擺在高校教育者面前的重要任務(wù)。
一、高校大學(xué)生心理健康問題存在的因素
（一）什么是心理健康問題
心理健康是一種持續(xù)的心理態(tài)勢(shì)，心理健康的大學(xué)生應(yīng)具有正常的智力，積極向上的情緒和情感，堅(jiān)強(qiáng)的意志，良好的性格和品德以及融洽的人際關(guān)系特征。只有良好的心理素質(zhì)才能夠?yàn)榇髮W(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的環(huán)境，才能夠保持對(duì)于學(xué)習(xí)的積極性。
（二）大學(xué)生心理健康問題的存在原因
自我認(rèn)知差和定位失調(diào)，有些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前，在中學(xué)時(shí)代有的是班級(jí)甚至學(xué)校的佼佼者，來(lái)到大學(xué)這個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的地方，過高地估價(jià)自我，往往看不清自我，自視清高，狂妄自大，處處凌駕于他人之上，在自我虛榮心完全得不到滿足的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生各種心理問題：還有一些學(xué)生是過分自卑，自認(rèn)為處處不及別人，自輕自賤，看不清自己，最終出現(xiàn)失眠焦慮現(xiàn)象，不愿意參加各種集體活動(dòng)，不想和其他人交往的自卑性格。在上大學(xué)期間，大學(xué)生應(yīng)該仔細(xì)思考未來(lái)，知道我能做什么，我想什么，我要做什么的自我定位，這樣的思考使大學(xué)生心理起伏很大，而老師又沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和引導(dǎo)，也會(huì)對(duì)大學(xué)生造成一定的心理影響。
情感心理問題突出，信息時(shí)代的到來(lái)和網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，使網(wǎng)絡(luò)生活快速成為人們生活的重要組成部分。大學(xué)生作為先進(jìn)文化知識(shí)、新思想和新觀念的擁有者，有更多條件參與網(wǎng)絡(luò)生活。這時(shí)，“網(wǎng)戀”在大學(xué)生當(dāng)中已不再是個(gè)新鮮詞。大學(xué)生“網(wǎng)戀”現(xiàn)象在校園中已屢見不鮮，引起了諸多感情、心理學(xué)和社會(huì)問題，在戀愛過程中占有欲極強(qiáng)，有的出現(xiàn)不能接受自己的朋友與異性講話的扭曲心理。而大學(xué)生在處理情感矛盾時(shí)，往往表現(xiàn)得很過激，有些學(xué)生甚至接受不了失戀的打擊，從而出現(xiàn)跳樓、他殺、自殺、臥軌等非常極端現(xiàn)象，從種種現(xiàn)象來(lái)看，大學(xué)生的戀愛心理并沒完全成熟，他們的戀愛態(tài)度以及他們對(duì)戀愛與學(xué)習(xí)關(guān)系的處理等都是不成熟的，在新的條件下了解大學(xué)生戀愛心理狀況，并積極做好對(duì)他們的引導(dǎo)和教育工作，是高校輔導(dǎo)員教育和管理工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。
網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生造成不健康心理影響，大學(xué)生學(xué)習(xí)較輕松，可自由支配的時(shí)間較多，上網(wǎng)就成為了大學(xué)生打發(fā)業(yè)余時(shí)間的主要手段之一，有些學(xué)生上網(wǎng)玩游戲、網(wǎng)戀，甚至不吃飯、不上課，通宵達(dá)旦地在網(wǎng)絡(luò)上實(shí)現(xiàn)自己的游戲目標(biāo)，最終出現(xiàn)留級(jí)甚至退學(xué)的嚴(yán)重后果。還有的學(xué)生則是因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)困難，來(lái)到大學(xué)第一次接觸網(wǎng)絡(luò)，而網(wǎng)絡(luò)的虛擬性導(dǎo)致感情的不真實(shí)，使這些學(xué)生在網(wǎng)上結(jié)交一些所謂的好朋友，當(dāng)受挫受騙或受害后，有的遭受了一些經(jīng)濟(jì)損失，個(gè)別學(xué)生接受不了這樣的打擊，無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)，仇視社會(huì)，甚至走上了輕生的路。
越來(lái)越難的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力產(chǎn)生的心理問題，隨著近年來(lái)高校畢業(yè)生數(shù)目的增加，就業(yè)問題表現(xiàn)的越來(lái)越突出，很多高校大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，畢業(yè)就失業(yè)的現(xiàn)實(shí)考驗(yàn)使部分學(xué)生出現(xiàn)了失眠或消極的心理狀態(tài)，有的學(xué)生甚至出現(xiàn)了仇視社會(huì)的扭曲心理，特別是一些家庭經(jīng)濟(jì)困難的農(nóng)村學(xué)生，在面臨著上學(xué)改變命運(yùn)的遠(yuǎn)大理想與現(xiàn)實(shí)的相沖擊下，無(wú)法接受社會(huì)就業(yè)壓力的考驗(yàn)，心理問題較其他學(xué)生表現(xiàn)得更為明顯和突出一些。
通常心理健康問題表現(xiàn)在，大學(xué)生心理壓力得不到有效緩解，緊張焦慮、脾氣暴躁、心理狀況不穩(wěn)定等，這些問題不得到有效及時(shí)解決就會(huì)不利于大學(xué)生的成長(zhǎng)。
二、構(gòu)建大學(xué)生心理咨詢服務(wù)體系，保證大學(xué)生身心的健康發(fā)展
高校心理健康教育與思想政治教育是素質(zhì)教育中非常重要的兩個(gè)方面，開展思想政治教育是為了學(xué)生的成人成才，而學(xué)生成人成才的前提是擁有健康的心理和健全的人格，兩者的結(jié)合不但可以培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，而且會(huì)促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，使學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
�。ㄒ唬┘訌�(qiáng)心理健康培訓(xùn)與疏導(dǎo)，培訓(xùn)出高效的心理健康教育工作者隊(duì)伍
做好大學(xué)生心理的培訓(xùn)與疏導(dǎo)，不僅要求心理健康教育工作者要有心理健康教育的基本理論、專業(yè)技能，能了解并科學(xué)地分析網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代技術(shù)對(duì)大學(xué)生的思想、情感和生活方式等所帶來(lái)的影響，還要熟練掌握網(wǎng)絡(luò)技術(shù)并將其運(yùn)用到心理健康教育實(shí)踐中，使心理健康教育不僅專業(yè)而且生動(dòng)，富有感染力。要建立一支以專為主、專兼結(jié)合、相對(duì)穩(wěn)定的心理健康教育工作者隊(duì)伍，就要將高校輔導(dǎo)員納入到心理健康教育工作體系中來(lái)。輔導(dǎo)員是高校戰(zhàn)斗在學(xué)生工作一線的人員，他們熟悉網(wǎng)絡(luò)，又貼近學(xué)生，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中扮演著非常重要的角色。高校要加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員隊(duì)伍的培訓(xùn)與指導(dǎo)，形成輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)的培訓(xùn)制度，經(jīng)常性地開展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高他們的理論水平、業(yè)務(wù)水平和職業(yè)素養(yǎng)，充分發(fā)揮他們?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育中的作用。
（二）加大對(duì)大學(xué)生心理社團(tuán)的指導(dǎo)支持力度。構(gòu)建大學(xué)生心理互助網(wǎng)絡(luò)體系
選派專業(yè)心理教師加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)工作的指導(dǎo)，對(duì)心理社團(tuán)的整體運(yùn)作、重大活動(dòng)的統(tǒng)籌、社團(tuán)干部的選拔等工作進(jìn)行有效的監(jiān)督。通過組織豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)，調(diào)動(dòng)每個(gè)成員的積極性，讓社團(tuán)活動(dòng)的組織者和參與者都能在活動(dòng)中有所感悟，在活動(dòng)中獲得進(jìn)步，從而更好地促進(jìn)社團(tuán)工作的順利開展。同時(shí)，依托大學(xué)生心理社團(tuán)組織，通過對(duì)成員進(jìn)行培訓(xùn)，學(xué)生之間能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理異常的個(gè)體以及對(duì)心理有問題的學(xué)生給予一定的幫助，實(shí)現(xiàn)朋輩心理輔導(dǎo)，以充分發(fā)揮大學(xué)生自我教育、自我服務(wù)的功能。（作者單位：吉林長(zhǎng)春醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校計(jì)算機(jī)教研部）
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