心理健康主題班會(huì)(實(shí)用13篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)中,大家都參加過(guò)主題班會(huì)吧?主題班會(huì)除了要有好的主題之外,還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。那么,主題班會(huì)都有哪些類(lèi)型的呢?下面是小編整理的心理健康主題班會(huì),希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康主題班會(huì) 篇1
為進(jìn)一步加強(qiáng)我區(qū)學(xué)生心理健康教育工作,在全社會(huì)營(yíng)造關(guān)注自我、重視心理健康的良好氛圍,引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)豐富、多元、蓬勃開(kāi)展,普及心理健康知識(shí),助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。按照市教委相關(guān)文件要求,全區(qū)各校要高度重視、精心準(zhǔn)備,全力開(kāi)展好我區(qū)今年“5。25”學(xué)校心理健康月主題活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)方案如下:
一、活動(dòng)主題:
溫暖你我陽(yáng)光同行
二、參加對(duì)象:
全區(qū)各中小學(xué)、職校在校師生
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月22日——5月25日
四、活動(dòng)目標(biāo)
1、貫徹落實(shí)《市教委關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(jiàn)》(xx教委【20xx】x號(hào)),堅(jiān)持心理健康教育與思想道德教育相結(jié)合,積極引導(dǎo)學(xué)生參與心理健康教育活動(dòng),通過(guò)各種積極、生動(dòng)、活潑的形式,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步樹(shù)立自信樂(lè)觀的人生態(tài)度,培養(yǎng)陽(yáng)光向上的積極品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生和諧健康成長(zhǎng)。
2、組織發(fā)動(dòng)學(xué)生、教師及家長(zhǎng)積極參與體驗(yàn),推動(dòng)學(xué)校和社會(huì)、家庭共同開(kāi)展心理健康教育工作,實(shí)現(xiàn)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作和學(xué)生接受心理健康教育的全員覆蓋。
3、提升“5。25”心理健康月的`影響力。通過(guò)課程、活動(dòng)、服務(wù)等多元載體,把心理劇、心理講座、心運(yùn)會(huì)、親子趣味活動(dòng)、心理團(tuán)體輔導(dǎo)課、心理咨詢(xún)等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延;顒(dòng)結(jié)束,及時(shí)總結(jié)鞏固成果。
五、活動(dòng)要求:
1、各單位要根據(jù)實(shí)際,在“5。25”學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,著力搞好知識(shí)普及,認(rèn)真安排活動(dòng)項(xiàng)目,科學(xué)制定活動(dòng)計(jì)劃。
2、要充分考慮各階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑,切實(shí)把心理健康知識(shí)融入到各種活動(dòng)中,努力吸引廣大學(xué)生踴躍參加,以達(dá)到預(yù)期效果。
3、要加大宣傳力度,充利用廣播、網(wǎng)絡(luò)及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時(shí)機(jī),宣傳心理健康教育知識(shí)及活動(dòng)開(kāi)展情況,推動(dòng)活動(dòng)在學(xué)生中間漸進(jìn)深入,不斷擴(kuò)大活動(dòng)影響力。
4、在積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)上,及時(shí)總結(jié),并于心理健康教育月活動(dòng)結(jié)束一周內(nèi),將亮點(diǎn)活動(dòng)報(bào)道(word文檔粘貼照片)發(fā)送到德育科公郵。
心理健康主題班會(huì) 篇2
心理健康教育主題班會(huì)—— “感悟生命,尋找真我”活動(dòng)總結(jié)
四年級(jí)
活動(dòng)背景
隨著近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。我班舉行了“感悟生命,尋找真我”的主題班會(huì),希望通過(guò)此次主題教育,提高同學(xué)們的心理健康水平,培養(yǎng)其積極、樂(lè)觀、健康的生活態(tài)度,為校園營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命,為美好的明天不懈奮斗!
活動(dòng)主題:心理健康主題班會(huì)—— “感悟生命,尋找真我”
活動(dòng)流程:此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開(kāi)展,主要分為四個(gè)階段第一階段:“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人,從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的所有美好瞬間,同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言,訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間,帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好,啟迪大家感悟生命的真諦,熱愛(ài)生命,憧憬人生,去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段:“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書(shū)寫(xiě)堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃?xún)用,靠賣(mài)廢品賺錢(qián)的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻,在視頻的播放過(guò)程中,很多同學(xué)潸然淚下,那一刻,他們流下的.淚,是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏,是對(duì)民族大愛(ài)的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈...第三階段:“生命很堅(jiān)強(qiáng),卻也很脆弱”
此階段向大家展示了車(chē)禍,火災(zāi),洪澇,地震的場(chǎng)景,一幕幕殘忍的畫(huà)面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。在播放過(guò)此視頻后,緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)的心理測(cè)試,并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果,結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力,我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法,并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施,鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問(wèn)題,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài),正確的認(rèn)識(shí)自我,了解自我,找尋真正的自我。
第四階段:“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”
為大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論,小組回答等環(huán)節(jié),讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害,讓其明確身為當(dāng)代學(xué)生的使命,幫助其更好的認(rèn)清自我,拒絕不良嗜好。
活動(dòng)目的
1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,引導(dǎo)其樹(shù)立積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài),培養(yǎng)心理素質(zhì),鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好,改變不良習(xí)慣,認(rèn)清自身優(yōu)缺,更好的了解自我,發(fā)展自我。
3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩,珍愛(ài)生命,為美好的明天不懈奮斗。
活動(dòng)成效
此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行,在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)?lái)了心靈上的洗禮,讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì)生命的美好,提高心理健康知識(shí),積極面對(duì)心理問(wèn)題;幫助同學(xué)們改正不良嗜好,培養(yǎng)做人操守;引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清自我現(xiàn)狀,明確自身責(zé)任。與此同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們寫(xiě)活動(dòng)感言,微博互動(dòng),以現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的方式傳遞溫馨,傳遞感言,為此次活動(dòng)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號(hào)!
心理健康主題班會(huì) 篇3
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、結(jié)合雷夢(mèng)佳自殺事件進(jìn)行教育,讓學(xué)生明白擁有健康心理的意義,并了解怎樣的心理才算健康的心理。
2、讓學(xué)生清楚的了解自己是否存在心理問(wèn)題,存在哪些心理問(wèn)題,幫助學(xué)生緩解由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而產(chǎn)生的焦慮心理,幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生目標(biāo)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、明確主題
主持人:各位老師,同學(xué)們,大家好!“心理健康,人格更美”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。同學(xué)們,隨著年齡的增長(zhǎng),我們的煩惱增加了。我們面臨中考,在我們身邊,有很多的同學(xué)在面對(duì)各種壓力、競(jìng)爭(zhēng)等情況時(shí),產(chǎn)生了許多的心理問(wèn)題,阻擋了他們前進(jìn)的腳步,為了讓我們不會(huì)有這樣或那樣的問(wèn)題,我們召開(kāi)這次班會(huì)。
二、交流溝通
1、#兩位學(xué)生將他們的困惑介紹給大家,讓同學(xué)們?nèi)椭麄儭?/p>
2、主持人:同學(xué)們的調(diào)查資料顯示,中學(xué)生中存在學(xué)習(xí)焦慮心理的學(xué)生占很大比例。有些學(xué)生一進(jìn)教室就頭疼,一拿起作業(yè)就緊張,更害怕考試。
初中一年級(jí)就有42%的學(xué)生不同程度的存在學(xué)習(xí)焦慮心理,初二年級(jí)就占到了53%,而初三年級(jí)學(xué)生中有學(xué)習(xí)焦慮心理的學(xué)生則高達(dá)68%。
3、解欣同學(xué)給大家解釋心理焦慮的成因:我國(guó)的應(yīng)試教育,必然導(dǎo)致社會(huì)和家長(zhǎng)以“分?jǐn)?shù)高低論英雄”。這是造成中學(xué)生學(xué)習(xí)緊張心理的首要原因。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重突出表現(xiàn)在學(xué)習(xí)要求過(guò)高、作業(yè)量太大、考試太頻繁。這就形成一部分人無(wú)法完成過(guò)重學(xué)習(xí)任務(wù)而形成學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。頻繁的練習(xí)和考試不僅使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理,而且逐步產(chǎn)生恐懼心理,每天放學(xué)時(shí)學(xué)生怕老師布置作業(yè),早上到學(xué)校怕老師檢查作業(yè),學(xué)生講到作業(yè)和考試,就像兔子見(jiàn)到老虎一樣恐懼不安,心理極度緊張。
4、主持人:同學(xué)們有什么緩解壓力的方法?
三、案例分析
1、主持人介紹雷夢(mèng)佳自殺事件。
2、同學(xué)們討論對(duì)此事件的看法。
3、通過(guò)對(duì)此事件的看法,請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勑睦斫】档闹匾浴?/p>
四、參與競(jìng)爭(zhēng)
1、古麗娜、潘旭帥等7人表演7種不健康的心理:憂(yōu)郁、狹隘、嫉妒、驚恐、殘暴、敏感、自卑。由全班同學(xué)參與競(jìng)猜。
2、全班同學(xué)分組討論:心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是怎樣的?
3、總結(jié)心理健康的標(biāo)準(zhǔn):
。1)有正確的自我觀念,能理解自我,接受自我,能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。
。2)樂(lè)于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂(lè)觀積極地心理狀態(tài)。
。3)善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系。
(4)情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀,能適度的表達(dá)和控制情緒,保持良好的心境狀態(tài)。
(5)面對(duì)挫折和失敗具有較高的承受能力,具有正常的自我防御機(jī)制。
。6)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體,有現(xiàn)實(shí)的`人生目標(biāo)和社會(huì)責(zé)任感。
。7)心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。
。8)能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。
。9)有一定的自信心、安全觀和自主性,而不是過(guò)強(qiáng)的逆反狀態(tài)。
(10)保持健全的人格。
五、提出希望
1、主持人:什么樣的心理狀況,能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展,能成為合格的接班人,因此希望同學(xué)從以下幾方面入手:
。1)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度。
。2)樹(shù)立正確的名利觀。
。3)培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
2、班主任總結(jié):
我們常說(shuō)比陸地更寬廣的是海洋,比海洋更寬廣的是天空,比天空更寬廣的是人的胸懷。健康的心理要求一個(gè)人對(duì)自己保持一種悅納的態(tài)度,對(duì)自己的一切坦然的承認(rèn)和接受,不欺騙自己,不拒絕自己,更不憎恨自己。最后就讓我們點(diǎn)燃一盞心燈,照亮他人,也照亮自己,同學(xué)們身心和諧發(fā)展,以健康的心態(tài)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),你們的成功也將是我的夢(mèng)想。
3、主持人:讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸犯枨薪Y(jié)束班會(huì)。
心理健康主題班會(huì) 篇4
一、教學(xué)目的:通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程:
(一)、談話導(dǎo)入:
孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界,沒(méi)有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染,讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光,擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)。
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生:小芳不合群,說(shuō)別人。因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了。
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說(shuō))
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:“哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō))
生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害。
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤,在他意識(shí)到了自己的'錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)。
下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好,不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重,不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容,不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解,不撒嬌任性。
師:同學(xué)們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)
(三)。說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線”。
(2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了。
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
生:遇到這種情況我會(huì)這樣做:
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到。來(lái),一起讀:同學(xué)之間:
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家?guī)?lái)了校園短劇《糖葫蘆的故事》,邊看邊想,你有什么感觸?(放視頻)
心理健康主題班會(huì) 篇5
一、活動(dòng)主題:
中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn):
八年(2)班教室
四、活動(dòng)對(duì)象:
八年(2)班主任趙老師老師、八年(2)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景:
有專(zhuān)家預(yù)測(cè):21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康.世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明,在全世界的人口中,每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題.在中國(guó),最新一次全國(guó)4~16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%.有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙.這些數(shù)據(jù)表明,青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重.
六、活動(dòng)目的:
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向,避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài).
七、活動(dòng)過(guò)程:
(一)、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱,而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài),有良好的社會(huì)適應(yīng)能力.
。ǘ、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)
、僦橇φ.
②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性.
③有較好的社會(huì)適應(yīng)性.
④有和諧的人際關(guān)系.
、莘磻(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào).
、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡.
、哂行睦碜钥啬芰.
⑧有健全的個(gè)性特征.
、嵊凶孕判.
⑩有心理耐受力.
。ㄈ⒎治霈F(xiàn)狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期.這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期.初中生生理發(fā)育十分迅速,在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平.
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢,心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期,這樣,初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài),引起種.種心理發(fā)展上的矛盾.
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚(gè)方面.
首先,由于初中生身體外形的變化,使他們產(chǎn)生了成人感,因此,在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界,擺脫童年時(shí)的一切,尋找一種全新的行為準(zhǔn)則,扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色,就在這種.種追求中,會(huì)產(chǎn)生種.種困惑.
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受,在這種感受的作用下,他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化,同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重.
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上.
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存,所以,表現(xiàn)出種.種心理沖突和矛盾,具有明顯的不平衡性:
如,由于生理上的迅速發(fā)展,初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況.在一些問(wèn)題上,初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威,而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了.由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異,在一些具體問(wèn)題上,初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗.這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特點(diǎn)是:
1、態(tài)度強(qiáng)硬,舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心,冷漠相對(duì);
3、反抗的遷移性,即指,當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí),就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面.甚至將這個(gè)人全部否定;同樣,當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí),他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥.
4、閉鎖性與開(kāi)放性并存;
5、反抗性與依賴(lài)性并存;
6、勇敢和怯懦并存;
7、高傲和自卑并存;
8、否定而又眷戀童年.
9,對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫,不知所措.發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真,自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定,導(dǎo)致理想轟然倒塌,失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然,不知道自己該做什么,能做什么.
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱,總為學(xué)習(xí)上的事煩心,以前成績(jī)很好,可現(xiàn)在很差.我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處,學(xué)習(xí)不行,運(yùn)動(dòng)不行,也沒(méi)什么愛(ài)好.我現(xiàn)在很是苦悶,我已經(jīng)很用心了,為什么我的成績(jī)比別人差,為什么我要學(xué)的這么累,為什么每次考試感到都倍受打擊.功課開(kāi)始落下,因此而逐漸討厭學(xué)習(xí),產(chǎn)生抵抗情緒.
遇到這種情況該怎么辦,首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征,也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了.意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距,會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位,這是好的,在這過(guò)程中遇到挫折是難免的,得看你怎么去對(duì)待.首先擺正心態(tài),不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變,你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊。⿲(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”,與自己實(shí)際確定目標(biāo),不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境,避免過(guò)度緊張,積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往,加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀的“正性情緒”,提示自己不是一無(wú)是處,每天進(jìn)步一點(diǎn),循序漸進(jìn).
。ㄎ澹┨釂(wèn):你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí).
2、在眾人面前感到不安,表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等.
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”,愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等.
4、感到自己孤單,沒(méi)有朋友,平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往,總愛(ài)一個(gè)人呆著.
。、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí),尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求,確立目標(biāo)適中,養(yǎng)成“平常心態(tài)”
3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高,避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng),避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng),擴(kuò)大社會(huì)交往
6、加強(qiáng)意志鍛煉,保持樂(lè)觀的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的.行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù)
13、相信自己,也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng),應(yīng)付枯燥的生活
15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”
17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題
18、傾盡全力完成一件事
19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
。ㄆ撸、心理小測(cè)試
1.平時(shí)不知為什么總覺(jué)得心慌意亂,坐立不安.
2.上床后,怎么也睡不著,即使睡著也容易驚醒.
3.經(jīng)常做惡夢(mèng),驚恐不安,早晨醒來(lái)就感到倦怠無(wú)力、焦慮煩躁.
4.經(jīng)常早醒1-2小時(shí),醒后很難再入睡.
5.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學(xué)習(xí).
6.讀書(shū)看報(bào)甚至在課堂上也不能專(zhuān)心一致,往往自己也搞不清在想什么.
7.遇到不稱(chēng)心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言.
8.感到很多事情不稱(chēng)心,無(wú)端發(fā)火.
9.哪怕是一件小事情,也總是很放不開(kāi),整日思索.
10.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么事情能引起自己的樂(lè)趣,郁郁寡歡.
11.老師講概念,常常聽(tīng)不懂,有時(shí)懂得快忘得也快.
12.遇到問(wèn)題常常舉棋不定,遲疑再三.
13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火,過(guò)后又后悔不已.
14.經(jīng)常追悔自己做過(guò)的事,有負(fù)疚感.
15.一遇到考試,即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮.
16.一遇挫折,便心灰意冷,喪失信心.
17.非常害怕失敗,行動(dòng)前總是提心吊膽,畏首畏尾.
18.感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚.
19.自己瞧不起自己,覺(jué)得別人總在嘲笑自己.
20.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽.
測(cè)評(píng)方法:
√得2分,△得1分,×得0分. 評(píng)價(jià)參考:
1)0-8分.心理非常健康,請(qǐng)你放心.
2)9-16分.大致還屬于健康的范圍,但應(yīng)有所注意,也可以找老師或同學(xué)聊聊.
3)17-30分.你在心理方面有了一些障礙,應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適,或找心理輔導(dǎo)老師幫助你.
4)31-40分.是黃牌警告,有可能患了某些心理疾病,應(yīng)找專(zhuān)門(mén)的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療.
。ò耍⒒顒(dòng)總結(jié)
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng),通過(guò)本次班會(huì),同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理,有一定的了解.對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要正確的對(duì)待,融入集體,增強(qiáng)勇氣和信心,學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境,并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往,關(guān)注心理健康,從現(xiàn)在做起.
心理健康主題班會(huì) 篇6
一、目的:
現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。
這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng),F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大
的壓力和挑戰(zhàn)。
社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、心理小測(cè)試題(抽獎(jiǎng)紙條8張)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬┛鞓(lè)的花兒
同學(xué)們,萬(wàn)物滋潤(rùn),百花盛開(kāi),聽(tīng),大自然中花開(kāi)的聲音,多么美妙,充滿(mǎn)生機(jī),充滿(mǎn)活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。
人人都說(shuō)生命如花,讓我們來(lái)觀賞一下花開(kāi)的情景。
。ǚ庞跋翊笃聊簧铣霈F(xiàn)一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)
老師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此美麗。
生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
:我們?nèi)司拖窕▋阂粯樱⒎且宦啡顷?yáng)光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”,我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒,又如何讓我們這一朵
朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家,要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團(tuán),分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模,只能摸出一個(gè),多則取消)大家看他們的`表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)
。w情:你想知道里面有什么禮物?——“好奇”的情,著急的情
手伸盒子之前——“”的情,期待的情
手觸摸到禮物——“疑惑、或害怕”的情,的情
拿出禮物——“高或害怕”的情,他在取禮物的程中,體到了各種情,失落與喜悅,羨慕與沮,成功與機(jī)遇)
。ㄈ┐煺叟c困
A、才大家也知道得到禮品而高,沒(méi)有得到而沮,同我遇到困也免會(huì)泄氣,我要學(xué)會(huì)持不懈的精神。
B、格言“我得坦途在前,人又何必因一點(diǎn)小障礙而不走路呢?——迅”故事1放影像(海姐姐)
同學(xué)你遇到挫折和困是怎做的呢?同學(xué)手回答。
。ˋ、泄法:打枕,寫(xiě)日B移法:到外面玩,做的自己喜的事
C、位法:人遇到此事,會(huì)怎做D、求助法:找人,找法)
名言是我的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng),可以多學(xué)點(diǎn)格言,名言。
心理健康主題班會(huì) 篇7
一、班會(huì)活動(dòng)的背景:
5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)將至,為此全院都將開(kāi)展心理健康活動(dòng)。我們積極響應(yīng)院系的活動(dòng)號(hào)召,加強(qiáng)對(duì)同學(xué)們的心理健康教育,通過(guò)活動(dòng)來(lái)引發(fā)我們對(duì)生命的思考,不僅僅是我們自己,也是為身邊的人。
并通過(guò)開(kāi)展心理班會(huì)活動(dòng)來(lái)希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K,要及時(shí)通過(guò)各種途徑解決,調(diào)整身心健康,快樂(lè)地生活!
二、班會(huì)活動(dòng)的主題
關(guān)愛(ài)生命,關(guān)注心理健康
三、班會(huì)活動(dòng)的時(shí)間
20xx年5月7日晚自習(xí)
四、活動(dòng)地點(diǎn)
J2-122
五、班會(huì)活動(dòng)的目的
1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育;
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來(lái),積極組織活動(dòng)參與;
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性;
4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任;
5、增強(qiáng)本班學(xué)生對(duì)生命的熱愛(ài)。
六、活動(dòng)的內(nèi)容
1、PPT展示
2、案例分析
3、視頻欣賞
4、班主任寄語(yǔ)
七、活動(dòng)總結(jié)
關(guān)愛(ài)生命,珍愛(ài)生命,讓自己的`心理健康成長(zhǎng),這是一個(gè)永遠(yuǎn)也
講不完的話題。關(guān)愛(ài)生命,要有堅(jiān)定的信念,要勇于奉獻(xiàn),要相信自己。關(guān)愛(ài)生命,因?yàn)樯菦](méi)有貴賤之分的。關(guān)愛(ài)生命,不等于茍且偷生,親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們共同來(lái)思考一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題,關(guān)愛(ài)生命,感受人生,我們已經(jīng)邁出了人生的第一步。我們沒(méi)有驚天動(dòng)地和轟轟烈烈的壯舉,有的只是平靜的渡過(guò)這平凡的每一天,因此我們要好好的把握人生,創(chuàng)造美好的明天。
心理健康主題班會(huì) 篇8
教學(xué)目的:通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解皮膚作用及如何保護(hù)皮膚。
教學(xué)課時(shí):1課時(shí)
教學(xué)過(guò)程:
一、引入新課
二、皮膚的作用
皮膚具有保護(hù)、分泌、排調(diào)節(jié)體溫和感受刺激的作用。
三、皮膚的組成及各部分的功能
皮膚共分為三層:表皮、真皮和皮下組織。
四、皮膚的.保護(hù)
1)講究衛(wèi)生,加強(qiáng)鍛煉。
2)多吃含蛋白質(zhì)手食物。
五、結(jié)合自己談?wù)勈侨绾伪Wo(hù)皮膚。
教學(xué)后記:
讓學(xué)生了解皮膚作用及如何保護(hù)皮膚。
第五課 人體的感覺(jué)器官
一、教學(xué)目標(biāo):知道有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)五種感覺(jué)功能,并通過(guò)它們了解外界,從而把自己和外界聯(lián)系起來(lái)。
二、教學(xué)重點(diǎn):了解五種感覺(jué)功能和保護(hù)各種感覺(jué)器官。
三、教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程;
1、新課引入
2、觀察討論:怎樣才能有這些感覺(jué)?
3、活動(dòng)與討論:
。1)閉眼,憑感覺(jué)器官辨別不同的物體:乒乓球、樟腦丸、手表、藥丸、口琴。
。2)如何保護(hù)各種感覺(jué)器官?
教學(xué)后記:
知道有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)五種感覺(jué)功能,并通過(guò)它們了解外界,從
而把自己和外界聯(lián)系起來(lái)。
心理健康主題班會(huì) 篇9
一、導(dǎo)入:
現(xiàn)在的你們是不是對(duì)自己、對(duì)身邊的異性產(chǎn)生了一些興趣,開(kāi)始關(guān)注青春期有關(guān)方面的問(wèn)題呢?呵呵,不用害羞,我首先保證我尊重大家的隱私,若我后面提問(wèn)的問(wèn)題有涉及你們的隱私,你們有權(quán)利拒絕回答。好,現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)“姿勢(shì)調(diào)整”——你們準(zhǔn)備好了,敞開(kāi)心扉和我聊聊“青春期”的問(wèn)題了嗎?準(zhǔn)備好的同學(xué)可以把雙臂張開(kāi),做開(kāi)放的姿勢(shì),沒(méi)作好的同學(xué),可以雙手環(huán)抱地抱在胸前,當(dāng)你們覺(jué)得你們準(zhǔn)備好了,在張開(kāi)雙臂,讓我知道你們的態(tài)度,謝謝!
二、活動(dòng)過(guò)程:
討論:
1、你對(duì)異性有朦朧的喜歡嗎?有過(guò)喜歡的人嗎?
2、你已經(jīng)“戀愛(ài)”或正在“戀愛(ài)”嗎?
3、你想現(xiàn)在“戀愛(ài)”嗎?
4、你支持“戀愛(ài)”嗎?若現(xiàn)在有個(gè)很符合你的要求的人說(shuō)喜歡你,你會(huì)和他(她)成為男、女朋友嗎?
5、你知道如何保護(hù)自己不受異性的侵害嗎?
。ㄓ捎趽(dān)心學(xué)生的隱私性被同學(xué)知道而避免回答,所以在小討論調(diào)查中采用特殊的坐姿:一手放在桌上,頭趴著,另一手放在頭上,大家聽(tīng)指導(dǎo)語(yǔ)表決意見(jiàn),直到我拍掌,大家才能一起抬頭!尊重別人也尊重自己。
三、知識(shí)點(diǎn)評(píng):
1、青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期:
。1)性抵觸期。在青春發(fā)育之初,有一段較短的時(shí)期,青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開(kāi)異性,以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn),使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞,本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn),部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
(2)仰慕長(zhǎng)者期。在青春發(fā)育中期,男女青少年常對(duì)周?chē)h(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著(多數(shù)是同性或異性的年長(zhǎng)者),在精神上引起共鳴,仰慕愛(ài)戴、心向往之,而且盡量模仿這些長(zhǎng)者的言談舉動(dòng),以至入迷。
。3)向往異性期。在青春發(fā)育后期,隨著性發(fā)育的漸趨成熟,青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望有機(jī)會(huì)接觸異性,或在各種場(chǎng)合想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn),自我意識(shí)甚強(qiáng),因而在接觸過(guò)程中,容易引起沖突,常因瑣碎小事而爭(zhēng)吵甚至絕交,因此交往對(duì)象常有變換。
。4)戀愛(ài)期。青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段,青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上,彼此常在一起,情投意合,在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助,生活中互相照顧體貼,憧憬婚后的美滿(mǎn)生活,并開(kāi)始為組織未來(lái)的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周?chē)h(huán)境的注意減少。女青年常充滿(mǎn)浪漫的幻想,向往被愛(ài),易于多愁善感,男青年則有強(qiáng)烈愛(ài)別人的欲望,從而得到獨(dú)立感的滿(mǎn)足,他們的心情往往較興奮。
2、異性效應(yīng):
如某班外出野餐,第一次男女分席,男孩子你爭(zhēng)我搶?zhuān)峭袒⒀剩蛔啦顺詡(gè)精光。女孩子在嘻笑打鬧中,把一桌菜也很快地報(bào)銷(xiāo)了,杯盤(pán)狼藉。第二次男女合席,情景大為改觀,男孩子你謙我讓?zhuān)笥芯又L(fēng)度,女孩子溫文爾雅,大有淑女之風(fēng)范。由于“異性效應(yīng)”,男孩往往為此激勵(lì)自己,成績(jī)優(yōu)異,談吐文明禮貌,舉止瀟灑自如,服飾整潔大方,富于勇敢探索精神,具有豁達(dá)的胸懷和男子漢的氣質(zhì)。女孩子也不知不覺(jué)地對(duì)自己提出了要求,學(xué)習(xí)刻苦努力,舉止優(yōu)美大方,待人溫文爾雅,言談風(fēng)趣,富有修養(yǎng)。
3、異性交往的意義
男女同學(xué)之間交往的好處至少可以表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:首先,智力方面。男、女生在智力類(lèi)型是有差異的。男女生經(jīng)常在一起互相學(xué)習(xí)、互相影響,就可以取長(zhǎng)補(bǔ)短,差異互補(bǔ),提高自己的智力活動(dòng)水平和學(xué)習(xí)效率。
其次,情感方面,人際交往間的情感是豐富而微妙的,在異性交往中獲得的情感交流和感受,往往是在同性朋友身上尋不到的。這是因?yàn)閮尚栽谇楦刑攸c(diǎn)是有差異,女生的情感比較細(xì)膩溫和,富于同情心,情感中富有使人寧?kù)o的力量。這樣,男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心緒與同情的目光中找到安慰;而男生情感外露、粗?jǐn)U、熱烈而有力,可以消除女生的.愁苦與疑惑。
最后,個(gè)性方面。只在同性范圍內(nèi)交往,我們的心理發(fā)展往往會(huì)狹隘,遠(yuǎn)不如既與同性又與異性的多項(xiàng)交往更能豐富我們的個(gè)性,多項(xiàng)的人際交往,可以使差異較大的個(gè)性相互滲透,個(gè)性互補(bǔ),使性格更為豁達(dá)開(kāi)朗,情感體驗(yàn)更為豐富,意志也更為堅(jiān)強(qiáng)。保加利亞的一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò):男人真正的力量是帶一點(diǎn)女性溫柔色彩的剛毅。
我們都有過(guò)這種體驗(yàn):當(dāng)有異性參加活動(dòng)時(shí),異性間心理接近的需要就得到了滿(mǎn)足,于是,彼此間就獲得了不同程度的愉悅感,激發(fā)起內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造力。盡管健康的兩性交往對(duì)我們的成長(zhǎng)有諸多的好處,我們也要把握好兩性交往的尺度,防止“過(guò)”與“不及”。
4、如何與異性正常交往
首先要端正態(tài)度,培養(yǎng)健康的交往意識(shí),淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪,交往自然就會(huì)落落大方。
其次,要廣泛交往,避免個(gè)別接觸,交往程度宜淺不宜深,廣泛接觸,利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性,對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握,并學(xué)會(huì)辨別異性。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥,但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí),有的人學(xué)習(xí)成績(jī)頂呱呱,卻恃才傲物、頤指氣使。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往,難免會(huì)“只見(jiàn)樹(shù)木,不見(jiàn)森林”,對(duì)異性的了解不但有限,可能還失之偏頗。所以,利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì),有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往,是我們十分需要的。
再次,交友關(guān)系要疏而不遠(yuǎn),若即若離,把握兩人交往的心理距離,排斥讓彼此感到過(guò)于親密和引起心緒波動(dòng)的接觸。如果我們?cè)诮煌邪l(fā)現(xiàn)對(duì)方的苗頭不對(duì),要調(diào)整自己的態(tài)度,使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。
5、青春期心理的一般特征:
。1)性心理的朦朧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社會(huì)內(nèi)容,基本上還是一種生理急劇變化帶來(lái)的本能作用,好象鬼使神差似地對(duì)異性發(fā)生興趣、好感與愛(ài)慕,但是這種**的萌動(dòng),似乎披著一層朦朧的輕紗,其中不少男女青年并不了解多少有關(guān)性的知識(shí),只是對(duì)性有較濃厚的神秘感。這時(shí)他(她)們對(duì)異性的興趣、好感和愛(ài)慕,主要由于異性的吸引,正是在此基礎(chǔ)上,在朦朧紛亂的心理變化中,性意識(shí)會(huì)逐漸強(qiáng)烈和成熟起來(lái)。
。2)性意識(shí)的強(qiáng)烈性和表現(xiàn)上的文飾性。青春期心理上顯著的特點(diǎn)是它的閉鎖性和強(qiáng)烈的求理解性,這也導(dǎo)致了他們性心理外顯方式的文飾性。一方面他們十分重視自己在異性心目中的印象與評(píng)價(jià),另一方面卻又表現(xiàn)得拘謹(jǐn)、羞澀和冷淡;他們內(nèi)心對(duì)某異性很感興趣,但表面上卻又有意無(wú)意地表現(xiàn)得好像無(wú)動(dòng)于衷,不屑一顧,或作出回避的樣子;他們有時(shí)表現(xiàn)得十分討厭那種男女親昵的動(dòng)作,但有時(shí)實(shí)際上又很希望自己能體驗(yàn)體驗(yàn)……這些矛盾心理的表現(xiàn),使他(她)們往往產(chǎn)生種種沖突與苦惱。
(3)性心理的動(dòng)蕩性和壓抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的時(shí)期。但由于這時(shí)不少青年的心理不夠成熟,還沒(méi)有形成穩(wěn)固的性道德觀和戀愛(ài)觀,加上自我控制的能力很弱,因而很容易受到外界因素的影響而動(dòng)蕩不安,F(xiàn)實(shí)生活豐富多采,五花八門(mén)的性信息,不良的影視鏡頭,黃色的淫穢書(shū)刊,特別是西方資產(chǎn)階級(jí)的“性解放”和“性自由”的思想影響,極易使個(gè)別青年的性意識(shí)受到錯(cuò)誤的強(qiáng)化而沉醉于談情說(shuō)愛(ài)之中,甚至發(fā)生性過(guò)失,性犯罪。與此相反,另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏導(dǎo)、升華而導(dǎo)致過(guò)分的壓抑,有少數(shù)人還可能以扭曲的方式、變態(tài)行為表現(xiàn)出來(lái),如“廁所文學(xué)”、同性戀、窺視或戀物等。
(4)男女性心理的差異性。青春期的性心理由于不同的性別也有明顯的差異。在對(duì)異性感情的流露上,男性表現(xiàn)得較為明顯和熱烈,女性表現(xiàn)得含蓄和深沉;在內(nèi)心體驗(yàn)上,男性更多的是新奇、喜悅和神秘,女性則常常是驚慌、羞澀和不知所措;在表達(dá)方式上,男性一般較主動(dòng),女性往往采取暗示的方式
心理健康主題班會(huì) 篇10
5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日,“525”的諧音為“我愛(ài)我”,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。核心內(nèi)容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì)。
作為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,不但要擁有頑強(qiáng)拼搏的精神和較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)技術(shù),更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì),因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等原因下大學(xué)生中患憂(yōu)郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事件多的不勝數(shù),殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生,社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專(zhuān)家也已經(jīng)注意到了這些問(wèn)題,所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此,為貫徹落實(shí)學(xué)校精神,為迎接“5.25”全國(guó)大學(xué)生心理健康日,進(jìn)一步加強(qiáng)我校的心理健康教育工作,緊扣學(xué)生實(shí)際,倡導(dǎo)傳遞心靈正能量,營(yíng)造健康和諧的校園氛圍,引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量,讓大家在班會(huì)活動(dòng)中更新觀念,反思自身,增進(jìn)友誼,在互動(dòng)中實(shí)現(xiàn)思想與情感的提升,增強(qiáng)自身心靈正能量及人際交往的能力,提升心理健康水平,充分營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛(ài)、奮發(fā)向上、健康和諧的班級(jí)氛圍,依照策劃,我們班順利開(kāi)展了以“和諧人際,溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。其中同學(xué)們都積極參與,班主任也起到了主導(dǎo)作用。
現(xiàn)將心理健康教育主題班會(huì)總結(jié)如下:我們的此次班會(huì)由班長(zhǎng)主持,是以師生互動(dòng)、觀看相關(guān)視頻、游戲互動(dòng)、心理測(cè)試、同學(xué)發(fā)表看法等形式來(lái)展開(kāi)的。
觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問(wèn)題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報(bào)道之后,同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的看法。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康,然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
有的同學(xué)認(rèn)為如果在人際交往時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題,可以通過(guò)向同學(xué)、朋友、老師、父母等傾訴自己的心聲,傾聽(tīng)他們的'意見(jiàn)。其實(shí),最好的醫(yī)生還是自己,自己如果能調(diào)整心理狀態(tài),主動(dòng)與他人溝通交流,這樣效果最好!
當(dāng)進(jìn)入到第七個(gè)流程時(shí),即游戲環(huán)節(jié),教室里立刻沸騰起來(lái),同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲,待班長(zhǎng)宣讀完第一個(gè)游戲規(guī)則后,大家爭(zhēng)先恐后地舉起手來(lái)。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來(lái)講吧,在游戲開(kāi)始前,兩個(gè)小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認(rèn)真激動(dòng)的表情,都在期待著會(huì)被同伴告知什么悄悄話;游戲過(guò)程中,兩個(gè)小組都井然有序地傳悄悄話,各個(gè)小組的同學(xué)都很積極配合,最后,班主任所在的小組贏得了本次游戲。過(guò)后,班長(zhǎng)告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的,了解傳播的途徑越長(zhǎng),失真就大。所以與人交往時(shí),如果想知道實(shí)情,一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準(zhǔn)確。
游戲一:合力吹氣球
游戲二:口傳悄悄話
心理小測(cè)試
游戲環(huán)節(jié)過(guò)后,緊接著的是班會(huì)的第八項(xiàng)流程,全班同學(xué)在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測(cè)試,這個(gè)測(cè)試在給大家?guī)?lái)歡樂(lè)的同時(shí),也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來(lái)了解、分析自己。通過(guò)以上諸多流程,班長(zhǎng)再次強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的重要性,并與全體同學(xué)一起交流、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則、技巧及秘訣,在此環(huán)節(jié)中,同學(xué)們受益匪淺。
通過(guò)開(kāi)展本次班會(huì),提高了我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,增強(qiáng)了心理保健
意識(shí),懂得了如何進(jìn)行人際交往,建立和諧的人際關(guān)系,同時(shí)在班級(jí)里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要,一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
最后,全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿(mǎn)愛(ài)》,本次班會(huì)在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束,回顧整個(gè)過(guò)程,我們相信開(kāi)展本次班會(huì)是具有重要意義的,同時(shí)希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)生工作生活中,友善的與人相處,發(fā)展和諧的人際關(guān)系,營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài),奮發(fā)向上,健康和諧的班集體。
心理健康主題班會(huì) 篇11
活動(dòng)目的:
通過(guò)開(kāi)展微電影大賽,幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己,學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法,提升心理素質(zhì),擴(kuò)展生命廣度,提升生命質(zhì)量。
活動(dòng)要求:
各學(xué)院自行組織初賽,推薦優(yōu)秀微電影參評(píng)決賽,決賽由心理中心組織。
活動(dòng)時(shí)間:
5月5日至6月10日
承辦:經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院、土木學(xué)院
3、心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示(視頻)大賽
活動(dòng)目的:通過(guò)開(kāi)展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示(視頻)大賽,幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開(kāi)班會(huì)的能力。
參賽形式:方案設(shè)計(jì)、班會(huì)視頻
活動(dòng)要求:各學(xué)院自主召開(kāi)班會(huì)、組織初賽,并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽,決賽由心理中心組織評(píng)比。
活動(dòng)時(shí)間:4月30日至6月15日
承辦:能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院
4、陽(yáng)光評(píng)選(優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選)
活動(dòng)目的`:通過(guò)對(duì)心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評(píng)選,表彰先進(jìn),樹(shù)立典型,傳承陽(yáng)光心理正能量。
活動(dòng)時(shí)間:4月30日至5月25日
承辦:心理健康教育中心
五、院級(jí)層面活動(dòng)
1。各學(xué)院圍繞主題,結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn),充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)、校園媒體開(kāi)展特色活動(dòng)。
2。各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果,突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。
六、活動(dòng)要求
1。各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用,圍繞活動(dòng)主題,結(jié)合學(xué)院實(shí)際,制定具體活動(dòng)方案,并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心(方案電子檔發(fā)送至郵箱:xx,紙質(zhì)檔送至xxxx)。
2。各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用,并加強(qiáng)院際之間的資源共享,調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。
3。學(xué)院要根據(jù)不同年級(jí)、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng),提高活動(dòng)的針對(duì)性、有效性。
4。各學(xué)院要充分利用各類(lèi)媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號(hào)等平臺(tái)加大宣傳力度,提高活動(dòng)的知曉度。
5。各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級(jí)心理健康課外教育平臺(tái),同時(shí)發(fā)揮成長(zhǎng)輔導(dǎo)室的作用,促進(jìn)大學(xué)生的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
6。請(qǐng)各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心!
心理健康主題班會(huì) 篇12
學(xué)情分析
當(dāng)前學(xué)生在家里面自己學(xué)習(xí),也就是通常所說(shuō)的線上教學(xué),在此期間學(xué)生的教學(xué)行為肯定沒(méi)有在學(xué)校的效果好,可能呈現(xiàn)出不少不為人知的故事,為此要著重從以下幾方面去入手,第一是摸清學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀,第二是學(xué)生采取的有效的學(xué)習(xí)方式和存在問(wèn)題的對(duì)策分析,第三是如何先提前準(zhǔn)備行之有效的解決方法。
教學(xué)目標(biāo)
1.讓學(xué)生了解疫情的現(xiàn)狀,從而增強(qiáng)學(xué)生的這種對(duì)外界事物和對(duì)這種病毒的認(rèn)知能力
2.了解疫情防控的相關(guān)知識(shí),從而提高自身的防控預(yù)控能力。
3.做好心理健康輔導(dǎo)準(zhǔn)備,從而讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我減壓,以及幫助別人調(diào)節(jié)心理。
4.樹(shù)立正確的愛(ài)國(guó)主義觀念和奉獻(xiàn)精神,培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。
教學(xué)重難點(diǎn)
1.讓學(xué)生了解疫情防控的相關(guān)知識(shí)和方法。
2.弄清晰現(xiàn)在心理健康存在的問(wèn)題以及如何尋覓輔導(dǎo)的方式,突破疫情期間的恐慌。
教學(xué)準(zhǔn)備
1.教師提前在網(wǎng)上搜索相關(guān)的防疫知識(shí),特殊是鐘南山先生對(duì)國(guó)人的救助情懷,從而讓學(xué)生樹(shù)立良好的正確的價(jià)值觀念。
2.學(xué)生同步先了解相關(guān)的'知識(shí),從網(wǎng)上學(xué)習(xí)的經(jīng)歷中來(lái)感悟這段疫情期間的不容易。
教學(xué)媒體準(zhǔn)備
采用合適的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備。釘釘,QQ或者是微信直播,根據(jù)確定的時(shí)間安排隨機(jī)啟動(dòng)。
教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入
通過(guò)鐘南山院士和李蘭娟院士在武漢的救助,指引醫(yī)護(hù)人員正確防疫抗疫的相關(guān)視頻圖導(dǎo)入,從而引起學(xué)生對(duì)此次事件的重點(diǎn)關(guān)注,從而設(shè)置懸念,讓學(xué)生感悟進(jìn)入其中。(設(shè)計(jì)理念:讓學(xué)生更加直觀地參預(yù)進(jìn)來(lái),感受此次事件帶來(lái)的世界性影響)
二、感知疫情,做好對(duì)策
通過(guò)武漢的相關(guān)事跡以及當(dāng)?shù)厝藛T援鄂隊(duì)伍的龐大的人員輸出和他們這種無(wú)謂的犧牲精神,來(lái)讓學(xué)生感知此次疫情對(duì)全球帶來(lái)的惡劣影響。在此背景之下,給學(xué)生宣傳相關(guān)的防疫抗疫的知識(shí)。
問(wèn)題設(shè)計(jì):你知道現(xiàn)在時(shí)期我們國(guó)家的疫情現(xiàn)狀嗎?你知道如何防疫嗎?
教師指引總結(jié)歸納
第一,是勤洗手,多通風(fēng),保持個(gè)人衛(wèi)生,遠(yuǎn)隔離,出門(mén)戴口罩。
第二,避免去人多的環(huán)境,盡量不出門(mén)少出門(mén)。
第三,如實(shí)上報(bào)行蹤,通過(guò)健康碼量體溫等方式,密切追蹤與外界的聯(lián)系。從我做起,從他人做起,還小區(qū)社會(huì)一個(gè)良好的社會(huì)氛圍。做到早上報(bào)早隔離早治療。
第四,發(fā)現(xiàn)有異常情況,如實(shí)上報(bào)社區(qū)醫(yī)院。
第五,在家里多關(guān)注網(wǎng)絡(luò)和相關(guān)地方政府發(fā)布的相關(guān)文件。了解疫情痛動(dòng)態(tài),從而穩(wěn)定人心,更好地在家做好防疫工作。
(設(shè)計(jì)理念:通過(guò)學(xué)校和家長(zhǎng)向?qū)W生宣傳正面的價(jià)值引導(dǎo),從而避免感染,讓學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍和有利于學(xué)生身心發(fā)展。)
三、心理健康教育
在此段疫情期間,不少孩子的線上作業(yè)完成的情況,可能會(huì)和家長(zhǎng)的直接情緒而產(chǎn)生掛鉤,也會(huì)和老師布置的作業(yè)量產(chǎn)生較大的問(wèn)題分歧。為此,從以下幾個(gè)方面來(lái)設(shè)計(jì):
第一,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮。
通過(guò)PPT播放相關(guān)圖片,插入相關(guān)小視頻,提出問(wèn)題并引導(dǎo)學(xué)生分析。
教師指導(dǎo)總結(jié):
1.學(xué)生可以向老師向家長(zhǎng)向其他人的正確求助,來(lái)達(dá)成線上作業(yè)的完成,從而避免盲目從眾的心理。
2.未能學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的自卑心理,可以通過(guò)向?qū)W校向老師反映申請(qǐng)相關(guān)的電子設(shè)備來(lái)采取線上教學(xué)的完成。
3.由于在疫情期間在家里面放松慣了,從而缺乏自主學(xué)習(xí)的能力,這些產(chǎn)生的后果可以通過(guò)正確的相關(guān)的心理咨詢(xún)老師或者是各市統(tǒng)一標(biāo)配的心理輔導(dǎo)員給他們聯(lián)系,疏通情況,讓自己的情況患上以分析。
4.通過(guò)自己以及他人從中正確指引。通過(guò)自己的勤勞動(dòng)手能力做家務(wù),匡助家人干農(nóng)活等方式轉(zhuǎn)移自己的這種無(wú)聊的注意力,接下來(lái)就是通過(guò)正確的自我評(píng)價(jià)和價(jià)值觀的影響,不要沉迷于打游戲之中,上網(wǎng)課的時(shí)候在被子里或者是一天盲目的想出去溜達(dá),從而避免這些不良的行為習(xí)慣,文明從我做起,中小學(xué)疫情防控意控此事事關(guān)重大,可以說(shuō)事關(guān)民生,務(wù)必要做到從我做起,認(rèn)真進(jìn)行落實(shí)到位,也通過(guò)自己的學(xué)習(xí)來(lái)感知匡助他人,還社會(huì)一片安寧。
(設(shè)計(jì)理念:通過(guò)為學(xué)生疏導(dǎo)健康的防疫知識(shí)和心理問(wèn)題,讓學(xué)生積極對(duì)待學(xué)業(yè),正確對(duì)待網(wǎng)課,不產(chǎn)生消極情緒,也為學(xué)生樹(shù)立在大背景下聽(tīng)從時(shí)代之聲的正確價(jià)值觀念。)
四、小結(jié)
疫情期間,還希翼學(xué)生們能克服艱難,正確對(duì)待線上學(xué)習(xí),按時(shí)提交作業(yè),確保教學(xué)的質(zhì)量,并在特殊時(shí)期,學(xué)會(huì)防疫知識(shí),保護(hù)自己,關(guān)心他人,健康社會(huì)。
五、作業(yè)設(shè)計(jì)
1.通過(guò)對(duì)以上知識(shí)的學(xué)習(xí),你知道防疫措施嗎?
2.如果你聽(tīng)說(shuō)你所在的小區(qū)有人從武漢回來(lái),你正確的做法是什么?試著和家長(zhǎng)交流分析。
3.如果你的媽媽忙于上班,你又沒(méi)有辦法用手機(jī)上網(wǎng)課,老師又催作業(yè),你怎么辦?
心理健康主題班會(huì) 篇13
一、教學(xué)目的:
通過(guò)本節(jié)教學(xué),使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處,培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力,使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程:
(一)、談話導(dǎo)入:
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂(lè)觀的情緒,今天,就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課,來(lái)探討同學(xué)之間如何相處,同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演:
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說(shuō):我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨,小英頓時(shí)火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來(lái)
師:小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō)) 生:小芳不合群,說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她,嘲笑她,她受不了
師:面對(duì)這種情形,應(yīng)該怎樣解決呢?
生:小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn),同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結(jié):這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì),同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演:
上課鈴響了,同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室,這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳,大發(fā)脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起,其他同學(xué)都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續(xù)發(fā)脾氣,直到教師從外面走進(jìn)來(lái),王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣
師:孩子們看完了表演,大家來(lái)說(shuō)說(shuō),王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō)) 生:她愛(ài)生氣不好,對(duì)身體有害
生:那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了,她還生氣,誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié):是,我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾,不要斤斤計(jì)較,要有寬
容之心原諒他人,即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R(shí)到了自己的錯(cuò)誤,并向你到了歉,我們就應(yīng)該原諒他,更何況,常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處,只有與同學(xué)和諧相處,你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師:同學(xué)們每天生活在一起,在學(xué)習(xí)中遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線"
。2)考試時(shí),你的同桌沒(méi)帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí),你的好朋友當(dāng)選,你卻落選了
(先各小組討論,然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié):是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處,你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài),別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài),奉獻(xiàn)一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著,相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面,請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái),一起讀:
同學(xué)之間:學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
。4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信,說(shuō)說(shuō)自己的心里話。
過(guò)渡:接下來(lái),老師還給大家?guī)?lái)了故事,邊看邊想,你有什么感觸?
(四)、聽(tīng)故事:今天早上,小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室,頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他,一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝,一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋,可神奇了!同學(xué)們羨慕極了,有的夸贊他:“真是帥呆了!”有的在一旁詢(xún)問(wèn):“這得多少錢(qián)呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō):“這不算什么,就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢!”看著這一切,小慧低下了頭。晚上回到家中,吃過(guò)晚飯,他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō):“給我買(mǎi)套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn):“那得多少錢(qián)呀?”“不貴,就三百多吧!我們好多同學(xué)都有,我一定要買(mǎi)一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難:“孩子,咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢,家里就等著你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家,爸爸在外打零工,還要供小慧上學(xué),生活比較拮據(jù)。)“我不管,我就要,我就要,我們班同學(xué)有,我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣······
討論:看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?
生充分說(shuō):(不要愛(ài)慕虛榮…)
師總結(jié):虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn),在生活當(dāng)中,老師希望大家(出示) 面對(duì)普通不盲目攀比面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):
1、過(guò)渡:我們知道,生活中有快樂(lè)就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)??
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的.辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來(lái),F(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里!白觥焙玫耐瑢W(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè),學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
、倏词放葎(dòng)畫(huà)片段;
、诓シ殴(jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè),跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);
、埤R唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂(lè)的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過(guò)渡:這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好,生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿:讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍; 照鏡子,與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)??
五、教師總結(jié):
面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)的同時(shí),也把快樂(lè)帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎,樂(lè)觀面對(duì)快樂(lè)多。一起讀《快樂(lè)拍手歌》。
情緒就像氣象臺(tái),喜怒哀樂(lè)變得快。
生氣時(shí),笑一笑,煩惱事,講出來(lái)。
緊張時(shí),靜一靜,傷心事,想得開(kāi)。
樂(lè)觀向上有自信,學(xué)習(xí)生活添光彩。
【心理健康主題班會(huì)】相關(guān)文章:
心理健康主題班會(huì)主題12-15
心理健康的主題班會(huì)02-15
“心理健康”主題班會(huì)02-24
心理健康主題班會(huì)06-19
心理健康主題班會(huì)[精選]07-14
心理健康主題班會(huì)06-29