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大班體育游戲熊來啦教案

時間:2024-09-30 09:03:12 體育教案 我要投稿
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大班體育游戲熊來啦教案

  作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師,就不得不需要編寫教案,編寫教案有利于我們科學、合理地支配課堂時間。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎?下面是小編為大家整理的大班體育游戲熊來啦教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

大班體育游戲熊來啦教案

大班體育游戲熊來啦教案1

  活動目標:

  1、幼兒喜歡參與游戲,情緒積極愉快。

  2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力,訓練反應(yīng)的靈敏性。

  3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

  4、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。

  5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。

  活動準備:

  "熊"頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和"熊家"

  游戲規(guī)則:

  和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們干什么?""熊什么時候出來?""什么時候念兒歌?""什么時候不動了""什么時候游戲結(jié)束?""熊的.家在哪里?"等問題。

  玩法:

  一、設(shè)置情境,觀察討論熊的習性。

  (1)請另一位老師扮成熊,聽到主班老師說"哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!"就出現(xiàn)。

  幼兒嘗試自己的辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

  教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動,沒有出聲音等。

  (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

  "熊"介紹自己的特點:"人們都叫我'黑瞎子',沒錯,我的眼睛不好,但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!"教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

  第二次游戲。熊出現(xiàn),教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

  反思:

  讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當?shù)姆椒,在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成;顒又兄С钟變旱淖晕姨魬(zhàn)活動,使幼兒獲得成功感;能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋,激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心;注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導,使幼兒體驗到活動的樂趣,并產(chǎn)生積極的情緒體驗。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  本文擴展閱讀:熊是食肉目熊科動物的通稱,熊平時還算溫和,但是受到挑釁或遇到危險時,容易暴怒,打斗起來非常兇猛。

大班體育游戲熊來啦教案2

  活動目標:

  1.幼兒喜歡參與游戲,情緒積極愉快。

  2.幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力,訓練反應(yīng)的靈敏性。

  3.幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

  4.遵守社會行為規(guī)則,不做“禁止”的事。

  5.體驗合作創(chuàng)編游戲的樂趣。

  活動準備:

  "熊"頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和"熊家"游戲規(guī)則:

  和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們干什么?""熊什么時候出來?""什么時候念兒歌?""什么時候不動了""什么時候游戲結(jié)束?""熊的家在哪里?"等問題。

  玩法:

  一、設(shè)置情境,觀察討論熊的習性。

  (1)請另一位老師扮成熊,聽到主班老師說"哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!"就出現(xiàn)。

  幼兒嘗試自己的辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

  教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動,沒有出聲音等。

  (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

  "熊"介紹自己的.特點:"人們都叫我'黑瞎子',沒錯,我的眼睛不好,但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!"教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

  第二次游戲。熊出現(xiàn),教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

  活動反思:

  《熊和石頭人》以動靜交替的形式出現(xiàn),很生動、有趣,而且讓幼兒有發(fā)揮想象的空間。

  初次接觸這首歌曲,首先想到,游戲豐富又有極大的趣味性,孩子們一定很喜歡這種動靜交替的音樂游戲活動。

  整個活動從掌握這一方面來看還不錯,歌詞簡單、易懂。

  在目標制定方面,我是根據(jù)課程上的活動目標而制定,也根據(jù)制定的目標展開來教學游戲活動,讓幼兒在游戲中學到知識,完成目標。

  首先,讓幼兒先欣賞歌曲,對歌曲感興趣,再學習歌曲,在熟練掌握歌曲后,加以動作。幼兒參與的積極性很大,但發(fā)現(xiàn)了一個問題:是許多幼兒的動作基本一樣,我在引導幼兒參與與創(chuàng)編活動中存在欠缺,幼兒想象力受限制,動作不豐富。音樂游戲中,我們較常見的就是按音樂的節(jié)奏做動作,本次活動中,大熊出現(xiàn)時,音樂節(jié)奏很強,節(jié)奏變化較大。需幼兒根據(jù)音樂節(jié)奏走路,但活動開始,我疏忽了這一點,所以這節(jié)課的難點沒法突破。

  活動在快樂,自由創(chuàng)編中結(jié)束,我覺得,這節(jié)課達到了讓幼兒積極參與活動、快樂,游戲的效果,通過這節(jié)課,我深深感受到孩子們在這節(jié)課中所體會到的快樂,開心。

大班體育游戲熊來啦教案3

  活動目標:

  1、幼兒喜歡參與游戲,情緒積極愉快。

  2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力,訓練反應(yīng)的靈敏性。

  3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

  4、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

  5、培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

  活動準備:

  “熊”頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和“熊家”。

  活動過程:

  1、導入活動——師:如果你突然遇到一頭大狗熊,你該怎么樣,它才不會吃你?”(幼兒討論提出意見)

  2、設(shè)置情境,觀察討論熊的習性。

  (1)請另一位老師扮成熊,聽到主班老師說“哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!”就出現(xiàn)。

  幼兒嘗試自己的辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

  教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動,沒有出聲音等。

  (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

  “熊”介紹自己的特點:“人們都叫我‘黑瞎子’,沒錯,我的眼睛不好,但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!”

  教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

  3、學習兒歌《熊來啦》。

  (1)教師:“我這兒有一首兒歌,只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了,像不想聽聽?”

  (2)教師念兒歌,幼兒以集體,分男女的形式學習兒歌。

  4、第二次游戲。

  教師:“如果熊再來,我們怕不怕?我們就一邊念兒歌,一邊用兒歌里的方法,就不會被熊抓走了!”

  教師:“哎呀!熊來啦!”

  熊出現(xiàn),教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

  5、商定游戲玩法和規(guī)則。

  和幼兒一起討論“熊沒來的時候我們干什么?”“熊什么時候出來?”“什么時候念兒歌?”“什么時候不動了”“什么時候游戲結(jié)束?”“熊的.家在哪里?”等問題。

  教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

  6、幼兒扮熊進行游戲。

  (1)請一位——幼兒扮熊進行游戲。

  (2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

  7、教師小結(jié),評價,表揚按規(guī)則進行游戲的幼兒。

  8、幼兒“熊走”進教室。

  附:兒歌《熊來啦》

  熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。別動別笑別說話,別被狗熊抓回家。

  活動反思:

  教師的愛是教育中最為寶貴的營養(yǎng),沐浴在愛的甘露下的幼兒才會有安全感,才能逐步適應(yīng)幼兒園的生活。教師的反應(yīng),教師的一言一行對幼兒產(chǎn)生潛移默化的影響。除了關(guān)注他們的心理感受以外,還應(yīng)該用親切的語言、目光去親近他們,關(guān)懷他們。

  讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當?shù)姆椒,在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成;顒又兄С钟變旱淖晕姨魬(zhàn)活動,使幼兒獲得成功感;能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋,激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心;注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導,使幼兒體驗到活動的樂趣,并產(chǎn)生積極的情緒體驗。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  交流探討。向其他教師講述自己教學的實際與體會,從中發(fā)現(xiàn)問題,或請別人就自己的做法和體會發(fā)表意見,從交流中反思教學的得失。在未來的工作中,我們將繼續(xù)通過適宜有效的多種活動,提高幼兒的健康認識水平,改善幼兒的健康態(tài)度,培養(yǎng)幼兒的健康行為,最終使幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

大班體育游戲熊來啦教案4

  設(shè)計意圖:

  在大班階段,幼兒應(yīng)適當約束自己的行為,做好上小學的準備。《綱要》中提出:“教育活動的內(nèi)容的組織應(yīng)充分考慮幼兒的學習方式和特點,注重綜合性、趣味性,寓教育于生活、游戲之中。”由于幼兒的年齡特點的限制,通過直接的練習,生硬的說教不一定能讓幼兒愿意或能夠抑制自己的行為。而通過游戲的方式進行練習,幼兒愿意接受并且能主動地抑制自己的行為。

  我設(shè)計的這個活動是受到一個經(jīng)典的體育游戲的啟發(fā)對其加以修改而成。游戲的名字叫《熊和小孩》,為了提高幼兒的興趣,我為游戲編了一首簡短的兒歌《熊來啦》,將規(guī)則反映在了兒歌中,幫助幼兒掌握游戲規(guī)則。同時我發(fā)現(xiàn)大班幼兒的求知欲很強,所以這個游戲中也插入熊的習性方面的內(nèi)容。

  另外,其實很多幼兒早就會玩《木頭人》的游戲,這兩個游戲的玩法很相似,然而游戲換一首兒歌體現(xiàn),會帶給幼兒新鮮感。

  我設(shè)計了讓幼兒自己商定游戲規(guī)則的環(huán)節(jié),這樣幼兒在活動中能主動學習,并且按自己的想法玩游戲,能提高幼兒的積極性,并體驗成功感。

  活動目標:

  1、幼兒喜歡參與游戲,情緒積極愉快。

  2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力,訓練反應(yīng)的靈敏性。

  3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

  4、培養(yǎng)幼兒的合作意識,學會團結(jié)、謙讓。

  5、體驗人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

  活動準備:

  “熊”頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和“熊家”

  活動過程:

  1、導入活動。

  教師:“如果你突然遇到一頭大狗熊,你該怎么樣,它才不會吃你?”

  幼兒討論提出意見。

  2、設(shè)置情境,觀察討論熊的習性。

  (1)請另一位老師扮成熊,聽到主班老師說“哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!”就出現(xiàn)。

  幼兒嘗試自己的辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

  教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動,沒有出聲音等。

  (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

  “熊”介紹自己的特點:“人們都叫我‘黑瞎子’,沒錯,我的眼睛不好,但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!“

  教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

  3、學習兒歌《熊來啦》。

  (1)教師:“我這兒有一首兒歌,只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了,像不想聽聽?”

  (2)教師念兒歌,幼兒以集體,分男女的形式學習兒歌。

  4、第二次游戲。

  教師:“如果熊再來,我們怕不怕?我們就一邊念兒歌,一邊用兒歌里的方法,就不會被熊抓走了!”

  教師:“哎呀!熊來啦!”

  熊出現(xiàn),教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

  5、商定游戲玩法和規(guī)則。

  和幼兒一起討論“熊沒來的時候我們干什么?”“熊什么時候出來?”“什么時候念兒歌?”“什么時候不動了”“什么時候游戲結(jié)束?”“熊的家在哪里?”等問題。

  教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

  6、幼兒扮熊進行游戲。

  (1)請一位幼兒扮熊進行游戲。

  (2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

  7、教師小結(jié),評價,表揚按規(guī)則進行游戲的幼兒。

  8、幼兒“熊走”進教室。

  附:兒歌《熊來啦》

  熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。

  別動別笑別說話,別被狗熊抓回家。

  活動反思:

  教師的愛是教育中最為寶貴的營養(yǎng),沐浴在愛的甘露下的幼兒才會有安全感,才能逐步適應(yīng)幼兒園的.生活。教師的反應(yīng),教師的一言一行對幼兒產(chǎn)生潛移默化的影響。除了關(guān)注他們的心理感受以外,還應(yīng)該用親切的語言、目光去親近他們,關(guān)懷他們。

  讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當?shù)姆椒,在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成;顒又兄С钟變旱淖晕姨魬(zhàn)活動,使幼兒獲得成功感;能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋,激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心;注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導,使幼兒體驗到活動的樂趣,并產(chǎn)生積極的情緒體驗。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  交流探討。向其他教師講述自己教學的實際與體會,從中發(fā)現(xiàn)問題,或請別人就自己的做法和體會發(fā)表意見,從交流中反思教學的得失。在未來的工作中,我們將繼續(xù)通過適宜有效的多種活動,提高幼兒的健康認識水平,改善幼兒的健康態(tài)度,培養(yǎng)幼兒的健康行為,最終使幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

大班體育游戲熊來啦教案5

  【活動目標】

  1、幼兒喜歡參與游戲,情緒積極愉快。

  2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力,訓練反應(yīng)的靈敏性。

  3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

  4、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

  5、培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

  【活動準備】

  “熊”頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和“熊家”

  【活動過程】

  1、導入活動。

  教師:“如果你突然遇到一頭大狗熊,你該怎么樣,它才不會吃你?”

  幼兒討論提出意見。

  2、設(shè)置情境,觀察討論熊的習性。

  (1)請另一位老師扮成熊,聽到主班老師說“哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!”就出現(xiàn)。

  幼兒嘗試自己的辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

  教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動,沒有出聲音等。

  (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

  “熊”介紹自己的特點:“人們都叫我‘黑瞎子’,沒錯,我的眼睛不好,但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!“

  教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

  3、學習兒歌《熊來啦》。

  (1)教師:“我這兒有一首兒歌,只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了,像不想聽聽?”

  (2)教師念兒歌,幼兒以集體,分男女的形式學習兒歌。

  4、第二次游戲。

  教師:“如果熊再來,我們怕不怕?我們就一邊念兒歌,一邊用兒歌里的方法,就不會被熊抓走了!”

  教師:“哎呀!熊來啦!”

  熊出現(xiàn),教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

  5、商定游戲玩法和規(guī)則。

  和幼兒一起討論“熊沒來的時候我們干什么?”“熊什么時候出來?”“什么時候念兒歌?”“什么時候不動了”“什么時候游戲結(jié)束?”“熊的家在哪里?”等問題。

  教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

  6、幼兒扮熊進行游戲。

  (1)請一位

  幼兒扮熊進行游戲。

  (2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

  7、教師小結(jié),評價,表揚按規(guī)則進行游戲的幼兒。

  8、幼兒“熊走”進教室。

  【附:兒歌《熊來啦》】

  熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。

  別動別笑別說話,別被狗熊抓回家。

  活動反思:

  教師的愛是教育中最為寶貴的營養(yǎng),沐浴在愛的甘露下的幼兒才會有安全感,才能逐步適應(yīng)幼兒園的生活。教師的反應(yīng),教師的一言一行對幼兒產(chǎn)生潛移默化的影響。除了關(guān)注他們的心理感受以外,還應(yīng)該用親切的語言、目光去親近他們,關(guān)懷他們。

  讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當?shù)姆椒,在鍛煉幼兒身體的`同時有效促進幼兒健康心理的形成。活動中支持幼兒的自我挑戰(zhàn)活動,使幼兒獲得成功感;能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋,激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心;注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導,使幼兒體驗到活動的樂趣,并產(chǎn)生積極的情緒體驗。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  交流探討。向其他教師講述自己教學的實際與體會,從中發(fā)現(xiàn)問題,或請別人就自己的做法和體會發(fā)表意見,從交流中反思教學的得失。在未來的工作中,我們將繼續(xù)通過適宜有效的多種活動,提高幼兒的健康認識水平,改善幼兒的健康態(tài)度,培養(yǎng)幼兒的健康行為,最終使幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

大班體育游戲熊來啦教案6

  活動目標:

  1、幼兒喜歡參與游戲,情緒積極愉快。

  2、幼兒通過游戲培養(yǎng)抑制自己行為的能力,訓練反應(yīng)的靈敏性。

  3、幼兒能按游戲規(guī)則進行游戲。

  4、鍛煉幼兒手臂的力量,訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。

  5、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

  活動準備:

  "熊"頭飾一只,圈劃幼兒活動范圍和"熊家"

  活動過程:

  1、導入活動。教師:"如果你突然遇到一頭大狗熊,你該怎么樣,它才不會吃你?"幼兒討論提出意見。

  2、設(shè)置情境,觀察討論熊的習性。

  (1)請另一位老師扮成熊,聽到主班老師說"哎呀!瞧,我們班來了一只大狗熊!你們快用你剛才的辦法試試看,看它會不會吃你!"就出現(xiàn)。

  幼兒嘗試自己的辦法,熊將出聲的,動的幼兒抓走。

  教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法:沒有動,沒有出聲音等。

  (2)教師引導幼兒了解熊的習性:

  "熊"介紹自己的特點:"人們都叫我'黑瞎子',沒錯,我的眼睛不好,但是我的耳朵可靈了!一點點聲音我都能聽見!"教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦:看到了熊不要動,不要說話,就不會被熊吃了。

  3、學習兒歌《熊來啦》。

  (1)教師:"我這兒有一首兒歌,只要你會念這首兒歌就不會被熊抓走了,像不想聽聽?"

  (2)教師念兒歌,幼兒以集體,分男女的形式學習兒歌。

  4、第二次游戲。

  教師:"如果熊再來,我們怕不怕?我們就一邊念兒歌,一邊用兒歌里的方法,就不會被熊抓走了!"教師:"哎呀!熊來啦!"熊出現(xiàn),教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

  5、商定游戲玩法和規(guī)則。

  和幼兒一起討論"熊沒來的時候我們干什么?""熊什么時候出來?""什么時候念兒歌?""什么時候不動了""什么時候游戲結(jié)束?""熊的家在哪里?"等問題。

  教師總結(jié)幼兒的討論結(jié)果。

  6、幼兒扮熊進行游戲。

  (1)請一位幼兒扮熊進行游戲。

  (2)請若干幼兒扮熊進行游戲。

  7、教師小結(jié),評價,表揚按規(guī)則進行游戲的幼兒。

  8、幼兒"熊走"進教室。

  附:兒歌《熊來啦》

  熊來啦!熊來啦!聞聞你來聞聞他。

  別動別笑別說話,別被狗熊抓回家。

  活動反思:

  教師的愛是教育中最為寶貴的營養(yǎng),沐浴在愛的甘露下的.幼兒才會有安全感,才能逐步適應(yīng)幼兒園的生活。教師的反應(yīng),教師的一言一行對幼兒產(chǎn)生潛移默化的影響。除了關(guān)注他們的心理感受以外,還應(yīng)該用親切的語言、目光去親近他們,關(guān)懷他們。

  讓教師在體育活動組織、指導過程中采取適當?shù)姆椒,在鍛煉幼兒身體的同時有效促進幼兒健康心理的形成。活動中支持幼兒的自我挑戰(zhàn)活動,使幼兒獲得成功感;能及時發(fā)現(xiàn)幼兒在活動中的表現(xiàn)并作出反饋,激發(fā)幼兒的活動興趣和自信心;注意活動中部分幼兒心理負擔過重的問題并加以引導,使幼兒體驗到活動的樂趣,并產(chǎn)生積極的情緒體驗。從而培養(yǎng)幼兒良好的情緒情感。為幼兒快樂的人生奠定基礎(chǔ)。

  交流探討。向其他教師講述自己教學的實際與體會,從中發(fā)現(xiàn)問題,或請別人就自己的做法和體會發(fā)表意見,從交流中反思教學的得失。在未來的工作中,我們將繼續(xù)通過適宜有效的多種活動,提高幼兒的健康認識水平,改善幼兒的健康態(tài)度,培養(yǎng)幼兒的健康行為,最終使幼兒養(yǎng)成健康的生活方式。

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