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心理健康征文

時間:2024-10-20 11:32:50 心理健康 我要投稿

【精華】心理健康征文15篇

  在日常學習、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到征文吧,征文的結(jié)尾要或緊扣開頭,首尾呼應,或重申觀點,再次點題,或給讀者留下想象的空間等。你寫征文時總是無從下筆?以下是小編為大家收集的心理健康征文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

【精華】心理健康征文15篇

心理健康征文1

  一、活動主題

  和諧心靈 和諧校園 心身健康 幸福一生

  二、征文內(nèi)容(選其一即可)

 。ㄒ唬昂椭C心靈與大學生活”:在過去的大學歲月里,你如何在心理上從一名高中生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻髮W生,如何逐步適應大學生活,或者當你即將面對社會的時候,大學生活為你提供了什么心理準備;

  (二)“心理調(diào)適與和諧心靈”:和諧的心靈需要主動的自我調(diào)適,當你遭遇人際交往、學業(yè)、情感、貧困、就業(yè)等挫折時,你曾有過何種心情故事,又是如何重新認識自我、悅納自我、調(diào)控自我;

 。ㄈ靶睦磔o導與和諧心靈”:談?wù)勛约航?jīng)歷挫折或困境的.心路歷程中,你是如何在他人的幫助下重新站起來,或者如何在心理咨詢與輔導下逐漸走出心理困境。

  三、征文要求

 。ㄒ唬┪恼伦謹(shù)不限,請詳細注明作者真實姓名、學院、班級、聯(lián)系方式。

  (二)作品可以是手寫稿,也可以是打印稿。參照正規(guī)文章格式,手寫稿采用學校統(tǒng)一信紙,打印稿版式一律為A4格式。

  四、征文對象

  xxx系全體學生

  五、截止日期

  20xx年6月 日

  六、比賽流程

 。ㄒ唬└靼嘞茸孕薪M織,并選送三篇作品于5月25日晚上交到系部 辦公室。

  (二)屆時將組織心理中心老師對選送作品進行評審。本次征文活動將評出一等獎 名,二等獎2名,三等獎3名,并頒發(fā)證書。優(yōu)秀作品將發(fā)表在系部網(wǎng)站上。

心理健康征文2

  初升的太陽在黑暗中緩緩現(xiàn)身的那刻,注定的是光明的到來,世界明亮,萬物復蘇,這就是暖暖陽光的力量!

  ——題記

  時光流逝,留下的是印刻在生活中的經(jīng)歷。嘈雜的鬧市,或許有時讓你無法平靜于心;關(guān)系復雜的小校園,或許是人生人際關(guān)系的新開始;激烈的就業(yè)競爭,或許讓你沒有了方向感;錯綜復雜的生活瑣事,或許令你頭暈腦脹;戀愛與學業(yè)及校園活動的糾結(jié)選擇,或許讓你顧此失彼,一系列主觀與客觀情況讓內(nèi)心柔弱的你一時間無法應對而輾轉(zhuǎn)反側(cè),自問道:這便是大學生活嗎?

  我不能說這便是大學生活,但這卻是目前廣泛大學生的普遍心理。俗語說:“大學便是個小型社會”,不錯,在這里,我們可以說是半個獨立的成年人,在自己安排學業(yè)與生活的同時,我們還要交際各樣類型的人,這便是人際圈的交際溝通,看似簡單的人類語言交流,卻存在很多阻礙。對于內(nèi)向的人,交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝,害怕與他人溝通,恐懼,怯懦,甚至是自卑的心理很容易充斥了內(nèi)向大學生的內(nèi)心;而對于外向的人,交際溝通卻是一項鍛煉自己的可實踐方法,他們認為與不同人的交流是思想的交流,是口才的鍛煉,更是一種消除誤會,增進人與人情感的捷徑。

  大學生的心理較容易被重重復雜而紛擾的社會所影響:理想與現(xiàn)實的沖突消磨了他們的意念;理智與情感的沖突讓他們對愛有了偏激的理解;獨立與依賴的內(nèi)心,讓他們似乎變的懶惰,競爭與求穩(wěn)的選擇讓他們暗淡了對理想灼熱的欲望。

  一位心理學家曾說過:“心靈是人內(nèi)心的窗口,為什么不把窗戶擦的亮些,讓暖暖陽光照射進來呢?”我想,是時候讓我們內(nèi)心充滿陽光了!陽光是一種語言。早晨,陽光以一種最透徹,最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖,通體透亮,像是一頁頁黃金鍛打的箔片,炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語,鮮花便立刻昂起頭來,那些蜷縮在一起的憂郁花瓣,也迅速伸展開來,像是一個恭聽教誨的.學子。我們的學校便是陽光的象征,它是一座充滿生機與活力的“陽光大廈”,而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花,一群朝氣蓬勃的陽光學子

  然而有時在明朗的日子,我們不會留意陽光。普照的陽光,有時像是對大眾演講的演說家,我們不理解,這正如學校對雙休日時間作出的合理調(diào)整,有些同學不理解一樣。面對陽光的語言,我們仿佛充滿了疑惑與不解,但這次是我們錯了。殊不知,陽光動聽的聲音,響在暗夜之后的日出,嚴寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時候陽光都會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅,友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······

  人本身就是矛盾的集合體,但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦,和可以充滿正能量的內(nèi)心!陽光健康的心靈會給予我們很多,也會讓我們懂了很多:理想與現(xiàn)實的沖突是考驗我們意志的堅定性,理智與情感的沖突,是考驗我們處理生活方問題的進步性,獨立與依賴的沖突是考驗我們是否能像真正成年人一樣的承擔責任,競爭與求穩(wěn)的沖突是考驗我們溝通交流合作的精神與意識,當我們在面對這些考驗時,如果我們能冷靜分析處理,我們就會得到意想不到的收獲!

  大學,是我們?nèi)松凶蠲篮玫募竟?jié),而我們就是給予我們這個季節(jié)能量的陽光。初升的太陽在黑暗中緩緩現(xiàn)身的那刻,注定的是光明的到來,世界明亮,萬物復蘇,這就是暖暖陽光的力量,那一刻,所有內(nèi)心的陰霾消失了,隨之,我們也會清晰地看到地平線通向理想的那條光明之路。

  心理健康主題征文 篇我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康,其實不然,我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素,只不過或多或少罷了。

  不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程,可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢?我想我們的國家是在乎的,我們的老師或許也是在乎的。近年來,很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

  造成心理不健康的原因有很多,可能是小時候家里的溺愛,可能是表現(xiàn)欲,占有欲太強;可能是太過自卑,也可能是太過自負;特別是在小時候,我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關(guān)心孩子,時刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界,多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質(zhì)量。

  你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時,我們班里好多人都不聽老師講課,也不愿意跟老師交流,甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的,我們相互之間可以好好的說說話,聊聊天,把內(nèi)心的想法,可以告訴老師,那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

  其實現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多,心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康,不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實不是,我們在不高興時,遇到困難,遇到挫折,心理想不開時,我們都可以去找心理老師去看看,跟他們溝通溝通,她們會幫助我們走出不開心,會幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的,她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理,我們社會也會更加的安全,我生活的環(huán)境也會更加的和諧,更加的溫馨。

心理健康征文3

  在如今的社會中,心理健康已經(jīng)變得越來越重要。很多人常常忽略自己的心理健康,忙于工作學習和生活,忽略了自己內(nèi)心的情緒和感受。但是,心理健康的重要性是不可忽視的,它關(guān)系著我們的生活和工作,影響著我們的身心健康。

  心理健康對于我們的身體健康有著重要的影響。研究表明,經(jīng)常性的焦慮、抑郁和壓力會導致身體的免疫力下降,增加患上腦卒中、高血壓和心臟疾病的風險。而積極的情緒和心態(tài)則會讓我們的身體更加健康和強壯。

  心理健康也對我們的工作和生活產(chǎn)生著深遠的影響。身心健康的人會更加積極主動地投入到工作和生活中,更容易取得成功。而焦慮、抑郁和壓力則會影響我們的判斷力和決策能力,甚至會影響我們的人際關(guān)系。因此,擁有良好的心理健康是成功的重要保證。

  那么如何保持心理健康呢?首先,要保持心情愉悅和積極的'態(tài)度,多參加一些適合自己的娛樂活動,保持身心愉悅。其次,要學會自我調(diào)節(jié)和管理自己的情緒,避免過度壓抑和發(fā)泄。最后,如果遇到了心理和情緒問題,要及時尋求專業(yè)的心理輔導和幫助。

  心理健康對于我們的生活和工作有著重要的影響,我們應該時刻保持心態(tài)積極,注重心理健康的保持。只有這樣,我們才能更好地生活和工作,成為更加幸福和成功的人。

心理健康征文4

  在當今社會,心理健康已經(jīng)成為了人們生活中越來越重要的一個方面。每個人都需要關(guān)注自己的心理健康狀況,因為它不僅直接影響到我們的身心健康,還與我們的社交能力、職業(yè)發(fā)展等各方面息息相關(guān)。

  維護心理健康的方法有很多,比如說正常的作息時間、鍛煉身體、保持良好的飲食習慣等等。此外,我們還可以通過各種方式來減輕壓力,比如說聽音樂、看電影、讀書等等。這些方法看似簡單,但卻能在短時間內(nèi)帶給我們愉悅的感覺,從而減輕我們的壓力和負面情緒。

  當然,對于一些心理問題比較嚴重的人來說,他們可能需要尋求專業(yè)的心理治療。在現(xiàn)代社會,心理治療已經(jīng)越來越受到社會各界的重視,醫(yī)生和專業(yè)人士也采用了各種方法來幫幫需要幫助的人們。比如說心理治療、藥物治療等等。每個人的`情況不同,治療的方法也不同,因此需要根據(jù)個人的實際情況,選擇最適合自己的治療方法。

  保持心理健康對于每個人來說都非常重要,它關(guān)系到我們的身心健康、生活質(zhì)量和幸福感。因此,我們應該時刻提醒自己關(guān)注自己的心理健康狀況,根據(jù)自己的情況尋找合適的方法來改善自己的心理狀態(tài)。讓我們一起為健康的心理狀態(tài)而努力,創(chuàng)造更加美好的未來!

心理健康征文5

  當今社會,隨著社會的快速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏越來越快,競爭越來越激烈,人際關(guān)系越來越復雜;人們的思想和情感態(tài)度的復雜演變。作為現(xiàn)代社會的一部分,生活和學習的大學生非常敏感。此外,作為一個特殊的社會群體,大學生有許多特殊的問題,如適應新的學習環(huán)境和任務(wù)。

  適應專業(yè)選擇和學習、理想與現(xiàn)實的沖突、人際關(guān)系的處理與學習、愛情中的矛盾、未來職業(yè)選擇等。如何避免或消除上述心理壓力引起的心理壓力、心理危機或心理障礙,改善心理健康,適應當前和發(fā)展的社會環(huán)境,加強大學生的心理健康教育,已成為我們迫切需要關(guān)注的問題。

  首先,心理健康的標準是什么?心理健康意味著人們對內(nèi)部環(huán)境有一種穩(wěn)定感,可以適應外部環(huán)境,也就是說,遇到任何障礙和困難,心理不會紊亂,可以用適當?shù)男袨榭朔,這種穩(wěn)定和適應的狀態(tài)是心理健康的狀態(tài)。很難衡量一個人的心理是否絕對健康。健康是相對的,沒有絕對的邊界。然而,當代社會的大學生在這方面或多或少存在缺陷,具體表現(xiàn)為意志薄弱、缺乏挫折能力、適應能力和自力更生能力、缺乏競爭意識和危機意識、缺乏信心、依賴性強等。

  其次,大學生心理健康教育的意義,即心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效途徑,心理素質(zhì)是心理穩(wěn)定的內(nèi)在特征,包括個人精神、氣質(zhì)、性格和情感心理因素,是其他質(zhì)量形成和發(fā)展的基礎(chǔ),在復雜多變的社會環(huán)境中,保持良好的心理適應,是抵制誘惑、挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。心理健康教育是推動學生人格發(fā)展的基本驅(qū)動力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),直接影響個人人格的發(fā)展水平,使他們能夠掌握自己,理解和評價自己的行為,從而達到心理優(yōu)化和完善人格的目的。

  那么,如何對大學生大學生心理健康問題進行教育呢?我覺得要做到以下幾點:

  1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。

  2、開展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。從而有針對性地提出教育措施與方案。

  3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中,通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑,也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。

  4、開設(shè)心理教育必修課,增強自我教育能力。掌握心理素質(zhì)相應知識,系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的.知識,有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強自我教育的能力。

  5、加強校園文化建設(shè),為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。

  二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此,就要不斷加強對青年大學生的綜合素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備,從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū),更新觀念,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國際人才競爭,迎接新世紀的挑戰(zhàn)

心理健康征文6

  xx年5月8日起,廣西工學院鹿山學院5.25心理健康活動月將全面展開。為進一步加強我院學生心理健康教育,提高我院大學生的綜合心理素質(zhì),本院特舉辦5.25心理健康活動月征文比賽,F(xiàn)將有關(guān)征文比賽事項通知如下:

  一、征文對象:

  院全體學生

  二、征文時間:

  5月8日-5月29日

  三、征文主題:

  關(guān)愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、征文內(nèi)容:

  主要是從你自身的角度來感受大學生的心理世界,具體可以如下:

 。1)從踏入校園到現(xiàn)在,你是怎樣適應角色、心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變的;

 。2)面對天南地北的陌生人,你是怎樣構(gòu)筑你的人際關(guān)系的;

 。3)菁菁校園,令人向往的大學戀愛,你對它有怎樣的'感概;

 。4)大四的學子們,很多人即將邁出大學校園,也有很多人在為考研而努力奮戰(zhàn),你是怎樣選擇未來的道路,又是怎樣走過這一段心路歷程的;

 。5)其他反映大學生心理情況的內(nèi)容。五、征文要求:

  1、主題鮮明,內(nèi)容健康,貼近大學實際生活,能夠反映當代大學生真實的內(nèi)心活動和豐富的心理世界。作品要求原創(chuàng),不得抄襲;一經(jīng)發(fā)現(xiàn)即取消參評資格。

  2、題材不限,內(nèi)容健康,積極向上,字數(shù)x字左右

  3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專業(yè)、年級、聯(lián)系電話;

  4、參評文章統(tǒng)一用A4紙打印,標題用小三號黑體,正文用小四號宋體字,1.5倍行距?捎5月24日-5月29日(即周一到周六)每天下午14:30-16:00直接交至院大學生心理健康教育與咨詢中心(宿舍樓2棟2樓,即院后勤服務(wù)中心樓上),另外參評文章還要附電子稿一份,發(fā)至信箱:xx,請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式:

  由學院領(lǐng)導和大學生心理健康教育與咨詢中心的老師對收到的稿件進行評審,評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎,評選出的優(yōu)秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學生工作部網(wǎng)站。中心將贈予獲獎?wù)攉@獎證書和精美的禮品。七、獎項設(shè)置:

  一等獎:5名;二等獎:10名;三等獎:20名;優(yōu)秀獎:若干名。

  四、聯(lián)系人

  聯(lián)系方式:

心理健康征文7

  在大學校園里,大學生們雖然接受著現(xiàn)代科學文化知識,可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據(jù)全國抽樣調(diào)查顯示,目前有22.8%的大學生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn),甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析,當前大學生不善于人際交往,和多數(shù)學生都是獨生子女有關(guān)系,他們原來在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待,自我意識比較強,個性比較突出,加上每個人生長在不同的家庭之中,教育方式,成長經(jīng)歷,性格特征都不一樣,都站在自我的角度上去看問題,這樣不同個性的學生之間就形成了沖突,沖突互不相讓,就形成了心理壓力,而這種心理壓力長期存在下去,很容易誘發(fā)嚴重的心理問題。專家指出,要解決這一問題,大學生們首先要學會改變看問題的角度,樹立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開展大學生的心理健康教育,我有以下一些小小的見解。

  首先開展心理健康教育的意義培養(yǎng)學生健康的心理,是學校教育的重要內(nèi)容之一。“心理健康”從一般意義上講,是指人的內(nèi)心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力,能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性,以良好的工作方式去適應各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說,無論遇到任何艱難困苦,心理都不會失去平衡,并以頑強的毅力去拼搏;對各種環(huán)境有良好的適應能力,能充分發(fā)揮身心健康的潛能,積極地顯示出來。對于大學生健康心理的培養(yǎng),有專家指出可用“三良好”來衡量:

  (1)良好的個性:情緒穩(wěn)定,性格溫和,意志堅強,感情豐富,胸懷坦蕩,豁達樂觀。

 。2)良好的處世能力:觀察問題客觀現(xiàn)實,具有較好的自控能力,能適應復雜的社會環(huán)境。

  (3)良好的人際關(guān)系:助人為樂,與人為善,與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮(zhèn)靜的情緒,堅強的性格。較高的智能,適度的對社會環(huán)境的適應行為和愉快和諧的情緒。

  其次我認為學校要有對大學生心理健康進行教育的觀念。過去相當長時期,人們認為個人的智力高,將來就可能成功成材。而當今世界學校教育目的不再是把學生當成儲存知識的容器,認識到教育是塑造人的創(chuàng)造,是要讓每個學生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。

  傳統(tǒng)的健康觀念使人們偏重身體健康,忽視心理健康。隨著社會的發(fā)展,文化的更新,生活方式的改變等,人們越來越意識到要更好地適應社會環(huán)境,只要身體健康是不夠的,還需要良好的心理狀態(tài)和社會適應能力。簡而言之,健康即指生理和心理兩方面的健康。

  大學生不僅是學生更是成年人,成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現(xiàn)。心理上的成熟不是自然過程,需要通過教育和訓練,如果只有發(fā)育而沒有教育這一因素,則成熟將是零。因而教育不僅能促使學生的成熟,也將給因心理不和諧、心理困惑的學生解除煩惱不安。諸如,有些學生熱心于網(wǎng)絡(luò)游戲的時候,另一些學生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此,不能簡單武斷地把學生表現(xiàn)出各種不健康的心理行為歸結(jié)為學生的思想問題,慣用成人化的思想教育方法去對待學生,簡單地把他們分為“好”和“差”,其結(jié)果必將扭曲和損害學生的正常健康成長。

  更重要的'就是對大學生的心理特征的時刻關(guān)注。大學階段學生正處在青年初期,是人生道路上最寶貴,充滿生機具有向上發(fā)展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現(xiàn)的追求。他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學生自尊心很強,但自制力等意志和毅力相對較弱,在生活中一帆風順和得意時,常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信,若一旦遇到困難和挫折,又易轉(zhuǎn)向反面,產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學生情感豐富而復雜,情緒變化急劇而強烈,常常動蕩不定,為一點小事可顯得非常激動,熱情,卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風怒濤”時期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。大學生需要友誼,需要別人愛又愛別人,把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴,會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持,來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚,往往比家長、老師的作用大。但由于大學生自尊心很強,感情豐富而起伏性大,不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系,易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學生自我意識強、思維活躍,尤其處在信息時代,大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學生,有真善美的,也有假惡丑的,但由于大學生認識能力有待提高,對各種信息不能完全正確過濾,就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導培養(yǎng),就能有利于開拓學生的思路,鍛煉他們的心理素質(zhì),提高他們的是非觀念。

  開展大學生心理健康教育是非常之必要的,F(xiàn)行的學校德育大綱已列入個性心理品質(zhì)和能力教育,明確規(guī)定學校心理健康教育是學校德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質(zhì)和目的所決定,而且是大學生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀要求。大學生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學習生活環(huán)境,決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個不穩(wěn)定的階段。在此階段,能否保證和增進學生的心理健康,將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長,對他們終生產(chǎn)生深遠的作用。因此,注重和加強大學生心理健康教育,不僅非常重要,而且迫切的。通過對大學生心理健康教育,使他們提高自我意識,自我管理的能力,懂得心理保健知識。心理健康教育可使學生珍惜自己的青春年華,樹立正確的幸福觀,樂觀豁達,積極進取,培養(yǎng)學生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。

  總之,大學生的心理教育與訓練的目的,就是要進一步激發(fā)學生自我意識健康發(fā)展,能成為一個生理、心理上真正成熟的學生和成年人,使之社會不論對他們?nèi)绾翁暨x,都能良好的適應,愉快的接受,充分發(fā)揮自己的才智,激發(fā)心理潛能,達到自我意識日趨完善的新境界,成為一個心理健康,能自強自立,積極向上,成熟的人。注重和加強對大學生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學生進行心理健康教育的重要性,又要不斷地探索解決大學生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學生與老師們共同合作,然后共同去發(fā)現(xiàn)問題,解決問題。以上只是我的個人看法與見解,當然還需老師們的各種的建議與意見。

心理健康征文8

  有了健康的心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解,才能對幸福有一個合理的追求,你才會有幸福感。

  貧困山區(qū)的小朋友們在那破爛不堪的教室里,用塑料布蒙蓋著窗戶、門框,遮風檔雨。用石塊當?shù)首,坐在用木板搭起的課桌旁,津津有味地聽老師講課,努力學習的時候,他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識,他們能學到知識,他們感到了幸福。因為他們的心理很健康:青少年時期學習是第一重要。所以他們?nèi)琊囁瓶实貙W習著,吸收著知識的養(yǎng)分,他們快樂著,他們覺得幸福。 同學們,你有何感想?

  你有沒有感到他們的環(huán)境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮,設(shè)施齊備,老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難,在生活中會遇到同學之間的友誼向題,師生關(guān)系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區(qū)小朋友們面頰上的幸福微笑!

  問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難,都會經(jīng)受各種挫折,這是不可避免的。我們只有認真面對,勇敢地接受挑戰(zhàn),在困境中求發(fā)展,求提高。當我們克服了一個又一個的困難,戰(zhàn)勝了一次又一次地挑戰(zhàn),向困難挑戰(zhàn)其實是向自己挑戰(zhàn),能一鼓作氣通過考驗,人生就從突破和創(chuàng)新中獲得無限的意義,我們就會有成就感,就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準,幸福是一種感覺。當你心滿意足時,當你感到快樂時,就是幸福。

  爆米花

  我本是袋中白米一粒,無憂無慮,何曾想到要承受壓力?!看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機旁,看著這鐵制的家伙,再瞧瞧那紅紅的炭火,我心顫抖啊!

  “考試啦!考試啦!”我大呼我狂叫?烧l不知道明天就考試呀!同學們都不予理睬。就像孫悟空負山前行似的,疲憊的我生怕自己倒下,我人不停地說著話,好像只有這樣,我的血液方能流淌。突然,“嘭”的一聲,嚇得我心驚膽戰(zhàn),隨之一陣白煙擴散開來,許多小朋友蜂擁上前而我呢,則與其他伙伴被小主人毫不留情地一股腦倒進了大黑爐里。隨之,啪!一聲脆響。果然不出我所料:黑爐子給了我黑色的眼睛!同伴們也如此,迷惘又迷惘,誰知道一會兒又將怎樣?站在窗前,我翹首觀望,原本應是繁星點點、銀河漫天的迷人星空,卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學樓則燈火通明,照徹了校園的黑暗。

  我們在熾熱的黑爐里滾來滾去,這刻不知下刻的命,真是要多難受有多難受。再加上干渴難耐,我的身體漸漸膨脹,兄弟們亦是如此,我們的空間急劇緊縮,大家難以呼吸下去。

  第二天,我靜靜地來到考場,輕輕地坐在座位上,等待著,默默無言的等待著。整齊的桌椅也靜靜的,給人以莊嚴的感覺。沉默啊,沉默

  火熱的感覺漸漸地緩了下來,“嘭”!爐蓋打開了,隨之,我們被一股強大的熱氣沖到了袋子里。緊接著,光明來了!一群小朋友又蜂擁而上,將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅,咦?我們怎么變得如此美麗了呢?!為什么我在稻田里長不成這樣子?一個小朋友捏起我一聞:“真香啊!”

  原來,沒有壓力,我是不會開花的!

  五彩斑斕的生命健康相隨

  人們熱愛太陽,因為太陽能帶來溫暖和光明,人們熱愛生命,因為生命能讓人領(lǐng)略到幸福的溫情。生命以它獨有的'美,浸潤了生活的點點滴滴;美麗的生命,源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心,請小心看護;生命承載太多的美麗,請認真對待。或許,昨日的成敗已成過往,明日的幻想不切實際,生命就在今天,看見今天,珍愛生命,一切才會存在。屬于人的生命,也只有一次。在這短暫的生命歷程中,交織著矛盾和痛苦,充滿著求索和艱辛,遍布著荊棘和坎坷,渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運只有珍愛生命,把握自己,才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折,擁抱偉大、豐富、重塑和幸運。

  人生是一條無名的河,是深是淺,人們都過,人生是一杯無色的酒,是苦是甜,人們都喝,在這匆匆的歲月里,生命就像一朵美麗的鮮花,在陽光下,慢慢地綻開,我們一定要保護好這朵花,讓我們以飽滿的熱情迎接生活,挑戰(zhàn)自我,珍愛自己的生命。

  而生命,是一道方程。這道方程有著無限的解,每個人都有自己的答案。生命,是一塊魔方,這塊魔方有著萬千種變化,每個人都有自己喜愛的圖案。我們年輕,小心翼翼地捧著純?nèi)绨准埖纳。世界,早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠的地方走來,身上背著昨天的故事,腳下踏著歷史的塵埃。一路風雨帶著歡笑,一路歌聲帶著豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片,我們的眼中裝著輝煌的未來。我們快樂,因為我們擁有青春;我們自豪,因為我們擁有現(xiàn)在,我們會用汗水澆灌明天的花朵,我們會用勇氣為生命著上絢麗的色彩。紅給了我熱情,藍教給我以高潔,白讓我懂得純樸,黃教我以忠義,綠給我以希望,灰色教我懂得思考,黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中,我懂得了成熟、責任,懂得了堅強勇敢及奮斗的力量,懂得了關(guān)懷與寬容。生命應該在七彩中熔煉才能領(lǐng)略它的芳華,在鐘的撞擊下才會奏出美妙的音符,才能釋放出自己美麗的心聲,一聲比一聲響亮,一聲比一聲從容。讓我們?yōu)樯拾桑`放它的力量,你的生命在七彩斑斕中熔煉成長,熱愛生活,相擁健康人生

  多姿的生命離不開健康的心情,擁有健康,才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民,如若沒有一份健康的心情,猶如沙上建塔,水中撈月,一切都無從談起。健康與我們形影不離,不,它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候,影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方,堅定不移地陪伴著我們。快樂的人,在黑夜中也會綻出笑容;凄苦的人,即使睡著了,夢中也滴淚。如果你渴望健康和美麗,如果你珍惜生命每一寸光陰,如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂,如果你即使倒下也面向太陽,那么,請鍛造心情。它寧靜而堅定,像火山爆發(fā)后凝固的巖漿,充滿海綿狀的孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難,但絕不會被苦難所擊碎。它感應快樂的時候如絲如弦,體貼人間的每一分感動;它凝重時如錨如鏈,風暴中使巨輪安穩(wěn)如磐。它在一次次精彩的淬火中,失去的是雜質(zhì),獲得的是強韌。它延展著,包容著,背負著我們裸露的神經(jīng),保衛(wèi)著我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內(nèi)心疆域,在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。

  讓我們的成品——沉穩(wěn)寧靜廣博透明的心,覆蓋生命的每一個清晨和夜晚。從此不再因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發(fā)抖,不再因世間的榮辱得失而錙銖必較,不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰,不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名

  人生因此健康,因此壯麗。生命只有一次,讓生命之花長久盛開,就需要我們悉心呵護心理,關(guān)愛心理,健康生命。生命只有一次,讓生命之花長久盛開,就需要我們悉心呵護心理,關(guān)愛心理,熱愛生命,相擁健康人生。

  做一個心理健康的人

  健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。

  那么,什么是心理健康?

  ——個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應,意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力。 生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào),就已具備了心理健康的基本特征。

  一個心理健康的人,行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一,其行為受意識的支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,語言支離破碎,做事雜亂無章,就應該進行心理調(diào)節(jié)。

  做一個心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。

  做一個心理健康的人,會欣賞。人生不必苛求完美,只要你擁有一個輕松自我的微笑,只要你擁有一份向上進取的心境,只要你滿意于自己的踏實努力,便能夠好好地欣賞到別人,別人也能欣賞你。

  做一個心理健康的人,要安心。圍棋多占一格就勝,缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞,則必然形成各種精神上的苦惱!皣宓膶κ,恨之入骨,卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝,這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺。如果放棄了勝敗和努力,這時的人生則一無所有。安心并我們的目的,安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞,就是安心。

  我們要做一個身體健康的人,更做一個心理健康的人!

  我的心理

  當富饒的天空生氣迷人的云彩是,當我們走之一起,我蔑內(nèi)頓時明白時間多少空噓,,哎,我想起小學同學,他們對我的說的話,我們都要好好上完初中,大家當時信心十足,但是現(xiàn)茬看來,好象變化還很多,王杉荒廢了學業(yè),正日沉迷網(wǎng)絡(luò),學習日益退步^....

  王棚已經(jīng)不上學了,時間飛快,我們還有多少時間可以浪費呢?

  真不知道該怎么半!怪哉!當時我們的勇氣都丟失了嗎?都被網(wǎng)絡(luò)吞噬了嗎!!??哎...如果我不好好的學習,吔是被恥笑的對象!!家長長說,你不好好學習,將來怎么辦呀!!你呆茬家里干什么呀??是阿,貞德荒廢了學業(yè),你還不是被社會淘汰的對象阿...茬著說了,你不好好學習,你能對得起誰阿,家長含辛茹苦的吧你撫養(yǎng)成人,你舊給他補給個的成績匯報嗎?你還有沒有良心阿?木炭吃多了_良心吔黑了!!哎,的確我們不能這樣下呿了,我要讓這惡習迅速停止,不要讓其蔓延,焚毀更多少年的心靈!

心理健康征文9

  健康是一種最寶貴的財富,只有擁有了健康,才能有足夠的精力和能力去追求更多的幸福。而健康的保持需要我們從多個方面入手。

  我們需要關(guān)注體育鍛煉。適當?shù)倪\動可以增強我們的身體素質(zhì),提高免疫力。同時也有助于心理健康,減輕壓力,舒緩情緒。無論是日常的步行、爬樓梯,還是健身游泳、跑步、打球等,都可以將身體與心靈調(diào)整至更好的狀態(tài)。

  我們需要合理飲食。健康的飲食習慣可以為我們的身體提供充足的能量和營養(yǎng),預防疾病,減輕身體負擔。推薦多吃蔬菜、水果、谷物、豆類等天然食材,注意減少高脂高糖食物的攝入,及時補充水分以保證身體正常代謝。

  此外,我們還需要注重日常的休息與調(diào)整。規(guī)律的生活作息節(jié)奏,充足的睡眠,有助于平衡生物鐘,提高免疫力,降低患病幾率。適當?shù)男菹、娛樂等活動可以讓我們遠離疲憊與緊張,放松身心,保持愉悅的心態(tài)。

  心理健康征文:積極心態(tài),關(guān)注自我,健康成長。

  心理健康是健康的重要組成部分,只有保持健康的心態(tài),我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值,成為更好的自己。以下是一些心理健康的建議:

  我們需要擁有積極的心態(tài)。積極面對生活中的挑戰(zhàn)和問題,不斷尋找解決問題的方法,有助于建立信心和自信心,讓自己變得更有力量和魅力。在遇到困難、挫折和失敗時,要學會正確地認識自己和問題,調(diào)整自己的情緒,找到適宜的發(fā)泄方式,克服消極情緒。

  我們需要關(guān)注自我。要有一個清晰的自我認識和目標,知道自己的.優(yōu)點和不足,有清晰的職業(yè)規(guī)劃和生活目標。學會認真審視自己的行為和態(tài)度,發(fā)現(xiàn)自己的問題并及時改進。同時,要學會接受自己的不完美,要有一顆寬容、理解、支持自己的心,建立信任和認同感。

  最后,要保持健康的成長。不斷學習、探索、創(chuàng)新,培養(yǎng)自己的思維、想象和藝術(shù)能力,讓自己不斷進步和成長。積極參與社交、文化、藝術(shù)等活動,拓展社交圈,學會聽取他人的意見和建議,從他人的經(jīng)驗和教訓中吸取營養(yǎng),讓自己更加聰明、開放和包容。

  心理健康的保持需要我們注重自我認知、積極面對挑戰(zhàn)、關(guān)愛自己和他人,同時也需要我們不斷追求進步和成長,讓自己成為更好的自己。

心理健康征文10

  作為當代人,我們總是忙忙碌碌地工作、學習、生活,往往忽略了一個非常重要的問題——心理健康。心理健康是一種重要的資源,它能夠幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn),提高我們的生活質(zhì)量,讓我們擁有更幸福的人生。

  心理健康是指一個人的心理狀態(tài)良好,能夠有效地處理各種情緒、壓力、矛盾等問題,并且能夠適應不同的環(huán)境和生活狀態(tài)。而我們的心理健康往往會受到許多因素的影響,如家庭、教育、工作、人際關(guān)系等等。

  為了保持心理健康,我們可以采取以下方法:

  要學會放松自己。經(jīng)常進行一些舒適的活動,如散步、聽音樂、畫畫等,這些活動可以幫助我們緩解壓力和疲勞,讓我們放松心情,緩解焦慮和緊張。

  要保持積極的心態(tài)。我們應該有一個積極的心態(tài)去看待生活中的種種困難和挑戰(zhàn),嘗試從中尋找樂趣和成長的機會。我們應該相信自己的能力,不斷豐富自己的知識和技能,提高自己的綜合素質(zhì),從而更好地應對各種挑戰(zhàn)。

  最后,要保持良好的人際關(guān)系。我們需要積極地交朋友,建立健康的`人際關(guān)系,不斷學習溝通技巧,提高自己的情商。良好的人際關(guān)系能夠給我們帶來支持和安慰,讓我們更加自信和開心。

  關(guān)注心理健康是我們每一個人都應該認真對待的問題。只有保持良好的心理健康,我們才能夠享受真正的幸福人生,成為一個成功而快樂的人。

心理健康征文11

  心理健康是指一個人心理狀態(tài)的良好程度,能夠平衡自己的情感、思維和行為,沒有不良情緒和行為,能夠適應社會環(huán)境的要求。在當代社會,心理健康問題越來越引起人們的關(guān)注,因為這些問題直接影響到人們的生活和工作。

  當今社會,人們面臨著越來越多的壓力,包括工作、學習、生活等多個方面。如果不能及時有效地應對這些壓力,就會產(chǎn)生各種心理問題,例如焦慮、抑郁、失眠、恐慌等。應對這些心理問題的方法是多方面的,例如調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、尋求幫助等。其中,調(diào)節(jié)情緒是最重要的.,它可以幫助人們平衡情感,緩解壓力,增強心理韌性。同時,緩解壓力也很重要,人們可以通過旅游、運動、讀書等方式緩解壓力。

  除此之外,尋求幫助也是非常必要的,因為有些心理問題可能需要專業(yè)的心理醫(yī)生來幫助治療。例如,重度抑郁癥、焦慮癥、恐慌癥等需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。同時,家人和朋友也可以成為人們心理健康的關(guān)鍵支持者,他們可以幫助人們排解負面情緒,提供精神支持。

  保持心理健康非常重要,不僅可以提高生活質(zhì)量,還能夠提高工作效率,讓人們更加自信、積極和樂觀。在日常生活中,人們可以通過調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、尋求幫助等方式來保持心理健康。希望人們都可以重視自己的心理健康問題,從而更好地適應當代社會的需求。

心理健康征文12

  心理健康是人們生命中非常重要的一個方面,它直接關(guān)系到人的身心健康和幸福感。正是因為心理健康如此重要,我們需要不斷地關(guān)注和強化它。要保持一個樂觀積極的心態(tài)。人的情緒是非常容易受到外界影響的,所以我們要學會從積極角度看待生活中的不如意,并且要時刻提醒自己保持一個良好的心態(tài)。

  要注重自我管理。人的生活中很容易產(chǎn)生壓力,所以我們需要學會管理自己的情緒和壓力?梢酝ㄟ^鍛煉、與朋友交流、聽音樂等方式來緩解自己的'壓力。再者,要學會與他人溝通。人是社交性動物,所以與他人的交流是非常必要的,可以幫助我們更好地理解自己和他人。同時,溝通也可以減輕我們的心理負擔。

  最后,要定期進行心理健康檢查。只有通過檢查,我們才能夠了解自己的心理健康狀況,并及時采取措施進行調(diào)整和糾正。心理健康是我們不可或缺的一部分,我們需要積極地關(guān)注和強化它,才能夠更好地面對生活中的種種困難和壓力,享受生活的美好。

心理健康征文13

  隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏,各種壓力的不斷增加,人們的心理健康問題也日益凸顯。尤其是在疫情的影響下,人們的心理壓力更加巨大。因此,心理健康已經(jīng)成為當今社會生活中必不可少的方面。人們應該提高自身的心理健康水平,保持心態(tài)的平衡,以更好地面對社會挑戰(zhàn)和風險。

  要有良好的自我認知和情感管理能力。每個人都有自己的性格和不同的表達方式。如果你意識到自己的心理健康狀況有問題,應該及時尋求幫助。同時,我們也應該了解自己的情感狀態(tài),了解自己的想法和需求,積極地處理情感問題,避免心理健康上的問題持續(xù)加重。

  要有積極的心態(tài)和正面的情緒表達。在日常生活中,我們應該積極面對各種挑戰(zhàn)和困難,努力尋找積極的解決方案。通過培養(yǎng)快樂的興趣愛好,增加生活樂趣,以及與他人進行積極的社交互動,可以緩解焦慮和抑郁等不良情緒,促進心理健康的提升。

  第三,要有適度的休息和放松。工作和學習壓力的.長時間累積會導致身體和心理的負擔加重,從而引起各種健康問題。適當?shù)男菹⒑头潘煽梢杂行У鼐徑鈮毫,并維持良好的心理狀態(tài)。我們可以嘗試一些放松身心的方式,如瑜伽、冥想、閱讀等,以達到好的效果。

心理健康征文14

  隨著生活節(jié)奏的加快,人們的生活壓力也越來越大,這給人們的心理健康帶來了很大的挑戰(zhàn)。在面對各種壓力時,保持心理健康非常重要。

  應該學會自我管理。合理的安排時間和活動可以有效地減輕壓力,避免過度疲勞和焦慮。此外,多嘗試積極的情緒,比如笑,可以緩解緊張和憂慮。

  要學會與他人溝通。與親友交流可以促進情感連接和理解,同時也可以獲得支持和鼓勵。尋求專業(yè)心理咨詢也是很好的選擇,可以得到專業(yè)的幫助和指導。

  另外,重視身體健康也是維護心理健康的重要因素。有規(guī)律的鍛煉和健康的飲食可以改善身體狀況,促進身心健康。

  保持心理健康需要長期的`努力和堅持。通過自我管理,與他人溝通和重視身體健康,我們可以更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn),享受更健康和快樂的生活。

心理健康征文15

  每年的5月25日是中國的心理健康日,這個日子被用來提醒人們關(guān)注自己的心理健康。為了讓更多人參與到心理健康的討論中,很多機構(gòu)和組織都會在這一天舉辦各式各樣的宣傳活動,其中就包括了征文比賽。

  今年525心理健康日的征文主題分別是:心靈的溫柔、心理創(chuàng)傷的療愈、心理健康與社會責任、心理健康與幸福生活。這些主題都是和心理健康密切相關(guān)的,選手們可以根據(jù)自己的經(jīng)驗和見聞,寫出自己的感想和建議。

  心靈的溫柔是一個非常重要的主題,它提醒我們要在日常生活中保持對自己和他人的關(guān)懷和呵護。生活中的疲憊、挫折和壓力都可以影響我們的心理健康,而通過心靈的溫柔,我們可以為自己和他人創(chuàng)造一個舒適、溫暖的環(huán)境。

  心理創(chuàng)傷的療愈則是一個更深入的主題,它涉及到那些因為各種原因經(jīng)歷過心理創(chuàng)傷的人們。這些人可能會陷入抑郁、焦慮、自卑等負面情緒中,而如何幫助他們擺脫困境,讓他們重新找回自我,是我們每個人都需要關(guān)心的問題。

  心理健康與社會責任則是強調(diào)個人對社會的責任感。一個善良、積極、有愛心的社會,會為每個人的心理健康提供更好的保障。而我們每個人也都可以通過自己的行動,為他人的.心理健康做出貢獻。

  最后,心理健康與幸福生活則是一個總結(jié)性的主題,它提醒我們,心理健康和幸福生活是緊密相關(guān)的。只有通過保持良好的心理狀態(tài),我們才能更好地面對人生的挑戰(zhàn)和機遇,享受到真正的幸福。

  無論是哪個主題,都希望能夠引導人們更加關(guān)注自己的心理健康,認識到心理健康對生活的重要性。希望大家在525心理健康日中,能夠積極參與到各種活動中去,為自己、為他人、為社會,創(chuàng)造一個更加健康、幸福的未來。

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