心理健康感想
心理健康感想1
健康的心理狀況是每個(gè)人全面發(fā)展所必需的條件和基礎(chǔ)。優(yōu)秀的心理素質(zhì)在大學(xué)生整體素養(yǎng)的提升中起著重要的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響。作為大學(xué)生，我們首先應(yīng)該具備這種良好的心理素質(zhì)。
心理健康是指一個(gè)人對(duì)內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定安寧，在面對(duì)外部環(huán)境時(shí)能夠以各種社會(huì)形式進(jìn)行適應(yīng)的一種狀態(tài)。換句話說(shuō)，無(wú)論遇到任何困難或挑戰(zhàn)，個(gè)體在心理上都能保持平衡，同時(shí)通過(guò)合適的行為來(lái)克服困難。這種穩(wěn)定和適應(yīng)能力構(gòu)成了心理健康的基礎(chǔ)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。它不僅可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，也是大學(xué)生走向社會(huì)并在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極參與社會(huì)活動(dòng)以及不斷追求更高層次發(fā)展的重要條件。實(shí)現(xiàn)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展需要建立在健康的心理品質(zhì)基礎(chǔ)之上。一個(gè)人的心理健康狀態(tài)直接影響和制約著其全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
大學(xué)生在邁入大學(xué)的新生活時(shí)，面臨著許多挑戰(zhàn)和變化。在中學(xué)階段告別后，他們需要適應(yīng)一個(gè)全新的環(huán)境和生活方式。從原來(lái)依賴(lài)父母到現(xiàn)在開(kāi)始依靠自己，這是一次重要的轉(zhuǎn)變。對(duì)于許多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在進(jìn)入大學(xué)之前，他們對(duì)大學(xué)生活充滿了幻想和期待。他們認(rèn)為大學(xué)就像一個(gè)天堂，充滿了浪漫和神奇。然而，當(dāng)他們真正開(kāi)始上大學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，紀(jì)律要求嚴(yán)格，生活環(huán)境也與他們之前的經(jīng)歷不同，這使得他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生需要重視自己的心理健康，并盡快擺脫依賴(lài)性，培養(yǎng)獨(dú)立性。他們應(yīng)該積極主動(dòng)地適應(yīng)大學(xué)生活，努力度過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的大學(xué)時(shí)光。這其中，一個(gè)關(guān)鍵的方面就是建立良好的心理健康狀態(tài)。大學(xué)生可以通過(guò)與同學(xué)、老師進(jìn)行交流與溝通，尋求支持和指導(dǎo)，共同解決遇到的困難。同時(shí)，培養(yǎng)自我管理能力，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和生活規(guī)劃，建立積極、堅(jiān)韌的心態(tài)，以應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。此外，大學(xué)生還可以參加學(xué)校組織的心理健康教育和輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對(duì)策略和調(diào)節(jié)方法，提升自己的心理素質(zhì)。通過(guò)注重心理健康，大學(xué)生能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)獨(dú)立性，并度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)時(shí)光。只有在良好的心理狀態(tài)下，他們才能充分發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)秀的學(xué)業(yè)成績(jī)，同時(shí)也能更好地與他人交流合作，建立良好的人際關(guān)系。
心理健康是大學(xué)生在追求事業(yè)成功時(shí)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。近年來(lái)，我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)發(fā)生了巨大變化，采用了供需匹配、雙向選擇以及擇優(yōu)錄用等方式。這種擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)勢(shì)必會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)困惑和不安。
培養(yǎng)健康的個(gè)性心理有益于大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生的個(gè)性心理特征指的是他們?cè)谛睦砗托袨榉矫娼?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特點(diǎn)，主要包括氣質(zhì)和性格兩個(gè)方面。氣質(zhì)主要體現(xiàn)在情緒反應(yīng)上，而性格除了包括氣質(zhì)的特點(diǎn)外，還涵蓋了意志的特點(diǎn)。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思維活躍、善于獨(dú)立思考、具有強(qiáng)烈的參與意識(shí)以及充滿朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等。這些特點(diǎn)對(duì)于大學(xué)生的健康發(fā)展非常有利。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的`多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的情緒，以及愉快開(kāi)朗的心態(tài)，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。他們可以積極參與學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等組織，并通過(guò)這樣的參與來(lái)豐富大學(xué)生活并鍛煉自己的能力。每個(gè)人都渴望獲得展示自己的機(jī)會(huì)，讓自己成為一個(gè)閃亮的存在。積極參加業(yè)余活動(dòng)，也可以發(fā)展社交圈子。多樣化的業(yè)余活動(dòng)不僅能豐富大學(xué)生活，也為大學(xué)生提供了課堂之外的發(fā)展機(jī)會(huì)，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，重拾精神，緩解壓力，保持身心健康。然而，在面對(duì)悲傷和憂愁時(shí)，也要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括適應(yīng)能力、抗壓能力、情緒調(diào)控能力、意志力、思維力、創(chuàng)造力和自信心。只有通過(guò)這些訓(xùn)練，我們才能真正了解：要想在未來(lái)取得成功，不僅需要儲(chǔ)備良好的思想品德、智力和身體素質(zhì)，還需要做好戰(zhàn)勝各種困難和挫折的心理準(zhǔn)備。這樣，我們才能科學(xué)地?cái)[脫自我認(rèn)知的誤區(qū)，更新觀念，超越自己，在不同的時(shí)空中突破自我。只有如此，我們才能在挑戰(zhàn)中游刃有余，走向成熟！
心理健康感想2
作為一名優(yōu)秀的教師，我們應(yīng)該能夠平衡好學(xué)生的心理健康和自己的心理健康之間的關(guān)系。作為教師，我們需要不斷提升自己的綜合素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，適應(yīng)新的教學(xué)觀念、教學(xué)方法和教學(xué)要求，這樣才能實(shí)現(xiàn)自身的新發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。不斷接受新知識(shí)和開(kāi)拓視野，可以使我們站在更高的角度看待問(wèn)題，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活和工作中的挑challenges，減少焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)自己的心理健康非常重要。
1、教師自己保持樂(lè)觀的心態(tài)
我認(rèn)為，教師是促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的關(guān)鍵和執(zhí)行者，一個(gè)成功的教師不僅需要具備廣博的知識(shí)和卓越的教學(xué)技巧，還必須具備健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。具有健全人格的教師能夠在課堂上營(yíng)造一種和諧溫馨的`氛圍，讓學(xué)生感受到宛如春風(fēng)般的舒適和愉悅，反之則會(huì)使學(xué)生感到困惑和不安。因此，教師自身保持樂(lè)觀的心態(tài)極為重要。
2、以良好的心態(tài)感染學(xué)生
我們應(yīng)該以積極的情緒狀態(tài)和極具感染力的態(tài)度，用對(duì)教育事業(yè)的熱情和責(zé)任感，對(duì)學(xué)生充滿愛(ài)心，并對(duì)所教學(xué)科懷有深厚感情，以此來(lái)影響和激勵(lì)學(xué)生。我們要努力做到友善、熱情、平易近人的教態(tài)；使用生動(dòng)活潑、富有幽默感的語(yǔ)言進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)方式和方法應(yīng)當(dāng)直觀、形象、多樣化，具有趣味性。我們還要?jiǎng)?chuàng)造一種團(tuán)結(jié)互助、求知上進(jìn)的集體氛圍，使每個(gè)同學(xué)都能在良好的集體環(huán)境中成長(zhǎng)。
當(dāng)然，在當(dāng)前的新課程改革背景下，我們教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的沖突引發(fā)了一系列問(wèn)題。面對(duì)這些問(wèn)題，我們需要思考和解決，比如教師應(yīng)采用何種教學(xué)方式、選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)、如何進(jìn)行評(píng)價(jià)等。然而，這些問(wèn)題的出現(xiàn)不應(yīng)讓我們灰心喪氣，相反，我們要以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，相信最終能夠找到解決問(wèn)題的方法和途徑。同時(shí)，我們還會(huì)遇到一些學(xué)生的不良現(xiàn)象，比如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)拖延、上課搗亂、做鬼臉等行為，這些問(wèn)題時(shí)時(shí)刻刻展現(xiàn)在我們眼前。那么，當(dāng)我們面對(duì)這些現(xiàn)象時(shí)，我們應(yīng)該有怎樣的心情呢？是憤怒、激怒或者傷心，甚至想要責(zé)罰他們，還是用樂(lè)觀的心態(tài)去教育他們呢？我認(rèn)為，教育學(xué)生需要具備耐心和寬容，我們應(yīng)該以真誠(chéng)的愛(ài)心去感化學(xué)生，用情感和理性并重的方式對(duì)待他們的錯(cuò)誤行為。讓學(xué)生靜下心來(lái)反思自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給他人帶來(lái)的傷害有多深刻。我相信，這樣耐心寬容地教育學(xué)生將會(huì)取得良好的效果。
心理健康感想3
關(guān)注孩子心靈的成長(zhǎng)——心理健康報(bào)告之感想
肯定是孩子心靈成長(zhǎng)的關(guān)鍵，孩子在肯定的家庭與環(huán)境中成長(zhǎng)，對(duì)于養(yǎng)成堅(jiān)毅的品質(zhì)、樹(shù)立自信心十分有利，可是現(xiàn)在一些父母卻吝嗇給孩子以肯定和贊美，心理健康報(bào)告之感想。就是孩子考試得了100分，連“孩子，你真棒”“孩子，你是好樣的”等贊譽(yù)的話都舍不得說(shuō)。要知道積極的評(píng)價(jià)，對(duì)孩子的賞識(shí)、贊美是孩子成長(zhǎng)的最大動(dòng)力，是培養(yǎng)孩子自信心的關(guān)鍵。自信是孩子戰(zhàn)勝一切困難的基礎(chǔ)。有很多父母常常用“笨蛋”、“沒(méi)用的東西”、“不爭(zhēng)氣的家伙”、“廢物”等話來(lái)諷刺挖苦孩子，看不到孩子自身的進(jìn)步和努力，也看不到孩子的一些優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，兩個(gè)眼睛只盯著分?jǐn)?shù)。卻不知這樣的諷刺挖苦已嚴(yán)重的挫傷了孩子的自尊心，使孩子的自信心一點(diǎn)一點(diǎn)的散失，這是一種多么可怕的心理摧殘。做父母的要學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，鼓勵(lì)和贊美孩子。學(xué)會(huì)將習(xí)慣指責(zé)孩子的食指收起來(lái)，把夸獎(jiǎng)孩子的大拇指翹起來(lái)。多對(duì)孩子說(shuō)：“你今天好棒呀”、“我兒子今天的作業(yè)做得真好，字寫(xiě)得非常漂亮”、“今天，女兒真懂事，會(huì)心疼爸爸，媽媽了，真是好孩子”、“哇，寶貝會(huì)洗衣服了，還洗得好干凈！”……讓我們的孩子對(duì)自己充滿自信，對(duì)未來(lái)充滿希望，
一、自由 自由是心靈健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。報(bào)告中建議家長(zhǎng)給孩子：一給孩子管理時(shí)間的自由，教孩子成為時(shí)間的主人。從小培養(yǎng)孩子合理安排時(shí)間的`習(xí)慣，細(xì)化時(shí)間，訂立詳細(xì)的作息時(shí)間表。家長(zhǎng)監(jiān)督孩子，幫助孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，好習(xí)慣成就好人生。二是給孩子零花錢(qián)的自由，教孩子從小學(xué)會(huì)理財(cái)、學(xué)會(huì)量入為出。三是給孩子讀書(shū)的自由，讓孩子自主獲取知識(shí)。培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣和閱讀能力。少看電視，多看書(shū)。孩子具有很強(qiáng)的模仿能力和想象力。通過(guò)閱讀，擴(kuò)大知識(shí)面和增強(qiáng)見(jiàn)解力。做到把書(shū)讀舊，把人讀新；把書(shū)讀薄，把人讀厚。父母需以身作則，常閱讀愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷提高自己，為孩子樹(shù)立榜樣。四是給孩子興趣的自由，發(fā)掘孩子內(nèi)在的潛力。不少家長(zhǎng)抱怨孩子依賴(lài)性強(qiáng)、獨(dú)立性太差，其實(shí)，這都是給孩子太少自由的必然結(jié)果。目前許多家長(zhǎng)擔(dān)心放任孩子會(huì)耽誤孩子的學(xué)習(xí)，通過(guò)限制孩子行動(dòng)、零花錢(qián)、閱讀、興趣來(lái)管束孩子。都越俎代庖，以自己的意志、喜好替孩子做決定，更有甚者把自己沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的愿望或理想寄予孩子，希望能在孩子身上成為現(xiàn)實(shí)。然而這些愿望往往不是孩子所喜歡的、或者擅長(zhǎng)的。一個(gè)最為明顯的例子便是，在各種各樣的興趣班里，一些孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容多是家長(zhǎng)的興趣，而不是他們自己的興趣，這樣的結(jié)果會(huì)極大地挫傷孩子的學(xué)習(xí)積極性。
二、情感． 很多家長(zhǎng)只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)孩子付出了許多，卻從不想回報(bào)，忽視了對(duì)孩子的情感教育。對(duì)孩子進(jìn)行情感教育。
心理健康感想4
開(kāi)學(xué)前夕，我參加了安陽(yáng)幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師所講授的《快樂(lè)每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)課程。岳老師以深入淺出的方式為我們講解，通過(guò)生動(dòng)鮮活的案例讓我受益匪淺。對(duì)我而言，這次的培訓(xùn)意義重大。通過(guò)參與心理健康培訓(xùn)，我不僅在理論知識(shí)方面有了更深入的了解，還學(xué)到了實(shí)踐方法和技巧。我認(rèn)識(shí)到作為一名教師，不僅需要具備淵博的學(xué)識(shí)和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要有健康的心理和健全的人格。這對(duì)我今后的工作將會(huì)有很大的幫助。接下來(lái)，我想分享一下我個(gè)人對(duì)本次培訓(xùn)的幾點(diǎn)體會(huì)：。
這次的心理健康培訓(xùn)就好像是夏天的一抹涼風(fēng)，帶走了我內(nèi)心的煩悶；就像山頂上的一股清泉，滋潤(rùn)了我失落和迷茫的心靈；就如破曉時(shí)一道穿破薄霧的陽(yáng)光，使我眼前一亮！我相信在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了豐富的心理學(xué)理論知識(shí)，也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待生活的方式，學(xué)會(huì)了如何有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中各種壓力。它讓我樹(shù)立起了積極向上的健康心態(tài)，以健康的態(tài)度面對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活，遇到問(wèn)題不消極應(yīng)對(duì)，而是努力解決，學(xué)會(huì)了情緒調(diào)節(jié)，使我能更加有效地積極適應(yīng)社會(huì)。
當(dāng)面對(duì)負(fù)面生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì)了從不同的角度思考問(wèn)題；當(dāng)面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì)了以不同的方式說(shuō)服自己；當(dāng)工作遭遇挫折時(shí)，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)抗挫折能力，成為情緒和壓力的主人。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了進(jìn)行客觀分析，正確判斷哪些方面是無(wú)法改變的，哪些方面可以通過(guò)自己的努力改變。對(duì)于無(wú)法改變的事情，我努力說(shuō)服自己接受，并以愉快的'心情面對(duì)；對(duì)于可以改變的事情，我盡力去做一些改變，保持樂(lè)觀的態(tài)度應(yīng)對(duì)心理沖突，胸懷開(kāi)放，積極向上。如果將我們比作樹(shù)，那么心理健康就如同陽(yáng)光，只有擁有充滿陽(yáng)光的心態(tài)，我們才能在人生旅程中播撒快樂(lè)，收獲幸福。
新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身心理健康的角度出發(fā)，努力提升自己的人格魅力。一個(gè)成功的教師不僅需要具備廣博的知識(shí)和優(yōu)秀的教學(xué)技巧，還需要擁有完善的人格和高尚的品德。然而，現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和繁忙給人們帶來(lái)了許多心理壓力，加上激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)以及來(lái)自社會(huì)各方面的壓力，一些教師不可避免地會(huì)產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師的不健康心理狀態(tài)必然會(huì)導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)慕逃袨�，�?duì)幼兒造成負(fù)面影響。因此，作為教師，我們需要注重自身心理調(diào)節(jié)和保健工作，運(yùn)用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，始終保持積極樂(lè)觀的心情。我們需要學(xué)會(huì)控制情緒、緩解心理壓力，保持內(nèi)心平衡，并掌握相應(yīng)的心理調(diào)節(jié)方法。尤其是在幼兒面前，我們應(yīng)該能夠控制消極情緒，不將挫折感帶入教室，更不應(yīng)將情緒發(fā)泄在孩子身上。當(dāng)我們遇到情緒困擾時(shí)，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和合理的方式下進(jìn)行情緒宣泄，以充滿工作熱情、豐富情感、健康情緒的態(tài)度投入到教學(xué)和工作中去。只有這樣，我們才能成為對(duì)孩子們有益的榜樣，更好地培養(yǎng)他們的品德和人格，推動(dòng)他們?nèi)姘l(fā)展。
我認(rèn)為這次的心理健康教育對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常有益的。它不僅對(duì)我的生活產(chǎn)生了影響，還對(duì)我的工作和人生都產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)參與心理健康教育，我能夠更加自信地面對(duì)各種挑戰(zhàn)，并且更加坦然地接受它們。為了確保孩子們能夠真正健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)并關(guān)注心理健康教育問(wèn)題，提升自己的人格魅力，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到我的工作中去。這樣才能更好地幫助他們。
心理健康感想5
轉(zhuǎn)眼間，我參加了一期心理健康培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我深刻地意識(shí)到這個(gè)機(jī)會(huì)是多么珍貴。雖然學(xué)習(xí)的時(shí)間很短暫，但我收獲頗豐。在這次培訓(xùn)中，我對(duì)心理健康教育的意義以及它的重要性有了更深入的了解，我明白了一個(gè)教師不僅僅要教書(shū)，更重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展。尤其是在小學(xué)生心理健康教育方面，教師扮演著關(guān)鍵的角色，他們需要尊重孩子們，為他們創(chuàng)造一個(gè)和諧、宜人的教育環(huán)境。我們要給予孩子們自由發(fā)展的空間，激發(fā)他們的求知欲望，并培養(yǎng)他們的探索精神和生活情趣。只有這樣，我們才能讓學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)的學(xué)習(xí)中健康成長(zhǎng)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻理解到，作為一名教師，首先需要學(xué)會(huì)正確看待和應(yīng)對(duì)壓力，并將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。我要把在工作中遇到的問(wèn)題視為生活中不可避免的存在，將各種問(wèn)題視為提升自己能力的絕佳機(jī)會(huì)。在日常工作中，我要做到適度放松與緊張，在面對(duì)某項(xiàng)工作時(shí)，不能耗盡我的心理和生理能量，以至于對(duì)未來(lái)的工作感到疲倦和失去激情。作為一名教師，我應(yīng)該先認(rèn)識(shí)并接納自己，關(guān)心自己，珍惜自己，然后才能更好地教書(shū)育人，成為學(xué)生的榜樣，并對(duì)他們進(jìn)行教育和影響。具體而言，我可以從以下幾個(gè)方面努力改進(jìn)：
一、教師要審時(shí)度勢(shì)，自覺(jué)加強(qiáng)心理調(diào)適
教師心理健康對(duì)學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。教師如果心理不健康，就很難正確處理學(xué)生、教師和家庭之間的問(wèn)題，這些問(wèn)題一旦爆發(fā)，就可能對(duì)學(xué)生造成心靈傷害。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師首先必須保持良好的心理狀態(tài)。同時(shí)，教師的言行舉止也會(huì)直接影響到小學(xué)生的發(fā)展，所以他們需要注意自己的語(yǔ)言和行為規(guī)范。此外，作為教師，還應(yīng)該努力追求進(jìn)步。只有不斷提高自身的素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，才能滿足新的教學(xué)要求，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的新發(fā)展，并獲得心理上的安全感。教師通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)，開(kāi)闊視野，能夠從更高的角度看待問(wèn)題，以平和的心態(tài)面對(duì)生活和工作中的不如意，減少焦慮和挫折，對(duì)保持心理健康具有重要意義。
二、教師要加強(qiáng)修養(yǎng)，堅(jiān)決抵制各種誘惑
現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，人們面臨各種誘惑。這就要求教師特別需要樹(shù)立起自尊、自強(qiáng)和自律的人生態(tài)度和高尚情操。教師是學(xué)校心理健康教育的推動(dòng)者和具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師不僅需要有廣博的學(xué)識(shí)和優(yōu)秀的教學(xué)技能，還需要擁有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師可以在課堂上創(chuàng)造一種和諧溫暖的氛圍，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。相反，如果教師自身心態(tài)消極，將會(huì)使學(xué)生感到困惑不安。因此，教師保持樂(lè)觀心態(tài)非常重要。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到教師需要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和保健工作，了解自己，以辯證的眼光看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。只有這樣，教師才能以積極、健康的工作態(tài)度投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
三、教師要發(fā)掘潛能，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)
通過(guò)對(duì)心理調(diào)適的技能的了解，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的重要方法。通過(guò)分析個(gè)別典型案例，我能夠更好地認(rèn)識(shí)和識(shí)別心理異�，F(xiàn)象，并形成一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)應(yīng)該是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。作為一名心理素質(zhì)良好的教師，我可以通過(guò)我的語(yǔ)言、行為和情緒潛移默化地影響學(xué)生，促使他們積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)。在受到我的影響后，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲望，體驗(yàn)到愉悅和滿足的情感，并對(duì)我懷有尊敬和愛(ài)戴之情。我要努力克服不良情緒的困擾，不斷提高自己的.知識(shí)素養(yǎng)，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣，我才能充分發(fā)揮自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，并提高整體的教育教學(xué)效果。
四、教師要面向?qū)W生，爭(zhēng)做一名陽(yáng)光教師
作為教師，我以當(dāng)一名人民教師為榮，堅(jiān)守在教育崗位上，提供優(yōu)質(zhì)的教育服務(wù)。正如蘇霍姆林斯基所說(shuō)，一個(gè)看不起教師職業(yè)的教師無(wú)法成為優(yōu)秀的教師，更不能培養(yǎng)出杰出的學(xué)生。因此，作為教師，我們應(yīng)該擔(dān)負(fù)起教育的責(zé)任，努力提升自己的人生信念。作為一名陽(yáng)光教師，我要保持健康、平和、寬容、大度、崇高、自信、積極的心態(tài)。無(wú)論面對(duì)學(xué)生、同事、家長(zhǎng)還是教育工作，我都要展現(xiàn)出燦爛的笑容和溫暖的態(tài)度。我相信，化解尷尬、壓力和痛苦，將陰霾轉(zhuǎn)化為陽(yáng)光，將腐朽變?yōu)樯衿娴镊攘�。調(diào)整好自己的心態(tài)，我將熱情地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地生活和幸福地工作。我會(huì)不斷追求進(jìn)步，為了給學(xué)生帶來(lái)陽(yáng)光，不斷發(fā)掘自己的潛能。讓我們銘記：“給你點(diǎn)陽(yáng)光就會(huì)燦爛”。我相信，只有給自己充滿陽(yáng)光，才能撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)更多的快樂(lè)和幸福。以上是我對(duì)于成為一名人民教師的認(rèn)識(shí)和理解，我將以此為指導(dǎo)，全心全意投入到教育工作中。
經(jīng)過(guò)為期十天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我終于完成了這一階段的教育。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我找到了自己未來(lái)努力的方向——從心理教育的角度關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，并將其融入我的教學(xué)工作中。我相信這次培訓(xùn)不僅僅給予了我理論知識(shí)，更是一種持續(xù)的影響，它將深深地影響著我的生活、工作和人生！為了幫助學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作中！
心理健康感想6
心理健康是一個(gè)人身體健康和精神健康的重要組成部分�，F(xiàn)代生活的快節(jié)奏和壓力使得越來(lái)越多的人面臨著心理健康問(wèn)題。作為一個(gè)年輕人，我也曾經(jīng)有過(guò)一段時(shí)間的心理困惑，但是通過(guò)自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)，我漸漸地感受到了心理健康的重要性。
我認(rèn)為心理健康是幸福的基礎(chǔ)。只有回歸內(nèi)心，平衡情緒，才能真正地感受到生活的美好。如果我們處于一個(gè)焦慮、失落、沮喪的狀態(tài)下，很難享受到我們所擁有的一切。而有了心理健康，我們能夠更加堅(jiān)韌地面對(duì)生活中的挫折和困難，從而更加自信、積極地去追求夢(mèng)想。
學(xué)會(huì)處理情緒也是心理健康的一部分。情緒的表達(dá)方式常常決定我們和他人的交往方式，因此情緒的管理對(duì)于我們的社交能力也有很大的影響。如果我們無(wú)法掌控自己的情緒，經(jīng)常情緒失控，那么我們就很難與他人建立良好的關(guān)系。而如果我們能夠?qū)W會(huì)合理地處理自己的情緒，適時(shí)地表達(dá)自己的想法和感受，就能夠讓溝通變得更加順暢和愉快。
最后，我認(rèn)為心理健康也是個(gè)人成長(zhǎng)的重要條件。心理健康的人，通常都有更加積極、樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)待事物更加成熟、理性。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，這樣的心態(tài)會(huì)讓我們更加從容、自信，更加容易取得成功。同時(shí)，心理健康也會(huì)幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，識(shí)別自己的需求和目標(biāo)，并付諸實(shí)踐，不斷向前。
在實(shí)現(xiàn)心理健康的過(guò)程中，自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)是非常重要的。我們可以通過(guò)各種方式，如運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等，來(lái)放松自己的身心，穩(wěn)定情緒。同時(shí)，我們也可以通過(guò)學(xué)習(xí)關(guān)于心理健康的'知識(shí)，了解識(shí)別自己的情緒，學(xué)會(huì)管理情緒，更好地適應(yīng)生活。
心理健康是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡囊徊糠�。只有在身心健康的基礎(chǔ)上，才能真正地感受到生活的快樂(lè)和幸福。因此，我們要珍惜自己的心理健康，通過(guò)自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，享受生活的美好。
心理健康感想7
通過(guò)中學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。
首先，它幫助我樹(shù)立了自信和信心，以前我總是認(rèn)為高職中學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科中學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼，在學(xué)習(xí)中學(xué)生心理健康之后，我才明白事實(shí)并不是這樣，而作為高職中學(xué)生的我們，又為什么要自暴自棄，而不引以為自豪呢！xx也曾多次講：“職業(yè)教育怎樣重視都不過(guò)分�！庇纱俗阋�(jiàn)大家對(duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度，這說(shuō)明我們高職中學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次，它幫助我明確了前進(jìn)的方向，高職中學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來(lái)職業(yè)人生道路上要大顯身手，必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我，做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的，首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才，正確把握高技能人才的內(nèi)涵，否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”，在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了，其實(shí)，這樣的人才首先必須有健康的心理，樂(lè)觀接納我們所在的高職院校，認(rèn)可我們高職中學(xué)生的這種心理。
最后，它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南，xx說(shuō)過(guò)“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到中學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換，不僅名稱(chēng)改變了，而且周?chē)沫h(huán)境也隨之改變了，環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境，其中對(duì)中學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境，大學(xué)是以集體生活為特征的，來(lái)自全國(guó)各地、興趣愛(ài)好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活，難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。中學(xué)生交往不再受父母老師的限制，交往的范圍擴(kuò)大，但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得中學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽，處理人際關(guān)系相對(duì)困難，同時(shí)，戀愛(ài)問(wèn)題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛(ài)以及自己面臨的戀愛(ài)，會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問(wèn)題，第一，克服面子心理，同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒(méi)有什么原則問(wèn)題的'小事情上，本來(lái)只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二，克服沖動(dòng)心理，中學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制力較弱，遇事容易沖動(dòng)，像騎車(chē)相撞以及類(lèi)似的事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰(shuí)是誰(shuí)非，雙方謙讓一下就相安無(wú)事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而，有的人往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟，第三，對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待，互通有無(wú)有利于增進(jìn)彼此的友情，減少不必要的摩擦沖突，第四，克服封閉心理，對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué)，最重要的是努力改變自我，自強(qiáng)不息，主動(dòng)與人親近。
總之，心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo)，作為高職中學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展，加強(qiáng)自我培養(yǎng)，糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí)，做一個(gè)真正意義上的健康的人。
心理健康感想8
所謂健康，很多人認(rèn)為只要身體健康就足夠了。但事實(shí)并非如此，在當(dāng)下日益復(fù)雜的社會(huì)中，我深信身心健康缺一不可。因此，今天下午的講座對(duì)我們這些年輕教師來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類(lèi)的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類(lèi)的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，人際互動(dòng)的心理規(guī)律表明人們更喜歡正面的刺激。無(wú)論是何種人群，都傾向于聽(tīng)好聽(tīng)的話語(yǔ)，即使他們心里明白那些話是虛假的。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)該抓住這一特點(diǎn)并采取相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)和贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的`”，就是因?yàn)橘澷p可以改善教室氛圍，有利于培養(yǎng)兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)能力，同時(shí)也能促進(jìn)人們的心理健康。然而，這些贊賞必須是真誠(chéng)的，并且要受到關(guān)注，才能在教育教學(xué)過(guò)程中產(chǎn)生事半功倍的效果。
其次是指自我性，通常情況下人們?cè)谂c利益相關(guān)時(shí)更容易考慮自己的利益。這種心理現(xiàn)象在大多數(shù)情況下是正常的。然而，嫉妒是一種不健康的心理表現(xiàn)。因此，在平時(shí)的教育過(guò)程中，我們教師需要及時(shí)觀察和了解學(xué)生，盡力避免這種心理現(xiàn)象的發(fā)生，否則會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果。另外，還有一種羨慕之心，它是建立在對(duì)他人擁有美好東西的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的心理。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今天上午李教授的講解后，我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問(wèn)題，并非故意與老師作對(duì)，而是由多種原因造成的。對(duì)于那些出現(xiàn)問(wèn)題的孩子，我們應(yīng)該給予包容和幫助，而不是嫌棄他們。就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們作為老師也應(yīng)該真誠(chéng)地幫助他們。當(dāng)我們將問(wèn)題學(xué)生視為研究對(duì)象并“對(duì)癥下藥”時(shí)，我們會(huì)感到其中的樂(lè)趣。我非常慶幸有機(jī)會(huì)參與這次學(xué)習(xí)，它對(duì)我的未來(lái)教育教學(xué)工作將產(chǎn)生巨大的影響。因此，在接下來(lái)的幾天學(xué)習(xí)中，我將倍加珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)！
心理健康感想9
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺，它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿信心，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過(guò)且過(guò)。有些時(shí)候，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒(méi)有認(rèn)真規(guī)劃，在實(shí)現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，計(jì)劃往往趕不上改變，到頭來(lái)感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過(guò)程就不要太再意結(jié)果。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。
而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個(gè)階段都有自己即定的目標(biāo)，如果過(guò)程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無(wú)不勝的力量，而
區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校于20__年暑假舉辦了教師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參加了三天的.學(xué)習(xí)。雖然時(shí)間不長(zhǎng)，卻從中收獲了一些實(shí)用的知識(shí)。對(duì)于自己的生活和工作都頗有益處。在此闡述自己的一點(diǎn)心得體會(huì)。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到了心理健康教育需要專(zhuān)業(yè)常識(shí)。
作為一名班主任，經(jīng)常要關(guān)注學(xué)生身心健康問(wèn)題。以前，我也知道學(xué)生的心理健康要及時(shí)關(guān)注，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專(zhuān)業(yè)，平時(shí)與學(xué)生接觸時(shí)也只是以自己的大致理解去處理一些問(wèn)題。并沒(méi)有把心理健康教育放在一個(gè)專(zhuān)業(yè)性的高度上。而通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有一定的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不能靠直覺(jué)，不能盲目摸象。
二、通過(guò)對(duì)兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平時(shí)的一些困惑。
我對(duì)兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個(gè)方面。一是，通過(guò)學(xué)習(xí)，讓我掌握了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R(shí)。知道該用什么樣的態(tài)度和方式去對(duì)待。二是，通過(guò)學(xué)習(xí)，我能夠解釋一些在平時(shí)的教學(xué)中碰到的發(fā)生在孩子身上的奇怪的性現(xiàn)象。
三、通過(guò)室外心理活動(dòng)實(shí)踐，我掌握了一些心理學(xué)的活動(dòng)開(kāi)展方式。
這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動(dòng)實(shí)踐。通過(guò)一些具體的室外活動(dòng)，讓老師們放松心情，互相了解，增進(jìn)友情。在這次活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了一些同行，也掌握了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運(yùn)用到自己的教學(xué)中。
總之，非常感謝__區(qū)進(jìn)修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。讓我在擔(dān)任班主任的道路上又成長(zhǎng)了一次。
且會(huì)努力為自己的最終理想而奮斗不已。
目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會(huì)奮不顧身地為理想而努力，而你行動(dòng)的動(dòng)力，也是你每一個(gè)階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門(mén)課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，為我的未來(lái)照亮了道路。
心理健康感想10
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在變得越來(lái)越快，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得日益復(fù)雜。科技的迅猛進(jìn)步導(dǎo)致知識(shí)爆炸性增長(zhǎng)，迫使人們不斷更新知識(shí)�，F(xiàn)在我們已經(jīng)進(jìn)入了情緒負(fù)擔(dān)沉重的時(shí)代，人們的思想觀念和情感態(tài)度也在不斷變化。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)中的一部分，在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中對(duì)社會(huì)心理非常敏感。而且，作為一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生也面臨著許多特殊的問(wèn)題，比如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)的問(wèn)題，專(zhuān)業(yè)選擇和學(xué)習(xí)適應(yīng)的問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的'沖突問(wèn)題，人際關(guān)系處理中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)選擇的問(wèn)題等等。面對(duì)以上各種心理壓力，大學(xué)生應(yīng)該如何避免或消除心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，提高心身健康，積極適應(yīng)當(dāng)前和未來(lái)社會(huì)環(huán)境，并預(yù)防精神和身體疾病的發(fā)生呢？因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育成為各高校急需關(guān)注的問(wèn)題。心理健康是從心理衛(wèi)生概念延伸出來(lái)的。通常情況下，心理健康指的是一種積極的心理狀態(tài)，而心理衛(wèi)生則包括一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)和研究心理健康的學(xué)問(wèn)。
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個(gè)人的心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過(guò)人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
心理健康感想11
班主任在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要用平等的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，深入的了解學(xué)生，理智的分析學(xué)生，信任學(xué)生，耐心的幫助學(xué)生，才會(huì)起到教育的效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
班主任樹(shù)立起學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)，那么在學(xué)生的教育工作中，就增多了教育的途徑，我們工作的實(shí)效性會(huì)大大增強(qiáng)。班主任在對(duì)青春期學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，更離不開(kāi)心理教育。
一、首先，班主任要平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。
我們要想探究學(xué)生的心理情況，就必須尊重學(xué)生，尊重學(xué)生的任何想法，相信學(xué)生的一切想法都有他充分的理由，都有他存在的必然性，我們決不能依據(jù)自己的主觀去判斷學(xué)生的想法是否正確。但是，我們往往這樣：當(dāng)我們面對(duì)的是一個(gè)品德兼優(yōu)的學(xué)生時(shí)，我們很容易理解他們的想法，愿意為他們所做的事情找到理由；而當(dāng)我們面臨的學(xué)生是一個(gè)調(diào)皮搗蛋而又常做壞事的學(xué)生時(shí)，我們往往會(huì)主觀的否定他們的做法，主觀斷定他們是在胡說(shuō)八道，胡作非為。不為他的思想、觀點(diǎn)尋找存在的理由。這樣一來(lái)就致使學(xué)生與教師的交流存在障礙，教師就不能順利的了解學(xué)生的真實(shí)心理。因而這就需要班主任放下架子，將學(xué)生作為獨(dú)立的交流者平等的交談。班主任通過(guò)談心等推心置腹的方式觸動(dòng)學(xué)生，打破師生之間的界限，使學(xué)生在愉悅的氣氛中接受教育，幫助他們改變自傲、自卑、自棄等心理，學(xué)會(huì)正確估價(jià)自己，樹(shù)立自信心，進(jìn)行自我反思，促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步；還可采用實(shí)事求是的、適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言、恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)保護(hù)學(xué)生的自尊心，調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓學(xué)生獲得成功者的愉悅感；還可調(diào)控好情緒時(shí)間、技巧來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)，進(jìn)行有效的心理調(diào)控，使批評(píng)產(chǎn)生更好的效能，達(dá)到教育的目的。我們每一個(gè)人都渴望擁有一個(gè)獨(dú)立的人格，擁有平等的地位，學(xué)生也是如此。只有這樣，我們才能做到平等的看待學(xué)生，才能了解學(xué)生的真實(shí)想法，做出正確的判斷和研究。
二、班主任要深入了解每一個(gè)學(xué)生。
學(xué)生喜歡和藹可親的老師，喜歡能與他們同歡共樂(lè)、打成一片的班主任。班主任只有接近學(xué)生，深入到學(xué)生中間去，通過(guò)日常的接觸與了解。才能成為學(xué)生的良師益友，使學(xué)生喜歡你信任你，樂(lè)意告訴你他自己的心事與想法，這樣，才能了解到真實(shí)的想法，作出真實(shí)的判斷，否則對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，就如同紙上談兵，水中望月一樣，空泛片面，不切實(shí)際。作為班主任我們應(yīng)該明白學(xué)生因?yàn)槭懿煌h(huán)境的影響，就會(huì)有不同的性格，就會(huì)產(chǎn)生不同的心理，而這各自不同的心理又會(huì)影響學(xué)生的各種觀點(diǎn)而產(chǎn)生不同的行為。我們往往只是簡(jiǎn)單的從學(xué)生的行為中判斷事件正確與否，卻忽視了產(chǎn)生這種做法的內(nèi)在的心理原因。但是，我們忘記了，相同的心理會(huì)用不同的行為表現(xiàn)，而同一種行為，也會(huì)受不同的心理支配而產(chǎn)生。例如：同樣是曠課，有的是因?yàn)橛惺峦浾?qǐng)假；有的是做好事耽誤了上課；有的是厭學(xué)不肯上課；有的是與教師作對(duì)故意不請(qǐng)假；有的是家長(zhǎng)不準(zhǔn)其上課……不同的學(xué)生會(huì)有不同的原因。有的是可以原諒，有的是不可原諒，有的是需要表?yè)P(yáng)的，有的是需要批評(píng)的。因此，班主任必需要深入了解每一個(gè)學(xué)生。在學(xué)習(xí)上，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)，增強(qiáng)他們的自信心。初中學(xué)生有較強(qiáng)的自尊心、自信心、求知欲，而一部分學(xué)生由于缺失了來(lái)自家庭的關(guān)愛(ài)與教育的影響，相當(dāng)一部分學(xué)生的成績(jī)會(huì)相對(duì)落后或不平衡，不夠理想，從而從產(chǎn)生一種失敗者的心態(tài)。這時(shí)如果他們得不到及時(shí)的幫助和鼓勵(lì)，便會(huì)無(wú)所適從或自暴自棄，這時(shí)我們除了幫助他們樹(shù)立人人都年成功、都有成功的希望之外，還必須加強(qiáng)輔導(dǎo)、具體幫助，尤其是班主任要及時(shí)全面了解分析學(xué)生的成績(jī)變化，找到最佳的教育方法，既做學(xué)生學(xué)習(xí)的“導(dǎo)師”，教給他們科學(xué)的學(xué)習(xí)方法 ，愛(ài)護(hù)培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)興趣，又要做學(xué)生學(xué)習(xí)的“調(diào)度師”，協(xié)調(diào)各學(xué)科、時(shí)間，并及時(shí)與科任老師共同改進(jìn)辦法，幫助學(xué)生掃除學(xué)習(xí)障礙，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，增強(qiáng)學(xué)生的`自信心。
三、班主任要理智分析每一個(gè)學(xué)生，從心理上加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，消除他們的心理障礙。
青少年學(xué)生，身心正處在一個(gè)迅速發(fā)展的階段，在心理上表現(xiàn)出半幼稚、半成熟狀態(tài)。學(xué)生的心理很純潔，想法很幼稚，用他們的心理感受到的世界與我們成年人的迥然不同。一些學(xué)生由于家庭的過(guò)分溺愛(ài)及來(lái)自社會(huì)的不良影響，往往使他們好逸惡勞、自我意識(shí)過(guò)重、承受能力極小、心理素質(zhì)較差。尤其是一些學(xué)生冷不防離開(kāi)了父母、家庭，寄宿于學(xué)校以后，面對(duì)著學(xué)校煩雜的規(guī)范要求，沉重的書(shū)包、飽和的時(shí)間安排，有的學(xué)生往往會(huì)走向極端，一部分過(guò)分服從依賴(lài)，唯恐做的不夠，整天只是機(jī)械地埋頭苦學(xué)；另一部分認(rèn)為自己無(wú)法成材，為所欲為，大有“唯恐天下不亂”之勢(shì)，學(xué)習(xí)上只是敷衍。面對(duì)這樣的情況班主任要正確的誘導(dǎo)學(xué)生，用正確的觀點(diǎn)、方法去思考、判斷學(xué)生中出現(xiàn)的問(wèn)題。我們既要分析是否屬于心理因素，又要正確判斷產(chǎn)生這種問(wèn)題的主觀原因與客觀原因是什么，如何解決。我們時(shí)刻要擁有一顆理性的頭腦，對(duì)學(xué)生的各種心理，在透徹的了解與掌握的基礎(chǔ)上，以成人的教育者的敏銳的眼睛去觀察，以大量的事實(shí)作根據(jù)，以深厚的理論基礎(chǔ)進(jìn)行全面的分析。通過(guò)分析、判斷、綜合找到最巧妙的辦法來(lái)解決學(xué)生的心理問(wèn)題。班主任應(yīng)及時(shí)順從學(xué)生的心理需要和心理發(fā)展規(guī)律，采取談心，開(kāi)展集體活動(dòng)等多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和調(diào)試，并適當(dāng)教給他們一些心理保健知識(shí)，不斷提高學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)外來(lái)刺激的承受能力、對(duì)心理活動(dòng)的平衡協(xié)調(diào)能力等，從而消除他們的心理障礙。
四、班主任一定要信任學(xué)生。
心理學(xué)研究表明，任何學(xué)生都期望獲得老師的關(guān)注和信任。信任是促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步的內(nèi)在動(dòng)力。因此，班主任應(yīng)準(zhǔn)確把握學(xué)生的這種心理特點(diǎn)，給學(xué)生更多的信任，使他們?cè)趯捤珊椭C的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。從思想上開(kāi)導(dǎo)，卸去他們內(nèi)心的思想包袱。初中學(xué)生精力充沛，好動(dòng)好奇，易于接受新鮮事物，但他們?nèi)狈ι鐣?huì)生活經(jīng)驗(yàn)，辨別是非的能力不強(qiáng)，尤其是部分學(xué)生家庭教育的缺失，難免會(huì)對(duì)一些事情有不科學(xué)的理解或沾上一些不良風(fēng)氣，背上沉重的思想包袱。對(duì)此，班主任不能只堅(jiān)持原則，嚴(yán)格要求，而應(yīng)對(duì)癥下藥，有的放矢地及時(shí)開(kāi)導(dǎo)他們的思想，幫助學(xué)生找出致錯(cuò)的根本原因，循循善誘地引導(dǎo)他們改正，不讓過(guò)去的失誤、失敗成為學(xué)生心理上的思想枷鎖，束縛他們前進(jìn)，以免造成惡性循環(huán)。通過(guò)信任，消除學(xué)生的自卑心理，開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能，激勵(lì)學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)展個(gè)性、特長(zhǎng)，展現(xiàn)自己，從而得到全面發(fā)展。
五、班主任要耐心幫助每一個(gè)學(xué)生。
班主任在研究學(xué)生心理，做好學(xué)生思想工作時(shí)，非常重要的一點(diǎn)就是要有耐心：了解學(xué)生情況要有耐心；傾聽(tīng)學(xué)生心事要有耐心；處理學(xué)生事件要有耐心；批評(píng)教育學(xué)生要有耐心。從某種程度上講，有無(wú)耐心是班主任進(jìn)行心理健康教育能否成功的關(guān)鍵。平等公正的對(duì)待學(xué)生將會(huì)使學(xué)生對(duì)你產(chǎn)生親近感，深入的了解學(xué)生將能夠了解最真實(shí)的情況，理智的分析將能夠使我們找到最恰當(dāng)?shù)姆椒�，信任學(xué)生可以促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步的動(dòng)力，而耐心的輔導(dǎo)、幫助學(xué)生才會(huì)使教育工作獲得最后的成功。學(xué)生是一個(gè)個(gè)擁有完整人格的獨(dú)立個(gè)體，他們有獨(dú)立的思想與個(gè)性。因此，這就需要班主任要有足夠的耐心，不能因?yàn)橐淮蝺纱蔚慕涣魑匆?jiàn)成效而生氣氣餒；不可因?yàn)閷W(xué)生行為上的反復(fù)而責(zé)怪埋怨學(xué)生，每一種心理的形成都是經(jīng)過(guò)很多次才能形成。同樣，每一種的心理改變也要經(jīng)過(guò)多次的反復(fù)方能形成。心理輔導(dǎo)的對(duì)象決定了他的復(fù)雜性與反復(fù)性，同樣決定了班主任要具有很強(qiáng)的耐心方能完成。
心理健康教育是一件非常有意義而且非常復(fù)雜的事情。但是只要我們能夠用平等的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，深入的了解學(xué)生，理智的分析學(xué)生，信任學(xué)生，耐心的幫助學(xué)生，就一定能夠取得成效，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
心理健康感想12
人類(lèi)的生命是短暫而寶貴的。為了過(guò)上更加輕松快樂(lè)的生活，我們需要保持健康的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能更好地成長(zhǎng)，并且更好地履行建設(shè)祖國(guó)的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
隨著社會(huì)的迅速進(jìn)步，人們的生活節(jié)奏變得日益加快，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈。與此同時(shí)，由于科技的飛速發(fā)展，知識(shí)不斷爆炸性增長(zhǎng)，迫使人們不斷更新知識(shí)。在這個(gè)“情緒負(fù)重年代”，人們的觀念、意識(shí)和情感態(tài)度都在復(fù)雜而不斷變化。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的`一部分，對(duì)社會(huì)心理非常敏感。尤其是在大學(xué)校園里生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，更能成為這個(gè)時(shí)代的“晴雨表”。而且，作為一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生還面臨著許多特殊的問(wèn)題，如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)，選擇專(zhuān)業(yè)和適應(yīng)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，理想和現(xiàn)實(shí)的沖突，處理人際關(guān)系以及學(xué)習(xí)和戀愛(ài)中的矛盾，以及未來(lái)職業(yè)選擇等等。因此，如何幫助他們避免或消除由于上述心理壓力而帶來(lái)的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，促進(jìn)心身健康，并積極適應(yīng)當(dāng)前和未來(lái)的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾病和身心疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，就成為各高校迫切需要關(guān)注的問(wèn)題。
心理健康感想13
我很榮幸能有機(jī)會(huì)參加這次學(xué)生干部心理培訓(xùn)活動(dòng)，培訓(xùn)以開(kāi)展講座的形式進(jìn)行，從心理健康專(zhuān)題的講說(shuō)中，我懂得了學(xué)生干部如何應(yīng)對(duì)心理壓力，自信風(fēng)采，為自己喝彩。也更深刻的明確了學(xué)生干部的工作職責(zé)，作為學(xué)生干部所要具備的各方面的素質(zhì)以及管理組織能力，人際交流和溝通的方法等，從中受益匪淺。下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勥@次學(xué)生干部心理培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一個(gè)心理健康的人能夠意識(shí)到自己的存在價(jià)值，同時(shí)對(duì)自身有清楚的了解和接納。他們能夠客觀地評(píng)價(jià)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)，并不會(huì)對(duì)自己過(guò)分苛求。他們對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能夠合理設(shè)定，從而對(duì)自己感到滿意。他們努力發(fā)展自身潛能，即使面臨無(wú)法改變的缺陷，也能夠接受并平靜面對(duì)。相反，一個(gè)心理不健康的人缺乏自我認(rèn)知，總是對(duì)自己不滿意。由于對(duì)自己設(shè)定的目標(biāo)和理想不切實(shí)際，與現(xiàn)實(shí)相去甚遠(yuǎn)，他們會(huì)經(jīng)常自責(zé)、自怨、自卑。他們總是渴望自己完美無(wú)缺，但卻無(wú)法達(dá)到，結(jié)果就與自己產(chǎn)生沖突。這樣的人無(wú)法保持心理平衡，很難擺脫即將面臨心理危機(jī)的困境。心理健康指的是一種狀態(tài)，指人們對(duì)內(nèi)部環(huán)境有穩(wěn)定的感知，在外部環(huán)境中能夠以各種方式進(jìn)行適應(yīng)。換句話說(shuō)，不管遇到任何困難和挑戰(zhàn)，他們的心理都不會(huì)失調(diào)，能夠通過(guò)適當(dāng)?shù)男袨閬?lái)克服。這種穩(wěn)定和適應(yīng)的.狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要；
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問(wèn)題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理健康感想14
帶著一份憧憬，帶著一份期待與責(zé)任，我于x月x號(hào)參加了興隆縣中小學(xué)心理健康培訓(xùn)，不僅豐富了自己的理論學(xué)習(xí)，也使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過(guò)本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師和學(xué)生的心理健康一樣都非常重要。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的`角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過(guò)程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛(ài)戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂(lè)觀、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。
學(xué)生的心理健康也非常重要。心理學(xué)研究表明，每一個(gè)學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時(shí)的教學(xué)中應(yīng)該注重發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來(lái)。教師的天職就是教書(shū)育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見(jiàn)、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!
心理健康感想15
《指南》是深入貫徹《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》、《國(guó)務(wù)院關(guān)于當(dāng)前學(xué)前教育的若干意見(jiàn)》的精神，是對(duì)《綱要》的細(xì)化，為我們更清楚地了解對(duì)各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考。
它從五大領(lǐng)域：健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)方面，分別闡述幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展特征。其中，健康領(lǐng)域中：發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
《指南》明確指出：健康是指人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的'生活習(xí)慣和基本的生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。
由此提出教學(xué)建議的第一條就是成人要為幼兒提供營(yíng)養(yǎng)豐富、健康的飲食。這一觀點(diǎn)是《指南》的一個(gè)新觀念。我覺(jué)得很有必要性�，F(xiàn)代流行病學(xué)的研究表明，生活方式是影響人們健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。
幼兒正處于逐步形成生活方式的階段，幫助幼兒逐漸形成健康的生活方式(如有規(guī)律的生活習(xí)慣、良好的衛(wèi)生習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣等等)，有利于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育與健康并會(huì)對(duì)其今后的健康產(chǎn)生積極的影響。 幼兒的早期教育很重要，幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。
樹(shù)立正確的健康觀點(diǎn)，更要高度重視幼兒的心理健康。尊重和滿足他們不斷增長(zhǎng)的獨(dú)立要求，鼓勵(lì)幼兒自理、自立。我們老師和家長(zhǎng)應(yīng)為幼兒提供合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和適宜的鍛煉，滿足幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要;創(chuàng)設(shè)溫馨的人際環(huán)境，讓幼兒充分感受到親情和關(guān)愛(ài)，形成積極穩(wěn)定的情緒情感;幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣，提高自我保護(hù)能力，形成使其終身受益的生活能力和文明生活方式。
在細(xì)讀“健康”領(lǐng)域環(huán)節(jié)，有一句話讓我印象深刻：成人不宜過(guò)度保護(hù)和包辦代替，以免剝奪幼兒自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。所以，又那么一句話：能學(xué)會(huì)“偷懶”的老師才是一位稱(chēng)職的老師。有時(shí)候，我們老師就像媽媽一樣，愛(ài)孩子總想幫她做好任何事。
午睡起床，老師會(huì)“三頭六臂”幫助每個(gè)孩子穿衣穿鞋;小朋友入廁洗手拿杯子，老師都會(huì)一把手抓，細(xì)致到位每個(gè)孩子拴好衣服;小朋友畫(huà)畫(huà)做作業(yè)玩區(qū)域，老師幫忙拿蠟筆發(fā)作業(yè)本收玩具……看似老師非常稱(chēng)職，做好每一項(xiàng)工作，把孩子照顧的無(wú)微不至。
其實(shí)，在不知不覺(jué)中，剝奪了孩子自主學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，阻攔了孩子自理能力的發(fā)展。做老師，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì)“偷懶”，放手讓孩子自己去嘗試、去體驗(yàn)。與其幫助他做好每件事，不如教給他做的方法。或許，一開(kāi)始孩子總是做不好，但老師一定要堅(jiān)信孩子的能力，相信他們能行。
除了孩子身體方面的成長(zhǎng)，健康中還包括孩子的心理。幼兒的心理發(fā)育尚未成熟，而幼兒期也是孩子形成安全感和樂(lè)觀態(tài)度的重要階段，教師關(guān)注孩子的心理發(fā)育變得尤為重要。
開(kāi)朗、外向的孩子或許較容易受教師的關(guān)注，老師也能在第一時(shí)間注意他的情緒變化，幫助疏導(dǎo)、開(kāi)通。但作為一名老師，更應(yīng)該關(guān)注那些內(nèi)向、憂郁的孩子。用自己溫暖的語(yǔ)言、親切的態(tài)度幫助他建立良好的心態(tài)，形成安全感和信賴(lài)感。
只有心理得到釋放了，才能有健康的身體投入到班集體中。我們老師平時(shí)就要做到耳觀六路、眼聽(tīng)八方，隨時(shí)注意孩子的情緒變化，想盡辦法、使盡其招幫助孩子調(diào)控情緒，鼓勵(lì)孩子積極向上。
其實(shí)，每一個(gè)孩子都是重要的，作為一名幼兒教育工作者，責(zé)任就是使每一個(gè)孩子都能在原有的基礎(chǔ)上變得更好，都能達(dá)到能夠達(dá)到的水平，發(fā)揮他們應(yīng)有的才能。要真正做到這一點(diǎn)，需要教師樹(shù)立“每一個(gè)孩子都重要”的教育觀、兒童觀。如何詮釋、踐行這一理念，我們需要走的路還很長(zhǎng)。
以上是我學(xué)習(xí)《指南》健康領(lǐng)域的一點(diǎn)體會(huì)，《指南》的確對(duì)我們的工作有著很重要的作用，它教會(huì)我從細(xì)節(jié)觀察幼兒的發(fā)展，在今后的工作中，我將不斷的學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí);實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐;只有具備了這樣的精神和素質(zhì)，才能真正將《指南》精神落到實(shí)處，才能稱(chēng)得上是一個(gè)合格的幼教工作者。
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