初中體育教案[通用12篇]

　　作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，就難以避免地要準(zhǔn)備教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編整理的初中體育教案，歡迎閱讀與收藏。

　　初中體育教案 篇1

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.學(xué)生能夠正確說出足球腳背正面踢球動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)，動作自然、流暢。

　　2.通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3.在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　擺動腿小腿擺動的時機(jī)與擊球點的控制。

　　【難點】

　　助跑與擊球動作的銜接，身體上下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊。

　　2.導(dǎo)入

　　激趣導(dǎo)入：同學(xué)們，我們學(xué)校一年一度的足球聯(lián)賽馬上就要開始了，去年我們班取得的第二名的好成績，那么今年大家想不想取得更好的成績呢?“想”，同學(xué)們，想取得每一場比賽的勝利，我們就要有扎實的技術(shù)對不對?今天我們大家一起來學(xué)習(xí)足球比賽中最常用的踢球技術(shù)，同時也是射門是最常采用的一項技術(shù)—腳背正面踢球，我們有沒有信心學(xué)好?“有”，現(xiàn)在進(jìn)入我們今天的課堂。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲：跑向安全島

　　游戲目的：使學(xué)生了解9.15m距離的概念，以及假動作練習(xí)。

　　場地器材：小足球場一個。

　　游戲方法：畫一個直徑9.15m的一個大圓，大圓內(nèi)再畫一個直徑為3m的小同心圓，大圓外為安全區(qū)，小圓內(nèi)為安全島，大圓與小圓之間的區(qū)域為追逐區(qū)。選2~3人追逐者，站在追逐區(qū)內(nèi)，其他學(xué)生分散站立在大圓之外，游戲開始，圓外的學(xué)生可以通過追逐區(qū)進(jìn)入安全島，但在通過追逐區(qū)時，如被追逐者追拍到，即與追逐者交換。

　　游戲規(guī)則：學(xué)生進(jìn)入安全島或大圓外的安全區(qū)，追逐者則不能再追拍。

　　組織教學(xué)：圓形站立。

　　2.搏擊操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　采用側(cè)面示范與背面示范相結(jié)合。

　　2.提問：剛才老師在做擊球動作的`時候，支撐腳站在什么地方?小腿什么時候向前擺動的?(站在球的一側(cè);膝關(guān)節(jié)到球的正上方時)

　　3.講解

　　正面直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳尖指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈。在支撐腳前跨的同時，踢球腿大腿順勢后擺，小腿后屈。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背正面擊球的后中部。擊球后，踢球腿順勢前擺落地。

　　4.練習(xí)

　　(1)踢球射門練習(xí)。

　　組織教學(xué)：球門前扇形站立，射門練習(xí)。

　　(2)腳背正面踢地滾球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：兩人一組，一人腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，一人接球射門。

　　(3)腳背正面踢反彈球練習(xí)。

　　集體糾錯：對于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進(jìn)行。

　　5.教學(xué)比賽—射門大作戰(zhàn)：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，每人有1次射門機(jī)會，學(xué)生依次完成腳背正面射門的動作，射進(jìn)記1分，小組成員全部完成后統(tǒng)計每小組的得分，得分最高的小組獲勝。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.講解田徑的輔助性練習(xí)-快速跑的技術(shù)動作要領(lǐng)。

　　動作要領(lǐng)：

　　小步跑動作要領(lǐng)：1.上體正直肩放松，兩臂前后自然擺動;2.髖、膝、踝關(guān)節(jié)放松，邁步時膝向前擺出，髖稍有轉(zhuǎn)動;3.當(dāng)擺腿的膝向前擺動的同時，另一腿的大腿積極下壓，足前掌扒地式著地，著地時膝關(guān)節(jié)伸直，足跟提起，踝關(guān)節(jié)有彈性。

　　高抬腿跑動作要領(lǐng)：1.上體正直或稍前傾，兩臂前后擺動;2.大腿積極向前上擺到水平，并稍稍帶動同側(cè)髖向前，大小腿盡量折疊，腳跟接近臀部;3.在抬腿的同時，另一腿的大腿積極下壓，直腿足前掌著地，重心要提起，用踝關(guān)節(jié)緩沖。

　　3.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　4.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強(qiáng)度：中等。

　　五、場地器材

　　足球20個、標(biāo)志帶4條、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、足球場。

　　六、課后反思

　　初中體育教案 篇2

　　課題：體育鍛煉重在參與教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義

　　2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。重點：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能！

　　教學(xué)任務(wù)：1、參加體育鍛煉的益處2、體育鍛煉重在參與3、了解自己的體能

　　教學(xué)內(nèi)容：1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中！��！

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分?jǐn)?shù)，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中！��！4、課堂常規(guī)：上好體育課的`基本要求

　　為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

　�。�1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　　（2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　　（4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)(出和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　課后作業(yè)：1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。2、學(xué)會發(fā)展健康體能的方法！

　　初中體育教案 篇3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、理解體力活動及體能的概念，以及發(fā)展體能的一般性原則；

　　2、理解體力活動與體育鍛煉的關(guān)系，并在發(fā)展體能時能正確運用發(fā)展體能的一般性原則；

　　3、理解體力活動對健康的意義；

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、體力活動的概念

　　2、體力活動對健康的意義

　　經(jīng)常性地、有規(guī)律地進(jìn)行體力活動對人體的直接好處有：見教參

　　3、體能的概念及分類

　　體能是人體應(yīng)對各種體力活動任務(wù)的能力。強(qiáng)悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進(jìn)行或運動等體力活動，能夠保持一定的體能和促進(jìn)體能的發(fā)展，并能使一些個體差異縮小甚至超越；而平時很少進(jìn)行勞動或運動能體力活動，則會使體能下降。

　　體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分：基礎(chǔ)體能和特殊體能。

　　4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義

　　基礎(chǔ)體能可以反映的健康狀態(tài)，與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系，內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。

　　特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能，以應(yīng)對其特殊的體力活動需要，內(nèi)容包括靈敏性、速度等。

　　5、影響體能發(fā)展的因素

　　若要達(dá)到和維持良好的體能，必須做到以下三點：良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。

　　一般有計劃和設(shè)計的'鍛煉和訓(xùn)練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化，并越來越科學(xué)合理。在進(jìn)行較為劇烈的體力活動前后，分別需要留有一定的時間進(jìn)行準(zhǔn)備活動和整理活動。

　　6、發(fā)展體能的fitt原則

　　頻率：一周內(nèi)鍛煉的天數(shù)，如心肺耐力鍛煉是3―5天，而抗阻力練習(xí)是2―3；

　　強(qiáng)度：運動時的強(qiáng)度，不同運動形式的強(qiáng)度有所不同；

　　時間：運動的持續(xù)時間，如30分鐘；

　　類型：運動類型，如跑步、游泳、跳繩，還是提拉重物；

　　7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個問題

　�。�1）安全第一；

　�。�3）已經(jīng)獲得的體能是暫時的，如不堅持進(jìn)行鍛煉或訓(xùn)練，體能會退化。

　�。�4）尋找適合自己的運動模式；

　�。�5）自我評判；

　�。�6）自我調(diào)整。

　�。�7）男女平等；

　�。�8）當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運負(fù)荷或強(qiáng)度以后，應(yīng)該逐漸增加負(fù)荷。只有循序漸進(jìn)地、不斷地增加運動負(fù)荷，體能才會不斷地增強(qiáng)。

　�。�9）全面發(fā)展。

　　初中體育教案 篇4

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一、幾種不同強(qiáng)度的耐久跑練習(xí)。

　　二、游戲——“搬運輕傷員”。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、參與目標(biāo)：通過活動，讓大多數(shù)學(xué)生積極參與，并具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。

　　2、運動技能目標(biāo)：讓學(xué)生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧、

　　3、心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生進(jìn)一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學(xué)生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

　　4、社會適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的同學(xué)之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　5、通過自由引導(dǎo)，拓展學(xué)生思維能力和創(chuàng)造才能。

　　課的部分學(xué)生學(xué)習(xí)與活動形式時間次數(shù)隊形教師指導(dǎo)

　　導(dǎo)入常規(guī)

　　1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

　　2、師生問好；

　　3、教師宣布課的`內(nèi)容、目標(biāo)；

　　4、安排見習(xí)生及安全教育3分。

　　五列橫隊引出本課內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，熱身激發(fā)學(xué)生興趣。

　　游戲

　　1、籃球的傳球配合；

　　2、“搶球”；

　　3、“闖關(guān)”；

　　4、“跳圈”；

　　5、“跳竹竿”8分～10分分組。

　　練習(xí)

　　1、提前一節(jié)課要求每組學(xué)生各自編或收集一個游戲，進(jìn)行熱身運動（由各小組長負(fù)責(zé)）。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強(qiáng)度較小。有趣味性，適合本組同學(xué)。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生分組并參與游戲活動。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進(jìn)練習(xí)方法，增加趣味性。

　　一、耐久跑

　　1、對角線變速跑（80m+40m×6）

　　方法：學(xué)生一路縱隊在一長方形場地進(jìn)行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習(xí)（如圖）。

　　要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

　　適合對象：此練習(xí)強(qiáng)度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學(xué)生。

　　2、6分鐘跳長繩練習(xí)

　　方法：學(xué)生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習(xí)的同學(xué)幫忙），其他同學(xué)成一路縱隊站立于一搖繩同學(xué)的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學(xué)的一側(cè)，依次進(jìn)行“8”跑動。

　　要求：每位學(xué)生必須緊跟前一位學(xué)生，兩位學(xué)生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學(xué)生交換搖繩者。

　　適合對象：此練習(xí)由于人數(shù)被限制，所以練習(xí)強(qiáng)度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學(xué)生。

　　二、“搬運輕傷員”練習(xí)

　　方法：由1—2名同搬運一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進(jìn)行。

　　要求：

　　1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

　　2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學(xué)商量后決定。

　　1、教師簡述練習(xí)項目的方法及注意事項。

　　2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習(xí)項目。

　　3、根據(jù)學(xué)生的選擇項目，進(jìn)行分組，設(shè)立小組長。

　　4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學(xué)到指定的練習(xí)場地進(jìn)行練習(xí)。

　　5、教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，同時幫助引導(dǎo)學(xué)生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學(xué)生耐久跑中正確的呼吸方法。

　　初中體育教案 篇5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　能夠說出雙手向前投擲實心球的動作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動作。

　　【過程與方法】

　　通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　用力順序和出手速度。

　　【難點】

　　最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師提示安全注意事項，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分

　　1、慢跑，繞操場一圈。

　　2、徒手操：頭部運動、擴(kuò)胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方。

　　3、專項練習(xí)：沙包擲準(zhǔn)游戲。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，每列為一組，在10—15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。

　　要求：遵守規(guī)則，互相激勵。

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、原理導(dǎo)入。

　　同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實心球的過程中，影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些呢？看來大家的`意見不是很統(tǒng)一呀，那我們今天就共同探索這個問題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：雙手頭上前擲實心球。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　2、教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考要點。

　　提問：老師在進(jìn)行示范時，擲出實心球之前，身體呈什么形態(tài)呢？

　　學(xué)生回答：上體后仰，身體形成反弓。

　　組織教學(xué)：采用八字形隊形進(jìn)行示范。

　　3、講解

　�。�1）握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。

　�。�2）預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20—30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。

　�。�3）預(yù)擺：1—2次，最后一次預(yù)擺時，實心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

　�。�4）最后用力：預(yù)擺結(jié)束時，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。

　　4、練習(xí)

　�。�1）原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。

　�。�2）撥球鞭打練習(xí)：一人一球，向空中垂直撥球，體會手指撥球的感覺；或在地上垂直砸球體會手指撥球和手的鞭打動作。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，體操隊形。

　　糾錯：出手時沒有鞭打，而是投、拋等錯誤動作。

　�。�3）跪拋實心球練習(xí)：一人一球，跪立在體操墊上，前拋實心球，體會腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組再開始。

　　糾錯：發(fā)力部位不正確。

　�。�4）完整動作練習(xí)：體會身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。

　　糾錯：動作出手前身體沒有成滿弓。

　�。�5）滿弓姿勢完整動作練習(xí)。

　　5、檢驗—優(yōu)生展示。

　　6、游戲50米接力跑。

　　組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，進(jìn)行50米迎面接力跑。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；運動強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場地器材

　　實心球40個、體操墊若干、田徑場。

　　六、課后反思

　　初中體育教案 篇6

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　籃球競賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）

　　二、教學(xué)任務(wù)：

　　學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真作好筆記。

　　三、組織：

　　教師講解，示范裁判手試。

　　四、裁判員的職責(zé)與權(quán)力。

　　裁判員包刮主裁判員和副裁判員各一名，計時員記錄員和24s計時員各一名為其助理。

　　五、違例及其罰則。

　　違例是違反規(guī)則的行為，罰則是發(fā)生違例的球隊失球，由對方在最靠近發(fā)生違例的地點發(fā)界外球。（直接位于籃板下后面的地點除外）

　　1、持球移動違例（走步）

　　中樞腳的確定

　　持球移動

　　2、球回場后違例

　�。�1）判斷球回場的'三個必備條件。

　　必須是控球隊才能出現(xiàn)。

　　必須是控球隊使球進(jìn)從前場進(jìn)入后場。

　　必須是控球隊的隊員在后場首先接著球。

　�。�2）球回后場違例的幾種情況：

　　前場發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。

　　隊員騎跨中線運球時停球后。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。

　�。�3）不算球回場違例的情況：

　　運球隊員在中線附近由回場向前場做后轉(zhuǎn)身運球。

　　控制球隊在前場進(jìn)攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。

　�。�4）干擾球違例。

　　在投籃時，當(dāng)球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進(jìn)攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。

　　違反以上規(guī)定即為違例，進(jìn)攻隊員違例，球既使投中也無效，防守隊員違列，球既使沒投中也要判給對方2分或3分。

　�。�5）球出界與發(fā)界外球違例。

　　當(dāng)隊員身體的任何部分與界線或界線外的地面接著時，既為隊員出界，當(dāng)球接著界外隊員或任何其他人，線上或界線外地面或任何物體，藍(lán)板柱或背面，球出界前，最后接著球的隊員是使球出界的隊員。

　　發(fā)界外球，發(fā)球隊員應(yīng)站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發(fā)球入場。藍(lán)板后面除外，在球為出手之前他不能橫向移動超過正常的一步，但他可以向后移動。

　�。�6）踢球與拳擊球違例。

　　籃球是用手進(jìn)行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分?jǐn)r阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。

　�。�7）時間類違例。

　　3s違例——某球隊控制球時，該隊隊員在對方限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3s、

　　5s違例——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒有投籃出手。發(fā)界外球在裁判員把球交給了發(fā)球的隊員后或以將球放在他可處理球的地點后，5s沒有將球發(fā)如場內(nèi)。

　　若持球隊員被嚴(yán)密防守時，在5s內(nèi)沒有將球傳、投、滾或運球時，5s違例。

　　8s違例——在后場控球，8s內(nèi)沒有進(jìn)入前場。

　　24s違例——當(dāng)一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。

　　初中體育教案 篇7

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解參加體育鍛煉的意義。

　　2、能力目標(biāo)：樹立自覺積極參加體育活動的意識。

　　3、情感目標(biāo)：正確認(rèn)識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

　　二、教學(xué)重點

　　重點：明確體育活動對促進(jìn)身心健康的作用！難點：爭取了解自己的體能。

　　三、教學(xué)任務(wù)

　　1、參加體育鍛煉的益處。

　　2、體育鍛煉重在參與。

　　3、了解自己的體能。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認(rèn)識：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也�！�

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進(jìn)取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學(xué)習(xí)和生活之中。

　　3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題x題算出分?jǐn)?shù)，對應(yīng)評價參考標(biāo)準(zhǔn)看看自己在哪一種類型當(dāng)中。

　　4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求，為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，必須認(rèn)真上好體育課。

　　體育課是學(xué)校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓(xùn)練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

　　上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的.結(jié)合起來，對搞好學(xué)校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

　　（1）要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

　　（2）上課時要認(rèn)真聽講，自己觀察老師或同學(xué)的示范，細(xì)心領(lǐng)會新學(xué)的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進(jìn)行學(xué)習(xí)，在練習(xí)中要勤于動腦，善于思考。

　�。�3）要遵守課堂紀(jì)律和學(xué)習(xí)要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準(zhǔn)備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前x分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

　�。�4）要團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護(hù)場地器材設(shè)備。

　　（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)外所學(xué)的內(nèi)容，加強(qiáng)練習(xí)，積極參加《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的測試。

　　（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　5、課后作業(yè)：

　�。�1）根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

　�。�2）學(xué)會發(fā)展健康體能的方法。

　　初中體育教案 篇8

　　一、基本理念

　　新課程的核心理念是以學(xué)生為本，讓學(xué)生參與是新課程實施的核心。因此，本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

　　二、教材內(nèi)容

　　立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容。立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點，可以在平地上進(jìn)行訓(xùn)練。另外，在近兩年的中考中，立定跳遠(yuǎn)被作為必考項目，因此在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要地位。

　　三、學(xué)生情況分析

　　由于初三學(xué)生的年齡特點，技術(shù)要求較高、教授過多的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不太感興趣；相反，直觀、易于模仿的體育游戲更能激發(fā)學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣。因此，在本次體育課中，通過體育游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是非常關(guān)鍵的。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識目標(biāo)：讓大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作；

　　2.能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量；

　　3.情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。

　　五、教學(xué)重難點

　　重點和難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　六、教學(xué)方法

　　采用講解示范法和指導(dǎo)糾錯法。

　　七、學(xué)習(xí)方法

　　鼓勵學(xué)生通過觀察和模仿來完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　八、教學(xué)過程

　　1.導(dǎo)入新課：

　　2.學(xué)習(xí)新知：

　　立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬；兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動。向前上方跳起騰空并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

　　3.立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

　　單腳跳：這是一種主要用于發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的訓(xùn)練方式。

　　4、玩游戲：小火車賽跑

　　5、清理放松：

　　6、本課總結(jié)：

　　初中體育教案 篇9

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　一、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解運動處方和運動處方的重要性。

　　二、能力目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠用運動處方的一般知識來指導(dǎo)自己的體育鍛煉，使自己在平時的體育鍛煉中能少受傷和不受傷。

　　三、情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，在實踐中運用科學(xué)的手段進(jìn)行鍛煉。

　　教學(xué)重點、難點：

　　重點：運動處方和一般的處方的區(qū)別。

　　難點：根據(jù)實際情況制定運動處方。

　　教學(xué)方法：講授課

　　教師提示，學(xué)生結(jié)合實際展開思考。

　　教學(xué)過程：

　　（一）什么是運動處方

　　1、什么是運動處方：運動處方是指體育鍛煉者以處方的形式確定適當(dāng)?shù)倪\動項目、時間、負(fù)荷、頻度以及注意事項等的鍛煉計劃。處方的重要性：按照運動處方進(jìn)行體育鍛煉，可以大大提高體育鍛煉的科學(xué)性、針對性和實效性，并克服體育鍛煉的盲目性、隨著性，達(dá)到有效地增進(jìn)健康的目的。

　�。ǘ�）運動處方的基本原理

　　1、基本內(nèi)容：運動處方的基本原理就是“運動”。

　　2、什么是“一時性運動”：人一進(jìn)行體育運動，身體就會發(fā)生各種變化，即身體機(jī)能隨著運動刺激的變化而變化，產(chǎn)生“一時性適應(yīng)”，如脈搏和呼吸加快、體溫上升等。是“持續(xù)性適應(yīng)”：如果“一時性適應(yīng)”在體內(nèi)反復(fù)發(fā)生，身體就會產(chǎn)生“持續(xù)性適應(yīng)”，也即提高了身體機(jī)能水平。

　　發(fā)生的條件：

　　（1）是不同的運動手段會導(dǎo)致不同的適應(yīng)，如舉重與耐久跑，舉重主要是提高力量與增加肌肉，耐久跑主要是增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能。

　　（2）是不同的運動時間、運動強(qiáng)度、運動頻度也會導(dǎo)致不同的適應(yīng)，如強(qiáng)度太小、時間過短、間歇過長，都不會收到效果；反之，強(qiáng)度過大、時間過長也會對身體的'傷害。

　�。ㄈ�）運動處方的基本內(nèi)容

　　1、醫(yī)學(xué)檢查：在制定運動處方前，無論是病人，還是健康人，都要先進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查，以便查明健康狀況，決定能否進(jìn)行體育運動。為了確定適合不同個體的運動處方，必須事先做個體能診斷。為了使體能診斷更安全，對于平時不進(jìn)行運動的人，應(yīng)安排一個準(zhǔn)備期。體能診斷一般通過12分鐘跑或5分鐘跑來進(jìn)行。

　　2、定運動處方：根據(jù)個人的健康、體能、興趣愛好以及季節(jié)、氣候等條件，確定體育鍛煉處方。

　　五、布置課后作業(yè)

　　牽記運動處方的概念

　　結(jié)合實際制定出切實可行科學(xué)的鍛煉方法。

　　初中體育教案 篇10

　　一．教學(xué)背景

　　本課教學(xué)以健康第一為指導(dǎo)方針，以激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生個性、寓德育于體育與健康教學(xué)中為指導(dǎo)思想，激勵學(xué)生主動探索，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動力，讓學(xué)生在活動中培養(yǎng)興趣，在興趣中學(xué)會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質(zhì)。結(jié)合八年級學(xué)生的實際情況，讓學(xué)生進(jìn)行自主性練習(xí)，使不同層次的學(xué)生學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)和發(fā)展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強(qiáng)體質(zhì)，從而使學(xué)生提高體育學(xué)習(xí)的興趣，個性得以發(fā)展，并逐步樹立終身體育的意識。

二.教學(xué)課題

　　籃球雙手胸前傳接球。本課練習(xí)以進(jìn)一步讓學(xué)生了解雙手胸前傳接球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨立性。

　　三．教材分析

　　本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術(shù)，是初中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)其它技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。第二個復(fù)習(xí)籃球雙手頭上傳球，通過復(fù)習(xí)的形式，讓學(xué)生充分掌握雙手頭上傳球技術(shù)要領(lǐng)。

　　四.學(xué)情分析

　　本次課所授班級為初中一年級學(xué)生，每班有60人左右，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，但具有一定的.模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。

　　五.教法與學(xué)法

　　教法：語言啟發(fā)、模仿練習(xí)，小群體學(xué)習(xí)，游戲。 學(xué)法：完整法、分解法，合作學(xué)習(xí)。

　　六.教學(xué)的重點和難點

　　重點：技術(shù)的規(guī)范性

　　難點：傳接球時機(jī)與整體配合意識

　　七.教學(xué)策略

　　本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

　　八. 教學(xué)過程

　　初中體育教案 篇11

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化基礎(chǔ)教育課程改革的精神，提高體育課堂教學(xué)效率，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。通過課堂教學(xué)，提高體育教學(xué)的實用性，體現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略，充分調(diào)動學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神，同時也培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

　　二、教材分析：

　　足球運動趣味性強(qiáng)、集體性強(qiáng)、競爭性強(qiáng)，所以鍛煉效果明顯，是學(xué)生特別喜歡的運動項目之一。水平四的學(xué)生在小學(xué)期間接觸過足球，有一定基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的身體心理發(fā)展特點，我選擇 “腳內(nèi)側(cè)傳球”為本課內(nèi)容。傳球技術(shù)是足球比賽中運用最多的技術(shù)之一，也最為基本的技術(shù)之一，是足球戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。而腳內(nèi)側(cè)傳球則是一項非常重要的傳球技術(shù)，它也是在比賽中運用最多的傳球技術(shù)之一。據(jù)統(tǒng)計，足球比賽中80%的.傳球來自于腳內(nèi)側(cè)傳球。

　　三、教法設(shè)計：

　　為了圓滿實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，堅持以“促進(jìn)發(fā)展每一位學(xué)生”為中心，體現(xiàn)教學(xué)重點，突出教學(xué)難點，本課按“導(dǎo)學(xué)、點撥、練習(xí)、評價”的教學(xué)步驟進(jìn)行，并制定了以下教學(xué)策略：

　　1、根據(jù)杜威“玩中學(xué)”的理論指導(dǎo)，本課在練習(xí)中采用了一些小游戲競賽的教學(xué)策略。通過競賽激勵學(xué)生的求知欲和學(xué)習(xí)興趣，挖掘?qū)W生參與足球技術(shù)學(xué)習(xí)的各種潛能，提高技術(shù)水平。

　　2、針對初中學(xué)生心理狀態(tài)的特點，設(shè)計了2——4人之間的合作練習(xí)策略進(jìn)行練習(xí)，發(fā)揚(yáng)集體主義精神。

　　3、為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，采用了激勵評價策略，盡可能的多鼓勵學(xué)生的練習(xí)，肯定學(xué)生的練習(xí)結(jié)果，激勵每一位有高質(zhì)量完成練習(xí)的愿望，并能把這種愿望付之到團(tuán)隊練習(xí)中去。

　　四、學(xué)法設(shè)計：

　　在學(xué)法的選擇上，主要是引導(dǎo)學(xué)生采用了觀察法，自主體驗法，比較分析法，合作探究學(xué)習(xí)法等，幫助學(xué)生完成教學(xué)預(yù)定目標(biāo)，同時為學(xué)生今后學(xué)習(xí)體育，鍛煉身體提供學(xué)法儲備。

　　五、負(fù)荷設(shè)計：

　　運動量和運動強(qiáng)度達(dá)到中等水平，預(yù)計平均心率110——130次/分。

　　六、本課關(guān)注點：

　　1、教師的角色的多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了“導(dǎo)演”，對課堂整體進(jìn)行設(shè)計組織和調(diào)控，而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“參與者”，通過有機(jī)的串連，主動的參與，及時點評、鼓勵和調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融合，讓師生成為運動的和諧伙伴。

　　2、課堂評價的多元化。評價時采用師生互評、學(xué)生自評、學(xué)生互評等方式對個人和小組進(jìn)行評價，更有利于促進(jìn)學(xué)生個體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。

　　3、預(yù)設(shè)、生成一體化。在教學(xué)過程中密切關(guān)注學(xué)生的言行，敏感地捕捉偶發(fā)性和隱蔽性信息，隨即應(yīng)變，即時調(diào)整預(yù)案，促進(jìn)動態(tài)生成。

　　七、教學(xué)過程設(shè)計：

　　教學(xué)方案基本情況：人教版《體育與健康》八年級，足球教材共安排6課時。

　　初中體育教案 篇12

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　學(xué)生能夠說出腳內(nèi)側(cè)停球的幾種方法，85%能夠準(zhǔn)確把握停球時機(jī)和迎球后撤動作協(xié)調(diào)。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　在練習(xí)過程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點

　　【重點】

　　準(zhǔn)確判斷球的落點及選位。

　　【難點】

　　觸球瞬間做到迎撤緩沖。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　導(dǎo)入：播放世界杯進(jìn)球視頻剪輯。提問同學(xué)們，老師在剛剛播放的視頻中你們覺得進(jìn)球的關(guān)鍵因素是什么?對!不僅要有精準(zhǔn)的踢球，同時還要求精準(zhǔn)的停球技術(shù)。怎樣將球停得更穩(wěn)呢?今天就跟隨老師一起來學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)停球。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲—逗瓜

　　方法：學(xué)生分成5個小組，8人一個小組圍成一個圓，選出一名同學(xué)站在中央喊數(shù)，相互之間進(jìn)行傳球。中間以為同學(xué)進(jìn)行搶斷，如被搶斷傳球人角色互換。

　　規(guī)則：按要求進(jìn)行，注意安全。

　　2.專項練習(xí)

　　(1)足球操：頸部繞球、腰部繞球、膝部繞球，伸展運動、繞環(huán)運動。

　　(2)原地踩球練習(xí)、撥球、顛球。

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方。

　　(三)基本部分

　　1.復(fù)習(xí) ——腳內(nèi)側(cè)踢球

　　提問：踢球時注意事項?

　　學(xué)生回答：擊球的部位在球的后中部、腳用力在出球方向。

　　組織教學(xué)：四組依次進(jìn)行。

　　2.腳背內(nèi)側(cè)停球練習(xí)

　　提問：停球時運用的部位?怎樣將球聽得更加的穩(wěn)定?

　　回答：停球用腳背內(nèi)側(cè);接球時主動迎球，觸球后撤緩沖球的'力量。

　　3.教師示范講解動作

　　提前判斷球的落點，迅速移動選好位置，正確部位迎撤緩沖，身體護(hù)球快速跟進(jìn)。

　　4.練習(xí)

　　(1)原地模仿練習(xí)體會停球的動作方法和要領(lǐng)。(10次)

　　組織教學(xué)：跟隨口令練習(xí)，1為準(zhǔn)備;2為停球腿向前迎球，并做后撤動作。

　　(2)兩人一組，相距10米，一人用手拋地滾球，一人迎上去用腳停球

　　糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在做停球動作時，要注意到腳內(nèi)側(cè)觸球，并主動去迎球做緩沖動作。

　　組織教學(xué)：兩人一組依次進(jìn)行。

　　(3)兩人相距15—20米，一人用腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)傳地滾球或空中球給對方，另一人用腳內(nèi)側(cè)將球停住，用同樣的方法將球回傳，如此反復(fù)練習(xí)。

　　(4)每人一球?qū)�墻練�?xí)將彈回的球用腳內(nèi)側(cè)將球停住

　　(5)兩人一組相距15—20米，一組第一人用腳內(nèi)側(cè)將球傳給對方，然后跑回隊尾;另一組用腳內(nèi)側(cè)將球停住后再用腳內(nèi)側(cè)回傳，兩組依次輪流進(jìn)行。

　　5.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評、互評。

　　6.游戲——實戰(zhàn)對抗

　　方法：學(xué)生分成3人為一組，在場地上進(jìn)行實戰(zhàn)對抗，多運用今天的腳內(nèi)側(cè)接球加入比賽中。

　　要求：注意安全，按要求完成。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%-35%;平均心率：120-130次/分;運動強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場地器材

　　足球40個、足球墻、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、足球場。

　　六、課后反思

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