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高中體育室外教學(xué)的游戲“巧用”
高中體育室外教學(xué)的游戲“巧用”江蘇 新沂 ●朱士武
為數(shù)不少的高中體育教師及大部分高中學(xué)生認(rèn)為，“游戲”是幼兒園學(xué)生和童年學(xué)生的“專(zhuān)利”。其實(shí)，隨著應(yīng)試高考指揮棒的轉(zhuǎn)動(dòng)，一些高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越重。如果充分利用體育課的鍛煉和學(xué)習(xí)，尤其在高中體育室外教學(xué)中“巧用”游戲，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能更好地完成教學(xué)任務(wù)。這樣，就可以使學(xué)生在輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中，身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力都得到充分鍛煉，會(huì)收到很好的教學(xué)效果。
一、“巧用”游戲，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
1. 端水賽跑
高一田徑必修課的快速跑，是大部分學(xué)生所不情愿學(xué)習(xí)的。原因是從小學(xué)到中學(xué)的九年時(shí)間，每年都要學(xué)習(xí)快速跑，學(xué)生認(rèn)為無(wú)非是練習(xí)起跑、起跑后的疾跑、途中跑和沖刺，大多是學(xué)習(xí)中出工不出力。如果體育教師把這個(gè)游戲貫穿于教學(xué)過(guò)程，一定能在很大程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)學(xué)生的協(xié)調(diào)性也得到鍛煉。
器材：裝滿(mǎn)水的茶缸6只，大小合適，盛滿(mǎn)50公斤的水一桶。方法：生站成人數(shù)相等的6路縱隊(duì)站在起跑線后，各隊(duì)排頭聽(tīng)到教師的出發(fā)口令后向正前方40米處奔跑，到40米處折返跑，參賽者既要有速度，又要盡可能地避免缸里的水潑出，每隊(duì)排頭到達(dá)終點(diǎn)后交給第二排繼續(xù)進(jìn)行，依次反復(fù)。規(guī)則：比賽距離是40米往返。缸中的水潑出最少且最先完成的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲不宜每節(jié)快速跑教學(xué)都安排，否則上肢的擺動(dòng)會(huì)受到很大的影響。
2. “紙制飛機(jī)”飛行比賽
春季是多風(fēng)的季節(jié)，是放風(fēng)箏的好時(shí)光。但放風(fēng)箏需要有很多的課前準(zhǔn)備：買(mǎi)風(fēng)箏、買(mǎi)線繩。如果用廣告紙，用過(guò)的廢紙如練習(xí)簿或演草紙自己制成的飛機(jī)參加比賽，既省錢(qián)又方便，又能調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，還培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力。
器材：告紙，用過(guò)的練習(xí)簿或者演草紙制成的球形、筒形、盤(pán)型飛機(jī)，顏色大小不限。方法：自制的飛機(jī)用人力拋向空中，滯空時(shí)間3秒以上，飛行距離5米以上。規(guī)則①必須是紙制的飛機(jī)，用人力拋向天空。②以滯空時(shí)間長(zhǎng)（3秒以上）飛行距離遠(yuǎn)（5米以上）者為勝。③下課后自覺(jué)全部撿起丟入垃圾桶里。這樣的比賽，可安排在室外教學(xué)的準(zhǔn)備部分，也可安排在結(jié)束前進(jìn)行。
二、“巧用”游戲，提高技術(shù)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，訓(xùn)練協(xié)調(diào)能力
1. 連續(xù)空投
器材：籃球。方法：分成人數(shù)相等的4路縱隊(duì)，各2隊(duì)站在籃球場(chǎng)的兩端罰球線2米處左右兩側(cè)，各隊(duì)排頭持一籃球。游戲開(kāi)始后，排頭用單手肩上投籃動(dòng)作跳起在空中將球投于正前方的籃板上（不得碰籃筐），然后立即跑回本隊(duì)隊(duì)尾，第2人則在球碰籃板后跳起用雙手接球后用單手肩上投籃動(dòng)作再將球投向正前方的籃板上，如此連續(xù)進(jìn)行，直到全隊(duì)做完。規(guī)則：人落地接球和投球或球落地均判失誤。②以球不落地而人又連續(xù)跳起空中接球投籃板次數(shù)多的一隊(duì)為勝。這個(gè)游戲運(yùn)用在高中籃球選修教學(xué)中，既可節(jié)約使用器材，又能多次反復(fù)練習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，彈跳力和協(xié)調(diào)能力也同時(shí)得到了鍛煉，可謂一舉兩得。
2. 緊急任務(wù)
器材：排球。方法10——15人一組圍站在直徑約10米的圓圈上，按順序報(bào)數(shù)并各自記住自己的號(hào)數(shù)。游戲開(kāi)始，由兩人在圈內(nèi)墊球兩次，當(dāng)?shù)谌螇|球時(shí)其中1人任意報(bào)一個(gè)號(hào)數(shù)，被叫者立即進(jìn)圈在第3次球落地前將球墊起來(lái)，此時(shí)圈內(nèi)報(bào)號(hào)者代替墊球者到圓圈上站立，原來(lái)圈內(nèi)的另一名同學(xué)再喊號(hào)，依次反復(fù)進(jìn)行。規(guī)則：①報(bào)號(hào)，再墊第三次球，球必須墊在圈內(nèi)否則無(wú)效。②圈內(nèi)2名同學(xué)不得同時(shí)報(bào)號(hào)，第一名同學(xué)報(bào)號(hào)后再補(bǔ)到圈上時(shí)第二名同學(xué)方可再報(bào)號(hào)。③圈內(nèi)同學(xué)的第三次墊球高度不得低于3米。④沒(méi)墊到球的同學(xué)，“被獎(jiǎng)勵(lì)”蹲起4次。在高中排球選項(xiàng)教學(xué)中，采用此游戲，不僅使學(xué)生的墊球技術(shù)得到多次反復(fù)鍛煉，更重要的是能讓學(xué)生體會(huì)迅速跑位、選位的重要性。
三、“巧用”游戲，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高集體協(xié)作能力
器材：足球。方法：6——7人一組，站在直徑8米——12米的同心圓范圍內(nèi)，圓內(nèi)1人，其他同學(xué)用各種方式進(jìn)行傳接球，圓內(nèi)這名同學(xué)搶截球，直到搶截成功，方可交換角色。規(guī)則：①可合理沖撞，但不得故意用力沖撞，抬腳過(guò)高。②傳接球超過(guò)直徑12米的圓圈為失敗，誰(shuí)傳球失敗或傳球被搶截都要自覺(jué)和圈內(nèi)同學(xué)交換角色。這個(gè)游戲不僅鍛煉了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)也鍛煉了集體配合協(xié)作能力，再者，在快速逼搶下的傳球（停球）技術(shù)得到實(shí)戰(zhàn)鍛煉。
綜上所述，“游戲”并不只是幼兒、童年兒童的專(zhuān)利。高中體育教師在室外教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)精心設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)環(huán)節(jié)“巧用”游戲，不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的技術(shù)水平和能力，還能提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)拼搏精神、集體協(xié)作意識(shí)，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)也能得到鍛煉和提高，使得學(xué)生身心愉悅，更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活。
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