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體育課教案

時(shí)間:2025-01-14 08:24:41 體育教案 我要投稿

體育課教案(必備)

  作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師,就有可能用到教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編幫大家整理的體育課教案,歡迎閱讀與收藏。

體育課教案(必備)

體育課教案1

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、理解體力活動(dòng)及體能的概念,以及發(fā)展體能的一般性原則;

  2、理解體力活動(dòng)與體育鍛煉的關(guān)系,并在發(fā)展體能時(shí)能正確運(yùn)用發(fā)展體能的一般性原則;

  3、理解體力活動(dòng)對(duì)健康的意義;

  二、教學(xué)內(nèi)容

  1、體力活動(dòng)的概念

  2、體力活動(dòng)對(duì)健康的意義

  經(jīng)常性地、有規(guī)律地進(jìn)行體力活動(dòng)對(duì)人體的直接好處有:見教參

  3、體能的`概念及分類

  體能是人體應(yīng)對(duì)各種體力活動(dòng)任務(wù)的能力。強(qiáng)悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進(jìn)行或運(yùn)動(dòng)等體力活動(dòng),能夠保持一定的體能和促進(jìn)體能的發(fā)展,并能使一些個(gè)體差異縮小甚至超越;而平時(shí)很少進(jìn)行勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)能體力活動(dòng),則會(huì)使體能下降。

  體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分:基礎(chǔ)體能和特殊體能。

  4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義

  基礎(chǔ)體能可以反映的健康狀態(tài),與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系,內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。

  特殊體能是在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能,以應(yīng)對(duì)其特殊的體力活動(dòng)需要,內(nèi)容包括靈敏性、速度等。

  5、影響體能發(fā)展的因素

  若要達(dá)到和維持良好的體能,必須做到以下三點(diǎn):良好的營養(yǎng)、合理的體力活動(dòng)、足夠的休息。

  一般有計(jì)劃和設(shè)計(jì)的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動(dòng)都考慮到了避免運(yùn)動(dòng)損傷、效果最大化,并越來越科學(xué)合理。在進(jìn)行較為劇烈的體力活動(dòng)前后,分別需要留有一定的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。

  6、發(fā)展體能的fitt原則

  頻率:一周內(nèi)鍛煉的天數(shù),如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習(xí)是2―3;

  強(qiáng)度:運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度,不同運(yùn)動(dòng)形式的強(qiáng)度有所不同;

  時(shí)間:運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間,如30分鐘;

  類型:運(yùn)動(dòng)類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;

  7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個(gè)問題

 。1)安全第一;

  (3)已經(jīng)獲得的體能是暫時(shí)的,如不堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉或訓(xùn)練,體能會(huì)退化。

  (4)尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)模式;

  (5)自我評(píng)判;

 。6)自我調(diào)整。

  (7)男女平等;

  (8)當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運(yùn)負(fù)荷或強(qiáng)度以后,應(yīng)該逐漸增加負(fù)荷。只有循序漸進(jìn)地、不斷地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,體能才會(huì)不斷地增強(qiáng)。

 。9)全面發(fā)展。

體育課教案2

  體育科目是學(xué)生身體和心理健康的重要保障,也是培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇氣堅(jiān)韌、自信自尊等素質(zhì)的重要途徑。為了使學(xué)生愛上體育、喜歡運(yùn)動(dòng),體育教師應(yīng)該在教學(xué)中注重以下幾個(gè)方面:

  一、教學(xué)目標(biāo)。

  本次的目標(biāo)是讓學(xué)生能夠掌握傳球、接球、運(yùn)球、投籃等基本籃球技能,并能夠在團(tuán)隊(duì)合作中感受籃球帶來的快樂和成就感。

  二、教學(xué)內(nèi)容。

  1、傳球:體育教師通過講解、演示和實(shí)踐的方式向?qū)W生介紹傳球的基本技巧,并設(shè)置相應(yīng)的練習(xí)。例如,搭檔傳球、二人三人小組傳球等。

  2、接球:學(xué)生通過與老師的互動(dòng)、身體的感受和不斷的'實(shí)踐,逐漸掌握接球的技能,例如盯人接球、地面接球、高空接球等。

  3、運(yùn)球:體育教師向?qū)W生闡述運(yùn)球的步驟和技巧,并布置練習(xí)任務(wù)。例如,單手運(yùn)球、左右交替運(yùn)球、帶球突破等。

  4、投籃:通過講解、演示和實(shí)踐的方式,讓學(xué)生了解投籃動(dòng)作的各環(huán)節(jié)及注意事項(xiàng),并設(shè)置不同難度的練習(xí)任務(wù)。

  三、教學(xué)方法。

  1、示范法:體育教師通過示范和演示,讓學(xué)生清晰地感受到每個(gè)技能的動(dòng)作和步驟,從而更好地掌握技能。

  2、交互式教學(xué)法:體育教師與學(xué)生互動(dòng),通過不斷調(diào)整和改進(jìn),引導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)中逐漸發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。

  3、游戲式教學(xué)法:通過體驗(yàn)讓學(xué)生投入到游戲中,以提高學(xué)生的參與度和興趣,促進(jìn)學(xué)生在游戲中自由地表現(xiàn)。

  四、教學(xué)過程。

  1、熱身:以活潑有趣的熱身動(dòng)作為開端,使學(xué)生放松肌肉、提高身體溫度、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

  2、講解和演示:體育教師向?qū)W生講解技能的基本要領(lǐng)、重點(diǎn)和難點(diǎn),并通過演示進(jìn)行示范。

  3、實(shí)踐:學(xué)生進(jìn)行技能實(shí)踐,不斷改進(jìn)自身的技能,以達(dá)到掌握技能的目的。

  4、反思總結(jié):通過學(xué)生的實(shí)踐表現(xiàn)和教師的指導(dǎo),進(jìn)行課堂總結(jié),讓學(xué)生體會(huì)到自己的進(jìn)步和不足,明確下一步的學(xué)習(xí)方向。

  五、教學(xué)評(píng)價(jià)。

  1、量化評(píng)價(jià):通過考試、測(cè)試等方式對(duì)學(xué)生掌握的技能、知識(shí)和能力進(jìn)行評(píng)價(jià),及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行調(diào)整。

  2、非量化評(píng)價(jià):通過學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn),如參與度、合作精神、自我調(diào)整能力等方面進(jìn)行評(píng)價(jià),以全面了解學(xué)生的體育素質(zhì)和態(tài)度。

體育課教案3

  一、教學(xué)內(nèi)容

  快速跑

  二、教學(xué)目標(biāo)

  【知識(shí)與技能】掌握快速跑的基本技術(shù),全部同學(xué)都能做到跑的自然,動(dòng)作協(xié)調(diào)。

  【過程與方法】通過示范講解、小組探究、游戲競(jìng)賽等形式,發(fā)展速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價(jià)值觀】形成積極進(jìn)取的態(tài)度,增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)不拍挫折的精神。

  三、教學(xué)重難點(diǎn)

  【重點(diǎn)】跑的自然有節(jié)奏,腿手配合。

  【難點(diǎn)】腿手協(xié)調(diào)發(fā)力,啟動(dòng)迅速反應(yīng)快。

  四、教學(xué)過程

  (一)開始部分(3分鐘)

  課堂常規(guī):

  1、集合整隊(duì)

  2、師生問好,報(bào)告人數(shù)

  3、檢查服裝

  4、宣布本節(jié)課內(nèi)容

  5、安排見習(xí)生

  教學(xué)組織:四列橫隊(duì)。教師說明教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)、提出教學(xué)要求。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師口令指揮,學(xué)生集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。

  要求:隊(duì)列集合快、靜、齊。行進(jìn)間隊(duì)列,動(dòng)作整齊、步伐一致。

 。ǘ(zhǔn)備部分(10分鐘)

  1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)

  教法組織:兩路縱隊(duì),聽從教師口令

 。1)慢跑—知己知彼游戲

  規(guī)則:分為兩組,每組成員后背貼一成語,組與組之間互相面對(duì)站立與圓形區(qū)域內(nèi),游戲開始時(shí)進(jìn)行追逐跑,看到對(duì)方后背的'成語多的一組獲勝。

 。2)徒手操

  頭至腳全身各個(gè)關(guān)節(jié),每節(jié)四個(gè)八拍。

  2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)

  教法組織:分為四組,站立于跑道

 。1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

 。ㄈ┗静糠郑27分鐘)

  1、導(dǎo)入

  結(jié)合剛剛進(jìn)行的游戲進(jìn)行提問,互相追逐的過程中如何才能順利的看到對(duì)方后背的字,引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合剛剛的游戲經(jīng)歷進(jìn)行回答,能得出啟動(dòng)快,快速邁出第一步,迅速加速等;進(jìn)而引出課題—快速跑。

  2、快速跑教學(xué)

  (1)教師結(jié)合學(xué)生的回答進(jìn)行示范,針對(duì)啟動(dòng)和動(dòng)作速度進(jìn)行事先提問,抓住動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié),引導(dǎo)思考,順勢(shì)講解動(dòng)作要領(lǐng),啟動(dòng)速度快,跑的過程手腿協(xié)調(diào)發(fā)力。

  (2)各種姿勢(shì)的起跑練習(xí),學(xué)生自由選擇起跑動(dòng)作(半蹲、手撐地、單腳著地、俯臥……)教師突然給出起跑信號(hào)進(jìn)行啟動(dòng)速度的練習(xí)。

 。3)動(dòng)作速度的練習(xí),在剛剛游戲的區(qū)域內(nèi),進(jìn)行一對(duì)一的追逐跑,要求不能出界,不能有惡意動(dòng)作,提升手與腿的動(dòng)作速度。

 。4)動(dòng)作協(xié)調(diào)性練習(xí),兩人一組的并排追逐跑練習(xí),兩人一組要求追逐過程中動(dòng)作的一致連貫,互相配合提醒。

  3、教學(xué)游戲

  迎面接力比賽,分為四組進(jìn)行,用時(shí)較短獲勝,游戲中強(qiáng)調(diào)安全。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分(五分鐘)

  1、播放舒緩的音樂,在音樂中進(jìn)行簡單的放松活動(dòng)。

  2、教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

  3、宣布下課

  4、見習(xí)生回收器材

  五、場(chǎng)地器材

  田徑場(chǎng)一塊、錄音機(jī)、磁帶。

  六、預(yù)計(jì)負(fù)荷

  平均心率為120——135次分鐘左右,課堂密度為35——40%左右。

體育課教案4

  以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以“寓快樂于體育教學(xué)之中”為教學(xué)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)在體育教學(xué)過程中以學(xué)生為主體,發(fā)展學(xué)生個(gè)性,創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力。以激活課堂為宗旨,改變傳統(tǒng)的以教師為中心的課堂教學(xué)模式,打破傳統(tǒng),并在課堂中對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。本課教學(xué)過程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。

  教材分析

  二年級(jí)的跳躍和投擲內(nèi)容,都是最簡單最基本的動(dòng)作,技術(shù)比較簡單,專業(yè)性不強(qiáng),立定跳遠(yuǎn)主要是教會(huì)學(xué)生如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地,投擲主要是教會(huì)學(xué)生自然揮臂投擲的方法。

  教學(xué)目標(biāo)

  1、通過情景教學(xué),使學(xué)生積極參與體育活動(dòng),培養(yǎng)其興趣和愛好。

  2、通過學(xué)生的想象、觀察、模仿,培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)能力。

  3、通過課堂教學(xué),使學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)和投擲的方法

  4、通過游戲教學(xué),鞏固本節(jié)課內(nèi)容,并培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)同合作的良好作風(fēng)和勇敢頑強(qiáng)克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)

  立定跳遠(yuǎn)

  教學(xué)難點(diǎn)

  上下肢協(xié)調(diào)配合

  課堂結(jié)構(gòu)

  1、以輕松的提問開始,通過鼓勵(lì)贊揚(yáng)的語言拉近師生關(guān)系,提高學(xué)生興趣在音樂的引導(dǎo)下,模仿課文小青蛙找家,提高學(xué)生參與興趣。

  2、進(jìn)入正題,青蛙媽媽開始傳授小青蛙跳遠(yuǎn)本領(lǐng),對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  3、通過游戲《小青蛙找媽媽》,讓學(xué)生在情景下進(jìn)行跳遠(yuǎn)練習(xí),并隨機(jī)進(jìn)行指導(dǎo),對(duì)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行指正。

  4、首先讓小青蛙自己發(fā)言,怎樣才能跳的遠(yuǎn),找跳的好的和不好的分別進(jìn)行示范,指出優(yōu)缺點(diǎn)。然后小青蛙家的周圍就是條小河,看看那只小青蛙能跳過小河(比比誰跳的遠(yuǎn))。

  5、給學(xué)生提供小紙片,發(fā)揮其動(dòng)手能力疊紙飛機(jī)進(jìn)行投擲練習(xí)。充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和動(dòng)手能力。

  6、對(duì)投擲進(jìn)行點(diǎn)評(píng),通過紙飛機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛護(hù)環(huán)境的思想教育。然后進(jìn)行游戲《打擊侵略者》,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛,協(xié)同合作的精神。

  7、放松部分在音樂伴奏下進(jìn)行各種舒緩的自編的舞蹈的練習(xí),讓學(xué)生身心得到放松,使學(xué)生帶著良好的精神面貌投入到新的學(xué)習(xí)中去。

  教學(xué)實(shí)施

  師:同學(xué)們好,今天呢,我們上課要進(jìn)行的內(nèi)容是小青蛙跳和扔小飛機(jī),有的同學(xué)會(huì)問了,我們體育課還要學(xué)習(xí)這些東西嗎?這些東西我們都會(huì)啊。呵呵,同學(xué)們我們今天學(xué)的東西就是這么簡單,只要今天你把這些東西掌握好了,咱們的課上內(nèi)容就完成了、

  師:首先呢,我們要進(jìn)行的是小青蛙跳,同學(xué)們是不是都學(xué)過小青蛙找家(語文)這節(jié)課?同學(xué)們都見過小蝌蚪嗎?我給你們形容一下:左三圈,右三圈,脖子扭扭,尾巴扭扭,我是快樂的小蝌蚪,好,現(xiàn)在這個(gè)排球場(chǎng)地就是一個(gè)池塘,你們就是那快樂的小蝌蚪,看到那些小墊子了嗎?那就是池塘大大的荷葉。來,游游,扭扭,穿過這些荷葉,活動(dòng)活動(dòng)吧、

  師:小蝌蚪慢慢的長大了,變成了小青蛙,來,大家跳跳、好了,都跳到我這來,我告訴你們的家在哪里,看見那大大的'荷葉了哈,小青娃要依次跳過每個(gè)荷葉,最后就是你們的家了、到家后你們站在圓圈上,一會(huì)青蛙媽媽就要給你們傳授本領(lǐng)了、

  師:好了,小青蛙們都到家了,沒有一個(gè)掉隊(duì),現(xiàn)在媽媽開始提問,小青蛙怎樣跳才能比別的小青蛙跳的更遠(yuǎn),你是怎么跳的啊,出來示范一下、,來,看看誰跳的遠(yuǎn)

  師:大家跳的都不錯(cuò),但是,大家看看1、小青蛙有單腳跳的嗎?? 2、小青蛙有跳了一下坐在地下的嗎??(手不能觸地)躍起后應(yīng)該展骻,身體完全伸展開、輕巧落地、

  師:現(xiàn)在看見你門腳下圓圈外是不是還有一條線啊,那中間就是條小河,小青蛙要跳過小河,看看誰的本領(lǐng)強(qiáng),你們之間距離是相等的,你們可以比一比誰跳的遠(yuǎn),誰是一只厲害的小青蛙。、

  師:好了,下面我們接著往下進(jìn)行,現(xiàn)在每人給你們發(fā)一張紙,用于你們疊小飛機(jī),可以隨便疊,然后就在這個(gè)場(chǎng)地扔,你們可以比遠(yuǎn),比準(zhǔn)、

  師:同學(xué)們,你們看,操場(chǎng)上那是誰的飛機(jī),你們說他這樣做好不好,第一:是不尊重自己的勞動(dòng)成果,第二,也是破壞了環(huán)境是不是,所以大家一定要養(yǎng)成不隨手亂扔雜物的好習(xí)慣,同時(shí),看見雜物要揀起來、

  師:投擲的教學(xué),讓學(xué)生一遍講解一邊做,看誰的姿勢(shì)最舒服、給學(xué)生糾正一下、

  師:,好,同學(xué)們現(xiàn)在我們來做個(gè)游戲,現(xiàn)在有幾只鱷魚來進(jìn)攻我們的家了,我們要不要反擊啊,好現(xiàn)在拿起你們的武器(沙包)來進(jìn)行池塘反擊戰(zhàn)吧(場(chǎng)外的同學(xué)向場(chǎng)內(nèi)同學(xué)投擲,場(chǎng)內(nèi)同學(xué)如被擊中,就退到界外,場(chǎng)內(nèi)同學(xué)如接住場(chǎng)外同學(xué)扔的沙包,就可以救本隊(duì)一個(gè)隊(duì)員,當(dāng)然也可以自己多一條命、)游戲到一定時(shí)間,兩組互換、

  注意:場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員不能到場(chǎng)外,場(chǎng)外一樣

  師:同學(xué)們剛剛打擊完侵略者大鱷魚,累不累啊,大家是不是想慶祝一下啊。

  生:想

  師;好了同學(xué)們,你們會(huì)不會(huì)跳慶功舞啊,呵呵,這個(gè)慶功舞可不一般,要同學(xué)們自己編排,來,你們可以自己跳,也可以幾個(gè)人一起跳,別太累了哈。

  師:同學(xué)們,通過今天的對(duì)小青蛙跳和扔小飛機(jī)和沙包的學(xué)習(xí),你們學(xué)到了什么?/好了,今天同學(xué)們玩得很開心,今天節(jié)課就上到這,下課,再見、

  師:同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

  生:老師再見!

體育課教案5

  一、教材分析

  教材是立定跳遠(yuǎn)和競(jìng)技小游戲,要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)。立定跳遠(yuǎn)是跳躍動(dòng)作的重要內(nèi)容,它是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腳起跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時(shí)也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。教材要求學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地跳起,上下肢的配合,平穩(wěn)落地的動(dòng)作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。立定跳遠(yuǎn)又是體育中考項(xiàng)目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高,立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐的游戲等教學(xué),讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

  二、學(xué)情分析

  九年級(jí)級(jí)的學(xué)生年齡一般在14—16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個(gè)黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥,大部分時(shí)間都是在做練習(xí),他們就不怎么樂意學(xué)了,不過如果是他們感興趣的活動(dòng)(游戲)就不一樣了,他們就很樂意去做,樂意去學(xué),去鍛煉。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力,才能達(dá)到良好的效果。

  三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  1、教學(xué)目標(biāo):

 。1)運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握正確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

 。2)身體健康目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能有效地提高學(xué)生的跳躍能力,增強(qiáng)下肢力量及爆發(fā)力,提高身體協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運(yùn)動(dòng)生理目標(biāo)。

 。3)社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過采用游戲的方法不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣,以及相互合作團(tuán)隊(duì)的精神。

  2、教學(xué)重點(diǎn)為:擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。

  3、教學(xué)難點(diǎn)則是:身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的.收腹等。

  四、教學(xué)方法和學(xué)法的運(yùn)用

  1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

 。1)講解示范法:通過精練適度語言講解,獲得正確的動(dòng)作概念;以準(zhǔn)確的示范,利于模仿正確技術(shù)。

  (2)糾正錯(cuò)誤法:由于學(xué)生間個(gè)體差異,完成練習(xí)的情況不同,通過糾正獲得正確的動(dòng)作,提高學(xué)習(xí)信心。

 。3)評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動(dòng)作,然后小組討論悟出動(dòng)作要領(lǐng)、最后通過“小組協(xié)作探究”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與。

  五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)

  本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強(qiáng)體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。

  1、熱身:繞操場(chǎng)慢跑600m,關(guān)節(jié)操,徒手操。(6分鐘)

  規(guī)則:教師帶領(lǐng)學(xué)生一起跑并帶學(xué)生做操。

  要求:秩序井然,做操認(rèn)真。

  2、小游戲:叫號(hào)起跳(2分鐘)

  規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共4隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時(shí),1隊(duì)縱跳一次;叫“2”時(shí),二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時(shí),三隊(duì)跳一次;叫“4”時(shí)四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時(shí),1和3隊(duì)縱跳一次;叫“6”時(shí),2和4隊(duì)縱跳一次;叫“7”時(shí),全體縱跳一次。反應(yīng)不及時(shí)者或錯(cuò)誤者罰高抬腿10個(gè)。

  要求:遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。

  3、導(dǎo)入啟發(fā):夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時(shí)起跳落水的動(dòng)作。(4分鐘)

  規(guī)則:請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言并模仿動(dòng)作,詢問其它學(xué)生意見并請(qǐng)其做動(dòng)作。教師由此展開立定跳遠(yuǎn)的概念。

  4、教師講授立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng):(3分鐘)

  動(dòng)作組成:預(yù)擺—蹬地起跳—騰空—落地

  注意事項(xiàng):擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力,落地輕巧,動(dòng)作干凈利索,毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調(diào)用力,起跳的角度,騰空中的展腹及落地時(shí)的收腹等。

  5、教師示范,學(xué)生模仿練習(xí)。(2分鐘)

  6、學(xué)生練習(xí)教師巡回指導(dǎo)并糾錯(cuò)。(5分鐘)

  7、競(jìng)技游戲:立定跳遠(yuǎn)加沖刺跑,立定跳遠(yuǎn)加俯臥撐。(要求:遵守游戲規(guī)則。目的:符合跑跳結(jié)合,上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運(yùn)動(dòng)生理)(9分鐘)

  8、個(gè)人練習(xí),小組合作,師生互動(dòng),生生互助(結(jié)對(duì)子)。(9分鐘)

  9、學(xué)生放松,教師表彰學(xué)習(xí)優(yōu)秀者,小結(jié)、作業(yè),師生道別。(5分鐘)

  六、教學(xué)特點(diǎn)

  本課圍繞《立定跳遠(yuǎn)》的主題,在課堂教學(xué)中創(chuàng)造—種自然、輕松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍,有利于學(xué)生適應(yīng)能力的提高。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中,建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),運(yùn)用“掌握學(xué)習(xí)”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習(xí),小組競(jìng)技的形式,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí),同時(shí)既重視群體教學(xué),又注意學(xué)生個(gè)體化,限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用,真正體現(xiàn)教學(xué)的平等,讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂。

  七、教學(xué)效果

  1、運(yùn)動(dòng)技能:學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作和游戲的方法、規(guī)則。

  2、運(yùn)動(dòng)量:達(dá)到鍛煉效果。

  3、心育意向:基本上能達(dá)到真誠,友好、相互合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊(duì)精神及集體榮譽(yù)感。樹立自信,發(fā)揚(yáng)勇于克服障礙,戰(zhàn)勝困難的精神。

  八、場(chǎng)地器材

  運(yùn)動(dòng)場(chǎng)粉筆卷尺。

  九、教學(xué)反思

  本節(jié)課遵循精講多練,以學(xué)生為主體,講究課堂效率的原則,盡可能讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn),練習(xí)與提高,在課堂上加入游戲和競(jìng)賽讓學(xué)生在樂中學(xué)、在樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受、使情感得以升華。

  達(dá)到熟能生巧的目的。注重發(fā)揮能力較強(qiáng)學(xué)生的作用,讓學(xué)生學(xué)有榜樣,趕有方向。

  不足之處:競(jìng)賽的組織嚴(yán)密性有待于進(jìn)一步加強(qiáng);對(duì)于體質(zhì)偏胖及能力偏弱的學(xué)生多采用鼓勵(lì)的方法,關(guān)注過程與發(fā)展,使他們樹立信心,增強(qiáng)興趣;部分學(xué)生依賴性依然存在。

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