對如何提高高中女生體育興趣的體會

“現(xiàn)在體育課不再枯燥乏味了”
——對如何提高高中女生體育興趣的體會

內容摘要：
本文根據(jù)高中女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法，發(fā)揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高高中女生體育興趣、積極性所進行的探索。關鍵詞：
體育興趣 組織教法 積極性前言:
女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態(tài)、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環(huán)境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發(fā)展。
　　在生理方面，此時期高中女生身體形態(tài)發(fā)展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發(fā)展的不平衡和不穩(wěn)定。第1和第2信號系統(tǒng)的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現(xiàn)疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發(fā)展，為提高思維能力創(chuàng)造了條件。這個時期由于內分泌活動發(fā)生了變化，性腺活動加強，使神經系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響。表現(xiàn)為動作協(xié)調能力暫時下降、動作遲緩等。
　　在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現(xiàn)為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現(xiàn)為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。
鑒于以上特點并通過實踐教學，我們發(fā)現(xiàn)，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節(jié)的項目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發(fā)展其運動器官，確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發(fā)、鼓勵、循序漸進等教學方法，發(fā)揚她們主動學習的精神，調動其學習的積極性。發(fā)揮創(chuàng)造性，提高她們對體育課的興趣。一、 合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。  為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球、。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米鉛球這樣運動強度大，臟的項目則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以往傳統(tǒng)的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。達不到教學效果，比如：排球，從小學到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點經驗。
綜合高中女生的生理、心理等特征，和調查情況,我在高二年級女生體育教學中選用了排球作為教學的主要內容。為什么要選用排球作為主教材？
（1） 中國女排在世界上輝煌成績的影響。有學生在作文中寫道：曾在電視上看到中國女排隊員們奮力拼搏的場景，她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象。
（2） 排球運動的特點，排球練習時運動量不太大，強度可以隨時調整，沒有大量的奔跑，和相互的碰撞和沖突，適合女同學練習。在調查中有學生提到體育課四十五分鐘，劇烈運動后回到教室，特別是夏天，滿頭大汗的，下一節(jié)課又是文化課，老師看到會有不滿，自己上課也難免因疲乏而精神不集中。女同學特別不方便。
（3） 學生的意愿。在調查中發(fā)現(xiàn)很多學生認為，初中體育課排球教學時間很短，還沒有學好就結束了，根本無法練好，但是還是愿意學習排球，希望高中能繼續(xù)學習。
但是在教學中并不是僅僅練習排球，而是在教學中還利用排球進行投擲、短跑、跳躍和耐久跑的練習。一年的教學效果非常明顯，用學生的話說“感到身體的柔韌性，力量等方面都有所發(fā)展。特別是力量方面，令同學們刮目相看。由于排球還要左右奔動、跳躍等，平時最薄弱的長跑在平時沒有鍛煉的下也可以及格，這是感受最深的�！薄　拔抑皇遣辉谟憛捙馨税倜琢耍�雖然我跑得不快）因為有時打一節(jié)課排球比跑八百米還累，但在練習中不感覺到累�！倍�、 組織教法得當是提高學生興趣的基礎我們在教學中發(fā)現(xiàn)一節(jié)課如果教法組織的好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即使是鉛球等一些枯燥的教學課。反之如果教法組織不當，即使是游戲等一些學生愛玩的運動，學生練習起來也如同嚼蠟。因此在教學中我注意以下幾個方面。
首先，注意創(chuàng)設寬松環(huán)境，營造良好氛圍。 精心設計，布置一個寬松的練習環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，能夠誘發(fā)學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色。比如在教排球移動時，我沒有單純地進行移動教學，而是在教之前，用繩子綁住球，兩人一組進行一個投一個躲的游戲，學生在不知不覺中練習了腳步移動，然后再把移動步伐融于排球練習中，學生的興趣一下子就提高起來。
其次，注意循序漸進，有淺入深。在教學中，必須遵循由淺到深，由低到高，由易到難的要求。通過調查反映，雖然高中學生在初中有的已經學過排球，但是他們并沒有排球基礎。因此，我在給高二女生教排球過程中，以打基礎為主。基礎學好了，她們就會不滿足，自己就會要求學習較難技術。如在高三教排球扣球以后，有些同學就不滿足四號位扣球，要求進行快球進攻學習，而且興趣很大。
第三，注意考試的運用�，F(xiàn)在一提起考試，我們就會想到應試教育，在提倡素質教育的今天，還提倡應用考試，好象有點不合時宜。其實，巧妙地運用考試，也會對技術的掌握起到事半功倍的作用。如在排球學習墊球時，很多女生怕痛，而且沒墊幾個就飛了，積極性下降。這時我要求進行排球墊球考試，考試要求不高。只要大多數(shù)學生稍加練習就能達到，這樣學生在考試的壓力下刻苦地進行練習，考試時很多同學都感到意外“我也能墊滿分”，積極性一下子又提高起來。高二（7）班俞靚同學寫道“這次考試我得了滿分后，對排球一下子就有了興趣，不知不覺間我的排球有了進步，個人墊球可到200多個還能與同學合作墊球”。
第四，給學生充分的自由空間。教學中不要把學生限制住，而要讓學生有自己的活動空間。如固定的隊形、同一個教材等，固定的隊形不利于同學之間的自由組合，同一個教材不利于學生個體的發(fā)展，這些因素都有可能導致學習興趣的下降。三、 教師與學生的關系融洽是提高學習興趣的保證 教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學生，多了解學生，多關心學生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關懷他們，真誠相待，學生才會理解教師，信賴教師。 因此在教學中我力爭做到以下幾點：
（一） 多用激勵的語言。
學生在學習中不可能是一帆風順的，從不會到會，在這其間要有一個過程，在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題，會出現(xiàn)反復。有進步，也會有波動；有成功，也會有失敗，面對這種情況，教師要以平常心來對待，寓情于教，循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚，遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發(fā)，幫助解決；當學生成功時要及時給予贊賞和肯定，失敗時要及時幫助找原因，并給予積極的鼓勵。使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。教學中我多采用鼓勵、激勵的語言去鼓勵學生練習，有些學生在練習排球時，墊球很差，產生不想練的想法，我就說以你的條件一定能夠練好的，注意動作節(jié)奏和方法，根據(jù)老師所教的方法去嘗試一下，別人能行你為什么不行呢？在我的鼓勵和激勵下，那些不想練的學生又恢復了信心，提高很快。高二（4）班袁虹在體育感想中寫道：頭上的汗水和手上的痕跡漸漸地多起來，換來了我的一種奇妙感覺，第一次我覺得身體是如此輕敏，和排球是如此默契配合，當然看球也很順眼！
（二） 熱愛學生、尊重學生、信任學生。
熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，切忌居高臨下，以威壓人，感情投入厚此薄彼，這樣會在學生的心理上造成傷害，對教師的教學沒有好處。特別是高中女生，她們感情細膩豐富，又羞澀，對男教師即渴望又有較高的要求。因此，作為男教師在和女生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統(tǒng)一，師生間就能配合默契，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受。教師與學生的這種高度和諧，在教學中能收到事半功倍的效果。
（三） 參與到學生中練習。
女同學和男同學不同，男同學一個籃球，或足球就可以玩得滿頭是汗，而女同學由于生理、心理的特點決定了她們的運動特點。在教學中我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，學習效果非常明顯。四、 學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一在教學中發(fā)現(xiàn)，同學之間的相互幫助，相互促進，相互交流，相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。
首先，在練習中我提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學,能夠邊練習邊觀察好的同學動作,還可以向對方請教，且使練習密度加大，可以打好幾個來回，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰(zhàn)性,刺激她們積極性和興趣的提高。
其次，注意發(fā)展學生的示范作用。在教學中多運用學生示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優(yōu)點，教師就是要去發(fā)現(xiàn)她們的優(yōu)點和長處，給她們有展現(xiàn)自己的機會，一方面學生可以體現(xiàn)自我價值。另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，學生覺得她們能行自己當然也能行，減少了心理壓力，提高了學習興趣。五、 提高理論知識有利于提高學習興趣。 在體育教學與鍛煉中，理論知識的提高有助于激發(fā)學生對體育學習的興趣。在教學中學生理論知識的提高可以使學生在體育實踐中提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。動作的理解增加了學生的欣賞能力,激發(fā)了學生的學習興趣.再排球教學中,我加強了對排球知識的傳授,教學生如何去觀看比賽,欣賞比賽。學習排球的發(fā)展史，及排球裁判知識，學生的學習興趣有了很大程度的提高。有學生說“我非常喜歡看排球比賽，但是就知道哪邊得球，哪邊勝哪邊負，而解說員講得快攻，交叉配合等聽懂看不懂�，F(xiàn)在體育課上老師教我們如何去欣賞排球比賽，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夾塞�？磁徘騼刃卸嗬玻∽�在電視機前也可以指手畫腳的了，有時候還和同學一起去試一試呢”。可見，體育理論知識的提高可以使體育學習興趣得到提高，使學習興趣得到了升華。結束語： 人的興趣不是與生就有，它是需要一定的基礎上，在學習實踐中形成和發(fā)展起來的，只有在體育學習過程中形成和發(fā)展學生的興趣，才能更好地培養(yǎng)學生對體育的愛好，使學生在情感上喜歡而使體育學習成為一種高尚的享受。一年半的排球學習，學生的各項素質不僅沒有降低，反而有了很大的提高。高三時達標合格率100%，良好以上的達到82%，比高一時69.5%高出12.5%，上體育課的積極性很高。我們可以從高三女生在體育課小結中看出教學效果，高三（1）楊好同學在小結中寫道“說實話，以前初中體育課是最讓人害怕的。尤其是初三，整節(jié)課都是跑步。到了高中，體育課不在是為應試而備的，增加可趣味性、實用性。特別是上排球課，這兩個學期以來，我對排球由陌生到逐漸熟悉了解再到有興趣練球，這一轉變無疑是體育課帶來得。其中自有甘苦，但我們全班同學都喜歡上體育課…”。高三（7）俞靚同學寫道“…通過學習排球，鍛煉了我們的柔韌性，加強了同學間的合作精神，體育課也變的生動多彩，更吸引人了。希望排球課能繼續(xù)下去，我發(fā)現(xiàn)這已經成為我校的一大特色了呢！”高三（6）王佳園同學寫道“…現(xiàn)在體育課不再枯燥乏味，也不再因為800米而恐懼。它讓我們在一種輕松愉快的氛圍下學習可排球的基本技巧，鍛煉了身體，增強了體質�！�
參考文獻
1、《中國學校體育》（99年1、4期）
2、《試論體育教學模式與體育教學藝術》 作者 吳鍵
3《學生厭學與體育教學改革》 作者 周登嵩
4、《對體育課興趣培養(yǎng)的認識與思考》 作者 蔡建波

【對如何提高高中女生體育興趣的體會】相關文章：

對如何提高高中女生體育興趣的體會08-20

如何提高高中女生體育課中的練習興趣08-02

如何在體育課上提高學生的學習興趣08-17

如何提高寫作興趣08-16

如何提高學習英語興趣08-24

如何提高學生學習生物的興趣08-18

如何提高學生學習數(shù)學的興趣10-12

如何提高學生學習美術的興趣07-26

如何提高學生學習數(shù)學興趣03-21