心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案(合集5篇)
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，通常會(huì)被要求編寫教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識(shí)。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案1
[活動(dòng)目的]
1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是能夠克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感目標(biāo)：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)，做個(gè)快樂的少女。
3、行為目標(biāo)：尋找并初步掌握適合自己情緒的調(diào)節(jié)方法。
[活動(dòng)形式]
討論交流，教師總結(jié)、作業(yè)思考
[重點(diǎn)難點(diǎn)]
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)方法，即“ABC”理論。
2、難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生改變不合理的認(rèn)知。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、半杯涼開水
2、一組投影片
3、小品：公交車上
4、錄音機(jī)、歌曲磁帶“幸福拍手歌”
5、學(xué)生座位呈馬蹄型排放
[活動(dòng)過程]
1、課題引入
同學(xué)們，心理學(xué)告訴我們，心境是一種比較微弱、平靜而持久的情感狀態(tài)。它一經(jīng)產(chǎn)生在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)會(huì)使人的全部生活都染上某種情感色彩。每個(gè)人都期望自己的心靈空間永久灑滿陽光，但“人生不如意之事，十之八九”，每個(gè)人都有在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起不愉快的情緒體驗(yàn)。這種消極的心境使人厭煩、消沉。請(qǐng)大家回憶一件不愉快的事情。
2、小組討論
（1）同學(xué)們分為5—8人一組進(jìn)行討論
�。�2）討論要求：
每人列舉一次曾使自己情緒極為消極的事件，著重談?wù)勗撌录艚o自己怎樣深刻的心理體驗(yàn)以及對(duì)自己的身體、生活等的影響。每人講述一下自己走出低谷的過程、時(shí)間等。如果此刻仍未擺脫困擾，能夠提出來，請(qǐng)求小組同學(xué)幫忙。
3、教師引導(dǎo)
�。�1）創(chuàng)設(shè)情境：講桌上放著半杯涼開水
假設(shè)在一個(gè)烈日炎炎的午后，你剛從戶外活動(dòng)回來，正感到干渴難忍。一進(jìn)門，你突然發(fā)現(xiàn)桌上有半杯涼開水，這時(shí)，你情緒如何？你是怎樣想的？
�。ˋ、高興。想：“太好了！正好解我的燃眉之急�！�
B、郁悶。想：“怎樣只有半杯水？這怎樣能夠我解渴呢？那半杯水誰給喝了？”）
�。�2）小品：公交車上（車上很多人，一老人、一少婦在對(duì)話）
�。ˋ、老人氣憤，與其理論
B、老人笑瞇瞇地說：“謝謝！”少婦好生驚訝：“你······怎樣還謝我呢？”“你說我老而不死，豈不是祝我長(zhǎng)生不老？”少婦羞愧難當(dāng)）
�。�3）發(fā)引導(dǎo)，掌握“ABC”理論
透過以上兩例，你能領(lǐng)悟到什么？（學(xué)生討論，自由發(fā)言）
教師小結(jié)：同樣是半杯水，有人會(huì)因它能解渴而高興，有人會(huì)因它的不足以解渴而懊惱�？磥韺�(duì)于同樣的事物，不同的想法和看法會(huì)引發(fā)不同的情緒。美國心理學(xué)家艾里斯也是這么認(rèn)為的。他把這一結(jié)果上升到理論，創(chuàng)立了著名的“理性——情緒”自我調(diào)節(jié)法�！袄硇浴榫w”自我調(diào)節(jié)法即ABC理論，是用改變認(rèn)識(shí)、看法來調(diào)節(jié)情緒的方法。
A、突發(fā)性事件
B、信念、看法、認(rèn)識(shí)
C、行為結(jié)果及情緒
誘發(fā)性事件A（如半杯水）只是引起情緒及行為反應(yīng)C（高興或郁悶）的'間接原因，人們對(duì)誘發(fā)性時(shí)間所持的信念、看法、解釋B（解渴或不足以解渴）才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接原因。ABC理論的核心在于：給人帶來不適應(yīng)的是人對(duì)事情的看法，困境是自己制造出來的。人的大部分情緒困擾都來自于不合理邏輯或不合理性的思考，即不合理信念。人們通常所持有的不合理信念，往往具有以下三個(gè)特征：
（1）絕對(duì)化的要求。它常與“務(wù)必”、“就應(yīng)”這類詞連在一齊，如“我務(wù)必成功”、“你就應(yīng)對(duì)我好”等等。
�。�2）過分概括化。以一、兩件事情來評(píng)價(jià)整個(gè)人。如一遇挫折便概括為自己“沒用”，是“失敗者”。
�。�3）糟糕透頂。這種信念會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入嚴(yán)重不良的情緒體驗(yàn)，如恥辱、焦慮、悲觀、抑郁之中而難以自拔。艾里斯認(rèn)為人生來就具有以合理信念對(duì)抗不合理信念的潛能，但又常常為不合理信念所干擾。我們要想削弱不合理情緒就得先改變不合理信念。
4、學(xué)生討論、交流、自由發(fā)言
要求：針對(duì)剛才引起消極心境的事件改變其不合理信念，看哪一組同學(xué)改變的途徑最多、效果最好。
例如：期中考試成績(jī)不理想。
不合理信念：學(xué)習(xí)成績(jī)太差了，丟人。我真沒用�。ā斑^分概括化”）
合理信念：
�。�1）學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況還有許多其他長(zhǎng)處。
（2）太好了！我最后看到自己的不足了，能夠奮起直追，再無后顧之憂了！
（3）太好了！勝敗乃兵家常事，在哪兒跌倒就在哪兒爬起來
下次我必須會(huì)有大的進(jìn)步。
又例如：錢丟了
不合理信念：世界上就我最倒霉，怎樣單單就我的錢丟呢？（“糟糕透頂”）
合理信念：
�。�1）就當(dāng)是次教訓(xùn)，下次留意點(diǎn)。
�。�2）破財(cái)消災(zāi)保平安。
�。�3）全當(dāng)是捐款做善事了。
每位同學(xué)都要發(fā)言，教師要對(duì)精彩的言論給予及時(shí)贊揚(yáng)和祝賀。
（教師抓住時(shí)機(jī)講解“酸葡萄效應(yīng)”、耐挫力等心理學(xué)知識(shí)）
教師小結(jié)：生活中，誰都會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的不良情緒，用心的方法是及時(shí)消除它，克服它，從而最大限度地減輕不良情緒的消極影響。當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，除了ABC理論告訴我們的改變不合理信念外，還有一些宣泄途徑。（請(qǐng)同學(xué)們個(gè)抒己見后教師進(jìn)一步小結(jié)）比如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、參加體育運(yùn)動(dòng)、聽音樂、逛街、閱讀、放聲歌唱等。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，最終必須能夠戰(zhàn)勝消極情緒。同時(shí)，當(dāng)別人遇到挫折、灰心失望之時(shí)，別忘了伸出你的援助之手，只要你愿意：快樂和憂傷全掌握在你自己的手中！我們是情緒的主人！
當(dāng)然，合理的宣泄要做到針對(duì)不良情緒宣泄有理，發(fā)泄有度，既不損害他人，也不損害自己，讓我們記住知心姐姐盧琴的“快樂人生三句話”吧：
“太好了！”
“我能行！”
“你有困難嗎？我來幫忙你！”
5、放錄音，師生齊唱《幸福拍手歌》
情緒不妙覓良方
�。ㄏ迺r(shí)完成，個(gè)人保存）
有一件事曾使我的情緒個(gè)性低落，這件事情是：
當(dāng)時(shí)，我感到（寫出你的心理感受）：
在這樣一段悲哀的日子里，我什么都干不了，除了悲哀還是悲哀，這給我的學(xué)習(xí)，生活帶來了破壞性的影響。這些影響表此刻：
讓我回想一下，我做了什么才走出那一段低谷？
（如果自己至今還沒有走出消極情緒的低谷，提出來，請(qǐng)同學(xué)們予以幫忙）
心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案2
教學(xué)目標(biāo)
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱，影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn)：
要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
教學(xué)過程
導(dǎo)入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候，是怎樣控制自己的。
師：同學(xué)們？什么叫做“情緒”？
生：簡(jiǎn)單的說，情緒就是心情。
師：當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁。可見良好的情緒不僅對(duì)工作、學(xué)習(xí)有利，對(duì)人的健康也有利，不是嗎？相反，當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候，整天無精打采，好象在生一場(chǎng)大病似的，對(duì)健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的？
�。◣熒涣鳎�
師：我覺得你不該這樣對(duì)自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學(xué)會(huì)控制自己的'情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進(jìn)中舉的故事）
總結(jié)
課后小結(jié)。
心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案3
一、活動(dòng)目的
�。ㄒ唬┝私馇榫w的各種表現(xiàn)及對(duì)人身心健康的影響。
�。ǘ┱J(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
在紙盤上畫四個(gè)臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個(gè)情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
三、活動(dòng)過程
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)
1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個(gè)小朋友都有機(jī)會(huì)玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動(dòng)一次指針，當(dāng)指針指到一種情緒時(shí)，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會(huì)有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
�。ǘ┙處煶鍪疽韵赂鞣N情景，請(qǐng)學(xué)生說出他們會(huì)產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學(xué)生主角扮演可能會(huì)產(chǎn)生的情緒）
1、你把同學(xué)的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯(cuò)怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動(dòng)物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因?yàn)樯险n不專心，被老師批評(píng)了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
�。ㄈ┬〗Y(jié)過渡
教師：每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對(duì)人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
�。ㄋ模┞牴适�，了解情緒對(duì)人身心健康的影響
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時(shí)期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當(dāng)狹窄，總想高人一籌，對(duì)才能勝過奇跡的`諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設(shè)計(jì)暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學(xué)家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要?dú)⑷�。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請(qǐng)張子和診治。他仔細(xì)檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個(gè)病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
�。ㄎ澹┬〗M討論
1、結(jié)合故事和以上出現(xiàn)的8種情景中產(chǎn)生的一些不良情緒反應(yīng)，說說產(chǎn)生不愉快情緒的原因是什么？是否與自己所遇事情的看法和態(tài)度有關(guān)？
2、想想看，有什么辦法能夠改變8種情景中的一些不良情緒，使穩(wěn)步發(fā)展能有更多的好情緒，好情緒？
�。┩瑢W(xué)或教師總結(jié)
不同的情緒對(duì)人會(huì)有不同的影響，我們就應(yīng)正確了解自己的情緒，并且學(xué)習(xí)以開朗、寬容的態(tài)度去對(duì)待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。
心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案4
隨著全國各地新課程教育改革的進(jìn)行，以及社會(huì)發(fā)展對(duì)未來人才的需求，新時(shí)代對(duì)未來人才提出了更高的要求。不僅需要具有較全面的能力，更要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格和健康的心理素質(zhì)。其中健全的人格和健康的心理素質(zhì)在個(gè)體的一生中都起到至關(guān)重要的作用。而中學(xué)時(shí)期是個(gè)體生理心理發(fā)育的轉(zhuǎn)折和關(guān)鍵時(shí)期，初中生易出現(xiàn)各種心理問題：如厭學(xué)心理、考試焦慮、逆反心理、人際關(guān)系緊張、溝通問題、早戀、與教師關(guān)系緊張、嫉妒、自卑、情緒問題等等，因而中學(xué)時(shí)期不僅要重視青少年學(xué)生的文化素質(zhì)的教育，更要關(guān)注他們的心理健康，全面開展心理健康教育。對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育，既是初中生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。而班級(jí)是學(xué)校進(jìn)行教育工作、開展教育活動(dòng)的基本單位，是一種豐富的、系統(tǒng)的教育資源。班級(jí)建設(shè)的好壞，對(duì)整個(gè)學(xué)校具有重要的作用，對(duì)班級(jí)中每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展更是具有直接的關(guān)系。班級(jí)生活是學(xué)生在學(xué)校生活的重要部分，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)來說，班級(jí)生活所發(fā)揮的作用具有廣泛性、深刻性、綜合性及重要性等方面，有著無法替代的地位。初中生正處于對(duì)自我認(rèn)識(shí)不夠全面，覺得自己成熟但又仍未完全獨(dú)立的心理斷乳期，遇到問題容易逃避，不能采取積極的方法主動(dòng)解決自己的困惑。甚至容易采取極端的做法，導(dǎo)致最終不可收拾的局面。因此，初中生較少主動(dòng)走入咨詢室進(jìn)行心理咨詢或者求助長(zhǎng)輩，師長(zhǎng)等形式解決自己的問題。因此個(gè)體心理咨詢具有一定的局限性。而將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)運(yùn)用于班級(jí)建設(shè)中，讓每一位學(xué)生的成長(zhǎng)需要盡可能被充分地關(guān)注，同時(shí)，通過良好班集體的建設(shè)，又促使他能主動(dòng)參與并創(chuàng)建更合理的集體的過程中，并且最有利地發(fā)展自己的潛力。這樣，個(gè)體的發(fā)展與班集體的發(fā)展成為一個(gè)相互依賴、共同促進(jìn)的過程，學(xué)生也由此參與創(chuàng)造新型團(tuán)體和社會(huì)，充分地融入集體和社會(huì)生活，班級(jí)的發(fā)展也就成為個(gè)體獲得充足發(fā)展的重要條件。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過主題活動(dòng)的開展，集體心理游戲等的進(jìn)行，能營(yíng)造更好的班級(jí)氛圍，也能很好的融入到初中生的學(xué)習(xí)生活中去。從而潛移默化地影響學(xué)生，解決其部分心理問題，更好的促進(jìn)其人格的完善和發(fā)展。
一、初中生心理健康教育目前存在的問題
中學(xué)階段是初中生心理從不成熟到逐步成熟的關(guān)鍵時(shí)期。初中生處于青春發(fā)育階段，是一個(gè)處于既渴望獨(dú)立又時(shí)刻依賴，既渴望成熟又行事幼稚這樣一個(gè)矛盾的時(shí)期。對(duì)此，教育工作者應(yīng)掌握和理解初中生的心理特點(diǎn)，通過開展心理健康教育，幫助他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生善于面對(duì)人生，面對(duì)挫折，成為現(xiàn)代化建設(shè)所需要的人才。而目前我國初中生心理健康教育現(xiàn)存問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：
�。ㄒ唬┲匾暢潭炔粔�。雖然很多教育者已經(jīng)認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)于初中生人格培養(yǎng)和發(fā)展的重要性，但是很多學(xué)校仍然把升學(xué)率放在第一位。尤其是所謂重點(diǎn)班，重點(diǎn)學(xué)校的出現(xiàn)。導(dǎo)致補(bǔ)課之風(fēng)不止。學(xué)生根本沒有足夠的時(shí)間休息，更談不上有多余的時(shí)間接受心靈疏導(dǎo)。而長(zhǎng)此下去，學(xué)生只會(huì)在這種問題中麻木自己，導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況產(chǎn)生。甚至出現(xiàn)學(xué)校心理咨詢室形同虛設(shè)，心理健康課流于形式等現(xiàn)象。
�。ǘ⿷�(yīng)對(duì)方式不當(dāng)。導(dǎo)致應(yīng)對(duì)方式不當(dāng)?shù)脑蛴泻芏啵喝绠?dāng)前的教育理念偏差，導(dǎo)致心理健康教育課成了一門采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，也就是簡(jiǎn)單生硬的說教，生搬硬套地講述心理學(xué)知識(shí)或心理衛(wèi)生知識(shí)的學(xué)科。遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到我們追求的效果。此外，重視程度不夠?qū)е滦睦斫】嫡n的被占用，師資力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上，甚至有的學(xué)校根本就沒有配備專職的心理教師，而用學(xué)校的德育老師或者生活老師代替。另外，心理測(cè)驗(yàn)的誤用和濫用，不僅沒有起到很好的預(yù)防及診治作用，反而誤導(dǎo)學(xué)生。還有，對(duì)于心理咨詢的問題模式和疾病模式，也讓大眾對(duì)心理健康沒有一個(gè)正確的認(rèn)知。教育者的教學(xué)多圍繞學(xué)生的心理問題來開展，而忘記了心理健康的另外一個(gè)重要方向，即培養(yǎng)學(xué)生的健康人格和學(xué)生潛能的開發(fā)。
二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述
團(tuán)體心理輔導(dǎo)也稱集體心理輔導(dǎo)、小組心理輔導(dǎo)，它是一種獨(dú)特的有別于個(gè)體心理咨詢的治療方式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、接納自我，調(diào)整與改善他人的`關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。
團(tuán)體規(guī)模因輔導(dǎo)目標(biāo)的不同而不等，少則3～5人，多則十幾人、甚至幾十人。通過幾次或十幾次團(tuán)體活動(dòng)，參加成員互相交流，共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)，相互支持，鼓勵(lì)分享，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)與行為，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)人格健康成長(zhǎng)。實(shí)踐證明，團(tuán)體輔導(dǎo)既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動(dòng)。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)教育管理中應(yīng)用的可行性
團(tuán)體心理輔導(dǎo)要求一定規(guī)模的被輔導(dǎo)者面臨相似或相同的問題，團(tuán)體內(nèi)部要有相互信任、相互接納的安全氛圍，而這些要求在班級(jí)中都可以予以滿足。因此，在班級(jí)教育管理中應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)是可行的。
第一，班級(jí)是一個(gè)穩(wěn)定的群體，班級(jí)成員基本在50人左右，可以根據(jù)團(tuán)輔的主題或者目標(biāo)的不同以班級(jí)整體為單位，或?qū)嗉?jí)劃分成若干小組進(jìn)行，從人數(shù)上來說開展團(tuán)體輔導(dǎo)是可行的；從群體的穩(wěn)定性來考慮，班級(jí)體的存在更是很好的預(yù)防了中途成員脫失的情況，有利于長(zhǎng)期跟蹤研究和效果的鞏固。第二，同一班級(jí)學(xué)生基本處于相同的年齡階段，在心理發(fā)展上處于同一水平，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)及情感活動(dòng)的發(fā)展過程中遇到的問題和困惑，從總體上呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性，適宜開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，預(yù)防和解決班級(jí)學(xué)生的心理問題。第三，團(tuán)體心理輔導(dǎo)符合初中生的心理特點(diǎn)，他們對(duì)外界充滿好奇，渴望與人交往，經(jīng)歷了小學(xué)時(shí)期男女有別的“三八線”，進(jìn)入中學(xué)的他們開始渴望更多與異性，與同伴接觸和交流的機(jī)會(huì)。而這個(gè)階段的他們可能因?yàn)楦鞣N原因，不敢或不愿主動(dòng)與人交往。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展，給他們創(chuàng)造了一種安全，開放的團(tuán)體氛圍，讓他們主動(dòng)參與進(jìn)來。第四，班主任經(jīng)過一定的培訓(xùn)，可成為半專業(yè)團(tuán)體輔導(dǎo)人員，這為班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的開展提供了人力保障。班主任是學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活中最為重要的人之一，實(shí)踐證明，班主任對(duì)學(xué)生的影響力是不容置疑的。另外，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖屬心理輔導(dǎo)的范疇，但在班級(jí)教育管理中應(yīng)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要是針對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的解決而開展，這一核心目標(biāo)決定了它可以不拘泥于傳統(tǒng)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式和內(nèi)容，因此，不必要求團(tuán)體輔導(dǎo)老師具備嚴(yán)格的專業(yè)知識(shí)背景，這也為班主任擔(dān)任團(tuán)體輔導(dǎo)者提供了可能。但班主任如能與專職心理輔導(dǎo)老師密切配合，將會(huì)使他們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到最高水平。
四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)教育管理中應(yīng)用的設(shè)想
（一）從班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)容來看。我們根據(jù)班級(jí)建設(shè)的目標(biāo)，在團(tuán)輔活動(dòng)過程中，應(yīng)按照不同年級(jí)，甚至不同班級(jí)學(xué)生的心理規(guī)律特點(diǎn)及當(dāng)前學(xué)生遇到的主要成長(zhǎng)問題，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo)明確化。有目的性，有針對(duì)性地開展班級(jí)團(tuán)體活動(dòng)。如根據(jù)學(xué)生特定的年級(jí)或階段制定主題：針對(duì)初中生自信心提高的團(tuán)輔方案，針對(duì)初三畢業(yè)生考試焦慮的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)初中生青春期人際交往問題的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)初中生厭學(xué)情緒的團(tuán)體方案，針對(duì)初中生網(wǎng)絡(luò)成癮的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)初中生親子關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，針對(duì)班干隊(duì)伍建設(shè)的團(tuán)輔方案等。
�。ǘ⿵膱F(tuán)體心理輔導(dǎo)的時(shí)間安排來看。可利用每周的班會(huì)時(shí)間，每周一次，每次45分鐘，每次主題團(tuán)輔方案以8—10次為宜，這樣持續(xù)的時(shí)間不會(huì)過長(zhǎng)，避免中途因?yàn)榇河�、秋游、期中、期末考試等其它原因中斷而�?dǎo)致無法一學(xué)期完成的情況出現(xiàn)，也不會(huì)因?yàn)榇螖?shù)太短而達(dá)不到預(yù)期的效果。
（三）從初中生的團(tuán)輔方案每次的方案設(shè)計(jì)來看。以熱身游戲，主題活動(dòng)，和分享等環(huán)節(jié)為主�？筛鶕�(jù)課堂上的完成情況考慮是否增加課后作業(yè)等。把課堂上的收獲和感悟延續(xù)到生活中去。同時(shí)，也可考慮到活動(dòng)的主題增加適當(dāng)?shù)囊曨l分享或者故事講述。
目前已有研究，團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高職學(xué)生班級(jí)管理中的應(yīng)用，但關(guān)于初中生班級(jí)管理中的應(yīng)用還值得探索，因?yàn)槌踔猩幱谏砗托睦淼奶厥鈺r(shí)期，在操作的過程中可能會(huì)比高職學(xué)生遇到更多的不配合問題，或者逆反心理等。同時(shí)，目前全國各地初中生工作的重心都在教學(xué)方面，學(xué)校大都關(guān)注升學(xué)率，是否能配合開展好團(tuán)輔工作，還有待商榷。此外，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)工作中，指導(dǎo)者的水平也起很大的作用，這就要求班主任或者心理老師不斷學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身的專業(yè)素養(yǎng)，時(shí)刻關(guān)注團(tuán)輔中成員的表現(xiàn)。因此，在開展此項(xiàng)研究中，我們還有很多需要克服的問題。
心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)教案5
活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生通過活動(dòng)能夠?qū)W會(huì)如何與同學(xué)交往
2、通過活動(dòng)掌握一定的與朋友友好相處的小技巧
3、在活動(dòng)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)彼此之間的感情
活動(dòng)準(zhǔn)備：
廢報(bào)紙若干，竹竿4根。
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入：
特殊的問候：同學(xué)們最好――老師最好！我就是今天的輔導(dǎo)教師李文婷（簡(jiǎn)單的自我介紹）
隨著我們的一天天成長(zhǎng)，我們漸漸的會(huì)脫離父母的懷抱，更多的需要朋友的幫助。但是古人說“人生得一知己足已”可見美好的友誼不是那么容易得到的。即使在現(xiàn)在，我們也常常感到在與朋友相處中有很多難題，為什么有的同學(xué)就受大家的歡迎，而有的同學(xué)就在交朋友中處處碰壁？今天我們就一起來通過活動(dòng)來學(xué)習(xí)如何與朋友相處。
二、活動(dòng)開始
（一）活動(dòng)一自我介紹――互相了解篇
老師就是一個(gè)喜歡交朋友的人――教師先來自我介紹，介紹完之后由教師右手邊學(xué)生依次開始。同時(shí)讓同學(xué)們鼓掌，借此教會(huì)特殊的掌聲――愛的鼓勵(lì)（如果是一個(gè)班級(jí)參加此活動(dòng)可以省略）
由此完成學(xué)生之間的相互了解。
�。ǘ┗顒�(dòng)二小組競(jìng)賽――幫助合作篇
1、學(xué)生圍成一圈互相拍打后背進(jìn)行放松，然后報(bào)數(shù)分出兩組
2、走圈。同時(shí)半蹲下來走圈，看哪一個(gè)小組走的最整齊，走的圈最�。ㄐ枰恳幻瑢W(xué)都要坐在后面同學(xué)的'腿上才可以達(dá)到最小的圈）
3、扔紙團(tuán)。兩組同學(xué)向?qū)Ψ降膱?chǎng)地扔紙團(tuán)，一分鐘后那個(gè)場(chǎng)地紙團(tuán)最少為獲勝組。
4、抬竹竿。兩組同學(xué)相對(duì)而站，同時(shí)用中指抬起竹竿，看那個(gè)組堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。
5、心有千千結(jié)。
通過活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)到在交往過程中一定要互相合作，相互信任和謙讓，多為對(duì)方著想才能獲得真摯的友誼。
（三）活動(dòng)三認(rèn)識(shí)你真高興――理解升華篇
1、以最快的速度在隊(duì)伍中找到合作的伙伴，也可以是老師，一分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，兩個(gè)人繞場(chǎng)一周，并且在最后做一個(gè)動(dòng)作來結(jié)束�？唇M哪組同學(xué)做的最好。
2、溫暖擁抱。教師說數(shù)字，同等數(shù)字的學(xué)生抱在一起，沒有被擁抱和超過數(shù)量的被淘汰。淘汰者和獲勝說出自己的感言。
通過活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，能夠認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，或者被別人當(dāng)成朋友是一件非常幸福的事情。要學(xué)會(huì)珍惜，要以真心相對(duì)。
小結(jié)：同學(xué)們通過活動(dòng)我們認(rèn)識(shí)到了在交往的過程中，我們要首先讓別人了解自己，然后在相處的過程中相互合作，互相謙讓，多為對(duì)方著想，還要珍惜友誼，珍惜別人對(duì)你的信任。只有這樣你才能夠獲得友誼，成為一個(gè)受歡迎的人。
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