【精品】心理健康家庭教育心得
心中有不少心得體會時(shí)，可以記錄在心得體會中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編為大家收集的心理健康家庭教育心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康家庭教育心得1
非常感謝校方重視孩子的心理健康，更感謝黃老師讓我們有機(jī)會表達(dá)自己的感想。
通過焦婷老師的親子教育之“我信息”和郭莉萍老師針對“抑郁癥”癥狀的講解，讓我們家長對于疾病以及自身的不足有了重新的審視，與孩子的溝通多了一層平等性。
作為家長，我們總是以長輩的姿態(tài)來要求孩子，希望孩子不要破自己的框，久而久之，孩子沒有了自主性，更多的形成了“習(xí)得性無助”和“固定型思維” 。
在親子的交流中，就如焦婷老師說“對于孩子，我們要用心聆聽和理解，用愛陪伴與支持” ，作為家長，我們需要跟孩子常說三句話：
第一、你特別懂你自己，你可是自己的專家。
第二、你脖子上長著你自己的小腦袋。
第三、你想要讓生活中的一切都有條不紊。學(xué)會把自主權(quán)交給孩子，做到平等交流。
只有這樣，孩子才會把家長當(dāng)成朋友，用心來溝通， 同時(shí)也具有安全感。
我們家長只要更多的教會孩子具有逆商思維，當(dāng)遇到挫折和失敗的時(shí)候，具有抗逆的能力，適當(dāng)?shù)拇鞌〗逃攀俏覀兩頌樾W(xué)生家長必須要做的工作，也只有這樣，才能增強(qiáng)孩子內(nèi)心的能量和抗壓力，遠(yuǎn)離抑郁癥，在健康自信的.環(huán)境下，更好的成長。
關(guān)愛孩子身體和心理健康，成為孩子最忠實(shí)的守護(hù)者，我們都必須要努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成為更好的家長。
再次感謝學(xué)校的用心安排，老師們的用心鞭策。
心理健康家庭教育心得2
《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》是中山街小學(xué)的給我們每一位家長上的一堂具有專業(yè)性和可操作性的心理課，真的是受益匪淺！
我們都希望孩子幸福，我們都希望孩子成材，但是在和孩子溝通交流的過程中，總是會觸動我們深層的一些情緒，讓我們沒有辦法和孩子很好地進(jìn)行互動，沒有辦法很好地感知孩子的需要。通過上這節(jié)課我了解到，這往往是我們作為父母，作為家長沒有很好地去了解和管理自己的情緒所造成的。通過觀看這個(gè)課程，我知道孩子的幸福感源于他對自己情緒的了解、認(rèn)識和接納。孩子能夠有這樣一個(gè)好的對于自我情緒的管理，更多的是來源于父母能夠?qū)π腋�、成功以及愛的理解有一個(gè)高情商的認(rèn)知和傳承。但往往我們會對孩子不在不知不覺間，把他當(dāng)成了一個(gè)器物、一個(gè)工具，一個(gè)為了實(shí)現(xiàn)我們未完成夢想的或者說家族的渴望的一個(gè)傳承者，但我們的本心絕不是不是這樣想的！所以這堂課給了我們一個(gè)可以自我反觀的機(jī)會，而之所以我們會無意識的對人、對孩子有這種視而不見，無法感知到他們內(nèi)在的需要，這也跟我們一直以來生命教育的缺失有直接的'關(guān)系。
我們?yōu)榱松妫覀冇刑嗟目謶�，我們總是想抓取很多，我們生怕活不下去，我們需要依賴，所以我們不由自主的就會把一個(gè)人抓在手里來使用他，從他身上吸取我們想要的東西，然后再加上一些不知足的攀比心理，讓我們的心就越來越粗糙了。通過這堂課，我知道生命不是來利用的，生命是來不斷地學(xué)習(xí)和成長的，生命是用來愛的！
所以當(dāng)我們對孩子說“我愛你，我是為你好”的時(shí)候，我們要考慮到孩子的心靈有沒有被尊重，他的感受有沒有被看見，他的需要有沒有被滿足，他的意志有沒有被維護(hù)，而不僅僅滿足了我們作為家長的需要，因?yàn)楹⒆拥纳�，他是一個(gè)完整的生命，他有物質(zhì)的需要也有精神的需要。我們想用物質(zhì)的需要完全取代精神的需要，這是不可能的。
孩子為什么會跟我們不親？是因?yàn)樗男母议L是隔著的，就像一個(gè)物件，你怎么可能跟一個(gè)物件親的起來呢？如果我們把孩子只當(dāng)成一個(gè)物件，那么你讓這個(gè)物件給你主動親熱，這可能嗎？是我們自己已經(jīng)先物化了我們的孩子。通過上這堂課我了解到，作為父母，我們先去了解感知和接納自己的情緒，并且去發(fā)現(xiàn)他的來源，有效地學(xué)習(xí)和情緒相處。只有這樣，我們才能夠把愛和幸福傳遞給孩子。
首先我們要把自己當(dāng)人，不要把自己當(dāng)一個(gè)工具，我們之所以可能會把孩子當(dāng)成一個(gè)工具，是從根本上我沒有，我們沒有意識到我們沒有把自己當(dāng)成一個(gè)人來深深地愛著自己，我們從來也沒有很好地取悅過自己，我們可以為父母為孩子花很多錢買很昂貴的衣服，但經(jīng)常不舍得為自己做買一件好的首飾，再有就是作為父母，我們可以多參加學(xué)校組織的心理課程，接受生命教育的洗禮，認(rèn)識這個(gè)生命，發(fā)自內(nèi)心的升起對生命的敬畏，對生命的尊重，對生命的疼惜，無論是外人還是我們的孩子，他們都是人，是人就有他的需求，是人就有它的局限，要容許他的局限性，要接納他的不完整性。當(dāng)我們可以發(fā)自內(nèi)心的去感受他的感受，去心疼他的悲傷，去問問他，你學(xué)習(xí)累不累？問問他需要爸爸媽媽為你做點(diǎn)什么？去聽聽他所講出來的話語，也去接受他的沉默。去跟他聊聊他的夢想，也去聽聽他內(nèi)心的掙扎。我相信，當(dāng)我們可以這樣不斷地完善自己，我們一定可以培養(yǎng)出一個(gè)高情商的充滿愛的孩子！
一個(gè)家庭里面有一個(gè)人他的心正了，他的意誠了，他學(xué)習(xí)成長了，我覺得這個(gè)家庭就有了保障。而最根本的受益者是我們自己，是我們的孩子，因?yàn)樗墙栌杉彝沓砷L自己，蛻變自己，淬煉自己。從不可能中生出可能，從迷茫中創(chuàng)造出一份希望，從無助流淌出那份愛，把那片黑暗給他照射進(jìn)光！我相信只要用心，我們會看見萬物有光，我們會看見我們的家人，我們的孩子都閃閃發(fā)光，他們各自有各自的那份光輝，各自有各自的那份光彩，各自有各自的那份光華，我們會在那一刻忽然感動，因?yàn)槲覀兛匆娏松�，我們看見了真正的世界！生命永遠(yuǎn)都是美好的，永遠(yuǎn)都是有希望的！
再一次感恩中山街小學(xué)，為我們帶來的《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》這節(jié)課！愿我們都能好好的愛自己，愛孩子，愛這個(gè)世界，愿我們的幸福像花兒一樣開放。
心理健康家庭教育心得3
作為一個(gè)五年級學(xué)生家長，今天家長學(xué)校課程教授的高情商培養(yǎng)內(nèi)容，對我來說是我從孩子幼兒園至至今一直在攻克的問題。
我的孩子是一個(gè)女孩，從小性格較為內(nèi)向，不善于表達(dá)內(nèi)心的想法。外出時(shí)也是常常躲到我身后，不會主動與小區(qū)內(nèi)小朋友玩耍，每次我都會鼓勵她去參與到其他小朋友的隊(duì)伍中，由于每次外出她自己都沒有主動邁出第一步，以至于我的耐心也是慢慢地消耗了，終于在一次外出時(shí)我當(dāng)著其他小朋友的面前對她大叫出了壓在我內(nèi)心的想法，“你就自己過去吧，為什么每次都是讓媽媽陪你過去呢，你有什么好怕的”。等我說完這句話以后，孩子就愣在了原地，雖然她沒有哭出來，但是我已經(jīng)感受到了她內(nèi)心的失落與恐懼，當(dāng)時(shí)我才意識到我的孩子可能是一個(gè)高需求寶寶，是更需要家長去關(guān)注與關(guān)愛的'孩子。再大一點(diǎn)上幼兒園時(shí)，出現(xiàn)了更令我頭痛的問題，每天上學(xué)時(shí)，她都會感到焦慮，甚至于周日晚開始她就會擔(dān)心第二天上幼兒園的問題。一開始我會考慮是孩子的問題，經(jīng)過一段時(shí)間后，我想了想問題是不是出現(xiàn)在我們的身上，我慢慢回憶想到，從孩子第一天上幼兒園開始我并沒有過多問過孩子上學(xué)時(shí)學(xué)到些什么，交到了哪些小朋友，只是隨便問問今天有沒有多喝水，餐品是不是很豐富。直到中班時(shí)我發(fā)現(xiàn)她會時(shí)不時(shí)向我說，今天老師表揚(yáng)她了，同學(xué)與她一起做游戲等等，從孩子談?wù)撨@些事的時(shí)候所洋溢出地喜悅表情時(shí)，我才意識到孩子內(nèi)心的精神需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于物質(zhì)需求。在以后的日子里我更注重孩子的情商培養(yǎng)，比如在日常生活中，不管是購物或者是到服務(wù)大廳辦事時(shí)，我都會帶她一起去，她會靜靜在我旁邊聽我與對方是如何進(jìn)行溝通，可能她對我與對方談話內(nèi)容一知半解，但是從言語交流中，可能會學(xué)到一些正確的溝通方式。
她上小學(xué)以后，我每天下班回到家，推開家門后我會第一時(shí)間給女兒一個(gè)擁抱，主動與孩子交流一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和一些分享，女兒也很樂于這樣的關(guān)愛方式。疫情開始以后，由于我工作情況特殊，期間工作壓力較大，有很長一段時(shí)間都忽略了孩子，孩子就有了很明顯的心理反映，學(xué)習(xí)做事都比較消極。
綜上所述父母對孩子的影響是相對較大的，孩子情商的高低也取決于父母，所以我們在平時(shí)工作和生活中要以身作則，為孩子樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、世界觀，并在長期陪伴中體會孩子精神世界的成長。
心理健康家庭教育心得4
今天觀看了朝陽國際實(shí)驗(yàn)學(xué)校的心理健康教育家長微課堂之《親子溝通技巧“我信息”》后感觸頗深，我雖然已是兩個(gè)小孩的母親，但在親子溝通這方面確實(shí)缺乏技巧與專業(yè)認(rèn)識。
視頻開始所舉例子，在我的家中幾乎是天天上演的劇情，每每面對兩個(gè)小孩出現(xiàn)的各種狀況，我用的最多的方法就是大聲訓(xùn)斥，更甚至?xí)沟桌锏呐叵鴣硇箤λ麄兊牟粷M。這種無效的`親子溝通帶來的后果只有惡性循環(huán)，也疏遠(yuǎn)了我和孩子們的親子關(guān)系。雖然我也知道自己所用方法是錯(cuò)誤的，但苦于找不到更好的方式來應(yīng)對每次出現(xiàn)的各種狀況，隨著小朋友的年齡增長，自我意識的不斷增強(qiáng)，帶來的是越演越烈的親子沖突問題，讓我很是悲觀，總覺得自己沒有辦法教育好兩個(gè)小孩。
今天觀看了焦婷老師的家長微課堂后，我有了一種茅塞頓開的感覺，找到了我以往處理親子關(guān)系的癥結(jié)所在。不是我沒有體會孩子們的心情與感受，而是我沒有很好的把自己的心情與感受表達(dá)出來，我始終站在了孩子們的對立面，一味的指責(zé)他們的錯(cuò)誤行為與觀念，并希望他們立即改正。正是因?yàn)樵谄綍r(shí)的親子溝通中忽略了“我”信息的表達(dá)，沒有讓他們知道他們的行為給父母帶了來什么影響，導(dǎo)致小朋友們不能真正的學(xué)會為自己的行為承擔(dān)責(zé)任，并心甘情愿地改變自己的行為。逃避責(zé)任、推卸責(zé)任成為了他們的習(xí)慣，一切的問題所在都是我在親子溝通中使用了錯(cuò)誤的方法造成的。
通過焦婷老師這次簡短的家長微課堂的學(xué)習(xí)，我意識到我必須糾正過往錯(cuò)誤的親子溝通方式，為了孩子們的健康成長正確使用“我”信息的表達(dá)，學(xué)會積極傾聽，避免親子沖突。
希望以后能接觸更多類似的親子教育課堂，學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，為孩子們營造出一個(gè)健康的、積極向上的家庭氛圍。在孩子的成長之路上，我們作為父母也要不斷的學(xué)習(xí)與完善，教育這條路重而道遠(yuǎn)，我們必須堅(jiān)定的走下去。
心理健康家庭教育心得5
星期日的上午，中山街小學(xué)為五年級的家長們安排了家長課堂《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》。姜雨萱老師深入淺出地講解，使我更加深刻地認(rèn)識到，家長對待孩子的態(tài)度，就像打太極，以柔克剛，讓孩子向著正確的方向去發(fā)展。
孩子在從小到大的發(fā)展中，家長對孩子的大吼大叫雖是常態(tài)，但是在孩子小時(shí)候可能是有效的，長大就沒有意義了，反而適得其反。大吼大叫帶來了傷害，成長的阻力，模仿與反抗。聯(lián)系到自己，我也經(jīng)常在檢查作業(yè)，講解習(xí)題，看到不該出錯(cuò)的題出錯(cuò)了就對孩子大吼大叫，結(jié)果挫傷了孩子的自尊心和自信心，親子關(guān)系受到嚴(yán)重的破壞，效果事半功倍。孩子接收到不良情緒的影響，又不會疏導(dǎo)，勢必會影響自己的情緒和行為，從而影響到孩子自身的`發(fā)展。
《大吼大叫的媽媽》繪本故事完美詮釋了我們家長大吼大叫時(shí)孩子的狀態(tài)與反應(yīng)，孩子的心已經(jīng)完全亂了，那種狀態(tài)下只是一味處于防御的狀態(tài)，怎么可能接受家長提出的任何建議與意見呢？負(fù)面情緒壓倒了一切，長此以往，孩子變得更加膽怯，學(xué)習(xí)能力不足，注意力不集中，很多負(fù)面問題都會接踵而來。
聽完姜老師的講解，我愈發(fā)感受到大吼大叫不僅沒有意義，反而會帶來一系列的負(fù)面影響，是最不可取的方法，我們必須摒棄它。不要以犧牲親子關(guān)系為代價(jià)，要給予孩子同理心，孩子和世界的關(guān)系源于和父母的關(guān)系，關(guān)系好，方法才有效。遇到問題時(shí)，站在孩子的角度去感受孩子的感受，讓生活慢下來，用心去體驗(yàn)。一個(gè)高情商的孩子，他會敏銳地去感受身邊一切事物的感受，享受世界的美妙。
我們每天面對忙碌的生活，總是在路上，很少用心去欣賞身旁的美景，孩子每天就是學(xué)習(xí)，沒有更多的時(shí)間去感受身邊的快樂。我們應(yīng)該把這種快速的生活節(jié)奏調(diào)慢下來，尊重孩子，學(xué)會認(rèn)真傾聽孩子的感受，用心和孩子去溝通，多給孩子幸福的抱抱，給予孩子更多的具體化的贊美，讓孩子擁有快樂童年的同時(shí)，主動習(xí)得更多的知識，塑造完美的自己。
心理健康家庭教育心得6
通過觀看姜老師的講課，作為家長我受益匪淺。姜老師通過一個(gè)個(gè)典型案例，詳細(xì)地闡述了情商培養(yǎng)對孩子的影響，以及家庭親子關(guān)系如何更好地建立。學(xué)會與孩子溝通，建立相互尊重、彼此平等的親子關(guān)系是何等重要。
在日常與孩子交往中，我也會經(jīng)常出現(xiàn)案例中所涉及的問題。對孩子做錯(cuò)了一件事，不懂感恩，做事拖延等一些問題，也會對孩子發(fā)脾氣。但隨著孩子年齡的增長，孩子由以前的唯命是從，到現(xiàn)在的抵抗、頂嘴，突然發(fā)現(xiàn)孩子沒有以前容易管教了。事后，我也會經(jīng)常進(jìn)行反思。作為家長，這種處理問題的方式對不對，孩子內(nèi)心的真實(shí)想法會是怎樣，這種方式對解決問題有幫助嗎？通過今天姜老師的講解，讓我找到了答案，有了一些啟發(fā)。作為父母，我們要更新教育觀念，要給孩子真正的愛，理性的愛，而不是溺愛，不是毫無限度地滿足和包容。給孩子多一些關(guān)心與關(guān)懷，多角度衡量，了解孩子的想法并給予有效地幫助。與孩子的關(guān)系應(yīng)建立在平等的基礎(chǔ)上，是相互學(xué)習(xí)，共同成長的關(guān)系，而不是利用家長的權(quán)威管教另一方的關(guān)系。
理解和尊重孩子，細(xì)心觀察，耐心傾聽。用心感受孩子的愿望和要求、歡樂和痛苦、夢想和煩惱。只有尊重孩子，才可能走進(jìn)孩子的內(nèi)心，才有可能愉快地溝通。隨著孩子年齡的.增長，思想上也有很大變化。遇到孩子不聽話，犟嘴，不知感恩的一面。我們要多聽孩子的想法，要擁有一顆寬容的心，少些責(zé)罵或冷漠。這樣，孩子會更愿意和我們溝通。
在今后的日常相處中，我們要學(xué)會運(yùn)用課程中所講的三個(gè)法寶（學(xué)會傾聽、積極冥想、幸福地?fù)肀В�。同時(shí)，也要給孩子樹立榜樣，在孩子面前表現(xiàn)出積極樂觀的處世態(tài)度。引用課程中的一句話做結(jié)尾：高情商的孩子，需要用心陪伴，用愛澆灌！
心理健康家庭教育心得7
在我們的日常生活中，越來越多的事情證明培養(yǎng)孩子的情商是多么的重要，培養(yǎng)孩子高情商，將受益一生。情商通俗講就是情緒管理，感知自己的同時(shí)照顧到別人，把握好照顧自己和照顧別人之間的這個(gè)度，就是高情商的表現(xiàn)，這是會伴隨孩子一生的！
作為父母，由于生活的壓力，我們對孩子通常都是控制欲很強(qiáng)，經(jīng)常忽略了孩子的感受。學(xué)了本節(jié)課，我深刻領(lǐng)悟到對孩子言傳身教的教育是多么重要，對孩子學(xué)會情緒管理更是必不可少的，我們不能以犧牲關(guān)系為代價(jià)去糾正孩子的行為。
孩子和世界的關(guān)系源于和父母的關(guān)系，關(guān)系好了，父母的教育和管理方法才會有效。學(xué)會以孩子的角度去考慮問題，感受孩子的感受，用心溝通、交流，才能和平友善共處，給孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，孩子也慢慢在其中學(xué)會與他人、與世界和諧相處，高情商處理問題。
另外我覺得對孩子最大的.高情商培養(yǎng)就是要學(xué)會給孩子肯定和贊美！逐步學(xué)會給孩子的心理傳遞安全信號，讓孩子覺得和父母相處是舒適、美好的，孩子也才能以同樣的心態(tài)去面對外面的世界。
幫助孩子去表達(dá)情緒，學(xué)習(xí)知識，但是沒有人教給孩子如何清楚的表達(dá)，什么是快樂，開心，恐懼，憤怒，所以我們作為父母的需要時(shí)刻言傳身教，給孩子補(bǔ)上這一課。這就需要我們選擇繼續(xù)學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)，這是自己的選擇，這是一條少有人走的路，你并不孤單，而會更加幸�！�
最后，感謝學(xué)校、感謝老師給予我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我們作為家長也會在學(xué)習(xí)的路上一直陪伴孩子，與孩子共同學(xué)習(xí)，一起成長！
心理健康家庭教育心得8
根據(jù)學(xué)校家長教育工作安排，今天上午在線收看了五年級家長課程《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》專題講座。姜雨萱老師的授課，引起我內(nèi)心的共鳴，也引發(fā)了我對家庭教育的思考。
情商高低代表一個(gè)人情緒控制，為人處事，說話技巧等方面的能力水平，培養(yǎng)孩子提高情商對她將來走上成功的人生之路有著重要意義。孩子的情商高低由父母的情商決定，直接受家庭環(huán)境影響，家庭是培養(yǎng)孩子情商的主陣地。講座中姜老師以家長對孩子切像皮這一行為不同態(tài)度產(chǎn)生的不同結(jié)果為例，分析了家長的不同情緒反應(yīng)和處理方式對孩子心理造成的不同影響。對比我們?nèi)粘Ｉ睿谟龅筋愃茊栴}時(shí)，我們大多也會進(jìn)行簡單，粗暴，情緒化的制止和訓(xùn)斥，很少考慮可能對孩子心理造成的不良影響。聽講過程中，我一直在反思，為什么優(yōu)秀的'孩子都來自優(yōu)秀的家庭？不是孩子天生優(yōu)秀，而是因?yàn)楹⒆拥母改竷?yōu)秀，他們給了孩子一個(gè)和諧融洽的家庭環(huán)境，并在家庭教育中融入了情商，逆商等方面的培養(yǎng)內(nèi)容，孩子情商高低取決于父母。
當(dāng)今社會，決定孩子未來發(fā)展的主要因素已經(jīng)不是知識儲備量的多少，而是獨(dú)立應(yīng)對處置各種事情的能力。我們作為家庭教育的直接參與者，孩子健全人格的塑造者，要首先提高自己的情商，遇事多站在孩子角度換位思考，多比較幾套處理方案，堅(jiān)決杜絕大吼大叫式的粗暴教育，在和諧融洽的家庭氛圍中，帶領(lǐng)孩子走上高情商之路。
心理健康家庭教育心得9
以前小朋友錯(cuò)題、字丑時(shí)，心中總是騰起一股無名火“這么簡單也會錯(cuò)”“做過一遍的,怎么又錯(cuò)了”卻忘了小朋友也是第一次接觸這個(gè)知識點(diǎn),只有反復(fù)練習(xí)后才能不犯錯(cuò)。試想家長自己在接觸一門全新知識時(shí)是否也能學(xué)一遍就會,聯(lián)想到自身體驗(yàn)后，慢慢就變得耐心了�！安粫�'話媽媽再教一遍,”“不急,慢慢想一想�！奔议L的態(tài)度變得隨和之后，小朋友也愿意與家長吐露心聲“我就是有點(diǎn)懶得動腦筋”家長于是順勢教導(dǎo)一番“就如你的自行車，一個(gè)學(xué)期沒騎就騎不了了，如果天天都騎了的話就會越來越好騎，腦也是一樣�！�
每到周末，小朋友總是玩到最后一刻才想起作業(yè)未收工,這里要補(bǔ),那里要做。一問她為什么不早早做完再去玩，她的回答令人意料不到：“我以為只一點(diǎn)點(diǎn)了,沒想到還要做這么久�！痹趲状伟l(fā)火無效后,家長嘗試地問：“那個(gè)一點(diǎn)點(diǎn)作業(yè)，你能在二十分鐘內(nèi)做完么？”小朋友感覺應(yīng)該不能，便提早了作業(yè)的進(jìn)程,家長又補(bǔ)充�！霸琰c(diǎn)上床還能聽會故事多好呀！”于是小朋友又主動地加快了進(jìn)度。
每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn),家長少一些責(zé)怪,多一點(diǎn)鼓勵，將讓孩子成長得更積極、陽光。
心理健康家庭教育心得10
經(jīng)過心理健康教育學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”
這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個(gè)社要性。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)�！�
這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要保持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給解決呢?教師這個(gè)社會的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)，和對自己身份的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。
而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)該做到尊師重教。朋友看到了之后，說看你們教師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的。”因?yàn)榻處煹氖杖氲�，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成績對老師求全責(zé)備等原因，教師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教育未能普及的情況下，教師有了心理障礙和疾病卻不自知!積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論開始紛紛關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。
那么，教師怎么樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢? 一，要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�(gè)朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動時(shí)，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的`不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)! 中小學(xué)心理健康家庭教育心得體會這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20xx)學(xué)術(shù)年會暨游戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時(shí)間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時(shí)候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會玩的孩子問題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個(gè)體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康家庭教育心得11
曾在一本書中看到過“中國的家庭＝缺席的父親+焦慮的母親+失控的孩子”先不說這樣的家庭會有多少，到他能同樣反應(yīng)了一個(gè)問題-情商的缺乏！今天學(xué)習(xí)了《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》讓我感悟頗多。
作為父母的我們，經(jīng)常想給孩子最好的，怕他們犯錯(cuò)，走彎路，但由于我們的過分介入不知不覺的剝奪了他們自己去經(jīng)歷自己人生的可能！
其實(shí)，與孩子一起長大真的是一件幸福的事情，比如女兒會提前幾個(gè)月就會想給我準(zhǔn)備什么樣的生日禮物，會和爸爸嘻笑打鬧，我們就像朋友一般，相互尊重，彼此信任。生活中任何的小事我們都會讓彼此感受到濃濃情義。父女之間的情感表達(dá)也會潛移默化的影響給孩子。
我需要學(xué)習(xí)的是在生活中肯定孩子的情緒，幫助她了解和認(rèn)識情緒，正確引導(dǎo)，幫助她學(xué)會如何控制情緒。尤其是在她憤怒時(shí)不能試圖壓抑她的情緒。承認(rèn)她取得的成績，貶低她的'作為只會讓她對失敗失去接受能力，當(dāng)她遇到挫折時(shí)要教會她積極應(yīng)對和克服負(fù)面的情緒。女兒的性格比較缺乏的就是自信獨(dú)立，將來凡事我要多放手，讓她自己去處理和決定，鼓勵她多去交朋友，感受對方。我相信她的愛心，樂觀和誠實(shí)也會讓她的朋友感受到她的美好！
我們會和孩子一起努力，我們一同學(xué)習(xí)健康成長，在將來的人生道路上去綻放更多的精彩！
心理健康家庭教育心得12
“蹇蹇三事，師師百僚”，人的一生，多遇良師是何其有幸的事情。20xx年xx月xx日和xx日，我有幸參加了鄭州大學(xué)教育學(xué)院心理健康教育培訓(xùn)班，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我吸收了很多新的心理健康理論，增長了很多心理輔導(dǎo)知識。感受的風(fēng)采，聆聽教授的真言，我感悟良多。
xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)心理學(xué)系心理學(xué)教授葛操，他是心理學(xué)博士，20xx年勞動部首批國家心理咨詢師培訓(xùn)師，河南省人力資源與社會保障廳心理咨詢師考試鑒定專家。葛操教授首先給我們分享了《對心理健康教育和心理咨詢的幾點(diǎn)思考》，接著給我們講解了“傾聽技術(shù)”、“共情”、“EFT”情緒釋放技術(shù)等知識點(diǎn)。葛操教授的授課給我印象深刻的有兩點(diǎn)，一是在講授傾聽技術(shù)時(shí)，我不禁想到了李鎮(zhèn)西老師的“傾聽是心靈的水珠，能折射出純潔而熱情的光芒”那句名言，此刻我深深的明白了：傾聽是一種自我修養(yǎng)，傾聽是一種愛的教育手段，傾聽是一種設(shè)身處地的共情方式。二是心理學(xué)中的“EFT”情緒釋放技術(shù)本是讓學(xué)生覺得生冷酸澀的理論，但葛教授深入淺出的講解、活靈活現(xiàn)的現(xiàn)場互動卻使得這次授課淺顯易學(xué)，讓大家感覺是很實(shí)用的一種放松方式，讓人倍感愉悅。
在今后的工作中、生活中，我們要學(xué)會傾聽，掌握傾聽技巧，設(shè)身處地的體驗(yàn)他人內(nèi)心情感，與之共情，“陪著他”，“理解他”，“溫暖他”，而不能憑借自己的知識和經(jīng)驗(yàn)去簡單的理解事情，用所謂的標(biāo)貼去影響他人、改變他人，這樣只會適得其反。
xx日，為我們授課的是鄭州大學(xué)教育學(xué)院的楊敏齊副教授和許慧教授，楊敏齊副教授給我們講解的課題是《認(rèn)知療法在中小學(xué)生心理健康問題中的運(yùn)用》，許慧教授給我們分享了積極心理學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的主要內(nèi)容。楊教授給我們分析了認(rèn)知治療的理論依據(jù)，讓我們對“抑郁癥”、“焦慮障礙”、“驚恐障礙”、“社交障礙”等原來不太熟悉的名詞有了一定的`認(rèn)識。給我印象最深的應(yīng)該是許慧教授傳遞給我們的賞識教育，這讓我第一次聽到“習(xí)得性贊賞”理論，該理論溫暖而又深刻，讓我明白了“愛系心田，須口言明�！痹S慧教授的一言一行都在生動詮釋著“腹有詩書氣自華”，參訓(xùn)老師在潤物細(xì)無聲的氛圍里感受到了心理學(xué)的魅力和力量。
這次心理健康教育培訓(xùn)雖說只有短短的兩天，但各位教授分享給我們的心理健康學(xué)知識，各位教授的風(fēng)采都給我們留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我將不斷踐行心理健康理論，用賞識教育去關(guān)愛學(xué)生，用“共情”方式靜心聆聽學(xué)生的心聲，用“EFT情緒釋放技術(shù)”去指導(dǎo)學(xué)生減壓，用積極心理學(xué)去貫穿教學(xué)，讓學(xué)生在心理健康、身體健康、精神健康的環(huán)境中茁壯成長。
心理健康家庭教育心得13
在初夏的五月，聆聽了兩位老師的心理健康教育的家長微課堂，猶如在炎炎夏日中迎來一股沁心的涼意。
孩子教育是家庭中最為關(guān)注的問題。很多人認(rèn)為教育應(yīng)該是學(xué)校的功能，但這早已被當(dāng)作一種狹義的教育理論。真正的教育始于家庭教育，父母的言傳身教成長，影響孩子性格的形成和身心的發(fā)展，可見家庭教育的重要性。所以，在孩子的成長過程中，作為父母，我們更應(yīng)該身體力行，以身作則，對孩子身心健康的發(fā)展更為更要有所作為。
通過學(xué)習(xí)焦婷老師所講的《親子溝通技巧——“我”信息》，確實(shí)有所感悟，與孩子相處的溝通的方式也存在著技巧性，換個(gè)角度去處理孩子存在問題往往能達(dá)到更好的效果。場面也不至于那么難堪，卻又能為孩子所接受，還更有利于孩子的身心健康。對我而言，也是親子教育中的柳暗花明。孩子總會慢慢長大，你總有一天會發(fā)現(xiàn)它的小腦袋的想法是做父母的無法想象得到的。
聽了郭莉萍老師關(guān)于抑郁癥的課程分享，讓我對這種不為人所理解的信息疾病有了些許了解。在對孩子的.教育中，可以提醒我們孩子的心理存在變化，我們提前參與到孩子的心理建設(shè)中，能讓孩子的心理更健康，防止悲劇發(fā)生。
非常感謝有這種學(xué)習(xí)的機(jī)會，于我們這幫年輕父母是一次親子教育的誠心思考，并有所悟。在教育的路上，我們與學(xué)校一起同行！
心理健康家庭教育心得14
孩子教育一直是我們家長的“頭疼之事”，既想要孩子德、智、體全面發(fā)展，又希望孩子身心健康，可是要培養(yǎng)一個(gè)這么優(yōu)秀的孩子，談何容易。通過我們朝陽學(xué)校心理健康教育家長微課堂，再結(jié)合自己教育經(jīng)驗(yàn)，深感親子溝通的重要性。
一、親子溝通的方式不當(dāng)
受傳統(tǒng)教育的影響，多數(shù)家長和子女交流時(shí)，都以家長自居，自顧自地灌輸大道理，當(dāng)孩子不愿意接受時(shí)，便會拿家長的權(quán)威來逼迫孩子屈服，導(dǎo)致子女與父母之間隔著一條鴻溝，無法平心溝通。
二、掌握與孩子溝通的正確方式。
優(yōu)秀的親子交流能使孩子避免各種心理問題，形成健全的`人格，從而樂觀向上。當(dāng)然，我們也需要根據(jù)孩子的性格，選擇正確的方式與之交流溝通。
1、與孩子交流細(xì)節(jié)很重要。比如蹲下來，以平等的身份，平視孩子的眼睛來陳述客觀事實(shí)啊。
2、在心情不好的時(shí)候，一定要避免親子交流，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你很容易把負(fù)面情緒傳遞給孩子，進(jìn)而得到負(fù)面的回應(yīng)，從而引爆家長的“爆脾氣”，不妨讓自己先平復(fù)心情，在與孩子溝通。
3、當(dāng)孩子做了讓我們崩潰的事情時(shí)，一定要從一數(shù)到十平復(fù)心情后再陳述事實(shí)以及給我?guī)淼母惺堋?/p>
4、多表揚(yáng)少批評，而正確的表揚(yáng)應(yīng)該是就孩子某一方面進(jìn)行表揚(yáng)，而不是籠統(tǒng)的“你真棒”，對于孩子不足之處，也應(yīng)該以客觀之評價(jià)及建議取代指責(zé)、謾罵。
三、溝通語言很重要
用心溝通，人與人之間的距離可能就是世界上最近的距離。語言是心靈溝通的最佳工具，只要運(yùn)用合理，撥動心弦，就可以走出心靈協(xié)奏曲，所以在這方面我們要注意語言要溫柔，積極陽光。
以上是我的一些小感悟，希望我們都能愉快地和孩子們溝通。
心理健康家庭教育心得15
最近正切實(shí)的感受到對大寶的教育是不是出現(xiàn)了問題？大寶對自己的說教表現(xiàn)出來的是不耐煩，對，就是不耐煩。他寫作文說媽媽像一只蜜蜂，我以為他是在夸我勤勞，沒想到他的意思是，我像一只蜜蜂一樣在他耳邊“嗡嗡嗡嗡”。作為自認(rèn)為深愛他的母親，內(nèi)心很是受傷。姜老師的《帶領(lǐng)孩子走上高情商之路》是及時(shí)雨，讓我再一次反省，我有沒有站在孩子的角度感受他？共情和同理，我很久沒有做到了。因?yàn)楣ぷ鞣泵�，因�(yàn)槎䦟毿枰疹櫍瑢Υ髮毜哪托拿黠@不足了。大寶是個(gè)善良溫暖幽默風(fēng)趣的孩子，性子不急不躁，偏巧我是個(gè)急性子，正像姜老師說的那樣，孩子都沒有時(shí)間去感受生活中的細(xì)節(jié)，我卻又希望他能夠成為一個(gè)有感受、有自己思想、有自己原則和態(tài)度的`孩子，可是，我并沒有給他時(shí)間去思考！每天，我催他趕緊寫作業(yè)，寫完作業(yè)催他收拾好書包，然后催他洗漱、敲鼓、看書、睡覺……他想跟我說會話的時(shí)候，我回應(yīng)的是“趕緊睡覺吧，明天還得上學(xué)呢”！此時(shí)內(nèi)心真是滿滿的愧疚！
任何改變都為時(shí)不晚，從現(xiàn)在開始，試著慢下來，與孩子產(chǎn)生共情，像龍應(yīng)臺說的那樣“孩子，你慢慢來”。孩子身上都有父母的投射，希望孩子成為什么樣的人，先把自己培養(yǎng)成什么樣的人！共勉！
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