中班體育活動教案《小烏龜賽跑》

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，就有可能用到教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么你有了解過教案嗎？下面是小編為大家整理的中班體育活動教案《小烏龜賽跑》，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　【活動目標】

　　調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。

　　【活動準備】

　　沙包若干、輪胎、呼啦圈。

　　【活動過程】

　　一、玩沙包

　　頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

　　把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

　　踢沙包：鍛煉腿部力量。

　　把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。

　　夾包跳：練習雙腳跳。

　　把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

　　運沙包：練習爬的動作。

　　選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

　　二、玩輪胎

　　1、連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

　　2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。

　　3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。

　　4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲�，F在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。

　　三、玩呼啦圈

　　1.拋圈

　　幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。

　　2.轉圈

　　幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。

　　3.跳圈

　　把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。

　　【活動延伸】

　　幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵幼兒多想，和其它幼兒分享。

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