青少年心理健康的報告[常用12篇]
在經(jīng)濟飛速發(fā)展的今天，需要使用報告的情況越來越多，其在寫作上具有一定的竅門。相信很多朋友都對寫報告感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的青少年心理健康的報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
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青少年心理健康的報告1
目前我的現(xiàn)實狀況是大學畢業(yè)已經(jīng)一年，獲得了工學學士學位，并在一家國有大型企業(yè)從事設備維護工作。不過，由于工作地區(qū)遠離市區(qū)，我目前處于待崗狀態(tài)，需要等待進一步的安排。這種不穩(wěn)定的狀態(tài)讓我感到有些困惑和焦慮。
首先，讓我們來看看我的優(yōu)勢和實力。我待人真誠、熱情，為人厚道，容易結交真心朋友，尤其喜歡與中下層人士交往。我有強烈的事業(yè)心和責任感，以及百折不撓、堅持不懈的性格品質(zhì)。在面對困難時，我能夠勇于承擔責任，并具備很強的心理承受能力。我喜歡學習，尤其是積極向他人學習和借鑒他們的經(jīng)驗。我有很強的中長期觀察事物的能力，能夠放眼遠方，而不拘泥于眼前，同時具備很強的判斷力。我具備吃苦耐勞的精神，能夠在困難中保持樂觀，并努力向前。我注重人才和發(fā)展趨勢，喜歡思考和鉆研問題，具備一定的科研能力。此外，我對多個領域都有所了解，知識面較寬廣。我還具備一定的文字寫作能力，并對中國傳統(tǒng)文化有較深的了解，受到中國傳統(tǒng)文化的熏陶，具備大作風和大氣魄。我樂于接受新事物和新思想，并有很好的將其融入實踐的能力。我還具備較強的思辯能力，能夠辨證地看待問題，并將哲學思想應用于實踐中。
然而，我也有一些缺點和劣勢。我容易敞開心扉與任何人交流，這容易讓我成為一些小人的目標。我對個人生活不太關注，不注重個人形象和生活細節(jié)，這導致很多人不愿意與我接觸，失去了許多交往機會。我的思想豐富，但行動力不足，常常行動跟不上思想，無法發(fā)揮自己的想法。我不能很好地立足于現(xiàn)實，想法往往超越現(xiàn)實，錯失許多機會。在與他人交往中，我過于尊重對方，反而容易讓對方不重視我。此外，有時我過于矜持，不能快速融入新的交往團體。我不善于合理地拒絕他人的請求，有時會給自己帶來很多麻煩和不便。我也不擅長處理與領導的關系，往往表現(xiàn)出緊張的氛圍，給領導留下不好的印象。由于我的知識面廣泛，容易分散精力，導致不能專注于某一領域，從而無法取得成就。
接下來，讓我們來看看我所面臨的機遇。當前，國家政策越來越開放、透明，對每個受過高等教育的年輕人來說，這是一個很好的機遇。而且，我所在的國企工作相對比較寬松，我有時間去創(chuàng)業(yè)。此外，管道事業(yè)發(fā)展迅猛，進入這個行業(yè)本身就是一個很好的機遇。由于我為人厚道，喜歡幫助他人，我周圍的人也愿意幫助我。我與許多人都有真誠的友誼，這是一個很好的外部環(huán)境。我已經(jīng)接受了成品油培訓，上新線的機會很大，新線上將有很多機會，給予我相當?shù)陌l(fā)展空間。我與中學和大學同學保持著聯(lián)系，不僅可以互相學習，還有可能找到合作的機會。由于我來自農(nóng)村，與農(nóng)村家人保持著密切聯(lián)系，我有探索利用農(nóng)村現(xiàn)實環(huán)境開創(chuàng)切實帶給鄉(xiāng)親們實惠并具有很高贏利點的可能性。
然而，我也面臨一些可能的威脅和不利環(huán)境因素。由于我缺乏與領導有效溝通的能力，與領導的關系不夠默契，很可能無法得到重用和提升。家庭因素也可能對我造成一些麻煩，父母和大哥仍然在農(nóng)村，還有一些親戚朋友可能給我?guī)砺闊�。我的另一半目前尚未確定，這也存在很大的不確定性，選擇不慎可能給我?guī)碇旅拇驌艉屠_。我的工作地點遠離市區(qū)，造成了一種思想封閉、信息閉塞、交通不便的客觀環(huán)境，這是一個致命的缺陷。此外，我與同事之間的關系緊張，互相感覺不舒服，想要改善關系很困難，這不僅僅是我個人努力就能解決的問題，這在很大程度上限制了我在原單位的發(fā)展機會。
綜上所述，這是我目前的SWOT分析。盡管可能有些方面還不夠全面，或者與客觀情況不符，但作為一個認識自己的分析，我盡可能地接近了客觀實際。針對以上分析，下一步就是制定行動方案，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，抓住良機，同時克服自身缺點，盡量避免威脅。我的近期行動方案和中長期目標如下：
首先，我將繼續(xù)保持熱心助人、真誠厚道的'作風，不受一時遇到的挫折或不公平待遇的影響，堅持保留這種作風，并尋找其中的樂趣和快樂點，讓自己的生活變得幸福、陽光、快樂。同時，我也需要注意個人生活細節(jié)和禮儀問題，進行自我訓練，調(diào)整好心態(tài)，做到坦然自若，對任何人都能保持平和的心態(tài)。我還需要探索一種合理拒絕的方法，既能拒絕他人的不合理要求，又不傷害對方，努力找到一個平衡點。
其次，我會繼續(xù)學習和提升自己的專業(yè)技術水平。作為一個剛剛畢業(yè)一年的新人，我知道自己的專業(yè)技能還有待提高。因此，我將抓住當前有利的機會，學習與輸油管道相關的各個專業(yè)知識，不僅限于我的專業(yè)領域。
此外，我還計劃繼續(xù)保持與中學和大學同學的聯(lián)系，互相借鑒、學習，并尋找合作的機會。我還會與農(nóng)村家人保持密切聯(lián)系，探索利用農(nóng)村現(xiàn)實環(huán)境開創(chuàng)切實給鄉(xiāng)親們帶來實惠并具有很高贏利點的可能性。
最后，我會努力改善與領導的關系，提高與他們的溝通效果，爭取得到更多的重用和提拔機會。我也會努力改善與同事之間的關系，爭取建立良好的合作氛圍，為自己在原單位的發(fā)展創(chuàng)造更多機會。
總之，我認識到了自己的優(yōu)勢和劣勢，機遇和威脅，并制定了相應的行動方案。我相信通過努力和持續(xù)的學習，我能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，抓住機遇，同時克服自身的缺點，應對威脅，實現(xiàn)自己的中長期目標。
青少年心理健康的報告2
通過對自己成長經(jīng)歷的回顧與剖析，我從個人成長、人生體驗、處事態(tài)度、人生觀和價值觀等方面對自己的成長過程進行了全面的回顧和分析。我意識到，我從幼稚逐漸走向成熟的歷程是因為父母的呵護和激勵，以及自己不斷的思考和反省。從小時候的嫉妒和攀比到后來的自立和努力，我逐漸明白了家庭的重要性和努力的價值。我意識到自己的幸福不僅僅來自物質(zhì)上的滿足，更來自于家庭的.溫暖和關愛。
在我成長的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點和不足。我自信、堅持、樂觀、勤奮和團結，這些品質(zhì)使我能夠在面對困難和挑戰(zhàn)時保持積極的態(tài)度并取得成功。然而，我也意識到自己需要加強對自己的思考和行動的細致性，以及更多地關心和照顧他人的能力。
在職業(yè)方面，我選擇成為一名心理咨詢師的原因有幾個方面。首先，我希望能夠幫助別人解決他們在工作和生活中遇到的問題。身邊的朋友經(jīng)常會向我尋求建議和幫助，我意識到他們需要一個能夠給予他們指導和支持的人，這也是我選擇成為心理咨詢師的原因之一。其次，我喜歡交朋友和團結他人，我喜歡分享自己的想法和建議，并幫助他人從中受益。最重要的是，我深信心理咨詢師是未來社會中一個重要的角色，心理健康在現(xiàn)代社會中的重要性不可忽視。我希望通過心理咨詢幫助更多的人實現(xiàn)自己的理想并走出困境。
作為一名心理咨詢師，我需要具備一定的人格特質(zhì)和專業(yè)知識和技能。我需要具備良好的人際溝通能力和洞察力，以及對人性的理解和關愛。此外，我還需要不斷學習和提高自己的專業(yè)知識和技能，加強自己的自我修養(yǎng)和心理成長。我希望能夠通過學習和實踐，成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師，為更多的人提供幫助和支持。
在咨詢實踐中，我主要運用認知療法和精神分析法來幫助來訪者解決心理問題。我發(fā)現(xiàn)很多人的心理問題源自于童年和少年時期的心理創(chuàng)傷，如果這些創(chuàng)傷沒有得到及時有效的處理，會在以后的人生中困擾他們。因此，我希望能夠幫助來訪者重新處理這些創(chuàng)傷，建立正確的人生觀和行為模式。
對于自己的職業(yè)行為，我希望能夠明確自己的人生目標，并樹立小的階段目標。我也希望能夠繼續(xù)學習和提高自己的專業(yè)知識和技能。此外，我希望能夠更多地關心和照顧他人，并學會適時放棄和追蹤。最重要的是，我希望能夠?qū)⒛繕宿D(zhuǎn)化為行動，不僅有目標，還要有行動。
作為一名心理咨詢師，我深知這是一份助人自助的職業(yè)。我希望能夠通過自己的人格魅力和專業(yè)知識和技能，幫助來訪者解脫心理困擾，獲得心靈的自由。我認為心理咨詢師這個職業(yè)是非常重要的，因為它要求對人性懷有敬畏和愛的態(tài)度。我希望心理咨詢能夠更加專業(yè)化和規(guī)范化，成為國人日常生活中不可缺少的重要內(nèi)容。對于自己而言，我希望通過不斷學習、實踐和成長，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，并為心理咨詢行業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
總之，我希望通過自己的努力和不斷的學習，成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為更多的人提供幫助和支持。我相信，只有通過不斷的努力和實踐，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標，并為社會做出貢獻。
青少年心理健康的報告3
青少年心理健康教育工作是一項具有長期性、復雜性、專業(yè)性的系統(tǒng)工程，需要各級有關部門的有效配合和積極協(xié)作，形成工作合力。團市委將最大程度的發(fā)揮團組織作用，整合社會力量，堅持走常態(tài)化、制度化、規(guī)范化的發(fā)展道路，扎實推進我市社會心理服務體系建設試點工作，為我市青少年心理健康工作作出新的更大的貢獻。
目前，中小學生自殺已經(jīng)成為一個越來越嚴重的社會現(xiàn)象。根據(jù)最新數(shù)據(jù)：
�、僦袊磕昙s有10萬青少年死于自殺；
�、谏虾５貐^(qū)有24.39%的中小學生曾有一閃而過的結束自己生命的想法，認真考慮過該想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾計劃自殺，并有1.71%的中小學生自殺未遂；
�、墼谧詺⒄叩哪挲g排列中，12歲占第一位(40.3%)，其次為14歲(22.7%)，11歲和13歲(13.6%)，且女孩子遠遠高于男孩子：女孩占(72.7%)，男孩僅占(23.7%)；
�、苋珖小⑿W生精神障礙患病率為2.6-32.0%；
�、葜袊鴥和谧詺⒃虻呐帕兄�，學習壓力過重占第一位（45.5%），其次為早戀（22.7%），父母離異（13.6%）。
從這些冰冷的數(shù)據(jù)可以看出，青少年，尤其是中小學生自殺問題的嚴重性，導致這些問題的發(fā)生，固然有教育體制、學業(yè)壓力等許多客觀方面的原因，但青少年心理健康問題也不容忽視，孩子在中小學這段時間心理成長非常關鍵，在大環(huán)境無法從根本改變的時候，我們更應該做好家長和老師的工作，從培養(yǎng)孩子陽光的心理著手，增強孩子心理韌性，減少悲劇的發(fā)生。
針對當前青少年心理健康問題，結合實際，對下步工作提出以下幾點建議：
一是推動形成服務體系。黨委政府應明確重青工作的主體牽頭單位，將預青考核繼續(xù)納入平安建設考核體系，明確各具體群體的工作兜底部門，督促各級各部門按照有關要求切實做好重點青少年群體的心理疏導和干預，并在人員和經(jīng)費支持上相應予以傾斜，尤其在心理健康服務體系建設、平臺建設、設施建設、隊伍建設、專業(yè)培訓、宣傳推廣、項目服務等方面給予必要的經(jīng)費支持。其次，要將心理服務體系融入社會治理體系，建立常態(tài)預防、重點篩查、心理輔導、觀察回訪的閉環(huán)工作格局，確保在校學生定期接受心理健康知識的科普宣傳，讓正確的心理健康理念，深入在校青少年的心中，讓有困惑的青少年能夠主動找心理老師進行心理咨詢、答疑釋惑和健康教育等服務。
二是不斷強化隊伍建設。教育行政部門應加大各級各類學校對于專職心理老師的配備，設計科學合理的專職心理老師考評辦法，以專職心理老師為主體，充分發(fā)揮學校心理咨詢室的作用，寓教于樂開展各類豐富多彩的活動，確保專職心理老師招得來、用得好、留得�。患訌妼ζ渌麑W科教師的心理健康教育，一方面及時調(diào)整、干預教師的心理狀態(tài)，確保教師的心理健康，另一方面讓其他學科教師學習掌握基本的青少年心理健康工作知識和方法，不在日常教學中無意識損害學生的心理健康。同時，加強社會觀護工作隊伍社會化、專業(yè)化、規(guī)范化建設，一方面廣泛招募具有專業(yè)背景的社會觀護工作志愿者，另一方面加強各類專業(yè)培訓和交流，細化工作規(guī)范，逐步滿足工作需求。未來探索向職業(yè)化道路邁進，爭取發(fā)展形成團干部+職業(yè)觀護員+專兼職青少年社工+社會觀護志愿者的`工作格局，推動涉案未成年人司法保護社會支持體系建設。
三是積極引入社會資源。政府應在市縣鄉(xiāng)三級均設立青少年心理服務平臺，整合區(qū)域內(nèi)心理健康服務資源，面向青少年開展心理健康教育與專業(yè)的心理咨詢服務，建立多元化資金籌措機制，政府購買社會心理健康服務項目，開拓公益性服務的籌資渠道，鼓勵相關公益機構、社會組織及社會心理服務機構積極參與項目實施，鼓勵引導社會資本投入青少年心理健康服務領域。民政、衛(wèi)健等部門可探索支持、引導、培育社會心理服務機構參與青少年心理健康服務的政策措施，促進社會心理服務機構專業(yè)化、規(guī)范化發(fā)展。
青少年心理健康教育工作是一項具有長期性、復雜性、專業(yè)性的系統(tǒng)工程，需要各級有關部門的有效配合和積極協(xié)作，形成工作合力。團市委將最大程度的發(fā)揮團組織作用，整合社會力量，堅持走常態(tài)化、制度化、規(guī)范化的發(fā)展道路，扎實推進我市社會心理服務體系建設試點工作，為我市青少年心理健康工作作出新的更大的貢獻。
青少年心理健康的報告4
面對就業(yè)的壓力，畢業(yè)生需要以良好的心態(tài)來面對求職擇業(yè)，這樣才能更順利地找到合適的職業(yè)崗位。然而，影響畢業(yè)生擇業(yè)心理的原因非常復雜，因此每個畢業(yè)生都需要根據(jù)自己的實際情況，積極主動地調(diào)整自己，以正確和實際的心態(tài)來應對就業(yè)。
首先，畢業(yè)生需要自覺地進行自我調(diào)適。人的心理活動總是處于“不平衡－平衡－新的不平衡－新的平衡”的螺旋式發(fā)展過程中，畢業(yè)生的心理活動也是如此。產(chǎn)生各種心理沖突是心理運動的必然結果，畢業(yè)生應當正確對待，既不要驚慌失措，也不要被動消極。必須認識到人生的道路就是一個不斷發(fā)現(xiàn)和變遷的過程，為了更好地適應環(huán)境，個體必須在各個方面不斷調(diào)節(jié)自己，提高自己，增強自己對環(huán)境的心理適應能力。在求職的過程中，提高自我調(diào)適的自覺性，做好擇業(yè)的心理準備，才能以良好的心態(tài)面對擇業(yè)。畢業(yè)生可以從以下幾個方面開始自我調(diào)適。
首先，畢業(yè)生需要調(diào)整自己的自我認知心理。在擇業(yè)中表現(xiàn)出的各種心理問題和心理障礙，與他們的世界觀、人生觀、價值觀、擇業(yè)觀有直接關系。因此，畢業(yè)生在遇到問題時，應首先檢查自己的認知方面的問題，并適當?shù)剡M行調(diào)解。如果發(fā)現(xiàn)自己對社會的認識有偏見，對解決問題的角度、方法有問題，對人生目的模糊，就需要重新審視自己的世界觀、人生觀是否正確，并進行調(diào)整。另外，如果發(fā)現(xiàn)自己對職業(yè)的社會價值評價與別人不一致，就要檢討一下自己的價值觀和職業(yè)觀是否正確。樹立正確的觀念，才能科學地分析就業(yè)形勢與自己的特點，處理好個人與社會、個人與集體、個人與他人之間的關系，才能熱愛所選擇的職業(yè)，堅定信心，愉快地投入工作，取得成功。
其次，畢業(yè)生需要合理評價自己。正常的人都具有自我評價的能力，這是自我意識的一部分。自我評價越接近實際，心理障礙就越小，適應能力就越強。然而，客觀公正地評價自己并不是一件容易的事情。一個人要學會反思，面對擇業(yè)，畢業(yè)生除了要客觀分析就業(yè)形勢外，還要認識自己已經(jīng)具備的內(nèi)在素質(zhì)和能力，明確自己未來的發(fā)展方向，分析自己的優(yōu)勢和劣勢，測試自己的性格和氣質(zhì)，有針對性地選擇最適合自己的`職業(yè)和崗位。此外，畢業(yè)生還可以通過與自己條件和地位類似的人比較來進行自我評價，并將他人對自己的評價和自己在社會實踐中的表現(xiàn)作為參照物來對比。只有自我評價合理公正，才能準確認識自己，提高自己。
在情緒方面，畢業(yè)生需要進行調(diào)適。情緒是心理反應的直接表現(xiàn)。如果心理得到滿足，就會出現(xiàn)滿意、快樂、興奮、熱忱等健康反應；如果心理得不到滿足，就會出現(xiàn)失望、內(nèi)疚、焦慮、恐懼、悲傷、冷漠等不良情緒。畢業(yè)生在解決心理矛盾、調(diào)適健康心理方面關鍵要調(diào)動積極因素，合理調(diào)節(jié)消極因素，使困難轉(zhuǎn)化為動力，在情緒不斷優(yōu)化中實現(xiàn)目標。情緒調(diào)適可以從以下幾個方面進行。
首先，需要讓非理性情緒轉(zhuǎn)化為理性情緒。人的情緒有理性和非理性之分，這兩種狀態(tài)都會影響人對事物的認知程度和感受方向，也會左右人的情緒變化。要改變不良情緒，就要將非理性觀念轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇杂^念。例如，有些畢業(yè)生在擇業(yè)時看到一些不如自己的同學找到了比自己理想的工作，就會心理上不平衡，產(chǎn)生不滿情緒，抱怨自己沒有抓住機會，抱怨社會不公平，堅持認為自己應該比別人強，不甘心承認現(xiàn)實。然而，他們沒有理性地分析當前市場經(jīng)濟條件下的就業(yè)形勢，也沒有理性地分析自己與他人的具體情況，只是按照自己的意愿去分析問題。這種非理性情緒如果不加以糾正，不良心態(tài)就無法消除。
其次，需要進行合理的情緒宣泄，放松心情。情緒是健全心理不可或缺的一部分，對于造成的情緒不能過多地壓抑，而應該進行宣泄。當情緒發(fā)作時，人體內(nèi)潛藏著一股能量，需要通過情緒的發(fā)泄來釋放，否則積聚起來對身心健康有害。如果情緒表達經(jīng)常受到壓抑或禁止，容易引發(fā)身體疾病和心理問題。情緒的宣泄可以直接和間接兩種方式進行。直接宣泄是針對引發(fā)情緒的刺激直接表達情緒，當直接宣泄對自己或他人不利時，可以選擇間接宣泄，例如向他人傾訴、自我傾訴、參加文娛活動等，以緩解緊張的情緒。然而，在宣泄情緒時需要注意場合和適度，遵循利己利人的原則。
此外，畢業(yè)生還需要克服心理障礙，增強心理承受能力。首先，要敢于面對挫折。人的生活道路并不總是一帆風順的，遇到挫折是正常的事情，能否正確對待挫折，能否忍受挫折，是人心理健康與否的一個重要標志。畢業(yè)生要維護心理健康，必須提高心理挫折的耐受能力。正視挫折，戰(zhàn)勝或適應挫折，經(jīng)受挫折的鍛煉，是增強心理承受能力的關鍵。其次，要積極主動出擊。在擇業(yè)過程中，畢業(yè)生不應消極等待、畏首畏尾、盲目悲觀，而應該主動出擊，克服依賴學校和他人為自己安排的心態(tài)。真正理解求職擇業(yè)本身就是一場競爭，做好充分的思想準備，勇往直前，就一定能夠取得成功。
青少年心理健康的報告5
近年來，心理素質(zhì)低下引發(fā)了各種社會問題。因此，心理素質(zhì)的重要性越來越受到關注。心理素質(zhì)是個體在先天遺傳的基礎上，通過與社會環(huán)境的互動形成的一種心理品質(zhì)。它在適應和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來，并具有基本穩(wěn)定性。心理素質(zhì)是一個漸進養(yǎng)成的過程。由于心理素質(zhì)的動態(tài)性，我們需要對心理素質(zhì)的培養(yǎng)過程進行評價。與終結性評價相比，過程性評價更加困難。本文將分析大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點，并提出相應的對策。
首先，大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點主要有以下幾個方面。首先是心理素質(zhì)的內(nèi)隱性。心理素質(zhì)作為一種內(nèi)在屬性，主要通過個體的活動和表現(xiàn)來展現(xiàn)，無法直接觀察到。因此，我們只能通過對個體的外在表現(xiàn)進行間接測量來推斷心理素質(zhì)的發(fā)展水平。然而，評估個體的外在表現(xiàn)是否受到其心理素質(zhì)水平和客觀情境的影響，以及個體外在表現(xiàn)與心理素質(zhì)的相關性，缺乏相關的評估體系，這就增加了心理素質(zhì)評價的難度。
其次，心理素質(zhì)具有可塑性和養(yǎng)成性。個體可以通過自身的努力、接受教育和外部環(huán)境的影響來提高心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的發(fā)展受到環(huán)境的變化影響，可以提高也可以下降。此外，心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個日積月累的內(nèi)化過程，在個體的成長中不斷變化。因此，對心理素質(zhì)的評價需要進行動態(tài)評價，即對不同階段進行評價，這增加了評價的難度。
另外，多樣化的培養(yǎng)方法也導致了評價的難度。高校在心理素質(zhì)培養(yǎng)方案上采取了靈活多樣的方式。培養(yǎng)內(nèi)容包括專業(yè)知識和非專業(yè)知識，培養(yǎng)方式有理論培養(yǎng)和實踐培養(yǎng)，培養(yǎng)主體有學校培養(yǎng)和單位培養(yǎng)，培養(yǎng)理念有意志力為核心和挫折承受力為核心等。這就要求心理素質(zhì)評價模式也要多樣化，以適應不同培養(yǎng)方法的要求，這為評價帶來了難度。
此外，評價體系的完善也是一個難點。心理素質(zhì)評價體系已經(jīng)相對完善，但心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價體系仍然不夠成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)是一個長期的過程，需要耗費人力、物力和財力。目前高校心理素質(zhì)評價體系各異，心理素質(zhì)評價的不完善也增加了評價的難度。
最后，心理素質(zhì)各項要素所占的權重模糊也是一個評價難點。心理素質(zhì)由智力因素、非智力因素、人格特征和認知特征等構成，這些要素相互交互。然而，各個要素所占的權重并不清晰，導致評價主要以綜合評價為主。綜合評價可以評估大學生心理素質(zhì)發(fā)展水平的綜合狀況，但對于心理素質(zhì)各個要素的評價不夠清晰。這種模糊的權重分配增加了對大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評價難度。
針對上述難點，我們可以采取相應的對策。首先，針對心理素質(zhì)特點，可以創(chuàng)造條件讓個體充分展現(xiàn)其心理素質(zhì)水平。通過創(chuàng)造有利條件，觀察個體的外在表現(xiàn)，從而評估其心理素質(zhì)水平，從而降低評價難度。其次，對心理素質(zhì)進行動態(tài)評估，考慮到心理素質(zhì)的發(fā)展是一個動態(tài)過程。評價應該是一個動態(tài)的形成性評估和靜態(tài)的終極性評估相結合。
另外，界定心理素質(zhì)各要素的權重也是解決評價難點的關鍵。心理素質(zhì)是由多個維度構成的綜合體，每個要素的權重不同。因此，明確各項要素的權重有助于更好地評價大學生的心理素質(zhì)。
總之，完善大學生心理素質(zhì)評價體系有助于推進素質(zhì)教育。解決大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點需要研究相關對策。深入了解大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點有助于尋找解決辦法。盡管存在評價難點，我們應該看到這些難點也推動了相關研究的深入發(fā)展。
近年來，由于心理素質(zhì)水平較低引發(fā)的各類社會問題屢見不鮮，心理素質(zhì)正引起越來越多的關注。心理素質(zhì)是在先天遺傳的基礎上，通過個體與社會環(huán)境的交互作用形成的，在適應和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的基本的、穩(wěn)定的心理品質(zhì)。心理素質(zhì)作為一種心理品質(zhì)，是一個逐漸養(yǎng)成的動態(tài)過程。然而，心理素質(zhì)的評價過程卻面臨著一些難點。本文將分析大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價的難點，并提出相應的對策。
首先，心理素質(zhì)具有內(nèi)隱性的特點，無法直接被觀察到。由于其內(nèi)隱性特點，我們無法直接對心理素質(zhì)進行測量。因此，只能通過對心理素質(zhì)的外在表現(xiàn)進行間接測量來推測心理素質(zhì)發(fā)展水平。在評估個體的外在表現(xiàn)時，我們需要考慮個體的外在表現(xiàn)是否由其心理素質(zhì)水平?jīng)Q定，以及個體的外在表現(xiàn)是否受到客觀情境的影響。目前，缺乏針對個體外在表現(xiàn)和心理素質(zhì)的相關性的評估體系，這導致了心理素質(zhì)評價的難度。
其次，心理素質(zhì)具有可塑性和養(yǎng)成性。個體通過自身努力、接受教育和外部環(huán)境的影響可以提高其心理素質(zhì)。心理素質(zhì)的發(fā)展受到環(huán)境的變化影響，可能會有上升和下降的`趨勢。另外，心理素質(zhì)的養(yǎng)成是一個日積月累的內(nèi)化過程，在個體的成長中不斷變化。這就要求我們對心理素質(zhì)的評價要進行動態(tài)評價。動態(tài)評價需要對不同階段的心理素質(zhì)進行評價，因此難度較大。
再次，高校對心理素質(zhì)的培養(yǎng)方式多樣化，包括專業(yè)知識培養(yǎng)、非專業(yè)知識培養(yǎng)、理論培養(yǎng)、實踐培養(yǎng)、學校培養(yǎng)和單位培養(yǎng)等。這多樣化的培養(yǎng)方式要求心理素質(zhì)評價模式也要多樣化，為心理素質(zhì)評價帶來了難度。
此外，心理素質(zhì)評價體系已較為完善，但心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價體系尚不成熟。心理素質(zhì)培養(yǎng)過程需要較長的周期，并且對人力、物力和財力消耗較大。目前高校心理素質(zhì)評價體系也存在參差不齊的問題，心理素質(zhì)的不完善性也給心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價增加了難度。
最后，心理素質(zhì)是由智力因素、非智力因素、人格特征和認知特征等構成的綜合心理品質(zhì)。然而，心理素質(zhì)各項要素所占權重較為模糊，導致對心理素質(zhì)的測評以綜合評價為主。對大學生心理素質(zhì)各個要素的測評不夠清晰，這增加了大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程的評價難度。
針對上述難點，我們可以采取一些對策。首先，可以通過創(chuàng)造各種有利條件讓個體充分暴露其外在表現(xiàn)，從而評估其心理素質(zhì)水平。其次，對大學生心理素質(zhì)的評估應是一個動態(tài)的形成性評估和靜態(tài)終極性評估的結合。這樣可以更好地了解大學生心理素質(zhì)的發(fā)展情況。此外，界定心理素質(zhì)各項要素所占的權重也是解決問題的關鍵。清晰地界定各項要素的權重有利于對大學生心理素質(zhì)進行更準確的評價。
總之，完善大學生心理素質(zhì)評價體系有利于推進大學生素質(zhì)教育。研究大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價難點并提出對策，有助于解決問題。同時，我們也應該認識到心理素質(zhì)培養(yǎng)過程評價存在的難點，這些難點也推動著相關研究的深入。
青少年心理健康的報告6
通過整個學期的大學生心理調(diào)適與發(fā)展的學習，我從“健康之路，從心起步”中學到了很多有用的知識。這個學期的學習內(nèi)容非常全面，涵蓋了心理學的定義、自我完善、情緒調(diào)控、挫折和壓力應對、人格和意志品質(zhì)的塑造和培養(yǎng)，以及心理學到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等方面。在這篇文章中，我將根據(jù)這個學期的學習成果，對自己進行一次分析。
首先，我想簡單介紹一下我的成長經(jīng)歷和受到的影響。從小到大，我一直是一個非常外向的女孩。周圍的人認為我是一個男人婆，因為我喜歡和班級里的男生混在一起。我從小就生活得非常快樂幸福，學習也非常快樂。
我出生在一個農(nóng)村，家庭非常平凡。爸爸身體不好，媽媽承擔了家里的主要重擔。雖然我們家沒有別人那么好的經(jīng)濟條件，但我清楚地知道，我享受著爸爸媽媽給予我的特殊精神財富。
小時候，我雖然很外向，但也很野蠻。我對人對事很直白，有時候甚至不知道自己什么時候把朋友弄生氣了。我還是個愛哭的孩子，盡管小時候的記憶已經(jīng)不太清晰了，但我還是記得有一次和一個比我小的女孩吵架，我們不再做朋友了。那時候的我因為這件事哭得暈倒了，發(fā)高燒，還掛了鹽水。這就是我的幼稚、天真的童年，我非常懷念那個什么都不懂的時光。
上小學后，我興奮地背著書包上學，不知道讀書是什么概念。我很快就能理解老師的講解，還經(jīng)常得獎回家。最開心的時候是胸前貼著大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看。他們會夸獎我，把我的獎狀貼在墻上。我的快樂從那時候開始，直到五年級，我開始對讀書感到厭倦，覺得讀書很累，而且大家評價你是好人還是壞人都是以成績?yōu)閰⒖肌Ｄ菚r候我會感覺小時候真好，無憂無慮。而讀書生活就像世界末日一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講道理的人，當她聽到我不想讀書的事情時，她沒有發(fā)脾氣，只是和我溝通。那時候我感受到了母愛，讓我重新體會到了愛的溫暖。
初中階段，當我感覺自己六年級畢業(yè)成績考得很差的時候，奇跡出現(xiàn)了，我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績。雖然分數(shù)線足夠讓我進入城里的初中，但由于家庭條件的限制，我還是選擇了農(nóng)村里的一所小初中。我到現(xiàn)在還記得每天早上騎自行車帶著媽媽給我做好的中飯去學校的場景。運氣很好，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到了一個大學校，享受著不一樣的教育。在那里，我受到了老師的關注和信任，有了自己的展示舞臺，也變得更加自信和堅強。這段經(jīng)歷讓我學會了堅持和獨立，也讓我明白了成功需要付出努力。
高中階段，我沒有考上理想的學校，我無法掩飾自己的失落。當時我很糾結該選擇普通高中還是職業(yè)高中。最終，在父母的支持下，我進入了職業(yè)高中，選擇了一個男生專業(yè)——電子。剛開學的時候，班級里只有3個女生，這樣的環(huán)境對我來說是一個挑戰(zhàn)。但在這里，我受到了老師的關注和信任，有了自己的展示舞臺，也學會了堅強和獨立。然而，突然有一天我又不想讀書了，這是我第二次不想讀書了。我不知道該如何面對父母，感到非常內(nèi)疚。當消息傳到爸爸媽媽耳中時，我無法想象他們那一晚是怎么熬過來的。我聽爸爸說媽媽哭了一整夜，我的心在刺痛，流血。我對不起你們，我很自私。我的恩師寫了一封信給我，我認真地讀著，眼淚止不住地流下來。我頓時感覺自己很自私，身邊有那么多人關心我，而我卻因為莫名其妙的感覺和亂七八糟的行為傷害了他們。我向老師、爸爸、媽媽和朋友道歉。
之后，我想通了，開始努力學習，成績也一直名列前茅。最終，在高考中我考上了浙江師范大學。
大學階段，我和幾個同學一起離開家門，沒有家人的陪同，來到了大學。一開始，我對大學充滿了憧憬，有自己的目標。但不久后，我放棄了，感覺大學不同于高中，沒有老師關注你，人與人之間相互陌生。我覺得失去了以前的快樂，我的大學幻想破滅了，我感到傷心、想家、郁悶。然而，在寢室里朋友的幫助下，我熬了下來。我意識到我應該活得更加自在，就像一只沒有牢籠的鳥一樣自由自在。幸福就在我的眼前。
對于我的個人分析，我認為我沒有很大的`特長，沒有特殊的興趣。我喜歡普通的愛好，像打籃球、羽毛球、刺繡等等，這些可以讓我發(fā)泄壓力，讓我愉悅，甚至靜心。我的性格熱情開朗，喜歡和他人交往，適應能力強。我樂于參加或組織各種社團活動，對朋友很忠實，愿意承擔責任。然而，我有時容易沖動，不夠細心。我的能力方面，我覺得交際能力還不錯，可以很容易地和人交流。我喜歡動手，相對來說在專業(yè)技能方面也還不錯。
關于職業(yè)理想，我希望自己能有一份有成就感的工作，比如當老師，讓每一個學生在我的關心和教育下都能有良好的成績和心理，以及樂觀的態(tài)度。這是我的目標。
對于自身的優(yōu)勢和不足，我認為我的優(yōu)勢在于在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作。我可以好好工作，給他人提供服務或幫助。我對朋友很忠實，愿意承擔責任。然而，我有時候沖動，不夠細致。
針對分析所提出的適應性對策，我認為我比較適合需要膽略、冒險和承擔責任的工作。我適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，我可以發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢。然而，我應該避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。
針對自身不足所提出的解決辦法，我應該避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節(jié)。我應該直接地表達自己，說出自己現(xiàn)在的感受，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。
為了檢驗效果和修正目標，我計劃每月進行一次自我評估。我將根據(jù)自己的情況進行調(diào)整和修正，并設立小目標。我還會經(jīng)常反省自己。
總之，每個人的成長經(jīng)歷都不同，而我的成長經(jīng)歷也為我塑造了一個獨特的個性。通過這篇報告，我再次認識了自己，也意識到了自己的優(yōu)勢和不足。我將努力完善自己，實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。我相信只有不斷努力和自我提升，才能過上美滿的人生。讓我們一起嚴格要求自己，追求更好的未來。
青少年心理健康的報告7
摘要：目的本文旨在了解目前青少年學生的心理健康現(xiàn)狀及教師的干預現(xiàn)狀。方法通過Rutter兒童行為量表及SCL-90對小學生及中學生進行心理健康調(diào)查，另通過自編的教師干預問卷了解教師對學生心理健康的干預現(xiàn)狀。結果接受調(diào)查的826名小學生中，存在行為問題的兒童總數(shù)達73(8.8%)人;接受調(diào)查的初中生324人，心理不健康的人數(shù)為58(18%)人;接受調(diào)查的高中生的人數(shù)為284人，心理不健康的人數(shù)達到63(22.2%);教師干預調(diào)查中，接受調(diào)查的教師為387人，就“父母離異，學生情緒波動較大”這一問題，教師選擇“從來沒有關心過此類事情”的占87.9%，教師認為學校開展心理健康教育“沒有必要”的占79.1%。結論學生的心理健康需要加大關注的力度，教師對學生的心理健康的干預的意識以及具體的行動落實均不令人滿意。
一、研究的緣起
近年來青少年的心理健康問題已引起了眾多專家學者的高度重視，國內(nèi)已有大量研究成果問世。縱觀此領域內(nèi)近年來的研究成果大致有如下特點：一是，研究某一特定群體的多;二是，大樣本、多層面的研究偏少;三是，心理健康干預的定量研究不多。本文旨在通過對揚州地區(qū)中、小學生多個年齡階段群體大樣本的實證研究，確切地把握當前不同群體青少年的心理健康現(xiàn)狀，及教師對青少年心理干預的狀況，最終達到調(diào)整和提高青少年的心理健康水平的目的。
二、研究對象和方法
2.1研究對象
本研究采用隨機抽樣的方法，以揚州市在校中、小學生為被試，采取隨機和整群抽樣相結合的方法。選取的小學、初中、高中各3所，分別為重點、普通和農(nóng)村學校。總體發(fā)放問卷1800份，回收1780份，回收率為98.89%，有效問卷1780份。教師問卷發(fā)放500份，回收387，回收率為：77.4%，有效問卷387份。
2.2研究工具
2.2.1 Rutter兒童行為量表
該問卷分為行為問題(A問題)和神經(jīng)癥問題(N問題)。問卷評分為三級：“0”分：指從未有這種情況;“1”分：指有時有，或每周不到一次，或癥狀輕微;“2”分：癥狀嚴重或經(jīng)常出現(xiàn)，或至少每周一次。Rutter兒童行為量表，教師問卷總分的最高分為52分。根據(jù)原量表及我國試測情況，教師問卷以9分為臨界值。凡等于或大于的被評為有行為問題。其中，如果“A行為”總分大于“N行為”總分，則歸為“A行為”;反之，為“N行為”;評分相等者則為“M行為”[1]。
2.2.2癥狀自評量表
SCL-90量表具有較高的信度和效度，在國內(nèi)外的教育研究中被廣泛使用。該量表共有90個項目，由被試從1“無癥狀”到5“嚴重”在五點等級上進行評定。
2.2.3教師問卷
教師問卷總共15個項目，目的在于考察教師對心理危機干預的態(tài)度及對學生的心理危機的干預程度。每題4個選項，按照1-4等級反映教師干預的態(tài)度和行為，選1的干預最差，選4的干預最到位。
2.2.4施測和資料處理
以學校為單位，采用統(tǒng)一指導語施測。采用SPSS (11.0)進行數(shù)據(jù)的錄入、審核、管理，并運用描述性統(tǒng)計、單樣本t檢驗等統(tǒng)計方法。
三、結果
3.1心理健康問題檢出率
3.2教師對青少年心理健康的干預狀況
調(diào)查中，就“父母離異，學生情緒波動較大”這一問題，教師的做法中選擇“從來沒有關心過此類事情”的占87.9%，選擇“經(jīng)常主動與該學生溝通交流并了解其心理需求”的占1.6%。
當問及“學生有心理問題或遇到他們不能面對的壓力時,作為教師會鼓勵他去進行心理咨詢嗎”29.4%教師回答不會，4.7%教師會鼓勵學生去，僅僅有0.8%的教師回答“愿意陪同其接受咨詢”，另有64.9%回答“不一定”。
教師認為學校開展心理健康教育“沒有必要”的占79.1%，認為“可有可無”的占18.2%，認為“比較有必要”的占2.1%，認為“非常有必要”的占0.0%。
教師認為學校建立專門的心理咨詢室“沒有必要”的占78%，認為“可有可無”的占18.6%，認為“非常有必要”的占2.8%，認為非常有必要的占0.5%。
77.5%教師認為學校配備心理健康教師沒有必要;21.0%的教師認為可有可無;有1.0%的人認為比較有必要;僅有0.5%非常有必要。
“學生的親人不幸去世，學生的情緒非常低落，暫時無法專心學習”教師選擇的做法中：78.4%從未在意這類事情，13%不去主動干預，相信學生自己能適應和調(diào)整過來，7.5%認為如果學生有需要，自己會幫忙，1.0%表示會主動找學生談話，幫助其盡快走出失去親人的陰影。
學生上課從不主動發(fā)言，平時很少與他人交流，77%的教師回答：不太關心這些事情，工作的重心放在教學上，19.9%的教師認為這個和各人的性格有關，教師不能做任何改變，2.1%的教師認為自己會與班主任交流，讓班主任與學生交流，1.0%的教師選擇主動與其他任課教師聯(lián)系，多方幫助他，鍛煉其講話的能力，使之漸漸學會與他人交往。
當教師聽到學生說：“考砸了，我都不想活了�！敝惖脑捳Z，71.4%的教師認為，這種學生思想太消沉，經(jīng)不住考驗，沒有必要在他身上浪費時間。26.4%的認為這屬正�，F(xiàn)象，考不好都會出現(xiàn)的情緒，只是隨口說說的。2.1%的會鼓勵學生下次努力，爭取考好。0.3%的教師愿意傾聽對方的.傾訴，接納而不做任何評判，鼓勵他尋求更多人的幫助和支持，對危險性很高的，立即采取措施，陪其去心理衛(wèi)生機構尋求專業(yè)幫助。
四、討論
4.1中小學學生的心理健康現(xiàn)狀
經(jīng)過調(diào)查8.8%的小學生存在心理健康問題，而初中生中18%的學生存在心理問題，22.2%的高中生存在心理健康問題。由此可見，當前揚州市中小學學生心理健康總體狀況不容樂觀�？v觀以往的研究，學者們認為雖然近年來國家在減負方面盡了很大的努力,但由于各種原因,學生的負擔和壓力仍然很大。分數(shù)大排隊、倒計時、限制一切與考試無關的活動,仍是一些學校提高升學率的法寶。結果來自社會、學校、老師和家長的全部壓力最后都壓到學生身上。在這樣的重壓下，一些學生不可避免地出現(xiàn)了種種心理問題與障礙:如過度緊張、焦慮以及因過度焦慮引起的頭痛、失眠、食欲不振等生理上的不適反應，對考試的極度厭煩和對考試結果的過分擔憂，因過度緊張而導致的暫時性遺忘，因長時間的壓抑而產(chǎn)生的極度煩躁與沖動，也有因?qū)荚嚾狈π判亩鴮荚嚠a(chǎn)生強烈的恐懼感并因此表現(xiàn)出的逃避行為。其次，教師錯誤的教育方式與方法。比如部分教師不能用平等的態(tài)度對待學生，過分看重分數(shù)而忽略其他，與學生交往時居高臨下。還有一些教師存在著心理不夠健康的表現(xiàn)，如過于情緒化，對學生的態(tài)度極易受自己情緒的影響，缺乏應有的自制力，這種消極的和不穩(wěn)定的情緒常常是造成部分學生某些心理問題與心理障礙的原因。
4.2針對教師的干預現(xiàn)狀，提出建議
盡管國家出臺了相關政策規(guī)定必須加強學校學生心理的心理健康教育，各學校也有所行動，但總體情況不盡如人意。從調(diào)查的現(xiàn)狀來看，學校教師缺乏對學生心理健康的充分認識，沒有真正重視學生的心理問題，對心理教育缺乏正確的認識。調(diào)查中77.5%的教師認為學校配備心理健康教師沒有必要，79.1%的教師認為“開展心理健康教育是沒有必要的”。究其原因，我想不妨從以下幾方面進行解釋：
一、非心理健康教育工作者對心理健康教育重要性的認識不夠;
二、教師缺乏對心理健康工作的了解;
三、目前現(xiàn)有的心理健康教育工作人員的素質(zhì)存在一定的問題。
為此我們建議:
(1)加強學校心理健康教育的組織和領導。將學校心理健康教育工作納入學校衛(wèi)生工作管理,作為一項重點工作來抓。
(2)開展專門的教師心理講座，加強學校教師對學生心理健康的認識，以提高他們對心理健康教育工作人員以及對學生心理輔導工作的支持。
(3)通過培訓，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。教育部門加強對學校心理健康工作人員的業(yè)務培訓,使其在專業(yè)技術上能勝任學校心理健康教育工作,提高學校心理健康教育水平。
青少年心理健康的報告8
為全面了解和掌握13秋新生的心理健康狀況，我校于 9月17日，對校內(nèi)九個新生班級進行了《中學生心理健康量表》的測試。參加測量并提交成功的445人，異常數(shù)據(jù)檢出38人，其中，13秋財高6人、13秋機高二班3人，13秋學高7人，13秋機高一班4人，13秋微高4人，13秋藝術2人，13秋財會4人，13秋學前教育1人，13秋微客7人�，F(xiàn)就測試情況報告如下：
一、量表簡介
《中學生心理健康量表》由我國著名心理學家王極盛教授編制，可以用做評估中學生的心理健康狀況。該量表有10個分量表，分別是：一、 強迫癥狀，如害怕考試、作業(yè)反復修改等強迫行為；二、偏執(zhí)，如認為別人對自己有不良意圖和評價不正當?shù)钠珗?zhí)想法；三、敵對，如脾氣壞，常有與人爭辯和摔東西等沖動行為；四、人際關系緊張與敏感，如缺乏人際關系中的友好感受和滿意度，或感到無法在人際關系中獲得理解和支持；五、抑郁，如對未來喪失信心，興趣索然；
六、焦慮，如緊張，心神不定，煩躁；七、 學習壓力，如感到學習負擔重、存在厭學、 害怕考試等問題；八、適應不良，如不適應學校生活；九、情緒不平衡，如對學習 的興趣、對老師和同學的情緒忽高忽低； 十、心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服氣。本量表既可以從整體上衡量受試者的心理健康狀況，也可以根據(jù)每個量表的平均分進行評價。
二、計分方法與結果解釋
《中國中學生心理健康量表》是采用五級計分法，即無為1分，輕度為2分，中度為3分，偏重為4分，嚴重為5分。該總均分是由60個項目的得分加在一起除以60，得出受試者心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。10個分量表分別由6個項目組成的，將每個分量表6項得分之和除以6，就是該量表的因子分。如果心理健康總均分或因子分低于2分，表示心理比較健康；超過2分（包括2分），表示存在一定程度的心理問題；總均分或因子分是5分，表示存在著嚴重的問題。
三、測試結果總體概述
考慮學生實際，排除假選擇的可能性，對因子分2.5分以上的進行了統(tǒng)計，參測學生各因子所占比例為：強迫癥狀19.16%、偏執(zhí)13.53%、敵對14.05%、人際關系敏感20.81%、抑郁16.43%、焦慮20.53%、適應不良24.33%、情緒不穩(wěn)定26.67%、心理不平衡9.11%。
從以上數(shù)據(jù)看出如下問題：
1、學生心理健康狀況不容樂觀，情緒不穩(wěn)定、適應不良、焦慮、人際關系敏感五項都超過學生數(shù)的.20%。
2、學生進入職校后，大部分學生住校，開始遠離父母，進行相對獨立的生活，增加了與同學相處的時間，但是學生來自不同的學校，相互熟悉需要一個過程，因此表現(xiàn)在適應不良、情緒不穩(wěn)定、人際關系敏感比較明顯的比例較高，當然情緒不穩(wěn)還應該考慮到離家住校后的想家情緒的影響。
3、焦慮因子、敵對因子的比率也較高。根據(jù)這一測試結果，建議班級工作中要充分利用活動課、班會、家長會、師生交流等機會，給學生創(chuàng)造溝通、傾訴的平臺，進而得到緩解。
四、綜合建議的三個策略
1、掌握應對策略，對班級測試指數(shù)高的項目因子，即不要迷信測試、也要適時調(diào)節(jié)：針對班級整體發(fā)揮集體的作用，有意識的開展班級活動，充分利用班級骨干，也要充分給重點學生創(chuàng)造活動平臺。
2、各類因子指向的學生應對策略建議：深入了解學生的生活背景及家庭狀況，必要時對家長提出建議；對學生要有針對性的關注和關心，更重要的是針對性的安排談話和活動，做學生忠實的傾聽者，加強認知指導。
3、個別特殊學生關注策略：經(jīng)常傾聽和關注，不歧視，不傳播，加強與家長的溝通，給予家長必要的指導，嚴重的一定要告知家長轉(zhuǎn)介到專門心理咨詢部門進行治療或矯正
綜上所述，本次測試具有一定的可信度，可以為班主任及家長提供一些培養(yǎng)學生心理健康的依據(jù)。
報告人：李 冰 20xx年9月18日
青少年心理健康的報告9
素質(zhì)教育的目標就是培養(yǎng)全面的人，而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展，也包括心理的發(fā)展。通過一段時間的學習，我對青少年心理有了一個全新的認識。美學家朱光潛說；“凡是美都必須經(jīng)過心靈的創(chuàng)造�！鼻嗌倌陮W生的良好心理素質(zhì)，也必須經(jīng)過青少年學生自我的“心靈創(chuàng)造”�？梢娫趯W生整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎；是有效文化知識和進行智力開發(fā)的前提；是引導學生正確交往、合作成功的重要手段；是增進學生掌握勞動技能的保證；是促進學生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應包括旨在提高學生心理素質(zhì)的心理健康教育。
我國有關機構近年來所進行的一系列心理健康狀況的調(diào)查表明，心理疾患的高發(fā)病率已經(jīng)成為當前危害我國青少年身心健康的一大突出問題。據(jù)有關統(tǒng)計資料表明，我國青少年中約有35％左右的人存在著障礙性心理表現(xiàn)。特別是現(xiàn)在，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏正確的認識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導致青少年心理問題加劇。其次，教師，家長缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格品質(zhì)的培養(yǎng)。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產(chǎn)生遠比健康教育的發(fā)展來的`快。因此，應當普遍倡導和廣泛開展心理訓練，幫助青少年不斷完善自我內(nèi)在機制，緩解心理沖突，消除心理疾患，增進其心理平衡和人格系統(tǒng)的健康發(fā)展。
一、青少年學生存在的主要心理問題原因有以下幾個方面：
1、傳統(tǒng)的家庭觀念,特殊的家庭地位。隨著城鄉(xiāng)的發(fā)展，中國的家庭結構已發(fā)生了明顯的變化，傳統(tǒng)的重男輕女、多子多福、傳宗接代與養(yǎng)兒防老等家庭觀念已有了很大改變。但不可否認，有些家庭仍存在不同程度的陳舊觀念。這些觀念不同程度地影響了獨生子女的心理健康發(fā)育，出現(xiàn)了諸如敏感、膽小，過于內(nèi)向等情緒問題。某些家長將獨生子女作為家庭的軸心，給予特殊的家庭地位，一切活動均圍著獨生子女轉(zhuǎn)，處處受到特殊照顧。有的甚至發(fā)展成為家庭中的"小霸王""小皇帝"，顛倒了家庭關系中的主次地位。這種特殊的家庭地位會使獨生子女養(yǎng)尊處優(yōu)，高人一等，逐漸變得驕傲自滿，沒有禮貌，沒有同情心，助長了"自我中心"意識，扭曲了性格，從而形成了驕橫拔扈、不顧他人的自私心理。
2、家長期望值過高,表達愛的失誤。“望子成龍”“望女成鳳”是獨生子女家長們的普遍心態(tài)。他們不顧孩子的素質(zhì)與興趣，也不重視孩子的年齡特征和個體差異，硬是把自己的主觀愿望強加到子女身上。在學習上要求過高，進行過難的訓練，超越子女的實際水平。一旦子女學習成績下降，就恨鐵不成鋼，對子女施加壓力或加以懲罰，致使某些獨生子女對學習產(chǎn)生恐懼感。在生活中溺愛獨生子女，事事遷就放縱，想方設法滿足獨生子女的要求，放棄教育；或者事事包辦，百般服侍，不讓孩子做自己應該做的事；或者保護過度，恐其受到傷害，限制孩子的自由活動。結果事與愿違，反而傷害了子女。另外父母的過高期望過分溺愛也是獨生子女的一種巨大心理壓力,最終把獨生子女變得如同溫室里的花朵，難經(jīng)風吹雨打。一旦受點挫折就發(fā)脾氣，或者膽小怕事，缺乏責任感，常常難以適應社會。日久會導致子女人格扭曲、心理變態(tài)或產(chǎn)生反社會行為。
3、家庭管教方式不一致,心理健康教育普遍是盲點。 家長管教子女不單是懲罰，主要在于對期望的行為給予鼓勵和贊揚，使之建立起分清是非好壞的標準，建立自我控制機制。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，家長的品質(zhì)行為是學生乃至社會能否成功的重要因素。為了提高管教效果，父母必須以身作則，言行一致，行為檢點，形成一股強有力的教育合力。但是某些獨生子女的家長在管教孩子時，總是一方批評，另一方袒護；一方嚴格，另一方放縱，管教態(tài)度極不一致。有的甚至當子女的面相互指責或爭吵，不但在子女心目中難以樹立威信，也使孩子無從適應，是非不辨，好壞不分，以及養(yǎng)成看人行事,能騙就騙，能瞞就瞞的不良品行。
4、學習帶來的過大壓力,人際關系不協(xié)調(diào)。希望青少年心理援助中心的一項統(tǒng)計顯示：要求提供心理咨詢或矯治的來訪青少年中30%是由于學習壓力造成的心理問題。學習的壓力使這些學生表現(xiàn)出焦慮、失意、注意力不集中、甚至恐怖感,對老師和同學的言行敏感,產(chǎn)生失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀,有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。一些學生的日常安排就是“家——學�！�，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。
5、校園暴力及社會環(huán)境的影響。在許多人看來，暴力行為和學校是不沾邊兒的事，但嚴峻的事實是：校園中的確存在著暴力行為，且日趨嚴重。其中最常見的表現(xiàn)是敲詐勒索，即高年級在校生或流失生向低年級學生索要錢財，被搶者如果沒有錢或者錢少就會被毆打，而被搶者由于遭到威脅往往不敢向老師或家長反映，導致實施搶劫者愈發(fā)猖狂。而學校及家長往往將預防校園暴力的重點對準校外，卻忽視了同為學生的校內(nèi)施暴者。校園中的搶劫現(xiàn)象給青少年的學習、生活特別是心理上造成的危害是極大的，許多被搶學生日后想起當時情景仍感到很害怕。這些行為主要是由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經(jīng)習以為常，并因此導致的誤導，使青少年對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是游戲廳、網(wǎng)吧里實際消費的群體，游戲和網(wǎng)絡的虛似社會是青少年走上犯罪道路的主要原因。
二、青少年心理健康教育實施對策。
現(xiàn)在的青少年大部分是家中的獨生子女，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。如前所述，青少年出現(xiàn)行為與特點，或者心理衛(wèi)生問題，主要由于家庭環(huán)境及學校社會環(huán)境影響所致。因此，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
�。�1）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，心理健康教育的思想觀念。
�。�2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
�。�3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，創(chuàng)造，審美的能力。
�。�4）尊重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
�。�5）家長要經(jīng)常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
�。�6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
作為教師，我們身上的責任很重，我們不僅使孩子們的知識導師，更是孩子們心理走向健康的導航者，我們應該用學到得知識幫助需要幫助的孩子，讓他們的童年快樂，讓他們的人生更加健康。
青少年心理健康的報告10
“我是我所遇到的人的一部分�！边@句話在某個情況下引起了我的共鳴，深深地相信著它。除了天性，個人的經(jīng)歷對于塑造一個人來說是至關重要的。進入了二十歲的年紀，我想借此心理作業(yè)簡單地總結一下我個人的經(jīng)歷和所得到的收獲。
首先是個人的喜好、偶像和他們對我的影響。我喜歡閱讀、音樂和運動，這在很大程度上是由我年幼時的家庭教育所決定的。從很小的時候開始學習鋼琴，起初只是因為被要求考級，小時候并沒有什么藝術鑒賞能力，但我在母親的嚴格要求下堅持了下來。然而，漸漸地，鋼琴成為了我的一種愛好，我喜歡聽純凈的音樂，摒棄吵鬧混亂的樂曲。此外，音樂對我來說更多的是一種無法言喻的快感，當我需要的時候，它可以讓我感到不再孤獨。閱讀也是一樣，小時候父母就要求我讀世界文學名著的青少年版，而不是像同齡人一樣讀兒童故事書。起初，我并不樂意，但現(xiàn)在我養(yǎng)成了挑剔和選擇閱讀的習慣，也有了自己的閱讀品味。至于偶像，我當然也有，但我不盲目追崇。在這個看臉的世界上，我只要銀屏上的人夠好看就可以了，至于他們背后的故事，我并不了解。我更喜歡欣賞身邊優(yōu)秀的人，喜歡和那些積極上進、有獨立思想和主見的人相處，因為他們身上有很多我欠缺的閃光點。偶像，其實就是我們喜歡或者希望自己長成的樣子，只是這個樣子出現(xiàn)在了別人身上。至于運動，我偏愛瑜伽和長跑等，雖然為了保持健康，但更多地是為了保持身材，想要在自己滿意的狀態(tài)下投入到其他事情中去。
接著是個性特點和人際關系。這與我初中三年的轉(zhuǎn)變有很大的`關系。初中時，經(jīng)過我同意，父母把我送到了市區(qū)的私立學校，當時我一個禮拜只能回家一次，對于一個習慣了每天回家的人來說，這算是獨立的開始。剛開始進入新環(huán)境時，我想要證明自己的優(yōu)秀和高調(diào)，結果卻被排擠和孤立。我開始自我安慰，但最終只是難過地給家里打電話哭泣。那時，我明顯地感受到了世界的惡意和拋棄。在上初中之前，我一直被寵愛著，覺得自己是中心，但離開家后，我卻被周圍的同學排擠和惡言相向。我承認，那時我曾經(jīng)自暴自棄，成績下滑，沒有朋友，父母責備我擔憂我……但幸運的是，在那個時候，還有人沒有放棄我，他們勸導我，告訴我如何改變。我選擇聽從他們的建議，開始了改變。然而，當我付出了努力卻沒有得到他人回應時，我覺得自己很委屈，心里充滿了很多“為什么”。但幸好，我堅持了下來，后來我明白了，沒有人會拒絕真誠的善意。只要我真心付出，就無所謂是否有回報，因為并不是每個人都答應過要公平交換。那個時候，我開始明白，在與他人相處的過程中，需要扮演不同的角色。我相信“想要別人怎么對待你，先要怎么對待別人”的道理，并一直堅守至今。如今，我能夠輕松地與他人相處，有了自己的固定的朋友圈，與其他朋友友善地交往。我可以自如地應對與他人的關系，我一直以為這是我曾經(jīng)改變的結果。我也感激那個時候努力改變的自己。每一段經(jīng)歷都有它必須發(fā)生的原因，至于經(jīng)歷后的結果是否讓將來的自己滿意，那取決于當時自己的選擇。
接下來是親情。我覺得我很幸運，盡管小時候覺得父母很嚴厲，總覺得他們對我各種挑剔。我經(jīng)常和父母吵架，哭鼻子，討厭被他們約束和控制，總覺得自己沒有選擇的權利。但現(xiàn)在我已經(jīng)慢慢習慣了，也發(fā)現(xiàn)正是因為父母的控制才讓我擁有了現(xiàn)在的特性。隨著年齡的增長，我越來越明顯地感受到父母對我的關心和不舍。父母的關系也很和諧，他們樂于溝通，也懂得適時地開些小玩笑。總之，家里沒有讓我覺得有負擔，也沒有給我留下什么陰影。和睦的家庭應該算是支持我默默前行的動力吧。
最后是我的人生觀和態(tài)度。我認為每個人都應該有自己喜歡并愿意追求的東西。我曾經(jīng)有過幾個夢想，雖然最終都破滅了。我無法說清楚是因為我堅持不夠還是因為它們只是一時的興起。不管怎樣，我沒有實現(xiàn)它們，也不知道這對我是好是壞。在我最愛做夢的時候，我最大的收獲是那個陪伴我走過的人。他知道我做過的每一個夢，在我固執(zhí)地堅持的時候給我力量，在我不再做夢的時候仍然相信我是可以的。他讓我覺得事情可以很樂觀，人生應該如此。雖然我還沒有明顯感受到生活的壓力，不知道將來會有多少困難等待著我，但我希望自己能成為一個樂觀、有憧憬、陽光向上的人。人生是屬于自己的，但我們需要珍惜身邊陪伴的人，需要愛和支持，無論是對自己還是對他人。
最后，我想總結一下。所有的經(jīng)歷都在不斷地教會我愛和被愛，無論是哪種愛，我們都要學會并接受它們。我希望在新的一年里，我能變得更加強大，讓自己滿意。
青少年心理健康的報告11
隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，特別是我國社會進入到轉(zhuǎn)型期的階段，社會壓力逐步增大，社會結構大幅調(diào)整，這些都使當前的大學生們在畢業(yè)之后，感到各種壓力交織增大。致使有許多大學生會感到社會現(xiàn)實與學校學習生活反差太大，有了無所適從、茫然若失和倍感迷茫的心理反映。對于適應環(huán)境、管理成才、人際關系、交友戀愛和求職擇業(yè)等現(xiàn)實問題沒有一個良好的心理準備，心理困惑和矛盾會日益突出和遞增。所以，這些社會現(xiàn)實與學校的巨大反差，都在進一步的考驗學生的心理素質(zhì)，為他們的心理健康和發(fā)展提出了更高的要求和標準。由于我國的大學生群體基數(shù)較大，這些心理健康問題也是關系到國家長遠發(fā)展的重大問題，需要我們進一步加以重視。在大學開設心理教育課也是加強大學生心理素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)健康的時代發(fā)展需求，更是當前高速發(fā)展的社會性要求和對高素質(zhì)人才的需要�？梢哉f，大學生的心理素質(zhì)健康有很大程度是要依賴于大學心理健康課程的質(zhì)量，心理健康課程更是大學生心理健康水平提高的重要保證和根本措施之一。同時，開設心理教育課也是高校保持大學生心理健康的一個重要和必要的途徑之一。在心理教育方面，許多高校都對心理教育課的形式和內(nèi)容進行了深入的研究和分析，摸索出來了許多成功的案例和經(jīng)驗，并取得了一系列的`可喜成果。但是我們也不得不清醒的認識到，心理教育也是一個新興的學科，其內(nèi)容、形式、教學方法和目標都呈現(xiàn)出多樣化的發(fā)展狀態(tài)，并且在其中有許多的問題出現(xiàn)，使得心理教育的教育程度和目標都很難以量化的形式表現(xiàn)出來。其中出現(xiàn)的問題主要集中在以下幾點。
首先，當前大學開設心理教育課主要存在的問題是心理教育課體系建設上存在的差距對學生學習心理學的影響。大學的心理教育課屬于大學德育教育的概念范疇，也是大學德育教育中的關鍵環(huán)節(jié)。然而，由于各高校起點不同、缺乏統(tǒng)一的教學應用大綱以及對心理教育課程計劃、實施和總結的不統(tǒng)一，導致這門課程的教學質(zhì)量沒有得到統(tǒng)一的規(guī)范。因此，相對于其他課程來說，這門課程缺少一個完整的、系統(tǒng)的教學體系。
其次，心理教育的師資力量薄弱對學生學習心理教育課的影響。心理學教育在我國的教育體系中剛剛起步，各方面還不夠成熟。尤其在高校的師資力量方面，專業(yè)課程教師的缺乏嚴重影響了心理學教育課程的發(fā)展。許多心理學課堂上的教師沒有接受過正規(guī)的心理學培訓，有些甚至是自學成才或兼職任教。這些教師在心理學課堂上表現(xiàn)出了教學能力不強的素質(zhì)，導致心理學教育課程的質(zhì)量不高。同時，缺乏健全的教師心理學授課能力評估制度，也使得師資力量的薄弱難以得到改善，進而影響了學生學習心理學的進展。
此外，心理健康教育課對學生心理健康的影響也是一個重要問題。從事心理學教育的教師必須具備成熟而積極的心態(tài)，擁有正確的人生觀和價值觀。只有這樣，教師才能在心理教育中指導學生，幫助他們解決心理困擾。在心理學的課堂上，教師應該樹立一種以學生心理剖析為主的教學理念，通過分析和研究大學生的現(xiàn)實心理表現(xiàn)，幫助他們解決困難和矛盾，提高問題解決能力。同時，教師還應該在關鍵的環(huán)節(jié)對學生的心理學研究進行指導，促進學生從問題和討論中領悟心理學的道理，培養(yǎng)他們的心理反映能力。
總的來說，心理健康教育課在大學教育中具有重要的意義。然而，現(xiàn)代心理學教育需要不斷更新教育理念和知識，與時俱進地開展好心理學教育課程，以達到最佳的效果。只有這樣，我們才能更好地培養(yǎng)大學生的心理素質(zhì)，促進他們的心理健康和全面發(fā)展。
青少年心理健康的報告12
時光如梭，我已經(jīng)在大學里度過了將近三個月的時間。大學生活對我來說是全新的，與以往完全不同。我對陌生而又新鮮的大學充滿好奇，想要探索。正因為我對大學生心理健康與實務這門學科充滿好奇，想要探索大學生心理健康的定義，所以我選擇了這門選修課。這門課程為我?guī)砹巳碌闹R，拓寬了我的知識面，讓我學習到以前從未接觸過的東西，讓我認識到心理學的趣味和實用之處。正如這次論題所提到的，通過這個論題，我有機會對人生進行深入思考，全面了解自己，從而更全面地看待自己，更好地完善自己。
一、開學以來的適應情況
1、生活
對我來說，生活是大學生活中最重要的一部分。來自不同地區(qū)、講不同語言的四個人聚集在同一個宿舍里，要共同生活四年。對我來說，這其實是一種挑戰(zhàn)。在之前，我從未住過宿舍，不知道如何與陌生人共同生活。在與舍友相處中，我顯得很小心，因為我不了解她們，同時也想留下好印象。因此，當她們需要幫助時，我會盡力幫助她們。我自認為是個獨立的人，可以獨自解決其他女生看起來難以完成的事情。進入大學后，我發(fā)現(xiàn)自己發(fā)生了很多變化。以前在家里，我向往自由，覺得沒有父母的管制是幸福的。但是來到大學后，我才發(fā)現(xiàn)離家的孩子真的很不容易。我非常懷念在家中的自由自在感，原來只有在家里我才能真正做到隨心所欲。在外面生活離開父母看似自由，但實際上更受到束縛。
2、學習
在學習方面，我第一次感受到大學與中學的不同之處是課堂。在中學時，我們坐在小教室里，只有一個班級的學生一起上課。但是在大學里，我們坐在非常大的階梯教室里，同時有幾個班級的學生一起上課。以前，當我們上課睡覺時，老師會敲我們的頭或者用粉筆扔我們。現(xiàn)在，無論我們怎么睡覺，老師都不會管。
第一次上課時，我感到一片迷惑，完全不知道老師在講什么，也不知道在課堂上應該做什么，怎么做筆記。老師講課的速度不會因為學生聽不懂而減慢。接下來的一段時間，我一直處于這種狀態(tài)。我意識到這樣下去是不行的，我必須想辦法適應。首先，我認真聽老師講課，無論我是否理解。當我做到這一點時，我發(fā)現(xiàn)其實我能夠跟上老師的講課速度，而且老師講的內(nèi)容并不難理解。接下來，我努力記錄、理解并將其變成自己的。我相信只要努力，就一定會有所收獲。
3、活動
我參加了一個系級組織和一個院級組織。幸運的是，這兩個組織的活動時間沒有沖突，所以我能夠留在兩個組織中。在不影響學習的情況下，我積極參加各組織部門的活動。在活動中，我能夠?qū)W到以前從未接觸過的東西，結交許多不同的朋友。我也能夠充分利用課余時間。我記得有一句話：“當熱情退卻時，用責任心來彌補�！碑斘衣牭竭@句話時，深有感觸，并將其銘記在心中。
二、對自己的認識
1、人格
我不能說我的人格非常完美，但我可以說我的人格是健康的。隨著時間的推移，我逐漸改變，逐漸完善我的人格。通過這門課程的學習，我更全面地認識到自己，發(fā)現(xiàn)自己的缺點，并努力改進自己。有句話說得好：“人無完人，沒有誰是完美的�！庇腥秉c并不可怕，可怕的是不發(fā)現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)了卻不去改進。經(jīng)常進行自我反思有利于人格的發(fā)展和完善。
2、情緒
我承認我是一個情緒化的人。在過去，可能是因為叛逆期的原因，我的情緒非常不穩(wěn)定，固執(zhí)又容易生氣。我的情緒容易受到他人的影響。隨著年齡的增長，或許是叛逆期過去了，或許是知識的積累越來越多，我開始思考很多事情，懂得反思自己。特別是來到大學后，我發(fā)生了很大的變化。雖然目前來說我還不能完全控制情緒，但我覺得我已經(jīng)有所成長。
3、能力
我能夠獨自完成自己的事情，并且在他人需要幫助時樂意幫助他人。我覺得我的生活能力很強，即使一個人獨立生活也沒有問題。我交際能力不錯，能夠主動與他人交談，喜歡結交新朋友。我的學習能力還有待提高，需要更積極地學習。我對于工作能力的理解是組織能力，因為這對我來說是一個全新的領域。雖然我現(xiàn)在了解的還不多，但我相信只要努力學習，一定會有所收獲。能力的.背后是努力。
4、生涯規(guī)劃
之前，我對自己的生涯規(guī)劃沒有深入思考過，所以借此機會，我可以好好規(guī)劃一下。我認為規(guī)劃應該是長遠的，但不要過于超出實際。首先，我的小規(guī)劃是努力學習，爭取獲得獎學金，并在課余時間參加一些可以鍛煉自己的比賽。明年的規(guī)劃是繼續(xù)留在組織中，并努力爭取擔任副部級以上的職位。如果我能做到以上所說的，不僅能夠獲得很多收獲，還能給我的簡歷增光添彩，對于找實習工作將會有所幫助。對于工作，我有兩種想法，一是留校當老師，二是成為上班族。如果成為上班族，我會選擇當理財師或者進入銀行。我希望能夠在一線或者二線城市工作，不求富貴，只求小康。規(guī)劃只有實施才會有意義，定下這些規(guī)劃之后，我會努力并為之奮斗。
三、通過這門課程的學習收獲
之前，我以為心理學這門學科與我們的生活無關，但通過這個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)心理學講的全是我們身邊的小事。正如一句話所說，要從身邊小事做起。這門課教給我不僅是書本上的知識理論，更重要的是如何運用這些知識來更全面地看待自己，更好地完善自己。學習完老師的知識后，我會不自覺地觀察身邊的人，從而對他們的印象不僅僅是表面的。由于這門課是院選修課，我結識了一些來自不同系的朋友。我喜歡結交朋友，享受與他人交流的時光。通過這門課程，我不僅獲得了知識，更了解了更深層次的自我，也收獲了友誼。
四、對這門課程的評價
在這門課上，我覺得課堂氣氛非�；钴S，一點都不沉悶。我非常喜歡這種上課方式。而且，老師會給我們做一些有趣的測試，還會給我們上臺演講的機會。每個上臺演講的人都會有不同的體驗。我覺得教學內(nèi)容既有趣又實用。老師的教學態(tài)度認真，人也很和藹可親，所以我對這門課印象非常好，也非常喜歡。
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