- 相關(guān)推薦
讓學(xué)校和家庭都來(lái)重視青少年的心理素質(zhì)教育
一.對(duì)心理素質(zhì)的重要性的認(rèn)識(shí)。
現(xiàn)在的學(xué)生從物質(zhì)生活上來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是幸福的，但精神上卻并不輕松。雖然現(xiàn)在由于改革開(kāi)放的發(fā)展，隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，應(yīng)試教育，過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)狀況有所改善，學(xué)生出路也比過(guò)去多了，但是，生活，學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)中的困擾，仍會(huì)給學(xué)生帶來(lái)許多壓力。世俗流行的狹窄的競(jìng)爭(zhēng)攀比，快節(jié)奏的生活，繁重單調(diào)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，青春期生理心理變化，還有來(lái)自成人的焦慮情緒，無(wú)不給現(xiàn)代孩子帶來(lái)精神的困擾和心理上的不平衡。
在大部分家庭以獨(dú)生子女為中心的今天，許多孩子都變得敏感，脆弱，心理素質(zhì)欠隹。如某報(bào)紙?jiān)鴪?bào)道的一案例：某所中學(xué)有一個(gè)班發(fā)生失竊現(xiàn)象，班主任找班中一位同學(xué)了解情況，事后這位學(xué)生越想越怕，以為班主任是懷疑他偷竊，結(jié)果不敢見(jiàn)家長(zhǎng)，不敢返學(xué)校，獨(dú)自一人出走了。這樣脆弱的孩子，經(jīng)受不住小小的一點(diǎn)壓力，沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，將很難適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)生活。
1989年，在我國(guó)召開(kāi)的"面向二十一世紀(jì)的教育"國(guó)際研討會(huì)上，幾位有名中外專(zhuān)家提出衡量二十一世紀(jì)人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)的7條標(biāo)準(zhǔn)：（1）積極進(jìn)取，有強(qiáng)烈的開(kāi)拓精神。（2）崇高的道德品質(zhì)和人類(lèi)的責(zé)任感。（3）在急劇的變化和競(jìng)爭(zhēng)中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。（4）有寬厚，扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能。（5）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，適應(yīng)科學(xué)技術(shù)領(lǐng)域的綜合化。（6）有多種個(gè)性和特長(zhǎng)。（7）具有與他人協(xié)作和進(jìn)行國(guó)際交往的能力。這7條標(biāo)準(zhǔn)中絕大部分屬于心理素質(zhì)的范疇。這表明，是否具備良好的心理素質(zhì)，將是未來(lái)社會(huì)對(duì)人才的基本要求，二十一世紀(jì)需要生理、心理和人格都 健全的人才。從這個(gè)意義上看，未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。
心理學(xué)研究表明，人類(lèi)潛能的發(fā)揮是受心理狀況決定的，要做合格的人才，必須注意良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)與保持。
二.中學(xué)生心理健康的表現(xiàn)和行為效果。
國(guó)際衛(wèi)生組織把"健康"概括為：身體無(wú)缺點(diǎn)和疾病，有完整的生理和心理狀態(tài)，有良好的適應(yīng)社會(huì)的能力。
針對(duì)中學(xué)生的具體實(shí)際，一般認(rèn)為，心理健康的中學(xué)生，不僅能客觀(guān)地對(duì)待現(xiàn)實(shí)，而且能正確地評(píng)估自己；樂(lè)于與人交往，有穩(wěn)定的樂(lè)觀(guān)的情緒，即使遇到挫折，也能自我調(diào)適、樂(lè)于學(xué)習(xí)，并且能夠在學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的智慧和能力，爭(zhēng)取獲得最大成績(jī)。概而言之，心理健康的中學(xué)生當(dāng)能保持自己與周?chē)h(huán)境的和諧。
基于以上認(rèn)識(shí)和時(shí)代特征的把握，我們歸納出心理健康的中學(xué)生所特有的五大主要特點(diǎn)：第一，健全的人格；第二，敢于正視現(xiàn)實(shí)；第三，恰當(dāng)?shù)淖晕矣^(guān)念；第四，良好的人際關(guān)系；第五，熱愛(ài)學(xué)習(xí)生活。這些構(gòu)成了評(píng)價(jià)一個(gè)中學(xué)生心理健康與否的主要標(biāo)準(zhǔn)。
例如，小鄭原是一所普通中學(xué)的尖子生，一直擔(dān)任班長(zhǎng)工作，初一下學(xué)期隨父親工作調(diào)動(dòng)，小鄭轉(zhuǎn)學(xué)到一所重點(diǎn)中學(xué)，由于兩校的教學(xué)水平的差異和課程進(jìn)度的不同，轉(zhuǎn)學(xué)后小鄭第一次考試成績(jī)排在班第55名，在班干部的改選中也落選了，一向活潑開(kāi)朗的小鄭沉靜下來(lái)，這時(shí)，班主任和家長(zhǎng)及時(shí)與小鄭談心，與他一起分析成績(jī)落后等原因，小鄭聽(tīng)完老師和家長(zhǎng)的話(huà)后，充滿(mǎn)信心地表示，自己的能力絕不是目前這個(gè)水平，請(qǐng)老師和家長(zhǎng)放心，他一定能迎頭趕上。從此，他早上5點(diǎn)多鐘起床堅(jiān)持讀英語(yǔ)，課堂上積極參加教學(xué)活動(dòng)，課后常常能見(jiàn)到他勤奮好學(xué)的身影。到初二下學(xué)期中段考，他已從55名升為班的18名。并重新被同學(xué)們選為班干部。而且他表示：還會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取進(jìn)入班前十名。
評(píng)析：小鄭的成功，除了是班主任老師和家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)外，主要還是小鄭本身具有遠(yuǎn)大的理想，信念堅(jiān)定，自尊自重，不怕挫折和困難。心理學(xué)家的調(diào)查表明，一個(gè)人能否成功，知識(shí)和智力方面的因素占30%，而非智力因素占70%。人所進(jìn)行的一切實(shí)踐活動(dòng)，都是在心理活動(dòng)支配下完成的，心理素質(zhì)好，可以充分發(fā)揮出人本身具有的巨大潛能；反之就有可能使?jié)撃苁艿綁阂帧Ａ己玫男睦砥焚|(zhì)，健全的個(gè)性是贏得學(xué)習(xí)和生活成功的必要條件。
三.中學(xué)生不健康心理的幾種狀態(tài)表現(xiàn)
我從多年的教學(xué)實(shí)踐中意識(shí)到，當(dāng)前中學(xué)生的不健康心理，呈現(xiàn)出多樣化的狀態(tài)，主要有列幾種：
⒈壓抑心理
超負(fù)荷的學(xué)習(xí)擔(dān)子，使有些人精神緊張，寡言少語(yǔ)，憂(yōu)心忡忡。個(gè)案：學(xué)生A學(xué)習(xí)成績(jī)很好，平時(shí)測(cè)驗(yàn)、考試總排在班第三至四名，但她對(duì)自己的要求非常嚴(yán)格，于是整天埋頭學(xué)習(xí)，在一次考試中取得班第一。在獲得老師表?yè)P(yáng)的同時(shí)，也受到一些同學(xué)的閑言閑語(yǔ)，說(shuō)她這次成績(jī)是偶然的，她聽(tīng)了這些話(huà)后總是擔(dān)心下次被別人超過(guò)，不能保持第一，滿(mǎn)腦子是問(wèn)號(hào)："有人超過(guò)自己怎么辦？"。由于過(guò)分擔(dān)心，晚上十二點(diǎn)多鐘也不愿睡覺(jué)，第二天上課卻無(wú)精打彩，這是由于不能正確處理同學(xué)之間的正常競(jìng)爭(zhēng)，壓力過(guò)大而產(chǎn)生了嚴(yán)重的緊張情緒，焦慮過(guò)度，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
⒉自卑心理
個(gè)案：學(xué)生B性格比較內(nèi)向，不善于表達(dá)和與別人溝通，成績(jī)?cè)诎嘀刑幱谥械人�。有一次考試，她有兩個(gè)科目分?jǐn)?shù)偏低，總成績(jī)達(dá)不到預(yù)想的水平，家長(zhǎng)焦急之中說(shuō)她腦子比別人笨，于是在她思想上萌發(fā)了低人一等的感覺(jué)，怕同學(xué)取笑、怕老師責(zé)罵，對(duì)自己失去了信心，常常處于憂(yōu)郁、悲觀(guān)、沮喪的心境之中不能自拔。
⒊失落心理
個(gè)案：學(xué)生C由于從小在家庭中有重男輕女的思想，思想上形成強(qiáng)烈的自我意識(shí)，平時(shí)自我要求非常高，一直是班中的尖子。她給自己定出幾個(gè)要求：每次考試都必須在班前十名。初二學(xué)年由于主、客觀(guān)一些原因，她的考試成績(jī)下降到班的中等水平。隨著原有地位的喪失，她自我失落感油然而生，出現(xiàn)心理不平衡，懷疑自己是否"優(yōu)秀"，變得苦惱，消沉，頹喪，不與班中學(xué)習(xí)好的同學(xué)交往，反而主動(dòng)去靠近成績(jī)和紀(jì)律差的同學(xué)，似乎從哪里才能尋找到精神安慰，失去了奮進(jìn)的內(nèi)動(dòng)力。
4.單戀心理
個(gè)案：學(xué)生D在小學(xué)時(shí)擔(dān)任班長(zhǎng)，曾是老師心目中的好學(xué)生，升上初中后，隨著青春期生理的變化，情感也隨著變化，男與女 意識(shí)的增強(qiáng)， 令她暗暗地喜歡上班中的一位男同學(xué)，形成單相思。由于情有獨(dú)鐘，神情恍惚，不可自拔,釀成學(xué)習(xí)成績(jī)直線(xiàn)下降的后果，令家長(zhǎng)和老師都大吃一驚。
5.嫉妒心理
個(gè)案：學(xué)生E生長(zhǎng)在知識(shí)分子的家庭，父親對(duì)他要求非常嚴(yán)格，但由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差和生性好動(dòng)、好玩的性格特點(diǎn)，小E總是不能長(zhǎng)時(shí)間靜下來(lái)堅(jiān)持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)始終保持在班中下水平。而與小E原來(lái)水平相差不遠(yuǎn)的小華經(jīng)過(guò)不斷的努力，學(xué)習(xí)成績(jī)逐步進(jìn)步。面對(duì)著老師對(duì)小華的贊揚(yáng)和父親對(duì)自己的責(zé)罵，小E的心理發(fā)生了明顯的扭曲，他開(kāi)始想方設(shè)法攻擊小華，挑拔小華與同學(xué)的關(guān)系。過(guò)份的嫉妒心使他性格變得古怪起來(lái)，神經(jīng)過(guò)敏，總懷疑別人與他過(guò)不去。
6.孤獨(dú)心理
個(gè)案：學(xué)生F的父母都是單位的領(lǐng)導(dǎo)干部，經(jīng)常加班，出差和應(yīng)酬，極少留在家中，對(duì)小F關(guān)心只停留在日常的衣食和金錢(qián)的滿(mǎn)足，一家三口一個(gè)星期難得有1-2次同臺(tái)吃飯，家中根本無(wú)人關(guān)心她的喜與憂(yōu)，F(xiàn)放學(xué)回家望著擺設(shè)先進(jìn)而冷清清的家，孤獨(dú)空虛的感覺(jué)就會(huì)從心底升起，她在寫(xiě)給同學(xué)的信中說(shuō)："……我經(jīng)常獨(dú)自一個(gè)人在麥當(dāng)勞呆坐一個(gè)多小時(shí)也不愿回家，有時(shí)回到家中心情就極其惡劣，或者是放聲大哭，或者是發(fā)脾氣摔東西……"。
7.從眾心理
個(gè)案：小G是班的學(xué)習(xí)委員，學(xué)習(xí)刻苦，工作負(fù)責(zé)，倍受班主任的鐘愛(ài)，由于小G工作認(rèn)真，難免在班上得罪了一些同學(xué)和引起一些同學(xué)的嫉妒，這些同學(xué)在班上有意與她作對(duì)，對(duì)她采取冷嘲熱諷的態(tài)度，小G被這些同學(xué)的行為嚇怕了，她變得懶散起來(lái)，不但在處理班日常工作時(shí)對(duì)違紀(jì)同學(xué)網(wǎng)開(kāi)一面，甚至有意與這些同學(xué)玩在一起、違反紀(jì)律。老師批評(píng)時(shí)，她覺(jué)得這樣才能被那部份同學(xué)接納。
8.逆反心理
個(gè)案：小H的母親家教很?chē)?yán)，對(duì)小H返放學(xué)時(shí)間都作了規(guī)定，但小H性格外向，喜歡玩和交朋友，放學(xué)后經(jīng)常留在學(xué)校與同學(xué)閑談或相約去逛街，把母親的規(guī)定忘記得一干二凈，當(dāng)然，她母親對(duì)她的行為非常惱火，每次遲回家都是一番責(zé)罵，對(duì)此，小H極為反感，從無(wú)意識(shí)的行為變?yōu)橛幸庾R(shí)的反抗。有一晚十時(shí)多,她母親打電話(huà)向班主任投訴小H仍末回家，班主任向小H了解情況，原來(lái)她放學(xué)后故意從另一方向繞一個(gè)大彎慢慢走回家，目的就是要?dú)庖粴馑龐寢尅?br />9.脆弱心理
個(gè)案：小J就讀小學(xué)時(shí)是學(xué)校文娛隊(duì)的積極分子，經(jīng)常參加校內(nèi)、外的表演，加上學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，所以她是在老師的贊揚(yáng)、重視和家長(zhǎng)的寵愛(ài)中完成小學(xué)學(xué)習(xí)，小學(xué)畢業(yè)考上重點(diǎn)中學(xué)后，來(lái)自各校的尖子生云集一起，小J顯不出小學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì)了，初一、初二的學(xué)習(xí)成績(jī)都只是在班的中等水平，一旦失去了以前的優(yōu)越感，小J就缺乏心理適應(yīng)能力了。老師善意的批評(píng)，小J看作是有意與她過(guò)不去，家長(zhǎng)正常的要求，小J以為是父母親不再愛(ài)她，她變得多愁善感，心事重重，常常為一些小事就把自己關(guān)在房中哭泣，班中的同學(xué)戲稱(chēng)她為"林黛玉"。
以上的事例，說(shuō)明當(dāng)前中學(xué)生的心理障礙現(xiàn)象表現(xiàn)得很突出。
四.進(jìn)行心理輔導(dǎo)的途徑和方法。
中學(xué)生心理失衡的原因是多方面的，但主要有以下幾個(gè)因素：
�、笔羌彝ソ逃划�(dāng)，寬嚴(yán)失度所至；
�、彩腔谏硖攸c(diǎn)；
�、呈鞘苌鐣�(huì)環(huán)境影響；
⒋是學(xué)校教育重智輕德、沒(méi)有對(duì)中學(xué)生的心理教育引起足夠的重視，往往是出現(xiàn)問(wèn)題后才頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，過(guò)后也不了了之。
中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)與調(diào)適，需要從良好的社會(huì)環(huán)境中，從全面發(fā)展的和諧教育中去獲得，不能偏廢，這就需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的相互支持和密切配合。結(jié)合一些教育科研成果和親身體驗(yàn)，我認(rèn)為以下思想與實(shí)踐方法可供參考：
�、北仨氁鸺彝ァW(xué)校和社會(huì)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的重要性的認(rèn)識(shí).
處在各種不健康心態(tài)下的中學(xué)生會(huì)產(chǎn)生煩躁、苦悶、傷心、憤恨等心理反應(yīng)，情緒波動(dòng)大，或悲觀(guān)失望、或嫉妒，對(duì)自己健康成長(zhǎng)形成威脅、并對(duì)學(xué)校以至社會(huì)秩序的穩(wěn)定產(chǎn)生十分不利的影響。作為"望子成龍"，"望女成鳳"的家長(zhǎng)，作為"望生成才"的教育工作者，在維護(hù)學(xué)生心理健康的問(wèn)題上，肩挑重?fù)?dān)，任重而道遠(yuǎn)。
�、步⑿滦偷�"母子"，"父子"關(guān)系。
父母不能把子女作為自己的私有財(cái)產(chǎn)，采取"高壓政策"，致使子女不堪重負(fù)，產(chǎn)生怨恨或反抗心理。而應(yīng)該建立新型的"母子"、"父子"關(guān)系，尊重自己的子女，以平等的態(tài)度對(duì)待子女。有人提出：新型的"母子"、"父子"關(guān)系就是"朋友式"關(guān)系。像朋友般互相尊重，互相關(guān)心，敞開(kāi)心扉，作心靈的溝通。
⒊少一些物質(zhì)滿(mǎn)足，多一點(diǎn)精神關(guān)懷
目前中國(guó)家庭結(jié)構(gòu)大多數(shù)是"四二一"，即四位老人，二位父母親，一個(gè)孩子，孩子自然成為家庭中的核心，隨著經(jīng)濟(jì)改革的進(jìn)一步深入發(fā)展，人民生活水平明顯提高，家庭教育已被電視、電腦、卡拉OK所代替，父母不是忙于應(yīng)酬、賺錢(qián)，就是各追各的電視劇，各唱各的卡拉OK，很難再見(jiàn)到父母和孩子在一起談家事、國(guó)事、天下事，父母親給予孩子主要是金錢(qián)、物質(zhì)上的滿(mǎn)足，而很少給予精神上的關(guān)懷，互不溝通，往往滋生疑慮心理和對(duì)抗情緒，因此父母不妨帶孩子去參觀(guān)一些科技成果展覽或到大自然去開(kāi)拓孩子的視野，也可以利用節(jié)假日帶孩子去鄉(xiāng)下參加勞動(dòng)，讓其體味到辛勤的勞作的艱辛，可以和孩子們一起去欣賞一部好的電視或一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)，使其從中受到啟發(fā)、受到感染。
�、床环馏w驗(yàn)一點(diǎn)痛苦，承受一點(diǎn)挫折。就是在精神上給孩子注射一些"痛苦"疫苗，讓他從小就有一些痛苦的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)抗痛苦的能力。如不要滿(mǎn)足孩子的一切物欲，不該買(mǎi)的東西堅(jiān)決不買(mǎi)，讓他懂得，有些東西不屬于他；孩子碰了桌子時(shí)，不要埋怨桌子，讓他知道這是他自己不小心的緣故。
�、甸_(kāi)展青春期教育。進(jìn)入青春期的中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求，他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭，為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性，順利渡過(guò)青春期，學(xué)�？啥ㄆ趯�(duì)學(xué)生進(jìn)行青春期性教育，其中包括青春期生理，心理知識(shí)，觀(guān)看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)，發(fā)放，分析調(diào)查問(wèn)卷等。
�、杜囵B(yǎng)自尊，自重，自強(qiáng)不息精神，促進(jìn)學(xué)生自我肯定。一個(gè)對(duì)自身價(jià)值持積極肯定態(tài)度的學(xué)生 ，必然是"志存高遠(yuǎn)"，以歡快，充實(shí)，進(jìn)取的態(tài)度和行為去從事生活，對(duì)待人生。為此，應(yīng)采取多種途徑培養(yǎng)學(xué)生"三自"精神，可通過(guò)組織有針對(duì)性的創(chuàng)造活動(dòng)，志趣活動(dòng)以及有助于個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)揮的活動(dòng)，激勵(lì)，扶植和推動(dòng)學(xué)生去獲取成功，使他們從小就充滿(mǎn)自信心，自豪感，成就欲。有了"三自"精神作基礎(chǔ)，他們?nèi)烁裰凶员�，懦弱，甘居落后，不敢進(jìn)取等許多消極特征就能逐步得到克服和消除。
�、烽_(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)
從報(bào)刊雜志的報(bào)導(dǎo)中，我們可以看到已越來(lái)越多的學(xué)校和社會(huì)團(tuán)體重視開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，，有部分學(xué)校除不定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查外，還定期組織經(jīng)驗(yàn)豐富的教師對(duì)一些有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，給學(xué)生提供一個(gè)和諧的心理環(huán)境。許多中學(xué)還加緊派老師接受心理學(xué)方面的培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，許多老師心受啟發(fā)，重新正視自己在學(xué)校扮演的角色--除了向?qū)W生傳授知識(shí)外還要讓每個(gè)學(xué)生將老師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使
[1] [2] 下一頁(yè)
學(xué)生有一個(gè)健康的人格和良好的個(gè)性。
上一頁(yè) [1] [2]