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心理健康教育記錄

時間：2025-03-05 18:15:11 雪桃心理健康我要投稿

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心理健康教育記錄（通用17篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，我們越來越多的事務會去使用會議紀要，會議紀要如實地反映會議內(nèi)容，它不能離開會議實際搞再創(chuàng)作，否則，就會失去其內(nèi)容的客觀真實性。那么，怎么去寫會議紀要呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育記錄，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康教育記錄（通用17篇）

　　心理健康教育記錄 1

　　班級：大（2）班

　　教師：

　　活動內(nèi)容：

　　快樂寶貝

　　活動目標：

　　1.在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

　　2.在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

　　活動準備：

　　輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的`標志。

　　從不同的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

　　活動過程：

　　一、輕松活動——營造輕松的心理氛圍。

　　二、游戲《找朋友》——主動與別人交流。

　　1.師幼認識。

　　2.幼兒游戲，相互認識

　　3.表達：“當你和新朋友說“你好”、和新朋友聊天的時候，你有什么感覺？”

　　4.小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂�！�

　　三、游戲《樹林散步》——關愛朋友、信任朋友。

　　1.老師提問

　　2.請一對小朋友在“樹林里”走走。

　　3.全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

　　4.說一說感受

　　活動反思：

　　這堂課主要目的是為幼兒創(chuàng)造了一個表演舞臺，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲，從而提高幼兒的社交能力。在與人交往中的快樂。當我們很不開心的時候，還可以想想一些開心的事情，轉(zhuǎn)移注意力，忘記煩惱。但是課堂上仍然有不足之處就是請幼兒想象的時候個別幼兒不是能夠很好的融入情景之中，因此顯得有些不配合，下次再進行活動呢的時候一定要注意讓幼兒都進入情景之后再讓幼兒進行想象。

　　心理健康教育記錄 2

　　1、指導家長對幼兒認知培養(yǎng)過程中的心理健康教育

　　（1）對中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育

　　中班幼兒的家長同樣應保護好孩子生理器官，有意識的訓練幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。

　　★可有意識、有計劃地訓練幼兒的聽力，平時要定期測量幼兒聽力情況，及早治療和防范。

　　★讓孩子逐步辨認：紅、黃、橙、綠、天藍、藍、紫等色，并逐步按名稱選色及按色講名稱。

　　★教孩子用手摸，辨別物體的粗細、軟硬、輕重、粗糙、光滑。

　　★用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空間位置，讓幼兒指出方位。又如用娃娃擺成一上一下、一前一后、一左一右等。

　　★家長可以通過帶領孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯。

　�。�2）對中班幼兒注意培養(yǎng)中的心理健康教育

　　中班幼兒的無意注意高度發(fā)展，對周圍事物極感興趣，到處看、聽、聞、說。因此，活動能力、生活范圍、知識量都增長、擴大、增多了。中班孩子有意注意得以發(fā)展，如果我們做到使幼兒明確觀察任務，選材又適合幼兒知識水平，利用有趣的聲音、動作、鮮明的顏色，必定能把幼兒的注意力集中到預定的觀察目標上。

　�。�3）對中班幼兒記憶培養(yǎng)中的心理健康教育

　　中班幼兒有意記憶逐步增長，能記住情節(jié)和有關詞句，復述故事，描述自己所經(jīng)歷的事情。他們的理解記憶比機械記憶效果好，即記憶自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的內(nèi)容效果好，理解對幼兒有很大作用。

　�。�4）對中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育

　　中班幼兒感知動作思維水平很高，他們可邊動作邊說邊記，形象思維占主導地位，但邏輯思維水平差，處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實物概念時能概括出實物主要特征,特別是功用特征。家長可以經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲,如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對，馬是拉車的”，“水果是扔掉的”，“錯,水果是吃的”。中班的數(shù)概念可掌握到“10”，詞匯的掌握也隨著年齡增加，這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件,有條件的家長可以讓幼兒學書法、學繪畫、學語言。

　　（5）對中班幼兒想像培養(yǎng)中的心理健康教育

　　想象的'對象和內(nèi)容深廣得多了，特別是對貼近幼兒生活的想象顯得具體而細致，甚至大人忽視的細節(jié)，他們也想象到了。他們會幻想著與星星、月亮做游戲、乘坐火箭在太空中的運動會上奪金牌，其中也許包含著想象的創(chuàng)造性成份，這是很可貴的，應予以啟迪保護。

　　2、指導家長對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育

　　中班幼兒的情感仍帶有明顯的外露，易沖動及易變的特點，但在教育的影響下，幼兒情感也會向著穩(wěn)定而深刻的方向發(fā)展。幼兒社會性情感、道德感、美感、理智感、道德評價都有些發(fā)展，家長應幫助他熱愛幼兒園的班級群體與朋友建立良好的聯(lián)系，互相報出電話號碼，鼓勵他們在平時晚上或雙體日互通電話。

　　3、指導家長對幼兒意志過程中的心理健康教育

　　中班幼兒意志品質(zhì)發(fā)展很不成熟，所以家長要讓幼兒自我控制時，一定要幼兒明白行動的目的，因為只有當行動的目的為幼兒理解而感興趣時，才會出現(xiàn)較好的自覺性、堅持性和自制力。另外家長在家中不妨采取一些游戲的方式讓幼兒遵守某些規(guī)則。

　　（三）大班幼兒的心理健康教育

　　1、指導家長對幼兒認知培養(yǎng)過程中的心理健康教育

　　大班幼兒在認識過程中對事物的感知逐步脫離了具體條件，對事物的性質(zhì)進行分析和綜合有時只需在視覺范圍內(nèi)進行，無需用手操作、探索。他們對事物的認識不再局限于表面現(xiàn)象，更加注意于對事物本質(zhì)的認識。所以家長同樣需要保護幼兒的感覺器官，對幼兒的注意、記憶、思維、想象進行循序漸進的培養(yǎng)。

　　2、指導家長對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育

　　大班幼兒的情感較外露，他們對什么是好的、什么是壞的、誰是好人、誰是壞人等在愛和憎的感情上是分明的。在某些場合也能調(diào)節(jié)自己的情感及表現(xiàn)，隨著年齡的增長孩子的情感逐漸趨于穩(wěn)定。家長對孩子進行關心愛撫，使孩子的精神需要得到滿足，就會引起愉快的情緒反映，相反，家長對孩子經(jīng)常訓斥，就會引起不愉快的情緒反映。經(jīng)過日久重復，孩子對經(jīng)常關心愛撫他的人有好感，對經(jīng)常訓斥他的人有惡感，這是孩子在家庭和社會環(huán)境中經(jīng)過長期潛移默化的影響而逐漸形成的。

　　3、指導家長對幼兒意志培養(yǎng)過程中的心理健康教育

　　大班的孩子已經(jīng)能夠有目的地提出自己行動的目的和行動的方法，隨意行動比以前較為穩(wěn)定和長久，對自己不感興趣或較困難的任務有時也能在較長的時間內(nèi)堅持完成。如果行為目的為孩子所理解并感興趣，堅持的時間就長，反之就差。孩子的意志是在正確的教育影響下發(fā)展起來的。家長要注意引導孩子意志行動的獨立性和自覺性，有目的、有計劃地培養(yǎng)孩子優(yōu)良的意志品質(zhì)，同時還要發(fā)展孩子的自制能力，使其能逐漸調(diào)節(jié)自己的心理活動，克制自己的欲望，約束自己的言語行動和情感。

　　4、指導家長對幼兒個性培養(yǎng)的心理健康教育

　　大班幼兒是個性初步形成的時期。孩子的個性一旦形成就比較穩(wěn)定，這就是人們所說的“本性難移”。但是，孩子個性的穩(wěn)定性是相對的，在教育影響下、在社會環(huán)境發(fā)生改變或受到重大事件的刺激等都有可能使人的個性發(fā)生改變。因此家長要給予孩子適度的愛，逐步形成孩子活潑開朗的個性。

　　心理健康教育記錄 3

　　一、加強管理，完善工作機制

　　成立了由學校主任任組長，骨干教師任副組長，專兼職教師、班主任為成員的學校心理健康教育工作小組。領導小組以心理健康教育課堂教學為主渠道、主陣地，科學、規(guī)范地組織學校心理健康教育系列教研活動；有針對性地為學校心理輔導提供業(yè)務咨詢服務；為心理健康教育骨干教師培訓提供服務。

　　二、實施同步心理健康教育，營造心理健康教育和諧氛圍

　　我們認為，在學校工作中，心理健康教育雖然是相對獨立的一部分，但更是與學校整體的教育教學工作密不可分的。因此，注重心理健康教育與學校其它工作的整合，營造和諧的心理氛圍是有效實施心理健康教育的重要條件。我們提出對教師、學生、家長實施同步心理健康教育，在教育教學的每個過程中，挖掘心理健康教育工作的契機，提高校園整體心理健康水平。

　　在教師方面，學校在不斷提高管理水平，營造寬松管理氛圍的同時，將心理健康教育與師德教育和教師培訓相結(jié)合，引導教師正確認識自己、認識職業(yè)，提升職業(yè)幸福感（例如：開展教師經(jīng)典閱讀活動等）。讓教師緩解了壓力，放松了心情，提升教師對集體的歸屬感，促進了學校和諧心理氛圍的形成。

　　在學生方面，我們本著貼近學生實際和師生共同參與的原則，提出向和諧的師生關系要質(zhì)量，給常規(guī)活動注入了新的內(nèi)涵，促進師生互動，營造了良好的氛圍。

　　在家長方面，我們也想了很多辦法。我校許多學生都出身平民家庭，大多家境一般，還有部分是外地打工的家庭。家長普遍承受著很大的生存壓力，家長自身的心理健康水平不容樂觀。隨著現(xiàn)代社會問題的集中顯現(xiàn)，“單親家庭”數(shù)量增加，子女的家庭教育不僅很難保證，有時甚至會產(chǎn)生許多負面影響。我們通過教師家訪、家長會、開辦家長學校和家長開放活動日等活動，引導家長學會理解孩子，學會與孩子溝通，學會鼓勵孩子，學會與老師配合，贏得家長對學校的支持。

　　教師、學生、家長，是心理健康教育體系中有機的組成部分，我們始終認為學校心理健康教育的對象本身就應包括這三者，而我校也正是注重了整合不同層面的心理健康教育工作，營造了和諧的校園心理氛圍，取得了工作的成效。

　　三、打造專業(yè)教師隊伍，保障心理健康教育有效實施

　　俄國著名教育家烏申斯基曾說：“教育者個人不直接作用受教育者，就不可能真正滲入性格的教育。只有個性，才能作用于個性的發(fā)展和形成，只有個性，才能養(yǎng)成個性�！睂W校要在真正意義上實現(xiàn)心理健康教育的成功，擁有心理素質(zhì)高的教師隊伍至關重要。因此，我們著力建設了三支心理健康教育隊伍。

　　一是建立了一支成熟的心育骨干教師隊伍。學校出資，選派一些熱情高、自身心理素質(zhì)較好、樂于交流溝通的教師，參加各級培訓。目前，有4名骨干教師參加心理培訓。由他們主要承擔學校心理健康教育計劃的制定，心理咨詢的日常工作，包括學生心理檔案的建立，學生的團體和個別輔導等，為學校心理健康教育的深入實施提供專業(yè)指導。

　　二是建立一支具有較強心理健康教育實施能力的班主任隊伍。他們主要承擔在班級管理中對學生進行心理健康教育的重任�，F(xiàn)代教育提出了培養(yǎng)人“成為一個完善的人”的目標，班主任則責無旁貸地擔負著教書育人雙重角色。我們深刻地認識到班主任對學生全面健康地成長，特別是心理成長起著重要的作用。“親其師，樂其友，而信其道�！蔽覀児膭畎嘀魅闻c學生之間建立良好的感情交流，建立良好的感情關系，這樣彼此才能產(chǎn)生親近感、認同感，相互間的吸引力也就越大，班主任對學生的影響力也就越大。同時，加大對班主任的培訓力度，通過德育研討會和每周的班主任例會時間有計劃地組織心理健康教育的培訓，提高他們的心理健康教育能力，更好地為我校的'心理健康教育服務。

　　三是建立了一支具有一定心理健康教育自覺意識與實施能力的教師隊伍。他們主要承擔在課堂教學中滲透對學生的心理健康教育任務。學校利用每周的教師集中學習時間，或者是集體教研活動時間，請學校的兼專職心理教師作主題為"在課堂教學中如何滲透心理健康教育"的講座，提高他們的自覺意識與實踐能力。

　　四、明確學校心理健康教育任務，完善工作途徑，提高工作實效眾所周知，學校心理健康教育的任務是：

　　1.面向全體學生，開展預防性、發(fā)展性的心理健康教育。

　　2.對于少數(shù)有心理困擾或障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。

　　3.對于極少數(shù)有嚴重心理疾患的學生，能及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)院治療部門。基于對學校心理健康教育任務的明確認識，在實施心理健康教育過程中，我們不斷深化和完善工作途徑。

　　1.專業(yè)課程開設。開展心理健康教育的途徑是多樣的，而心理健康課程的設置是心理健康教育的主要形式，因為它更突出的是心理健康教育的發(fā)展性目標。我校目前一至六年級都開設心理課。課時量為每周一節(jié)課。目前采用開明出版社的《小學生心理健康教育》課本。展開心理健康的教育，課時每周仍為一課時。

　　2.輔導活動深入。每學期我們都會根據(jù)學生和家長的具體情況和需要，開展心理輔導。輔導內(nèi)容分為生活輔導、學習輔導、健康知識講座等。在普及和團體輔導中發(fā)現(xiàn)的有明顯心理問題的學生，我們積極地進行個別輔導干預。每周一至周五，我校心理咨詢室定期開放，接待來訪學生，通過交流、咨詢，盡力緩解或解除個別學生的心理問題。

　　3.在教育教學工作中做好心育工作。課堂是師生交流的主要陣地，課堂教學過程中就有諸多心育因素。結(jié)合學�！墩n堂心理環(huán)境調(diào)控的策略研究》的研究工作開展，許多老師在情感溝通，引發(fā)學生學習興趣，激發(fā)學生積極主動思考，增強學生的創(chuàng)新意識等方面開展研究工作，加強了師生情感交流，優(yōu)化了學生的學習心理。

　　4、結(jié)合少先隊活動開展心理教育工作。我校少先隊工作規(guī)范，活動豐富多彩。豐富多彩的少先隊活動優(yōu)化了學生的心理品質(zhì)。

　　5、在學校報告欄上設置心理教育專欄�？菍W生設計的手抄報；介紹心理方面的知識；回答家長、同學的問題，為他們排憂解煩......

　　教育的本原就是要為人的發(fā)展服務，新世紀的教育方針，要求我們必須以人為本。為人的發(fā)展服務首先就是要尊重人的生命，尊重生命是一切教育的出發(fā)點，我們只有走進學生的心靈，才能將他們從心靈的荒漠里引領出來。讓我們從關注學生的心理健康開始，堅持“用心為青春助跑”，使我們的學生擁有健康的心理，讓他們揚起自信之帆，駛向成功彼岸，從而擁有幸福美好的人生。

　　心理健康教育記錄 4

　　活動一：

　　問一問：同學們，聽說過上帝造人的故事嗎？相傳，上帝在造每一個人的時候，就把模子打碎了，每一個人都是獨一無二的�，F(xiàn)實生活中也確是如此，我們每一個人由于生長的環(huán)境，所受的教育程度等諸多因素的不同，致使每一個人也不盡相同，那么“我是誰？”“我到底有什么與眾不同之處呢？”

　　展示：

　　出示一張照片，來猜猜我是誰？（猜后請該同學介紹“我的成長經(jīng)歷”）

　　活動二：

　　展示：“我的成長經(jīng)歷卡片”

　　請學生介紹自己從出生到現(xiàn)在的照片及相關經(jīng)歷，并就此展開想像。

　　想一想：未來的我會是什么樣子。小組內(nèi)展示照片，互相交流。

　　師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性格特點。

　　想一想：那么我的所作所為給別人留下了什么印象，別人是怎樣看我的呢？

　　說一說：我是誰（別人眼中的我）

　　先請一名同學模仿班級內(nèi)另一名同學的語言，行為動作，姿態(tài)等，其他

　　同學猜一猜他模仿的是誰？（如果需要配合，也可以小組內(nèi)的同學共同來演一演）生猜中后，讓表演的同學說一說“為什么要這樣模仿×××？你眼中的××× 是一個什么樣的人？”（提示生在回答的時候可以舉一些生活中的小例子，來說明×××同學的優(yōu)缺點，性格，氣質(zhì)等。）

　　問一問：×××同學，你認為他說的`有道理嗎？談談你的看法。（此處2-4名同學為宜）

　　師生小結(jié)：看來，正確看待自己是一件很不容易的事，正所謂“不

　　識廬山真面目，只緣身在此山中�！币胝_看清自己就需要大家的幫助。

　　說一說：我的與眾不同之處

　　我們之所以能猜出他是誰，就是因為他有著與別人不一樣的地方，下面就請同學們用一句話來概括你自己或是某個同學的最大特點。

　　活動三：

　　演示：《白紙黑點與黑紙白點》的故事情節(jié)。

　　教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點的白紙，

　　想一想：“同學們，你們看到了什么？” 學生回答：“一個黑點”。

　　師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣�。　�

　　展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點。想一想：“同學們，你們又看到了什么？” 學生齊答：“一個白點”。

　　師高興道：“同學們太好了，無限美好的未來在等著你們�！鄙钪幸彩沁@樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點，我們更要認識他的優(yōu)點。

　　談一談：你同桌的優(yōu)點吧！指名談，其他同學可以補充。你還想談談誰的的優(yōu)點？能談談×××的優(yōu)點嗎？能談談你自己的優(yōu)點嗎？（其他同學可以補充）

　　教師歸結(jié)：人各有所長，我們要學會揚長避短，把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。

　　活動四：

　　問一問：看來同學們已經(jīng)能夠正確認識自我，肯定自我了，進而發(fā)展自我，為自己建立信心、樹立自尊。這樣我們就能揚起頭來，迎接挑戰(zhàn)。那么如何培養(yǎng)自信心呢？

　　心理健康教育記錄 5

　　活動時間：x月x日

　　活動地點：中心幼兒園會議室

　　參加人員：中心幼兒園全體教師及部分家長

　　教育內(nèi)容：

　　患了流行性腮腺炎應注意什么

　　流行性腮腺炎多見于2—15歲兒童，好發(fā)于冬春季節(jié)，在集體兒童機構中易暴發(fā)流行。該病是一種由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒在唾液中通過飛沫傳播，傳染性強。流行性腮腺炎潛伏期為2—3周，起病大多較急，多數(shù)患兒以腮腺腫大開始發(fā)病，少數(shù)患兒開始有發(fā)熱、頭痛、咽痛、食欲不佳、厭食、惡心、嘔吐、全身疼痛等不適癥狀，數(shù)小時腮腺腫痛逐漸明顯。腫大的腮腺炎應注意以下事項：

　　1、隔離患兒，預防交叉感染�；純涸诎Y狀出現(xiàn)9天內(nèi)，不應到學�；蚬矆鏊�。傳染期從癥狀出現(xiàn)前一個星期到出現(xiàn)癥狀后

　　9天。隔離患者至腫脹完全消失1周，避免跟其他未患此病的小兒接觸。

　　2、讓患兒適當臥床休息，多喝水，保證液體攝入量，以利于毒素排出。要常用溫開水或淡鹽水等漱口，特別是每頓飯后，要堅持漱口，保持口腔的清潔衛(wèi)生，以預防口服腮腺管口繼發(fā)細菌性感染。

　　3、居室要注意通風換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮，陽光充足。一般開窗通風30分鐘即可。開窗通風對防止空氣傳播病毒會有一定的作用，也是降低室內(nèi)空氣污染的有效措施。在冬季，一間80平方米的房間在無風且與室外溫差為20度時，開窗通風9分鐘即可置換室內(nèi)空氣一次。但要注意避免受風著涼。

　　4、注意合理飲食。給患兒吃流質(zhì)（如米湯、豆?jié){、蛋湯等）或軟質(zhì)（如掛面、面片、米粥等）高維生素、易消化的'食物，忌吃酸辣等刺激性強的食物，因為這些食物易刺激唾液腺分泌，導致局部疼痛加劇。

　　5、對高熱患兒出汗過多者要及時更換衣服，避免受涼。

　　6、患兒口鼻分泌物污染過的用具（如生活用品、玩具、文具等）可煮沸消毒，被褥可在陽光下暴曬消毒。

　　預防腮腺炎和并發(fā)癥的發(fā)生，要注意在冬春季節(jié)加強營養(yǎng)、保暖及耐寒鍛煉。注射腮腺炎減毒活疫苗也能起到預防作用。

　　心理健康教育記錄 6

　　姓名，小福，性別，男，班級，七（1）。

　　心理問題分析：該生是屬于那種情緒方面不穩(wěn),喜怒無常的類型。表現(xiàn)：當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至與老師頂撞；厭學情緒嚴重，基本不做作業(yè)，甚至還有逃課現(xiàn)象；行為表現(xiàn)懶散。造成心理問題原因：

　　1.家庭影響：父母是孩子的第一任老師，他父母忙于做生意，不太關心他的生活，遇到成績不理想，同時又缺少溝通，導致問題越積越多。

　　2.學校影響：長期以來形成的不良習慣，沒有得到及時的糾正，在以前的學習中，由于成績不理想，沒有得到老師和家長的正確幫助，缺少耐心地與他溝通。他特別想引起老師的注意，希望得到老師的關注，但又常常得不到老師的贊美。造成他與老師對著干，有抵觸情緒，聽不進老師的批評，使學校對他的思想教育不能落到實處。

　　心理輔導與教育過程：

　　1.家庭教育與學校教育結(jié)合起來，形成合力。

　　開學初，我就及時的與他的家長取得聯(lián)系，了解他在家的一些表現(xiàn)，及他與父母相處的關系，同時也希望家長對他多一些關心，能多與他交流。

　　平時也不定期的與家長溝通，盡可能的了解在家里的一些小的進步，同時也把他在學校好的有進步的表現(xiàn)反饋給家長，使家長對他的教育也更有信心，同時也聽一聽家長的心聲，融洽老師與家長、學生的關系。

　　2.班主任、任課老師互相合作形成教育合力

　　（1）制定計劃，明確目標。在開學初，我就與他作了一次交流，指出他的優(yōu)點，同時也指出他存在的問題。要求他寫一分本學期的成長計劃。提出自己希望在本學期有哪些方面的改變。

　�。�2）班主任定期與任課老師溝通發(fā)現(xiàn)問題大家一起商量，提供一些經(jīng)驗，少一點批評，多一點建議，多一點鼓勵，多一點贊美，逐步幫助他克服逆反心理。每個教師要依據(jù)他的個性心理特點，為他提供適合其發(fā)展的具體的有針對性的建議。

　�。�3）不定期的與他談心。根據(jù)小杰的表現(xiàn)，只要他在某個方面取得了進步，就及時的與他交流，讓他認識到要改變自己并不是很困難，只要自己有決心。在表揚的同時，也根據(jù)具體的情況指出還和待加強的地方，把每個缺點都作細化。對于已經(jīng)改過來的地方反復是難免的，對于每一次反復要認真對待。

　　初步結(jié)果：

　　通過近一個學期的努力，他在各方面都取得很大的進步。與老師的相處中，除了開學初與老師發(fā)生一次頂撞外，之后基本上能做到尊敬老師，對于老師提出的各方面不足都能較虛心的接受，而且在盡力在改正。與同學相處也融洽多了，一個學期沒有發(fā)生打架事件。學習態(tài)度也端正了一些，雖然學習上還是沒多少進步，但作業(yè)已經(jīng)基本都能認真的完成了。集體榮譽感顯著增強，在美化教室時，發(fā)揮身高優(yōu)勢，認真參與班級衛(wèi)生清掃工作，為班級出謀劃策，對于老師交代的事情不管是份內(nèi)還是份外的.都能較認真的去做。這一次還積極報名參加暑期社會實踐。當然，也還有許多的不足，如學習的主動性、工作的積極性都還有待提高，與其他好的同學相比也還有一定的距離，但與他自己高一時相比已有很大的進步。

　　一個孩子從小到大，能不能成為品德高尚、人格完善、有真才實學的人，關鍵在于教育培養(yǎng)。其中的規(guī)律、原則有若干項，最主要的是：外因通過內(nèi)因起作用。\既必須把孩子自身的潛能調(diào)動起來，發(fā)揮出來，能夠引發(fā)自我教育。在今后的發(fā)展中不斷的調(diào)節(jié)和提高自己，培養(yǎng)他們具有自我教育意識和自我教育能力。

　　具體方法是這樣的。作為班主任，我了解學生的想法，知道他們是怎樣看待問題的。也許我太想幫他們贏了，也許我沒有考慮到他們的心理實際承受力，拿我的想法來要求他們，他們畢竟是十五、六歲的孩子，再大的動力也會有松懈的時候。

　　心理健康教育記錄 7

　　活動主題：《小學生心理健康教育》

　　時間： 9-6

　　目的: 幫助學生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

　　過程:

　　小學生心理健康的含義

　　小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質(zhì)，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。

　　小學生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施“面向21世紀教育振興行動計劃”、落實“跨世紀素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時，切實有效地對小學生進行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。

　　小學生心理健康教育的目的

　　小學生心理健康教育的根本目的，說到底就是要促進小學生個性心理的全面發(fā)展。小學生心理健康教育不是孤立進行的，而是服從于小學生素質(zhì)教育的總目標，即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應我國經(jīng)濟與社會發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點：

　　（1）要促使小學生形成健康的心理素質(zhì)；

　�。�2）要維護小學生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響；

　�。�3）要增進小學生的心理健康，即根據(jù)小學生成長發(fā)育的規(guī)律、特點和需要，采取各種形式和方法，提高小學生的心理健康水平，促使其人格即個性心理得到全面和諧的發(fā)展。

　　為達到心理健康教育之目的，20xx年教育部在《中小學心理健康教育指導綱要》中，對心理健康教育的主要任務做了明確規(guī)定：全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。為此，在具體執(zhí)行中應特別注意以下三點。

　　1.滿足合理需要

　　小學生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必須的物質(zhì)需要，安全需要，歸屬、交往和愛的需要，尊重信任的需要等，這些需要的合理滿足是小學生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當?shù)臐M足，就會影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。比如任何一個小學生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認可，不被接納，得不到應有的尊重和信任，得不到教師和同學的關愛，總是受到排斥，體驗不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。事實一再表明，滿足合理需要的機會被剝奪，或者受到壓抑，無法通過正常渠道得到滿足，人的心態(tài)和行為就有可能趨向極端化，甚至鋌而走險。中小學生中存在的許多不良行為或罪錯行為，絕大多數(shù)都與合理需要得不到適當滿足有關。學校是為國家經(jīng)濟和社會發(fā)展培養(yǎng)人才的機構，是根據(jù)國家法律、法規(guī)和方針敢策建立起來的正規(guī)的、完善的教育系統(tǒng)。因而，就滿足中小學生身心發(fā)展的需要而言，所提供的機會和方式是最具合理性、方向性、教育性和權威性的，是任何家庭和其他社會部門都無法相比的。為此，在小學生心理健康教育的過程中，應當積極自覺地充分發(fā)揮學校教育的功能，既要注意面向全體小學生創(chuàng)造條件，提供機遇，滿足其共同的需要，又要注意個體間需要的.多樣性和差異性，有針對性地采用不同的方法積極引導，使之對自己某一方面的需要及滿足的正常途徑能有正確的認識。否則，小學生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動驅(qū)使下，接受不健康或不正當誘因的影響，采取不恰當?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導致錯誤行為，教育者對此必須充分注意。

　　2.提供指導

　　指導包括集體輔導和個別指導。集體輔導要有預見性和超前性，是指針對中小學生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當?shù)姆绞郊右暂o導，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認識，有所準備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。比如新人學的小學生，由幼兒園的小朋友變成了學校的小學生，隨之而來的是主導性活動的變化，由先前的做游戲為主變?yōu)橐詫W習為主。隨著社會角色的變化、主要活動的變化，家庭與社會的要求也不同。小學生要嚴格遵守《小學生行為規(guī)范》，要寫作業(yè)，要好好學習，天天向上，學習已成為必須履行的社會義務。如此巨大的變化對所有學童來說都會遇到對學校生活的心理適應問題。再比如高年級小學生，面對青春期的提前到來所帶來的生理和心理上的變化，也有心理準備問題、心理適應問題，所有這些共性的問題都需要教師或其他人員有計劃地提供及時有效的輔導，否則就會遇到困難，就可能出現(xiàn)困擾，不利于身心健康。個別指導主要是指根據(jù)個體心理的差異性，有針對性地給予幫助和指導。比如，對個別小學生學習動機、學習態(tài)度和方法上的幫助，針對個別小學生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、，厭學心理或人格上的某些弱點所給予的幫助、所進行的調(diào)整等均屬個別指導。

　　3.及時調(diào)治

　　我們知道，學校是全方位、綜合性的教育機構，有許多工作要做。小學生心理健康教育僅僅是小學生教育工作中的一個重要的組成部分，無論是人力、物力還是財力，不可能都用于此。同時由于小學生身心發(fā)展和健康教育的復雜性，個體間的差異性和家庭生活、環(huán)境影響的多樣性，因而無論學校對心理健康教育多么重視，工作多么細致，效果如何顯著，也不可能使所有小學生的心理健康狀況都能達到非常理想的程度，總會有少數(shù)或個別小學生出現(xiàn)這樣或那樣的比較嚴重的心理障礙或心理疾病。這就要求我們從事小學生心理健康教育的人員以及班主任和輔導員都能根據(jù)有關方面的知識，善于識別，及時發(fā)現(xiàn)，并能隨時與有關家長取得聯(lián)系，提供建議，及時送醫(yī)療性心理咨詢、心理治療機構，由專業(yè)人員及時有效地給予調(diào)節(jié)和治療。由于小學生的心理發(fā)展尚未定型，各種心理問題即使比較嚴重，只要及時發(fā)現(xiàn)，善于識別，及時送醫(yī)療性心理咨詢、治療機構，接受專業(yè)人員的幫助和調(diào)治，絕大多數(shù)學生的心理障礙和心理疾病都能有效地加以排除，得到根治，愈后效果良好。

　　由此可見，作為中小學心理健康教育工作者，具備相應的知識和經(jīng)驗是必要的，也是可能的。重點不在于治療而在于識別，要能及時發(fā)現(xiàn)，以保證及時有效地得到醫(yī)療機構和專業(yè)人員的幫助和治療。

　　小學生心理健康教育的途徑

　　有關中小學生心理健康教育的實施途徑，教育部在《中小學心理健康教育指導綱要》中已有明確規(guī)定。

　�。�1）開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學校應根據(jù)自身的實際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強心理健康教育的效果。心理健康教育的形式在小學可以以游戲和活動為主，營造樂學、合群的良好氛圍；初中以活動和體驗為主，在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育；高中以體驗和調(diào)適為主，并提倡課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與服務的緊密配合。

　�。�2）開設心理健康選修課、活動課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。要注意防止心理健康教育學科化的傾向。

　　（3）個別咨詢與輔導。開設心理咨詢室（或心理輔導室）進行個別輔導是教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到醫(yī)學心理診治部門。

　�。�4）要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

　�。�5）積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。學校要指導家長轉(zhuǎn)變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。

　　心理健康教育要講求實效，要把形式和內(nèi)容有機地結(jié)合起來，關鍵的問題在于創(chuàng)設有利于小學生心理健康發(fā)展的學校環(huán)境和家庭環(huán)境，包括開設心理健康教育課，建立相應的咨詢輔導機構，建設良好的校園文化等，為小學生心理健康發(fā)展提供良好的基礎條件，使之在學校和家庭都能感到具有安全感，都能獲得愉快的情緒體驗，這樣才能減少和盡可能地消除各種心理和行為問題的發(fā)生，促進和提高小學生的心理健康水平。

　　小結(jié): 相信每個學生只要擁有了一個健康的心理, 素質(zhì)教育也就成功了一半。老師們也就不會再頭疼班上有那么多問題學生了。也祝每個小學生能從一個健康的童年走向健康的人生！反思:要為孩子的健康成長多下功夫。

　　心理健康教育記錄 8

　　一、學生基本情況：

　　1、輔導對象：

　　2、性別：男

　　3、年齡：15歲

　　4、年級：八年級

　　5、個案表現(xiàn)：陳某在校成績較差，愛搗亂課堂紀律，行為不能自控。

　　二、問題行為表現(xiàn)：

　　1、學習成績較差。從四川轉(zhuǎn)入我校后，數(shù)學成績保持合格，語文不合格現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。

　　2、違反課堂紀律。課堂上有教師在時，陳某時有分心現(xiàn)象。教師不在時，違反課堂紀律。受批評后，屢教不改，帶頭影響全班自修。

　　3、作業(yè)完成欠佳。課堂作業(yè)馬馬虎虎，應付老師。家庭作業(yè)則不做或經(jīng)常少做。

　　4、教育無效，反應劇烈。教師對其多次教育，雖能虛心接受，卻屢教不改，無心學習，我行我素。家長教育后，也是不以為然。

　　三、背景資料調(diào)查：

　　1、家庭背景：

　　父母都在本地打工，父親性格粗暴，對孩子已經(jīng)打罵成習慣了，母親性格懦弱，也不懂如何教育孩子，造成孩子有話不肯跟父母說的局面。

　　2、學校背景：

　�。�1）學校大環(huán)境

　　鎮(zhèn)中心小學，學習風氣濃。學生對自己的學習普遍重視，要求較高，學生間能相互尊重、團結(jié)友愛。

　�。�2）班主任、同伴看陳某

　　班主任認為陳某轉(zhuǎn)入本校后，常有作業(yè)不做現(xiàn)象，并屢教不改。同時，認為陳某喜愛表現(xiàn)自己。教師在教室上課時，表現(xiàn)出非常的配合。不在時，和同學爭吵，甚至打架。經(jīng)批評后，淚流滿面。但卻屢教不改。

　　四、輔導的對策和干預措施：

　　1、整體策略

　　根據(jù)陳某的實際情況，采取綜合性輔導對策。從陳某本人來說，首先從穩(wěn)定情緒入手，調(diào)整認知，指導行為。最主要是從家庭和學校兩個方面入手，其中爭取學校班級的支持作為輔導的關鍵。

　　主要過程：建立關系——調(diào)整認知——助其行為轉(zhuǎn)變——積極體驗

　　2、輔導實施干預的策略

　�。�1）與該生建立良好的咨詢關系。

　　引導陳某傾訴自己的煩惱，從中了解到陳某大量情緒的認知困擾和心理矛盾。發(fā)現(xiàn)陳某對老師和同學過激的話語很在意，很希望得到老師和同學的關注。

　　說話間，我發(fā)覺陳某常常話語間歇，并伴有焦慮不安的情緒，由于時間關系，約定幾天后再談。以后連續(xù)兩天運用機會找他談天，問他喜歡什么活動，喜歡看什么樣的電視等，與他建立友善的關系。

　�。�2）了解該生的有關情況，助其調(diào)整認知。

　　與他建立友善的`關系后，我和陳某進行了第二次面談，幫助陳某調(diào)整認知。

　　第一，父母工作忙與不愛他并不矛盾，應該體諒父母的苦衷，正是父母的辛苦工作才換來了他舒適的生活。

　　第二，同學不愿意和你交朋友，令人煩惱。出現(xiàn)此狀的原因是什么？最根本是自己經(jīng)常跟同學打架鬧意見造成的，也應該找找自身的原因。

　　第三、老師批評教育你說明老師是很在乎你的。希望你能進步，同時，說明你確實存有不足，更加應該及時調(diào)整自己的行為。

　�。�3）抓住時機，助其轉(zhuǎn)變行為。

　　當陳某進來時，告訴我，他已想通了，也在努力地改變。但跟同學鬧意見的壞習慣改不掉。主要表現(xiàn)在：老是跟同學爭吵，該怎么辦？我和他定了一個“契約”。要求他根據(jù)契約要求做，并且提出改變途徑。

　　第一，利用空閑時間，多找老師和爸爸媽媽溝通，傾述自己的內(nèi)心，尋求他們的理解與幫助。

　　第二，嚴格要求自己，努力學習，提高成績。少違反課堂紀律，改變老師和同學對自己的印象。

　　五、心育結(jié)果與分析：

　　經(jīng)過近一學年的心理教育與輔導，陳某的表現(xiàn)概述如下：

　　（1）他對自己以往的不良行為已有認識，并正努力改正壞習慣，上課基本能控制自己的行為，不再搗亂，能聽老師講課了，與同學能和睦相處，不再打架鬧事了。

　�。�2）他愿意為班集體和同學做好事了，勞動中不怕臟不怕累，期末還被評為了“勞動積極分子”。

　�。�3）學習方面也主動多了，上課時也能舉手發(fā)言，復習比過去自覺，成績有了很大進步。

　�。�4）父母也反映他開朗多了。

　　六、輔導小結(jié)和啟示：

　　本個案總的來說輔導干預的效果是明顯的。這主要還得感謝陳某的家人和其他老師的協(xié)助支持。本個案的研究結(jié)果也引起了我們深深的思考：

　　1、家庭教育對孩子的影響重大。良好的教育氛圍有助于孩子的身心健康，缺少親情的家庭，導致了孩子出現(xiàn)個性偏差的現(xiàn)象。對這些孩子，我們更應考慮孩子滿足需要的欠缺。應做好適當?shù)摹疤钛a”作用，對孩子的愛要如“春風”，做到“潤物細無聲”。

　　2、學校教師和同伴群體對學生個體的評價影響巨大。特別是對學習和行為表現(xiàn)不良的同學，不給他們機會，不肯定他們，排斥、孤立他們是極為有害的。我們應該特別注意尋找這些學生身上的閃光點，并加以正面引導，使每個孩子都能健康成長。

　　心理健康教育記錄 9

　　編號：002

　　學生基本信息：

　　學生姓名：

　　性別：男

　　年齡：11歲

　　所屬班級：五（1）班

　　存在問題及表現(xiàn)：

　　小雷三年級以前學習成績較好，總是名列班級前茅。上了三年級年級以后，他還是按照以前的學習方法，寫生字、做作業(yè)，作業(yè)做完就看電視，他認為這種方法非常好，他覺得學習上不用費勁。但是上了三年級以后，他的成績只處在中等水平，特別是作文寫起來很費勁。小雷覺得成績不好的原因完全是新?lián)Q的老師老師沒有以前的老師教得好，班上也沒有學習氣氛，自己太倒霉被遇到了這個老師，影響了學習成績。

　　分析問題成因：

　　學生對學習成敗的.歸因主要有以下6 種類型

　　1.把失敗歸之于自己腦子笨、能力差等穩(wěn)定的因素。這種歸因會使自己喪失信心，自暴自棄，放棄努力。

　　2.把失敗歸之于自己不努力等不穩(wěn)定的因素。這種歸因會使自己重燃希望，變得努力。

　　3.把失敗歸之于學習難度大等穩(wěn)定因素。這會使自己學習積極性受影響，甚至會對相應學科失去信心。

　　4.把失敗歸之于運氣不好等不穩(wěn)定因素。這可能會使自己重新樹立信心。

　　5.把成功歸之于運氣好等外在因素。這會使自己產(chǎn)生僥幸心理，下次不一定會努力。

　　6.把成功歸之于自己能力強、努力程度高等內(nèi)在因素。這既可能使自己滿意、自豪，也可能使自己產(chǎn)生驕傲、自負等情緒。

　　采取的教育策略：

　�、俳處熣f明：心理學家韋納總結(jié)了以下，認為我們一般把原因歸結(jié)為以下幾個方面：能力、努力、任務難度、運氣等。他把這些進行了分類：來自于內(nèi)部的稱之為內(nèi)因，來自外部的則為外因，另外，根據(jù)能否被我們控制的原則，將這些可能的原因分為可控的和不可控的。

　�、趲熒餐瓿稍虻姆诸�。

　　能力、努力、任務難度、運氣、其他

　�、厶嵝褜W生注意“努力”是唯一一個可控的因素。

　　歸因時應注意什么？

　�、馨咐懻�，加深理解。

　　正確的歸因是過去的事情的完美結(jié)局，更是下一次成功的良好開端。

　　心理健康教育記錄 10

　　編號：001

　　學生基本信息：

　　學生姓名：

　　性別：男

　　年齡：12歲

　　所屬班級：六（3）班

　　存在問題及表現(xiàn)：

　　性格孤僻，不愿與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。猜疑心較強，容易神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨來獨往，但也免不了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。缺乏同學、朋友之間的歡樂與友誼，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理。

　　分析問題成因：

　　1.幼年的創(chuàng)傷經(jīng)驗

　　經(jīng)過談心，我了解到孩子的父母離婚，這是威脅當代兒童精神健康的重要因素之一。兒童過早地接受了煩惱、憂慮、焦慮不安的不良體驗，會使他們產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。缺乏母愛或過于嚴厲、粗暴的.教育方式，子女得不到家庭的溫暖，會變得畏畏縮縮、自卑冷漠，不相信任何人，最終形成孤僻的性格。

　　2.交往中的挫折

　　在人際交往中受過挫折的人，由于“一朝遭蛇咬，十年怕井繩”的心理，往往不愿和別人交往。

　　采取的教育策略：

　　●端正認識。一方面要正確認識孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉，追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞；另一方面正確地認識別人和自己。孤僻者一般都沒能正確地認識自己。有的自恃比別人強，總想著自己的憂點、長處，只看到別人的缺點、短處，自命不凡，認為不值得和別人交往；有的傾向于自卑，總認為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認識別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。

　　●優(yōu)化性格。多參加正當、良好的交往活動，在活動中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的愿望。這樣，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經(jīng)驗，糾正認識上的偏差，獲得了友誼，愉悅了身心。長此以往，孤僻者就會喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了。

　　心理健康教育記錄 11

　　主要內(nèi)容：

　　班會目的:增強個人的社會心和責任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學習中遇過的障礙，進一步提高大學生的心理素質(zhì)，增強個人信心。

　　班會主題：心理健康，不可小覷。

　　班會內(nèi)容：

　　1、淺談心理健康與心理不健康。

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當?shù)�、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的`期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。

　　2、如何判斷心理是否正常。

　　判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。

　　3、珍愛生命，遠離心理困擾。

　　隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當今大學生。戀愛困惑導致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。

　　4、大學生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。

　　大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等。

　　總結(jié)：

　　通過此次心理健康教育主題班會，同學們更清楚自身存在的問題，同時也為同學們解決這些問題提供了很多好的方法。

　　心理健康教育記錄 12

　　班級：大（2）班

　　教師：

　　活動內(nèi)容：

　　快樂寶貝

　　活動目標：

　　1.在輕松的環(huán)境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。

　　2.在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。

　　活動準備：

　　輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不同班級幼兒的標志。

　　從不同的`班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。

　　活動過程：

　　一、輕松活動——營造輕松的心理氛圍。

　　二、游戲《找朋友》——主動與別人交流。

　　1. 師幼認識。

　　2. 幼兒游戲，相互認識

　　3. 表達：“當你和新朋友說“你好”、和新朋友聊天的時候，你有什么感覺？”

　　4. 小結(jié)“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂�！�

　　三、游戲《樹林散步》——關愛朋友、信任朋友。

　　1. 老師提問

　　2. 請一對小朋友在“樹林里”走走。

　　3. 全體幼兒伴著音樂在“樹林”里散步。

　　4. 說一說感受

　　活動反思：

　　心理健康教育記錄 13

　　地點

　　教室

　　課題名稱

　　畢業(yè)班心理健康教育

　　過程

　　師：最近一段有進步，上課注意聽，作業(yè)也有完成。但乘法口訣還是容易亂，有時個性強，不聽話。

　　生：我也想努力學習，但老是記不住，容易開小差。別人一說我，容易發(fā)火。

　　針對該生特殊情況，師重點激勵努力讀書，肯定進步。特別是關心班級有進步，每天打掃清潔區(qū)自覺，并詢問學習上困難，拉近距離，感化教育，企求進步。

　　學生表示愿意進步，但一遇到自己不會的，就易于放棄。貪玩，一玩起來就忘了學習。

　　教師一再叮嚀千萬要努力，作業(yè)都要自己作，上課要專心聽課，不懂多問。

　　活動總結(jié)

　　學生有觸動，知道學習是自己的.事。但怎樣專心聽講卻并不怎么認識。很難改過。

　　改進措施

　　咨詢心理專家，尋求科學的心理疏導方法，對癥下藥。

　　心理健康教育記錄 14

　　活動時間：x月x日

　　活動地點：中心幼兒園會議室

　　參加人員：中心幼兒園全體教師及部分家長

　　教育內(nèi)容：

　　一、少年兒童對衣服有什么特殊要求。

　　少年兒童正是長身體的大好時期，此階段對衣服的選擇，應適應其生長發(fā)育的年齡特點。

　�。�1）衣服要寬松、柔軟。在購買或自做衣服時，要想到孩子生長發(fā)育的生理特點，服裝要寬松些，柔軟些。

　�。�2）衣服要透氣、保暖。生長發(fā)育時期，身體不僅需要的熱量增多，而且也要散發(fā)出大量的熱量，此時的衣服需透氣性能好；但冬天又在注意衣服的保暖性，以防止柔嫩的皮膚發(fā)生凍傷。

　�。�3）衣服要美觀、大方。少年兒童正在成長發(fā)育，性格多表現(xiàn)活潑、開朗，穿著應美觀、整齊、大方。

　�。�4）要預防衣服導致的皮炎。新買回的衣服，一定要放在清水里浸泡、清洗，使殘留在衣服上的化學物質(zhì)清除掉。平時衣服要常洗常曬，以保持清潔整齊及衣料的良好性能。

　　二、少年兒童怎樣穿著打扮。

　　（1）合于少年兒童的身份和年齡特征。少年兒童的穿著不在于質(zhì)地昂貴、做工考究、式樣奇異，而在于能否顯示時代的`風貌和少年兒童的活潑、健美的年齡、性格特點。因此，服裝以簡潔、明快的線條和豐富、和諧的色彩為宜，打扮則以樸實、大方為美。

　�。�2）合于舒適、和諧的原則。穿著打扮不能只跟著“流行”轉(zhuǎn)，而忽略了自己的體型、腳型、膚色等具體情況。

　�。�3）合于自然、健美的原則。少年兒童動作靈敏、體型健美、皮膚光滑紅潤，是一生中最充滿朝氣的黃金時期，具有得天獨厚的自然美和健康美，一般無須多加打扮。

　　心理健康教育記錄 15

　　時間

　　20xx.3.21

　　主講人

　　地點

　　階梯教室

　　參加人員

　　全體教師

　　培訓主題

　　教師職業(yè)倦怠的癥狀、原因、調(diào)節(jié)對策和預防

　　可隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏加快，競爭激烈，競爭產(chǎn)生的壓力導致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，職業(yè)倦怠不僅影響教師的身心健康，而且影響教育工作，影響到人才培養(yǎng)，影響到國家的四化建設。本文分析教師職業(yè)倦怠的癥狀、主要原因及采用的策略和預防。

　　一、教師職業(yè)倦怠的癥狀工作倦怠的發(fā)生是一個漸進過程。初期，人們一般工作熱情、資源充足，但隨后，熱情不斷降低，資源和能量不斷消耗，倦怠便開始襲來，到四年左右達到高峰。一般認為，教師在開始時，工作都是熱情的、講奉獻的，他們感到自己的工作是具有社會意義的，并產(chǎn)生個人滿足感。但由于教學中不可避免的困難、個人問題、社會壓力以及價值觀念等的影響，尤其如果工作投入越多，實際回報越低，就會產(chǎn)生挫折感。具體的反應表現(xiàn)為：

　　1、在工作中經(jīng)常會有挫折感。

　　2、對工作毫無熱情。

　　3、感覺工作毫無實際意義，十分無聊。

　　4、身體健康愈下，小毛病不斷，周期性的疲倦。

　　5、周期性的激動、焦慮、恐懼、沮喪、甚至絕望。

　　6、通過不良生活方式來逃避現(xiàn)實。

　　7、人際關系不融洽。

　　8、不知道將來會怎樣，得過且過。

　　二、教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，不是由某一件事情造成的，而是在長期的教學工作中，由于工作中的各種壓力，在情緒上產(chǎn)生的一種低強度遞進的反映過程。導致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因除了有教師本身的內(nèi)部原因外，還有社會的、學校的、工作任務、教學對象的以及人際關系等各個方面的原因。具體有以下四點：

　　1.職業(yè)因素。

　�。�1）外在期望的重壓。教師的職業(yè)是神圣和偉大的，然而在當今社會里，價值取向多元化，家長、學生及社會各界對教師的期望也日漸分歧，因而無形增加了教師的工作壓力。有權威機構調(diào)查表明： 90%的教師感到 “ 當教師越來越不容易，壓力很大 ” 。

　�。�2）期望與現(xiàn)實的差距。教師一般都有較高的'成就動機，他們追求個人成功的價值，渴望在工作中得到應有的反饋。但由于教師職業(yè)的工作過程復雜、周期長，不易立即顯出功效，因此缺乏及時的成就認可。

　�。�3）職業(yè)的低創(chuàng)造性。創(chuàng)造性是教師職業(yè)的重要特點，而在實際的教育教學中，有許多原因限制了這種創(chuàng)造性的發(fā)揮，多是重復性勞動，長時間單調(diào)的工作導致身心的疲憊狀態(tài)。

　　2.工作環(huán)境因素。

　�。�1）教學環(huán)境。紀律問題對教師的教育教學效率有很大影響，因此教師必須花費加倍的時間與精力來處理學生的問題，管理學生的困難已成為教師壓力及倦怠的主要原因。此外，還有比如對教師工作評價的不合理、競爭的手段與方法的不科學、獎勵與批評機制的不健全、人際關系氛圍的不和諧等因素。

　�。�2）組織氣氛。教師常抱怨學校管理者缺乏同情心、官僚、無效能等，缺乏欣賞與支持性反饋乃是教師產(chǎn)生工作壓力和倦怠的重要因素。

　　3.個人因素。個性特征在某種意義上決定著個體的行為方式。比如 A 型性格的人，由于具有極端的挑戰(zhàn)性、爭強好勝、時間觀念強、急躁等特征，比較容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

　　4.社會因素。

　�。�1）價值取向多元化。社會的巨變，使人們的價值觀念趨向多元化，給人以更多的自由去選擇自己的人生，于是在選擇中伴隨著各種各樣的焦慮與痛苦，加上生活條件的不理想，使教師容易產(chǎn)生較大的心理波動。

　�。�2）社會支持系統(tǒng)的薄弱。在遇到困難時，能得到各種幫助，就能減輕工作倦怠感。但是，目前我們國家教師職業(yè)的社會支持系統(tǒng)是薄弱的，教師無法從多種支持形式上得到支持。

　　三、教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)對策

　　教師本人首先要學會正確認識和駕馭壓力，化壓力為動力。要將工作中出現(xiàn)的問題看作生活之必然存在，把出現(xiàn)的各種問題作為自己能力鍛煉的絕佳機會。我們?nèi)粘９ぷ饕龅接兴捎旭Y，不能憑一時的工作熱情，在一次任務中就耗盡心理、生理上的能源，以致對以后的工作產(chǎn)生倦怠，喪失激情。

　　教師首先應學會認識、接納自己，關心自己，愛自己。其實，誰關心自己也不如自己愛自己，應付壓力最好的辦法就是關愛自己，保持身心健康。怎樣關愛自己？總體來說，教師心里要有一張“時間表”，該工作的時候工作，到了休息的時間，要讓緊張的神經(jīng)細胞得以休息，疲憊的身體予以恢復，這既是對教師本人負責，同時又是對學生負責。在這里我不想多談一些大道理，只想給大家提供一點我們力所能及可以做到的辦法，讓大家能夠努力調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持健康愉快的狀態(tài)工作。

　　1.提升自我效能。一方面要有正確的自我認識，要全面客觀地分析自己的實際，要悅納自己，充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢，努力克服自己的缺陷、不足。另一方面，對教師職業(yè)要有一個合理的認知，在看到教師職業(yè)的復雜性的同時，要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣，在遇到困難和挫折時，才會調(diào)節(jié)和控制自己，產(chǎn)生適度的情緒和行為反應，提高自我效能感。

　　2.人際關系的改進。教師要十分明白良好人際關系對個體學習、生活和工作的積極作用。改進人際關系要先從改變自己開始，要加強品德修養(yǎng)，使自己具備誠實、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì)，要注意自己能力、特長、興趣的培養(yǎng)。同時，要學會正確認識他人，遵循交往的原則，掌握交往的技能和技巧等。

　　3.家庭生活的調(diào)節(jié)。要建立和睦的婚姻家庭，婚姻始終是構成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的夫妻關系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產(chǎn)生積極的影響。夫妻之間產(chǎn)生矛盾，在所難免。只要及時調(diào)整，一切問題就能得到解決。教師夫妻在角色期望與角色扮演上較易出現(xiàn) “ 角色窄化 ” 現(xiàn)象，教師應當不斷提醒自己，彈性地變化角色。要建立和諧的親子關系，正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適，通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。

　　4.娛樂、運動和休閑。娛樂、運動、休閑是人生的潤滑劑，教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學習性等休閑活動，讓自己輕松、滿足、愉快，達到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進健康、豐富經(jīng)驗、提升價值的效果。加強身體鍛煉，攢好革命的本錢。

　　“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這個理念大家都懂，可是每天真要我們拿出一小時鍛煉，確實很難。怎么辦，為了自己的身體健康，就要擠時間�！皶r間像海綿的水，只要想擠，一定會有的我們可以忙中偷閑，充分利用大課間操的半個小時時間出去走走。快步的行走是最簡單易行而有效的鍛煉方式，大家一起行走的過程中，可以交流經(jīng)驗，溝通感情，發(fā)泄不快，也是一種非常科學的心理調(diào)節(jié)的方式。最近我校的一些老師的確提升了健身的理念，已經(jīng)實施了這樣的健身方式，我看效果很好。大家一定要記�。簺]有好的身體，就沒有好生活！

　　5.科學用腦。大腦是整個身體的最高指揮部，大腦健康與否，不僅關系到人的智力高低，而且關系到身體的健康。作為腦力勞動者的教師，為了提高工作效率，保證身心健康，講究科學用腦是很有必要的。科學用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。

　　6.合理安排時間，讓自己松弛有度。每周偶爾抽空上會網(wǎng)，或聊聊天，或玩會游戲，讓自己提供放松心情，減輕壓力的機會。（我們很多媽媽每天的時間都是在孩子身上，連周末都不給自己放個假，日復一日，年復一年，只有等到自己老的時候才能意識到自己最對不起的人就是自己）

　　7.學會自我保健，培養(yǎng)疾病防御意識。要了解一些醫(yī)學常識，防止常見病的發(fā)生。尤其是中年女教師，一定要定期進行婦科體檢，防止婦科病的發(fā)生。中年女教師更要時常有個好心情，防止更年期提前到來。（每半年自己體檢一次，關注自己的健康，不要等疾病到來時才想去看醫(yī)生）

　　8.重視充電，提升自身素養(yǎng)。有閑暇時間，讀讀書，提升知識素養(yǎng)，拓寬視野（充分利用假期時間多讀書，帶動孩子養(yǎng)成好習慣）我們的知識很匱乏，如果不及時充電，容易被淘汰。

　　9.學會微笑。微笑是世界上最美的語言，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。我們的職業(yè)病造就我們不喜歡微笑，尤其是對學生，由于長期板臉，以至于日久面部神經(jīng)麻木，不會微笑了。為了自己心情愉悅要強迫自己學會微笑，看到同事時要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱，大家一定要嘗試。

　　四、教師職業(yè)倦怠的恢復及預防

　�。ㄒ唬⒔⑸鐣С志W(wǎng)絡。

　　1、完善組織支持網(wǎng)絡

　　2、優(yōu)化家庭支持網(wǎng)絡

　　3、拓展社會支持網(wǎng)絡

　　（二）、提升自我效能。

　　1、成功經(jīng)驗的激勵。

　　2、榜樣的帶動與示范作用。

　　3、積極言語的勸說與感化。

　�。ㄈ⒎e極應對，培養(yǎng)良好心態(tài)。

　　1、對消極影響及時叫停。

　　2、對逆境的理性認知。

　　3、增加抗逆力。

　　4、情緒管理。

　　（四）、保持良好的身體狀態(tài)。

　　1、適當營養(yǎng)。

　　2、運動。

　　3、休息。

　　綜上所述，克服職業(yè)倦怠---保持良好的狀態(tài)工作和生活，最重要的還是要從主觀做起，從愛自己開始，不斷調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，以一種平和、樂觀的心態(tài)應對工作、學習和生活，一定會在工作、生活中擁有一種屬于自己的人生幸福感！

　　心理健康教育記錄 16

　　活動目標：

　　１、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，透過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

　　２、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　活動準備：

　�。薄⒅鞒秩藞竺�，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語；

　�。病耙竺總€同學搜集準備有關中學生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應的話題組，組織好發(fā)言材料；

　�。场鄷顒忧坝芍抵馨嚅L負責布置好場地。

　　活動過程：

　　主持１：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的“成熟與長大的臉”。

　　主持２：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

　　主持１：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮；

　　主持２：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

　　主持１：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

　　主持２：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的“愛”。

　　合：同學之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。

　　主持人1：這天，主題班會的主要議題是：“走出同學交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設計的程序進行。

　　主持人2：下面先請班主任老師講話。

　　班主任：同學們，十分高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們平時談論的熱門話題――“同學的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。

　�。拷M組長提出話題，群眾討論，組長代表本組小結(jié)）

　　話題一：友情是親密的，要不得距離

　　話題的小結(jié)：建立良好人際關系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

　　從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感�？梢姡藗円环矫嫘枰c他人建立密切得關系，另一方面又需要必須的獨享的心理空間。

　　日常學習生活中，很多同學一度關系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我？其實，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不行，無法溝通；太近了，也不行。

　　適當?shù)乩_一點距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關系更為融洽和諧。如何親密而又有間？有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日常活動持續(xù)一些獨立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性，減少些依靠性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。

　　話題二：友情是和諧的，來不得沖突――同學、朋友之間的關系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦

　　話題小結(jié)：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，就應辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會漸漸霉變。

　　沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的.情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務必牢記這樣的原則，即應對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。

　　話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應當怎樣去應對，怎樣去處理

　　話題小結(jié)：中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。

　　因此，能夠積極參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用；還能夠在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節(jié)和潛力；假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

　　班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就”同學們交往的三個心理問題“談話十分切中，道理也說得很對。我想同學們就應明白一個事實：中學時期是個體、人際關系相對單純的時候，這一時期同學的人際關系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。