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如何在中學(xué)開展體育訓(xùn)練
如何在中學(xué)開展體育訓(xùn)練浙江樂清●徐微珍
我們都知道,開展體育訓(xùn)練對于一個學(xué)校來說存在著一定的難度,尤其要在中學(xué)里面開展體育的業(yè)余訓(xùn)練,那更是難上加難。面對家長以及社會上的種種壓力,面對學(xué)生是否會喜歡體育項目,我們該如何地來解決這些問題,是中學(xué)開展業(yè)余訓(xùn)練工作的關(guān)鍵所在。在素質(zhì)教育全面開展的今天,學(xué)校的體育訓(xùn)練已經(jīng)成為學(xué)校體育的一個重要組成部分。一個學(xué)校競技水平的高低往往代表著一個學(xué)校體育水平的高低,因此,如何讓業(yè)余訓(xùn)練在學(xué)校形成一個傳統(tǒng)并能為學(xué)校創(chuàng)造出一個品牌,是大多數(shù)體育工作者的工作目標(biāo)。
要讓學(xué)生參加體育訓(xùn)練,首先必須要得到他們父母的支持和社會各界的理解?涩F(xiàn)在無論是社會上還是學(xué)生的家長都對體育運動在認識上存在一定的誤區(qū),怕訓(xùn)練影響到學(xué)生的學(xué)習(xí),家長們害怕孩子會受傷、在成長的過程中會影響身體發(fā)育等,其實這是完全沒有科學(xué)根據(jù)的。體育訓(xùn)練是非?茖W(xué)的,只要不是蠻練,不但不會對學(xué)生的健康和發(fā)育造成傷害,而且對學(xué)生的成長發(fā)育還是很有幫助的,F(xiàn)在每一位家長都希望自己的孩子能得到德、智、體全面發(fā)展,可以說,體育訓(xùn)練能全面提高學(xué)生各方面的身體素質(zhì),F(xiàn)在的孩子大多數(shù)都嬌生慣養(yǎng),吃不起苦,遇到一點點的挫折就經(jīng)受不起,心理上承受能力很差,而這些弱點都可以通過體育訓(xùn)練來改變和克服。因為運動時可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅強的意志品質(zhì),讓他們正確面對成功與失敗,培養(yǎng)他們勝不驕、敗不餒的良好心理品質(zhì)。這些習(xí)慣和品質(zhì)的養(yǎng)成,對于他們今后的成長都是非常有幫助的。
在現(xiàn)代競技體育中,要取得好的競技水平,科學(xué)選材是非常必要的,那是因為人的運動能力不僅靠教學(xué)訓(xùn)練的培養(yǎng),而且在很大程度上受先天因素的影響,并且這種先天遺傳因素在人群中是有很大差異的。根據(jù)各類運動的特點,選材一般從以下四方面考慮:身體形態(tài)、生理機能、身體素質(zhì)和心理因素。
愛因斯坦有句至理名言:“興趣是最好的老師。”我認為興趣是學(xué)習(xí)的“原動力”,興趣是學(xué)習(xí)的“催化劑”,它對學(xué)生的內(nèi)心有著神奇的內(nèi)驅(qū)動作用。如何培養(yǎng)學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣,可以從三方面入手:(1)觀看各種體育比賽,培養(yǎng)學(xué)生的榮譽感;(2)組織各種小型競賽,鼓勵學(xué)生積極參與;(3)通過體育模擬比賽,讓學(xué)生來當(dāng)小裁判并讓訓(xùn)練的學(xué)生能隨時感受到教練對他們的愛。
綜上,本人感覺在教育中應(yīng)以攻心為上,以人為本。在中小學(xué)里開展業(yè)余體育訓(xùn)練,先要消除家長和社會對體育訓(xùn)練的偏見和誤解,逐步取得他們的支持;然后讓學(xué)生了解體育運動、培養(yǎng)他們對體育運動的興趣;等學(xué)生對體育運動有了興趣后,教師可以通過科學(xué)的選材,選出好的體育苗子進行系統(tǒng)訓(xùn)練。長此以往,學(xué)校訓(xùn)練隊的學(xué)生一定會一批接一批,源源不斷,而業(yè)余訓(xùn)練只要有人員的保證、時間的保證、場地器材的保證,就一定會出好成績。
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