讓紅燭驅(qū)散“非典”陰影

                                        劉 鑫         當(dāng)小小病毒裹挾著滔滔恐慌大潮撲面而來的時候，當(dāng)中小學(xué)學(xué)生們原本天真澄澈、坦蕩熱情的雙眸中流露出幾許焦躁、無助、疑慮的時候，當(dāng)各行各業(yè)都在為抗擊“非典”竭盡全力的時候，身為園丁的教師們，在這場突如其來的天災(zāi)面前，我們要怎樣保護(hù)好自己，又要怎樣照顧、呵護(hù)好那些稚嫩的心靈，從而使他們不僅免受損害，而且能經(jīng)過歷煉之后更加健康茁壯呢？      首先，教師要接受目前的現(xiàn)狀，要客觀地了解現(xiàn)實情況，并在心理上真正適應(yīng)現(xiàn)在所處的非常時期。這樣，就可以心平氣和地對待與原來不同的授課方式、生活秩序和工作流程等。其次，要接納自己的負(fù)性情緒。在目前的非常時期，作為教師，在“非典”時期不但要應(yīng)付自己的焦慮和茫然，還要在很大程度上承載學(xué)生的恐慌和無助。這時我們應(yīng)該允許自己有焦慮、恐慌，可以通過運(yùn)動或與同事、家人和朋友交流來宣泄，必要時還可以求助心理熱線或心理衛(wèi)生工作者。一般而言，作為正常人，對突發(fā)事件的焦慮達(dá)到某個程度后很快會回落。再次，要學(xué)會并使用一些簡單易行的緩解過度焦慮的方法。當(dāng)負(fù)性情緒非常強(qiáng)烈以至于影響到生活、工作的時候，我們可以試著做深呼吸、肌肉放松、冥想等。這些方法也可以傳授給學(xué)生。最后，教師還要努力做到在這非常時期不負(fù)“園丁”的美譽(yù)。浙江大學(xué)心理與行為科學(xué)系副教授徐琴美在談到“非典”對孩子的影響時說，突發(fā)事件是兒童成長的困難時期，家長、教師和全社會都應(yīng)更多地關(guān)注孩子，讓他們平安地渡過難關(guān)，在危機(jī)中達(dá)到心理的成熟。       我想，這個渡過難關(guān)，對于教師而言，更多不是指幫助孩子減少傳染“非典”的可能性（當(dāng)然，這一點是責(zé)無旁貸的），而是指怎樣使學(xué)生在這個非常時期保持心靈的健康。在人的一生中，是否遭遇天災(zāi)人禍，這是我們無法選擇的，然而我們能控制的是自己如何面對。作為教師，我們還可以選擇幫助學(xué)生安然渡過這個非常時期。      第一，教師可以教會學(xué)生客觀地對待“非典”的疫情通報�，F(xiàn)代社會信息傳播途徑如此發(fā)達(dá)，要想讓孩子不接觸“非典”信息幾乎是不可能的；而且，隱瞞實情對孩子的自我保護(hù)也十分不利。教師需要做的是讓學(xué)生客觀吸收信息，而不是偏聽偏信、無端猜疑，造成不必要的心理壓力。      第二，教師的言傳身教在這種時刻依然重要，甚至比平時更加重要。如果家長、教師表現(xiàn)出異常的焦慮，比如反復(fù)地要求孩子洗手、讓孩子服用過多的預(yù)防藥品、在孩子面前不停抱怨現(xiàn)狀等，就會把恐慌放大地傳遞給孩子，令孩子感到更加無助，無法有效地面對突發(fā)事件。      第三，教師應(yīng)該針對學(xué)生的年齡和接受能力，用孩子能聽懂的話，如實而坦然地告訴孩子存在的危險，并借此機(jī)會向?qū)W生傳授健康常識，比如談?wù)勏词值闹匾�性。通過宣傳預(yù)防“非典”，還可以讓孩子從中學(xué)到一些醫(yī)學(xué)和其他方面的知識，并從中感受到科學(xué)的力量。       第四，非常時刻更要加強(qiáng)與學(xué)生的思想溝通，不要輕視孩子的感受力和領(lǐng)悟力。在這個特殊時期，學(xué)生稚嫩的心靈可能會比成人更加敏銳地感受到生命的脆弱和無常，要讓孩子有機(jī)會把感受和體驗說出來，要讓他們知道，老師會一直站在他們旁邊。尤其是醫(yī)護(hù)人員的孩子，更加需要教師的心理關(guān)懷。      對于孩子的成長過程來說，“非典”是一次意外的磨難，但也未嘗不是一個契機(jī)。能夠這么零距離地體驗、感悟生命，能夠在與“非典”的斗爭中學(xué)習(xí)、成長，同時感受關(guān)愛和尊重，相信學(xué)生們會得大于失�！胺堑洹睍r期的經(jīng)歷完全可以轉(zhuǎn)化為一種寶貴的人生經(jīng)驗，當(dāng)然，這在很大程度上要取決于成人的表現(xiàn)。      作為教師，既然我們選擇了這個神圣而崇高的職業(yè)，當(dāng)我們面對一雙雙充滿稚氣和希望的眼睛時，當(dāng)我們身處國家民族有難的危急時刻，更應(yīng)該用心呵護(hù)學(xué)生的健康成長。如果說教師是燃燒的紅燭，在“非典”肆虐的日子里，我們更要照亮溫暖學(xué)生的人生之路。      

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