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小學(xué)體育《原地雙手胸前投籃》教案

時間:2024-09-30 07:07:52 小學(xué)體育教案 我要投稿
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小學(xué)體育《原地雙手胸前投籃》教案

  作為一位杰出的老師,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,教案是教學(xué)活動的依據(jù),有著重要的地位。教案應(yīng)該怎么寫呢?下面是小編為大家收集的小學(xué)體育《原地雙手胸前投籃》教案,希望能夠幫助到大家。

小學(xué)體育《原地雙手胸前投籃》教案

  一、教學(xué)目標(biāo)

  【知識與技能】

  學(xué)生能夠復(fù)述出原地雙手胸前投籃的動作要領(lǐng),初步掌握該動作,能將籃球投進籃筐。

  【過程與方法】

  通過練習(xí)和游戲,發(fā)展速度,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和對球的感知能力。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  逐步激發(fā)對小籃球?qū)W習(xí)的興趣,并且能在比賽中遵守規(guī)則。

  二、教學(xué)重難點

  【重點】

  投籃時兩手均勻用力,兩臂充分伸展。

  【難點】

  上、下肢協(xié)調(diào)用力。

  三、教學(xué)過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,簡要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  導(dǎo)入:同學(xué)們,籃球運動是社會廣大各界人士都特別喜歡的一項運動,也是我們國家一直在大力推廣的運動項目,既然該運動這么的讓人著迷,那老師就考考大家,想要在籃球比賽中取勝的唯一手段是什么?很好,看來大家已經(jīng)想出來了,投籃得分。籃球必須通過運動員的手將其投入籃筐當(dāng)中才算得分有效,那大家想不想學(xué)習(xí)一項可以提高投籃命中率的技術(shù)呢?看到大家熱情高漲,那么今天我們來一起學(xué)習(xí)這項關(guān)鍵技術(shù)中的一個相對簡單的技術(shù)動作,原地雙手胸前投籃。

  2.隊列隊形練習(xí):原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

  組織教學(xué):四列橫隊。

  要求:隊列整齊,步伐一致。

  (二)準(zhǔn)備部分

  1.慢跑:運球慢跑。

  組織教學(xué):所有同學(xué)成兩路縱隊圍繞籃球場運球慢跑2圈,如球掉落則需快速撿回,跟隨隊伍繼續(xù)跑動。

  2.籃球操:上肢運動、下肢運動、腰部運動、全身運動等。

  組織教學(xué):四列橫隊體操隊形。

  要求:動作標(biāo)準(zhǔn),到位,充分活動各關(guān)節(jié)。

  (三)基本部分

  1.示范

  提問:投籃過程中的身體是如何發(fā)力的,其發(fā)力順序是如何?

  學(xué)生回答:兩腳蹬地,上體伸展,伸直兩臂。

  組織教學(xué):雙軌式。

  2.講解

  雙手持球于胸前,兩腳前后開立,兩膝微曲,右腳跟提起,重心稍前移;投籃時,兩眼瞄準(zhǔn)籃圈,兩臂隨著腿的蹬伸用力及身體的伸展,由胸前向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,兩手均勻用力,全身動作協(xié)調(diào)一致,將球投出。

  3.練習(xí)

  (1)原地徒手練習(xí)

  組織教學(xué):四列橫隊成體操隊形散開,原地根據(jù)教師的示范進行模仿。

  糾錯:動作的用力順序。

  (2)定點投籃練習(xí)

  組織教學(xué):分為四組,在四個籃球半場進行三秒?yún)^(qū)內(nèi)的投籃練習(xí)。

  糾錯:發(fā)力的大小和出球方向。

  (3)各種角度、距離的投籃練習(xí)

  組織教學(xué):按原來的分組在籃球半場內(nèi)設(shè)置5不同的投籃點,由近到遠,由易到難。

  要求:根據(jù)不同的距離角度調(diào)整出球的方向和用力大小。

  4.教學(xué)比賽—投籃比賽

  方法:在籃筐附近設(shè)置5個得分點,分值分別為1個1分,2個2分,2個3分。全班分為四組,分別進行投籃,小組累積得分高者獲勝。

  規(guī)則:必須采用本節(jié)課所學(xué)的投籃動作,動作錯誤,投進無效;輸?shù)年犖樾柙谙抡n后回收器材。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動:伴隨音樂充分拉伸肌肉。

  組織教學(xué):四列橫隊。

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2.師生共同總結(jié):引導(dǎo)學(xué)生談本節(jié)課收獲,梳理歸納課堂教學(xué)內(nèi)容,對學(xué)生的學(xué)習(xí)和課堂表現(xiàn)進行評價。

  3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。

  四、預(yù)計負(fù)荷

  練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

  五、場地器材

  籃球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

  六、課后反思

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