(優(yōu)秀)教師心理健康培訓(xùn)心得
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編為大家收集的教師心理健康培訓(xùn)心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
教師心理健康培訓(xùn)心得1
20xx年6月24日下午，呼和浩特市教育局在呼市第二中學(xué)如意校區(qū)舉辦了全市中小學(xué)心理健康教師及班主任危機(jī)干預(yù)專題培訓(xùn)。作為一名一線小學(xué)心理健康兼職教師，我有幸在線上參加了這次培訓(xùn)。內(nèi)師大李翠云老師以“提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康”為題，從心理危機(jī)干預(yù)理論和心理危機(jī)干預(yù)實(shí)操技能兩個(gè)方面進(jìn)行講解，內(nèi)容涵蓋我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷膶W(xué)生心理問題分類與識(shí)別、測量問卷選擇與篩選標(biāo)準(zhǔn)、危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對等。李老師結(jié)合生動(dòng)的案例深入淺出地向我們講解了心理危機(jī)事件的預(yù)防與應(yīng)對方法，手把手地從心理危機(jī)是什么、如何識(shí)別、應(yīng)對策略進(jìn)行了指導(dǎo)，使我們再一次明晰了如何處理心理危機(jī)的操作處置方法。
心理輔導(dǎo)指學(xué)校教育者對學(xué)生的一種協(xié)助，是為學(xué)生解疑的'一種方式。學(xué)生在成長過程中，總會(huì)有困惑，遇到挫折，而單獨(dú)靠學(xué)生個(gè)體力量又很難解決，因此，班主任的心理輔導(dǎo)顯得尤為重要。對學(xué)生的心理輔導(dǎo)用得最多的就是“集體心理輔導(dǎo)”和“個(gè)體心理輔導(dǎo)”，不管哪種輔導(dǎo)，都要求班主任充分了解學(xué)生的自身需求（包括最基本的吃喝住行等生活保障，學(xué)生的學(xué)習(xí)理想興趣愛好等更深層次的需求），選擇合適的情境和輔導(dǎo)方式，才能收到事半功倍的效果。
做學(xué)生的心理輔導(dǎo)，我認(rèn)為要注意以下幾點(diǎn)：
第一，班主任要用真誠的態(tài)度來對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
第二，班主任要認(rèn)真觀察，利用各種方法了解學(xué)生，深挖學(xué)生的心理問題，并對學(xué)生產(chǎn)生的問題作出診斷，才能有效地作好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師心理健康培訓(xùn)心得2
我校的心理健康教育工作將以教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo)，嚴(yán)格按照市心理健康的要求，全面開展教師心理健康教育，促進(jìn)教師心理健康發(fā)展。
一、培訓(xùn)目的和意義：
1、促進(jìn)校內(nèi)師生的身心健康，構(gòu)建和諧校園。
2、有利于了解全校教師心理健康狀況，防患于未來，構(gòu)建安全校園。
3、促進(jìn)教師心理健康，疏導(dǎo)來自各方面的壓力，減少長期教學(xué)所造成的疲勞感，幫其獲得動(dòng)力和幸福感。
4、提高教師的心理應(yīng)用能力和溝通能力，有助于教師更好地了解學(xué)生的心理，采取相應(yīng)的溝通技巧和教學(xué)方法，有利于幫助學(xué)生解決心理以及學(xué)習(xí)上所遇到的問題。
5、幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態(tài)影響引導(dǎo)學(xué)生向著健康向上的方向發(fā)展。
二、培訓(xùn)內(nèi)容：
1、教師心里減壓。
2、如何克服教師職業(yè)倦怠？
3、如何識(shí)別有心理問題的學(xué)生？
4、教師與學(xué)生的心理溝通技巧。
5、教師人際關(guān)系疏通。
6、如何調(diào)整自己的心態(tài)和注意身體保養(yǎng)。
三、培訓(xùn)形式：
1、心理健康教育骨干教師培訓(xùn)講座。
2、聘請知名專家作專題講座。
四、培訓(xùn)流程：
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，提高思想覺悟
學(xué)校將把心理健康教育作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領(lǐng)導(dǎo)小組，抓緊師資隊(duì)伍的培訓(xùn)，力求全員參與。我們要切實(shí)加強(qiáng)和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強(qiáng)全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
2、骨干教師講座。德育（心理）健康教育骨干教師做專題講座，并現(xiàn)場解答相關(guān)問題。
3、心理培訓(xùn)學(xué)習(xí)，提高活動(dòng)質(zhì)量。
為更新教育觀念，樹立中小學(xué)生心理健康的意識(shí)，在教育教學(xué)中樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相，安排教師參加心理健康知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。定期進(jìn)行研究討論，積極開展心理健康活動(dòng)課的教研活動(dòng)。
中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)9篇xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參加了為期7天的海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，通過培訓(xùn)，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的'，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會(huì)到新時(shí)期對健康理念的重視使我們不容忽視�，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)如下：
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容�！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
此次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
教師心理健康培訓(xùn)心得3
在參加教師個(gè)人成長工作坊活動(dòng)以前，我學(xué)習(xí)了《心理健康輔導(dǎo)基礎(chǔ)理論》、《心理健康輔導(dǎo)個(gè)體輔導(dǎo)》、《心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練》。在理論學(xué)習(xí)中，我認(rèn)為在一些體驗(yàn)中不可能產(chǎn)生的一些情緒在活動(dòng)中有了親身的體驗(yàn)，讓我切身體會(huì)到：團(tuán)體訓(xùn)練最重要的是從學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活入手，以組織學(xué)生活動(dòng)為主要形式。讓學(xué)生通過參與豐富多彩的活動(dòng)獲得充分的心理體驗(yàn)，提高社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康水平。
在團(tuán)體訓(xùn)練活動(dòng)中，輔導(dǎo)員利用自己精心設(shè)計(jì)的多種多樣的活動(dòng)形式讓學(xué)生自己在活動(dòng)中感覺，然后，在學(xué)生積極參與和輔導(dǎo)員根據(jù)心理學(xué)原理有目的的誘導(dǎo)下，學(xué)生自學(xué)進(jìn)行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會(huì)適應(yīng)能力和心理健康水平。
通過x老師的培訓(xùn)活動(dòng)，我還認(rèn)識(shí)到心理健康教育不是一門獨(dú)立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實(shí)踐有著極大的促進(jìn)作用。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據(jù)了學(xué)生絕大部分時(shí)間和精力，而學(xué)生在成長過程中所出現(xiàn)的很多問題也與學(xué)習(xí)活動(dòng)密切相關(guān)。學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學(xué)習(xí)心理，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會(huì)提高，學(xué)習(xí)成績才能達(dá)到較高的水平;另一方面，只有學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得了不錯(cuò)的成績，體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的意義與樂趣，才能好學(xué)、樂學(xué)。因此，做好學(xué)生的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作是學(xué)校中所有教師的一項(xiàng)重要任務(wù)。它不僅對于學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績有著極大的推動(dòng)作用，同時(shí)也有利于學(xué)生以正確的態(tài)度認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)，以愉快的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，這對他們的一生都有將產(chǎn)生重要的影響。
因此，更加凸現(xiàn)出培訓(xùn)全體教師學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的必要性。不同學(xué)科的教師須根據(jù)自己學(xué)科特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性。要從滿足學(xué)生的正確需要入手。以引導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者的姿態(tài)主導(dǎo)。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀點(diǎn)、價(jià)值取向，到興趣愛好、熱門話題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個(gè)人尊嚴(yán)、個(gè)人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個(gè)學(xué)生以機(jī)會(huì)，同時(shí)注意學(xué)生的特殊需求并給予實(shí)際幫助。
通過培訓(xùn)活動(dòng)，讓我意識(shí)到：誘導(dǎo)式是真正的高水平的團(tuán)體訓(xùn)練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習(xí)、掌握并應(yīng)用誘導(dǎo)式模式是我作輔導(dǎo)員的努力方向。
xx月xx日上午，在社區(qū)學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動(dòng)課》的講座，受益匪淺�，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點(diǎn)心得體會(huì)：
(1)知道了怎樣的班會(huì)課才有效。
(2)知道了班會(huì)課的主題從哪來。主題班會(huì)開展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時(shí)，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進(jìn)行更有針對性的心理教育。
(3)知道了班會(huì)不是解決知與不知的問題，而是要實(shí)際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的'學(xué)生特點(diǎn)，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。
(4)知道了班會(huì)課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時(shí)，開展主題班會(huì)的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。
總之，主題班會(huì)的開展和實(shí)施要寓教育與活動(dòng)，以學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)為載體，以活動(dòng)為中介，通過活動(dòng)，通過師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)，在活動(dòng)中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)及自我成長!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。
教師心理健康培訓(xùn)心得4
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；
是能者——什么都會(huì)；
是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；
是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；
學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；
調(diào)整情緒，保持心理的平衡；
善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；
樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；
培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性
古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。
學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)�；仡櫠嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。
可惜，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教學(xué)的'目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。
教師心理健康培訓(xùn)心得5
在我們的仔細(xì)聆聽中，我們的這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)在我們的戀戀不舍中敲響了結(jié)尾的鐘聲。對于這幾月的培訓(xùn)課程，我想我只能用受益匪淺這四個(gè)字來形容了。老師們的博文廣識(shí)、生動(dòng)講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏學(xué)淺、文筆糟糕，不能夠?qū)⑺械母杏|都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁，以祈求能將培訓(xùn)完后心中所想所獲能表達(dá)出來。
通過本次培訓(xùn)，使我對終身學(xué)習(xí)，提高自身能力有了新的理解。.終身學(xué)習(xí)，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識(shí)，還要學(xué)習(xí)更多方面，如教育學(xué)、心理學(xué)、課程理念等等。同時(shí)我們也要學(xué)會(huì)做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學(xué)生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會(huì)更得心應(yīng)手。我還體會(huì)到作為一名教師，首先要讓學(xué)生喜歡你，喜歡聽你的課，進(jìn)而喜歡聽你的指導(dǎo)。這就要求個(gè)人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗(yàn)中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學(xué)生相處的過程中獲得學(xué)生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實(shí)踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
新的起點(diǎn)需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導(dǎo)，這次培訓(xùn)就是一面很好的旗幟，在思想、行動(dòng)和實(shí)踐工作上給了我切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。讓我有了明確的定位、堅(jiān)定的信念、奉獻(xiàn)的精神、良好的心態(tài)、高度的責(zé)任心、熱愛學(xué)生的行動(dòng)、進(jìn)取的意識(shí)并且不斷地規(guī)范自己的行為，做一名真正合格的教師。
最近參加了心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。每個(gè)老師的講課都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實(shí)際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師，特別是班主任老師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，他不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的.心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到負(fù)面的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。
這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識(shí)還是方法技巧上我對心理教育有了進(jìn)一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
教師心理健康培訓(xùn)心得6
為進(jìn)一步提高教師的心理素質(zhì)，促進(jìn)全校師生人格健全發(fā)展，構(gòu)建和諧校園，1月4日下午，何家坳小學(xué)組織開展了線上教師心理健康培訓(xùn)活動(dòng)，全體教師參與學(xué)習(xí)。
學(xué)校校醫(yī)、心理健康教師向莉娜以“關(guān)注心靈，健康生活，快樂教學(xué)”為主題與老師們分享了自己的經(jīng)驗(yàn)。在“雙減”“疫情防控”背景下，教師應(yīng)如何愉快又高效地工作。隨后，學(xué)校教務(wù)處組織全體教師學(xué)習(xí)了心理健康微課《舒展心靈，關(guān)懷自己》，引導(dǎo)教師面對壓力，要有合理的認(rèn)知并強(qiáng)調(diào)如何管理情緒。讓老師們更新了理念，豐富了思想，提升了素養(yǎng)，受益匪淺。
老師們認(rèn)真做著筆記，同時(shí)深切感悟到，作為教師，要擁有健康的`心理，自知自律，自得其樂。要用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對工作中的困惑，才能發(fā)揮出自己更大的潛能，創(chuàng)造性地做好本職工作。
教師心理健康培訓(xùn)心得7
通過學(xué)習(xí)內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云專家的講座，我了解到有關(guān)學(xué)生群體心理危機(jī)出現(xiàn)的特點(diǎn)，現(xiàn)狀和信號，提升了我對發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)學(xué)生的敏感度，增強(qiáng)了我對危機(jī)干預(yù)的計(jì)劃籌備，對日后工作實(shí)務(wù)，特別是個(gè)案工作有很大的輔導(dǎo)和預(yù)警。
了解了最新的心理危機(jī)干預(yù)理論、評估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了干預(yù)技術(shù)，危機(jī)干預(yù)方案的制定。進(jìn)一步學(xué)習(xí)更新了有關(guān)心理危機(jī)的特征、影響以及如何介入、處理技巧等。對應(yīng)急事件發(fā)生后和心理創(chuàng)傷者使用的'技術(shù)，心理危機(jī)干預(yù)的目的。
此次系統(tǒng)的接受這樣的學(xué)習(xí)，知道了實(shí)際應(yīng)用中的具體的方法技巧，讓我較真實(shí)地理解了這些理論方法，我感到此次培訓(xùn)系統(tǒng)，完整，應(yīng)用性很強(qiáng)。理論與實(shí)務(wù)相結(jié)合，新知識(shí)的訊息，講課與互動(dòng)良好結(jié)合，探索討論，現(xiàn)場氣氛調(diào)動(dòng)比較好，清晰、有條理，互動(dòng)，注重重點(diǎn)，有具體技巧練習(xí)，切身感受，印象深刻，提問現(xiàn)場老師們積極回答問題，有感染力。
時(shí)間安排較合理，主講人平易近人、語言風(fēng)趣，能很好的解釋心理老師和班主任所提出的問題，與老師們的互動(dòng)自然，能夠很好的根據(jù)學(xué)�，F(xiàn)狀來講解，對老師們的疑惑給予及時(shí)的解答。
最后，誠摯的感謝李老師給我們做的危機(jī)干預(yù)講座，在工作中對我的幫助很大，非常感謝，我將會(huì)在以后的工作中更加認(rèn)真和努力、不斷提升自身專業(yè)能力，踏踏實(shí)實(shí)工作，為學(xué)生的明天做出自己的貢獻(xiàn)。
教師心理健康培訓(xùn)心得8
學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論學(xué)問，而且讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)！在這次學(xué)習(xí)中，我仔細(xì)傾聽了教授與從事心理工作一線教師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和詳細(xì)豐富的學(xué)問內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，給了我劇烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的.根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以削減甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。通過學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全進(jìn)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)仔細(xì)真地看教材,聽講座,做好筆記，學(xué)好心理健康方面的學(xué)問，幫忙學(xué)生學(xué)習(xí)得更好，生活得更好！
教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境。人不怕做事，就怕心累。留神累時(shí)，我們要有自我掌握、自我調(diào)試的力量，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不開心的心情帶入教育工作中，不遷怒于孩子，抑制偏愛心情，一視同仁地對待孩子，同時(shí)不將工作中不良心情帶入家庭。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：掌握呼吸法、自我剖析法、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。
這些都給了我借鑒作用，正確熟悉自己通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài)，并且熟悉到，保持這種心態(tài)對每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的。這些將深深地影響著我、鼓勵(lì)著我對今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；在一次次的感悟中，頗感自己的責(zé)任重大、學(xué)問貧乏。通過這次學(xué)習(xí)，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思索問題能站在更高的境地，很多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的熟悉有了一個(gè)新的提高，對心理健康與心理調(diào)適的素養(yǎng)也得到了肯定程度的提高。
通過學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了安康的真正意義。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)學(xué)問、精熟的教學(xué)技巧外，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，只有心理健康的教師，才能培育出心理健康的學(xué)生。
教師心理健康培訓(xùn)心得9
次在XXX風(fēng)雨操場會(huì)議廳加入了由XXX、XXX舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)生理健康優(yōu)課大賽、第六屆（20xx）學(xué)術(shù)年會(huì)暨游戲生理輔導(dǎo)研討會(huì)專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由XXX教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的研究，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識(shí)園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會(huì)做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由XXX博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白生理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生獲得全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的`40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)生理健康教育。通過研究我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
1、鼓勵(lì)永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
2、孩子能做的就不要幫助他。
3、智慧奇妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的慣。
4、做不到的事情就不要承諾。
5、不要把孩子的研究胃口變壞。
6、請真正的相信孩子。
7、不要拿孩子比較。
8、孩子小時(shí)候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
9、幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
10、委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
11、管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
12、不會(huì)玩的孩子問題多。
13日下午我們在XXX博士的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識(shí)與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動(dòng)手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會(huì)我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。體驗(yàn)完之后我感覺這種治療方式非常好，首先，它能減少阻抗。其次，能提高咨詢效果。最后，使用方便、安全。所以這種方法應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來我們學(xué)校也有繪畫治療工作室。同時(shí)我也深深地體會(huì)了“站在巨人的肩膀上會(huì)成長的更快”這句話的內(nèi)涵。
14日的上午和下午由臺(tái)灣游戲治療學(xué)會(huì)理事長XXX博士來給我們做培訓(xùn)。主要講的是游戲心理治療理論與實(shí)踐，游戲心理治療是一種新興的生理方法，它是咨詢師引導(dǎo)來訪者，在治療者的伴隨下，來訪者從玩具架上自由挑選玩具，在盛有細(xì)沙的特制箱子里舉行自我施展闡發(fā)的一種生理療法。借助游戲、繪畫等藝術(shù)形式，通過對藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動(dòng)形式，使當(dāng)事人深入自己的無意識(shí)，在藝術(shù)活動(dòng)中體驗(yàn)、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，開釋當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處應(yīng)當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識(shí)困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識(shí)的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極生理場的一種生理治療方法。并且在培訓(xùn)的過程當(dāng)中XXX博士還讓我們親自體驗(yàn)了游戲治療的神奇魅力。
我一直認(rèn)為，做心理咨詢這一塊，必須有很深的生活閱歷，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，還要不斷的去研究一些咨詢技術(shù)，因?yàn)槿说男睦硎呛軓?fù)雜多變的，你不可能剛憑感覺，只憑學(xué)的一點(diǎn)知識(shí)就去給別人做咨詢，我一直認(rèn)為自己現(xiàn)在的水平、能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
通過這次交流研究，讓我又溫了一下自己所學(xué)的專業(yè)。作為生理咨詢老師，必須很好地運(yùn)用一些引導(dǎo)語和結(jié)束語，讓來訪者在一個(gè)自由和受保護(hù)的環(huán)境中舉行治療，而且在治療的過程當(dāng)中，咨詢師不要有過多的干涉，也不能有任何暗示，不能把自己的想法強(qiáng)加到來訪者身上，讓來訪者充分去感受，去挖掘自己的潛意識(shí)，我們要相信，來訪者有自愈的本領(lǐng)，“助人自助”是其時(shí)老師常對我們說的一句話，。而且，生理咨詢師在做咨詢的過程當(dāng)中，要培養(yǎng)自己的感覺，培養(yǎng)自己的靈敏度和洞悉力，能夠快速準(zhǔn)確的捕捉到來訪者的統(tǒng)統(tǒng)信息，能夠和來訪者的心靈產(chǎn)生共鳴，這樣，治療才會(huì)受到更好的結(jié)果，才能更好地幫助治療者。XXX博士總結(jié)的三句話很好：感受大于思考，理念大于技術(shù)，體驗(yàn)大于技術(shù)。
教師心理健康培訓(xùn)心得10
去年九月份，我作為一名剛剛的大學(xué)生，仿佛一張白紙一樣憑借著自己的幸運(yùn)加入了教師這一個(gè)光榮的隊(duì)伍。剛剛進(jìn)入學(xué)校，緊張而忙碌地開始了自己的教師生涯。新心得體會(huì)由于自己是應(yīng)屆的，沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，所以踏入這一崗位的我感覺一切都是新的，憑借著自己的摸索以及我所在的組各位教師的幫助我度過了年工作時(shí)間。今天，李慧老師又組織了新考選教師培訓(xùn)，對我來說受益匪淺。
一年的時(shí)間，應(yīng)該足夠時(shí)間讓自己在教學(xué)方便有所成長，新教師培訓(xùn)心得任何班主任工作繁忙之類的借口都不應(yīng)該成立。聽著兩位優(yōu)秀教師代表的，我感受也很深。去年新教師課堂教學(xué)大比武的中，我自己講完課后留在了教室繼續(xù)聽課，當(dāng)時(shí)就覺得，同是一個(gè)單元的同一課，在不同的教師教授中有完全不同的味道，有的講得娓娓動(dòng)聽，我都被吸引了進(jìn)去，有的課堂環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)得十分精彩，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，懷著學(xué)習(xí)的態(tài)度，天我又來到比武現(xiàn)場一直聽到最后一位教師講課。說實(shí)話，聽完后感受很深，對自己的教學(xué)也有很好的參考價(jià)值。
聽了很多新教師的困惑后我知道了原來我們中很多教師骨干教師培訓(xùn)心得體會(huì)都面對著同樣的問題。去年第一年工作，學(xué)校安排我教三和，同時(shí)擔(dān)任班主任。和別的新教師一樣，我高估了學(xué)生的能力，以為他們會(huì)完成所有我布置的任務(wù)，但幾次效果不佳后，我和同一級部的教師商量了一下對策，及時(shí)調(diào)整了學(xué)生的作業(yè)和課堂布置情況，短時(shí)間內(nèi)有了效果。此外，自己對教材的把握也有待提高。
今年，改了新教材，學(xué)校仍然安排我擔(dān)任三年級英語和。有了去年一年的.經(jīng)驗(yàn)，工作起來我輕松許多，今年沒有繼續(xù)擔(dān)任班主任工作，學(xué)校初就找我談話，地說就是過去、展望未來，同時(shí)也給我布置了許多任務(wù)，壓力頓時(shí)上升。教師培訓(xùn)心得但聽了會(huì)上兩位新教師的后，他們剛參加工作教的都是四五年級，要比三年級任務(wù)重得多，但是都可以完成得那么出色，所以自己也暗下決心，爭取今年在教學(xué)上有所進(jìn)步。
李慧老師還跟我們?nèi)w教師分析了一遍教材內(nèi)容，使我對教材的把握上又有了進(jìn)一步的理解和認(rèn)識(shí)，相信會(huì)對今后的教學(xué)工作有相當(dāng)大的幫助。而且，新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得簡單又的十條建議更是意義深刻，影響深遠(yuǎn)。我由心底里覺得教研室確實(shí)應(yīng)該多開展一些類似的活動(dòng)，對新教師幫助很大。
今后，我會(huì)繼續(xù)沿著教研室和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、以及自己制定的規(guī)劃前行，爭取在各方面有所提高。
教師心理健康培訓(xùn)心得11
為建設(shè)專業(yè)化心理健康教師隊(duì)伍，提高承擔(dān)心理健康教育教師的心靈教育和輔導(dǎo)能力，我們一行17人受楊陵區(qū)教育局的派遣，赴陜西省學(xué)前師范學(xué)院進(jìn)行培訓(xùn)。為期6天的培訓(xùn)眨眼間就結(jié)束了，有收獲、有展望、有期待。
我的收獲
六場專題講座，各位專家從不同的視角，讓我懂得了心理健康教育的意義以及它的重要性。深刻地體會(huì)到心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心全面和諧發(fā)展，以適應(yīng)這個(gè)飛速發(fā)展的社會(huì)。清楚了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式、建立學(xué)生心理檔案的程序。了解了心理健康問題和德育問題的區(qū)別，以及德育和心育的有機(jī)結(jié)合。明白了心理健康的測量與評價(jià)以及常見的心理問題與轉(zhuǎn)介方法。
尤其是郝雁麗老師的《團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中小學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用》的講座讓我獲益匪淺，郝雁麗老師通過一系列的游戲活動(dòng)，諸如“我是誰”、“優(yōu)點(diǎn)轟炸”、“馬蘭花兒開”、“大風(fēng)吹”、“同舟共濟(jì)”、“信任之旅”、“照鏡子”、“價(jià)值觀拍賣”等等，教會(huì)了我們引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、探索自我、樹立正確的價(jià)值觀、建立相互信任與彼此接納的技術(shù)。
西安市26中的觀摩學(xué)習(xí)，李校長的一句話使我更加明確了我的工作方向，他說，一個(gè)只能包扎傷口的小護(hù)士，如果拿起筆來去開處方，那就不是救人，而是害人了。是的，我必須思考的問題是“我是誰？我能做什么？我要做什么？”，我必須要準(zhǔn)確地給自己定位，給自己的工作定位。我只是一個(gè)心理健康的輔導(dǎo)老師，當(dāng)學(xué)生的心理真正出現(xiàn)問題的時(shí)候，我是幫不了他們的，我是解決不了這個(gè)問題的，我能做的只是在平時(shí)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒，讓學(xué)生少出問題，也就是所謂的“治未病”。
我的期望
培訓(xùn)結(jié)束了，我一直在想“回去以后我要做些什么呢？我又能做些什么呢？”，我想我迫切需要做到的有以下幾點(diǎn)：
�。ㄒ唬┤骈_設(shè)心理健康課。和學(xué)校溝通，全面開設(shè)心理健康課，這一點(diǎn)上急需要解決的問題是校本教材、各年級節(jié)次以及上課形式的問題。
�。ǘ┐罱ㄐ撵`溝通橋梁。通過設(shè)立心靈信箱、心靈溝通微信圈等方式方法，針對性、專業(yè)性收集學(xué)生的.心理問題，及時(shí)了解學(xué)生的心理波動(dòng)或者心靈微瀾，并采取不同的形式給學(xué)生以答復(fù)，打通教師和學(xué)生的心理通道，幫助學(xué)生解決心理困惑。
�。ㄈ┩晟菩睦斫】禉n案。每年對學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，然后進(jìn)行分類整理，建立并完善學(xué)生的心理健康檔案，以便做到有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)。
�。ㄋ模┒ㄆ谕扑托撵`雞湯。定期向?qū)W生家長群推送相關(guān)文章。根據(jù)以往掌握的情況，青春期的孩子和父母的溝通常常會(huì)出現(xiàn)問題，這是因?yàn)榧议L不了解青春期孩子的特點(diǎn)，認(rèn)為孩子變得不聽話了，沒法管了，其實(shí)這是青春期孩子的正常現(xiàn)象。通過推送文章，讓家長掌握和孩子溝通的方法與技巧，家校聯(lián)合做好孩子的教育工作。
�。ㄎ澹c(diǎn)亮學(xué)生的心路歷程。做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，尤其是要關(guān)注單親家庭以及留守學(xué)生的心理問題，幫助他們體會(huì)關(guān)愛、樹立自信。
我的期待
我們本次的培訓(xùn)班成員絕大多數(shù)是兼職而并非專業(yè)的老師，我們雖然從事了幾年的心理輔導(dǎo)工作，但是對這方面的知識(shí)卻是少之又少，都是摸著石頭過河，這次培訓(xùn)同行們聽課之認(rèn)真、研討之熱烈令人動(dòng)容，我強(qiáng)烈地感覺到了大家對知識(shí)的渴望，對工作的熱情，所以我非常希望局領(lǐng)導(dǎo)能夠重視學(xué)校心理健康教育這個(gè)這項(xiàng)工作，對從事學(xué)校心理健康工作的老師定期進(jìn)行培訓(xùn)，以提高我們的專業(yè)技能。
這次心理健康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅6天，但它對我的影響卻是深遠(yuǎn)的，它給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)操經(jīng)驗(yàn)，它會(huì)是一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作，今后，我會(huì)更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中！
教師心理健康培訓(xùn)心得12
轉(zhuǎn)眼間，參加心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)已結(jié)束，這一期的學(xué)習(xí)讓我深深感受到此次機(jī)會(huì)彌足珍貴。學(xué)習(xí)時(shí)間雖短，但收獲頗豐。此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個(gè)自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長!
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到教師自身首先要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和控制壓力，并將其轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。要把工作中的問題當(dāng)成生活中不可避免的存在，把各種問題當(dāng)成鍛煉自己能力的機(jī)會(huì)。我們在日常工作中要做到輕松、放松，不能以一時(shí)的工作熱情去面對某項(xiàng)工作而耗盡精神和體力，從而產(chǎn)生倦怠，失去對未來工作的激情。教師首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能教書育人，為人正直，教育影響學(xué)生，成為學(xué)生的導(dǎo)師。具體可以從以下幾個(gè)方面努力:
一、教師要審時(shí)度勢，自覺加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理不健康就可能導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵制各種誘惑
紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)給人們帶來各種各樣的誘惑，教師尤其需要樹立自尊、自強(qiáng)、自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推動(dòng)者和具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師不僅要有淵博的知識(shí)和高超的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。人格健全的教師能在課堂上營造和諧溫馨的氛圍，使學(xué)生感到輕松愉快，反之亦然。因此，教師保持樂觀的心態(tài)是非常重要的。通過學(xué)習(xí)，我知道教師要善于自己的心理調(diào)節(jié)和保健，了解自己，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。只有這樣，我們才能以積極健康的熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長
我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的'基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
四、教師要面向?qū)W生，爭做一名陽光教師
作為教師，要以當(dāng)人民教師為榮，提升人生信念，面向?qū)W生，擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，堅(jiān)守崗位。正如蘇霍姆林斯基所指出的：看不起教師職業(yè)的教師，決不會(huì)成為好教師，更不能培養(yǎng)出杰出的人才。教師要力爭做一個(gè)陽光教師，具有健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽光，化腐朽為神奇的魅力。面對孩子，要有陽光般燦爛的笑臉;面對同事，要有陽光般溫暖的態(tài)度;面對家長，要能陽光般真誠的交流;面對教育，要有陽光般平和的心態(tài);面對教研，要有陽光般積極的熱情;面對發(fā)展，要有陽光般不息的能量。給自己陽光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽光，給大家?guī)黻柟狻Ｗ屛覀冇肋h(yuǎn)記�。骸敖o你點(diǎn)陽光就燦爛�！闭{(diào)整好自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂地生活，幸福地工作。
十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)已結(jié)束，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識(shí)，它會(huì)有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生!為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!
教師心理健康培訓(xùn)心得13
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展。通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的'輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。
大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺�，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三�?xiàng)基本原則：
其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。
其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
1、學(xué)心理健康的目的是認(rèn)識(shí)自己。
3、在同一個(gè)團(tuán)體中同樣的行為并不代表同樣的意識(shí)。
5、什么是快樂？快樂就是——喜歡自己和自己的生活。
7、人活著為了什么？認(rèn)識(shí)自己。
我深刻認(rèn)識(shí)到：心理健康教育的最終目的是——助人自助。
心理健康教育是一種時(shí)代要求。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異�，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，真正做到為人師表！
教師心理健康培訓(xùn)心得14
6月24日下午，呼和浩特市教育局舉辦了由內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師主講的《提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康》專題培訓(xùn)。作為一名心理教師，有幸線下參與了此次培訓(xùn)。李老師先從危機(jī)干預(yù)的基礎(chǔ)知識(shí)入手，帶我們更深入的了解到危機(jī)產(chǎn)生的各個(gè)階段，堅(jiān)實(shí)了理論基礎(chǔ)。之后李老師著重介紹《畫說危機(jī)》結(jié)構(gòu)化團(tuán)體輔導(dǎo)案例，從教師開展課程的角度分解課程的各個(gè)環(huán)節(jié)，介紹環(huán)節(jié)里的側(cè)重點(diǎn)和效果，既讓我對表達(dá)性藝術(shù)治療和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合如何實(shí)踐有了新的認(rèn)知，也讓我對團(tuán)體心理輔導(dǎo)有了深層次的了解。
危機(jī)干預(yù)能力對于心理老師來說是十分重要的.，面對各種突發(fā)危機(jī)事件，要從心理的角度來思考怎么解決，怎么把影響降到最低。而對于危機(jī)事件的經(jīng)歷者用繪畫的形式表達(dá)，降低了參與者的防御，將意識(shí)和潛意識(shí)繪制出來，在分享的過程中看到自己，找到療愈的力量。又用團(tuán)體的形式，潛移默化的讓參與者感受到支持的力量，更好的分享療愈。
心理健康教育發(fā)展之路任重道遠(yuǎn)，作為心理教師要承擔(dān)起自己的責(zé)任，要在陽光育人的路上完善學(xué)校心理健康教育建設(shè)。
教師心理健康培訓(xùn)心得15
最近我參加了南陽市中小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)來源于教師的心理健康。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí)，就要會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育學(xué)生。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實(shí)施者。除了要有淵博的知識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時(shí)期的心理變化進(jìn)行教育，才能使學(xué)生形成健康的心理。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的學(xué)生終日在一起。社會(huì)分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的'人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。而社會(huì)對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的。在外地的公共汽車?yán)锟吹揭痪湓挘菏忻駪?yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后說：看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會(huì)才提倡什么的�！币�?yàn)榻處煹氖杖氲�，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會(huì)的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會(huì)疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的“亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長假是放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四、照顧好家庭。什么都不順利的'時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的體會(huì)，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！
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