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最新參加心理健康培訓(xùn)心得體會
心中有不少心得體會時,應(yīng)該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是小編精心整理的最新參加心理健康培訓(xùn)心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。
8月19—20日,我有幸參加了全市中小學(xué)心理健康教育教師專業(yè)素質(zhì)提升論壇,論壇專門邀請了中央電視臺《心理訪談》節(jié)目特邀主持人楊鳳池,中國康復(fù)研究中心心理科劉松懷兩位知名專家,分別做了《分析體驗式心理咨詢技術(shù)》與《心理咨詢的基本技術(shù)》的專題講座,兩位專家與現(xiàn)場的參會教師進(jìn)行了積極互動交流。講座非常的精彩,氣氛特別的高漲,收獲也特別的豐富。
楊老師的講座風(fēng)趣幽默,他能把如此深奧抽象的心理學(xué)專業(yè)知識講得那么的通俗易懂,真不愧是心理學(xué)界的大咖。我們從他的身上學(xué)到了以前不曾學(xué)到的很多東西!胺治鲶w驗式心理咨詢技術(shù)”是他自己發(fā)明創(chuàng)造的一套咨詢技術(shù),實用耐用且好用,專業(yè)的講解加之以具體的案例視頻播放,讓學(xué)員們一下子容易領(lǐng)會他的精神!拔也幌胱觥┚,“愛你恨你我的父親”,“逃跑的留學(xué)生”等等心理訪談節(jié)目重現(xiàn)熒屏,讓我們重新回到了訪談現(xiàn)場,一起跟專家體驗這“心與心的交流”……一幕幕,一場場,一句句,一個個,不僅讓我們欣賞到了專家的風(fēng)采,更讓大家也體驗到了以前從沒有體驗過的各種真實咨詢場面,理論聯(lián)系實際的應(yīng)用并解析了“分析體驗式心理咨詢技術(shù)”。具體操作思路:
一、假設(shè)與評估;
二、分析與修通;
三、體驗與結(jié)束。只希望我們能首先好好消化楊大師的這種咨詢技術(shù),其次再說嘗試應(yīng)用。
劉松懷老師具體跟我們分享了“心理咨詢的基本技術(shù)”,他主要從九個方面分析講述了這些技術(shù)的應(yīng)用跟技巧。劉老師分享的九大技術(shù)分別是:
一、建立和諧人際關(guān)系的重要技巧;
二、身心語言貫注的技巧;
三、選擇咨詢內(nèi)容的技巧;
四、詢問對方的技巧;
五、傾聽的技巧;
六、理解接納對方情緒的技巧;
七、覺察和洞察的技巧;
八、鏡映對方的技巧;
九、達(dá)成一致溝通目標(biāo)的技巧。
劉老師對每種技巧需要把握的側(cè)重點都一一做了講解和演示,這樣就使得學(xué)員們對技巧的運(yùn)用更加直觀。
給我印象最深的是劉老師講的第六種技巧,即理解接納對方情緒的技巧,此種技巧也叫“共情四部曲”:先放下自己的標(biāo)準(zhǔn);認(rèn)真傾聽對方內(nèi)心的感受和情緒;體驗對方的感受和情緒;反饋給對方感受和情緒。他給我們現(xiàn)場提供了幾個實際案例,然后幫助學(xué)員們總結(jié)歸納,最后基本形成了以下固定的句式:當(dāng)我聽到剛才你說的話時,我能體會到你有一種……(表達(dá)情緒的專業(yè)術(shù)語)的感覺,你很……,甚至……,可是,……。并且劉老師強(qiáng)調(diào)在做共情時,語氣必須低沉,緩慢,甚至就是那種有氣無力的表達(dá),并且時不時地稍作停頓,如此這樣,才能真正做到與來訪者感同身受,便于跟來訪者很快建立和諧融洽的關(guān)系。在現(xiàn)場,劉老師提供了個別場景,然后點名讓學(xué)員們進(jìn)行嘗試共情,效果相當(dāng)明顯。不過,在進(jìn)行表述過程中,由于每個人對心理學(xué)的基礎(chǔ)知識掌握的不是很一樣到位,所以專業(yè)術(shù)語的表達(dá)就有點那個“茶壺里煮餃子——有口說不出”的感覺,反正我自己能明顯感覺得到。
“學(xué)然后知不足”,大師們深入淺出的講解,讓我深切感受到自己作為一名基層心理工作者乃至基層教育工作者,對心理學(xué)與教育學(xué)方面的知識了解掌握是那么的少之又少。這就需要我們在潛心從教的同時,一定要多多翻閱學(xué)習(xí)關(guān)于心理學(xué)方面的知識,或是自學(xué)抑或是培訓(xùn),總之,只有作為教書育人的我們心理健康了,才可能培養(yǎng)塑造出身心皆健康的學(xué)生!
再有,在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪,我們都只積極關(guān)注孩子們的顯性教育——成績分?jǐn)?shù),卻忽略了那些最最重要的隱性教育——心理健康,這就導(dǎo)致了當(dāng)今社會孩子們抑郁、自殺、校園暴力事件的防不勝防,接踵而至。誠然,教育也不僅僅只是教師的工作,社會家庭也都有責(zé)任,但是作為專門從事育人工程的我們,對于育人方面造成的不當(dāng)和損失,我們又何嘗沒有一丁點的責(zé)任。為此,培養(yǎng)一批優(yōu)秀的專業(yè)的心理健康教師勢在必行!
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