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談?wù)勼w育課中的講解與示范
體育教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的任務(wù)的基本途徑，也是當(dāng)前實(shí)施向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌的重要方面。體育課區(qū)別于其它學(xué)科課堂的特點(diǎn)是：學(xué)生處于動(dòng)態(tài)的大環(huán)境，并主要地以身體練習(xí)與思維活動(dòng)作為教與學(xué)手段、方法。教師如何教，學(xué)生就如何學(xué)，而講解又是體育教師傳授基本知識(shí)、技術(shù)、技能最重要的、也是最基本的教學(xué)手段，同時(shí)也是使學(xué)生建立正確技術(shù)概念的基本途徑。所以，教師講解示范的水平與能力如何，直接影響體育教學(xué)的效果。本人在多年的教學(xué)實(shí)踐中，體會(huì)到同樣的教材，采用不同的教學(xué)方法及講解示范，收到的效果是絕對(duì)不同的。下面粗淺談點(diǎn)體會(huì)。
1. 講解
在體育教學(xué)中，教師主要地運(yùn)用語言法、直觀法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，語言法與直觀法是互相滲透使用的。語言法又主要以講解實(shí)施，講解是教師在教學(xué)中運(yùn)用語言向?qū)W生明確教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、方法、要領(lǐng)和要求等，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作的基本技術(shù)、技能和進(jìn)行練習(xí)的一種教學(xué)手段，使學(xué)生能夠準(zhǔn)確、完整地了解所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的全過程。
1）講解要首先抓住教材關(guān)鍵，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)。
首先，教師在講解時(shí)要根據(jù)不同項(xiàng)目內(nèi)容和要求，在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上，抓住動(dòng)作的關(guān)鍵所在。其次，講解要精煉，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的重點(diǎn)環(huán)節(jié)部分，也就是把握了教與學(xué)的關(guān)鍵。力求講得透徹，講在點(diǎn)子上使學(xué)生明確技術(shù)的關(guān)鍵，務(wù)必使其牢固掌握。例如：為了鞏固和提高耐力跑的能力，抓住跑動(dòng)技術(shù)的正確姿勢(shì)（以全腳掌著地迅速過度到前腳掌支撐蹬地后爬），掌握正確的呼吸方法的重點(diǎn)（懂得處理“極點(diǎn)”現(xiàn)象）。對(duì)于難點(diǎn)部分，應(yīng)有步驟地深入分別講解，各個(gè)突破，必要時(shí)要引用圖表、數(shù)據(jù)、事例等，幫助學(xué)生對(duì)難點(diǎn)部分加深理解，也可用形象的比喻。例如做體操支撐跳躍時(shí)，學(xué)生往往推手很慢要求學(xué)生迅速有力的推離器械，可把器械比喻成一塊燙手的鐵板，手碰后必須立即推離，從而建立快速有力的推手動(dòng)作概念，提高了練習(xí)效果 。
2）講解要準(zhǔn)確精煉、生動(dòng)形象。
講解要準(zhǔn)確是指講解的內(nèi)容必須正確，具有科學(xué)性。用最精煉的語言（術(shù)語）、最短的時(shí)間，把技術(shù)動(dòng)作的概念、要領(lǐng)，直觀形象地講明白，把各種活動(dòng)辦法有層次地交帶清楚。使學(xué)生一聽就懂，便于理解、記憶。如在彎道跑的教學(xué)中，通過多年教學(xué)積累把技術(shù)動(dòng)作歸納成：“身體傾向內(nèi)，擺臂右大左，靠過內(nèi)沿跑，腳趾均偏左”。同時(shí)，在教學(xué)時(shí)采用“三體會(huì)”教學(xué)方法，即先讓學(xué)生從直道跑進(jìn)入彎道跑，從中體會(huì)彎道跑與直道中旬地身體有何變化。學(xué)生通過兩次練習(xí)后，有大部分的學(xué)生能體會(huì)到身體由于向心力的作用向內(nèi)傾、擺臂右大于左、兩腳的著地部位左腳用前腳掌的外側(cè)，右腳用前腳掌的內(nèi)側(cè)，是為了維持身體平衡。學(xué)生有了體會(huì)后，再結(jié)合口訣進(jìn)行講解，這樣學(xué)生就很快掌握了彎道跑的技術(shù)。又如：在側(cè)手翻動(dòng)作，把它復(fù)習(xí)的動(dòng)作 結(jié)構(gòu)及概念生動(dòng)形象地匯編成為口訣，即為：“空中一個(gè)面（空中的動(dòng)作要成一個(gè)垂直的平面），地上一條線（手腳依次落地要成一條線）”。這些要點(diǎn)及口訣順口、易記、易體會(huì)，既能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，從而達(dá)到講解、示范目的。提高了教學(xué)效果。
3）講解形式要多樣化。
在體育教學(xué)過程中，教師要根據(jù)不同的教材內(nèi)容進(jìn)行講解，可采用不同的形式講解，對(duì)于比較簡單動(dòng)作的，可用直陳法講解；對(duì)于復(fù)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用分段法講解�？杉兄v解、也可分散講解。講解時(shí)不但要講解正確的要領(lǐng)，也要講解易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作，同時(shí)分析造成錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，這樣可以加深學(xué)生理解正確技術(shù)的概念。例如：在籃球傳接球的教學(xué)中，首先要講解傳球和接球 的技術(shù)動(dòng)作，其次，要講解傳球易犯的錯(cuò)誤動(dòng)作－－肘關(guān)節(jié)外展，這種正確和錯(cuò)誤動(dòng)作的對(duì)比講解，能加深學(xué)生對(duì)正確技術(shù)動(dòng)作的理解和印象。另一種形式，在學(xué)生基本掌握正確動(dòng)作的同時(shí)，應(yīng)多采用提問、對(duì)比法進(jìn)行教學(xué)，它能啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極思考、分析、判斷動(dòng)作的正確與錯(cuò)誤，同時(shí)能培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行分析問題及解決問題的能力。例如：在跨越式跳高教學(xué)中，有不少學(xué)生的“起跳過桿”技術(shù)是“沖過去”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)多采用找?guī)讉�(gè)掌握動(dòng)作較好與較差的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)示范，讓學(xué)生來觀察、分析、比較，后讓學(xué)生發(fā)言。經(jīng)過分析、對(duì)比 ，學(xué)生對(duì)“過桿”的正確動(dòng)作能得到更深一層的認(rèn)識(shí)。幾年來，通過這種教學(xué)法的實(shí)踐，有85％的學(xué)生在每次對(duì)比、分析的講評(píng)中，能較快講出正確與錯(cuò)誤的動(dòng)作來，并有75％學(xué)生能在講評(píng)后的練習(xí)中改正錯(cuò)誤的動(dòng)作。實(shí)踐證明，形式多樣化的講解既能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣及積極性，同時(shí)，又能培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、判斷及評(píng)價(jià)能力。
2.示范
在體育教學(xué)過程中，示范是教師把整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完整地向?qū)W生示范一遍，讓學(xué)生感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)，了解動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、順序、形象以及要領(lǐng)和方法，從而更好地進(jìn)行模仿，形成正確的動(dòng)作表象。教師的示范是最形象生動(dòng)的，它是體育教學(xué)中最常用的一種直觀教學(xué)手段。
1）示范目的要明確。
示范的目的是使學(xué)生了解某種動(dòng)作的形象，它告訴學(xué)生這種技能的結(jié)構(gòu)是什么樣子的。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行示范，如初學(xué)教材，為了使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，應(yīng)先做完整技術(shù)動(dòng)作示范，再根據(jù)教學(xué)要求講解示范，對(duì)關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作要重復(fù)示范，示范前教師必須向?qū)W生講清觀察示范的方向、部位和時(shí)間，使學(xué)生盡快地明白如何根據(jù)自己完成動(dòng)作的情況觀察教師的示范，達(dá)到抓住重點(diǎn)，突出難點(diǎn)的目的。例如：在“單桿后擺下”這個(gè)動(dòng)作的教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)重點(diǎn)突出示范后擺、制動(dòng)、推杠等動(dòng)作要領(lǐng)，并要求學(xué)生注意觀察教師示范時(shí)后擺制動(dòng)、推離器械的動(dòng)作，這有利于學(xué)生直觀效仿，便于加深對(duì)動(dòng)作的理解。另外，教師的示范動(dòng)作要?jiǎng)?wù)求規(guī)范、連貫、完整、優(yōu)美。實(shí)踐證明，教師準(zhǔn)確、熟練、輕快優(yōu)美的示范可消除學(xué)生的心理障礙，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這對(duì)促進(jìn)學(xué)生建立正確動(dòng)作要領(lǐng)十分重要。
2）示范的位置、方向要正確
示范的目的是要給學(xué)生作范例，這就得讓全體學(xué)生都聽得見，看得到。因此，教師的示范不僅要規(guī)范，還要特別注重示范的位置和方向。示范的位置要根據(jù)學(xué)生隊(duì)形、動(dòng)作性質(zhì)以及安全的要求來選擇最佳位置進(jìn)行示范及帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。如在武術(shù)教學(xué)中，教授基本動(dòng)作時(shí)，采用橫隊(duì)隊(duì)形，教師就應(yīng)站在橫隊(duì)的等邊三角頂點(diǎn)方位示范，如果是復(fù)習(xí)套路,采用橫隊(duì)集體練習(xí)，教師就應(yīng)站在隊(duì)伍的的左前方帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。又如短跑的“ 起跑”教學(xué)，就應(yīng)讓學(xué)生站在起跑線的兩側(cè)觀察教師示范，這能使學(xué)生的視線始終隨教師的示范動(dòng)作移動(dòng)。實(shí)踐證明，這幾種位置的示范方法最能讓學(xué)生便于觀察教師的示范動(dòng)作。
示范的方向，應(yīng)根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要求、學(xué)生觀察動(dòng)作的部位而定。教師應(yīng)盡量把示范動(dòng)作的方向、路線與學(xué)生跟做的方向、路線相致，可采用正面示范、背面示范、側(cè)面示范和鏡面示范等形式。如果教師示范的位置和方向選擇不當(dāng)，會(huì)影響部分學(xué)生因看不清完整、正確的動(dòng)作連貫性而產(chǎn)生錯(cuò)覺，形成錯(cuò)誤的技術(shù)概念，就失去示范的作用，直接影響教學(xué)效果。
3）示范的形式要多樣化。
示范要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，作重點(diǎn)完整示范、分解示范以及正常速度和放慢速度的示范。如對(duì)新教材，教師就應(yīng)先用正常速度示范一次完整的技術(shù)動(dòng)作 ，使學(xué)生初步了解教材的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)，后再根據(jù)該次課內(nèi)容用慢速度分解示范，使學(xué)生了解動(dòng)作的要領(lǐng)、要求等，建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象。例如：在初學(xué)武術(shù)少年 拳第一套的教學(xué)中，應(yīng)先用正常速度把整套動(dòng)作示范一次給學(xué)生看，使學(xué)生初步了解少年拳第一套的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，再根據(jù)該次課的任務(wù)，進(jìn)行分解示范教學(xué)。另外，也可用直觀教具進(jìn)行示范，如錄像、圖解等，以彌補(bǔ)示范不足和增加講解的實(shí)效性。還有在練習(xí)的過程中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生存在問題的具體情況，讓掌握技術(shù)動(dòng)作較好的同學(xué)進(jìn)行示范練習(xí)，然后教師加以分析，必要時(shí)教師可模仿學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作加以對(duì)比,這樣,正確的技術(shù)動(dòng)作 會(huì)在學(xué)生的腦海中產(chǎn)生更深刻的印象,從而提高了教學(xué)效果.
3、示范與講解應(yīng)結(jié)合運(yùn)用。
在體育課堂上，教師的示范是學(xué)生感知?jiǎng)幼魍獠啃蜗蟮幕A(chǔ)，而講解則是讓學(xué)生了解動(dòng)作內(nèi)在規(guī)律的重要工具，兩者結(jié)合運(yùn)用能夠縮短學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過程。例如：在學(xué)習(xí)側(cè)手翻時(shí)，教師的示范，使學(xué)生感知了動(dòng)作的外部結(jié)構(gòu)－－“側(cè)手翻的動(dòng)作就象一個(gè)大圓形平面板直線向前轉(zhuǎn)動(dòng)”。然后，通過講解，提出手腳依次落地要成一條線，翻轉(zhuǎn)時(shí)空中的動(dòng)作要成一個(gè)平面，這樣學(xué)生就能模仿教師的動(dòng)作，并領(lǐng)會(huì)“地上一條線，空中一個(gè)面”。由于把示范與講解結(jié)合起來運(yùn)用，學(xué)生就容易領(lǐng)會(huì)整個(gè)動(dòng)作規(guī)格的要求。從而，減少了那些不必要的教學(xué)程序，大大縮短了學(xué)生對(duì)側(cè)手翻技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)過程。實(shí)踐證明，在教學(xué)過程中，只有把講解與示范結(jié)合起來運(yùn)用，才能讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習(xí)效果。
在體育教學(xué)的過程中，可根據(jù)具體情況采用重復(fù)示范，并指出動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)；或先講解后示范、也可邊講解邊示范�？傊�，在體育課堂上，講解和示范必須密切配合，互相依存，互相補(bǔ)充。因此，老師在教學(xué)中，要始終貫徹“精講多練”原則，使學(xué)生直觀感覺與思維活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，產(chǎn)生良好效果，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
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