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心理健康教育隨筆

時(shí)間：2025-01-11 11:03:35 心理健康我要投稿

（精品）心理健康教育隨筆范文5篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作生活中，大家對隨筆應(yīng)該很熟悉吧？隨筆是一種散文體裁，可以抒情、敘事或評論。經(jīng)典的隨筆都有哪些？以下是小編為大家整理的心理健康教育隨筆范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

（精品）心理健康教育隨筆范文5篇

心理健康教育隨筆范文1

　　小學(xué)生心理健康教育主要是通過師生共同活動來進(jìn)行的，因此，我們可以把這些共同活動的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下幾大類型。

　　1、認(rèn)知法

　　這類教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知、想象和思維等認(rèn)知活動來達(dá)到教育目標(biāo)。它包括以下幾種活動：(1)閱讀和聽故事；(2)多媒體教學(xué)；(3)藝術(shù)欣賞；(4)聯(lián)想活動，即：通過小學(xué)生的觀察聯(lián)想活動，來訓(xùn)練小學(xué)生想象力和創(chuàng)造性，以及表達(dá)自己內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn)。(5)認(rèn)知改變，即教師通過暗示、說服和質(zhì)疑等等方法，來改變小學(xué)生非理性的信念，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展。(6)參觀訪問。

　　2、操作法

　　這種類型的教育方法主要通過小學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理教育的目的。具體包括：

　　(1)游戲活動；

　　(2)勞動，如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和出墻報(bào)等等，來培養(yǎng)合作精神和愛勞動的品質(zhì)。

　　(3)測驗(yàn)，讓學(xué)生做智力、性格、態(tài)度和興趣等等各種心理測驗(yàn)，幫助小學(xué)生認(rèn)識自己，了解自己特點(diǎn)、長處和不足，以促進(jìn)小學(xué)生自我的發(fā)展。

　　(4)講演，這種方法可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機(jī)智，增進(jìn)同伴間的相互了解。

　　(5)繪畫，即通過繪畫的操作活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象和創(chuàng)造力。

　　(6)唱歌，即通過唱歌，引起學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動小學(xué)生的'情緒和積極性。

　　3、集中討論法

　　集體討論可以集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問題的解決。這類方法有多種，如分組討論、專題討論、辯論等等，均可用于心理教育課程之中。

　　4、角色扮演法

　　角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法。簡單地說就是讓小學(xué)生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。例如：一個(gè)學(xué)習(xí)不好的小學(xué)生，對自己的能力缺乏信心，畏懼學(xué)習(xí)。教師可以讓他扮演這個(gè)學(xué)生，從而了解自己內(nèi)心感受和問題的所在，再通過角色的轉(zhuǎn)換，扮演考試成功者，使他嘗試新的行為和獲得新的體驗(yàn)。

　　5、行為改變法

　　通過獎懲等強(qiáng)化手段可以建立某種新的良好行為，或者消除某種不良行為。例如，我們利用正強(qiáng)化(精神或物質(zhì)獎勵)來促進(jìn)小學(xué)生舉手發(fā)言；或者我們通過負(fù)強(qiáng)化(如批評或懲罰)來削弱小學(xué)生課堂上的多動行為等等。在使用這種方法時(shí)，要明確具體指出所要強(qiáng)化的行為和所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。例如，把某學(xué)生上課時(shí)離開座位的次數(shù)從原有的每節(jié)#次，降為每節(jié)不超出%次。選擇適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化物(強(qiáng)化物可分為原級強(qiáng)化物，如糖果、玩具、書籍等等；次級強(qiáng)化物，如分?jǐn)?shù)、籌碼、符號、紅星等等；社會性強(qiáng)化，如微笑、贊許、摸頭、陪同游戲等等。)不同的學(xué)生，應(yīng)選擇不同的強(qiáng)化物，以適應(yīng)他們不同的需要。強(qiáng)化的時(shí)間要及時(shí)，延誤時(shí)間越長，強(qiáng)化對行為的作用就越小。

　　以上心理教育方法分類不是絕對的，不同種類的方法之間有一定的交叉或包含關(guān)系。例如，在心理教育的認(rèn)知法中包含有行為活動的成分，而在操作法中有包含認(rèn)知和活動的成分，只不過兩類方法的側(cè)重有所不同。在心理教育中，要根據(jù)教育的特殊目標(biāo)和心理教育方法的特點(diǎn)，選擇出最適合的心理教育方法。在小學(xué)生心理發(fā)展過程中，認(rèn)知活動的成分與行為活動的成分是相互聯(lián)系、相互作用的，因此，要使心理教育課程達(dá)到最佳的效果，應(yīng)采用多樣化的心理教育方法。

心理健康教育隨筆范文2

　　這類教學(xué)方法主要是依靠小學(xué)生的感知、想象和思維等認(rèn)知活動來達(dá)到教育目標(biāo)。它包括以下幾種活動：

　　(1)閱讀和聽故事；

　　(2)多媒體教學(xué)；

　　(3)藝術(shù)欣賞；

　　(4)聯(lián)想活動

　　即：通過小學(xué)生的觀察聯(lián)想活動，來訓(xùn)練小學(xué)生想象力和創(chuàng)造性，以及表達(dá)自己內(nèi)心的感受和經(jīng)驗(yàn)。

　　(5)認(rèn)知改變，即教師通過暗示、說服和質(zhì)疑等等方法，來改變小學(xué)生非理性的信念，從而恢復(fù)和建立合理的思考方式，解決小學(xué)生的心理問題和促進(jìn)小學(xué)生健全人格的發(fā)展。

　　(6)參觀訪問。

　　2、操作法

　　這種類型的教育方法主要通過小學(xué)生的言語和動作的操作活動來達(dá)到心理教育的目的。具體包括：

　　(1)游戲活動；

　　(2)勞動，如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生、種樹和出墻報(bào)等等，來培養(yǎng)合作精神和愛勞動的品質(zhì)。

　　(4)講演，這種方法可以訓(xùn)練口才，培養(yǎng)機(jī)智，增進(jìn)同伴間的相互了解。

　　(5)繪畫，即通過繪畫的操作活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象和創(chuàng)造力。

　　(6)唱歌，即通過唱歌，引起學(xué)生的情感共鳴，調(diào)動小學(xué)生的情緒和積極性。

　　3、集中討論法

　　集體討論可以集思廣益，溝通思想和感情，促進(jìn)問題的解決。這類方法有多種，如分組討論、專題討論、辯論等等，均可用于心理教育課程之中。

　　4、角色扮演法

　　角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的.方法。簡單地說就是讓小學(xué)生以一種類似游戲的方式，表演出自己的心理或行為問題，進(jìn)而起到增進(jìn)自我認(rèn)識，減輕或消除心理問題，發(fā)展心理素質(zhì)的作用。例如：一個(gè)學(xué)習(xí)不好的小學(xué)生，對自己的能力缺乏信心，畏懼學(xué)習(xí)。教師可以讓他扮演這個(gè)學(xué)生，從而了解自己內(nèi)心感受和問題的所在，再通過角色的轉(zhuǎn)換，扮演考試成功者，使他嘗試新的行為和獲得新的體驗(yàn)。

　　5、行為改變法

心理健康教育隨筆范文3

　　老師在《關(guān)注教師心理健康調(diào)適教師心理壓力》的講座中講述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達(dá)國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教育領(lǐng)域，從中央到地方的各級教育部門都不斷增強(qiáng)對學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至直接的評估、督導(dǎo)、實(shí)施，這項(xiàng)工作已經(jīng)運(yùn)作得很好。然而和學(xué)生的健康成長密切相關(guān)的教師心理健康還是一個(gè)空缺，有關(guān)的實(shí)施和研究很不得力。教師的心理健康和學(xué)生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個(gè)教師自身的生命質(zhì)量又是息息相關(guān)的。因此，教師心理健康亟需關(guān)注。

　　心理健康是一種持續(xù)而積極的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實(shí)生活中，個(gè)體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。

　　根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育中心等機(jī)構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國教師的心理健康狀況不容過分樂觀。教師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是教師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致教師心理健康問題的主要原因有來自社會方面的和職業(yè)方面的'原因。

　　維護(hù)和增強(qiáng)教師心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要從不同緯度和不同層面采取切實(shí)可行的措施。

　　社會支持系統(tǒng)；校長與教育行政的協(xié)調(diào)和教師自身的調(diào)適。教師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀；正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的能力；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識技能；及時(shí)了解自己的心理壓力和心理健康狀況；采取心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下及時(shí)解脫出來；采用實(shí)用心理自我療法，及時(shí)重建心理平衡；爭取社會支持；以及必要時(shí)及時(shí)尋求專業(yè)干預(yù)等。

　　通過本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們教師自身存在很多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　一、教師心理健康問題的原因

　　社會的原因：社會變遷和教育革新使部分教師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實(shí)差距使教師心理困惑、多重角色沖突使教師無所適從。

　　教育的原因：教師是應(yīng)試教育的受害者、超負(fù)荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評價(jià)體系的制約、付出得不到理解和回報(bào)。

　　個(gè)體原因：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防御機(jī)制。

　　二、教師心理調(diào)節(jié)與維護(hù)

　　(一)為教師提供心理健康咨詢服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素質(zhì)、減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力、真正提高教師的社會地位。

　　(二)教育教學(xué)觀念現(xiàn)代化

　　教師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是個(gè)性的人：用獨(dú)特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，積極看待學(xué)生。

　　(三)學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

心理健康教育隨筆范文4

　　3月25、26日兩天，我有幸來到厚生幼兒園，聆聽為期兩天的心理健康課。這兩天的活動分為四個(gè)主題，25日上午的主題是“分享快樂”，下午的主題是“挫折教育”，26日上午的主題是“自控能力”，下午的主題是“學(xué)會合作”。

　　健康不單單指身體健康，心理也是健康的一方面，在幼兒園的課程中沒有專門地安排心理健康課，但是心理健康的教育時(shí)時(shí)存在于幼兒的一日生活之中。雖然只有短暫的兩天，但15位教師活躍的.教學(xué)氛圍，多樣的教學(xué)方法，逐步深入的情感熏陶，精彩紛呈，每一個(gè)教學(xué)活動都深深吸引著我，帶來不少的啟發(fā)，使我受益匪淺。

　　這么多的課中，最讓我印象深刻的是來自開發(fā)區(qū)幼兒園金麗老師帶來的一節(jié)有關(guān)“自控能力”的活動《小乖，忍一忍》，教師運(yùn)用故事導(dǎo)入，然后聯(lián)系自身經(jīng)驗(yàn)，學(xué)用魔語“寶貝，忍一忍”，接著氣球誘惑，遷移經(jīng)驗(yàn)，最后草莓實(shí)物，升級體驗(yàn)。這活動的亮點(diǎn)有很多，我特別欣賞老師的體態(tài)和語言，因?yàn)槭切“嘤變�，教師的語言表情帶給孩子寬松自由的氛圍，這也是心理健康課中教師需要把握的一點(diǎn)，而教學(xué)活動中，氣球的出現(xiàn)讓整個(gè)教學(xué)活動推向高潮，因?yàn)橛袀€(gè)別孩子跟隨氣球而去，有孩子說不能去，這個(gè)相互的矛盾讓幼兒得到情感的體驗(yàn)，從而達(dá)到活動目標(biāo)。

　　活動后，專家對每個(gè)活動都做了點(diǎn)評。一堂好的好心理健康課，像點(diǎn)評的老師說的一樣，需要寬松、自由的氛圍，對幼兒來說，材料操作、內(nèi)心體驗(yàn)、情緒內(nèi)化是非常重要。在教學(xué)活動中，師生之間有互動，活動過程有討論活動，孩子們的內(nèi)心有所觸動，解決問題會有行動，這樣的心理教學(xué)活動才是完整的。

　　聽完這些心理健康教學(xué)活動后，我想，在今后的一日活動中，我會更加注意一些細(xì)節(jié)。

心理健康教育隨筆范文5

　　課堂是小學(xué)生心理健康教育的主渠道。小學(xué)生在校的絕大多數(shù)時(shí)間在課堂里渡過的，因此小學(xué)生心理健康教育的主渠道理所當(dāng)然是班級教室。這里所說的班級教室，包含兩個(gè)層面的意思，第一是指課堂教學(xué)，各學(xué)科的教學(xué)主要活動在教室中進(jìn)行；第二是指班級，即學(xué)生的班級集體，班級集體活動有課外、校外活動，但主要還是在課堂班級里活動。

　　也就是說，重視小學(xué)生心理健康教育是每一位教師的職責(zé)，不僅僅是班主任的工作任務(wù)，所有的任課教師、學(xué)校教育管理工作者都有義不容辭的責(zé)任。作為班主任如何加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育呢，首先要于孩子建立新型的平等、和諧的師生關(guān)系。對小學(xué)生實(shí)施心理健康教育的前提是要建立新型的師生關(guān)系。

　　所謂“新”，是課堂和班級要以學(xué)生為本，把學(xué)生作為平等的人，幫助學(xué)生發(fā)展。平等和諧的師生關(guān)系有利于課堂上的師生互動，教師的心理健康與否對學(xué)生會產(chǎn)生一定的影響，同樣學(xué)生的心理健康對教師也有益。在實(shí)踐中常有這樣的例子，教師心情好，學(xué)生也顯得特別好，教師心情不好，學(xué)生也事情多，心情更煩；氣氛好的班級，教師教學(xué)順，教學(xué)成果也易見，班級氣氛不好，學(xué)生問題多，教學(xué)不見效果。其中的緣由就是教師與班級學(xué)生互動的心理現(xiàn)象，建立新型的師生關(guān)系有益于營造班級教室良好的心理氛圍，對教師學(xué)生都有利。其次尊重每一個(gè)學(xué)生。對小學(xué)生心理健康教育的根本是要尊重每一個(gè)學(xué)生。首先教師要消除差生的概念，沒有問題學(xué)生，只有學(xué)生的問題，只有教師如何幫助學(xué)生解決問題。

　　小學(xué)生就近入學(xué)，學(xué)生不挑選，當(dāng)然存在智力臨界學(xué)生和行為問題學(xué)生，班級群體中存在差異是正常的現(xiàn)象。在小學(xué)里傳統(tǒng)的教育、教學(xué)、管理是把所有的機(jī)會集中給少數(shù)好學(xué)生，在培養(yǎng)了一批好學(xué)生的同時(shí)，也使學(xué)生之間的差距越拉越大。因此，教師要消除對學(xué)生智商問題的錯誤認(rèn)識，即便是智商臨界的'學(xué)生從理論上講小學(xué)階段的學(xué)習(xí)是可以完成的，實(shí)驗(yàn)班就有這樣的成功的個(gè)案。其次，教師要用積極的心態(tài)看待學(xué)生和評價(jià)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生的努力和他自己選擇的進(jìn)步。

　　在小學(xué)教育實(shí)踐中，尊重每一個(gè)學(xué)生不應(yīng)該只是一種理論討論，而是具體的操作，不應(yīng)該只是教師和顏悅色地面對小學(xué)生，而是具體有效的幫助和教育小學(xué)生發(fā)展，要明確尊重學(xué)生和放任學(xué)生的區(qū)別，只有充分尊重學(xué)生才能真正實(shí)現(xiàn)學(xué)校以學(xué)生發(fā)展為本。再者奠定愉悅的幸福人生基礎(chǔ)。對小學(xué)生心理健康教育的理想目標(biāo)是奠定愉悅的幸福人生基礎(chǔ)。把小學(xué)教育看作為人的生命發(fā)展的一個(gè)特殊而重要的階段，小學(xué)教育作為培養(yǎng)全民科學(xué)文化素質(zhì)的初始階段，應(yīng)該遵循小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，培養(yǎng)作為一個(gè)現(xiàn)代人必須具備的基本素質(zhì)，養(yǎng)成現(xiàn)代社會需要的基本行為規(guī)范和道德規(guī)范，還應(yīng)該奠定幸福人生的基礎(chǔ)。

　　對于什么是幸福？人們有不同的感受和答案。我們的目標(biāo)是培養(yǎng)有幸福感的孩子。快樂源自內(nèi)心，假如從小就是一個(gè)快樂的孩子，長大了也會成為一輩子有幸福感的人。

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