心理健康培訓總結(jié)集錦2篇【實用】

　　總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它能夠給人努力工作的動力，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦�？偨Y(jié)你想好怎么寫了嗎？下面是小編精心整理的心理健康培訓總結(jié)集錦，歡迎大家分享。

心理健康培訓總結(jié)集錦1

　　為進一步提升我校心理健康教育水平，促進學生身心健康，培養(yǎng)合格的社會建設者，于20xx年11月17日下午第八節(jié)課，x老師在金玉廳為七年級全體師生舉辦了一場專題講座。特別是聆聽了張老師的心理課程后，大家收獲頗豐，感觸良多。我想借此機會分享一下自己在這次培訓中的心得體會：

　　一、我認為中學生心理健康的標準應包括：

　　1、具有正常的心理狀態(tài)，智力水平與常人無異，與同齡人在情感和行為上表現(xiàn)出相似的特點，言談舉止及思維活動均符合社會規(guī)范。

　　2、人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過自己的人。喜歡和老師、同學在一起。

　　3、能正視現(xiàn)實，適應社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。

　　4、有樂觀、積極、進取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。

　　5、能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反應，有忍受挫折、從失敗中學習和總結(jié)經(jīng)驗教訓的能力。

　　6、有自知之明，知道自己的優(yōu)點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平;能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。

　　7、有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務。

　　8、在有利于社會或集體的前提下，能夠保持個性的獨立性，使認知、情感、意志和行為保持協(xié)調(diào)一致。能獨立自主地做出決策，并對自己的'決定負責，不受他人任意控制和支配。

　　二、通過學習，我了解到當前中學生心理健康問題的嚴重性。

　　作為教師，在完成教學任務的同時，我們應該更加注重培養(yǎng)孩子們健康的心理。其實這并不難，只要我們將學生視為自己的孩子，自然而然就會首先考慮他們的健康，不僅包括身體健康，更重要的是心理健康。通過張老師的悉心指導，我了解到中學生心理問題產(chǎn)生的原因；通過案例分析，我認識到孩子出現(xiàn)心理問題的各種表現(xiàn)及心理輔導的基本原則。在未來的工作中，我會按照張老師的建議，學習更多關(guān)于心理健康的知識，為我的學生提供更好的服務，幫助他們健康成長。

　　三、 通過學習，我了解到在緊張的工作中，作為教師的我們，也應更加注重自己的心理健康。面對巨大的教學壓力，能夠?qū)W會放松、合理宣泄，對自己和他們進行積極地心理暗示，學會自我補償，多參加集體活動和社會活動，我們的心理健康了，我們自己的生活會更加美好!我們也會更好的幫助我們的學生!

　　總之，本次培訓會，全場安靜，師生們聽得十分認真，并認真做了筆記。在報告中，張老師的精彩培訓贏得了同學們陣陣熱烈的掌聲！感謝張老師對我們的指導，我們將把這些心理知識運用到工作和生活中，使我們的工作更上一層樓！

心理健康培訓總結(jié)集錦2

　　一、教師自己要保持樂觀的心態(tài)

　　教師是學校心理健康教育的推動者和具體執(zhí)行者。一位成功的教師不僅需要廣博的知識和優(yōu)秀的教學技巧，還需要具備健康的人格和高尚的品德。人格健康的教師能夠在課堂上營造出和諧與溫馨的氛圍，讓學生感到輕松愉快，反之則會讓學生感到不安。因此，保持樂觀的心態(tài)對教師來說至關(guān)重要。通過學習，我了解到教師應該善于進行自我心理調(diào)節(jié)和保健，認識自我，以辯證的態(tài)度看待自己的優(yōu)點和缺點。

　　二、自我解壓活出自我

　　由于我校師資緊缺，我所帶的科目常常感到力不從心。通過心理健康的學習，我學會了珍惜時間，課前把所需授課內(nèi)容反復研究，確保課堂40分鐘的有效利用，不再像以前那樣漫無邊際，導致一節(jié)課無法完成任務。這段時間，通過勞逸結(jié)合，上課時精力充沛了許多，學生們也是如此，該玩的時候盡情玩耍，上課時則專心聽講。我所在的學校是遠近聞名的“告狀村”，稍有師德失范，便有人四處投訴。在教學過程中，我時刻注意自己的言行舉止，絕不犯錯。通過學習，我知道了當權(quán)益受損時可以尋求社會支持。然而，在這種環(huán)境中，我已經(jīng)練就一身本領(lǐng)，從不體罰或變相體罰學生，即使家長不講理，我們也有維權(quán)的渠道。同時，我也學會了如何調(diào)整情緒，保持心理平衡，克服自卑與自負，成為一個自信而謙虛的人。在生活中，我培養(yǎng)了多種興趣與愛好，以陶冶情操。會休息的人才會更好地工作，因此，在安排工作的同時，我會合理安排休息時間，避免自己成為工作的機器，養(yǎng)足精神才能有更好的工作效果。無論工作多忙，也要抽出時間休息，這樣才能以積極健康的態(tài)度投入到教學工作中。

　　三、整理收獲細細品味

　　通過本次學習，我認識到教師心理健康的重要性，了解了教師心理問題的表現(xiàn)形式，以及如何進行自我調(diào)適來應對認知、情感、個性、行為等方面的問題。同時，我也掌握了如何調(diào)整職業(yè)適應和克服職業(yè)倦怠的方法。這使我對心理調(diào)適的技巧有了初步的了解，也學到了一些維護心理健康和提升心理素質(zhì)的.有效方法。教學過程是師生雙方互動的過程。擁有良好心理素質(zhì)的教師，可以通過自身的語言、行為和情緒，潛移默化地影響學生，促使他們更加積極主動地參與學習。在這種氛圍下，學生會表現(xiàn)出更強的求知欲，感受到愉悅和滿足，并對教師產(chǎn)生尊敬和喜愛之情。因此，我們要努力克服不良情緒的影響，在不斷提升知識素養(yǎng)的同時，培養(yǎng)自信、樂觀、豁達的心態(tài)，以充分發(fā)揮個人潛力，促進學生的健康成長，從而提高整體的教學質(zhì)量。

　　總之，一名出色的教師，除了需要具備扎實的專業(yè)知識和熟練的教學技能外，更關(guān)鍵的是要有健全的人格和健康的心理狀態(tài)。一位擁有樂觀積極心態(tài)的教師，會對教育事業(yè)充滿信心，對教學工作充滿興趣，能從工作中找到樂趣，從而使教學效果不斷提升；相反，若教師的心理狀態(tài)不佳，存在教育偏見或厭煩情緒，其思想和教育行為都會出現(xiàn)異常，必然會對教學工作產(chǎn)生不利影響。因此，我們應時刻調(diào)整心態(tài)，保持良好的心境，這樣才能幫助每個孩子享受童年的快樂。

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