- 青春期心理健康講座心得體會 推薦度:
- 青春期心理健康講座心得體會 推薦度:
- 青春心理健康心得體會 推薦度:
- 相關(guān)推薦
青春心理健康心得體會集錦(2篇)
我們心里有一些收獲后,往往會寫一篇心得體會,這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢?下面是小編精心整理的青春心理健康心得體會,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
青春心理健康心得體會1
青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟,從未定型到定型的急劇變化的時期,是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期,是脫離了兒童時代認識方式,創(chuàng)造新的自我觀念,從心理上重建人生的時期。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?
(一)正確的自我觀念。正確的自我觀念是心理健康的重要條件,一個人只有正確地認識自己,他的行為舉止才能得體,學習和工作才能適應,才能努力地發(fā)展自己,主動地進行自我教育。如果自我觀念不正確,他可能自視甚高,自以為了不起,去做力不能及的工作,他也可能自覺羞慚,不肯以本來的面目表現(xiàn)自己,以致形成沉重的心理負擔,不能心地坦然;
(二)適度的抱負水平。要了解社會對個人的要求,哪些是環(huán)境所允許的,哪些是不允許的,其變化趨勢如何等。要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析,揚長避短,挖掘環(huán)境的有利因素,發(fā)揮個人的優(yōu)勢,一方面與命運搏斗,改造客觀,一方面調(diào)整主觀,確定合適的抱負水平,以免做出招致挫折的事;
(三)和諧的人際關(guān)系。在與人相處時,其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等),對其所歸屬的集體,有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感,總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福;
(四)個人與社會的協(xié)調(diào)一致。自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時,要放棄和修改自己的行動計劃,以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致;
(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中,會影響腦功能,造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來,心情才會感到舒暢,并能起到一定的安定作用。
青春期性心理發(fā)展的三個階段
青春期是兒童向成人過渡的中間階段,這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變,尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn),男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化,反映出明顯的性心理特點。
青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個發(fā)展階段。
1.對異性的暫疏遠期
在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi),中學生常常會避開異性同學,這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn),使中學生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞,本能地產(chǎn)生對異性的疏遠,甚至對異性反感。
這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后,由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯,他們在互相接觸中便結(jié)束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的`時期,出現(xiàn)了短暫的疏遠期。
他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同,此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學高年級至初中一、二年級。
2.對長者敬慕期
在青春發(fā)育的中期,中學生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長者),在精神上引起共鳴,仰慕愛戴,心神向往,而且盡量模仿這些長者的言談舉動,以至入迷。
3.對異性向往期
青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育,對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安,甚至恐懼的心理,渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期,隨著性發(fā)育的日漸成熟,中學生常常對與自己年齡相當?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣,并希望和他(她)有所接觸,或在各種場合中,想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩(wěn)定,自我意識很強,在接觸過程中,容易引起沖突,或因瑣碎小事爭吵甚至絕交,因此交往對象會有所變換,表現(xiàn)為今天與張三好,明天又覺得張三不好二而李四特好。
對異性的暫時疏遠所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后,男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要,產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲,一起做作業(yè),一起參加各種社會活動等。這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導,可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動置之不理。當然,正常的男女往來是應該被接受、被鼓勵的,對異性有好感也不等于談戀愛,青少年應正確把握。
青春心理健康心得體會2
青春,這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華,有如朝陽,好比鮮花,為人們所向往和贊美、然而青春期又是多思的時代,多變的季節(jié)、在這個階段,人常常會浮動浮躁,也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織、如何面對一些突如其來的風浪呢?
一、正視心理問題,塑造學生健全人格、
健全人格是學生走向社會必需的一種素質(zhì),而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的規(guī)律、高中學生正處于〝自我意識〞和〝獨立意識〞的覺醒和發(fā)展時期,他們在長大過程中,還有許多不成熟的地方,必須依靠教師的指點和幫助、我們應變〝外塑〞為〝內(nèi)化〞,掌握學生的興趣和愛好,豐富學生的生活,使學生對學習、前途充滿信心、從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手,教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制,從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點,以期達到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學生進行心理指導,教給學生心理調(diào)適的方法、
進入青春期的高中學生,隨著生理發(fā)育成熟,不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求、他們生活經(jīng)驗不足,感情易沖動,自制力缺乏,極易陷入早戀的泥潭、為引導學生正確認識早戀的危害性,順利渡過青春期,需要對學生進行心理指導、閑談是對學生進行心理情緒的有效方法之一、教師若能巧妙地把握時機,以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導,層層分析,就會深入學生心靈,使學生從中得到啟迪、此外,還有〝xx現(xiàn)象〞比如〝超級女生〞、〝追求高消費〞比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題,教師如果能運用相關(guān)的心理學知識進行教育引導,其說服力遠遠勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍,定期對學生進行青春期教育,其中包括現(xiàn)代的青年觀,青春期生理、心理知識,觀看青春期知識錄像帶,設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等、我們以樹立什么樣的人生觀為主題,利用多種形似組織學生座談討論,指導他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限,認清科學的人生觀,樹立遠大理想和崇高的志向,教育學生珍惜青春期大好時光,專心學習,讓學生認識自我,做到自愛、自尊、自重、自強,具有一定的自我控制能力。
三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋,開展心理咨詢
人的心理活動有其隱蔽性的.一面,學生希望通過咨詢,尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題、為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種偏見和誤解,在咨詢工作中我們始終遵守保密原則,一切從預防著手、教師利用個別談話、個別教育的時機,針對學生的實際情況,運用心理咨詢技術(shù),對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢誘導,從而加強學生的個別教育、如對性格內(nèi)向不善交往的學生可結(jié)合有關(guān)社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂〝屢教不改〞的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學習成績差的學生,既要進行學習目的性的教育,又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法,使他們改進學習方法,求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等,都應想辦法幫助他們排除,以免造成不必要的危害和后果、在進行個用卡片的形式建立心理檔案,以便日后的管理和教育、教學活動、通過上述工作的開展,使我們更加了解學生的心理、生理狀態(tài)、能夠既照顧學生共同的年齡特征,又兼顧每個學生的個性特點,對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察,真正做到因材施教、有的放矢,對癥下藥。
【青春心理健康心得體會】相關(guān)文章:
青春心理健康心得體會09-07
青春期的心理健康心得體會08-28
青春期心理健康心得體會12-07
青春期心理健康講座心得體會02-28
青春期心理健康心得體會作文06-07
青春期心理健康心得體會范文06-09
青春期心理健康教育心得體會06-16
青春期心理健康10-28
青春期心理健康(精選)10-28
青春期心理健康講座心得體會范文04-14