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體育教學(xué)三要素講解、示范、練習(xí)
體育教學(xué)的形式多種多樣，可因年齡、性別、教材內(nèi)容、時(shí)間及環(huán)境等諸多因素，而采取不同的教學(xué)方法。但所有體育教學(xué)形式的構(gòu)成，離不開(kāi)三個(gè)基本要素，即講解、示范和練習(xí)。這三個(gè)要素是體育教學(xué)的必要條件，是缺一不可的。它們相互聯(lián)系，互相影響，并貫穿于體育教學(xué)的全過(guò)程。
講解，就是對(duì)動(dòng)作技術(shù)的概念、原理和方法進(jìn)行解釋、分析和論證，它是體育教學(xué)中最主要、最經(jīng)常的一種方式。因此，對(duì)于講解的要求很高。
講解要精煉。講解不僅要做到言簡(jiǎn)意賅、恰到好處，而且還要能夠運(yùn)用術(shù)語(yǔ)和口訣進(jìn)行講解，以達(dá)到確切地表達(dá)動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，使學(xué)生加深對(duì)所學(xué)動(dòng)作的印象，建立完整的動(dòng)作概念，從而正確地理解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
講解要生動(dòng)。教師要吃透教材內(nèi)容，掌握語(yǔ)言技巧，運(yùn)用貼切有趣的比喻進(jìn)行教學(xué)。如把前滾翻比喻成球的滾動(dòng)，說(shuō)明團(tuán)身要快要緊，這樣才能使講解生動(dòng)、形象、具體，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
講解要有針對(duì)性。教師要了解教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及學(xué)生的實(shí)際情況，針對(duì)所要解決的問(wèn)題進(jìn)行講解。如對(duì)動(dòng)作的講解，就要根據(jù)動(dòng)作訓(xùn)練的三個(gè)不同階段，而有所側(cè)重和區(qū)別地進(jìn)行如下講解：①粗略掌握動(dòng)作階段的講解，主要使學(xué)生明確動(dòng)作的意義、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法，對(duì)動(dòng)作的細(xì)節(jié)暫不多作要求。②改進(jìn)、提高動(dòng)作階段的講解，主要是進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)分析和正誤對(duì)比，找出產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因與改進(jìn)方法。③鞏固動(dòng)作階段的講解，主要是提出動(dòng)作的難點(diǎn)與關(guān)鍵，以便改進(jìn)動(dòng)作的細(xì)節(jié)。
總之，在講解過(guò)程中，要啟發(fā)學(xué)生的思維，激發(fā)學(xué)生運(yùn)用多種器官協(xié)同活動(dòng)，使看、聽(tīng)、想、練緊密結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生不僅知其然，而且知其所以然。
示范是教師以具體的動(dòng)作范例，使學(xué)生真實(shí)地感知?jiǎng)幼�，建立正確的動(dòng)作表象。正確優(yōu)美的示范動(dòng)作，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并產(chǎn)生躍躍欲試的心理，所以教師的示范有著重要作用。
示范應(yīng)具有準(zhǔn)確性。首先，教師的示范動(dòng)作要能準(zhǔn)確地顯示出動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和過(guò)程，做到動(dòng)作規(guī)范、姿態(tài)優(yōu)美、幅度大、節(jié)奏強(qiáng)。其次，教師示范動(dòng)作要準(zhǔn)確地選擇示范的位置和方向，使每個(gè)學(xué)生都能準(zhǔn)確地看清教師的示范動(dòng)作。根據(jù)教材的不同要求，應(yīng)分別采取正面、側(cè)面、背面和鏡面示范的方法。
示范應(yīng)具有適時(shí)性和完整性。在教學(xué)的初學(xué)階段，教師可以先做幾次完整的示范動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作的技術(shù)概念。然后，再根據(jù)教學(xué)的要求，并結(jié)合動(dòng)作的要領(lǐng)，進(jìn)行分解示范，讓學(xué)生了解動(dòng)作之間的聯(lián)系與區(qū)別，加深對(duì)動(dòng)作的印象。
初步掌握技術(shù)后，就要突出關(guān)鍵技術(shù)的示范，并注意示范動(dòng)作的速率和節(jié)奏。
示范應(yīng)具有自控性。教師示范時(shí)，要保持穩(wěn)定的情緒，能夠自我意識(shí)到示范動(dòng)作的現(xiàn)狀，掌握示范動(dòng)作的質(zhì)量，控制示范動(dòng)作的程序，使示范動(dòng)作優(yōu)質(zhì)化，教師切忌利用示范的機(jī)會(huì)進(jìn)行自我表演。另外，教師在示范時(shí)，還要控制學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高學(xué)生的觀(guān)察能力和分析能力。
練習(xí)是將知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際并把知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作技能的根本途徑，是提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)優(yōu)良體育作風(fēng)的基本手段。教師在安排練習(xí)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：首先，要注意練習(xí)的多樣性。多樣的練習(xí)具有一定的靈活性和趣味性，可以取得良好的教學(xué)效果。它不僅可以提高學(xué)生的練習(xí)興趣，保持學(xué)生的注意力。而且還可以引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中靈活運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，有助于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力和創(chuàng)造能力，教師在指導(dǎo)這方面練習(xí)時(shí)，不能只注重練習(xí)的數(shù)量和形式，而要從各種角度，突出每節(jié)課學(xué)習(xí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，有的教師在安排練習(xí)時(shí)，不注重這些，只求練習(xí)形式的多樣化，這樣就勢(shì)必影響學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，無(wú)法達(dá)到真正的練習(xí)目的。
其次，要注意練習(xí)的適量性。練習(xí)的量和強(qiáng)度都要適當(dāng)，也就是要有適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。教師要遵循人體生理機(jī)能的活動(dòng)變化的規(guī)律，根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)、場(chǎng)地、器材以及氣候條件等情況，合理地規(guī)定并適時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
再次，要注意練習(xí)的實(shí)效性。練習(xí)要講究實(shí)際效果。在教學(xué)中，要引導(dǎo)學(xué)生把已掌握的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際訓(xùn)練中去。要教育學(xué)生掌握正確的練習(xí)方法與步驟，以提高練習(xí)的自覺(jué)性，同時(shí)，還要合理安排運(yùn)動(dòng)的間歇時(shí)間，從而取得良好的練習(xí)效果。
另外，在練習(xí)教學(xué)中，還要注意糾正錯(cuò)誤動(dòng)作糾正錯(cuò)誤動(dòng)作是教學(xué)中必不可少的環(huán)節(jié)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師要及時(shí)地形行技術(shù)分析，耐心地進(jìn)行講解，必要時(shí)還要進(jìn)行正誤對(duì)比示范，使學(xué)生有意識(shí)地糾正錯(cuò)誤，正確地完成整套動(dòng)作、以達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
鞏固提高是使動(dòng)作練習(xí)達(dá)到熟練自如的必不可少的過(guò)程，是練習(xí)的強(qiáng)度和難度的高質(zhì)量的體現(xiàn)，是體育教學(xué)完整化、規(guī)范化的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。因此，教師要十分重視練習(xí)的鞏固和提高。
綜上所述，體育教學(xué)中，講解、示范、練習(xí)是相互制約、互相促進(jìn)的三要素。
講解重在理論，示范事在直觀(guān)，練習(xí)重在實(shí)踐，只有將三者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，并巧妙地運(yùn)用到體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中去，才能上好一堂生動(dòng)有趣、有實(shí)效的體育課，才能圓滿(mǎn)出色地完成體育教學(xué)任務(wù)，（北京信息員李小川）""體育教學(xué)要強(qiáng)化磨難教育""體育教學(xué)要強(qiáng)化磨難教育中學(xué)體育教學(xué)大綱明確規(guī)定：結(jié)合體育教學(xué)特點(diǎn)，要培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃、勇敢頑強(qiáng)、艱苦奮斗的精神。
怎樣在體育教學(xué)中，強(qiáng)化磨難教育呢？它的主要途徑和方法是什么呢？筆者試談如下：一、增加磨難教育的內(nèi)容。今天的學(xué)生，由于缺乏吃苦精神．體育運(yùn)動(dòng)中，他們喜歡輕松的活動(dòng)，喜歡不費(fèi)體力、沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)；流血流汗的體育活動(dòng)項(xiàng)目，他們不樂(lè)意參加，或者根本不參加。因此，在體育教學(xué)中，我們必須重視增加磨難教育的教學(xué)內(nèi)容。
野營(yíng)遠(yuǎn)足、越嶺爬山、長(zhǎng)跑越野、軍事訓(xùn)練、跨欄攀高等活動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生苦其心志、勞其筋骨有利，應(yīng)把這些體育活動(dòng)項(xiàng)目增加到教學(xué)中去。同時(shí)，我們還要根據(jù)氣候的變幻、季節(jié)的交替，巧妙地安排體育活動(dòng)項(xiàng)目，上好體育課。嚴(yán)寒的冬天可以帶領(lǐng)學(xué)生在雪地中上體育課，可以組織學(xué)生開(kāi)展冬泳活動(dòng)，可以開(kāi)展各種象征性的長(zhǎng)跑活動(dòng)；酷熱的夏季，可以組織學(xué)生烈日下活動(dòng)，大雨中競(jìng)走，逆風(fēng)中投擲等等。這些活動(dòng)，由于在特定的環(huán)境中進(jìn)行，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神大有益處，是磨難教育的極好教材。
二、選好磨難教育的榜樣。榜樣力量是無(wú)窮的。我們?cè)隗w育教學(xué)中，選好用好磨難教育的好榜樣，學(xué)生是會(huì)受到深刻教育的。
其一、革命家熏陶。73歲的毛主席暢游長(zhǎng)江，鄧小平和小戰(zhàn)士一起踢球；渣滓洞里，江竹筠、許云峰等革命先輩帶著鐐銬鍛煉身體等為學(xué)生樹(shù)立了進(jìn)行磨難教育的光輝榜樣。其二、明星的感召。我們國(guó)家體育戰(zhàn)線(xiàn)為國(guó)爭(zhēng)光的一批批明星們，背后都有一部部流血流汗、失敗中崛起、挫折中奮發(fā)的磨難史。運(yùn)用這一部部磨難史去教育學(xué)生、感召學(xué)生，能激起參加體育鍛煉的信心、意志。其三、身邊人引路。對(duì)身體素質(zhì)差的學(xué)生，誘導(dǎo)他們堅(jiān)持練，科學(xué)練，體育達(dá)了標(biāo)，樹(shù)為榜樣；膽子小的學(xué)生，鼓好勁，吃偏飯，完成動(dòng)作，練出成績(jī)，也樹(shù)為榜樣；對(duì)破紀(jì)錄、奪獎(jiǎng)牌的學(xué)生，讓他們談成功的秘訣……身邊人身邊事，摸得著看得見(jiàn)，對(duì)學(xué)生的磨難教育起到了很好的引路作用。其四、教師教學(xué)中本身的示范作用僅為教學(xué)示范所進(jìn)行艱苦練習(xí)更會(huì)教育學(xué)生。
三、掌握磨難教育的火候。磨難教育的一個(gè)良法，就是鼓勵(lì)。鼓勵(lì)能使學(xué)生充滿(mǎn)信心，產(chǎn)生力量，使學(xué)生有膽略有智謀，鼓勵(lì)、要針對(duì)學(xué)生不同心理，不同表現(xiàn)，摸準(zhǔn)火候，抓好時(shí)機(jī)，才能取得良好效果。文化成績(jī)優(yōu)秀體育差的學(xué)生如何鼓勵(lì)？作為一個(gè)體育教師要和班主任老師一樣，和學(xué)生促膝談心，交知心朋友，使之明白學(xué)習(xí)和鍛煉、文化課和體育課的關(guān)系。同時(shí)，給他們送去平時(shí)搜集的有關(guān)論述體育重要的名言、俗語(yǔ)。這些學(xué)生一旦明確了道理，一旦受到老師批評(píng)中的鼓勵(lì)，他們就會(huì)開(kāi)竅，就會(huì)重視體育課，積極參加體育活動(dòng)，體育成績(jī)必然會(huì)像文化課一樣取得優(yōu)秀。
對(duì)于身體素質(zhì)差且膽子小動(dòng)作慢的學(xué)生應(yīng)不斷地積極地給予鼓勵(lì)。器械項(xiàng)目的活動(dòng)，有一定危險(xiǎn)性，容易出事。因此，鼓勵(lì)是非常重要的。鼓勵(lì)會(huì)使學(xué)生心情愉炔，興奮性提高，反應(yīng)靈敏性加快，動(dòng)作就能完成好。
體育課的鼓勵(lì)方式是多種多樣的�？梢杂谜Z(yǔ)言，用手勢(shì)，用眼神，揮拳頭，可以在課堂、在課外、在房中、在操場(chǎng)等等，只要運(yùn)用得當(dāng)，火候抓得準(zhǔn)，就會(huì)收到明顯效果。
四、體驗(yàn)?zāi)ルy教育的成功在體育課磨難教育中。我們必須引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)磨難后的成功，暢談成功時(shí)的喜悅，從而深刻認(rèn)識(shí)磨難教育的重要性、必要性，以提高磨難教育的自覺(jué)性、主動(dòng)性。在磨難教學(xué)中，我們必須注意結(jié)合學(xué)生實(shí)際做到四個(gè)要：一要科學(xué)地訓(xùn)練，循序漸進(jìn)由易到難地訓(xùn)練；二要在訓(xùn)練過(guò)程中，采取安全防范措施；三要加強(qiáng)組織紀(jì)律性和集體主義助人為樂(lè)的思想教育；四要傳好既膽大又細(xì)心的優(yōu)良作風(fēng)，這樣才能完成體育教學(xué)中磨難教育的任務(wù)，才能讓我們的新一代在坎坷磨難中，在挫折失敗中，經(jīng)風(fēng)雨，受鍛煉，去成長(zhǎng)，去做人。
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