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最新小學(xué)生體育教案

時(shí)間:2025-01-03 07:25:40 小學(xué)體育教案 我要投稿
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最新小學(xué)生體育教案

  作為一無名無私奉獻(xiàn)的教育工作者,就有可能用到教案,教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。我們?cè)撛趺慈懡贪改兀恳韵率切【幷淼淖钚滦W(xué)生體育教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

最新小學(xué)生體育教案

最新小學(xué)生體育教案1

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過學(xué)習(xí)“手指操”1—2節(jié),知道手指操的動(dòng)作方法,能隨音樂節(jié)拍連貫完整的練習(xí)。

  2、在練習(xí)中集中學(xué)生注意力,并從中體驗(yàn)成功的樂趣。

  3、通過學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生記憶力,培養(yǎng)語言韻律感。

  4、通過學(xué)習(xí),增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。

  教學(xué)重、難點(diǎn):

  重點(diǎn):

  1、理清手指的'名稱;

  2、動(dòng)作準(zhǔn)確。

  難點(diǎn):手指的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換。

  教學(xué)過程

 。ㄒ唬(dǎo)入

  1、提出了課堂要求:

  (1)、認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察。

  (2)、開動(dòng)腦筋,認(rèn)真學(xué)習(xí)。

 。3)、聽從指揮,遵守紀(jì)律。

  2、游戲:摸鼻子。

  (二)、新授學(xué)習(xí)

  1.認(rèn)識(shí)手指

  2.介紹手指操

  3.觀看完整視頻

  4.學(xué)習(xí):

 。1)、教師示范講解手指操1~2節(jié)動(dòng)作方法。

  (2)、學(xué)生觀察教師示范動(dòng)作,說出每節(jié)操的名稱。

 。3)、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí),重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。

  (4)、學(xué)生隨教師的口令節(jié)拍模仿手指操的分解動(dòng)作,體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合,同桌的同學(xué)相互交流,匯報(bào)表演。

 。5)、在音樂伴奏下連貫練習(xí),選出最佳表演個(gè)人。

 。ㄋ模、總結(jié)結(jié)束階段

  1、跟視頻集體完成1—2節(jié)手指操。

  2、教師小結(jié)

  3、布置課后作業(yè)

最新小學(xué)生體育教案2

  一、學(xué)情分析

  本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,學(xué)生身體發(fā)育到了快速發(fā)展的時(shí)期。身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,身高體重在不斷增長,50米跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐男生優(yōu)于女生,差異不明顯,跳繩、坐位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯。他們體育愛好廣泛,在練習(xí)和測試中踴躍表現(xiàn),對(duì)測試項(xiàng)目會(huì)付出百分之百的努力,但學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,教師應(yīng)在測試前強(qiáng)調(diào)好記紀(jì)律,講清楚測試規(guī)則,把握和控制好學(xué)生的情緒。

  二、指導(dǎo)思想

  根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神,堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想,為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作,使學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過測試,提高學(xué)生積極參與體育活動(dòng),培養(yǎng)其興趣和愛好。

  2、知道坐位體前屈的一般要求,熟記自己的成績。

  3、控制自己用正確的姿勢(shì)完成坐位體前屈測驗(yàn),積極改進(jìn)自己的動(dòng)作技術(shù)。

  4、正確對(duì)待自己的成績,明白只有刻苦鍛煉才能取得更為優(yōu)異的成績,表現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏不怕吃苦的精神。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):測試坐位體前屈的動(dòng)作質(zhì)量;

  難點(diǎn):身體柔韌性

  五、教學(xué)內(nèi)容

  坐位體前屈跳短繩

  六、教學(xué)準(zhǔn)備

  坐位體前屈儀、小墊子2塊、短跳繩40根

  七、組織教法

  根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),先集體做準(zhǔn)備活動(dòng)后,然后采取分組輪換的教學(xué)形式,把全班分成男女生兩個(gè)大組,一組在體育委員的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳短繩的練習(xí)鞏固,另一組在體育教教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行坐位體前屈的測試,然后兩組進(jìn)行輪換。

  八、教學(xué)流程

  課堂常規(guī)—檢查著裝—隊(duì)列隊(duì)形—準(zhǔn)備活動(dòng)(熱身操)—柔韌專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí),情緒激發(fā)、測試動(dòng)員—坐位體前屈測試—跳短繩練習(xí),分組輪換,放松練習(xí),集合總結(jié)、提出要求。

  九、教案設(shè)計(jì)

  教學(xué)反思:坐位體前屈是一個(gè)讓學(xué)生感受體育活動(dòng)中如何克服困難、戰(zhàn)勝自我、尋找尋找技巧的教學(xué)內(nèi)容,是水平一學(xué)生測試項(xiàng)目的其中一項(xiàng),因此,我們?cè)诖蟛糠煮w育課上都要對(duì)其進(jìn)行一定時(shí)間的練習(xí)。坐位體前屈動(dòng)作簡單,又較為枯燥,有的學(xué)生腿部肌肉拉伸到一定程度時(shí),會(huì)感覺到疼痛難忍而自動(dòng)放棄堅(jiān)持,而有的學(xué)生在拉伸到一定程度雖感覺到了疼痛,但仍然咬牙堅(jiān)持,使肌肉韌帶得到了最大限度的'拉伸,在測試過程中那些意志力堅(jiān)強(qiáng)、練習(xí)刻苦的學(xué)生取得了優(yōu)異的成績,我為他們的表現(xiàn)引以為豪。

  因此,在教學(xué)中應(yīng)激發(fā)學(xué)生斗志,用這些活生生的例子激勵(lì)班里的所有學(xué)生,對(duì)他們進(jìn)行榜樣教育,培養(yǎng)他們不怕困難、持之以恒的意志品質(zhì)。榜樣的力量激發(fā)了學(xué)生好勝心強(qiáng)的一面,同學(xué)們?cè)诳己酥袀(gè)個(gè)爭先,你做得好,我一定堅(jiān)持做得比你要好!讓我們驚喜的是成績?cè)?0—20厘米的人數(shù)能達(dá)到班級(jí)總?cè)藬?shù)的半數(shù)!總之本節(jié)課的測試非常讓人滿意!

最新小學(xué)生體育教案3

  課題:

  模仿動(dòng)物爬行

  游戲:

  青蛙捉蟲

  教學(xué)目標(biāo):

  1、通過練習(xí),促進(jìn)學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與素質(zhì)的發(fā)展。

  2、通過游戲,發(fā)展身體平衡能力,提高力量、協(xié)調(diào)、靈巧、柔韌等身體素質(zhì)。

  教學(xué)過程:

  一、開課

  1、集合整隊(duì)

  2、師生問好

  3、宣布課的內(nèi)容

  4、安排見習(xí)生

  二、行課

  1、教師講解模仿動(dòng)物爬行的動(dòng)作方法

  2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)

  練習(xí)中采用游戲的'方法通過情景教學(xué),使學(xué)生學(xué)得有興趣,提高學(xué)生的積極性

  3、做游戲:青蛙捉蟲

  a、教師講解游戲規(guī)則、方法

  b、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽

  三、結(jié)課

  1、集合整隊(duì)

  2、本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)

  3、師生再見

最新小學(xué)生體育教案4

  課題:

  左(右)轉(zhuǎn)彎走

  游戲:

  雙人倒走

  教學(xué)目標(biāo):

  1、使學(xué)生形成站立、行進(jìn)的正確姿勢(shì)和良好習(xí)慣。

  2、通過隊(duì)形隊(duì)列,讓學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)作正確、反應(yīng)迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮的良好作風(fēng)。

  3、通過游戲,發(fā)展學(xué)生力量及倒走的能力,提高有氧耐力,培養(yǎng)學(xué)生的'意志品質(zhì)。

  教學(xué)過程:

  一、開課

  1、集合整隊(duì)

  2、師生問好

  3、宣布課的內(nèi)容

  4、安排見習(xí)生

  二、行課

  1、教師講解左(右)轉(zhuǎn)彎走的動(dòng)作方法并作示范

  2、學(xué)生分組練習(xí)

  3、教師個(gè)別指導(dǎo)

  4、集體講評(píng),教師糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作

  5、做游戲:雙人倒走

  a、教師講解游戲規(guī)則

  b、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)

  三、結(jié)課

  1、集合整隊(duì)

  2、組織學(xué)生做放松操

  3、教師小結(jié)

  4、師生再見

最新小學(xué)生體育教案5

  一、主題設(shè)計(jì)

  根據(jù)一年級(jí)小學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),結(jié)合一年級(jí)投擲輕物的教材內(nèi)容,針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)情,把以人為本的思想融入到教學(xué)活動(dòng)中;從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性入手,以創(chuàng)設(shè)導(dǎo)游帶小游客參加“三月三”民歌節(jié)為一個(gè)活動(dòng)主題,以投繡球?yàn)樨灤┙虒W(xué)的主線,創(chuàng)設(shè)一個(gè)充滿歡樂律動(dòng)的情境,圍繞“激趣──展趣──持趣”的主題環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng),讓學(xué)生在自由寬松的環(huán)境中體驗(yàn)學(xué)的樂處;融“樂”“學(xué)”“練”于一體,使學(xué)生掌握一些淺易和簡單的投擲技能,從而進(jìn)一步提高學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性,并從中體驗(yàn)民俗風(fēng)情,了解民族文化,達(dá)到“育人、育體又育心”的目的。

  二、主題目標(biāo)

 、倥囵B(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。

 、谂囵B(yǎng)學(xué)生相互合作學(xué)習(xí)的.意識(shí)。

 、郯l(fā)展學(xué)生空間感覺,體驗(yàn)自然揮臂投擲的方法。

 、芘囵B(yǎng)學(xué)生觀察能力,挖掘?qū)W生想象力,提高學(xué)生的模仿能力。

  三、主題要點(diǎn)

  ①體驗(yàn)身體用力的順序和感覺。

 、谧匀粨]臂動(dòng)作協(xié)調(diào)。

  四、器材準(zhǔn)備

  自制小繡球、錄音機(jī)、標(biāo)桿、圖片、橡皮筋等。

  五、活動(dòng)程序

 。ㄒ唬凹とぁ

 、偌、互相問候。

 、趯(dǎo)入本課主題,預(yù)告本課游戲。

  ③創(chuàng)設(shè)情境:參加廣西“三月三”民歌節(jié)盛會(huì)。

  設(shè)想:教師是一名導(dǎo)游,迎接外來的小朋友參加少數(shù)民族地區(qū)的“三月三民歌節(jié)”活動(dòng)。

  導(dǎo)游:“廣西是一個(gè)少數(shù)民族地區(qū),每逢三月三舉行慶祝盛會(huì),今天歡迎小朋友參加……”

 、軐(dǎo)游帶領(lǐng)小游客們來到了大龍?zhí)豆珗@。

  ⑤欣賞自然風(fēng)景(模仿穿小樹林,過小溪,在草地上慢跑,小鳥飛等系列動(dòng)作)。

  (二)“展趣”

 、賲⒂^民歌節(jié)里的表演。

  導(dǎo)游:你看到的是什么民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目呢?

  a、相互說說,討論;

  b、向?qū)в握f出所看到了體育項(xiàng)目或認(rèn)識(shí)的民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng);

  c、發(fā)揮想象,模仿畫圖中的動(dòng)作。

  ②導(dǎo)游手持繡球簡單說出投繡球的典故。

  引導(dǎo):在民歌節(jié)里我們拿了這么漂亮的繡球,小朋友們用什么樣的方式來表達(dá)你最愉快的心情呢?

 、坌∨笥严嗷ヌ剿鳎⑾嗷W(xué)習(xí)、體驗(yàn)不同姿勢(shì)的投擲動(dòng)作。(引導(dǎo)站立、蹲立、向上、向前、向后、向側(cè)等各種方向)

 、軐(dǎo)游出示掛圖,示范站立姿勢(shì)、向前上方用力投擲繡球的動(dòng)作,并說出自然揮臂動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)的要點(diǎn)。

  引導(dǎo):投擲時(shí)你能體會(huì)自然揮臂用力的感覺及用力

 、萦^察掛圖,模仿導(dǎo)游動(dòng)作練習(xí)。

  a、自由學(xué)習(xí);

  b、分小組合作學(xué)習(xí);

  c、表演、評(píng)價(jià)。

 、迣(dǎo)游巡視,參與模仿,即時(shí)點(diǎn)評(píng)。

 、哂螒颍核屠C球。

  導(dǎo)游:在今天的歡慶會(huì)里,來了許多尊敬的客人和好朋友,為表示友好,讓我們獻(xiàn)上美麗的繡球,好嗎?

  分小組自設(shè)游戲方式:運(yùn)、送、夾、頂?shù)取?/p>

  (三)“持趣”

 、賻熒R跳歡慶舞。

 、诮涣鲗W(xué)習(xí)心得。

 、壑黝}小結(jié)、評(píng)課。

  ④師生同收器材。

最新小學(xué)生體育教案6

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、利用腳內(nèi)側(cè)踢、傳球

  2、游戲:模擬射門

  教學(xué)目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生對(duì)足球球性更加熟悉,基本掌握足球腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)。激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的熱愛,提高自主學(xué)習(xí)的積極性,養(yǎng)成從小吃苦耐勞的精神。全面發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,柔韌性,靈敏度,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神,增進(jìn)榮譽(yù)感。學(xué)會(huì)守規(guī)則、重紀(jì)律,服從裁判等優(yōu)良品質(zhì)。

  教學(xué)重、難點(diǎn):

  利用腳內(nèi)側(cè)正確射門,踢得直,有力度。

  場地器材:錄音機(jī)、小足球若干、模擬足球門

  教學(xué)過程:

  1、準(zhǔn)備活動(dòng)

 。ㄒ唬┘详(duì)伍、報(bào)數(shù)、清點(diǎn)人員、報(bào)告老師、師生相互問好。

 。ǘ┙處熃M織學(xué)生繞操場跑,拿球游戲

 。ㄈ⿲W(xué)生自由玩球,熟悉球性

 。ㄋ模┙處煄ьI(lǐng)學(xué)生球操練習(xí)(配樂)

  2、熟悉球性練習(xí)

  全班同學(xué)分為四個(gè)大組列隊(duì)站立,跟隨老師練習(xí)踩球、撥球等練習(xí)

  3、新授課

  談話導(dǎo)入:同學(xué)們喜歡看足球比賽嗎?喜歡足球運(yùn)動(dòng)嗎?我們今天就來學(xué)習(xí)足球技術(shù)中最基本的腳內(nèi)側(cè)踢、傳球。

 。ㄒ唬├媚_內(nèi)側(cè)踢球

  教師講解踢、傳球動(dòng)作要領(lǐng)并示范:

  要求學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)踢球,踢球的后中部,踢得直,有力量。引導(dǎo)學(xué)生先進(jìn)行踢球訓(xùn)練,待學(xué)生有一定的方向感后,再進(jìn)行傳球練習(xí)。

  (1)學(xué)生分組進(jìn)行對(duì)墻踢球練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。

 。2)師生交流為什么要用腳內(nèi)側(cè)踢球(用腳尖容易受傷,力量不大,腳會(huì)疼等),再練習(xí)。

 。3)請(qǐng)技術(shù)好的同學(xué)示范,師生評(píng)價(jià)。

 。4)在操場內(nèi)分別劃兩組平行線,其間距5至8米,被分為四組的同學(xué)分別站立于平行線外,兩兩同學(xué)一一相對(duì),要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)相互間進(jìn)行踢球訓(xùn)練。

 。ń處熢谘惨曋屑m正學(xué)生不規(guī)范動(dòng)作)

 。5)動(dòng)作小結(jié)

 。ǘ┯螒颍耗M射門(利用腳內(nèi)側(cè)射門)

  師:同學(xué)們,點(diǎn)球大戰(zhàn)開始啰,我們現(xiàn)在分組教學(xué)比賽,看看哪組同學(xué)進(jìn)得球多。

  放置四個(gè)少兒模擬球門,在6至8米處點(diǎn)上發(fā)球點(diǎn),要求學(xué)生利用腳內(nèi)側(cè)進(jìn)行射門練習(xí),射中的`學(xué)生獎(jiǎng)勵(lì)小紅花,比比哪組紅花多。

 。1)闡述動(dòng)作要領(lǐng):引導(dǎo)學(xué)生努力踢進(jìn)球門,踢直,有力度(教師做示范,并講解游戲規(guī)則及獎(jiǎng)勵(lì)方法)

 。2)組織學(xué)生分組進(jìn)行射門練習(xí),及時(shí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)和評(píng)價(jià)。

  教師巡視指導(dǎo),及時(shí)糾正動(dòng)作,作出正確的講解。

  4、整理與放松:

  收球游戲“哪組收得快”

  分組撿球、收球,然后到指定地點(diǎn)站立,看哪組動(dòng)作快。

  (1)利用輕松愉快的音樂作整理與放松活動(dòng)。

 。2)教師小結(jié),反饋技藝的掌握情況,提出今后的改進(jìn)意圖。

 。3)師生再見,下課。

最新小學(xué)生體育教案7

  學(xué)習(xí)目標(biāo)

  1、在活動(dòng)中學(xué)習(xí)足球動(dòng)作技術(shù),靈活地在游戲過程中運(yùn)用,發(fā)展興趣、自信。

  2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。

  3、了解球類運(yùn)動(dòng)和體操運(yùn)動(dòng)動(dòng)作,初步掌握足球基本技能。

  4、發(fā)展靈敏性和速度體能。

  學(xué)情分析

  1、學(xué)生從沒上過足球課,(但是經(jīng)常在電視上看)對(duì)足球游戲非常感興趣跟喜愛,有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

  2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球,不會(huì)足球的.技術(shù)動(dòng)作。

  3、學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)水平區(qū)別不是很明顯。

  教學(xué)內(nèi)容

  足球運(yùn)球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對(duì)5比賽。

  教學(xué)過程

  一、準(zhǔn)備

  游戲:手運(yùn)球、腳運(yùn)球

  1、師導(dǎo)問:我們班是,有些學(xué)生喜愛籃球,有些同學(xué)喜愛足球?今天,我們就來做一個(gè)試驗(yàn),看看籃球用手運(yùn)球快還是足球用腳運(yùn)球快?想不想試一下呀?

  2、游戲分組游戲

  3、師小結(jié):踢得比好是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在腳運(yùn)球還不熟,這說明我們的足球基本功還不到位,那么,今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功,好不好呢?

  二、游戲:停球———傳球—停球

  1、師:我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù),請(qǐng)同學(xué)們嘗試。

  2、分小組進(jìn)行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

  3、小組展示停球方法。(輕踩、減力等)

  4、分組傳球嘗試練習(xí)。

  5、游戲:傳停球接力

  三、追逐足球、顛球、軟式足球5對(duì)5比賽。

  1、師:光學(xué)會(huì)傳球是不夠的,我們還要學(xué)習(xí)和運(yùn)球顛球的方法。

  2、教師講解運(yùn)球和顛球的方法,提示要點(diǎn)

  3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次,體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)。

  4、優(yōu)生表演,師鼓勵(lì)。

  5、師問:在比賽場上,往往會(huì)受到阻截,我們進(jìn)行5對(duì)5分組比賽。

  6、學(xué)生分組。

  7、分組對(duì)抗。

  四、放松活動(dòng):推球入洞

  1、學(xué)生分組進(jìn)行放松游戲。

  2、教師小結(jié),師生交流體會(huì),教師進(jìn)行鼓勵(lì)與表揚(yáng),師生再見。

最新小學(xué)生體育教案8

  教學(xué)指導(dǎo)思想:

  (1)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長。

 。2)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

  (3)以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育健身學(xué)習(xí)。

 。4)關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)性差異,保證每一位學(xué)生受益。

  學(xué)情分析

  所任教的二年級(jí)學(xué)生在小學(xué)屬于低段階段,他們年齡較小,稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強(qiáng),但對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解甚少。因此,基本活動(dòng)的教學(xué),主要是讓學(xué)生活動(dòng)起來,學(xué)會(huì)一些簡單的動(dòng)作與方法,培養(yǎng)正確的身體姿態(tài),為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育運(yùn)動(dòng)的技術(shù)和技能打下一定的基礎(chǔ)。低年級(jí)的學(xué)生由于年齡較小,有意注意時(shí)間教短,根據(jù)這一特點(diǎn),教師應(yīng)采用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),使學(xué)生真正感受到活動(dòng)的樂趣、身心的愉悅。

  教學(xué)內(nèi)容:

  體育游戲喊數(shù)抱團(tuán)、原地高抬腿

  教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解原地高抬腿跑的方法。

  2、技能目標(biāo):使85-90%的'學(xué)生初步學(xué)會(huì)原地高抬腿跑的技術(shù)動(dòng)作,促進(jìn)力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。

  3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新欲望,培養(yǎng)學(xué)生克服困難,積極上進(jìn)的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

  教學(xué)重點(diǎn):

  做高抬腿練習(xí)時(shí)擺動(dòng)腿要抬高

  教學(xué)難點(diǎn):

  做高抬腿練習(xí)蹬地時(shí)腿要充分伸直

  教學(xué)過程:

  一、開始部分(時(shí)間3—5分鐘)

  1、整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù)

  2、師生問好,安排見習(xí)生

  3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容

  二、基本部分

  1、準(zhǔn)備活動(dòng)(熱身跑)

  2、徒手操練習(xí)(活動(dòng)各關(guān)節(jié))

  3、老師領(lǐng)操

  (1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)振臂運(yùn)動(dòng)(4)腹背運(yùn)動(dòng)

  (5)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(6)弓步壓腿(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

  3、游戲(喊數(shù)抱團(tuán))

  游戲目的:

  集中學(xué)生的注意力,發(fā)展其分析、判斷及反應(yīng)能力。

  準(zhǔn)備工作:

  平坦的場地一塊。

  游戲規(guī)則:

  (1)聽數(shù)抱團(tuán)時(shí),不得因人數(shù)不符而互相推撞人。

  (2)喊數(shù)后,教師要讀“秒”,以限制學(xué)生反應(yīng)的時(shí)間

  游戲的進(jìn)行:

  教師可令學(xué)生站成一個(gè)圓圈,沿逆時(shí)針方向慢跑或做行進(jìn)間徒手操,當(dāng)教師突然喊:“4個(gè)”、“2個(gè)”、“6個(gè)”等數(shù)字時(shí)或說出簡單的算式讓學(xué)生自己進(jìn)行計(jì)算,學(xué)生應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字或所計(jì)算出來的數(shù)字抱成一團(tuán),最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人受“罰”。

  教學(xué)教法:

 。1)學(xué)生人數(shù)多與少?zèng)Q定所喊的數(shù)字,教師要做到心中有數(shù)。

  (2)此游戲中的慢跑可改為走或行進(jìn)間操等形式。

 。3)抱團(tuán)后剩下的人,可令其做一節(jié)操,或做某種素質(zhì)練習(xí)及其它形式的活動(dòng),以示懲罰。

  4、原地高抬練習(xí)

  (1)動(dòng)作講解:上體保持正直大腿高抬,擺動(dòng)腿要抬高,蹬地腿要充分伸直

  (2)老師示范

  (3)教學(xué)步驟:

  1、先原地高抬腿走練習(xí)

  2、從低到高的原地高抬腿跑

  3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑

  (4)自己做放松練習(xí)

  (5)自由活動(dòng)

  三、備注

  略

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