心理健康教育教案【優(yōu)】

　　在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)中，通常需要準(zhǔn)備好一份教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。我們?cè)撛趺慈��?xiě)教案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康教育教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作帶來(lái)的快樂(lè)情感，增強(qiáng)合作意識(shí)。

　　2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。 活動(dòng)內(nèi)容

　　小學(xué)生人際交往心理輔導(dǎo)

　　活動(dòng)形式

　　游戲、討論

　　活動(dòng)對(duì)象

　　小學(xué)四年級(jí)學(xué)生

　　活動(dòng)時(shí)間

　　40分鐘。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　課件、彩色棒、撲克牌

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、兒歌導(dǎo)入，初步感知：

　　1、親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。經(jīng)過(guò)一天緊張的學(xué)習(xí)，大家一定很累了。這一節(jié)課，我和大家一起做游戲好不好？

　　2、在游戲之前，我們先讀一首兒歌吧。（出示兒歌《小螞蟻搬蟲(chóng)蟲(chóng)》，指一名同學(xué)，給予贊揚(yáng)后，同學(xué)們齊讀。）

　　3、大家來(lái)評(píng)價(jià)一下小螞蟻吧。（指名說(shuō)出自己的看法）

　　4、是呀，小螞蟻真團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)的力量真是大。下面的游戲中，我們也要像小螞蟻一樣團(tuán)結(jié)一心，爭(zhēng)取勝利好嗎？

　　二、深入體驗(yàn)，感知團(tuán)結(jié)合作力量大

　　1、分小棒：

　�。�1）出示游戲的要求，讀給同學(xué)們聽(tīng)：試著將桌面上50根小棒，按照不同顏色分類(lèi)整理，越快越好！任務(wù)完成，小組代表立即起立，教師為用時(shí)最短的小組計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的小組獲勝。冠軍組獲得獎(jiǎng)勵(lì)。

　　（2）講清游戲的步驟：第一步，每組選一名同學(xué)代表給小棒分類(lèi)計(jì)時(shí)；第二步，全組同學(xué)給小棒分類(lèi)計(jì)時(shí)。

　�。�3）游戲材料準(zhǔn)備好，按口令由代表開(kāi)始完成游戲第一步，教師計(jì)時(shí)并記錄。評(píng)價(jià)優(yōu)勝組代表，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　（4）再準(zhǔn)備好游戲材料，小組商量好方法，按口令由全組開(kāi)始完成游戲第二步，教師計(jì)時(shí)并記錄。評(píng)價(jià)優(yōu)勝小組，給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　�。�5）引導(dǎo)對(duì)比兩步游戲所用的時(shí)間，提問(wèn)：通過(guò)對(duì)比你發(fā)現(xiàn)了什么？

　�。�6）學(xué)生回答后，教師總結(jié)：團(tuán)結(jié)的力量確實(shí)大。優(yōu)勝小組和我們的方法一樣嗎？

　　交流分享：說(shuō)一說(shuō)怎樣才能取勝。優(yōu)勝小組代表我們?yōu)槭裁磿?huì)贏(yíng)

　　小結(jié)：人多并不一定力量就大，人多還得心齊�？磥�(lái)我們要想戰(zhàn)勝對(duì)手，取得比賽的勝利，就必須心往一處想，勁兒往一處使。

　　2、我們?yōu)閳D畫(huà)添色彩

　　方法：四人小組團(tuán)結(jié)起來(lái)一起合作為這幅圖畫(huà)添上美麗的.色彩好嗎？

　�。�1）學(xué)生合作為圖畫(huà)添上色彩。（配樂(lè)《團(tuán)結(jié)就是力量》）

　　（2）學(xué)生評(píng)一評(píng)。

　�。�3）小結(jié)：你們的圖畫(huà)之所以會(huì)變得那么栩栩如生，都是你們小組團(tuán)結(jié)合作取得的成果。

　　三、聯(lián)系生活，深化理解

　　1、想一想：世界上有沒(méi)有只靠一個(gè)人就能完成的事情？有沒(méi)有必須靠?jī)蓚�(gè)人以上才能完成的事情？那么，世界上有沒(méi)有一個(gè)人根本就完成不了的事情？試舉例。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的。

　　2、請(qǐng)同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。（圖片略）

　　①出版一本書(shū)；

　�、谥圃煲惠v汽車(chē)；

　�、鄢�一臺(tái)好戲；

　�、苋龒{工程。

　　3、師生共議后歸納：完成每一項(xiàng)工作都需要眾人合作！小到日常我們的學(xué)習(xí)和生活，大到國(guó)家的建設(shè)，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功！就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標(biāo)，團(tuán)結(jié)合作。（板書(shū)課題）

　　4、師：同學(xué)們，我們學(xué)校每個(gè)星期都進(jìn)行文明班的評(píng)選。那么，要想使咱們班被評(píng)為文明班，大家具體應(yīng)該怎么辦呢？討論分享。

　　5、總結(jié)：只要我們每個(gè)人心里都想著我們的班集體，在各方面都嚴(yán)格按要求去做，團(tuán)結(jié)一致，共同努力，相信我們班一定會(huì)被評(píng)為文明班集體！師：同學(xué)們，通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，你們都明白了一個(gè)什么道理呀？（指名說(shuō)。）最后，讓我們以《團(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧�。ǚ拧秷F(tuán)結(jié)就是力量》這一首歌曲。）

　�。�1）我們來(lái)比一比誰(shuí)的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（找一名同學(xué)試一下），你的力氣真不小，不費(fèi)勁就折斷了。

　�。�2）我這里有一把筷子是十根，你愿意再試一試嗎？

　　（3）提問(wèn)：為什么1根筷子那么容易就折斷了，而10根筷子就折不斷了呢？

　�。�4）學(xué)生回答后，教師師小結(jié)：這就驗(yàn)證了一句諺語(yǔ)，你能說(shuō)出來(lái)嗎？

　�。�5）由此，我們會(huì)聯(lián)想到什么？（指名回答，歸納出團(tuán)結(jié)力量大。）

心理健康教育教案2

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　知識(shí)與技能：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣。

　　過(guò)程與方法：通過(guò)討論交流，了解到養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　讓學(xué)生了解到，養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績(jī)。

　　三、教學(xué)時(shí)間

　　一課時(shí)

　　四、教學(xué)過(guò)程

　　1．導(dǎo)入

　　師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒(méi)有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)。可見(jiàn)，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

　　2．學(xué)文明理

　�。�1）教師通過(guò)放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰(shuí)的錯(cuò)？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。

　�。�2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

　　3．活動(dòng)明理

　　（1）演一演

　　通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：

　　熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的'時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

　　熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒(méi)有這種精神也不行。

　　（2）填一填

　　教師在黑板上寫(xiě)兩段話(huà)，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語(yǔ)，才能使勉勵(lì)子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語(yǔ)的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。

　　如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。

　　熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。

　　4．總結(jié)全課

　　通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。

心理健康教育教案3

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、探究記憶的方法，并練習(xí)靈活運(yùn)用。

　　2、體驗(yàn)使用記憶策略進(jìn)行記憶的樂(lè)趣。

　　教學(xué)方法：

　　游戲體驗(yàn)、討論等。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　各種記憶的素材等。

　　教學(xué)活動(dòng)過(guò)程：

　　一、熱身活動(dòng)，引入課題

　　下面有三行數(shù)字，每行12個(gè)，你可以任選一行，在30分鐘內(nèi)讀完，然后默寫(xiě)出來(lái)，寫(xiě)出的數(shù)字越多越好，數(shù)字的位置可以顛倒。

　　教師統(tǒng)計(jì)寫(xiě)對(duì)的人數(shù)，并填寫(xiě)對(duì)的學(xué)生交流分享自己是如何記憶的？

　　教師小結(jié)：從日常的學(xué)習(xí)和剛才的比賽結(jié)果來(lái)看，大家的記憶存在差異。合適的記憶方法能幫助我們記得快、記得牢。這節(jié)課，我們就一起到記憶王國(guó)探尋記憶的方法。

　　二、創(chuàng)設(shè)情境，游戲悟法

　　多媒體課件出示：記憶王國(guó)藏寶圖。

　　教師導(dǎo)語(yǔ)：在記憶河、記憶林、記憶山中都蘊(yùn)藏著記憶的好方法。下面我們逐一闖關(guān)，逐個(gè)探秘。

　　第一關(guān)：趟過(guò)“記憶河”

　　1、集體探究。

　　“記憶河”的守護(hù)精靈說(shuō)：要想在我這里得到記憶的秘訣，必須記住下面的數(shù)字和詞。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：

　　電腦、馬、學(xué)校、狗、1997、槍、大樓、草地、57、樹(shù)、朋友、23、玩具、生活。

　　這么多詞和數(shù)字好記嗎？

　　怎樣能記住這么多詞和數(shù)字，老師告訴你一個(gè)好辦法，把這些詞、數(shù)字全部串起來(lái)。編一個(gè)形象的故事能幫助你更好地記住這些材料，比一比，誰(shuí)的故事更精彩

　　學(xué)生自己編故事，點(diǎn)名匯報(bào)。

　　生：交流匯報(bào)。

　　2、教師小結(jié)：如果把一些完全不相關(guān)聯(lián)的材料用故事編起來(lái)，能幫助我們更好地記憶。

　　第二關(guān)：穿過(guò)“記憶林”

　　1、合作探究。

　　“記憶林”的守護(hù)精靈說(shuō)：這里有三組數(shù)字，請(qǐng)用自己的方法記住這些數(shù)字。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：

　　0564335、169815178、3.1415926

　　請(qǐng)觀(guān)察小組合作交流，并討論快速記憶的方法。

　　師：老師教你們一個(gè)好辦法，用諧音把這些數(shù)字組合成句子。能記得更快。

　　2、學(xué)生組合句子，比比誰(shuí)組合的句子更有趣。

　　2、教師小結(jié)：真是一個(gè)好辦法，將抽象的數(shù)字變成具體的句子，能顯著提高記憶力

　　第三關(guān)：爬上“記憶山”

　　1、自主探究。

　　記憶山的守護(hù)精靈要求我們：這里有一組圖形，請(qǐng)你用好的`辦法記住它們。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：

　　請(qǐng)觀(guān)察小組合作交流圖中都有什么，并討論快速記憶的方法

　　2、教師小結(jié)：真是一個(gè)好辦法，一觀(guān)察，二分類(lèi)，很快就能記住許多不同的內(nèi)容。這種記憶方法叫做“歸類(lèi)記憶法”。

　　三、總結(jié)提示，延伸課堂（6）

　　教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：今天的記憶王國(guó)之旅，我們探尋到了哪些記憶的方法？除了這些，你還有哪些記憶的好方法？（如“諧音法”、“口訣法”、“理解法”等）

　　教師提示：記憶有法，但無(wú)定法，希望大家能巧妙地運(yùn)用這些記憶的方法，讓記憶變得快樂(lè)、輕松。

　　最后，以一周朗朗傷口的兒歌，結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)。

　　多媒體課件呈現(xiàn)：記憶好，真重要；分類(lèi)記，快又牢；找規(guī)律，巧聯(lián)想；方法巧，難不倒。

　　四、課后拓展。

　　做課后拓展題。

心理健康教育教案4

　　班會(huì)目的：

　　教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日常瑣事的判斷決定，心態(tài)不同，選擇自然不同；而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果�？鞓�(lè)是人生的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們?nèi)�學(xué)會(huì)快樂(lè)，培養(yǎng)快樂(lè)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理，了解快樂(lè)的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè)，逐漸擺脫低級(jí)趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀(guān)心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。班會(huì)形式：討論法，情景法，演示法

　　班會(huì)過(guò)程：

　　一。導(dǎo)入課題

　　今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書(shū)名有關(guān)。（多媒體出示"快樂(lè)的科學(xué)"字樣。讓學(xué)生解讀書(shū)名。得到本書(shū)的內(nèi)容重點(diǎn)是講"快樂(lè)"而非科學(xué)。通過(guò)解讀書(shū)名導(dǎo)入今天的課題———快樂(lè)）"快樂(lè)"的科學(xué)，快樂(lè)是有學(xué)問(wèn)的它的作者是德國(guó)一位著名的哲學(xué)

　　家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書(shū)是從宗教信仰，責(zé)任，及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè)的根源。二。分享快樂(lè)

　　（1）孔子三樂(lè)

　　今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè)這個(gè)話(huà)題。尼采是西方的哲學(xué)家，他分析了快樂(lè)，那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們?nèi)绾慰鞓?lè)呢

　�。ㄌ崾緦W(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本，學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎人不知而不慍，不亦君子乎"。多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句。）

　�。�2）孟子之樂(lè)

　　另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè)。他說(shuō)"君子有三樂(lè)：父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂(lè)也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè)也；得天下英才而教育之，三樂(lè)也。"（稍作解釋。）

　�。�3）同學(xué)之樂(lè)

　　圣人有快樂(lè)，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè)。"獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè)。請(qǐng)大家回憶你最快樂(lè)的事是什么

　�。▽W(xué)生準(zhǔn)備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎(jiǎng)，解難題，幫助別人，被表?yè)P(yáng)等方面的快樂(lè)。）

　　三�？鞓�(lè)溯源

　　剛才我們講到自己的快樂(lè)，對(duì)比一下古代圣人的快樂(lè)會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今

　　相差幾千年，快樂(lè)卻驚人地相似，這說(shuō)明快樂(lè)是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上

　　說(shuō)"快樂(lè)是當(dāng)人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)。"既然快樂(lè)是人

　　性的基本需要，那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂(lè)的根本來(lái)源。

　　第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。

　　第二層：安全需要。目前還有不少?lài)?guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中，這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。

　　第三層；歸屬和愛(ài)的需要。吃飽喝足了，就想到成家了，因?yàn)槿诵枰獝?ài)與被愛(ài)，親情，友情，愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍。第四層；尊重的需要。

　　這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個(gè)例子：（在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6"，問(wèn)對(duì)面一個(gè)學(xué)生）這是幾，（學(xué)生會(huì)回答）"9"，（老師問(wèn)）誰(shuí)對(duì)呢誰(shuí)都對(duì)。這就是因?yàn)閮蓚�(gè)人所處的角度不同，看問(wèn)題得出的結(jié)論就不同。所以平時(shí)要注意換位思考，設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。

　　第五層；認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué)，知覺(jué)，記憶，思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué)，來(lái)求知，就是因?yàn)槲覀兣c生俱來(lái)有求知欲，有認(rèn)知的需要。第六層：美的需要。我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂(lè)，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體，所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語(yǔ)言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn)。第七層：也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要。指通過(guò)自身努力取得成就，或?yàn)樗�人付出�?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎(jiǎng)，是幫助了別人，都是因?yàn)槟阃ㄟ^(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值，因此你會(huì)特別快樂(lè)。

　　（再出示需求分層次的圖片，解釋這些層次的.意義。）一般來(lái)說(shuō)，只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M(mǎn)足之后，人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起"進(jìn)攻"。也有無(wú)法滿(mǎn)足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求，就更加難得了。比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡，比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴。

　　綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉�(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè)也有境界的高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰�被滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè)是不會(huì)很長(zhǎng)久的，只有當(dāng)高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂(lè)。下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。

　�。ǘ嗝襟w出示"思考題：孔子三樂(lè)反映了人的什心理需要"。學(xué)生回答出：

　　"學(xué)而時(shí)習(xí)之"：反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要

　　"有朋自遠(yuǎn)方來(lái)"：反映友情及社交的需要

　　"人不知而不慍"：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對(duì)"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋?zhuān)海┤思也涣私馕疑踔林袀�我，但我了解并相信自己，不生氣，也不�?huì)因別人的不了解而自我

　　否定這是自尊；別人看問(wèn)題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)"6"和"9"的例子，就是因?yàn)槲覀兛磫?wèn)題角度不同。

心理健康教育教案5

　　一、活動(dòng)背景：

　　都說(shuō)90后是衣食無(wú)憂(yōu)的一代，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)歷史和政治上的動(dòng)蕩，也沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)大的經(jīng)濟(jì)波動(dòng)。由于計(jì)劃生育政策的影響，90后的大部分都是獨(dú)生子女。由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的相對(duì)增多，認(rèn)知能力和思維能力的相對(duì)發(fā)展，他們對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)不斷廣泛而深入。特別是對(duì)新的自我的發(fā)現(xiàn)，使他們的心理活動(dòng)開(kāi)始指向自己的內(nèi)部世界，指向內(nèi)部世界和外部世界的關(guān)系，此時(shí)他們逐漸出現(xiàn)了心理上的閉鎖性。這種閉鎖性，使他們不再輕易向別人吐露真情，交往中的要求較高，選擇條件也比較苛刻，此時(shí)，他們很難找到“心心相印”、“相互理解”、可以產(chǎn)生心理共鳴的知音，因此常感到不易被人理解并由此而產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感。但由于社會(huì)化的要求，他們又強(qiáng)烈地想與人交往，想得到別人的理解，想向能理解自己的人敞開(kāi)心理的大門(mén)。但由于很難找到這種知音，他們常常感到煩悶不安。他們對(duì)自己的未來(lái)感到很迷茫。誰(shuí)說(shuō)90后是自私的一代，90后同樣也學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人。

　　二、活動(dòng)主題：

　　學(xué)會(huì)欣賞和贊美別人

　　三、活動(dòng)目標(biāo)：

　　（一）知識(shí)與技能目標(biāo)：

　　1.了解欣賞和贊美的必要性，掌握贊美的技巧和基本原則。

　　2.能夠運(yùn)用學(xué)到的贊美技巧、贊美性語(yǔ)言、贊美性的行為方式，對(duì)他人進(jìn)行適度的贊美以形成融洽的人際關(guān)系

　�。ǘ�）過(guò)程與方法目標(biāo)：

　　1.通過(guò)活動(dòng),認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)馁澝罆?huì)給集體和個(gè)人帶來(lái)快樂(lè).

　　2.通過(guò)活動(dòng),初步學(xué)會(huì)如何欣賞和贊美他人,并增強(qiáng)自信心,樹(shù)立健康的交往觀(guān)念,以進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼.

　�。ㄈ�）情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)：

　　體驗(yàn)到欣賞和贊美別人帶來(lái)的愉悅和受到贊美后的.鼓舞、奮進(jìn)，激發(fā)學(xué)生恰當(dāng)?shù)貙?duì)他人表示贊美的動(dòng)機(jī)。

　　四、活動(dòng)重難點(diǎn)

　�。ㄒ唬┲攸c(diǎn)：贊美技巧的掌握以及預(yù)防和克服在這一方面存在的心理障礙。

　�。ǘ�）難點(diǎn)：贊美原則的掌握以及良好習(xí)慣的培養(yǎng)。

　　五、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年10月22日第九節(jié)班會(huì)課（星期二）

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　高二（11）班

　　七、活動(dòng)形式：

　　班會(huì)、游戲

　　八、活動(dòng)對(duì)象：

　　xx

　　九、活動(dòng)內(nèi)容

　�。ū尘耙魳�(lè)：《寂靜之聲》）

　　1.給全班同學(xué)展示一張只有一小處黑點(diǎn)的A4白紙，讓同學(xué)們討論：你們看到的是什么？學(xué)生回答：（略）

　　主持人：為什么同樣的一件事物，不同的人為什么會(huì)有不同的反應(yīng)。有的同學(xué)看到的是一張白紙，而更多的同學(xué)看到的則是污點(diǎn)呢？

　　學(xué)生回答：（略）

　　主持人：我想，很多時(shí)候，我們?cè)诳创�一件事物或者是看一個(gè)人的時(shí)候，我們會(huì)不自覺(jué)的用挑剔和批判的眼光去看，因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。（舉例說(shuō)明）由記者曾經(jīng)做過(guò)這樣的調(diào)查，經(jīng)常賞識(shí)、贊美他人的人往往處事積極樂(lè)觀(guān)，受人歡迎、受人尊敬、不常生病，并且比一般人長(zhǎng)壽，而經(jīng)常指責(zé)和抱怨的人則朋友較少、孤單落寞，身體、心理脆弱，比一般人的壽命短。

　　2.故事欣賞

　　主持人：我想，很多時(shí)候，我們?cè)诳创�一件事物或者是看一個(gè)人的時(shí)候，我們會(huì)不自覺(jué)的用挑剔和批判的眼光去看，因此這件事或者這個(gè)人表面的一些缺陷或者是不足的東西更容易被我們記住。接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)小故事——《一個(gè)聾子的鼓勵(lì)》

　　一個(gè)小女孩因?yàn)殚L(zhǎng)得又矮又瘦而被老師排除在合唱團(tuán)之外，而且，誰(shuí)叫她永遠(yuǎn)穿著一件又灰又舊又不合身的衣服哩!小女孩躲在公園里傷心地流淚。她想:我為什么不能去唱歌呢?難道我真的唱得很難聽(tīng)嗎?想著想著，小女孩就低聲唱了起來(lái)，她唱了一支又一支，直到唱累了為止。 “唱得真好!”這時(shí)，一個(gè)聲音響起來(lái)，“謝謝你，小姑娘，你讓我度過(guò)了一個(gè)愉快的下午�！毙」媚矬@呆了!說(shuō)話(huà)的是一個(gè)滿(mǎn)頭白發(fā)的老人。他說(shuō)完后站起來(lái)顧自走了。小女孩第二天再去時(shí)，那老人還坐在原來(lái)的位置上，滿(mǎn)臉慈祥地看著她微笑。小女孩于是又唱起來(lái)，老人聚精會(huì)神地聽(tīng)著，一副陶醉其中的表情。最后他大聲喝彩，說(shuō):“謝謝你，小姑娘，你唱得太棒了!”說(shuō)完，他仍顧自走了。這樣過(guò)去了許多年后，小女孩成了大女孩，成了大女孩的她長(zhǎng)得美麗窈窕，而且是小城有名的歌星。但她忘不了公園靠椅上那個(gè)慈祥的老人，一個(gè)冬日的下午，她特意去公園找老人，但她失望了，那兒只有一張小小的孤獨(dú)的靠椅。后來(lái)才知道，老人早就死了。 “他是個(gè)聾子，都聾了20年哩!”一個(gè)知情人告訴她。姑娘驚呆了。那個(gè)天天屏聲靜氣聚精會(huì)神聽(tīng)一個(gè)小女孩唱歌并熱情贊美她的老人竟是個(gè)聾子!主持人：這個(gè)故事告訴我們什么？

　　這個(gè)故事告訴我們，孩子的健康成長(zhǎng)需要被人掀賞，被人贊美。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣賞、被贊美、被鼓勵(lì)。想象一下，如果一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員射中了球門(mén)，沒(méi)人給他喝彩，全世界的觀(guān)眾，無(wú)論是球場(chǎng)上的，還是電視機(jī)前的，大家都對(duì)進(jìn)球保持沉默??，那么還會(huì)有足球賽嗎？還會(huì)有運(yùn)動(dòng)員嗎？人們正是用掌聲、歡呼、鮮花和夸獎(jiǎng)的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的欣賞、贊美和鼓勵(lì)。

　　1852年秋天，屠格涅夫在打獵時(shí)無(wú)意間揀了一本皺巴巴的《現(xiàn)代人》雜志，隨手翻了幾頁(yè)，竟被一篇題為《童年》的小說(shuō)所吸引。作者是一個(gè)初出茅廬的無(wú)名小輩，屠格涅夫卻十分欣賞，鐘愛(ài)有加。

　　他四處打聽(tīng)作者的住處，最后得知作者是由其姑母一手撫養(yǎng)照顧長(zhǎng)大的青年人，又幾經(jīng)周折，找到了作者的姑母，表達(dá)對(duì)作者的欣賞與肯定。姑母很快寫(xiě)信告訴侄兒：“你的第一篇小說(shuō)在瓦列里引起了很大的轟動(dòng)，大名鼎鼎，寫(xiě)《獵人日記》的作者屠格涅夫逢人便稱(chēng)贊你。他說(shuō)：這位青年人如果能繼續(xù)寫(xiě)下去，他的前途一定不可限量！”作者收到信后驚喜若

　　狂。他本是因生活的苦悶而信筆涂鴉打發(fā)心中寂寥的。由于名家屠格涅夫的欣賞，竟一下子點(diǎn)燃了心中的火焰，找回了自信和人生的價(jià)值，于是一發(fā)而不可收的寫(xiě)了下去，最終成為響譽(yù)世界的藝術(shù)家和思想家。他就是列夫.托爾斯泰。

　　3.尋找同桌的優(yōu)點(diǎn)

　　主持人：每個(gè)同學(xué)準(zhǔn)備一張紙，請(qǐng)?jiān)诩埳辖o你的同桌找出至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn)。請(qǐng)大家注意，在給對(duì)方找優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候一定要用心去感受平日你和同學(xué)相處過(guò)程中從他那里所了解和觀(guān)察到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，要實(shí)事求是，不要夸大。（同學(xué)們開(kāi)始寫(xiě)，主持人播放背景音樂(lè)：《致愛(ài)麗絲》）

　　主持人：現(xiàn)在大家可能都已經(jīng)把對(duì)同桌的贊美寫(xiě)在紙上了，接下來(lái)，我希望你們能夠?qū)⒛闼�發(fā)現(xiàn)的同桌的優(yōu)點(diǎn)大聲地朗讀給你的同桌聽(tīng)。

　�。ㄍ瑢W(xué)們互相朗誦，這時(shí)播放背景音樂(lè)：《同桌的你》）

　　主持人：同學(xué)們表現(xiàn)得很不錯(cuò)，我從你們的話(huà)語(yǔ)中感受到了相互的理解和信任，從你們相互的贊賞中我更看到了你們對(duì)生活和學(xué)習(xí)的自信，并且，我還能感受到你們?cè)谫澷p他人時(shí)所感受到對(duì)方帶給你的信任和感激以及自己被他人贊賞時(shí)的愉悅心情。

　　4.猜猜他（她）是誰(shuí)

　　主持人：每位同學(xué)任意挑選班內(nèi)某一位同學(xué)，并詳細(xì)寫(xiě)下關(guān)于他（她）的至少5個(gè)優(yōu)點(diǎn)；然后請(qǐng)同學(xué)講出自己所寫(xiě)的某個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，但不要講出對(duì)方的姓名；全班同學(xué)共同猜想所描述的優(yōu)點(diǎn)是屬于哪位同學(xué)的。

　　5.九九乘法表

　　每個(gè)小組選出五名選手，進(jìn)行兩組PK。所有人順序打亂，排成一排，按照一定的節(jié)奏打拍子，每個(gè)人依次提問(wèn)，由下一個(gè)選手回答，并進(jìn)行提問(wèn)。依次輪流，答錯(cuò)的要進(jìn)行懲罰。最終獲勝的小組可以記一分。

　　小小懲罰，含水唱歌：

　　輸?shù)男〗M選派的成員商量好唱一首歌（只要2-3句即可，當(dāng)然唱完更提倡），然后每個(gè)人含一口水將幾句歌詞唱完。

　　6.你在哪：

　　每個(gè)小組選出五名選手，進(jìn)行兩組車(chē)輪比賽。每組隊(duì)長(zhǎng)每次選派一名選手進(jìn)行PK。兩名選手首先石頭剪刀布，決定贏(yíng)的一方先開(kāi)始發(fā)問(wèn)。接下來(lái)都用布蒙住眼睛，贏(yíng)的一方先問(wèn)“你在哪？”，輸?shù)囊环交卮稹拔以谶@�！保�并且閃躲，但是不能蹲。依次交換，達(dá)到對(duì)方的頭就算贏(yíng)。輸?shù)囊环皆龠x派一名選手，直到剩下的最后一方所在的小組即為本游戲的贏(yíng)家。

　　7.終極懲罰：

　　輸?shù)男〗M要齊聲并且大聲喊出“我好笨，我好笨，我好笨”三次，并且誠(chéng)心的向贏(yíng)的小組大聲夸獎(jiǎng)“你們好聰明”三次。

　　8.總結(jié)

心理健康教育教案6

　　一、設(shè)計(jì)背景

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的心理定勢(shì)，作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。而我們班級(jí)的行為習(xí)慣很差，學(xué)習(xí)成績(jī)也很差。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　　了解學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效果的不同影響，并對(duì)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣進(jìn)行自我分析。

　　2、能力目標(biāo)：

　　掌握改進(jìn)不良學(xué)習(xí)行為的方向，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　3、情感目標(biāo)：

　　讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)到快樂(lè)。

　　三、重點(diǎn)

　　讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理自測(cè)，并根據(jù)實(shí)際情況自我分析。

　　四、準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的小測(cè)驗(yàn)，每人一份。

　　準(zhǔn)備ppt課件

　　五、過(guò)程

　　師：同學(xué)們，今天的主題班會(huì)是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。法國(guó)學(xué)者培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該追求好習(xí)慣。作為一名小學(xué)生，我覺(jué)得我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。在上課前我們來(lái)個(gè)猜一猜：

　�。ㄒ唬�、猜迷語(yǔ)導(dǎo)入：

　　我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽(tīng)你的話(huà)。對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣。對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是罪人。

　　培訓(xùn)我，－－我會(huì)為你贏(yíng)得整個(gè)人生；

　　放縱我，－－我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰(shuí)？－－我平凡得讓你驚奇。

　　謎底：（習(xí)慣）

　　管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸，做主人，還是做奴隸，全在于自己的選擇。

　　大家好：我是吳韻潼，我是梁裕燊，我們是今天這個(gè)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、行為習(xí)慣主題班會(huì)的小主持人。

　　小主持人：A：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要培養(yǎng)，如果我們帶著不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不但不

　　能提高學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)身心發(fā)展也會(huì)造成不利的影響。下面同學(xué)們進(jìn)行一項(xiàng)學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試———說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣（要實(shí)事求是地填哦！）

　�。ǘ�）、引出本次班會(huì)的.主題：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣

　�。�1）引以為戒——說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣

　　“學(xué)習(xí)習(xí)慣”小測(cè)驗(yàn)。

　　判斷以下行為，你有的打√，沒(méi)有的打×。（要實(shí)事求是的填寫(xiě)）

　　1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（）

　　2、課堂上注意力不集中；（）

　　3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（）

　　4、不愛(ài)用工具書(shū)，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（）

　　5、不懂不會(huì)也不問(wèn)；（）

　　6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（）

　　7、快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)；（）

　　8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)答案；（）9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（）

　　10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（）

　　11、遇到好電視，或者一玩起來(lái)，就忘記做作業(yè)；（）

　　12、邊做作業(yè)，邊聽(tīng)音樂(lè)或者看電視；（）

　　13、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（）

　　14、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開(kāi)夜車(chē)；（）

　　15、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（）

　　16、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂(lè)的情緒而影響學(xué)習(xí)；（）

　　5個(gè)以下√，要引起注意，立即改正

　　5—10個(gè)√，得趕快制定計(jì)劃，自己改正

　　10個(gè)以上√，問(wèn)題嚴(yán)重，請(qǐng)別人幫助自己改正

　　師：同學(xué)們，你有哪些壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣，哪個(gè)是給你們印象最深的呢？有請(qǐng)誰(shuí)來(lái)回答？

　　小主持B：同學(xué)們對(duì)自己的壞習(xí)慣剖析得很認(rèn)真。作為一名小學(xué)生，在學(xué)習(xí)時(shí)最重要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，“好習(xí)慣，益終身”。

　　（2）、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣

　　“良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺(jué)的學(xué)習(xí)行為，因而能提高學(xué)習(xí)效率”。良好習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。

　　下面有請(qǐng)小品：發(fā)生在我們身邊的事——認(rèn)識(shí)不良行為習(xí)慣。

　　一天早上，天氣很晴朗，同學(xué)們一大早就回教室，一到門(mén)口，門(mén)就被關(guān)了起來(lái)；小明一邊吃零食一邊把零食袋扔到地上；“小博士”高高興興地走進(jìn)了教室，正準(zhǔn)備把作業(yè)交上，小虎突然攔住了他，晃著拳頭惡狠狠地說(shuō)：“趕快把作業(yè)交給我！”小博士嚇得臉色都變了，顫抖著說(shuō)：“給……給你�！毙』⒛闷鹱鳂I(yè)本就抄起作業(yè)來(lái)；上課鈴響了，同學(xué)們拿起書(shū)本準(zhǔn)備讀書(shū)，這時(shí)候，同學(xué)們又要做什么呢？有同學(xué)趴著桌子讀書(shū)；有一位同學(xué)因?yàn)樽蛲砜措娨暱吹煤芡恚�一大早就趴在桌上睡覺(jué)；教室里的兩個(gè)同學(xué)又因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，不小心又打起架來(lái)；有個(gè)同學(xué)習(xí)慣性地在抽屜里拿出一張紙折飛機(jī)，把紙飛機(jī)從這邊飛到那邊。

　　師：a、看了這個(gè)小品，大家知道我們身邊發(fā)生了哪些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和不良行為習(xí)慣？

　　b、這些不好的習(xí)慣都是在我們同學(xué)身上表現(xiàn)出來(lái)的，除了這些不良行為以外，在我們身邊還有哪些？

　　小主持人A：部分同學(xué)找出了一些不良行為習(xí)慣，但有些同學(xué)覺(jué)得這些事情還是司空見(jiàn)慣的，對(duì)于學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，要有耐心，有條理，有思路；才會(huì)起到立竿見(jiàn)影的效果。良好行為習(xí)慣可以分為以下幾點(diǎn)：

　　C、總結(jié)——良好行為習(xí)慣衛(wèi)生方面：

　�、僦v究衛(wèi)生，不亂吐痰、亂扔紙屑，不在墻上、課桌上亂涂亂畫(huà)，愛(ài)護(hù)好公物

　　②勤儉節(jié)約，不浪費(fèi)水、電資源，不亂花零錢(qián)

　　③認(rèn)真完成值日，保持好衛(wèi)生

　　紀(jì)律方面：

　�、僬n間有秩序，不喧嘩打鬧

　�、谡Z(yǔ)言有禮貌，不講臟話(huà)，語(yǔ)氣和藹

　�、鄄慌c社會(huì)上行為放蕩分子來(lái)往，不上網(wǎng)玩游戲

　�、懿荒檬謾C(jī)，不抽煙，不喝酒，不打架斗毆

　　消費(fèi)方面：

　�、偌皶r(shí)回收餐具，不浪費(fèi)食物

　　②不吃零食，不攀比吃穿作息方面：

　　①按時(shí)作息，不在教室內(nèi)大聲喧嘩、打鬧

　�、谧袷亟淌壹o(jì)律，保持好清潔。

　　處人待事方面：

　　熱情大方、謙虛、包容、禮貌鍛煉身體習(xí)慣……

　　師：良好行為習(xí)慣記到心里了嗎？讓我們一起幫良好行為習(xí)慣找找家吧。同學(xué)真厲害，全找對(duì)了，相信大家的心里都非常清楚，明白。

　　小主持人B：孔子說(shuō)：少成若天性，習(xí)慣如自然意思就是說(shuō)小時(shí)候形成

　　的習(xí)慣和天生的一樣牢固。（下面讓我們談自己）

　　d、談自己：

　　從小到大，你有什么“好習(xí)慣”曾讓你倍受贊賞、取得小勝利或取得一些事情上的成功？給同學(xué)們說(shuō)說(shuō)，大家來(lái)分享、學(xué)習(xí)一下。

　　e、聽(tīng)到同學(xué)的發(fā)言，請(qǐng)思考別人的這些習(xí)慣你有嗎？

　　人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，好習(xí)慣要培養(yǎng)，壞習(xí)慣要糾正，好習(xí)慣用加法，壞習(xí)慣用減法。習(xí)慣是人成功的核心，對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？

　　改掉壞習(xí)慣的方法：

　　1、用寫(xiě)日記來(lái)管住自己。

　　2、交一些能夠管住自己的朋友。

　　3、用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等來(lái)提醒約束自己。

　　小主持人A：良好的行為習(xí)慣就像人存放在自己身體內(nèi)的“資本”，一輩子都

　　享受不盡它的利息；可一旦養(yǎng)成了壞習(xí)慣，一輩子都將償還不完它的債務(wù)。因此，希望同學(xué)們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)和生活中，自覺(jué)約束自己的言行，播下良好的行為種子，養(yǎng)成文明行為習(xí)慣，一步步走向成功的人生。

　　師：f、校園是我們共同的家園，愛(ài)護(hù)校園是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。為了使我們能夠更好的學(xué)習(xí)，生活，我們需要一個(gè)優(yōu)美清靜，和諧溫馨的校園環(huán)境。為我們?nèi)��?）班全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

　　一、熱愛(ài)集體、關(guān)心他人，友愛(ài)同學(xué)；珍惜榮譽(yù)，不做可恥行為。積極參加學(xué)校和班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，并爭(zhēng)取好成績(jī)。

　　二、養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)，勤思好問(wèn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律，考試不作弊。三、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，不人為破壞桌椅，拒絕“課桌文化”。四、維護(hù)公共利益，不在教室里吃零食。

　　五、節(jié)約用水，用完后擰緊水龍頭，杜絕“長(zhǎng)流水”。

　　六、誠(chéng)實(shí)守信，禮貌待人；舉止文明，言行得當(dāng)；孝敬父母，尊敬師長(zhǎng)。

　　七、愛(ài)護(hù)學(xué)�；ú輼�(shù)木，不亂丟廢棄物，不損壞校園綠化設(shè)施。

　　八、舉止文明，使用文明禮貌用語(yǔ)，告別污言穢語(yǔ)。談吐斯文，禮貌大方，見(jiàn)到老師能夠主動(dòng)問(wèn)好。

　　九、維護(hù)學(xué)校良好秩序，不在教室、樓道和校園內(nèi)追逐打鬧喧嘩。

　　小主持人B：同學(xué)們，你們要知道，習(xí)慣對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要��！為了我們?nèi)松�，讓我們一起�?lái)養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣吧！今天的養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣的主題班會(huì)到此結(jié)束。

　　師：讓我們從今天起，從現(xiàn)在起，從小事情做起，在生活和學(xué)習(xí)中培養(yǎng)一個(gè)又一個(gè)的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，讓良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣陪伴我們終身，成為我們走向成功，走向輝煌的一個(gè)又一個(gè)五彩的階梯。

心理健康教育教案7

　　一、教學(xué)目的

　　幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　字謎答案扇形的小蘋(píng)果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī)錄音機(jī)配樂(lè)錄音帶

　　三、教學(xué)過(guò)程

　　1、導(dǎo)入

　　教師：今日我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè)錄音）

　　2、學(xué)禮貌理

　　提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題

　�。▽W(xué)回答后教師小結(jié)）

　　教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想明白究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最終城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

　　許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。

　�。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

　　教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書(shū)中的`課文，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

　　3、活動(dòng)明理

　　（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情景。

　　（2）做個(gè)放松小游戲

　　出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

　　（3）誰(shuí)來(lái)幫忙蘋(píng)果娃娃

　　分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。

　�。�4）開(kāi)個(gè)小擂臺(tái)賽

　　分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。

　�。�5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書(shū)中的表格中，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。

　　4、總結(jié)全課

　　同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習(xí)嗎大家的回答和笑臉告訴了教師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今日的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

心理健康教育教案8

　　主題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人

　　活動(dòng)目的：

　　1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。

　　2.懂得消極情緒可以通過(guò)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。

　　活動(dòng)形式：討論交流、小品表演等

　　重點(diǎn)：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。

　　難點(diǎn)：用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》

　　2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、引入課題

　　同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時(shí)候與心情糟糕的時(shí)候你的感覺(jué)有什么不同？誰(shuí)來(lái)與大家分享一下？

　�。▽W(xué)生分享自己的體會(huì)）

　　是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見(jiàn)什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”

　　如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

　　1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？

　　2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)什么影響？

　　二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害

　　1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。

　　內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺(jué)得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說(shuō)，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來(lái)，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說(shuō)，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開(kāi)，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒(méi)讓家長(zhǎng)簽名，她見(jiàn)數(shù)學(xué)老師避開(kāi)走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說(shuō)，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺(jué)得周?chē)�的人都跟她過(guò)不去。

　　2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書(shū)要點(diǎn)

　　學(xué)生積極討論以上兩個(gè)問(wèn)題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。

　　3.歸納：

　　這個(gè)小品告訴我們什么道理呢？

　　消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。

　　4.啟發(fā)思考

　　同學(xué)們對(duì)蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個(gè)消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請(qǐng)大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時(shí)曾經(jīng)有意識(shí)地調(diào)節(jié)過(guò)自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？

　�。▽W(xué)生分享自己的想法與做法）

　　三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)

　　1.說(shuō)明活動(dòng)方法

　　回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。

　　播放音樂(lè)《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時(shí)情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時(shí)自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時(shí)的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時(shí)的消極情緒？

　　小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來(lái)？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。

　　教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。

　　全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書(shū)結(jié)論。

　　調(diào)節(jié)情緒常用的方法：

　　1.轉(zhuǎn)移注意力：聽(tīng)音樂(lè)；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來(lái)了》……

　　2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫(xiě)日記，與好友聊天……

　　3.幽默法：自我解嘲。

　　4.自我安慰：就當(dāng)是花錢(qián)買(mǎi)經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……

　　5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒(méi)有別的辦法。

　　6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過(guò)于心急了，什么事情都得有個(gè)過(guò)程，得慢慢來(lái)。

　　7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問(wèn)題還有其他途徑，辦法總比困難多。

　　8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見(jiàn)識(shí)。

　　……

　　四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來(lái)化解消極情緒

　　回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過(guò)改變其中的不合理認(rèn)知來(lái)化解消極情緒。

　　結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的`不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書(shū)。

　　板書(shū)：

　　1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。

　　合 理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。

　　2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。

　　合 理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。

　　3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。

　　合 理：世界上沒(méi)有十全十美的人，我可以通過(guò)努力提高薄弱科目的成績(jī)。

　　4、不合理： 我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。

　　合 理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。

　　5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。

　　合 理：人無(wú)完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

　　五、歸納小結(jié)：

　　從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱�起消極情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來(lái)代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。

　　通過(guò)這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。

　　六、實(shí)踐（課外作業(yè)）

　　根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過(guò)自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。

　　七、尾聲

　　播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。

心理健康教育教案9

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　1、通過(guò)故事、心理劇場(chǎng)等活動(dòng)讓學(xué)生走進(jìn)受欺凌者的內(nèi)心，深切體會(huì)欺凌帶來(lái)的身心傷害。

　　2、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)生活中要不斷鍛煉自己，增強(qiáng)自己的自信心，變得強(qiáng)大起來(lái)。遇到別人受欺凌時(shí)不能沉默當(dāng)旁觀(guān)者。

　　3、掌握應(yīng)對(duì)校園欺凌的正確方法。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】掌握應(yīng)對(duì)校園欺凌的正確方法。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】通過(guò)各種心理團(tuán)體活動(dòng)讓學(xué)生體會(huì)校園欺凌帶來(lái)的傷害。

　　【教學(xué)對(duì)象】四年級(jí)

　　【教學(xué)時(shí)間】 40分鐘

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】多媒體課件，視頻、找繪本圖片、音頻

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、課前游戲

　　老師帶學(xué)生們做"情緒變奏曲"的游戲，“小雨”——手指互相敲擊；“中雨”——兩手輪拍大腿；“大雨”——大力鼓掌；“暴雨”——跺腳�；顒�(dòng)開(kāi)始：“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨最后雨過(guò)天晴�！彪S著不斷變化的手勢(shì)，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場(chǎng)面會(huì)非常熱烈。最后，“讓我們以熱烈的掌聲迎接”我們今天的心理課——對(duì)校園欺凌說(shuō)“不”

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在比較輕松的狀態(tài)進(jìn)行心理課的輔導(dǎo)。

　　二、繪本故事

　　有一只可愛(ài)的猩猩，它的名字叫做威利，威利是一只特別善良的小猩猩，善良到連一只蒼蠅都舍不得傷害，所以它的善良在別人看來(lái)就是膽小，因此它經(jīng)常被比它強(qiáng)壯的人欺負(fù)。一次，他出去散步，被一群小混混邊打邊叫他“膽小鬼威利”，威利討厭這個(gè)外號(hào)。晚上，威利在報(bào)紙廣告上發(fā)現(xiàn)了一本能使自己變得強(qiáng)壯的書(shū)，于是他就郵購(gòu)了這本書(shū)，它再也不想被叫做膽小鬼，所以威利下決心要變強(qiáng)變壯……威利是一只善良的小猩猩，連一只蒼蠅都不忍心傷害。每次出門(mén)散步的時(shí)候，威利都生怕自己會(huì)踩到小蟲(chóng)子，別人撞到他，威利也總是說(shuō)：“噢，對(duì)不起！”其實(shí)根本不是他的錯(cuò)。有時(shí)，一群郊區(qū)的小混混想欺負(fù)他，“噢，對(duì)不起！別打了”威利一邊挨打一邊說(shuō)，小混混們都叫他“膽小鬼威利”，“你就是膽小鬼威利，誰(shuí)叫你不敢還手的，你就是個(gè)膽小鬼，快來(lái)，打他。嘿呵，打”

　　1、你喜歡這樣的威利么？是啊，別人撞了他，都還說(shuō)對(duì)不起，真是膽小鬼其實(shí)威利并不喜歡這樣，也討厭別人叫他膽小鬼。他內(nèi)心很苦惱，一天晚上，威利正在讀漫畫(huà)雜志，突然看到一則廣告：千萬(wàn)別做膽小鬼。從前我是一個(gè)瘦巴巴、沒(méi)有胸肌的可憐的弱者，現(xiàn)在……我能命令別人，往他們臉上踢沙子，大聲地說(shuō)話(huà)，舉起很重的東西，得到別人的尊重，你也想……手臂肌肉結(jié)實(shí)，大腿強(qiáng)健有力，有發(fā)達(dá)的胸肌，穿帥氣的衣服，擁有迷人的個(gè)性么？請(qǐng)立刻寄信過(guò)來(lái)吧！（讓學(xué)生讀）

　　威利看到這樣的`廣告，心想很適合我嘛。于是，他按廣告上的地址寄了些錢(qián)。每天早上，送信時(shí)間一到，威利就沖到門(mén)口。如果郵遞員沒(méi)有捎來(lái)他的東西，他就會(huì)說(shuō)，“噢，對(duì)不起！”一天，威利收到一個(gè)包裹，就是它！威利激動(dòng)地打開(kāi)。原來(lái)是一本書(shū)，它告訴威利怎么做：先做一些準(zhǔn)備工作，然后慢跑，營(yíng)養(yǎng)大餐必不可少。

　　2、除了圖片的香蕉，威利會(huì)吃什么營(yíng)養(yǎng)大餐呢？（是啊，各種各樣的東西都要吃，不能挑食）他學(xué)拳擊。

　　3、學(xué)拳擊的時(shí)候，會(huì)遇到什么困難？他去健身俱樂(lè)部，在那里每個(gè)人都跟著迪斯科的音樂(lè)跳舞。威利覺(jué)得有點(diǎn)傻，他開(kāi)始舉重了，幾個(gè)星期過(guò)去了，幾個(gè)月過(guò)去了，漸漸地，威利變得強(qiáng)壯……更強(qiáng)壯，非常強(qiáng)壯了。

　　4、你們看，威利從過(guò)去的弱小變得非常強(qiáng)壯了。你喜歡現(xiàn)在的威利么？（身材棒棒的，有肌肉，而且長(zhǎng)高了。是啊，威利通過(guò)改變自己，使自己變得強(qiáng)大起來(lái)，比以前自信多了。）威利看著鏡子中的自己。他也喜歡他現(xiàn)在的樣子。一天，威利走在路上，他看見(jiàn)那群郊區(qū)小混混正在欺負(fù)米莉……

　　5、猜猜威利會(huì)怎么做？他還是以前的膽小鬼么，看到這樣現(xiàn)象雙腿發(fā)軟、撒腿跑掉么？沒(méi)錯(cuò)，威利此時(shí)很勇敢，他走上前，說(shuō)道：“趕快走，你們這群壞蛋�！彼麄兟浠亩�逃。 “噢，威利！” “怎么了，米莉？” “你是我的英雄，威利” “嘿嘿”是啊，威利很驕傲，第一組來(lái)，讀，他可以大聲說(shuō)道：我不是膽小鬼啦，我是英雄。 Bang，威利開(kāi)心得撞到了電線(xiàn)桿，但還是說(shuō)對(duì)不起，可現(xiàn)在的威利不是以前那個(gè)膽小鬼，他現(xiàn)在是有禮貌、強(qiáng)大的威利。

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　威利能從原來(lái)那個(gè)膽小的小猩猩變成自信的小猩猩，說(shuō)明自信帶給他的一系列改變非常重要，對(duì)于膽小的孩子，這是很有必要的，在書(shū)中告訴孩子只有自己變得強(qiáng)大起來(lái)，才不會(huì)有人欺負(fù)，而且自己變強(qiáng)大以后還要去幫助別人。

　　1、當(dāng)被人欺負(fù)了的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？（要通過(guò)努力改變自己的膽小懦弱，使自己變得更強(qiáng)大）

　　2、變強(qiáng)大了可以去欺負(fù)別人么？（應(yīng)該去幫助別人）

　　過(guò)渡：同學(xué)們，欺凌事件也存在校園里，校園本是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的樂(lè)園，可校園欺凌打破了這片凈土，對(duì)受欺凌者來(lái)說(shuō)，會(huì)帶來(lái)肉體的損傷甚至殘疾，易造成心靈的陰影和傷害�，F(xiàn)在讓我們一起來(lái)觀(guān)賞一場(chǎng)心理劇，走進(jìn)受欺凌者的內(nèi)心。

　　三、走進(jìn)受欺凌者內(nèi)心

　�。ㄒ唬┬睦硇�劇場(chǎng)旁白：小武因?yàn)榧彝ピ�因轉(zhuǎn)學(xué)，一個(gè)人走在放學(xué)路上，面對(duì)陌生的學(xué)校、陌生的面孔，卻想不到在這個(gè)學(xué)校迎來(lái)了人生中黑暗的一段時(shí)光。

　　場(chǎng)景一：

　　女學(xué)生（1）：嘿，你看，這是新來(lái)的吧。（兩名女同學(xué)圍著小武轉(zhuǎn)了兩圈，嘲笑小武）

　　女學(xué)生（2）：哇，你看他怎么那么胖呀，像豬一樣，還有你看他那個(gè)鞋，天啊，太土了吧。

　　女學(xué)生（1）：哦，天哪，真討厭。

　　場(chǎng)景二：

　　男學(xué)生（1）：站住，小子，新來(lái)的吧，沒(méi)見(jiàn)過(guò)啊，來(lái)來(lái)，借點(diǎn)錢(qián)唄。

　　小武：我......我......沒(méi)錢(qián)吶。

　　男學(xué)生（2）：快點(diǎn)啊，少?gòu)U話(huà)。

　　男學(xué)生（1）：沒(méi)錢(qián)？把他錢(qián)包拿過(guò)來(lái)......還敢反抗。

　　男學(xué)生（2）：老大，沒(méi)東西。

　　男學(xué)生（1）：沒(méi)錢(qián)！外出連錢(qián)都不帶。聽(tīng)著啊，今天先給你點(diǎn)教訓(xùn)，明天記得帶錢(qián)來(lái)，聽(tīng)到?jīng)]有！要不然以后見(jiàn)你一次打你一次。

　　男學(xué)生（2）：窮鬼！

　　1、采訪(fǎng)采訪(fǎng)小武，你能說(shuō)說(shuō)你的內(nèi)心么？生：我很害怕，不敢去上學(xué)（是啊，學(xué)校有這么一群小霸王）生：我會(huì)懷疑自己真的這么胖么，是不是很討人厭（是啊，別人的語(yǔ)言傷害讓我越來(lái)越憂(yōu)郁，越來(lái)越自卑）

　　小結(jié)：同學(xué)們，校園欺凌對(duì)受欺凌者來(lái)說(shuō)，傷害大著呢。

　　2、如果你是小武，你會(huì)怎么做？勇敢面對(duì)結(jié)伴同行求助他人保護(hù)身體（板書(shū)）

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過(guò)在課堂上真實(shí)地展示這一心理劇，讓學(xué)生深刻體會(huì)欺凌給人帶來(lái)的心理傷害，并且讓學(xué)生在討論中尋求應(yīng)對(duì)校園欺凌的正確方法。

　　四、校園欺凌中旁觀(guān)者應(yīng)該如何做？

　　過(guò)渡：在欺凌中，除了欺凌者、受欺凌者，有時(shí)候還有旁觀(guān)者，作為旁觀(guān)者又應(yīng)該怎么做呢？接下來(lái)我們來(lái)看看一段小視頻。影片中的主人公易遙，也是被欺凌者，她家境貧寒，從小就被媽媽罵是一個(gè)賠錢(qián)貨，在校園里屢屢受到欺凌，同學(xué)喂他吃垃圾、扒她衣服、甚至在全校出游時(shí)把她一個(gè)人落下，還私自拿走他書(shū)包的所有的錢(qián)，一次次的欺凌，使他一次次半夜失眠，她恐懼，最后內(nèi)心終于承受不了，選擇跳海，下面是易遙在跳海前說(shuō)的一段話(huà)，看完想一想如果你是校園欺凌事件中的旁觀(guān)者，你應(yīng)該怎么做？播放《悲傷逆流成河》最后控訴視頻。

　　1、在校園欺凌中，如果我們作為旁觀(guān)者，我們應(yīng)該怎么做？

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過(guò)播放視頻，聽(tīng)聽(tīng)受欺凌者的語(yǔ)言控訴，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在校園欺凌中，兇手不僅僅只有施暴者，旁觀(guān)者的沉默對(duì)受欺凌者來(lái)說(shuō)也是一種傷害。

　　2、心愿樹(shù)在校園欺凌中，你認(rèn)為受欺凌者，欺凌者、旁觀(guān)者應(yīng)該怎么做？寫(xiě)在小紙條上，并且貼在黑板上相應(yīng)的位置上。

　　結(jié)語(yǔ)：

　　一個(gè)懂得保護(hù)自己和愛(ài)惜生命的同學(xué)，是不會(huì)傷害別人的身體和心靈的。只要我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，懂得去深入別人的內(nèi)心，懂得交換角色，做事多考慮考慮，那么校園欺凌是可以避免的。希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中要和睦相處、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，營(yíng)造一個(gè)美好和諧的校園生活。最后，老師帶來(lái)一首《相親相愛(ài)是一家人》送給大家。

　　【設(shè)計(jì)意圖】

　　通過(guò)心愿樹(shù)的活動(dòng)，讓孩子各抒己見(jiàn)，認(rèn)識(shí)到校園欺凌各個(gè)角色的內(nèi)心，并且能表決自己的立場(chǎng)，遠(yuǎn)離校園欺凌設(shè)計(jì)板書(shū)對(duì)校園欺凌說(shuō)“不”欺凌者受欺凌者旁觀(guān)者勇敢面對(duì)結(jié)伴同行求助他人保護(hù)身體

心理健康教育教案10

　　教學(xué)目的 ：

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂(lè)的健康的人。

　　課前準(zhǔn)備 ：

　　1、課件設(shè)計(jì)

　　2、小品編排教學(xué)過(guò)程 ：

　　一、導(dǎo)入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問(wèn)題一起商量，一起解決，說(shuō)說(shuō)笑笑，真開(kāi)心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動(dòng) ：

　　1、 找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏(yíng)了 次，我輸了 次。)

　　2、談一談

　�。�1）我找到朋友時(shí)心里感到 。

　�。�2）我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到 。（學(xué)生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　　（1）仔細(xì)觀(guān)察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開(kāi)心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話(huà)告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開(kāi)放、表露自己。）

　�。�2）你的.交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧�。� 學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）

　�。�3）請(qǐng)看小品：

　　問(wèn)題1：請(qǐng)你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問(wèn)題2：不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢？

　　問(wèn)題3：請(qǐng)大家?guī)退�出出主意，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心��！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒(méi)有朋友，一個(gè)人非常孤獨(dú)。）

　　三、總結(jié) ：有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來(lái)分享；傷心時(shí)，有朋友來(lái)分憂(yōu)；困難時(shí)，有朋友來(lái)幫助。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。老師相信，在你的努力下，一定會(huì)交到更多的好朋友！

心理健康教育教案11

　　第一節(jié)：引入

　　1.教師先與學(xué)生交流感想，詢(xún)問(wèn)學(xué)生最近是否有情緒不好的時(shí)候，并讓學(xué)生分享原因和感受。

　　2.通過(guò)學(xué)生的分享，教師強(qiáng)調(diào)每個(gè)人都有情緒，情緒是生活的一部分，但是如何管理情緒是很重要的。

　　3.引出本節(jié)課的主題：“情緒萬(wàn)花筒方案”，即如何運(yùn)用不同的方法來(lái)管理自己的情緒，讓情緒變得有規(guī)律、有條理。

　　第二節(jié)：理解情緒

　　1.教師向?qū)W生介紹情緒，并讓學(xué)生思考“情緒是什么”。

　　2.學(xué)生們回答后，教師通過(guò)實(shí)例、圖片或動(dòng)畫(huà)等方式進(jìn)行解釋和展示，讓學(xué)生更深入地理解情緒。

　　3.學(xué)生們開(kāi)始懂得，情緒是一種情感狀態(tài)，它可以由各種各樣的情況引起，如高興、悲傷、生氣、緊張、恐懼等。

　　第三節(jié)：情緒的碎片化

　　1.通過(guò)情境分析、故事、視頻等方式，讓學(xué)生感受到經(jīng)常陷入情緒的碎片化的狀態(tài)。

　　2.告訴學(xué)生，情緒沒(méi)有錯(cuò)，但是如果經(jīng)常處于碎片化的狀態(tài)，就會(huì)影響生活和學(xué)習(xí)。

　　3.教師討論和學(xué)生分享，碎片化情緒表現(xiàn)在哪些方面，對(duì)生活、學(xué)習(xí)或行為的影響分別有哪些。

　　第四節(jié)：情緒的有規(guī)律性

　　1.接著教師向?qū)W生展示情緒有規(guī)律性，一個(gè)有規(guī)律的情緒狀態(tài)可以改善碎片化的情緒。

　　2.教師讓學(xué)生思考，如果可以讓自己的情緒變得有規(guī)律、有條理，會(huì)有什么好處？

　　3.學(xué)生們回答后，教師通過(guò)例子，告訴學(xué)生有規(guī)律情緒對(duì)于生活、學(xué)習(xí)和行為的影響，讓學(xué)生意識(shí)到有規(guī)律的情緒是多么重要。

　　第五節(jié)：情緒管理方案

　　1.教師向?qū)W生介紹幾種情緒管理方案，例如冥想、深呼吸、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日記等。

　　2.分組討論，學(xué)生們可以選擇一種或多種方法，并且對(duì)其進(jìn)行探究和分享。

　　3.學(xué)生們各自嘗試不同的方法，并在接下來(lái)的幾天，記錄情緒和使用情緒管理方案的成效。

　　4.學(xué)生們分享他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和感受，教師給予正面的反饋和鼓勵(lì)。

　　第六節(jié)：總結(jié)與評(píng)價(jià)

　　1.教師和學(xué)生一起回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)。

　　2.學(xué)生們可以評(píng)價(jià)自己的學(xué)習(xí)和情緒管理實(shí)踐成果，教師也會(huì)給予正面回應(yīng)和鼓勵(lì)。

　　3.最后，教師提醒學(xué)生，情緒管理是一個(gè)需要長(zhǎng)期實(shí)踐和堅(jiān)持的過(guò)程。

　　本節(jié)課的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)為：學(xué)生能夠理解情緒、意識(shí)到情緒的碎片化狀態(tài)帶來(lái)的影響、理解情緒有規(guī)律性的重要性，并且能夠采用情緒管理方案，記錄情緒和感受、分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

第一節(jié)、引入部分

帶領(lǐng)學(xué)生們深入理解情緒的概念以及情緒管理的重要性。通過(guò)情境分析、故事、視頻等方式，讓學(xué)生感受到經(jīng)常陷入情緒的碎片化的狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)情緒碎片化對(duì)生活和學(xué)習(xí)的負(fù)面影響，讓學(xué)生意識(shí)到有規(guī)律的情緒是多么重要。

　　第二節(jié)、理解情緒部分

要讓學(xué)生們盡可能的多了解情緒，這樣才能夠更加深刻的認(rèn)識(shí)到情緒。教師可以與學(xué)生進(jìn)行交流，引導(dǎo)學(xué)生們多分享自己感受到的不同的情緒，情緒的來(lái)源，以及這些情緒讓自己感受到的變化。教師通過(guò)實(shí)例、圖片或動(dòng)畫(huà)等方式進(jìn)行解釋和展示，讓學(xué)生更深入地理解情緒。

　　第三節(jié)、情緒的碎片化這部分

讓學(xué)生們了解到自己情緒常常處于碎片化的狀態(tài)，并能夠分析和歸納情緒碎片化狀態(tài)帶來(lái)的負(fù)面影響，這里教師可以針對(duì)學(xué)生們常常碎片化的情境，底下進(jìn)行分析。

　　第四節(jié)、情緒的有規(guī)律性

這部分是情緒管理方案的前提環(huán)節(jié)，必須要讓學(xué)生們覺(jué)得有規(guī)律情緒的重要性如何。讓學(xué)生們深入了解情緒有規(guī)律性的概念，并歸納情緒有規(guī)律性帶來(lái)的好處，如：助于自我調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，更加自信、冷靜；減少與他人產(chǎn)生沖突，在交流和合作中更加和諧；提高學(xué)習(xí)與工作效率，幫助更快的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　第五節(jié)、情緒管理方案

采用這種交互式的方式，學(xué)生們可以自主選擇一種或多種情緒管理的方法，并且對(duì)其進(jìn)行探究和分享，這里教師需要說(shuō)明出各種方法的實(shí)踐效果。

　　1.深呼吸法

　　這種方法需要學(xué)生們通過(guò)深呼吸的方式來(lái)控制情緒。學(xué)生們需要專(zhuān)注于吸氣和呼氣的過(guò)程，并在吸氣和呼氣過(guò)程中放松身體，松懈心神。

　　2.冥想法

　　這種方法強(qiáng)調(diào)內(nèi)心的平靜，需要學(xué)生們做到內(nèi)心的全面放松，讓自己的.思維和情緒盡量的放松，感受「無(wú)」的存在。

　　3.運(yùn)動(dòng)法

　　這種方法強(qiáng)調(diào)通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)釋放負(fù)面情緒的特點(diǎn)，并讓大腦分泌更多的快樂(lè)荷爾蒙，讓情緒更加愉悅和向上。

　　4.寫(xiě)日記法

　　這種方法強(qiáng)調(diào)通過(guò)書(shū)寫(xiě)的方式來(lái)排解負(fù)面情緒，讓自己能夠沉淀自己的負(fù)面情緒，通過(guò)日記記錄自己情緒的變化，給自己的情緒帶來(lái)更加重要的意義和質(zhì)量。

　　第六節(jié)、總結(jié)部分

最后，華麗的總結(jié)所學(xué)內(nèi)容，評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果和心理狀態(tài)，讓他們有更甜蜜的回味。情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能一蹴而就，需要進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)和實(shí)踐，才能夠更好地掌握情緒管理的核心要點(diǎn)，建立穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

心理健康教育教案12

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1.知道緊張是一件很正常的事，學(xué)習(xí)用各種方式排泄緊張情緒。

　　2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過(guò)程。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　課件、畫(huà)筆、紙、視頻展示臺(tái)

　　活動(dòng)過(guò)程

　　(一)觀(guān)看課件，回答問(wèn)題

　　1.播放課件。

　　2.師：你看到畫(huà)面上有誰(shuí)?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

　　學(xué)生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

　　師：你去看病的時(shí)候，心情是怎樣的?誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)?玩偶們?cè)诘却�看病的時(shí)候的心情又是怎樣的呢?(小學(xué)生討論，并說(shuō)一說(shuō))

　　(二)仔細(xì)觀(guān)察，描述不同表情

　　師：請(qǐng)注意觀(guān)察小玩偶們的表情變化。

　　操作課件，并用“門(mén)開(kāi)了，進(jìn)去一個(gè)，出來(lái)一個(gè)”的句式請(qǐng)小學(xué)生觀(guān)察、說(shuō)說(shuō)玩偶們表情的變化。

　　師學(xué)生共同總結(jié)玩偶們表情的變化。(課件中將幾個(gè)場(chǎng)景結(jié)合起來(lái)，一起觀(guān)看、比較。)

　　著重觀(guān)察最后的小木偶的表情變化，師引導(dǎo)：還剩3個(gè)玩偶時(shí)，小木偶的表情是笑的'，為什么?還剩2個(gè)玩偶時(shí)，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個(gè)玩偶時(shí)，它的動(dòng)作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

　　(三)操作、介紹

　　問(wèn)：你有過(guò)這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫(huà)的方式把這些事情畫(huà)下來(lái)嗎?

　　請(qǐng)小學(xué)生介紹(利用展示臺(tái))介紹完后再請(qǐng)所有小學(xué)生一起貼一貼。

　　師小結(jié)：每個(gè)人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺(jué)得好嗎?為什么?緊張了對(duì)自己的身體有什么壞處呢?

　　學(xué)生：

　　1.緊張了會(huì)讓疼痛更加重。

　　2.緊張了會(huì)心情糟糕。

　　3.緊張了會(huì)抑郁。

　　4.緊張了會(huì)越來(lái)越害怕。

　　(四)結(jié)束活動(dòng)

　　問(wèn)：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?

　　師學(xué)生共同大聲說(shuō)：我不怕，我一定會(huì)勇敢的。

心理健康教育教案13

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　讓學(xué)生了解善于表達(dá)對(duì)于人際溝通的作用和價(jià)值，讓學(xué)生掌握表達(dá)技巧，營(yíng)造良好人際關(guān)系。

　　【活動(dòng)方式】

　　講述、討論、角色扮演、錄像法、表演法

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　將桌子擺成6個(gè)小圓形，學(xué)生分別就坐，準(zhǔn)備好相關(guān)物件。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、熱身活動(dòng)

　�。ㄒ唬﹥扇艘唤M，聽(tīng)數(shù)字抓與逃，幫學(xué)生放松心情，讓學(xué)生有高漲熱情參與課程。

　�。ǘ�）看圖測(cè)驗(yàn)——分析測(cè)試結(jié)果。（4分鐘）《你如何說(shuō)明白》右圖中有箭頭標(biāo)志的樓前，是你和一個(gè)人約會(huì)見(jiàn)面的地點(diǎn)。現(xiàn)在需要你在電話(huà)中用簡(jiǎn)短的話(huà)把樓的位置說(shuō)清楚，以便對(duì)方容易找到。你準(zhǔn)備如何說(shuō)？從1~4中選一項(xiàng)。

　　1、最大的三層樓房。

　　2、有"光明樓"字樣的白色樓房。

　　3、牙科診所和面包店之間的樓房。

　　4、街口郵筒西側(cè)的第三座樓房。解說(shuō)：用語(yǔ)言向人傳達(dá)，實(shí)際不容易。選擇1、3、4的人，固然分析了事物，但卻弱于客觀(guān)地考慮事物相關(guān)聯(lián)的關(guān)系，而選擇2的人，則具有較好的表達(dá)能力，善于溝通他人。引入：我們與他人交流，既需要聽(tīng)，也需要表達(dá)。表達(dá)也大有技巧，否則達(dá)不到溝通的效果。同學(xué)之間的表達(dá)缺乏技巧，可能導(dǎo)致誤解和隔閡；師生之間的表達(dá)不暢通，學(xué)生得不到應(yīng)有的指導(dǎo)，老師也難得到好的教學(xué)反饋；親子之間缺乏有效的表達(dá)，可能導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。我們會(huì)表達(dá)嗎？讓我們來(lái)看一個(gè)身邊的故事，體會(huì)良好有效的表達(dá)在我們學(xué)習(xí)生活中的重要作用。

　�。ㄈ�）錄像：《筆記本不見(jiàn)了》（2分鐘）

　　A：你看見(jiàn)我的數(shù)學(xué)筆記本了嗎？

　　B：有啊，你昨天沒(méi)帶回家吧，我?guī)湍惴呕爻閷侠锪恕?/p>

　　A：沒(méi)有嘛！你當(dāng)真放進(jìn)去了嗎？

　　B：嘿，我說(shuō)你這人怎么這么多疑呀！

　　A：只不過(guò)問(wèn)一問(wèn)罷了，這么兇干嘛！再說(shuō)，既然你碰了我的本子，就該負(fù)責(zé)到底嘛！

　　B：真是的，好心告訴你已經(jīng)很不錯(cuò)咧，你想怎么樣啦！對(duì)了，前天借你的CD片還沒(méi)還我吧，今天怕是又沒(méi)帶吧！

　　A：明天還你就是了，從沒(méi)見(jiàn)過(guò)像你這么小氣的人！

　　B：神經(jīng)病，今天你吃錯(cuò)藥了吧，一早上來(lái)就找茬。

　　A：跟你這人說(shuō)話(huà)真沒(méi)意思。只會(huì)啰里啰嗦一大堆。

　　B：你咧？算了，算了，不跟你一般見(jiàn)識(shí)。大白癡！

　　A：你說(shuō)什么？

　　B：沒(méi)什么。出操了，我先走一步了！你慢慢磨吧！兩人不歡而散。導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系緊張、心情郁郁寡歡，影響兩人的學(xué)習(xí)生活。

　　小結(jié)：語(yǔ)言是人們溝通時(shí)候最常用的方式，如果象錄像中那樣出言不遜，也容易引起別人的誤會(huì)，引起人際矛盾。因此，同學(xué)們?cè)谡f(shuō)話(huà)的時(shí)候，注意表達(dá)要清楚、恰當(dāng)、禮貌。下面我們來(lái)看有效表達(dá)的初步技巧。

　　二、情境表演直接、即時(shí)、清楚：有效表達(dá)的首要條件是知道什么時(shí)候該說(shuō)什么，表達(dá)要準(zhǔn)確反映你的思想、情緒情感、需要和觀(guān)察。（14分鐘，討論3分鐘，表演各2分鐘，分析5分鐘）代入角色練習(xí)：每組一個(gè)，先圍繞教師提出的情境討論如何克服語(yǔ)言表達(dá)失敗，再推選學(xué)生出來(lái)代入角色，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演練。情境1：一向溫柔的媽媽今天下班回來(lái)，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對(duì)著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，選科的事情已經(jīng)夠煩的了，媽媽還這樣，恐怕購(gòu)買(mǎi)MP3聽(tīng)英語(yǔ)的事情又要泡湯了，媽媽肯定會(huì)覺(jué)得我是買(mǎi)來(lái)聽(tīng)歌的想象你是小明，要怎樣表達(dá)才能夠妥善處理好媽媽的情緒，并能表達(dá)好自己的意愿？（情感、需要、觀(guān)察）小組討論：

　　1、小明應(yīng)該觀(guān)察到的是什么？

　　2、小明的需要是什么？

　　3、表達(dá)時(shí)候要妥善處理媽媽的情緒，還需要將自己的需要講出來(lái)。

　　4、在與長(zhǎng)輩溝通發(fā)生沖突的時(shí)候，該怎么辦才好？在與家長(zhǎng)溝通時(shí)，由于兩代人的生活經(jīng)歷、思維方式、價(jià)值觀(guān)念等方面的不同，導(dǎo)致在溝通中產(chǎn)生了困難，即我們常說(shuō)的代溝。分享一則笑話(huà)：媽媽要到另一個(gè)城市去，臨行前問(wèn)女兒，"我想給你買(mǎi)件衣服，可不知你喜歡什么樣的。"女兒回答："您只要把服裝店里您瞧著最不順眼的衣服買(mǎi)回來(lái)就行。"由于代溝的存在，產(chǎn)生溝通上的困難是正常的，而消除代溝的最好方法就是加強(qiáng)彼此間的溝通，在溝通的過(guò)程中學(xué)會(huì)寬容別人，理解他人，只有這樣才能與長(zhǎng)輩建立起和諧、融洽、相互關(guān)心的親情。情境2：同學(xué)約你看電影，居然遲到了半個(gè)小時(shí)，你有點(diǎn)生氣，在電影院外你們就開(kāi)始吵起來(lái)了。假如要心平氣和地討論這個(gè)問(wèn)題，你該怎么合理表達(dá)情緒？你們?cè)撊绾谓鉀Q問(wèn)題？

　�。ㄇ楦小⑿枰�、觀(guān)察）小組討論：

　　1、你對(duì)同學(xué)遲到抱怎樣的.態(tài)度？

　　2、你會(huì)不會(huì)當(dāng)面把負(fù)面的情緒表達(dá)出來(lái)？該怎么表達(dá)為好？

　　3、你們的需要是什么？

　　4、在與同輩的相處中，你善于表達(dá)正面或負(fù)面的情緒情感嗎？例如贊美或批評(píng)。情境3：同學(xué)叫你放學(xué)后一起去打羽毛球，可你正擔(dān)心后天的考試而猶豫不決，同學(xué)有點(diǎn)不高興，覺(jué)得你不夠意思。你可以這樣說(shuō)：（思想、情感、需要、觀(guān)察）

　　小組討論：

　　1、你主要關(guān)注的是什么？

　　2、對(duì)于你不想做的事情，你需要做的是什么？

　　3、同學(xué)聽(tīng)到你的拒絕時(shí)，你可能觀(guān)察到的是什么？

　　4、說(shuō)"不"的時(shí)候，你會(huì)怎樣說(shuō)才能照顧到同學(xué)的情緒？——說(shuō)不"五"法婉拒法：哦，是這樣，可是我還沒(méi)有想好，考慮一下再說(shuō)吧。幽默法：啊！對(duì)不起，今天我還有事，只好當(dāng)逃兵了。緩沖法：哦，我再和朋友商量一下，你也再想想，過(guò)幾天再?zèng)Q定好嗎？回避法：今天咱們先不談這個(gè)，還是說(shuō)說(shuō)你關(guān)心的另一件事吧。補(bǔ)償法：真對(duì)不起，這件事我實(shí)在愛(ài)莫能助了，不過(guò)，我可幫你做另一件事！學(xué)會(huì)拒絕的藝術(shù)，既可減少許多心理上的緊張和壓力，又可表現(xiàn)出自己人格的獨(dú)特性，也不至使自己在人際交往中陷于被動(dòng)，生活就會(huì)變得輕松、瀟灑些。演練完畢，請(qǐng)幾位學(xué)生分享表達(dá)暢順、溝通成功的感受。

　　三、活動(dòng)：?jiǎn)�劇明星�?分鐘表演+4分鐘競(jìng)猜）

　　1、輪流表演不同場(chǎng)景，每表演一個(gè)請(qǐng)所有學(xué)生競(jìng)猜他所表達(dá)的意思。情境如下：用拳頭敲擊桌子，露出生氣的表情；用拳頭敲打自己的另一個(gè)手掌，露出愁苦的表情；把頭低下來(lái)，露出悲傷的表情；用雙手摩擦他的雙肩表示他很冷；用雙手摩擦他的手臂表示他很痛。

　　活動(dòng)小結(jié)：在上述情境中，他不用說(shuō)話(huà)，我們就已經(jīng)知道他的意思了。與別人交流的時(shí)候，我們不但可以用語(yǔ)言表達(dá)我們的意思，還可以用身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。我們善用肢體語(yǔ)言嗎？我們會(huì)用肢體語(yǔ)言表達(dá)嗎？下面一起來(lái)試一下。請(qǐng)四人上臺(tái)用肢體語(yǔ)言表達(dá)：好奇、暴怒、觀(guān)察、疑惑。表演完畢請(qǐng)全體起立看大屏幕模仿來(lái)學(xué)幾個(gè)典型肢體語(yǔ)言。

　　小結(jié)：當(dāng)我們與別人交談的時(shí)候，一定要眼睛看著對(duì)方，要學(xué)會(huì)察言觀(guān)色，從對(duì)方的表情和動(dòng)作來(lái)了解對(duì)方的感覺(jué)，同時(shí)，與別人交談時(shí)，要注意身體語(yǔ)言要與所表達(dá)意思一致，才能與對(duì)方進(jìn)行有效的人際溝通。你向同學(xué)祝賀他得獎(jiǎng)，如果你的聲音、面部表情和所說(shuō)的話(huà)都表現(xiàn)出高興，他就會(huì)感到高興。

　　2、適當(dāng)運(yùn)用體態(tài)語(yǔ)言：用身體語(yǔ)言傳達(dá)你的真實(shí)意思，注意保持信息的一致性。

　　3、恰當(dāng)?shù)淖晕冶砺叮鹤栽�、有意、有選擇地把自己的真實(shí)情況告訴別人。毫無(wú)疑問(wèn)，在人際交往中，雙方的自我表露是非常重要的。有的學(xué)生在人際交往中常把自己包得緊緊的，別人沖不進(jìn)來(lái)，自己也出不去，非常孤獨(dú)，常感覺(jué)不快樂(lè)。研究表明，不善于自我表露的人很難與別人建立起深厚的友誼。當(dāng)我們向別人表露自己時(shí)，就給了對(duì)方一個(gè)了解自己的機(jī)會(huì)，我們也得到一個(gè)被理解的機(jī)會(huì)。當(dāng)別人向我們表露時(shí)，我們也得到了了解別人內(nèi)心世界的機(jī)會(huì)，被信任的機(jī)會(huì)。不難發(fā)現(xiàn)，在不斷深化的友誼中，雙方的自我表露是相互的，不斷深化的。隨著相互認(rèn)可和信任的增加，表露信息的隱私性也在增加。自我表露有三個(gè)層次。第一層次是純粹資料性的：談?wù)勀愕膶W(xué)習(xí)，你最近的情況，有趣的經(jīng)歷等。進(jìn)一步深入接觸，就會(huì)把自己的思想、情感、需要等包括進(jìn)去——但只涉及過(guò)去或?qū)��?lái)。包括：你所持有的信念或主張、讓人覺(jué)得你很傻的經(jīng)歷、兒時(shí)經(jīng)歷的情感、你曾有過(guò)的恐懼或?qū)ξ磥?lái)的擔(dān)憂(yōu)、你對(duì)未來(lái)的希望、一般的偏好和趣味、故舊親朋問(wèn)題。你所透露的有關(guān)你自己的每一件事情，對(duì)方都會(huì)因走進(jìn)你的個(gè)人世界而感到受寵若驚。自我表露第三個(gè)層次涉及你對(duì)談話(huà)對(duì)象的感受：說(shuō)出對(duì)方什么地方吸引你、說(shuō)出你如何被對(duì)方此刻的行為所感染。（4分鐘講解+分組訓(xùn)練3分鐘+分享2分鐘）分組訓(xùn)練：自我表露。（兩人一組）如果你談?wù)撟约河X(jué)得有困難，不妨回想一下你生活中的重要事件，集中于那些能夠使別人更好了解你的信息：請(qǐng)選擇2~3項(xiàng)跟同桌交流一下。（3分鐘）

　　1、你小時(shí)候所發(fā)生的重要的、影響你性格的事件

　　2、你心目中的學(xué)校

　　3、你最喜歡的老師

　　4、你感興趣的事情

　　5、你所熱愛(ài)和關(guān)心的人

　　6、曾讓你出丑的事情

　　7、你最美妙的時(shí)光

　　8、你最大的成就

　　9、你的愛(ài)好

　　10、你過(guò)得愉快的假日

　　11、你近期覺(jué)得開(kāi)心的事情

　　12、加上任何你認(rèn)為重要和合適的事情。

　　四、總結(jié)（7分鐘）小結(jié)過(guò)渡：在日常生活中與周?chē)�人交往難免會(huì)產(chǎn)生磨擦、沖突，處理不好容易兩敗俱傷。

　　我們能否用一種雙贏(yíng)的表達(dá)方法，將心比心，換位思考，多從別人的立場(chǎng)想問(wèn)題，增加自己的寬容性，幫助自己更好地與各種角色的人交往。我們來(lái)看看，具體說(shuō)話(huà)技巧指導(dǎo)演示：《話(huà)要這么說(shuō)》（多人表演）急事，慢慢地說(shuō)；大事，清楚地說(shuō)；小事，幽默地說(shuō)；沒(méi)把握的事，謹(jǐn)慎的說(shuō)；沒(méi)發(fā)生的事，不要胡說(shuō)；做不到的事，別亂說(shuō)；傷害人的事，不能說(shuō)；討厭的事，對(duì)事不對(duì)人地說(shuō)；開(kāi)心的事，看場(chǎng)合說(shuō)；傷心的事，不要見(jiàn)人就說(shuō)；別人的事，小心地說(shuō)；自己的事，聽(tīng)聽(tīng)自己的心怎么說(shuō)；現(xiàn)在的事，做了再說(shuō)；未來(lái)的事，未來(lái)再說(shuō)；話(huà)要這么說(shuō)，話(huà)要這么說(shuō)，溝通說(shuō)話(huà)技巧多！其實(shí)生活中我們?cè)诮鉀Q問(wèn)題時(shí)，通常是多種技巧的綜合運(yùn)用。無(wú)論我們運(yùn)用何種方式、何種技巧進(jìn)行人際溝通，最為關(guān)鍵的是要記住下面的話(huà)：要有與人為善的心靈、真誠(chéng)待人的情感、將心比心的交流，這樣才能架起心靈的橋梁。 [觀(guān)看FLASH《溝通》3分鐘]小結(jié)：俗話(huà)說(shuō)，理解是溝通的基礎(chǔ)，表達(dá)是溝通的紐帶。愿我們?cè)诮窈蟮纳�活中，運(yùn)用我們的巧嘴，多一些交流，少一些隔閡；多一些溝通，少一些誤會(huì)；多一些快樂(lè)，少一些煩惱。

心理健康教育教案14

　　一、教學(xué)目標(biāo):

　　1、了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；

　　2、掌握達(dá)到心理健康的方法；

　　二、教學(xué)過(guò)程:

　　1、什么是心理健康：

　　心理健康的一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，且能充分發(fā)展自己身心的潛能�！�—英美國(guó)家的定義

　　這只是眾多關(guān)于心理健康的概念之一，雖然各種概念在細(xì)節(jié)的表述上有所差異，但它們都突出了“適應(yīng)”和“潛能”這2個(gè)重要的地方：人是社會(huì)的動(dòng)物，心理是否健康往往是通過(guò)社會(huì)性行為表現(xiàn)出來(lái)的，“適應(yīng)”這個(gè)社會(huì)與否就成為心理機(jī)制是否正常運(yùn)行的標(biāo)準(zhǔn)。其次是“潛能”，之所以強(qiáng)調(diào)“潛能”是將人看成一個(gè)發(fā)展的個(gè)體，像同學(xué)門(mén)現(xiàn)在正接受教育，正不斷的成長(zhǎng)就是一種發(fā)展的體現(xiàn)。

　　有位同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“沒(méi)有人是心理健康的，有的也只是把自己的脆弱掩蓋起來(lái)而已！”其實(shí)，所謂的良好心理狀態(tài)，并不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳心理功能狀態(tài)，就能稱(chēng)之為心理健康。

　　那天，我在教室外碰到幾位男生在打打鬧鬧，其中一個(gè)開(kāi)玩笑地指著另外一位同學(xué)對(duì)我說(shuō)：“老師，他的心理不正常！”有時(shí)候，我們也會(huì)聽(tīng)到“神經(jīng)病”這樣的口頭禪，那我們現(xiàn)在來(lái)思考一個(gè)問(wèn)題：到底心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)在哪里？（學(xué)生討論）

　　2、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

　　智力正常：正常人的智商在90—110之間，同學(xué)們有測(cè)過(guò)自己的智商嗎？（學(xué)生回答）

　　估計(jì)同學(xué)們的智力都很正常，有可能還高于一般人呢。智力正常是心理健康的最基本條件，只有智力正常的人才能進(jìn)行正常的生活、工作、學(xué)習(xí)。

　　有明確的自我意識(shí)，接受自我：在座的同學(xué)，誰(shuí)能跟大家說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)呢？

　�。▽W(xué)生回答）說(shuō)的不錯(cuò)，看來(lái)大家都能正確剖析自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，這就代表你們有明確的自我意識(shí)能接受自己。那么，你們對(duì)他人的`優(yōu)缺點(diǎn)又是怎么看的呢？根據(jù)可靠的消息，我們班的班長(zhǎng)是個(gè)大好人，你們說(shuō)呢？（學(xué)生笑）但是我還不是很了解他，能不能請(qǐng)哪位同學(xué)來(lái)拍拍班長(zhǎng)的馬屁說(shuō)說(shuō)他的優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）恩，大家都說(shuō)的很好，看來(lái)我們班還是很有前途的嘛，有這樣的一位好班長(zhǎng)。從上述大家的發(fā)言，看的出你們都能公正的評(píng)價(jià)他人和接受他人，這正是心理健康的另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

　　情緒樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定，反應(yīng)適當(dāng)、正確：每個(gè)人都有郁悶的時(shí)候，郁悶時(shí)我們會(huì)繃著個(gè)臉，面無(wú)表情或者皺著眉頭，但是你有可能把這樣的表情持續(xù)一天、兩天，你有可能連續(xù)一個(gè)月兩個(gè)月都是一張苦瓜臉嗎？（學(xué)生：幾個(gè)小時(shí)就好了~~）還有，你們現(xiàn)在每個(gè)人都很認(rèn)真地在聽(tīng)我講課，我突然把一位同學(xué)叫起來(lái)，劈頭蓋臉的把他罵一通，你們覺(jué)得，他這時(shí)候會(huì)有什么感覺(jué)？他會(huì)覺(jué)得神清氣爽、心情愉快嗎？

　　（學(xué)生：不可能……）是啊，這時(shí)候他的心情一定是覺(jué)得非常的委屈，這就是情緒反應(yīng)的適當(dāng)與正確。

　　人際關(guān)系和諧：請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)勛约号c他人的關(guān)系如何？（學(xué)生回答）心理健康的人往往有良好的人際關(guān)系，通過(guò)與他人的互動(dòng)反過(guò)來(lái)促進(jìn)心理健康。關(guān)于這個(gè)問(wèn)題我們后面會(huì)有專(zhuān)題來(lái)介紹。

　　符合年齡特征：你們小時(shí)侯都玩些什么游戲��？（學(xué)生討論）那你們現(xiàn)在還會(huì)玩這些游戲嗎？（學(xué)生：不會(huì)~~）如果有同學(xué)還在玩幼兒園時(shí)的游戲的話(huà)，請(qǐng)我單獨(dú)面談。（學(xué)生笑~）心理健康的最后一條標(biāo)準(zhǔn)就是人的行為要符合自身所處的年齡發(fā)展階段。

　　以上這些是心理健康的具體標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們看看板書(shū)對(duì)照自己的情況是不是夠健康。我看，大多數(shù)同學(xué)的心理還是很健康的，偶爾有一些情緒低落，或者是自己認(rèn)為很荒唐的想法，只要能自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)就可以了。如果還是無(wú)法排解，可以找朋友傾訴，宣泄一下，或者來(lái)學(xué)校咨詢(xún)室，讓老師用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)知識(shí)幫助大家。

　　3、心理健康的意義和作用：

　　為什么我們要強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，要開(kāi)設(shè)心理健康課程，要有學(xué)校心理咨詢(xún)室呢？

　　下面，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)心理健康的意義和作用，先給大家介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)：美國(guó)心理學(xué)家布雷迪做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他把兩只猴子綁在并排的椅子上，其中一只猴子稱(chēng)為“執(zhí)行猴”，心理學(xué)家訓(xùn)練它每過(guò)20分鐘按動(dòng)杠桿一次，否則，它和另外一只猴子都會(huì)遭到電擊。在這種情況下，那只可憐的“執(zhí)行猴”得了胃潰瘍，而那只無(wú)所事事的猴子卻什么事情也沒(méi)有。從這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我們可以看出，因?yàn)槟侵弧皥?zhí)行猴”長(zhǎng)期處于緊張和焦慮之中，心理上的不健康最終導(dǎo)致了生理問(wèn)題的出現(xiàn)。所以，心理健康的最基本作用在于，有利于生理的健康。

　　促進(jìn)智力的發(fā)展，發(fā)揮潛能：同學(xué)們，試想一下，假設(shè)你們?cè)诳荚囍�前已�?jīng)做了完全的準(zhǔn)備，可是一上考場(chǎng)你就兩腿發(fā)軟，頭暈眼花，雙手冒汗，腦袋一片空白，請(qǐng)問(wèn)你 又如何能取得好成績(jī)呢？只有在良好心理狀態(tài)下你才能最好地發(fā)揮自己的能力。

　　健全人格的保證：同學(xué)們，你們希望和心理健康的人交往嗎？（學(xué)生：是的。）那你們?yōu)槭裁床惶�愿意和心理不健康的人交往呢？是的，因�(yàn)樾睦聿唤】档娜送�往不好相處，為什么呢？因�(yàn)�，心理健康的人格健全的保證，如果心理不健康，會(huì)影響到一個(gè)人的人格發(fā)展。

　　4、維護(hù)心理健康的途徑與方法：

　　既然心理健康那么重要，那我們應(yīng)該采取那些辦法來(lái)解決心理的

心理健康教育教案15

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確而出現(xiàn)的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的現(xiàn)象，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生尋找內(nèi)心最想實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想作為切入點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力學(xué)習(xí)，充實(shí)生活的目的，從而為學(xué)生指明學(xué)習(xí)方向，提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力。

　　【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】

　　教學(xué)重點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在真正渴望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想和目標(biāo)，同時(shí)通過(guò)想象成功實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想來(lái)體會(huì)夢(mèng)想給人帶來(lái)的甜蜜和幸福。通過(guò)夢(mèng)想拍賣(mài)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到夢(mèng)想之于人生的重要意義，完滿(mǎn)的人生是盡可能多的實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想的人生。從而引出問(wèn)題：為了讓我們?nèi)松�更幸福，更快�?lè)，讓我們的人生少一些遺憾，多一些圓滿(mǎn)，現(xiàn)在的我們?cè)摬扇∈裁礃拥膽B(tài)度、什么樣的行動(dòng)去面對(duì)自己的夢(mèng)想？通過(guò)反思，讓學(xué)生從想象中回到現(xiàn)實(shí)，思考自己改如何做的問(wèn)題。這既是該課程的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。

　　【教學(xué)方法】

　　探究教學(xué)法

　　問(wèn)題教學(xué)法

　　【教學(xué)準(zhǔn)備】

　　圖片、音樂(lè)、多媒體教學(xué)工具

　　【教學(xué)時(shí)間】

　　40分鐘

　　【教學(xué)對(duì)象】

　　高一班

　　【教學(xué)過(guò)程】

　　一、導(dǎo)入：猜猜他是誰(shuí)？

　　通過(guò)比爾.蓋茨的故事，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到任何一個(gè)人所取得偉大的成就都源于一個(gè)最初的夢(mèng)想。夢(mèng)想是精彩人生的起點(diǎn)，是我們也是成就個(gè)人輝煌的舞臺(tái)。

　　并分享林書(shū)豪、劉偉的故事。

　　二、我的夢(mèng)想清單

　　通過(guò)設(shè)置“我的夢(mèng)想清單”練習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生看到個(gè)人的內(nèi)在的夢(mèng)想，讓個(gè)人的夢(mèng)想變得清晰明朗化。通過(guò)分享個(gè)人的夢(mèng)想，讓同學(xué)之間彼此了解同齡人的夢(mèng)想，從而找到共同之處。

　　三、想象成功練習(xí)

　　通過(guò)想象成功練習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生去仔細(xì)體味個(gè)人的`夢(mèng)想都一一實(shí)現(xiàn)后的美妙感覺(jué)。從中引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到夢(mèng)想之于個(gè)人的重要意義是不僅可以成就個(gè)人精彩人生，而且能夠帶來(lái)幸福和快樂(lè)。

　　四、夢(mèng)想拍賣(mài)

　　通過(guò)“夢(mèng)想拍賣(mài)”環(huán)節(jié)進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)夢(mèng)想之于人生，就好比靈魂之于肉體。沒(méi)有夢(mèng)想，人生也就失去了方向和追求。這樣的人生注定是痛苦的人生。

　　五、現(xiàn)在的你，可以為自己的夢(mèng)想做什么？

　　為了我們?nèi)松�多一份精彩，多一份幸福，少一些遺憾和迷茫，現(xiàn)在的你可以為自己的夢(mèng)想做些什么？個(gè)人思考結(jié)合小組討論。

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