如何上好體育與健康內堂理論課

　　如何上好體育與健康內堂理論課
　　
　　李龍譜
　　
　　山東省淄博第十中學（255129）
　　
　　【摘要】體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容，結合體育與健康內堂理論課引導學生掌握安全健康的學練方法，還要善于結合當前發(fā)展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內容開展教學。
　　
　　【關鍵詞】體育與健康；內堂理論課；備課
　　
　　隨著社會經濟的發(fā)展，高中學生的健康教育已成為了社會關注的一個焦點，學校的體育與健康內堂課也成為了教育改革的熱點問題，這無形中增加了社會對體育與健康內堂課的要求。
　　
　　通常來講，要上好一堂體育內堂課，首先要設置課的內容，體育課一般安排在開學初，按《中學體育大綱》和《中學體育課本》的教材內容為教學進度。教師應把本學期的教學任務、教學內容、要求、考核項目的標準、體育合格標準、鍛煉標準和綜合體質評價、學校運動會的具體安排、課外體育活動開展的重點項目向學生進行全面地介紹，使學生明確學習方向，激發(fā)學生上好體育課，積極參加各項體育活動的興趣。對新班級的學生，教師要全面介紹學校開展體育運動中所取得的成就，本校的體育規(guī)章制度，課堂常規(guī)以及學校的體育場地、器材、設施。
　　
　　其次要安排好時間，體育課在時間的安排上可以靈活一些，但要確保一學期有2-4節(jié)的體育理論課。有的可安排在運動會前講有關的比賽規(guī)則、裁判法、比賽場上的注意事項和衛(wèi)生知識；有的可根據場地、氣候變化等原因機動安排時間。無論怎樣安排都要根據教學進度的具體情況講述有關的理論知識和技術戰(zhàn)術分析，這樣才能使一堂課達到事半功倍的效果。
　　
　　但是，怎樣才能在新形勢下，上好一堂體育理論課呢？除了上面的合理設置課的內容和合理安排時間外，還應做到以下幾點也是更為重要的幾點：
　　
　　1課前工作
　　
　　課前準備工作最重要的是備課，備好一堂課應做好以下幾方面的工作：
　　
　　1.1根據教學內容，搜集參考資料。
　　
　　體育教師要善于整合利用課程標準水平目標要求的內容，結合體育與健康實踐課引導學生掌握安全健康的學練方法，還要善于結合當前發(fā)展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關的知識技能、教學內容開展教學。如：體育教師應了解和理解體能與個人健康、健康促進與疾病預防、傷害的預防與處理、心理與情緒健康、酒精、吸煙與其他藥物、營養(yǎng)、人與人之間的關系、生長發(fā)育與家庭健康、社會與環(huán)境健康、導致艾滋病的性行為、其他性傳染疾病和意外懷孕、過度節(jié)食、過度缺乏體育運動等健康教育領域的內容。
　　
　　1.2要不恥下問。
　　
　　隨著體育與健康理論課的深入，體育教師的文化素養(yǎng)、知識的廣博、其他專業(yè)的專業(yè)術語、各地的生活習俗等等問題，體育教師方方面面知識的欠缺凸顯了出來。這就需要體育教師向其他專業(yè)教師求教。要養(yǎng)成不懂就問的好習慣。
　　
　　1.3要充分利用好網絡。
　　
　　在生活和工作中，尤其是做基本能力試題當中，經常會遇到各種各樣的問題，從百度上搜一下，會得到比較準確和專業(yè)的回答。所以，在新形勢下要想當一名合格的體育教師，必須從網絡上不斷地汲取營養(yǎng)以充實和豐富自己。
　　
　　1.4編寫教案。
　　
　　根據學校體育和基本能力課的總任務和上課任務，結合學生的具體情況確定一堂課的教學任務和要求。根據學生的年齡特征和知識水平，考慮好本次課如何組織，開頭怎么講，中間又怎么講， (范文先生網　www.gymyzhishaji.com) 分成幾個部分，這幾個部分如何銜接，每部分所講的時間大體上怎樣安排，結束時講些什么。什么時候提問，什么時候舉例，什么時候演示直觀教具，如何演示，讓學生重點觀察什么。上述種種問題千萬不要在上課時臨時湊合，課前都需要在教案上反映出來，并作上必要符號，安排妥當，以免出差錯。
　　
　　1.5實行學案式導學。
　　
　　學案導學遵循“教為主導，學為主體，思維訓練為主線”的教學原則，以學案為操作材料，以教師調控為手段，注重學法指導，突出學生自學，重在培養(yǎng)學生的學習能力和創(chuàng)新意識。學案：重點問題是“學什么”、“怎樣學”，把學生放在主體地位。
　　
　　教案：重在解決“教什么”、“怎樣教”的問題。突出落實學生的主體地位，體現主體參與意識和自主發(fā)展的教學目標，培養(yǎng)學生學會學習、學會創(chuàng)新和能力的培養(yǎng)。打破了只用教案教學的常規(guī)模式，以學案為載體實施對學生自主探究、主動學習的指導。將課上與課下相結合、學案與教案相結合、學生自主學習與教師指導相結合、知識技能與創(chuàng)新實踐相結合，讓學生親身體驗知識、技能的形成過程，掌握適合個性特點的體育學習方法，進而為終生鍛煉習慣的養(yǎng)成打下扎實的基礎。體育教學過程是教師與學生的互動過程，體育學案自然也要設計教法與學法，只有把教與學有機的融合在一起，才能保證整個教學過程的最優(yōu)化。
　　
　　因此，教法與學法設計，便成為體育學案設計的重要工作。教師應從教材、場地器材和學情出發(fā)，在教法與學法的最優(yōu)化方面動腦筋、下功夫，精心設計。
　　
　　1.6預習。
　　
　　寫好教案和學案后，教師要全盤考慮一遍，整理思路，并估計好教學時間。新教師最好能預講一遍，做到心中有數。臨上課之前，還需要再看一遍教案，把主要內容和重點記下，重溫上課的全過程，并做好充分的心理準備。
　　
　　1.7準備好必要的教學工具。
　　
　　比如，需要一些圖片和圖表來說明某個問題時，條件允許的情況下，可以去多媒體教室，讓學生一目了然，便于理解和記憶。
　　
　　2上課
　　
　　上課是完成教學任務的重要環(huán)節(jié)，因此，在教學過程中應注意以下問題：
　　
　　2.1教態(tài)。
　　
　　教師的教態(tài)要自然、大方，姿勢要端正，服裝要整潔，態(tài)度要和藹可親，并微帶笑容，以吸引學生的注意力。新教師剛剛上講臺，面對幾十個學生往往有緊張和不安的表現，常常會因此而出現一些多余動作，應力求克服。
　　
　　2.2語調。
　　
　　講課是一種藝術，一堂好的課不但應使學生聽清聽懂，而且要給學生一種輕松自如的感覺，同時還要開拓學生的思路，使之隨教師的講解內容不斷探索。因此，講解的語調節(jié)奏至關重要。講解時，語調要注意快、慢、高、低相結合，要有快有慢，要有高有低。什么地方講得快、慢、高、低，要根據具體內容和學生的知識水平等實際情況靈活掌握。一般來說，重點內容聲音要提高引起重視，但有時低沉的聲音更能使學生集中注意力。
　　
　　講解的語言應該規(guī)范，同時，又力求語言精練、生動并富于表情，不可毫無目的的手舞足蹈，走來走去。使課堂既嚴肅又生動。總之，語調的掌握以吸引學生注意力為出發(fā)點，這樣才能恰到好處。
　　
　　2.3板書。
　　
　　板書的好壞，對學生的影響也很大。板書要清晰有條理。有條理就必須先計劃，可在課前把課的內容或題目先寫在黑板上，按課的進程，逐步把小標題依次寫上。板書一般從左至右，自上而下。學生不懂的術語，難理解的詞句，一般可寫在右邊。字要寫得大而端正，使學生看清楚。同時要注意身體不要擋住學生的視線。
　　
　　2.4課的結尾。
　　
　　當課還剩下2-5分鐘時，教師應簡單回述一下本課教學內容，提示重點，并提出問題，讓學生思考。最后布置課外作業(yè)練習。
　　
　　【結論與建議】
　　
　　以上所述看來都是些細節(jié)問題，但也是上好一堂體育內堂課的關鍵問題，處理是否得當直接影響到教學效果的好壞。總之，上好一堂體育內堂課是件不容易的事，需要我們不斷地學習，不斷得總結，不斷的創(chuàng)新。
　　
　　【參考文獻】
　　
　�。�1］普通高中體育與健康課程標準 人民教育出版社，2003，（04）
　　
　�。�2］體育與健康 華東師范大學出版社，2004，（08）
　　
　　［3］創(chuàng)新教程——基本能力測試 吉林文史出版社，2011，（06）

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